团队拓展活动比赛内容

楼面部团队拓展活动比赛内容

目地：提高团队合作协同作战能力，充分调动所有组员的团队热情和意识。参加人员：楼面部所有军训成员。

场地：公司停车场。

注意事项：严格按要求规定开展活动，所有参加人员都必须认真对待，确保所有拓展活动安全顺利进行。

内容一：

项目信任背摔

项目性质：个人心理挑战与团队合作项目。

时间： 5 - 10分钟

活动目的：挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。

人员分配：

整体人员分两队，每队成员交叉进行游戏（先一部分人员充当交叉网，待队员全部通过后交换角色）

材料：一定高度的小平台。

项目描述： 1.队员依次站到的小平台上，背向后倒在下面队员用胳膊交叉的网上。

规则：计时方式两小组成绩相加，以最快速度完成团队为优胜团队，胜利团队得分，每小队各

得1 . 5分。

注意事项 1 . 一定要注意保护措施，严格按要求执行，切忌贪图取进……。

2.交叉网外及活动进行人必须有两至四人严格保护。

内容二:

项目解手链

项目性质：团队合作

时间：10—15分钟

活动目的：

让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

人员分配：所有人员分四队进行，以十人一组为宜，每组要求两人做小组组长及副组长组织。其余人员负责监督。

材料：无

项目描述： 1.每组圈着站成一个向心圈。举起右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；

形成交叉网。

2 现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开手的情况下，想办法把这张乱网解开

规则： 1 .以最快速度通过解开为优胜团队，取前两名为胜利团队，优胜团队每小队各得1分。

注意事项2. —定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

内容三：

项目鸭子传钱

项目性质：趣味竞赛型的游戏，很单纯的竞赛对抗。

时间：10—15分钟

活动目的：团队合作。

人员分配：所有人员分四队进行，以十人为一组，其余人员负责监督。

材料：硬币，气球，无硬币可改用其它小件物品。

项目描述：1.各组成长纵队，先派一位伙伴立于起点，下巴夹着气球，然后蹲下，并于两腿上各放置一

个钱币。

2各组第一位伙伴，以类似鸭子走路的方式，前进至目标处，然后交给第二人，继续进行接

力。

3.活动中，气球、钱币若掉落地上，必须原地拾起，才能继续前进，但前进时，不得用手辅

助，

规则：1.游戏中用手辅助团队整体扣除相应秒数，优胜团队得1. 5分，第二名得1 . 2分，第三名得0. 8分。

内容四:

项目背脊夹气球

项目性质：组员互相合作

时间： 5 - 10分钟

活动目的：

挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。

人员分配：所有人员分四队进行，以十人为一组，其余人员负责监督。

材料：三十个气球及数张椅子

游戏內容： 1.先在规定的跑道中不同位置放椅子作障碍物，十人分作五小组，每组准备两个气球，彼此用背脊或头夹着气球，

2.由起点开始行，绕过障碍物，抵达终点。把气球放入反映定位置后两人返回，下队在两人返

回后接力

3.若中途弄跌了气球，必须返回起点，重新开始。游戏过程中不得用手接触气球。

规则：

用手接触气球团队取消名次。计时，最先到达团队得1. 5 分,第二名得1 . 2 分,第三名0. 8 分。

注意事项:

内容五:

项目火车过燧道

项目性质：组员互相合作

时间：5- 10分钟。

活动目的：挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。

人员分配：:整体人员分两大队，两队成员分四小队交叉进行游戏。

材料:

游戏內容： 1.以两人为组搭建成宽紧不一的燧道口，建成多组燧道，燧道呈单个，双个或多个成横排组成。

2.其余队员充当火车头分AB两大组，两队队员同一时间携带物品出发过燧道，过燧道路后折回将物品传递给下

一队员，以先过者为优胜。

3.火车经过燧道时可以采用各种身姿过燧道，不能沾碰燧道口，碰上燧道者加罚0.1秒。

规则：以最快速度完成团队为优胜团队，优胜团队得1. 5分，第二名得1. 2分，第三名得0. 8分。

注意事项：不得故意为难。

内容六:

项目团队个人体能

项目性质：团队优秀个人竞赛

时间： 5 —10分钟

活动目的：增强团队意识

人员分配：所有人分四组进行

材料：无

1.以标准的俯握撑姿势完成，最低标准三十个，项目中组队员坚持不下者可起立。

项目描述：

2 每组必须有三到四名成员参加竞赛，不够数目小组岀局

规则： 1 .数目最多小成员可为团队增加 1.5分，第二名为团队增加1.2分，第三名0.8分。第一名者可获“娱乐部猛男奖”

注意事项2」注意安全，防止受伤。

有关讨论：你是否为你的团队尽了自己的一份力？

当开始了一点以后，你的想法是否发生了变化？

你在所有游戏在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？

在这个过程中，你学到了什么？

整体总结：团队、个人第一名小组成员可获得部门奖励及最佳团队荣誉。