手常年冰冷的原因

手常年冰冷的原因

一、手常年冰冷的原因二、手常年冰冷吃什么三、手常年冰冷怎么运动

手常年冰冷的原因1、手常年冰冷的原因之虚寒体质

出现了手脚冰凉,这种疾病常见的原因首先容易出现在体型较瘦虚寒体质的女性身上,因为这类女性经常的人体的末梢血液循环较差,容易造成体温调节的机制紊乱,热度容易散失。

2、手常年冰冷的原因之低血糖或低血压

出现手脚冰凉也有可能是血糖太低或者是低血压引起的,平时我们食物是身体很重要的热量来源,所以在平时如果减肥过度,或者是经常的挨饿都是容易引起出现手脚冰凉的这种情况的。

3、手常年冰冷的原因之压力大

出现了手脚冰凉也有可能是因为压力过大,在平时工作时间太长,或者是经常的长时间的处在压迫的状态下面,都容易引发出现手脚发冷,而且平时衣服不够保暖也是容易引起手脚冰凉的。

4、手常年冰冷的原因之心功能减退

手脚冰冷和心脏功能有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心功能减退,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少,使末梢温度降低。

5、手常年冰冷的原因之缺铁

有研究显示,对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆中甲状腺素降低,女性缺铁主要源于月经。缺铁时,人体由于血红