专四实训报告

外国语言文学系

《专业英语四级》

实

训

报

告

书

班级：09英语（1）班姓名：彭金花

学号: 2009102507 实训时间：2011411-2011415 实训地点：南昌工程学院校内

实训报告正文

摘要

为迎接即将来临的英语专业四级的考试，帮助学生科学合理的应对考试，我们学校在考试之前一周安排了一次专四实训。这期间老师们为我们提供了许多复习资料给我们讲解分析试题和解题技巧，叫我们如何科学合理地利用剩下的时间，调整好应考的心理状态，组织了一次模拟考试，开展了考前答疑，考前心理疏导等工作。让我们科学地备战专四。

一、实训目的

1、提高自身的专业四级水平，全面提高自己的“听、说、读、写、译”的能力，同时学习

一些必备的应试技巧与能力，很好的地调节自己的心理压力。

2、培养自己的自主学习能力，提高自己的自主学习意识，为自己提供调试时间，将自己

真正的融入到专四复习的紧张氛围中去。

3、为以后自己更好的参与课堂学习与课外实践铺路。争取通过专四获得专业四级证书，为

自己将来找工作提供一份有利的证据说明。

、实训内容

1、实训之初，我就制定了一份合乎自身实际需要与实际情况的实训计划，依照计划按部就班地完成各项目标任务。我依据历年专四考试的真题分版块进行复习，首先是听写

( dictation )，然后是听力，又分为对话( dialogue )短文(passage)新闻(news)三个部分。之后是完形填空(cloze ),单项选择主要考查的是语法和词汇( grammar and vocabulary )，之后是阅读理解 ( reading comprehension )，最后是作文

( composition )与便条( note )。

2、根据自己的自身情况合理分配时间，把时间花在刀刃上，主攻自己的弱项---

阅读，语法。这期间，我做了大量的阅读辅导书以及老师复印的完形填空和语法词汇的资料。根据历年真题的答案讲解以及资料书上的技巧提示，综合分析自己哪些类型的题目错的比较多，什么原因导致自己错误理解了文章的主旨或者题目的意思该如何避免考试当中再犯同样的错误。词汇在短时间内没有办法再强化记忆了，根据老师提供的资料，重点掌握历年真题里出现频繁的词汇，以及部分自己预测的潜在考查的词汇，重点分析词性与用法。语法，整理自己做过的试卷尤其是真题里错了或者一错再错的题目，牢记那些重要的语法点和语法结构，例如虚拟语气，倒装，反义疑问句，主谓一致等等。充分利用老师提供的语法总结资料。

3、离考试就一周的时间了，作文与便条这一版块的复习，我主要是看真题，同

时列出提纲，主要是为了掌握专四作文的结构( Introduction ，body，conclusion )。开头主要是掌握好老师提供的七大开场白的方法，时不时地看

看老师提供的复习作文开场白的资料掌握一些实用的开篇，描述现象的语句。正文内容和结尾部分我主要是复习自己的平时摘录的一些关于表达观点的优美语句，转折承接递进等你关系词，引言和引出自己观点的过渡句等等。

同时温习一些谚语，名言警句，短语等。便条我主要是按照类型来复习的（邀

请，应邀，祝贺，感谢，道歉，建议，申请，告示通知等）。看看范文，背一背每种类型可能用到的句型。

4、坚持，坚持每天听一两篇听写，保持自己的听力感觉。自信，对自己有信心，合理释放

自己的临考压力。在周二参加了学校组织的英语专业四级模拟考试。通过模拟考试，调整并拟定了适合自己的做题方式，大致掌握了应有的做题速度。更进一步的适应了考场的考试气氛，适度的减轻了自己的临考压力。考前答疑，周四综英老师讲解模拟卷，周五视听老师的考前注意事项的提醒并且以幽默诙谐的方式疏通我们的心理压力。做好心理准备，不要因为任何部分的试题的难易而影响自己整个考试过程中的心理状态。

5、合理饮食，每天保持充足的睡眠，以最好的身体和心理状态去迎接专四考试。考试之前

准备好一切必备的文具，调试收音机等等！

三、心得体会

虽然是自己是一名英语专业的学生，但是面对专四，自己的压力还是蛮大的。首先因为自己的能力确实有限，其次专四只有两次机会，这次没过以后没有大家一起奋进的气氛更难了，到了大三，又会有全新的事要去忙，看着别人都去考其他证书学其他东西了，自己还是一个为专四拼命的“另类” 。估计那种滋味都不好受吧。而且专四证书对于英语专业的学生今后就业这一块有很大的帮助，这也是不得不考的原因。压力，从四面八方袭来。

专四复习气的过程当中是我进入大学以后感觉最充实最有成就感的一段时间，有点高考、中考复习那样紧张的学习气氛，又有大学学习的自由。我们可以自由支配自己的时间，自主学习。全面提高自己的自主学习能力的同时也确实收获了不少知识，提高了自己的专业水平，听、说、读、写、译各方面的能力都有一定的提高。短短的一周实训，让我学会了合理支配时间，分清主次，抓重点，条理清晰的处理问题。

通过这次实训，我不仅清楚的认识到自己的不足之处，而且也品尝到了经过努力之后所收获的那份成就感。我充分认识到了自主学习的重要性，更加懂得如何正确的明白自身的发展定位，更加懂得如何有针对性的自主学习。我觉得我在这次宝贵的实训经历中真正的成长起来了。今后的学习中我会一直再接再厉，继续保持这种井然有序按部就班的学习状态，让自己在大学剩下的不多的时间里真正的学到东西，做一个真正读过书的人！

于2011 年4 月18 日