体质指数对应表
一年级体质健康对照表
14.7
95
肥胖
60
≥19.3
80
1000
11.8
13.4
87
注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分（见下表）
及格
78
960
12.0
12.3
80
76
920
12.2
11.2
73
74
880
12.4
10.1
66
72
840
12.6
9.0
59
70
800
（20分）
坐位体前屈
（30分）
一分钟跳绳
（20分）
身高体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）（15分）
优秀
100
1400
11.0
18.6
117
正常
100
13.3~17.3
95
1300
11.1
17.3
110
低体重
80
≤13.2
90
1200
11.2
16.0
103
超重
17.4~19.2
良好
85
1100
74
1120
11.2
7.7
66
72
1060
11.4
6.6
59
70
1000
11.6
5.5
52
加分
一分钟跳绳
加分
一分钟跳绳
68
940
11.8
4.4
45
10
20
20
40
66
880
12.0
人体体质指数标准
人体体质指数标准
人体体质指数（BMI）是一种常用的指标，用来衡量一个人的体形是否正常。
BMI计算方法是身体质量（kg）÷身高^2（m），其结果低于18.5表示偏瘦，18.5-23.9表示正常，24-27.9表示超重，28及以上表示肥胖。
以下是人体体质指数的标准及其相关说明。
正常体重
BMI值在18.5-23.9之间被认为是正常体重范围。
在这一范围内，体型匀称，脂肪含量适中，风险较低。
过轻
BMI值低于18.5被认为是过轻。
这可能是因为营养不良、食欲减退、消化不良或其他健康问题。
长期处于过轻状态可能会导致骨质疏松、免疫力下降等身体问题。
超重
BMI值在24-27.9之间被认为是超重。
超重是由于能量摄入过多或者运动不足导致脂肪堆积在身体内部形成的。
长期处于超重状态易患心脏病、糖尿病等慢性疾病。
肥胖
BMI值大于等于28被认为是肥胖，这是脂肪在身体内堆积过多的状况。
肥胖可导致许多健康问题，包括心脏病、高血压、糖尿病、骨质疏松等，甚至可能提高患某些癌症的风险。
总体而言，BMI是衡量身体质量的一种有用工具，但不应把它作为唯
一的标准来评估身体健康。
需要注意的是，因为BMI无法区分身体脂
肪和肌肉组织的比例，所以在进行大量运动锻炼的人群中，BMI可能
会偏高而不准确反映其身体健康状况。
在进行健康评估时，应该多方
面考虑，结合其他生理指标和医疗检查结果，得出更合理的结论。
国家学生体质健康标准测试评分表
单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-11 男生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）表1-12 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-13 男生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）表1-14女生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）
表2-1 男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
表2-2 女生一分钟跳绳评分表（单位：次）
11。
中国成年人的体质指数标准
中国成年人的体质指数标准体质指数（Body Mass Index），简称BMI，是一个用于衡量人体胖瘦程度的指标。
它是通过身高和体重之间的比率计算得出的。
在中国，成年人的体质指数标准主要参照世界卫生组织（WHO）所提出的国际标准，标准界定如下：根据BMI数值判断身体的胖瘦程度，一般分为以下几个范围：1.低体重：BMI< 18.52.正常体重：18.5 ≤ BMI < 243.超重：24 ≤ BMI < 284.肥胖：BMI ≥ 28下面将详细解析每个范围的具体含义。
1.低体重：BMI< 18.5低体重意味着身体质量不足以维持正常的身体机能。
低体重可能由多种因素引起，包括营养不良、疾病、遗传等。
低体重的人群需要加强营养摄入，增强体质，预防疾病的发生。
2.正常体重：18.5 ≤ BMI < 24正常体重是指身体质量与身高相对匹配，身体健康的状态。
保持正常体重有助于预防慢性疾病的发生，维持身体的正常功能。
正常体重范围是大多数人所追求的目标。
3.超重：24 ≤ BMI < 28超重是指身体质量超过正常范围，但尚未达到肥胖的状态。
超重主要由于能量摄入过多，运动量不足引起。
长期处于超重状态可能增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。
超重人群应该适量减少能量摄入，增加体育运动来降低体重。
4.肥胖：BMI ≥ 28肥胖是指身体质量明显超过正常范围。
肥胖主要由能量摄入过多、运动量不足、基因等因素引起。
肥胖严重影响身体健康，容易诱发多种慢性疾病如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等。
肥胖人群应采取有针对性的减重计划，包括合理控制饮食、适量运动等方式。
需要注意的是，BMI虽然是一个常用的指标，但它仅仅是一个估计值，不能准确反映身体的脂肪含量和体内器官的分布。
因此，在对特殊人群（如运动员、孕妇、老年人等）进行身体指标评估时，应综合其他指标进行综合评估。
同时，BMI也无法区分脂肪和肌肉的重量，肌肉量高的人可能被误判为超重或肥胖。
体质评定标准综合指数
----
0.15 0.16 0.26 0.27 \1 \1 \2 \2
0.22 \1
0.55 0.57 0.60 0.52 0.49 0.55
\6 \6 \6 \6 \4
\4
指标数合计 8
8
8
9
7
6
• 指标权重值•.
• 指标个数
形态 约20%
20%
机能 约20% 20%
素质 约60%
60%
体质综合指数三大类指标权重的百分比
•.
幼儿
测试指标
身高 体重 10米折返跑 立定跳远 网球掷远 双脚连续跳 坐位体前屈 走平衡木
评价指标
身高标准体重 10米折返跑 立定跳远 网球掷远 双脚连续跳 坐位体前屈 走平衡木
•.
成年人(20-39岁)
测试指标
评价指标
身高
身高标准体重
体重
肺活量
肺活量
2000年 100.00 100.00 100.00 100.00 100.00 2005年 100.75 100.41 100.92 101.17 100.12
2010年 2015年 2020年 2025年
•.
105
104
103
102
101
2005年全国平均水平100.75
100
2000年全国平均水平100.00
闭眼单脚站立（秒） 3～5
2848～3464 46.2～52.0 37.0～43.5
13～19 24.9～32.3 1.8～8.9 0.60～0.50
6～17
3465～3984 52.1～58.0 43.6～49.2
20～27 32.4～38.4 9.0～14.1 0.49～0.44
小学生体质健康测试指标评分对照表
男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）;.
男生肺活量单项评分表（单位：毫升）;.
;.
女生肺活量单项评分表（单位：毫升）;.
;.
男生50米跑单项评分表（单位：秒）;.
;.
女生50米跑单项评分表（单位：秒）;.
;.
男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）;.
;.
女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）;.
;.
男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）;.
;.
女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）;.
;.
男生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）;.
;.
注：小学三年级～六年级：一分钟仰卧起坐；
女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）;.
;.
男生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）;.
;.
女生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）;.
;.。
who儿童bmi标准表
who儿童bmi标准表
根据世界卫生组织的标准，可以使用BMI（体质指数）来评估儿童的超重和肥胖情况。
BMI是通过计算体重（kg）除以身高（m）的平方来得出的。
对于儿童，需要使用与年龄和性别相对应的BMI标准值进行比较。
对于0-5岁的儿童，可以使用世界卫生组织发布的BMI 生长曲线图来评估其BMI值。
该图表包括男孩和女孩的不同颜色曲线，以及超重和肥胖的阈值。
家长可以根据自己孩子的身高和体重，在图表上找到对应的点，以了解孩子的BMI 是否处于正常范围内。
对于5-19岁的儿童和青少年，也可以使用世界卫生组织发布的BMI曲线图来评估其BMI值。
该图表包括男孩和女孩的不同曲线，以及超重和肥胖的阈值。
此外，还可以使用适合亚洲人的标准体重计算公式来计算孩子的标准体重，并与实际体重进行比较。
需要注意的是，对于儿童和青少年，不能使用成年人的超重和肥胖BMI判断标准。
此外，除了BMI外，还需要考虑其他因素，如体脂率、腰围等来评估孩子的身体健康状况。
体质指数
体质指数(BMl)=体重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)BMI在18.5~24.99为正常；17~18.49轻度消瘦(轻度慢性能量缺乏)；16~16.9，中度消瘦；小于16,重度消瘦；25~29.99为超重，大于30为肥胖。
标准体重指数为20.85
BMI(Body Mass Index)即身体质量指数，这是与体内脂肪总量密切相关的一个指标，它可以直接反映全身性超重和肥胖的状况。
BMI的计算公式是BMI＝体重(千克)／身高平方(米)，有数据表明，BMI＝19的女性身材才是最完美最性感的。
目前，全世界都在使用BMI这个指数来衡量一个人的胖瘦。
当然，对于不同国家的女人来说，这个BMI指数会有一些略微的差别，现在很多追求身材完美的女性，都学会了用BMI 标准来监督自己的减肥效果。
亚洲科学家根据日本、印度等国的研究，提出了亚洲人肥胖标准建议，以BMI指数18.5到22.9为正常范围，23到24.9为超重，25到29.9为肥胖，大于等于30为严重肥胖。
按照中国人的体质特征，BMI指数在18.5到23.9之间为正常，24到27.98之间为超重，大于等于28为肥胖。
中国女性的腰围应控制在80厘米以内，75到80厘米之间为超重，80厘米及以上为肥胖。
现在很多追求身材完美的女性，都会用BMI测量法来衡量自己的体重。