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1.防骨质疏松：补钙，多吃豆制品、多喝牛奶，多嗮太阳，做适量运动等
2.规律服药，定期监测血压
3.低盐低脂饮食
4.适量运动，冬季预防感冒
1.保持良好心态
2.定期监测血压
3.低盐低脂饮食
4.适量运动，春季预防感冒
1.改变不良生活习惯，低盐低脂低糖饮食
2.规律服药，定期监测血糖
3.鼓励运动，每天饭后运动至少30分钟
4.保持良好心态