如何善用时间管理与压力纾解提升工作效率

如何善用時間管理與壓力紓解提昇工作效率

在學習型組織中，做為知識的工作者不但強調要比競爭對手具備更「強」的「學習能力」，而且還要比競爭對手學得更「快」，如何快呢？就要靠時間的掌握了。時間不僅是稀少珍貴的資源，時間也是企業競爭優勢的來源，新時代的時間管理要有突破觀念及創新作法，如何紓解工作上帶來的情緒壓力，有效率的達成工作任務才能創造高的工作績效。

一、時間的價值與意義

✧企業經營的律動

✧現代時間管理有甚麼共同的著眼點

二、競爭力與時間的關係

✧以時間為競爭基礎的企業的特徵✧企業再造與個`人競爭力的提升三、行政效率與時間管理

✧巴瑞多的八十二十原理

✧柏金森的時間底限定律

✧習慣領域與時間管理的關係

四、阻礙效率的十大殺手

✧良好的現代工具協助提供高效率✧觀念守舊的人如何改善五、工作中的時間管理

六、時間管理與目標設定

✧工作計畫與行程管理

✧目標設定與優先順序

✧如何把握及追蹤進度

✧如何定期檢驗成果與績效評估

七、尋找壓力的根源

八、如何解除心理壓力

九、辦公室內的壓力舒解

十、生活中的壓力舒解

十一、自我管理與壓力舒解

十二、經驗分享

主講人:石詠琦小姐

現任：新世紀形象管理學院創辦人、美國東西大學全球領袖管理學院EMBA助理教授…等。

經歷：味全國際集團行政總監、臺灣正聲電臺及佳音電臺節目製作及主持人…等、

時間：98/01/20 (二)<早上9：30 - 16：30>

地點：福華國際文教會館205室 (含午餐及茶點)／臺北市新生南路三段30號2樓

費用：一般客戶每位NT$4,500 (鄧白氏會員一律九折，並可以點數抵扣)

＊以上課程，本公司有保留課程更動之權利，如遇課程延期或取消會在三天前電話確認通知!