本体感失调及训练

本体感失调及训练
有些家长和老师不明白，为什么有些孩子动作特别慢？写拖拖拉拉、边写边玩，自觉性、自制力特别差？没想到这些问题与孩子的本体感发展障碍有关系，而不是学习态度问题，所以，家长怎么严厉地打骂孩子都没有用，而是需要心理训练和心理治疗。

一、本体感失调与顺应性反应
作为人类动作、行为的另一个基本的感觉是本体感觉。这是指身体各个部位的肌肉、肌腱、关节、韧带等来自自己身体的一种感觉，人体依靠这种感觉进行动作和行为的调节，有目的地行动肌肉的收缩和松弛，由此所产生的自身状态和运动，都是来自自己身体刺激信息经感觉处理的结果。肌肉的收缩特别是对反抗阻力的收缩，是促进本体感受信息输入中枢神经系统的重要方法。由于最大的阻力源自地心引力对身体的作用，因此响应的活动包括让儿童俯卧或仰卧在滑行板上时，相当重的头会使颈肌产生强烈收缩。如果本体感觉有障碍，就不能很好地解纽扣、取物、抓物，不能根据对象物的性质、掌握用力的轻重，常常将东西弄碎、弄坏。

二、本体感和学习能力
本体感是指人对自己身体的感觉，例如，对大、小肌肉的控制，手—眼协调，手—眼协调，身—脑协调，动作灵活和灵巧等等。如果大脑对手指肌肉控制不好，孩子写什么事当然要慢，写字写不好，容易出格；手—眼不协调的，看到的和写出来的就会不同，常出现抄错数、写字颠倒等问题，家长要数落：怎么照着抄还会出错？手—耳不协调的，听到的与写出的不一致，听写就容易出问题；身—脑不协调的，大脑对身体控制不良，上课、写作业时身体老转来转去，不安地乱动，小动作多等。本体感不足的孩子，手脚笨拙，动作缓慢拖拉消极，没有上进心，缺乏自信心，脾气暴躁，粗心大意。另外，因为控制小肌肉和手—脑协调的脑神经与控制舌头、嘴唇肌肉、呼吸和声带的神经是相同的，所以，本体感不足的孩子，大脑对舌头、嘴唇、声带的控制不灵活，容易造成语言障碍，如语言发育迟缓，发音不清，大舌头、口吃等。
现在孩子的活动空间、活动量比过去减少，家长要注意孩子动作协调性的训练，以增强孩子的学习能力。

三、本体感的训练
为了训练孩子的本体感，心理学家设计出了体型较小的滑行板，目的是要通过较强的肌肉收缩为脑干部统合提供感觉输入。持续的肌肉收缩能够增进肌梭机能，肌梭产生的感觉输入往往导入小脑，可能对脑干部的统合功能起到促进作用。此外，运动觉是意识到关节运动或位置的感觉，是从运动产生感觉反馈

的重要来源。这些关节接收器没有其他感受本体信息的接收器敏感，需要通过关节挤压或牵拉提供额外的运动刺激。也有的在脚踝或手腕加上铅锤，以产生牵拉的作用，增加肌肉收缩的阻力，促进本体感受信息对中枢神经系统的输入。
此外，还可以让儿童接受下列训练，如游泳、摔跤、拔河、爬绳、搬运货物，骑车以及其他使肌肉紧张、收缩的运动。肌肉收缩将有助于中枢神经系统本体感觉信息的输入。
顺应性反应是个体为实现特定目标而发出的目的性动作。若动作的目标超出了合理性范围而无法达到，反应则为非顺应性。儿童顺应性反映的水平是评价治疗效果的重要指标，是治疗师关注的重点。
顺应性反应对儿童活动具有功能性意义。通过顺应性反应，儿童不仅能理解哪些活动对环境具有改变作用，而且能进一步增进内存驱动力。然而，只有当个体对身体感觉和前庭平衡反馈具有正确解释时，才能习得顺应性反应。临床研究发现，对于动作计划不良儿童而方言，其顺应性反应在很大程度上依赖于空间和时间的正确反馈。儿童动作计划能力存在缺陷，其部分原因在于身体感觉与反馈间的失调。换句话说，儿童对环境作用的感受会对感觉输出的正确性予以反馈。因此，治疗师在设计诱发动作反应的情景时，应考虑到儿童对情景刺激的解释水平。譬如，一个10岁儿童的本体感受不良，无法平衡地坐在独脚椅上，原因在于他无法解释身体感受到的信息，对自己能否获得身体平衡缺乏足够的认识。显然，治疗师在要求儿童坐独脚椅之前，应该先提供训练其本体感受的基本活动。
没有人能够强迫儿童表现出顺应性反应，而只能提供治疗情境，期待诱发有目的的动作反应。观察儿童在交往中的言行反应，有助于探测儿童感觉统合失调所存在的问题，增强其顺应性反应。所以治疗师应创造恰当、适宜的矫治情境调动起儿童的积极情绪和内存动机，使儿童更愿意融入有目的的活动中，这样才能获得更为复杂的顺应性反应。

四、本体感失调儿童家长要注意的问题
本体感不是天生就具备的，需要后天的训练。例如婴儿期的翻身、滚翻、爬行训练；幼儿期的拍球、滑梯、平衡等训练；儿童期的跳绳、踢毽子、游泳、打羽毛球等训练对孩子本体感的发育都是非常重要的。但是，不少家长怕孩子摔着，不让孩子到处爬；或过早使用学步车，没让孩子爬就直接走路；老抱着孩子，而不让他自己活动；让孩子看电视、看书、学琴、学画多，运动少，结果阻碍了孩子本体感的发展，以至影响后天的学习能力。
口腔肌肉的训练与语

言能力有关。家长不要一听到孩子哭就把孩子抱起来，可以适当地让孩子哭一哭，让孩子感受自己不同的音调、音量，使大脑神经与声带肌肉联系起来。如果是人工喂养，给本体感失调孩子的奶嘴上的孔不要太大，让孩子通过嘬、吸、咬等动作训练口腔肌肉。小孩子都爱吃手，一开始吃自己的拳头，后来是手指，从4个手指吃到1个手指，这是孩子对自己身体感觉的分化，家长不要限制。
家长还要注意训练孩子的生活自理能力。让孩子学习使用筷子，自己洗脸洗手，擦屁股，系鞋带。有的家长看孩子手笨，老让孩子用勺子吃饭，穿不用系鞋带的鞋子，替孩子擦屁股等等，更不让孩子做家务。家长不认为这些与学习有什么关系，其实会严重影响孩子心理能力的发展。越是手笨、动作慢的孩子，越应多锻炼。大脑指挥手干活的过程与大脑指挥手写字的过程是一样的，手笨、协调性差的孩子，写作业也会很慢。



可以治疗本体感失调的小游戏
游戏方法：

从小抓起，多多活动

要注意手指小肌肉的精细运动训练，可根据孩子的年龄、能力等特点，自行设计抓、握、捏、扔等游戏。如摆积木、扔球、捏橡皮泥等。尤其要注重自理能力的培养，上幼儿园之前要学会洗手擦脸，之后要练习拿笔、拿筷子、系扣子、系鞋带等。

球类运动

球类运动对小肌肉、大肌肉协调及反应速度灵活性都有帮助。３岁左右的孩子要训练他们拍皮球，要求他们左右手交替拍，大一点的孩子可以训练他们拍羽毛球或乒乓球，由简单的分解动作开始，坚持下去，对注意力、手眼协调能力以及将来学习能力都有好处。

多多表达

为孩子提供适宜的语言环境，多和孩子交谈，讲故事，鼓励孩子表达自身的需要和感受，逐渐学会确实描述身边的事物，善于表达自己的看法，家长要尊重孩子的想法，用欣赏的眼光去发现孩子细小的进步，进行表扬，培养孩子的自信心。

学做家务

适当的让孩子参加劳动是培养意志力、责任心、自信心，养成良好生活习惯的有效我们途径。４岁左右的孩子的孩子有积极参与家务的要求，家长抓住这个时机，不能因为觉得孩子小或做得不够好就剥夺了孩子练习的有利时机，包办代替只会导致孩子笨拙、懒惰、意志力差、缺乏责任心和自信心，家长应耐心的教会孩子从事各种家务劳动。

这就需要家长多给孩子自由活动的机会，鼓励孩子尽量参加室外活动。但是，不少家长怕孩子摔着，不让孩子到处爬；过早使用学步车，没让孩子爬就直接走路；老抱着孩子，而不让他自己活动；让孩子看电视、看书、学琴、学画多，运动少。

这些阻碍了孩子本体感的发展，以致影响后天的学习能力。还要注意口腔肌肉的训练。口腔肌肉的训练与语言能力有关。家长不要一听到孩子哭就把孩子抱起来，可以适当地让孩子哭一哭，让孩子感受自己不同的音调、音量，使大脑神经与声带肌肉联系起来。如果是人工喂养，奶嘴上的孔不要太大，让孩子通过嘬、吸、咬等动作训练口腔肌肉。小孩子都爱吃手，一开始吃自己的拳头，后来是手指，从4个手指吃到1个手指。这是孩子对自己身体感觉的分化，家长不要限制。
要注重精细运动的训练。家长要允许孩子涂鸦、拆东西，鼓励孩子用剪刀、穿珠子，鼓励孩子捏泥巴、面团等。家长还要注意训练孩子的生活自理能力，让孩子学习使用筷子，自己洗脸洗手、擦屁股、系鞋带、扣扣子。有的家长看孩子手笨，于是总让孩子用勺子吃饭，穿不用系鞋带的鞋子，替孩子擦屁股等，更不让孩子做家务。家长认为这些与学习没有什么关系，殊不知这会严重影响孩子的心理能力的发展。越是手笨、动作慢的孩子，越应多锻炼。大脑指挥手干活的过程与大脑指挥手写字的过程是一样的，手笨、协调性差的孩子，写作业也会很慢。