骨质疏松【知识科普】
骨质疏松的健康宣教
骨质疏松的健康宣教1. 什么是骨质疏松骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其特点是骨密度降低，骨质变薄和骨质破损增多。
它会导致骨骼更容易骨折，尤其是在老年人中更为常见。
骨质疏松对于患者的生活质量和健康状况产生重大影响。
2. 骨质疏松的危害骨质疏松会增加骨折的风险，特别是脊椎骨和髋关节。
骨折不仅会带来剧烈疼痛和不便，还会影响患者的行动能力和独立生活能力。
此外，骨质疏松还可能导致身高缩短、驼背、体重下降和肺炎发生率增加。
3. 预防和控制预防和控制骨质疏松的关键在于采取以下措施：- 健康饮食：摄取充足的钙和维生素D是维持骨健康的重要因素。
食物中富含钙的有奶类、豆制品、鱼类等；维生素D主要来自阳光照射，也可以通过补充剂获得。
- 锻炼：进行适当的体力活动对骨骼有益。
有氧运动、力量训练和平衡训练都可以帮助提高骨密度和稳定性。
- 避免烟酒：吸烟和饮酒都会影响骨质健康，应尽量避免或限制其摄入。
- 妥善药物治疗：如果已被诊断出骨质疏松，医生可能会建议使用特定的药物治疗，如双磷酸盐类药物和雌激素替代疗法。
4. 学会早期识别骨质疏松了解骨质疏松的风险因素和症状可以帮助早期识别并采取措施。
常见的风险因素包括年龄、性别、家族史、饮食惯、体重和生活方式等。
症状可能包括骨疼痛、骨折、身高缩短和体重减轻。
如果出现这些症状，应尽早就医。
5. 鼓励定期检查骨质疏松的早期发现和治疗至关重要。
定期进行骨密度检查可以评估骨骼状况，并帮助医生进行有效的治疗计划。
尤其是对于高龄人群、女性和存在其他骨质疾病风险的人群，定期检查是非常重要的。
结论通过宣教和预防，我们可以降低骨质疏松的发病率并提高患者的生活质量。
及早采取预防措施并定期检查，有助于保护骨骼健康，减少骨折风险，并提高老年人的生活水平。
请注意，本宣教文档仅供参考，如有疑问，请咨询专业医生的意见。
骨质疏松小知识
骨质疏松小知识
1、骨质疏松是一种骨骼疾病，是指骨质量减少、骨密度降低、骨骼变薄等现象。
常见于老年人和女性，是常见的骨骼疾病之一。
2、骨质疏松症状轻微，可能会有背痛、腰痛、骨折等，但是有时候可能没有症状，直到骨折才会被发现。
3、骨质疏松的主要原因是骨质量减少或者骨密度降低，这与年龄、性别、营养、运动、药物等因素有关。
因此，预防骨质疏松需要从生活习惯、饮食习惯等方面入手。
4、骨质疏松的预防方法包括摄入足够的钙和维生素D，控制饮食中的盐和咖啡因摄入，适当运动、避免酗酒和吸烟等。
5、对于已经患有骨质疏松的患者，需要采取药物治疗、增加日常运动量等方式进行治疗和预防，同时定期体检和骨密度检查也是必要的。
6、对于女性来说，更年期后骨质疏松的风险会增加，需要加强饮食调理、适当运动、补充营养等，以预防发生骨质疏松。
7、骨质疏松是一种慢性病，需要长期的预防和治疗，同时需要注意生活中的安全，避免跌倒等意外伤害。
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骨质疏松科普宣传
1. 什么是骨质疏松
骨质疏松可以导致骨头变弱，易于折断 ，给患者的生活和健康造成影响。
பைடு நூலகம்
2. 骨质疏松 的危害
2. 骨质疏松的危害
骨质疏松会导致骨折的风险增 加，尤其是髋部、腕部和脊椎 骨折的风险。 骨质疏松会引起骨疼痛和不适 感，影响患者的生活质量。
2. 骨质疏松的危害
骨质疏松会导致身高减少、驼背等姿势 异常，影响外貌和自信心。
骨质疏松科普 宣传
目录 1. 什么是骨质疏松 2. 骨质疏松的危害 3. 预防和治疗骨质疏松的方法 4. 骨质疏松的预防生活小贴士 5. 结语
1. 什么是骨 质疏松
1. 什么是骨质疏松
骨质疏松是一种骨骼疾病，表现为 骨骼变薄、骨密度降低，容易发生 骨折。 骨质疏松常见于中老年人，特别是 女性，在脱钙和骨质流失的情况下 发展。
5. 结语
5. 结语
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病， 但通过预防和合理治疗可以降低骨 折风险。 注意饮食和生活习惯，保持良好的 骨骼健康，对预防骨质疏松非常重 要。
5. 结语
如果发现骨质疏松的症状，应及时就医 并接受专业治疗。
谢谢您的观赏聆听
4. 骨质疏松 的预防生活小
贴士
4. 骨质疏松的预防生活小贴士
每天保持充足的阳光照射，以 促进维生素D的合成。 坚持适量的有氧运动，如散步 、跳舞等，增强骨骼的负荷。
4. 骨质疏松的预防生活小贴士
饮食中摄取富含钙和维生素D的食物， 如牛奶、豆制品、鱼类和蔬菜。 避免暴露在二手烟环境中，减少吸烟和 酗酒。
3. 预防和治 疗骨质疏松的
方法
3. 预防和治疗骨质疏松的方法
加强骨骼健康是预防骨质疏松的关 键，包括均衡饮食、适量运动、补 充钙和维生素D等。 避免骨质疏松的危险因素，如吸烟 、酗酒、长期使用激素药物等。
骨质疏松的科普知识,你一定要知道
骨质疏松的科普知识,你一定要知道现在，“骨质疏松”已经成为困扰许多人生活的一种常见病。
许多人在受到轻微的外力作用下，出现了骨折，这才意识到自己的骨质疏松症。
那么，什么是骨质疏松？分为哪些种类？骨质疏松症又是怎样引起的？出现骨质疏松又有哪些早期症状？怎样才能有效地预防骨质疏松症？本文专门为大家提供一些这方面的科普知识。
一、什么是骨质疏松症？分为哪些种类？是怎样引起的？在日常生活中，我们经常见到一些老人佝偻着背，走路总是身子很不稳。
而且经常会感到骨头疼痛，甚至有人只要不小心摔倒，就会骨折。
其实，这些人可能患上了骨质疏松症。
它属于以代谢异常为特征的骨病，主要特质有骨量下降及骨组织显微结构退化、骨脆性上升等。
患者只要一有风吹草动，就往往容易出现骨折等。
通常来说，老年患者的发病率高。
相对来讲进入绝经期的女性要比其他群体更易得此病。
近年来，青少年得此病的比例也在增加。
所以青少年也应注意避免该病的发生。
骨质疏松有原发、继发两种，其机制也存在区别。
（一）原发性骨质疏松分为三类：Ⅰ型、Ⅱ型、特发性（含青少年型）。
其中，第一种通常出现于女性绝经后5~10年；第二种则是在70岁以后出现；而第三种则多见于青少年。
对于第一、第二种来说，其主要发病原因在于钙流失，具体在于：1)中、老年人体内荷尔蒙分泌降低，特别是在妇女绝经期后，雌激素水平降低引起骨吸收。
(2)由于患者年龄的老化，造成新陈代谢的机制开始衰退，钙调节激素的分泌功能不如年轻时期，使体内骨骼代谢产生异常。
(3)老人胃口下降，吃得少，容易导致体内蛋白质、钙、磷等成分的摄入不足，造成体内缺乏足够的维生素和微量元素。
(4)室外活动减少，身体得不到适当的锻炼，也是导致老年人骨质疏松的一个主要因素。
而对于第三种来说，其发病原因尚不明确。
（二）继发性骨质疏松则是由其他疾病而引发的骨质疏松。
通常可由下列疾病而引发：1.内分泌系统疾患如各型糖尿病、甲亢和甲减、库欣综合征及垂体瘤等。
骨质疏松护理科普知识
制定康复计划
康复锻炼
饮食调整
定期检查
坚持进行康复锻 炼
康复锻炼的方式 和强度应该根据 患者的具体情况 来制定
康复锻炼可以改 善骨质疏松症患 者的生活质量
康复锻炼应该长 期坚持，才能达 到良好的效果
增加钙的摄入：多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、坚果等 适量蛋白质摄入：选择优质蛋白，如鱼、瘦肉、蛋类等 控制盐的摄入：减少盐的摄入可以预防骨质疏松症的复发 增加维生素D的摄入：多晒太阳，吃富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等
定义：骨质疏松症是一 种骨骼疾病，以骨量减 少、骨组织微结构破坏 为特征，导致骨骼脆性 增加，容易发生骨折。
症状：骨质疏松症的症 状包括骨痛、骨折、身 高缩短、骨折风险增加 等。其中，骨折风险增 加是最常见的症状之一。
继发性骨质疏松症 原发性骨质疏松症 特发性骨质疏松症 骨质疏松症的原因：内分泌失调、营养不良、遗传因素、不良生活习惯等。
饮食调整：增加钙和维生素D 的摄入
规律运动：如散步、太极拳等， 增加骨密度
避免不良习惯：如吸烟、过度 饮酒等
定期体检：早期发现和治疗骨 质疏松症
增加肌肉力量 减少跌倒风险
改善骨密度 适当锻炼，避免过度运动
增加钙的摄入：多 吃富含钙的食物， 如牛奶、豆腐、深 绿色蔬菜等
减少盐的摄入：盐 会促进钙的流失， 从而增加骨质疏松 的风险
遵医嘱用药：骨质疏松患者需要长期坚持服药，不可随意更改药物种类或剂量。
定期检查：定期进行骨密度检查，观察药物疗效，及时调整治疗方案。 关注副作用：骨质疏松药物可能存在一些副作用，如胃肠道不适、皮肤过敏等，需密切关注 并适当处理。 避免药物相互作用：骨质疏松药物与其他药物之间可能存在相互作用，应注意避免同时使用。
骨质疏松的科普知识
骨质疏松的科普知识
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，以下是一些关于骨质疏松的科普知识：
骨质疏松的定义：骨质疏松是一种全身性骨骼疾病，由于骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低和易发生骨折而引起。
骨质疏松症分为原发性、继发性两种类型，其中原发性骨质疏松症较为常见，主要发生在绝经后妇女和老年人。
骨质疏松的病因：骨质疏松的病因有多种，其中包括遗传因素、内分泌失调、营养失衡、缺乏运动、长期卧床等。
此外，一些药物和疾病也可能导致骨质疏松。
骨质疏松的症状：骨质疏松的症状包括疼痛、驼背、身高降低和骨折等。
其中，疼痛是最常见的症状，可出现在全身各个部位，尤其是腰部和膝关节。
驼背和身高降低也是骨质疏松的症状之一，这主要是由于骨骼结构的破坏引起的。
骨折是骨质疏松的严重后果之一，常见于髋部、脊柱和手腕等部位。
骨质疏松的诊断：骨质疏松的诊断主要通过骨密度检测和X线检查等方法进行。
骨密度检测可以了解骨骼的密度和结构，是诊断骨质疏松的重要手段。
X线检查可以发现骨骼的细微变化，对于诊断骨质疏松和评估骨折风险有一定的帮助。
骨质疏松的治疗：治疗骨质疏松的方法包括药物治疗、物理治疗和康复治疗等。
药物治疗主要是通过补充钙质和维生素D等营养物质来增加骨密度。
物理治疗主要是通过运动和按摩等方法来改善骨骼健康。
康复治疗主要是针对骨折等严重后果的治疗和康复。
总之，了解骨质疏松的科普知识有助于提高人们对骨骼健康的重视程度，及早预防和治疗骨质疏松，减少骨折等严重后果的发生。
骨质疏松的科普知识PPT课件
生活方式：缺乏锻炼、吸烟、 酗酒等不健康的生活方式会增 加骨质疏松的风险。
骨质疏松的常 见症状
骨质疏松的常见症状
骨折：骨质疏松使骨骼变得脆弱， 容易发生骨折，尤其是在手腕、髋 关节和脊柱等部位。 身高减少：因为骨质பைடு நூலகம்松导致骨骼 的塌陷，患者可能会逐渐变矮。
骨质疏松的常见症状
背部弯曲：脊柱骨折引起的背 部弯曲是骨质疏松的常见症状 之一。
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预防骨质疏松 的方法
预防骨质疏松的方法
健康饮食：保证摄入足够的钙 和维生素D，帮助骨骼健康。 定期锻炼：包括重力训练和有 氧锻炼，有助于提高骨密度。
预防骨质疏松的方法
避免不健康生活方式：戒烟、 限制酒精摄入，并避免长时间 久坐。
结论
结论
骨质疏松是一种常见但可以预防的 骨骼疾病。 通过健康饮食、适量锻炼和保持良 好生活习惯，我们可以降低骨质疏 松的风险。
骨质疏松是一种骨骼疾病，它 会导致骨骼变得脆弱和易碎。
不同于正常骨骼，骨质疏松的 骨骼内部的骨小梁稀疏，并且 骨密度降低。
骨质疏松的原 因
骨质疏松的原因
年龄：骨质疏松更常见于年长 的人群，因为随着年龄的增长 ，骨骼会逐渐流失骨质。
遗传因素：家族中有骨质疏松 病例的人更容易患上这种疾病 。
骨质疏松的原因
骨质疏松的科 普知识PPT课
件
目录 导言 什么是骨质疏松? 骨质疏松的原因 骨质疏松的常见症状 预防骨质疏松的方法 结论
导言
导言
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病， 特别在老年人中更为普遍。 本PPT将为您介绍骨质疏松的基本 知识，包括其定义、原因、症状以 及预防方法。
什么是骨质疏 松?
什么是骨质疏松?
骨质疏松症【知识科普】
骨质疏松症(专业知识值得参考借鉴)一概述骨质疏松症（osteoporosis）是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。
骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。
原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）、老年性骨质疏松症（Ⅱ型）和特发性骨质疏松（包括青少年型）三种。
绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5～10年内；老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松；而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。
二病因骨质疏松症除了主要与绝经和老年有关的原发性骨质疏松外，还可能由多种疾病引起，称为继发性骨质疏松症。
可能引起骨质疏松的常见疾病有：1.内分泌疾病糖尿病（1型、2型）、甲状旁腺功能亢进症、库欣综合征（Cushingsyndrome）、性腺功能减退症、甲状腺功能亢进症、垂体泌乳素瘤、腺垂体功能减退症等。
2.结缔组织疾病系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、皮肌炎、混合性结缔组织病等。
3.慢性肾脏疾病多种慢性肾脏疾病导致肾性骨营养不良。
4.胃肠疾病和营养性疾病吸收不良综合征、胃肠大部切除术后、慢性胰腺疾病、慢性肝脏疾患、营养不良症、长期静脉营养支持治疗等。
5.血液系统疾病白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、高雪病和骨髓异常增殖综合征等。
6.神经肌肉系统疾病各种原因所致的偏瘫、截瘫、运动功能障碍、肌营养不良症、僵人综合征和肌强直综合征等。
7.长期制动如长期卧床或太空旅行。
8.器官移植术后9.常期使用下列药物糖皮质激素、免疫抑制剂、肝素、抗惊厥药、抗癌药、含铝抗酸剂、甲状腺激素、慢性氟中毒、促性腺激素释放激素类似物（GnRHa）或肾衰用透析液等。
三临床表现1.高危人群具有骨质疏松症危险因素的人就是容易得骨质疏松症的危险人群。
骨质疏松症的危险因素包括：（1）固有因素人种（白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于黑人）、老龄、女性绝经、母系家族史。
骨质疏松科普小知识
骨质疏松科普小知识
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨质密度降低和骨质微结构异常，导致骨骼易碎和骨折风险增加。
以下是一些骨质疏松的科普小知识，希望能帮助大家更好地了解和预防这种疾病。
1. 骨质疏松的危险因素
骨质疏松的危险因素包括年龄、性别、遗传因素、生活方式、营养不良、慢性疾病等。
女性、年龄大于50岁、家族中有骨质疏松病史、长期服用激素类药物、缺乏运动、饮食不均衡等人群更容易患上骨质疏松。
2. 骨质疏松的预防
骨质疏松的预防包括增加钙、维生素D的摄入、保持适当的体重、进行适量的运动、避免吸烟和过度饮酒等。
此外，定期进行骨密度检查也是预防骨质疏松的重要措施。
3. 骨质疏松的治疗
骨质疏松的治疗包括药物治疗和非药物治疗。
药物治疗包括钙、维生
素D、雌激素、雄激素、双磷酸盐等药物。
非药物治疗包括运动、饮食、针灸、按摩等。
4. 骨质疏松的并发症
骨质疏松容易导致骨折，尤其是脊椎骨折和髋部骨折。
骨折会导致疼痛、残疾和死亡等严重后果。
5. 骨质疏松的饮食
骨质疏松的饮食应该注意增加钙、维生素D的摄入。
钙含量较高的食物包括牛奶、豆腐、鱼类、虾皮等。
维生素D含量较高的食物包括鱼肝油、蛋黄、牛奶等。
此外，应该避免过度饮酒和吸烟。
总之，骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，但是通过预防和治疗，我们可以降低患病的风险。
希望大家能够重视骨质疏松的预防和治疗，保护好自己的骨骼健康。
骨质疏松症知识科普
骨质疏松症知识科普
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨质减少和骨骼微结构破坏，导致骨骼易碎和骨折。
这种疾病主要发生在老年人身上，但也有可能在年轻人身上发生。
骨质疏松症的发病率随着年龄的增长而增加，女性比男性更容易患上这种疾病。
骨质疏松症的主要原因是骨质流失，这是由于骨细胞的代谢失衡所导致的。
骨细胞是骨骼中的细胞，它们负责维持骨骼的健康和强度。
当骨细胞的代谢失衡时，骨骼中的骨质就会流失，导致骨骼变得脆弱和易碎。
骨质疏松症的症状包括骨折、骨痛、身高缩短、驼背等。
这些症状可能会影响患者的生活质量，甚至导致残疾。
因此，预防和治疗骨质疏松症非常重要。
预防骨质疏松症的方法包括保持健康的饮食习惯、进行适当的运动、避免吸烟和饮酒等。
饮食中应摄入足够的钙和维生素D，这有助于维持骨骼的健康和强度。
适当的运动可以增强骨骼的密度和强度，从而减少骨质流失的风险。
吸烟和饮酒会影响骨骼的健康，应尽量避免。
治疗骨质疏松症的方法包括药物治疗和手术治疗。
药物治疗包括钙剂、维生素D、雌激素替代疗法、双磷酸盐等。
手术治疗包括骨折修复手术、植入人工骨等。
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，预防和治疗非常重要。
通过保持健康的饮食习惯、进行适当的运动、避免吸烟和饮酒等，可以减少骨质流失的风险。
如果已经患上了骨质疏松症，应及时进行药物治疗或手术治疗，以减轻症状和预防骨折的发生。
骨质疏松科普知识
骨质疏松科普知识一、什么是骨质疏松？骨质疏松是一种骨骼系统的疾病，主要特征是骨量减少和微结构异常，导致骨强度下降，易于发生骨折。
它是一种常见的老年性疾病，也可以在任何年龄出现。
二、骨质疏松的原因1. 年龄：随着年龄的增长，人体内分泌激素及其他调节机制会发生变化，导致骨质流失加速。
2. 性别：女性比男性更容易患上骨质疏松。
这是因为女性在更年期后体内雌激素水平下降，雌激素对维持健康的骨密度有重要作用。
3. 遗传因素：家族中有人患有骨质疏松的风险更高。
4. 营养不良：缺乏钙、维生素D等营养物质会影响到身体对钙的吸收和利用。
5. 生活方式：长期吸烟、过量喝酒、缺乏运动等都可能导致骨质疏松。
三、骨质疏松的症状1. 腰背部或脖子的疼痛。
2. 身高缩短：由于椎体骨折导致身高减少。
3. 骨折：轻微的撞击或跌倒可能导致骨折，尤其是手腕、臀部和脊椎。
4. 姿势不正常：脊柱弯曲或驼背等姿势不正常。
四、如何预防和治疗骨质疏松？1. 增加钙摄入量：建议每天补充1000-1200毫克的钙，可以通过食物或补充剂来摄入。
牛奶、奶制品、豆类、坚果等都是富含钙的食物。
2. 补充维生素D：维生素D有助于促进钙吸收，建议每天补充800-1000国际单位的维生素D。
可以通过阳光暴露、食物或补充剂来摄入。
3. 运动：适当的运动有助于增加肌肉力量和骨密度。
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动和肌肉锻炼。
4. 戒烟限酒：长期吸烟和过量饮酒会影响到骨质健康，建议戒烟限酒。
5. 药物治疗：如果已经患有骨质疏松，医生可能会建议使用药物治疗，如双膦酸盐、雌激素、钙剂等。
五、结语预防和治疗骨质疏松需要从多个方面入手，包括增加钙摄入量、补充维生素D、适当的运动、戒烟限酒等。
如果已经患有骨质疏松，应及时就医并遵循医生的治疗方案。
护理科普：骨质疏松要注意这些
护理科普：骨质疏松要注意这些一、什么是骨质疏松骨质疏松是指骨骼组织不断流失和破坏，导致骨样物质的丢失，从而骨骼变薄、纤维状骨组织增生、骨骼松动。
这是一种常见的骨质疏松疾病，多发生在中老年人群中。
骨质疏松严重影响人们的生活质量，特别是老年人，可能会导致骨骼骨折，并影响身体的真实身体健康，减少劳动能力，严重影响生活质量。
因此，我们应该及时预防和治疗骨质疏松。
如果有带有骨质疏松的家族史，更容易患上骨质疏松症。
因此，人们还应该注重基因遗传和家族调查。
及早预防和治疗骨质疏松，提高生活质量。
二、治疗骨质疏松的重要性预防骨质疏松需要合理饮食，避免吸烟和饮酒，增加运动量。
在固定年龄段要进行骨密度检查，及时发现是否存在骨质疏松。
骨质疏松的药物治疗是通过抑制破骨细胞的活动或增加骨形成来提高骨密度。
药物包括激素、钙与维生素D、氮杂环烷、生长激素等。
针灸和推拿是中医传统疗法的代表，通过在人体穴位上施加压力和刺激治疗疾病和康复。
在治疗骨质疏松中，可以加快骨代谢和骨中钙的吸收。
过度饮酒和吸烟都会破坏骨质的完整性，增加骨折风险。
因此戒烟限酒是治疗骨质疏松的重要一步。
适度的运动可以提高骨质的强度和密度，不仅可以预防骨质疏松的发生，还可以治疗早期的骨质疏松。
骨质疏松患者需要补充钙、维生素D等营养成分，这样才能增加骨密度，减少骨折风险。
总之，治疗骨质疏松是必要的，通过多种手段综合治疗可以有效的改善骨密度和骨质量，减少骨折的风险。
三、得了骨质疏松注意的事项随着人们生活水平的不断提高，骨质疏松的发病率也在逐年上升。
骨质疏松不仅会带来身体上的负担，也会给生活带来不便，甚至是危险。
下面就为大家介绍一些针对骨质疏松注意的事项，希望对大家有所帮助。
饮食上应该多吃蛋白质类食品，如豆类、肉类、牛奶等，增加钙质摄入量，有益于骨骼生长。
同时，减少糖分和盐分的摄入，因为这些都会导致身体流失钙质，对于骨质疏松患者来说尤其要注意。
运动可以帮助加强肌肉，改善身体质量，增加骨密度。
预防骨质疏松科普知识
预防骨质疏松科普知识骨质疏松是一种严重的骨骼疾病，它使骨头变得脆弱和容易骨折。
疏松骨病是一种健康问题，尤其是对于中年和老年人，但这并不意味着它会发生在所有人身上。
预防骨质疏松的最好方法是了解该疾病的原因和高危因素，以及采取一些健康生活方式，使骨骼强壮健康。
何为骨质疏松？骨质疏松是一种由于骨骼密度减少、慢性骨质吸收和再生失衡引起的骨质疏松的疾病。
这导致骨头变得脆弱和容易骨折。
在骨骼健康的个体中，新骨细胞持续产生和再生，以保持骨骼功能。
然而，对于患有骨质疏松的人来说，骨骼再生的速度比骨骼吸收的速度慢，导致骨骼变得脆弱和容易骨折。
高危因素一些人比其他人更容易患骨质疏松。
以下是一些高危因素：1. 年龄：随着年龄的增长，人体吸收钙质的能力降低，因此骨骼会变得更脆弱。
2. 性别：女性比男性更容易患上骨质疏松。
3. 遗传：骨质疏松可能与家族遗传有关。
4. 经期和更年期：女性在更年期降低荷尔蒙水平后，骨质疏松的风险会增加。
5. 直接影响骨骼健康的疾病：例如风湿性关节炎、肾病、消化道疾病和肝病等。
预防骨质疏松的健康方法1. 摄取足够的钙质。
钙是骨骼的主要成分，每天应摄取足够的钙量，以维持骨骼健康。
成年人每天应摄取1,200毫克的钙。
有丰富钙的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆类、蔬菜和鱼等。
2. 控制食盐摄入量。
每天食盐的摄入量应不超过6克，过量的盐会导致钙质通过尿液排出体外。
多食用新鲜水果和蔬菜，而不是食用过加工的食品，可以帮助降低钠的摄入。
3. 接受足够的阳光。
阳光是身体制造维生素D的主要来源。
维生素D对于身体吸收钙质至关重要。
低维生素D水平会导致骨骼健康问题。
所以，适度晒太阳有助于身体自然地合成维生素D。
4. 参加适当的运动。
适当的运动可以帮助保持骨骼健康，并使骨骼更强壮。
一些适合的运动包括步行、慢跑、跳绳、舞蹈、游泳和有氧运动等。
5. 将烟酒摄入降至最低。
酒精和烟草会严重影响骨骼的健康。
一些研究表明，长期饮酒可能会降低骨骼密度，使其更脆弱容易骨折。
骨质疏松科普宣传
原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～ 80%。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。
疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰 卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久 坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。 老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生 疼痛。
新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强 烈压痛及叩击痛。
骨质疏松的病因
PART 07：长期制动
如长期卧床或太空旅行。
PART 08：器官移植术后
PART 09：常期使用下列药物
糖皮质激素、免疫抑制剂、肝素、抗惊厥药、抗癌药、 含铝抗酸剂、甲状腺激素、慢性氟中毒、促性腺激素 释放激素类似物（GnRHa）或肾衰用透析液等。
骨质疏松的症状
骨质疏松自我诊断
若压迫相应的脊神 经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经 痛、胸骨后疼痛类似心绞痛。
若压迫脊髓、马尾神经 还影响膀胱、直肠功能
骨质疏自我松诊断
骨折是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
身长缩短、驼背 多在疼痛后出现脊椎椎体 前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎 负荷量更大，容易压缩变形，使 脊椎前 倾形成驼背。
骨质疏松的治疗
●均衡的营养
良好的营养对于预防骨质疏松症 具有重要意义，包括足量的钙、维 生素D、维生素C以及蛋白质。从儿 童时期起，日常饮食应有足够的钙 摄入，钙影响骨峰值的获得。
骨质疏松疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体 调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。
骨质疏松症
主讲：
目录
CONTENTS
01 什么是骨质疏松
骨质疏松科普小知识
骨质疏松科普小知识什么是骨质疏松？骨质疏松是一种骨骼疾病，其特征是骨骼密度下降和骨质变薄，导致骨骼强度减弱，容易发生骨折。
这种疾病多见于老年人，尤其是更年期后的女性。
骨质疏松是一种慢性疾病，发病过程缓慢，多年积累导致骨骼质量的逐渐丧失。
骨质疏松的病因骨质疏松症的发生涉及多种因素，包括遗传、生活方式、激素水平和疾病等。
以下是一些常见的骨质疏松症的病因：1. 年龄随着年龄的增长，骨骼逐渐失去钙质和其他重要矿物质，导致骨密度下降。
这是骨质疏松的主要原因之一。
2. 遗传因素家族史是骨质疏松的重要风险因素之一。
如果您的父母或亲兄弟姐妹患有骨质疏松症，那么您也有较高的患病风险。
3. 激素水平雌激素在维持骨骼健康方面发挥着重要作用。
更年期后，女性体内雌激素水平下降，导致骨质疏松的风险增加。
男性中的低雄激素水平也可能成为骨质疏松的风险因素。
4. 疾病和药物某些慢性疾病，如肾脏疾病、甲状腺问题和风湿性关节炎等，以及长期使用药物如激素类药物和抗癫痫药物也可能增加骨质疏松的风险。
骨质疏松的检查和诊断如果您怀疑自己患有骨质疏松症，可以进行以下检查：1. 骨密度测定骨密度测定是一种常见的检查方法，可以评估骨骼的密度和健康状况。
这可以通过X射线或骨密度测定仪来完成。
2. 问诊和家族史医生通常会向您询问您的症状、疾病史和家族史，以帮助确定诊断。
3. 血液检查血液检查可以测定血钙、磷、碱性磷酸酶等指标，以了解骨骼健康状况。
4. 骨髓活检骨髓活检是一种通过取样骨骼组织来观察骨骼健康状况的方法。
这种检查在骨质疏松诊断中使用较少。
骨质疏松的预防和治疗1. 饮食和营养均衡的饮食对于骨骼健康至关重要。
增加钙、维生素D和其他重要营养素的摄入有助于维持骨密度。
食物中富含钙的包括奶制品、豆腐、鱼类和坚果等。
2. 锻炼适度的体育锻炼也是预防和治疗骨质疏松的关键。
重力对骨骼的压力有助于维持骨密度。
推荐的锻炼方式包括散步、慢跑、跳绳、举重等。
3. 避免危险因素吸烟和酗酒等不健康的生活方式会增加骨质疏松的风险。
骨质疏松的科普知识:骨质疏松的危害和预防
骨质疏松的科普知识:骨质疏松的危害和预防骨质疏松是老年人群当中的常见疾病，这种疾病会导致患者的骨骼变得非常脆弱，在外力的影响下很容易发生粉碎性骨折、压缩性骨折等，从而使患者的正常生活受到严重的影响。
那么，对于骨质疏松这种疾病，我们应该采取怎样的措施进行预防呢？什么是骨质疏松？骨质疏松是一种人们生活当中常见的骨骼疾病，这种疾病会导致患者的骨量逐渐降低，进而使患者的骨骼组织结构退化与骨骼脆度上升，这样的骨骼不仅难以像正常的骨骼那样承担人的体重，更是在稍许外力的影响下就会发生骨折，从而对患者的正常生活造成严重的影响。
根据医学研究发现，骨质疏松可以分为原发性与继发性两种，其中原发性骨质疏松多见于中老年人，这类人会因为年龄的上升与身体的退行性病变而导致骨量逐渐流失并产生骨质疏松，而继发性骨质疏松则是在各种疾病或是不良行为的影响下导致的骨质疏松，比如人们的营养不良、内分泌失调、甲亢以及肝肾疾病、遗传因素甚至是一些治疗疾病使用的药物如皮质类固醇、肝素等药物都会导致骨质疏松的产生。
目前，医学界已经将骨质疏松这种疾病与糖尿病、心血管疾病等并列为危害中老年人身体健康的“三大杀手”，但与另外两者相比，骨质疏松这种疾病虽然不会直接对患者造成伤害，但这种疾病不仅发病隐蔽，而且往往不会产生什么明显的先兆症状，因此其隐蔽性与威胁性甚至要超过另外两种疾病！只有加强对骨质疏松的了解，并且采取积极的措施治疗与预防骨质疏松，才能更好的帮助人们远离骨质疏松的威胁。
骨质疏松有什么危害？骨质疏松这种疾病的危害主要分为两个方面，分别为疼痛以及骨折。
其中，疼痛是由于人们的骨量逐渐流失，导致骨骼无法承受身体的重量而导致的，特别是那些在人体中负责承担全身重量的骨骼更是会因为骨质疏松而导致患者出现严重的疼痛，这也是为什么骨质疏松患者容易腰背痛的原因。
当人们使用拐杖支撑身体，或者坐在椅子上减轻骨骼负重的时候，由于人们身体的重量得到了分担，因此感到的疼痛也会略微减轻；而骨折则是骨质疏松最主要的危害，根据骨折的类型还可以分为压缩性骨折与脆性骨折。
骨质疏松科普知识
骨质疏松科普知识什么是骨质疏松？骨质疏松，又称为骨量减少性骨质疏松症，是一种常见的慢性进行性骨病。
它主要由于骨组织的代谢失衡，导致骨组织的重建速度无法跟上骨组织的吸收速度，从而导致骨量减少、微结构改变和骨质变脆。
这使得患者容易发生骨折，尤其是脊椎、股骨颈和桡骨。
骨质疏松的危害高发率据统计，全球范围内有超过2亿人患有骨质疏松，其中以女性居多。
随着人口老龄化趋势的加剧，预计到2050年，全球每3秒钟就会有一位因为骨折而与世长辞。
导致残疾和死亡由于骨质疏松导致的髋部和脊椎压缩性骨折，在老年人中是主要的致残原因。
这些骨折不仅会导致患者丧失生活自理能力，还会增加死亡风险。
经济负担骨质疏松相关的骨折会给个体和社会带来巨大的经济负担。
据估计，全球每年因骨质疏松相关的髋部骨折而产生的总费用约为1900亿美元。
预防与控制健康生活方式•营养均衡：摄入足够的钙、维生素D和蛋白质是保持骨健康的关键。
•多运动：适度运动有助于增强肌肉力量和骨密度，如散步、跳舞、游泳等。
•戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响钙吸收和骨代谢。
•避免摔倒：注意家中安全，避免滑倒和摔倒。
药物治疗对于已经诊断出有高风险患者或已经发生过低能量性骨折患者，药物治疗是必要的。
常用的药物包括：•双磷酸盐：可以抑制骨吸收，减少骨折风险。
•雌激素替代疗法：适用于绝经后女性，可以提高骨密度。
•钙和维生素D补充剂：用于补充钙和维生素D不足。
骨密度检测骨密度检测是诊断和评估骨质疏松的重要手段。
常见的检测方法包括：•双能X线吸收法（DXA）：通过X射线测量腰椎、髋部或前臂的骨密度。
•量子计算机体层摄影（QCT）：通过计算机重建图像来测量骨密度。
•超声速传播法（SOS）：通过声波在骨头中传播速度来评估骨质。
如何保持健康的骨质婴幼儿期在婴幼儿期，良好的营养摄入对于建立健康的骨质至关重要。
母乳喂养或配方奶粉是提供足够钙和维生素D的重要途径。
童年和青少年期在童年和青少年期，骨骼发育迅速，营养摄入和适度运动对于建立最大骨峰值非常重要。
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骨质疏松(专业知识值得参考借鉴)一概述骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。
以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
二病因1.特发性（原发性）幼年型成年型、经绝期、老年性。
2.继发性①内分泌性皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症、性腺功能低下、糖尿病等。
②妊娠、哺乳。
③营养性蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒等。
④遗传性成骨不全染色体异常。
⑤肝脏病。
⑥肾脏病慢性肾炎血液透析。
⑦药物皮质类固醇、抗癫痛药、抗肿瘤药（如甲氨蝶呤）、肝素等。
⑧废用性全身性骨质疏松见于长期卧床、截瘫、太空飞行等；局部性的见于骨折后、Sudecks骨萎缩、伤后骨萎缩等。
⑨胃肠性吸收不良胃切除。
⑩类风湿性关节炎。
?肿瘤多发性骨髓瘤转移癌、单核细胞性白血病、Mast-Cell病等。
?其他原因骨质减少、短暂性或迁徙性骨质疏松。
三临床表现 1.疼痛原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。
疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。
一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。
老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。
新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。
若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛。
若压迫脊髓、马尾神经还影响膀胱、直肠功能2.身长缩短、驼背多在疼痛后出现。
脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。
3.骨折是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
4.呼吸功能下降胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
四检查1.实验室检查（1）血钙、磷和碱性磷酸酶在原发性骨质疏松症中，血清钙、磷以及碱性磷酸酶水平通常是正常的，骨折后数月碱性磷酸酶水平可增高。
（2）血甲状旁腺激素应检查甲状旁腺功能除外继发性骨质疏松症。
原发性骨质疏松症者血甲状旁腺激素水平可正常或升高。
（3）骨更新的标记物骨质疏松症患者部分血清学生化指标可以反应骨转换（包括骨形成和骨吸收）状态，这些生化测量指标包括：骨特异的碱性磷酸酶（反应骨形成）、抗酒石酸酸性磷酸酶（反应骨吸收）、骨钙素（反应骨形成）、Ⅰ型原胶原肽（反应骨形成）、尿吡啶啉和脱氧吡啶啉（反应骨吸收）、Ⅰ型胶原的N-C-末端交联肽（反应骨吸收）。
（4）晨尿钙/肌酐比值正常比值为0.13±0.01，尿钙排量过多则比值增高，提示有骨吸收率增加可能。
2.辅助检查（1）骨影像学检查和骨密度①摄取病变部位的X线片X线可以发现骨折以及其他病变，如骨关节炎、椎间盘疾病以及脊椎前移。
骨质减少（低骨密度）摄片时可见骨透亮度增加，骨小梁减少及其间隙增宽，横行骨小梁消失，骨结构模糊，但通常需在骨量下降30%以上才能观察到。
大体上可见椎体双凹变形，椎体前缘塌陷呈楔形变，亦称压缩性骨折，常见于第11、12胸椎和第1、2腰椎。
②骨密度检测骨密度检测是骨折的预测指标。
测量何部位的骨密度，可以用来评估总体的骨折发生危险度；测量特定部位的骨密度可以预测局部的骨折发生的危险性。
根据美国最新的国家骨质疏松症基金会制定的治疗指南规定，以下人群需进行骨密度的检测：65以上的绝经后妇女，尽管采取了各种预防措施，这类人群仍有发生骨质疏松的危险，如有骨质疏松症存在则应该进行相应的治疗；存在1个或1个以上危险因素、小于65岁的绝经后妇女；伴有脆性骨折的绝经后妇女；需根据BMD测定值来决定治疗的妇女；长期激素代替疗法的妇女；轻微创伤后出现骨折的男性；X线显示骨质减少的人群以及存在可导致骨质疏松症的其他疾病的患者。
WHO建议根据BMD值对骨质疏松症进行分级，规定正常健康成年人的BMD值加减1个标准差（SD）为正常值，较正常值降低（1～2.5）SD为骨质减少；降低 2.5SD以上为骨质疏松症；降低2.5SD以上并伴有脆性骨折为严重的骨质疏松症。
五诊断绝经后和老年性骨质疏松症的诊断，首先需排除其他各种原因所致的继发性骨质疏松症，如甲状旁腺功能亢进和多发性骨髓瘤、骨质软化症、肾性骨营养不良、儿童的成骨不全、转移瘤、白血病以及淋巴瘤等。
1994年WHO建议根据BMD或BMC（骨矿含量）值对骨质疏松症进行分级诊断：正常为BMD或BMC在正常成人骨密度平均值的1个标准差（SD）之内；骨质减少为BMD或BMC较正常成人骨密度平均值降低1～2.5个标准差；骨质疏松症为BMD或BMC较正常成人骨密度平均值降低 2.5个标准差以上；严重骨质疏松症为BMD或BMC较正常成人骨密度平均值降低 2.5个标准差以上并伴有1个或1个以上的脆性骨折。
该诊断标准中BMD或BMC可在中轴骨或外周骨骼测定。
六鉴别诊断 1.骨软化症临床上常有胃肠吸收不良、脂肪痢、胃大部切除病史或肾病病史。
早期骨骼X线常不易和骨质疏松区别。
但如出现假骨折线（Looser带）或骨骼变形，则多属骨软化症。
生化改变较骨质疏松明显。
（1）维生素D缺乏所致骨软化症则常有血钙、血磷低下，血碱性磷酸酶增高，尿钙、磷减少。
（2）肾性骨病变多见于肾小管病变，如同时有肾小球病变时，血磷可正常或偏高。
由于血钙过低、血磷过高，患者均有继发性甲状旁腺机能亢进症。
2.骨髓瘤典型患者的骨骼X线表现常有边缘清晰的脱钙，须和骨质疏松区别。
患者血碱性磷酸酶均正常，血钙、磷变化不定，但常有血浆球蛋白（免疫球蛋白M）增高及尿中出现本-周蛋白。
3.遗传性成骨不全症可能由于成骨细胞产生的骨基质较少，结果状如骨质疏松。
血及尿中钙、磷及碱性磷酸酶均正常，患者常伴其他先天性缺陷，如耳聋等。
4.转移癌性骨病变临床上有原发性癌症表现，血及尿钙常增高，伴尿路结石。
X线所见骨质有侵袭。
七并发症最常见的并发症：骨质疏松症骨折发生多在扭转身体、持物、开窗等室内日常活动中，即使没有明显较大的外力作用，便可发生骨折。
骨折发生部位为胸、腰椎椎体、桡骨远端及股骨上端。
八治疗有效的措施有以下几种。
1.运动在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。
绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加。
但是运动过度致闭经者，骨量丢失反而加快。
运动还能提高灵敏度以及平衡能力，鼓励骨质疏松症患者尽可能的多活动。
2.营养良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。
从儿童时期起，日常饮食应有足够的钙摄入，钙影响骨峰值的获得。
欧美学者们主张钙摄入量成人为800～1，000mg，绝经后妇女每天1，000～1，500mg，65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险因素的患者，推荐钙的摄入量为1500mg/天。
维生素D的摄入量为400～800U/天。
3.预防摔跤应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折以及Colles骨折。
4.药物治疗有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。
用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类，第一类为抑制骨吸收药，包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮；第二类为促进骨性成药，包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮。
（1）激素代替疗法激素代替疗法被认为是治疗绝经后妇女骨质疏松症的最佳选择，也是最有效的治疗方法，存在的问题是激素代替疗法可能带来其他系统的不良反应。
激素代替疗法避免用于患有乳腺疾病的患者，以及不能耐受其副作用者。
①雌二醇建议绝经后即开始服用，在耐受的情况下终身服用。
周期服用，即连用3周，停用1周。
过敏、乳腺癌、血栓性静脉炎及诊断不清的阴道出血禁用。
另有炔雌醇和炔诺酮属于孕激素，用来治疗中到重度的与绝经期有关的血管舒缩症状。
②雄激素研究表明对于性激素严重缺乏所致的骨质疏松症男性患者，给予睾酮替代治疗能增加脊柱的BMD，但对髋骨似乎无效，因此雄激素可视为一种抗骨吸收药。
③睾酮肌内注射，每2～4周1次，可用于治疗性腺功能减退的BMD下降患者。
肾功能受损以及老年患者慎用睾酮，以免增加前列腺增生的危险；睾酮可以增加亚临床的前列腺癌的生长，故用药需监测前列腺特异抗原（PSA）；还需监测肝功能、血常规以及胆固醇；如出现水肿以及黄疸应停药。
用药期间应保证钙和维生素D的供应。
另有外用睾酮可供选择。
（2）选择性雌激素受体调节剂该类药物在某些器官具有弱的雌激素样作用，而在另一些器官可起雌激素的拮抗作用。
SERMs能防止骨质疏松、还能减少心血管疾病、乳腺癌和子宫内膜癌的发生率。
这类药物有雷洛昔芬，为非类固醇的苯骈噻吩是雌激素的激动药，能抑制骨吸收、增加脊柱和髋部的BMD，能使椎体骨折的危险性下降40%～50%，但疗效较雌激素差。
绝经前妇女禁用。
（3）二磷酸盐类二磷酸盐类是骨骼中与羟基磷灰石相结合的焦磷酸盐的人工合成类似物，能特异性抑制破骨细胞介导的骨吸收并增加骨密度，具体机制仍未完全清楚，考虑与调节破骨细胞的功能以及活性有关。
禁用于孕妇以及计划怀孕的妇女。
第一代命名为羟乙基膦酸钠称依替膦酸钠，治疗剂量有抑制骨矿化的不良反应，因此主张间歇性、周期性给药，每周期开始时连续服用羟乙基膦酸钠2周，停用10周，每12周为一个周期。
服用羟乙基膦酸钠需同时服用钙剂。
近年来不断有新一代的磷酸盐应用于临床，如氨基二磷酸盐（阿仑屈酯）、利塞膦酸（利塞膦酸钠）、氯瞵酸（氯甲二磷酸盐）（商品名骨膦）以及帕米膦酸纳等，抑制骨吸收的作用特强，治疗剂量下并不影响骨矿化。
阿仑膦酸钠（商品名福善美）证实能减轻骨吸收，降低脊柱、髋骨以及腕部骨折发生率达50%，在绝经前使用可以阻止糖皮质激素相关的骨质疏松症。
（4）降钙素降钙素为一种肽类激素，可以快速抑制破骨细胞活性，缓慢作用可以减少破骨细胞的数量，具有止痛、增加活动功能和改善钙平衡的功能，对于骨折的患者具有止痛的作用，适用于二磷酸盐和雌激素有禁忌证或不能耐受的患者。
国内常用的制剂有降钙素（Miacalcin，鲑鱼降钙素）和依降钙素（益钙宁）。
降钙素有肠道外给药和鼻内给药2种方式，胃肠外给药的作用时间可持续达20个月。
（5）维生素D和钙维生素D及其代谢产物可以促进小肠钙的吸收和骨的矿化，活性维生素D （如罗盖全、阿法骨化醇）可以促进骨形成，增加骨钙素的生成和碱性磷酸酶的活性。