少林功夫
少林功夫拳法有哪些类别
少林功夫拳法有哪些类别拳是少林功夫的基础，也是少林功夫的基石。
早期的少林拳法是以实战搏击为主的。
明末拳法大师玄机和尚留下来的《拳经》,是现存少林拳法最早的套路。
下面店铺给大家介绍一下少林功夫拳法有哪些类别，欢迎阅读。
少林功夫拳法分类名称：罗汉十八手动作名称：轩辕跨虎、仙人指路、回头望月、童子拜佛、梅鹿献花、鸿雁展翅、猿猴摘桃、魁星点元、高祖斩蟒、王祥卧水、燕子汲水、鲤鱼翻身、罗汉斗虎、仙鹤惊翅、司空束身、百蛇吐信、弹射天狗、昆那武姿。
小洪拳动作名称：预备式、怀中抱月、白云盖顶、上步推掌、抱手束身、上步推掌、转身扳手、上步推掌、转身碰腿、外摆连、斜型、压手缩身、劈腿、斜型、蹲桩掠手、猛虎大张嘴、左云顶、右云顶、七星、单鞭、搂手束身、跟步抢手、旋风脚、冲天炮、蝎子尾猛虎大张嘴、抬步一掌、转身扳手、上步推掌、单拍脚、左盘肘、压手缩身、劈腿、右盘肘、蹲桩掠手、猛虎大张嘴、左云顶、右云顶、七星、单鞭、搂手束身、跟步抢手、单拍腿、右推掌、左推掌、右推掌、左拍脚、左推掌、右推掌、左推掌、海底捞月、聚手炮、顶心锤、提膝抡拳、下阴锤、滚手缩身、起身推掌、云顶聚手炮、五花坐山、收势。
少林大洪拳动作名称：预备式、白云盖顶、前跳仆步、起身盘肘、云顶双震脚、上步七星、单鞭、怀中抱月、冲天炮、退步勾拳、上步三砸拳、跳步撅手、云顶双震脚、上步七星、单鞭、怀中抱月、上步扳手、转身一拳、两抢手、回头望月、三扒手、双震脚小跨虎、提手炮、起身盘肘、转身迎面打撅手、左盘肘、右盘肘、提手炮、转身一拳、十字拍脚、二起脚、金刚捣碓、提手炮、金鸡独立、扎地橛、三出手、鹞子翻身、双震脚海底炮、上步一拳两抡手、抱肘鹞子钻林、弹腿、右摆脚跳步撅手、倒步云顶大跨虎、提手炮单叉、二起脚、坐山、收势。
罗汉拳动作名称：交手单叉、怀中抱月、古树盘根、转身枪手双摘档、打虎式、二起脚、金鸡独立、上步顺行、云顶连三捶、小跨虎、猛虎出洞、上步登山、探腰深望、古树盘根、斜步交花、插花盖顶、倒步双架棚、撩手推山、撤步连环拳、龙折身、卧地睡双推山、旋风脚、盘腿坐、空手滚、小开门、二起脚、打虎形、猛虎出洞、回头望月、高捶、低捶、蹲桩捶、翻身双扑地、背心捶、拐肘斜捶、拧手踢腿、黑虎钻档、童子卸印、切跨劈打、翻身捣碓、起落海底炮、前磴腿、拉弓式、双栽葱、倒反背、饿虎扑食、黑狍钻档、抖手一捶、跳步单叉、起身板手、旋风脚、蹲桩式、双分膝、合腿、地面抓、迎面撤、二起脚、端锅、上步拔葱、掏腿入地捶、单踢、外摆莲、猛虎出洞、夯地捶、蝎子尾、舞花坐山。
少林功夫(绝技)图解——铁牛功
铁牛功来源：全球功夫网作者：韩峰（整理）日期：2009-7-21 点击： 852次【功法简介】少林铁牛功，是少林七十二艺中的硬功外状法，属阳刚之劲，兼内状阴柔之力。
为少林武术中的重要练功法。
【功法修炼原则】本功法练习过程要由浅入深、从易到难、由软到硬的原则去习练。
不可急于求成，要循序渐进。
【功法练习步骤】第一阶段初习时；马步站稳，腹部鼓气，用指头环扣点击自己的肚腹。
由轻至重，渐渐加力，不可猛力扣击，以免伤损内脏。
数量由少至多，起初五十下，每21天增加一倍。
行之日长，量至增多，半年后，便可打下基础之功。
第二阶段基础即立，可用拳头向肚脐捶击练习，习练步骤根据功法修炼原则进行。
一次捶击数十拳，随功力不断增强，数量已随之增加。
从最初每天几十拳练至数百拳、千拳以上，每天分早、午、晚时练习，不可间断，一年后功力便可小成。
第三阶段若用拳捶击打日久以后，至肚腹不觉痛时，可换木槌，捶击肚腹，习练方法同上，起初捶击微有疼痛感，待行功日久，渐渐加功，缓缓增力，日修苦练，至腹部不觉疼痛，捶击自如时，可换木槌改为铁锤，初用铁锤击打肚腹，微觉疼痛，若遵循功法修炼原则，循序渐进，逐步由轻到重，一日三练，苦修二年。
练至摧击不觉疼痛，微有敲木之声时，肚腹即内气固足，功力惊人。
第四阶段凡有三至五年之功，可于每日卧床后可用大石块压在肚腹上，习练之法同上。
由轻至重，先放10斤、再至20斤、30斤、50斤、100斤、最多可达200斤。
练至毫不影响呼吸气为度，也不觉肚腹有压力，一切不觉重感，睡卧自然时，功夫已告成功（图1、2、3所示）。
傅彪与众弟子演示铁牛功（一）傅彪与众弟子演示（二）傅彪铁牛功——铁肚开石备注：此功法需在专业人士指点下练习，切勿轻易模仿。
不足之处，敬请指正。
少林寺功夫简介
少林寺功夫简介少林功夫，又称少林武术，是我国著名的武术流派之一。
其历史悠久，影响深广，是中国传统武术的一个重要组成部分。
少林功夫最突出的特点是"禅武合一"，即以禅入武，习武修禅，因此又有"武术禅"之称。
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少林寺功夫简介少林功夫的要旨是禅武合一;少林寺是佛教禅宗的祖庭，禅宗以明心见性、顿悟成佛为要旨。
在佛门眼中，参禅是正道，正宗少林功夫传人潘国静曰：拳勇一类乃是末技，僧众们不过是借练功习武达到收心敛性、屏虑入定的目的。
同时也可收到强壮身体，益寿延年的效果!少林功夫是一项综合的武术体系，其中“禅”字是提高功夫的重要依据，因为禅”是“外不着想，内不动心” 少林六祖惠能在《坛经》上说：禅乃梵文音译“禅那”，其意译为“弃恶”、“功德丛林”、“思维修”、“静虑”。
由于上千年的积累和努力，少林功夫中的武与禅已经有机地结合在了一起，少林功夫中的武，已经融化在了参禅之中。
这是少林功夫与其他派系武术的不同之处。
禅与武的优越之处，就是少林功夫已经形成人人可以演练的很具体的参禅程式。
提倡武术禅的真正价值，就是为人们提供了一个有效的参禅程式。
少林寺功夫1、拳术源为武艺之源。
少林派拳术有罗汉拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五战拳、昭阳拳、连环拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圆功拳、内功拳、太祖长拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、观潮拳、金刚拳、七星拳、练步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、长锤拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、长关东拳、青龙出海拳、翻子拳、鹰爪拳等。
少林武功对练拳术有三合拳、咬手六合拳、开手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走马六合拳、十五合里外横炮、二十四炮、少林对拳、一百零八对拳、华拳对练、接潭腿等。
少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战，招招势势非打即防，没有花架子。
在练习少林拳时，不受场地限制，有“拳打卧牛之地”之说，其风格主要体现一个“硬”字，攻防兼备，以攻击为主。
少林功夫的介绍
少林功夫的介绍中国文化博大精深，源远流长。
下面是店铺专门为您整理好的：少林功夫的介绍。
少林功夫，又称少林武术，是我国著名的武术流派之一。
其历史悠久，影响深广，是中国传统武术的一个重要组成部分。
少林功夫最突出的特点是"禅武合一"，即以禅入武，习武修禅，因此又有"武术禅"之称。
2006年录入国家级非物质文化遗产名录。
少林功夫基本简介少林功夫文化遗产人们一提中国功夫，必称少林。
少林功夫成为中华武术的象征。
少林功夫是指在嵩山少林寺特定佛教文化环境中历史地形成，以紧那罗王信仰为核心，以少林寺武僧演练的武术为表现形式，并充分体现禅宗智慧的传统佛教文化体系。
天下功夫出少林。
只要说到少林寺，几乎所有人都会首先想到少林功夫。
少林寺在1500多年的历史中曾多次遭天灾人祸的废毁，但少林僧人以其固有的方式代代相传，使少林功夫流传至今，闻名天下。
2005年，少林功夫将申报人类口头和非物质文化遗产代表作。
少林寺申报的是功夫，而不是武术。
功夫是修行，是参禅。
练功夫的目的是为彻底改变一个人的品行素质，少林僧人的练武正是一种修行。
少林功夫体系少林功夫是一个庞大的武术体系，而不是一般意义上的门派或拳种。
中国武术结构复杂，门派众多，其中以流传于豫也即中原地区的少林拳、流传于闽也即东南沿海地区的南拳、流传于翼也即京津地区的北腿、流传于粤也即广东地区的咏春拳等少林功夫以其悠久历史、完备的体系和高超的技术境界独步天下。
根据少林寺内流传下来的拳谱记载，少林功夫套路共有708套，其中拳术和器械552套，另外还有72绝技，擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法156套。
现在流传下来的少林功夫套路有200余套，其中拳术100余套，器械80余套，对练等其他功法数十余套路。
少林功夫具体表现为以攻防格斗的人体动作为核心、以套路为基本单位的表现形式。
套路是由一组动作组合起来的。
动作设计和组合成套路，都是建立在中国古代的人体医学知识上，合乎人体的运动规律。
少林功夫
少林功夫是指在嵩山少林寺这一特定佛教文化环境中历史地形成，以佛教神力信仰为基础，充分体现佛教禅宗智慧，并以少林寺僧人演练的武术为主要表现形式的传统文化体系。
少林功夫表现出来的深厚文化内涵是禅宗智慧赋予的。
少林功夫首先表现为一种信仰，一种对于超常神力的追求。
对于超常神力的渴望，对于超常智慧的追求，从来都是佛教徒的追求目标。
这是少林功夫表现为神奇的武术之根本原因，这也是少林功夫与其它武术区别所在。
少林功夫的灵魂是佛教禅宗智慧。
佛教徒非常重视愿力信仰对于修道过程的保障作用。
愿力信仰是少林功夫信仰一个重要的表现形态。
它形成于唐朝《妙法莲华经》盛行时期，一直延续至当代，经历了观世音菩萨信仰、那罗延执金刚神信仰、紧那罗王信仰三个阶段，是少林功夫信仰的主要形态。
少林功夫信仰主神叫紧那罗王神；少林寺有紧那罗王神殿。
少林功夫信仰的最初形态是禅定。
六世纪印度高僧菩提达摩在少林寺首传禅宗教法，后世尊少林寺为禅宗祖庭。
禅宗是印度佛教文化传入中国后，与中国玄学文化充分交流、理解的成果，是东方古代两大文明融合的结晶。
禅宗充满东方智慧对人生的洞彻。
禅宗教派的产生，使佛教原有的面对死亡悲苦之面貌，变为对人间生之欢乐的肯定。
禅宗，凝结着由中国历代高僧大德和优秀士大夫所构成的精英群体对于宇宙奥秘、人生真谛的体验和感悟。
唐、宋以来，由于禅宗教法的盛行和少林寺的祖庭地位，少林功夫的信仰内容和品质亦发生了变化，“禅武合一”开始成为少林功夫主流思想，并成为僧人修习少林功夫的目标和理想境界。
禅宗讲究在现实的日常生活中修行，实现学佛的目标。
少林功夫作为少林寺僧人日常生活的组成部分，也被纳入到学佛修禅的形式中。
修习少林功夫的主体是禅者，禅心运武，透彻人生，内心无碍无畏，表现出大智大勇的气概。
禅，赋予了少林功夫更为丰富的内容。
少林功夫表现出特有的轻松、自在、神化之境界。
佛教僧人的生活受佛教戒律的约束。
戒律体现佛教“慈悲为怀，普渡众生”的宗旨，是宗教徒的生活准则。
少林功夫英文介绍
Through ten years' efforts, kungfu masters at Shaolin Temple in Songshan County, Henan Province, plans to save all traditional Shaolin Kongfu by printing the martial arts information on video tapes, pictures, and VCDs, hoping that modern technolo gies can help enrich its martial arts collection.It is said that a whole set of Shaolin kungfu consists of 360 established series of movements (or routines). However, only 100 of them are being kept in Shaolin Te mple now.All these martial arts information are written in letters and graphics and compiled in Shaolin Temple, so that descendants can learn and practise them whenever they want. Most of the books are kept in Shaolin's depository together with other Buddhi st scriptures.In recent years, as Shaolin Temple becomes widely known, more and more people are interested in Shaolin kungfu and want to learn it. In light of this, Shi Yongxin, the present abbot in Shaolin Temple, has decided to devote some efforts to savin g more Shaolin martial arts.In September 2006, Shi Yongxin and other kungfu masters established a Shaolin k ungfu working office, where 18 martial arts experts in the temple will collect and e dit information about Shaolin kungfu.The experts are divided into two groups. One group consists of secular monks who will search for information about Shaolin kungfu passed on among the people, whi le the other group consists of martial arts experts, who will compile the information collected by secular monks and classify them into different categories.In the end, the working office will sort out all information collected from among the people into 18 branches of patterns, based on the classical categorizing methods used in the temple. Each branch will make up of a set of different martial arts skill s, including unarmed combat, duel practise, armed combat, exercising for good hea lth, and 72 individual skills.So far, experts in the temple have collected more than 1,500 sets of martial arts p atterns. They expect to set up a comprehensive system for Shaolin kungfu within t he next ten years. In order to do so, they plan to publish about 150 sets of martia l arts patterns every year and save and publicize all these martial arts information through video tapes, hard disks, VCDs and books.。
少林功夫与武术文化
少林功夫与武术文化中国传统武术文化源远流长，其中最著名的代表之一是少林功夫。
作为中国武术的代表之一，少林功夫体现了中国文化的深远影响力。
通过少林功夫的研究，我们可以深入探究中国文化，其中包括其哲学、宗教、艺术、历史等多个方面。
少林功夫的起源可以追溯到1500多年前的中国北魏时期。
当时，印度传教士传授了佛教和瑜伽的技术给中国，这些技术最终发展为了少林寺的武术。
少林寺位于中国河南省登封市嵩山下，是中国最著名的寺庙之一。
少林寺武术以其高度的战斗技能、内敛的哲学原则以及对身心技巧的强调而著名，并且它也是中国武术的重要发源地之一。
少林功夫对中国文化的贡献在于其倡导的精神原则。
它强调日常生活中的练习和修行，以及在战斗中表现的勇气和毅力。
其格言“血肉模糊埋忠骨，生死关头彰信条”就是体现了这种信念。
因此，它不仅仅是“拳头上的武术”，也是一种哲学和精神文化。
通过少林功夫，我们可以理解中国为什么注重于修身养性和自我完善。
此外，少林功夫的独特魅力亦使其受到了全球范围内的认可和社会、文化影响力。
自20世纪以来，少林功夫已成为一种全球性的旅游资源，吸引人们前往中国体验这种文化。
全世界都有数百万的少林功夫爱好者，并且有多个国家开设了少林武术学校。
全明星的电影和电视节目，也顺利地把少林功夫带进卡梅隆的电影，以及各类游戏和漫画作品中。
除此之外，少林局修行的传统将武术与哲学紧密结合在一起。
达到少林文化内涵深度，主要依赖菩提心和智慧。
在具有高强度的实用性和身体效果的同时，少林功夫也有着修身养性的内涵，能够帮助人们保持身心健康并最终实现自我完善。
因此少林功夫不仅是一件很好的健身工具，更是一种美好的生活方式。
总之，少林功夫作为中国武术文化的一个代表，给全人类带来了许多历史深度、思想高度、审美广度和价值深度，其深远的影响也离不开实践和宣传。
虽然现代社会的武术文化面临着严峻的挑战，但由于武术所具有的多种价值和作用，即便是千帆过尽的今天，少林武术也必定能取得再次壮大和发展。
少林功夫图解
少林功夫图解1.立山靠对方若上右步出右直拳击我胸部，我即速转身，上左步，左手同时托架其右肘部，右手屈肘变掌收抱于胸前（图1）。
勿停，左手即以掌中为中心，以对方肘尖为轴，迅速向外拧转推架其臂，左脚同时上半步。
左转体，左掌顺已臂下推，击向对方右肋或胸部（图2）。
要点：右掌推击与左手拧转、转体须协调一致，转体以腰为轴，左脚上步亦可上大步。
2.切掌对方若用右手抓握住我击出的右腕，我左手即出，立时按其右手背，身右转，左足疾向对方右腿后上步，锁住其足跟处，右手掌以缠腕法，带其小臂外旋，压住其手腕（图3），左手随即松开，以掌外沿为力点向左推击对方小臂，同时重心下移成马步式助力，令其向后跌出（图4）。
要点：抓握、转身上步、推击动作要连续进行，左手推击时要用爆发力。
3.架弓掌当对方进右步，用右掌横击我左耳根或左面部时，我迅速向左下方俯身，避其夹手，左手随即反臂用掌根插顶对方右腋下，肘尖向上同时顶架其臂肘弯处，左脚疾速上步达其身后（图5）。
勿停，左手向上转，推击对方胸部，右手护住胸前（图6），防其左手来攻。
要点：左掌架顶时，进击位置要准，推击要猝猛，臂伸直。
4.捌子腿对方若用右拳击我胸部，我左手即向右拨挡其右肘，同时右转，右手变掌向右随之转动，直臂由后向上，向左前方环绕后，身又稍右转，右掌举至左肩前，右脚即向对方右脚外侧上高虚步（图7）。
勿停，即以右手掌外沿为力点，斜砍对方后颈部（图8）。
要点：以上各动作均应协调一致，砍掌要狠。
5.双拨架击掌当对方出右直拳击我胸部时，我左手立即向左拨挡来手，即上左步（图9）。
勿停，对方一击未逞，改用左掌击我面部。
我抱于腰间之右拳即变掌，向右拨挡来手（图10），左掌疾速推向对方胸部（图11）。
要点：左右拨挡和推击须连续进行，侧身以腰为轴，左手推击要出其不意，用寸劲。
6.闪身双推掌对方若进右步，出右拳击我胸部，我迅即右闪身，右脚同时向右前方上步，两手立时屈肘变掌由下向上举至胸前，闪避来手（图12）。
强大的少林武功精髓详细介绍(图文)
辛卯贰零壹壹年【兔年】少林功夫一指禅少林武术在其漫长发展过程中，经过历代少林高手的不断演练，逐步成为博大精深的武术流派。
这主要表现为：一是内容广博；二是风格独异，少林武术的内容，按其性质可分为内功、外功、轻功、气功、硬功等，按技法有分为拳术、枪术、刀术、剑术、棍术、技击等百余种。
倒挂金钟少林武术总的特点是刚劲有力，朴实无华，变化无穷，利于实战。
其拳术，重技击，演练起来不受场地限制，即所谓“拳打卧牛之地”。
少林拳的起、落、进、退、反、侧、收、纵都在一条线运动，故有“拳打一条线”之说，拳术的手法曲而不曲，直而不直、过曲，欠一寸击之不中，过直，则力量较难回旋；拳术的出击方法滚出滚入，也就是说出拳时要产生旋转，使之富有弹性；眼法是起望眼，落望天，以目视目；身法是起横落顺，转动自如；步法是进步低，退步高，即抬腿轻如鸿毛，震脚重如泰山。
在使用方法上，少林拳内静外猛，即“守之如处女，犯之如猛虎。
”少林拳的整体动作内外合一，形神兼备。
其招招势势，非攻即守，攻中有守，守中有攻，虚虚实实，声东击西。
少林拳演练起来，秀如猫，斗如虎，行如龙，动如风，声如雷。
铁头少林武术中的兵器也各具特色。
少林的枪术，有劈、穿、点、挑、拨、扫、截等动作。
其特点是“枪似蛟龙，枪扎一条线”。
练枪时要求“扎枪如斗虎，出枪一条线，枪出如射箭，收枪如捺虎，挑枪如挑龙”。
少林刀术的特点是“刀如猛虎”。
其刀法多为缠头裹脑，翻身劈扫以及刺、捺、撩、砍、抛等。
少林的单刀、双刀、大刀有“单刀看手，双刀看走，大刀定手。
”之说。
少林剑演练起来优美豪放，故有“创若游龙”之说。
练少林剑时要求“走剑要平善，气要随剑走，两眼看剑尖，剑行如飞燕，剑落如停风，剑收如钢钉。
”棍术是少林武术最负盛名的兵器，当年少林寺十三武僧曾以棍助唐王击败王世充而闻名天下。
少林棍不仅内容广博，而且特点鲜明，少林棍练起来“棍打一大片”。
其一扫一劈，全身着力，呼呼生风，节奏快，棍法紧。
横踏壁行禅和拳本来是两个截然相反的形态，禅以静为其特征，拳以动为其特点。
少林功夫的起源以及学习少林功夫的好处
少林功夫的起源以及学校少林功夫的好处少林功夫的起源以及发展：人们一提中国功夫，言必称少林。
少林武术已成了中华武术的象征，也是目前中国对外文化交流的重要文化符号之一。
少林武术的起源和形成一直众说纷纭。
大多认为是释迦牟尼佛第28代弟子达摩祖师在少林寺面壁9年，创立了中国禅宗和少林功夫。
实际上，少林武功并非一人所创，是少林寺众僧和俗家弟子，在长期修禅、修道、健身和自卫的艰难实践中，根据中国其他武术深化所得。
其形成于三方面的需要：一是僧人在坐禅中，常常出现头脑昏沉、思绪混乱、失去记忆等症状，这就需要调理身体，于是就促使僧人练习武艺，活动筋骨，强壮体魄，以更好地修禅；二是护身的需要。
少林寺当时是荒凉偏僻的山野，常有野兽与强盗出没，这就需要习练武功以加强自身防卫；三是护法、护寺、护国的需要。
静极生动，动极惊天，禅拳归一，是少林功夫的真谛。
千百年来，少林武僧及其俗家弟子遵照着这条玄奥的哲理创造并发展了少林武术，寺以禅显，拳以寺名，进而著称于世。
综观中华武术各流派，或是九流一源，逐步归附少林派，被汲取精华而形成万法一门的少林武术；或是少林某一功法被高手提升和内化，而逐渐形成的新的门派。
故云：“天下功夫出少林”。
少林武术依前人所传达三百六十余门，另一说法为七百余种，有些已失传，目前仍流传的有一百多种。
主要内容有：易筋经、童子功、器械、轻气功、硬气功、擒拿格斗、散打搏击、72艺和防止运动创伤、少林骨伤科防治技术和少林治伤秘诀等。
目前，少林武术分为传统武功和竞技武功，其中，传统武功为其精华。
传统武功又分为“功夫”、“拳法”两部分。
功夫旨在练气练力，为强身健体之术，克敌制胜之本。
如“心意把”、“少林十三趟金刚把”、“少林罗汉十八手”、“少林六合拳”等。
拳法为临战时防卫、技击大法则。
如“少林罗汉拳”、“通臂拳”等。
其中，又以少林拳术为典型代表，其特点是刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战，招招式式非打即防，没有花架子，不受场地限制，有“拳打卧牛之地”之说。
中国功夫少林拳教学大纲
中国功夫少林拳教学大纲中国功夫是中国独有的武术形式，其中最为著名的莫过于少林拳。
少林拳以其独特的招式和深厚的文化内涵吸引了无数的学习者。
为了更好地传承和发扬中国功夫少林拳，制定一份完善的教学大纲是至关重要的。
一、概述中国功夫少林拳教学大纲是指对少林拳教学内容和方法进行系统总结和规范化的文件。
它旨在明确少林拳的基本原理和技术要领，为教师提供指导，为学生提供学习的依据。
二、基本原理少林拳注重内外兼修，强调身心合一的理念。
学习者应通过锻炼身体，培养自律和坚韧的品质，以达到身心和谐的境界。
同时，少林拳强调以柔克刚，通过技术的巧妙运用来克服对手的力量。
这一原理也体现了中国古代哲学中“以柔克刚”的思想。
三、技术要领少林拳的技术要领包括基本动作、招式和套路。
基本动作是指身体的基本姿势和动作，如站立、行走、踢腿等。
招式是指具体的攻击和防御动作，如拳、腿、掌等。
套路是指一系列连续的招式组合，用于练习和对抗。
四、教学方法少林拳的教学方法应注重理论与实践相结合。
教师应向学生传授基本原理，让他们理解和掌握拳法的内涵。
同时，教师还应通过示范和指导，帮助学生正确地进行动作和招式的练习。
此外，教师还应注重培养学生的意志品质，提高他们的自律和毅力。
五、教学内容少林拳的教学内容应包括基本功、招式和套路的训练。
基本功是学习者掌握少林拳技术的基础，包括站桩、打靶、跳绳等。
招式是学习者运用基本功进行攻击和防御的具体动作，如直拳、侧踢、横扫等。
套路是学习者将招式组合起来进行练习和对抗的一种形式。
六、评估标准为了评估学生的学习成果，可以制定一套评估标准。
评估标准应包括基本功、招式和套路的技术要求，以及学生在实战中的表现等。
评估可以通过考试、演示和实战等方式进行。
七、培养目标少林拳的教学应旨在培养学生的身体素质、意志品质和道德修养。
学生通过学习少林拳，可以提高身体的灵活性、力量和耐力，增强自信心和自律能力。
同时，学生还应通过学习少林拳的文化内涵，培养道德修养和人文素养。
少林功夫导游词
少林功夫是中国最古老的武术之一，它的历史可以追溯到17世纪的明朝时期。
少林功夫有着悠久的历史，它深受佛教文化的影响，以及推崇“以柔克刚”的理念。
少林功夫的基本内容包括肢体动作、身法、拳术、棍术、剑术等，它的主要目的是发展肢体力量，培养身心平衡，增强身体的灵活性和力量，同时也能增强意志力和自信心。
少林寺位于湖南省长沙市，是中国最著名的佛教寺庙之一，也是少林功夫的发源地。
这里有许多古老的建筑，还有许多传说中的武僧，他们练习着少林功夫，传授着它的精髓。
少林寺还有许多古老的佛经，它们记录着少林功夫的发展历史，是一个宝贵的文化遗产。
在这里，您可以欣赏到精彩的少林功夫表演，欣赏到古老的佛教文化，感受到少林寺的神秘气息，也可以参观少林寺的古老建筑，了解少林功夫的发展历史。
总之，少林功夫是一种古老的中国武术，它的历史悠久，充满神秘色彩，而少林寺则是少林功夫的发源地，也是一个宝贵的文化遗产，值得您去参观。
武术少林功夫教案
武术少林功夫教案教案标题：武术少林功夫教案一、教学目标：1. 知识目标：- 了解武术少林功夫的起源、特点与意义。
- 掌握基本的武术姿势、动作和技巧。
- 熟悉少林拳法中的套路和器械。
2. 能力目标：- 培养学生的反应能力、协调性和灵活性。
- 培养学生的自信心、合作意识和自我保护能力。
3. 情感目标：- 培养学生对少林文化的兴趣和热爱。
- 培养学生的自律、坚韧和尊重他人的品质。
二、教学重点和难点：教学重点：掌握基本的武术姿势、动作和技巧。
教学难点：培养学生的自我保护能力和合作意识。
三、教学准备：1. 教具准备：- 少林功夫教材/视频资料。
- 座椅和投影仪（用于展示教材/视频）。
- 武术器械（如：长棍、鞭、刀等）。
2. 环境准备：- 教室内空间要宽敞，避免地面有滑倒的物品。
- 根据学生人数和器械使用情况，保证教学区域的安全。
四、教学步骤：1. 引入（约5分钟）：- 讲述少林功夫的起源、发展和文化意义，激发学生对功夫的兴趣。
- 播放少林功夫的相关视频资料，展示其高强度、灵活性和艺术性。
2. 知识讲解（约10分钟）：- 介绍基本的武术姿势，如马步、站桩、握拳等。
- 对比不同的武术招式，讲解正确的动作和技巧。
3. 基本技巧练习（约15分钟）：- 分组进行基本技巧的练习，如拳法基本动作、脚法基本动作等。
- 强调动作的标准姿势和力度，指导学生进行反复训练。
4. 合作练习（约15分钟）：- 将学生分成小组，进行合作练习。
- 引导学生学习合作、协调和互相支持，通过练习套路和对练等活动。
5. 武术器械体验（约15分钟）：- 引导学生了解不同的武术器械，如长棍、鞭、刀等。
- 分组进行器械的体验练习，注意安全操作和保护措施。
6. 总结与展示（约5分钟）：- 邀请学生进行表演展示，展示所学的武术动作和技巧。
- 总结今天的教学内容，并鼓励学生坚持练习，培养自我保护能力和健康意识。
五、教学评估：1. 观察学生在基本技巧练习中的表现，评估其对基本动作和技巧的掌握程度。
少林派的著名功夫秘籍有哪些
少林派的著名功夫秘籍有哪些少林派当中有很多的功夫秘籍，很多人对少林派当中的功夫秘籍并不是很了解。
下面是店铺专门为您整理好的：少林派的功夫秘籍。
少林派的功夫秘籍一：拳法1、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。
正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。
2、光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉，可惜如今已不幸失传。
3、闯少林三十三路神拳：4、偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。
5、左右穿花手：6、少林双圈手：7、大摔碑手：8、波罗密手：又称少林风云手。
少林派的功夫秘籍二：掌法9、大力金刚手：金刚掌是少林寺基本武功之一。
10、般若禅掌：有“少林第一掌”之称。
11、韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。
12、少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。
13、千手如来掌：14、大慈大悲千叶手：15、少林龙旋掌：16、少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。
类似于“飞花摘叶”的功夫。
17、少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。
18、一拍两散掌：少林派的功夫秘籍三：指法19、澄静指：以静制动，后发制人。
20、摩柯指决：绝招是“三入地狱”。
21、去烦恼指：绝招是“无忧无虑”。
22、多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。
23、无相劫指：佛家无色无相的最高境界。
24、拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。
25、大智无定指：源自《大智度经》。
26、一指禅功：被称为“少林第一指”，能隔空伤人。
需有深厚的铁指禅劲功夫为基础。
27、铁指禅劲：一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。
少林派的功夫秘籍四：抓法28、少林十三抓：摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法。
29、寂灭抓：30、因陀罗抓：31、少林虎爪手：少林派的功夫秘籍五：擒拿手32、拈花擒拿手：33、龙爪擒拿手：共三十六式。
34、十二擒龙手：少林派的功夫秘籍六：剑法35、达摩剑法：著名剑招有“一苇渡江”等。
少林功夫修习方法
少林功夫修习方法
少林功夫传习方式以口诀为媒介，又往往与少林寺传统的宗法门头制度结合在一起。
在传习少林功夫过程中，离不开师父的身传言教和弟子的勤奋苦练。
而高水平的少林功夫传习，则完全取决于师父的点拨和弟子的悟性。
少林功夫高水平的传习和继承，除了师父的点拨和徒弟的悟性，还需要日常的学佛修禅等宗教生活来保证。
禅宗讲究在现实的日常生活中修行，实现学佛目标。
少林功夫作为少林寺僧人日常生活的组成部分，亦被纳入到学佛修禅的程式中。
修习少林功夫一般要遵循九个步骤：
结缘：通过各种原由，知道了少林寺，认识了少林功夫；仰慕：被少林功夫所包含的精神、品质所感动，于是产生仰慕向往之心；抱负：有了仰慕向往之心，于是就会在内心对自己的人生进行计划，立志学习少林功夫，有了具体目标后，形成了人生的抱负；痴迷：这是个体对自己所选择的目标的自我肯定状态，从热爱以至于着迷；行动：将自己的人生目标化为具体行动，进入习武阶段，直接接触到少林功夫本身，这是一个艰苦的学习过程；认识：通过一段时间习武，开始对少林功夫有了理性认识，认识到少林功夫丰富的文化内涵；信仰：少林功夫是学佛修禅的法门之一，又称“武术禅”，学习少林功夫，时刻感受到少林寺内的佛教气氛，对少林功夫的理性认识转化为佛教信仰；感悟：在自觉信仰的基础上习武，习武不再是目的，而成了学佛的有效途径；见性：通过习武，彻底明白了佛教智慧里的真谛，体悟到人生宇宙的真实本性。
禅宗的基本教义是般若性空，“应无所住而生其心”，追求心灵解脱，当。
《少林功夫》歌词 徐小凤
少林功夫
欢乐*时光过得特别快
又系时候讲88拉
大家听翻首歌先music music~~~~~~~~
少林功夫醒
好好野
少林功夫劲
系好“近”
我系铁头功
无敌铁头功
你系金光腿
我系金光腿
少林功夫好野
好~野
少林功夫好“近”
无得顶
我系金光腿
金光腿
巨系铁头功
哇蛙~~~~~~~~~~ 唱歌唱都喊惊甘
唱咩啊
D歌词又鬼5马6 我啊一秒都听吾明白
米系罗
D歌词边个作架
边个作架
我罗
砰
哎呀
music~~~~~~~~
少林功夫醒
好好野
少林功夫劲
系好
“近”
我系铁头功
无敌铁头功
你系金光腿
我系金光腿
少林功夫好野
好~野
少林功夫好“近”
吾得顶
我系金光腿
金光腿
巨系铁头功
哇蛙~~~~~~~~~~
******~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 以上就是关于少林功夫的歌词，感谢您的阅读！。
少林武术的介绍
少林武术的介绍下面是专门为您整理好的：少林功夫的介绍。
少林寺武术缘起于中国远古祖先的生产劳动。
人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能，这些原始形态的攻防技能就是少林寺武术技术形成的基础。
少林武术萌芽于原始社会时期。
氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验促进了少林寺武术的萌芽。
少林寺武术成形于奴隶社会时期。
夏朝建立后，经过连绵不断的战火，少林寺武术为了适应实战的需要进一步向实用化、规范化发展。
商周时期，产生了太极学说，从此奠定了少林寺武术的体系。
少林寺派功夫代表潘国静少林寺武术发展于封建社会时期。
秦汉时，盛行角力、击剑，还有“刀舞、“力舞等。
唐朝时开始实行武举制，对少林寺武术的发展起到了很大的促进作用。
宋元时期，以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起。
明清时期则是少林寺武术的大发展时期，流派林立，拳种纷显，形成了太极拳、形意拳、八卦拳等主要的拳种体系。
到了近代，少林寺武术逐步成为中国近代体育的有机组成部分。
1927年，在南京成立了中央少林寺武术馆。
少林寺武术学校是唯一正宗河南嵩山少林寺招生,嵩山少林寺正宗少林功夫传人永帝大师亲自收徒,传授正宗河南少林寺武术.为嵩山少林寺学员限额对外招生.河南少林寺招生电话0371-651788821936年中国少林寺武术队赴柏林奥运会参加表演中华人民共和国成立后，少林武术得到了蓬勃发展。
1999年，国际武联被吸收为国际奥委会的正式国际体育单项联合会成员，意味着少林寺武术即将成为奥运项目，意味着“把少林寺武术推向世界的雄伟目标的进一步实现!因而两仪功法制人而不伤人，有一拳制人之威，又有一掌复原之能，堪称武林一绝。
少林寺武术如同浩瀚大海，深不可测，门派拳种，枝繁叶茂，穷毕业生精力能得其九牛二虎之一毛，已属不易。
整理本文的目的，是为了使武术爱好者对中国武术有一个全面的认识和了解。
坦率的说，由于武术的神秘性，不可能将所有门派(拳种)概括于本文之中。
《少林功夫》教案
大班韵律活动：少林功夫挑战3＋根据多个图谱提示随乐进行多种空间方位布阵挑战2＋根据图谱提示随乐进行空间方位布阵挑战1＋观察阵法图，尝试按图示准确位移音乐随乐坐着做上肢动作（3遍）动作少林五形季（龙、蛇、虎、豹、鹤）的动作。
故事动作建议［1－2］小节：前奏。
教师预令“敬礼［3－4小节：随乐双手做龙拳，每小节拍2次，共4次。
［5］小节：双手收拳脚扎马步同时发出“嘿”的声音，双手出拳双脚站立同时发出“哈”的声音。
［6］小节：踏步。
［7－8］小节：随乐双手做蛇拳，每小节拍2次，共4次。
［9］小节：双手收拳脚扎马步同时发出“嘿”的声音，双手出拳双脚站立同时发出“哈”的声音。
［10］小节：踏步［11－12］小节：随乐双手做虎拳，每小节拍2次，共4次。
［13］小节：双手收拳脚扎马步同时发出“螺”＂的声音，双手出挙双脚站立同时发出“哈”的声音。
［14］小节：踏步。
［15－16］小节：随乐双手做豹拳，每小节拍2次，共4次。
［17］小节：双手收拳脚扎马步同时发出“嘿”的声音，双手出拳双脚站立同时发出“哈”的声音。
［18］小节：踏步。
［19－20］小节：随乐双手做鹤拳，每小节拍2次，共4次。
［21］小节：双手收拳脚扎马步同时发出“嘿”的声音，双手出拳双脚站立同时发出“哈”的声音。
［22］小节：踏步。
活动目标1、感受中国风音乐和中华武术的精神，合拍表现音乐结构及少林拳法的动作。
2、通过观察模仿学习少林五形拳的基本动作，借助图谱的提示布阵。
3、在“布阵法”游戏中锻炼偷快接受挑战的信心和胆量，并做到团结协作、快速反应。
活动准备经验准备：观看少林功夫视频物质准备：ppt，音乐。
活动过理一、谈话导入孩子们，你们看老师穿了一套什么服装？（少林武术服），今天我是少林师父，你们看看这是哪里呢？（少林寺大门），想进到少林寺学武功吗？今天师父教你们一套五形拳，学会了这套拳就能进入少林寺，请你们仔细看看这套拳法中表现了哪五种动物？二、熟悉乐曲结构，倾听乐曲，感知五形挙动作。
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少林功夫少林功夫术的要旨是禅武合一。
少林寺是佛教禅宗的祖庭，禅宗以明心见性、顿悟成佛为要旨。
在佛门眼中，参禅是正道，拳勇一类乃是末技，僧众们不过是借练功习武达到收心敛性、屏虑入定的目的。
同时也可收到健身自卫、护寺护法的效果。
简介文化遗产人们一提中国功夫，必称少林；少林功夫成为中华武术的象征。
少林功夫是指在嵩山少林寺特定佛教文化环境中历史地形成，以紧那罗王信仰为核心，以少林寺武僧演练的武术为表现形式，并充分体现禅宗智慧的传统佛教文化体系。
天下功夫出少林。
只要说到少林寺，几乎所有人都会首先想到少林功夫。
少林寺在1500多年的历史中曾多次遭天灾人祸的废毁，但少林僧人以其固有的方式代代相传，使少林功夫流传至今，闻名天下。
2005年，少林功夫将申报“人类口头和非物质文化遗产代表作”。
少林寺申报的是“功夫”，而不是“武术”。
功夫是修行，是参禅。
练“功夫”的目的是为彻底改变一个人的品行素质；少林僧人的练武正是一种修行。
”功夫体系少林功夫是一个庞大的武术体系，而不是一般意义上的“门派”或“拳种”。
中国武术结构复杂，门派众多，其中以流传于“豫”也即中原地区的少林拳、流传于“闽”也即东南沿海地区的南拳、流传于“翼”也即京津地区的北腿、少林宗派豫、翼、粤、闽四流派掌门[1]流传于“粤”也即广东地区的咏春拳等少林功夫以其悠久历史、完备的体系和高超的技术境界独步天下。
根据少林寺内流传下来的拳谱记载，少林功夫套路共有708套，其中拳术和器械552套，另外还有72绝技，擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法156套。
现在流传下来的少林功夫套路有200余套，其中拳术100余套，器械80余套，对练等其他功法数十余套路。
少林功夫具体表现为以攻防格斗的人体动作为核心、以套路为基本单位的表现形式。
套路是由一组动作组合起来的。
动作设计和组合成套路，都是建立在中国古代的人体医学知识上，合乎人体的运动规律。
动作和套路讲究动静结合、阴阳平衡、刚柔相继、神形兼备，其中最著名的是“六合”原则：手与足合，肘与膝合，肩与胯合，心与意合，意与气合，气与力合。
中国古代的“天人合一”思想认为，最合乎人体自然结构的动作，才是最合理的。
少林功夫充分融入了中国古代哲学思想（阴阳平衡、刚柔相继、天人合一等），套路与套路之间，不是孤立存在的，而是相互之间有所照应。
佛教专用名词“功夫”一词是中国原有词汇。
等同于武术，武术，乃是由先秦道家所演化的黄老道乃至道教人士，追求成仙所演化的一种修行体系。
从早期的吐纳，引导术而慢慢演化为一种对人体的奥秘探索而形成的一种人体运动，在结合现实社会的需求和演化出的一种特有文化。
为什么说功夫是中国的特有文化呢，因为，在中国，功夫不仅仅指的是一些单方面的人体运动，而有着更深的含义，譬如，道教的以武练体，佛家的以武参禅，都是借武悟道，以道演武的。
上乘武功上乘武功的价值在于上乘的审美观念。
惟有上乘的精神境界，才有可能产生上乘的审美观念；惟有上乘的审美观念才有可能创造出与之相符的上乘科学训练方法，才有可能创造出符合禅宗思想的上乘少林武术；才能满足人们审美观念更高的价值诉求。
因此，少林武术“参正禅机，冀臻上乘”首先是哲学审美的上乘，其次是科学功夫的上乘。
少林功夫禅宗虽然是宗教的，其实更是哲学的，是人类追求情感满足长河的一条重要支流。
佛教从汉代传入中国多年之后，禅宗"成为佛教和佛学的同义语"，传统少林武术产生于少林寺，与少林禅宗有不解之缘。
少林功夫正因为禅宗没有把武技看得太重，而是以禅定功夫为根基，泯灭争强好胜之心，屏弃尘俗纷扰之念，才使得武僧们习惯于在心静如水、无患无虑的状态下练功，又兼以寺院武功的传统优势，所以历史上的少林武僧往往得以步入武学的较高境界，这不能不在相当程度上归功于禅法的作用。
武术禅就是提供一个人可以亲身去做，最终“见性成佛”的参禅路径。
少林功夫的极致就是练就不动心，“内心不乱为定”，表现在外，就是“外不着相为禅”。
外不着相，才能变幻莫测，博大精深。
武术禅并不纯粹是拳脚，否则就叫武术了。
纯粹的武术是不可能练就不动心的。
武术禅作为学佛的一个法门，是要求用一颗参禅的心去习武。
离开了这颗参禅心，武术禅就无从谈起。
由于上千年的积累和努力，少林武术中的武与禅已经有机地结合在了一起，少林武术中的武，已经融化在了参禅之中。
这是少林武术与其他派系武术的不同之处。
武术禅的优越之处，就是少林武术已经形成人人可以演练的很具体的参禅程式。
提倡武术禅的真正价值，就是为人们提供了一个有效的参禅程式。
释行禅武术气功大师国际神打气功创始人少林寺32代传人, 南北少林禅院武僧团团长练武十余年，得少林武功真传，内功深厚，武技精湛；多年一直在深圳从事保镖和武术教练工作，有丰富的教学和实战经验。
练有金钟罩、铁布衫、硬气功、二指禅、点穴、铁砂掌内功绝技、能挥手断石折铁，蒙眼双节棍出手形如闪电，蒙眼打击百发百中。
深圳铁砂掌罗湖武术培训总教练，，深圳武术协会主任，深圳大力铁砂掌武术培训基地馆长兼总教练; 禅武少林功夫馆武术气功总教练;深圳鹏视影视制片公司艺员总监，清远祥宗文化传播公司蕫事。
大师简介：大师1974年出生在国家历史文化名城之一重庆巴南。
从小就有远大志向，自幼开始习文练武，勤奋好学，尊敬他人，以德立世，更为可嘉的是，潜心专研多年时间，从尘封古籍蓝本中提炼多套绝世功法。
自元代以后已在少林寺失传300年的只有方丈单传的《少林大力金刚硬气功》由大师发掘成功。
该功法是镇寺绝密功法，威震中外武林。
至今有两万多中外弟子受训成功，对武林和世人做出了杰出的贡献。
武术气功大师释行禅与功夫巨星梁小龙，散打王一龙【释行龙】在少林禅院扬威应战泰拳王在历次国际、国家级大赛中勇夺300多个冠军，实乃出师必有名，影响哗然。
弟子多精英，被国内外著名武馆、学校和各大门派聘为教练或代为参赛赢得荣誉。
现“硬气功”热已走向世界，形成强劲风暴，使众多武术名家纷纷派得意弟子拜大师门下学艺。
大师反对“四肢发达，头脑简单”的论调。
告诫弟子学习文化和社会知识与经验，牢记历史教训。
曾多次教化不良之人弃恶从善，浪子回头。
验证其本人智勇双全，以德立世，修身、修心的智慧真谛。
受到广大弟子的高度拥戴，终生不忘。
尤其禅学造诣很深，告诫世人，人生最高的学问是儒学，最高的智慧是佛学，做事先做人，做人做好了一切事情都可以做好。
学佛就是修慈悲心，包容万物的心，包容万物才是最大的智慧。
少林武功御金街少林禅院俗家弟子单掌劈砖[2]武功作为一种人文文化，作为一种人体形态文化或是作为健身、御敌、竞技专案在中国早已家喻户晓、妇孺皆知，已成为中华文化的宝贵遗产。
电影《少林寺》少林功夫20世纪80年代初一部电影《少林寺》轰动海内外，一股少林武功热弥漫了神州大地，甚至老外也赶到中国凑热闹一试身手。
因此少林武功又逢盛世，得到了极大的发展。
围绕着“嵩山少林寺”方圆数十里地域，如雨后春笋般的出现了几十所大大小小的武术学校，习武者何止成千上万，并争相冠以“少林”之名。
少林功夫曾被应邀到美国、欧洲、东南亚等很多国家演出，中国功夫使国际友人着迷，使观众目瞪口呆、叹为观止，异口同声的惊叫：“不可思议！不可思议!”。
英国女皇伊莉莎白二世，特别邀请少林功夫到“白金汉宫”表演，待之为上宾。
在国外演出所到之处无不掀起一阵“中国功夫旋风”，使老外们如痴如狂，为之倾倒，纷纷发出由衷的赞叹：“中国人总是能搞出一些让人意想不到的东西来，真是神奇的中国人！”禅拳双修少林功夫是一个庞大的技术体系少林功夫少林寺因禅拳双修而闻名天下。
“拳以寺名，寺以拳显”。
在经历代武僧长期的实践经验和历史演变下形成了特有的功夫体系，它以朴实无华刚柔相济，招式多变的实战风格而流传至今。
少林拳的特色是突出一个…打‟字，身之收放，步之进退，手之出入起落，一气合成，手法简洁，清晰明了。
套路完全从实战出发，拳打一条线，拳打卧牛之地，曲而不曲，直而不直，滚出滚入。
攻守呼应，吞吐相合。
拳如流星眼似电，腰如蛇行步赛粘。
少林功夫是一项综合的武术体系，其中“禅”字是提高功夫的重要依据，因为禅”是“外不着想，内不动心”少林六祖惠能在《坛经》上说：禅乃梵文音译“禅那”，其意译为“弃恶”、“功德丛林”、“思维修”、“静虑”。
它的基本含义就是息心静寂地参悟。
所以少林功夫和其他派别不同，讲究的是“禅武合一”。
嵩山少林俗话说，天下功夫出少林。
果不其然，当离嵩山少林寺还有10公里，一路望过去武术学校成了最显著的风景，阵阵练功的喊声把我们震撼了。
非常幸运，有机会得以一探当地第二大武校――少林鹅坡武术专修学院，看了一场地地道道的少林功夫表演。
二十多“小和尚”齐吼一声，从少林寺的模拟舞台背景后冲出来。
猴拳、螳螂拳、蛇拳、硬气功、五枪刺身、二指禅、少林寺壁画中的对练……各种招数，轮番登场。
“小和尚”贾帅奇练武三年，在表演中连劈五块厚木板，把我们这些成人都惊呆了。
他是该校五年级的一个小学生，却已随表演团出访过德、泰、印尼等国。
当地旅游局同志称，在嵩山脚下，经注册过的大大小小的武术学校有75家，常年在此习武的学生始终保持在6万之众。
其中不乏来自国外的洋学生，有的一呆四五年，都是冲着少林功夫来的。
北京奥运会即将到来，武术将以特设项目的身份亮相于全世界面前，这必将吸引更多老外前来嵩山习武。
嵩山所在的登封市百姓历来有尚武之风，在这个任长霞曾任职公安局长的地方，据说因居民人人练武，社会治安也要比别处好些。
编辑本段代表人物释延武在少林寺众多的禅武修炼者当中，释延武就是其中具有杰出代表性的人物。
释延武释延武：俗名:潘国静，浙江省温州永嘉人,政协委员,少林寺十八罗汉之一，正宗少林寺曹洞宗三十四代功夫传人，是中国少林武术派系的代表人物,少林武术八段。
自幼开始在少林习武，皈依在嵩山少林寺方丈释永信门下，赐法号延武。
他擅长少林传统功夫和散打，对气功养生、中医伤科、自然环境学颇有研究天下功夫出少林。
只要说到少林寺，几乎所有人都会首先想到少林武术。
少林寺在1500多年的历史中曾多次遭天灾人祸的废毁，但少林僧人以其固有的方式代代相传，使少林功夫流传至今，闻名天下。
少林功夫是一个庞大的技术体系，而不是一般意义上的“门派”或“拳种”。
中国武术结构复杂，门派众多，少林功夫以其悠久历史、完备的体系和高超的技术境界独步天下。
根据少林寺内流传下来的拳谱记载，少林功夫套路共有708套，其中拳术和器械552套，另外还有72绝技、擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法156套。
现在流传下来的少林功夫套路有200余套，其中拳术100余套，器械80余套，对练等其他功法数十余套路。
这些内容，按不同的类别和难易程度，有机地组合成一个庞大有序的技术体系。
少林功夫具体表现为以攻防格斗的人体动作为核心、以套路为基本单位的表现形式。