白内障健康宣教

白内障

凡是各种原因能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障

【危险因素】

老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射

【日常护理】

1、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2、加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3、积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

4、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

5、吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

【饮食指导】

饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

【用药指导】

点眼药水的方法：

1、请先用肥皂及清水洗手、擦干；

2、病人的姿势最好是躺着（坐着也可以）；

3、头稍微往后仰，用食指拉下下眼睑；

4、眼睛往上看，另一只手点下药水或药膏；

5、放开下眼睑，轻轻闭上眼睛，休息三分钟。

【康复指导】

1、保持心情愉快，刚开始时患者可能不适应强烈光线，科戴墨镜以遮挡强光，

同时也可以遮挡灰尘。

2、看电视时间不要太久，多吃蔬菜、水果、多喝开水。

3、可做一些不费力的家事，如浇花、折衣服等。

4、睡觉时请尽量维持平躺，如需侧卧，需向未开刀一侧睡。