高中排球双手正面垫球教案
体育课排球正面双手垫球教案
体育课排球正面双手垫球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的运动能力，增强学生的身体素质。
二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 排球垫球比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，个人与个人、小组与小组之间进行垫球比赛。
3. 纠正法：教师及时发现并纠正学生的动作错误。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍排球正面双手垫球的技术要领和重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师详细讲解排球正面双手垫球的动作要领，并示范动作，让学生初步建立动作表象。
3. 分组练习（10分钟）学生分为若干小组，按照教师的要求进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 垫球比赛实践（10分钟）学生进行分组垫球比赛，培养团队合作精神，提高垫球技能。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，发现不足之处，为下次课程做好准备。
注意：教学过程中，教师要关注学生的安全，避免发生运动损伤。
根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
六、教学评价1. 技能评价：观察学生在垫球比赛中的表现，评价其正面双手垫球技术的掌握程度。
2. 态度评价：评价学生在课堂中的参与程度、团队合作精神和对体育运动的热爱。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛，运用正面双手垫球技术，提高学生的实战能力。
2. 邀请专业教练进行授课，提升学生的排球技术水平。
八、教学资源1. 排球场地一座。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片资料。
九、教学建议1. 教师应熟练掌握正面双手垫球技术，以便为学生提供准确的指导。
十、课后反思1. 教师应反思课堂教学效果，了解学生的学习情况，为下次课程做好准备。
《排球正面双手垫球 移动垫球》教案
《排球正面双手垫球移动垫球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 锻炼学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术教学。
2. 移动垫球技术教学。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：正面双手垫球技术的动作要领及移动垫球的技术要领。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行技术动作的示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行垫球比赛，提高技术水平。
五、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动状态。
2. 技术教学：（1）正面双手垫球技术教学：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
（2）移动垫球技术教学：教师讲解并示范移动垫球的动作要领，学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛：学生进行垫球比赛，鼓励学生发挥潜能，提高技术水平。
六、教学评价：1. 技能评价：通过学生在练习和比赛中的表现，评价其正面双手垫球和移动垫球技术的掌握程度。
2. 体能评价：通过学生在练习中的运动强度，评价其体能状况。
3. 态度评价：通过学生在练习和比赛中的表现，评价其学习态度、团队合作精神及竞技道德。
七、教学资源：1. 排球场地一套。
2. 排球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 教学视频或图片资料。
八、教学安全：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 学生要遵守运动规则，听从教师指挥，确保自身和他人的安全。
九、教学拓展：1. 组织学生进行排球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业排球教练进行授课，提高教学效果。
3. 组织学生参观排球比赛，激发学生学习排球的兴趣。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面双手垫球和移动垫球技术的学习。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
中学体育排球正面侧面双手垫球考试教案
4分钟
1次
布置作业
继续练习本课的有关动作
课后
反思
器材
备课时间：年月日
组长签字：年月日
中学体育排球正面侧面双手垫球考试教案
备课人：上课时间：
课题
排球正面，侧面双手垫球一考试
年级班
内容
1.六个学生一组正面，侧面双手垫球练习距离两米2.正面，侧面双手垫球练习距离三米
3.正面，侧面双手垫球练步掌握正面，侧面双手垫球的技术方法。
发展学生的上下肢协调配合能力提高学生的身体素质
二、徒手体操：
1、颈部运动 5、体转运动
2、肩部运动 6、全身运动
3、扩胸运动 7、膝部运动
4、体侧运动 8、踝腕运动
组织学生训练
教师指导学生绕身
7分钟
1次
安全
教育
体育课是一种复杂而活动多种多样的一种项目所以每一节课训练时注意安全方面意识。从而老师的指挥下做练习使提高学生身体素质，不要做本课不管的活动。
培养学生自主学习的能力和相互协作的精神。
难点
提前就位
重点
了解正面，侧面双手垫球的有关知识。
部分
教 师 活 动
学生活动和教法示意图
时间
练习次数
开始
部分
教师模范动作与讲解，组织学生
课前的常规：
1、体育委员集合整队、汇报人数。
2、教师宣布课的任务。
3，做关节运动
组织学生训练
4分钟
1次
与
准备
部分
一、慢跑400米
3.正面，侧面双手垫球练习距离四米
4.按序号参加考试
组织学生训练
1.正面，侧面双手垫球练习距离两米
2.正面，侧面双手垫球练习距离三米
排球正面双手垫球课教案
排球正面双手垫球优质课教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 排球防守与传球技巧的讲解与实践。
3. 排球比赛规则的讲解与实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：正面双手垫球技术的动作协调与力度控制。
四、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范正面双手垫球技术动作，让学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：组织学生进行排球比赛，提高学生的实战能力。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍排球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解：教师讲解正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等。
3. 技术示范：教师进行正面双手垫球的动作示范，让学生清晰地了解技术动作。
4. 实践练习：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 防守与传球技巧讲解：教师讲解排球防守与传球的基本技巧，并进行示范。
6. 比赛实践：组织学生进行排球比赛，让学生将所学技术应用于实际比赛中。
8. 课后作业：布置学生回家后观看排球比赛视频，加深对正面双手垫球技术动作的理解。
10. 教学评价：通过学生的练习成果和比赛表现，对学生的学习效果进行评价。
六、教学准备：1. 场地准备：确保排球场地平整、宽敞，划线清晰。
2. 器材准备：准备足够的排球、排球网、标志物等。
3. 教学资料准备：准备排球技术教学视频、比赛视频等。
七、教学过程：1. 课堂导入：教师简要回顾上节课所讲内容，激发学生复习兴趣。
2. 技术讲解：教师针对上节课的难点内容，讲解正面双手垫球技术的动作协调与力度控制。
3. 实践练习：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
正面双手下手垫球高中教案
正面双手下手垫球高中教案教学目标1. 让学生理解正面双手下手垫球的基本技术要点。
2. 通过实践练习，使学生能够正确执行正面双手下手垫球动作。
3. 培养学生的观察力和动作协调能力。
4. 加强学生之间的合作与交流。
教学内容- 正面双手下手垫球的动作要领- 正面双手下手垫球的实践练习- 正面双手下手垫球在游戏中的应用教学方法- 讲解示范法- 分组练习法- 游戏化学习法教学过程引入阶段1. 教师首先向学生介绍正面双手下手垫球的重要性和在比赛中的作用。
2. 展示正面双手下手垫球的图片或视频，让学生形成直观的认识。
讲解示范阶段1. 教师详细讲解正面双手下手垫球的技术要点，包括站位、手型、触球点等。
2. 教师现场示范正确的正面双手下手垫球动作，并强调易犯错误。
实践练习阶段1. 学生分组进行正面双手下手垫球的基础动作练习，教师巡视指导，纠正动作。
2. 通过传球练习，让学生体验正面双手下手垫球的实际应用。
3. 组织对抗练习，提高学生的实战能力和技术运用。
应用游戏阶段1. 设计包含正面双手下手垫球元素的小游戏，如“垫球接力赛”，增加课堂趣味性。
2. 通过游戏形式，让学生在轻松愉快的氛围中巩固技术动作。
总结反馈阶段1. 教师总结本次课程的主要内容和学生的学习情况。
2. 鼓励学生相互之间提供反馈，共同进步。
教学评价- 观察学生在实践练习中的表现，评估技术动作的掌握程度。
- 通过小游戏的表现，评价学生技术的运用能力和团队合作精神。
教学反思- 教师需根据学生的实际情况，调整教学方法和难度，确保每个学生都能跟上进度。
- 考虑课堂的时间管理，确保每个环节都有足够的时间进行。
排球双手正面垫球教案完整版
排球双手正面垫球教案完整版一、教学内容本节课的教学内容主要依据人教版《体育与健康》教材第5章第3节排球运动的内容，重点学习排球双手正面垫球技术。
具体内容包括：排球正面双手垫球的基本动作要领，动作的连贯性与稳定性，以及实战中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握排球双手正面垫球的基本技术要领，提高动作的准确性、连贯性与稳定性。
2. 培养学生团结协作、积极进取的体育精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质，促进学生健康成长。
三、教学难点与重点教学难点：排球正面双手垫球的动作连贯性与稳定性。
教学重点：排球正面双手垫球的基本技术要领。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、场地、音响设备。
2. 学具：排球、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放排球比赛视频，让学生感受排球比赛的激烈氛围，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解排球双手正面垫球的基本技术要领，强调动作的关键点。
（2）教师示范排球双手正面垫球动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行排球双手正面垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一个典型的排球双手正面垫球例题，讲解解题思路，引导学生掌握实战应用。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行排球双手正面垫球随堂练习，教师给予评价与指导。
六、板书设计1. 排球双手正面垫球技术要领（1）准备姿势：两脚开立，与肩同宽，身体重心放在前脚掌。
（3）击球后动作：迅速恢复原位，准备下一次击球。
2. 排球双手正面垫球动作连贯性与稳定性七、作业设计1. 作业题目：排球双手正面垫球动作练习。
（1）每人连续进行50次排球双手正面垫球练习。
（2）拍摄练习视频，至班级群，进行相互评价与交流。
2. 答案：见附件。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织学生参加排球比赛，提高学生的实战能力。
高中体育《排球——正面双手垫球》教案(表格版)
【精品】高中体育《排球——正面双手垫球》教案（表格版）章节：一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力、力量和耐力素质。
章节：二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
章节：三、教学重点与难点重点：正面双手垫球技术的动作要领。
难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
章节：四、教学过程1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领。
3. 实践练习：学生分组进行正面双手垫球练习，教师指导。
4. 集体配合练习：学生分组进行正面双手垫球比赛，培养团队合作精神。
章节：五、教学评价1. 技术评价：观察学生在练习中正面双手垫球的动作准确性、连贯性和协调性。
2. 配合评价：评估学生在集体配合练习中的表现，如配合默契度、沟通能力等。
章节：六、教学资源1. 排球场地一副2. 排球若干个3. 标志杆两根4. 安全教育宣传资料5. 视频教学资料章节：七、教学方法1. 示范法：教师正确示范正面双手垫球技术动作，让学生清晰地了解动作要领。
2. 纠正法：教师及时纠正学生在练习过程中出现的错误动作，确保技术准确性。
3. 分组练习法：学生分组进行练习，培养团队合作精神。
4. 比赛法：组织学生进行正面双手垫球比赛，激发学生学习兴趣。
章节：八、安全措施1. 检查排球场地设施，确保安全无隐患。
2. 强调学生在练习过程中要注意自我保护，避免发生意外伤害。
3. 教师密切观察学生练习情况，发现问题及时制止。
4. 教育学生遵守纪律，听从指挥，防止发生意外事故。
章节：九、教学反思2. 针对学生的掌握情况，调整教学策略，提高教学效果。
3. 关注学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
章节：十、课后作业1. 学生回家后，观看排球正面双手垫球教学视频，加深对技术动作的理解。
高中体育《排球——正面双手垫球》教案(表格版)
【精品】高中体育《排球——正面双手垫球》教案（表格版）章节：一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质，增强运动能力。
章节：二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
章节：三、教学重点与难点重点：正面双手垫球技术的动作要领。
难点：动作的连贯性与稳定性，以及集体配合。
章节：四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、关节活动等，充分热身。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，学生跟随教师一起做动作。
3. 实践练习（10分钟）：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
4. 集体配合练习（10分钟）：学生分组进行正面双手垫球的比赛，培养集体配合意识。
5. 总结与反思（5分钟）：教师总结本次课程的收获，学生分享学习体会。
章节：五、教学评价1. 学生技术动作的正确率。
2. 学生集体配合的流畅性。
3. 学生对排球运动的兴趣和积极性。
六、教学资源1. 排球场地一副2. 排球若干个3. 教学视频或图片4. 哨子、标志杆等辅助器材七、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术要领和动作细节。
2. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 比赛法：学生分组进行比赛，培养团队合作精神。
八、教学环境1. 室内或室外排球场地2. 安全舒适的练习环境3. 适当的音乐氛围（可选）九、教学步骤1. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解正面双手垫球的动作要领，并示范动作。
2. 学生分组实践（15分钟）：学生分组进行正面双手垫球的实践练习，教师巡回指导。
3. 集体配合练习（10分钟）：学生分组进行正面双手垫球的比赛，培养集体配合意识。
4. 总结与反思（5分钟）：教师总结本次课程的收获，学生分享学习体会。
十、教学反思1. 教师课后总结本次课程的教学效果，反思教学方法的适用性。
公开课优秀教案排球正面双手垫球
公开课优秀教案排球正面双手垫球一、教学内容本节课选自高中体育与健康课程《排球》章节，主要内容为排球正面双手垫球技术。
通过对正面双手垫球动作要领的学习和练习，使学生们掌握排球运动中的基本技能，提高身体协调性和团队合作意识。
二、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生们的团队协作能力和比赛意识。
3. 增强学生们的身体素质，提高运动技能。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手垫球的动作协调性、垫球力度和角度的控制。
教学重点：正面双手垫球的动作要领、垫球的基本技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干个，教学视频，示范道具。
2. 学具：运动服，运动鞋，垫子。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生们进行简单的排球比赛，让学生们感受排球运动的乐趣，引出本节课的教学内容。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解正面双手垫球的动作要领，强调重点和难点。
（2）教师进行正面双手垫球的示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）学生们分成若干小组，每组配一个教练，进行正面双手垫球的练习。
4. 例题讲解（10分钟）教师挑选一名学生进行正面双手垫球动作的示范，针对动作中的问题进行讲解和指导。
5. 随堂练习（10分钟）学生们根据教师的指导，进行正面双手垫球的练习，教师巡回指导。
6. 小组比赛（10分钟）学生们进行小组比赛，检验学习成果，提高团队协作能力。
六、板书设计1. 排球正面双手垫球动作要领2. 垫球技巧：力度、角度3. 团队协作的重要性七、作业设计1. 作业题目：在家中练习排球正面双手垫球，拍摄视频，记录自己的进步。
答案：根据学生拍摄的视频，评价其动作质量，提出改进意见。
2. 作业题目：结合本节课所学，思考如何提高排球比赛的竞技水平。
答案：加强基本技能训练，提高团队协作能力，注重战术运用。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生们参加校内外排球比赛，提高竞技水平，培养团队合作精神。
排球正面双手垫球课教案
排球正面双手垫球优质课教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术动作教学。
2. 排球正面双手垫球练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球的技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术要领，让学生明确学习目标。
2. 示范法：教师示范动作，让学生直观地了解技术动作。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学过程1. 开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）2. 基本部分：（1）讲解正面双手垫球的技术要领（5分钟）教师讲解正面双手垫球的动作要领，包括准备姿势、手臂摆放、击球点选择、用力顺序等。
（2）示范正面双手垫球动作（3分钟）教师进行正面双手垫球的动作示范，让学生直观地了解技术动作。
（3）学生分组练习（15分钟）学生分成若干小组，进行正面双手垫球的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（4）组织学生进行比赛（10分钟）组织学生进行正面双手垫球比赛，提高学生的竞技水平。
3. 结束部分：课堂小结，放松活动（5分钟）六、教学评价1. 技能评价：观察学生在练习和比赛中的正面双手垫球技术动作，评价其技术掌握程度和运用能力。
2. 体能评价：通过观察学生的运动表现，评价其身体素质和运动能力的提升。
3. 态度评价：评价学生在学习过程中的参与度、团队合作精神和竞技体育道德。
七、教学资源1. 排球场地一幅，排球若干个。
2. 教学视频或图片资料，用于辅助讲解和示范。
3. 录音机或音响设备，用于播放背景音乐或教学指令。
八、教学安全1. 教师应在课前检查排球场地和器材，确保安全。
2. 教学过程中，教师应提醒学生注意运动安全，避免发生意外伤害。
3. 教师应掌握基本的急救知识，以应对突发状况。
排球：正面双手垫球技术 教案
排球：正面双手垫球技术教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质。
二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，活动关节，做简单的排球基本动作练习。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点和身体协调等方面。
3. 学生分组练习：学生分组，进行正面双手垫球的练习，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：学生进行正面双手垫球集体配合练习，熟悉配合和战术。
五、教学评价1. 技术评价：检查学生正面双手垫球技术的动作准确性、连贯性和稳定性。
2. 配合评价：评价学生在集体配合练习中的表现，包括配合默契度、战术执行力和团队精神。
3. 体能评价：通过练习过程中的体能消耗和课后学生的身体反应，评估学生的体能状况。
六、教学策略1. 采用循序渐进的教学方法，让学生从基本动作学起，逐步提高技术水平。
2. 运用分组练习和集体练习相结合的方式，培养学生的团队协作能力。
3. 采用正面激励和即时反馈的方法，激发学生的学习兴趣和自信心。
七、教学资源1. 排球场地一套。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片资料。
4. 安全防护用品（如护具）。
八、教学步骤1. 技术讲解与示范：教师详细讲解正面双手垫球的动作要领，并示范正确的技术动作。
2. 学生分组练习：学生分组进行正面双手垫球的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 集体配合练习：学生进行正面双手垫球的集体配合练习，教师指导并调整战术布局。
4. 教学比赛：组织学生进行正面双手垫球的教学比赛，提高学生的竞技水平和团队合作能力。
5. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在练习中的不足之处。
排球双手正面垫球教案完整版
排球双手正面垫球教案完整版一、教学内容本节课我们将学习排球双手正面垫球技术，该内容属于《体育与健康》教材第五章“球类运动”中的第三节“排球运动”。
具体内容包括排球正面双手垫球的基本动作要领，如何正确站位、配合以及提高垫球稳定性。
二、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
3. 增强学生的体能，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手垫球的站位、配合以及动作协调性。
教学重点：正面双手垫球的基本动作要领和稳定性。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干个，教学视频，音响设备。
2. 学具：运动服，运动鞋，护具（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看排球比赛视频，了解排球正面双手垫球在实际比赛中的应用。
学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解排球正面双手垫球的基本动作要领，包括站位、手型、击球点等。
教师进行示范，强调动作细节。
3. 学生练习（10分钟）学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
设置一定距离的正面双手垫球练习，逐步提高学生动作的稳定性和准确性。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一名学生进行正面双手垫球示范，讲解动作要点。
针对学生在练习中存在的问题，进行逐一分析，给出解决方法。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行分组对抗练习，提高正面双手垫球技术在比赛中的应用能力。
教师观察学生练习，给予及时反馈。
布置作业，要求学生课后进行练习。
六、板书设计1. 排球正面双手垫球技术要领：站位：两脚开立，与肩同宽，身体重心在两脚之间。
手型：双手并拢，掌心向上，手指张开。
击球点：在额头前方，距离眼睛约一个拳头。
2. 注意事项：保持身体协调，击球时手臂伸直。
眼睛注视球，提高垫球准确性。
七、作业设计1. 作业题目：练习排球正面双手垫球，每人至少完成50次。
2. 答案：完成50次正面双手垫球练习，注意动作要领和稳定性。
排球正面双手垫球教案高中体育与健康人教版
排球正面双手垫球教案-高中体育与健康人教版教案章节：一、基本概念与技术动作教学目标：1. 让学生了解排球正面双手垫球的基本概念和动作要领。
2. 培养学生对排球运动的兴趣和积极参与的精神。
教学内容：1. 排球正面双手垫球的基本概念。
2. 排球正面双手垫球的动作要领。
教学过程：1. 教师讲解排球正面双手垫球的基本概念和动作要领。
2. 学生跟随教师一起进行示范动作。
教学评价：1. 学生能正确描述排球正面双手垫球的基本概念和动作要领。
2. 学生能熟练掌握并正确运用排球正面双手垫球技术。
教案章节：二、技术动作与训练方法教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的技术动作。
2. 培养学生通过训练提高排球正面双手垫球的技术水平。
教学内容：1. 排球正面双手垫球的技术动作。
2. 排球正面双手垫球的训练方法。
教学过程：2. 学生跟随教师一起进行示范动作。
3. 教师引导学生进行排球正面双手垫球的训练。
教学评价：1. 学生能熟练掌握排球正面双手垫球的技术动作。
2. 学生能在训练中正确运用排球正面双手垫球技术，并不断提高技术水平。
教案章节：三、训练计划与实施教学目标：1. 让学生了解排球正面双手垫球的训练计划。
2. 培养学生按照训练计划进行实施，提高排球正面双手垫球的技术水平。
教学内容：1. 排球正面双手垫球的训练计划。
2. 排球正面双手垫球的训练实施。
教学过程：1. 教师讲解排球正面双手垫球的训练计划。
2. 学生跟随教师一起进行示范动作。
3. 教师引导学生按照训练计划进行实施。
教学评价：1. 学生能了解并掌握排球正面双手垫球的训练计划。
2. 学生能按照训练计划进行实施，不断提高排球正面双手垫球的技术水平。
教案章节：四、常见问题与解决方法教学目标：2. 培养学生掌握解决排球正面双手垫球问题的方法。
教学内容：1. 排球正面双手垫球常见问题。
2. 排球正面双手垫球解决方法。
教学过程：1. 教师讲解排球正面双手垫球常见问题。
体育课排球正面双手垫球教案
体育课排球正面双手垫球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作精神和战术意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术动作教学。
2. 集体配合练习。
3. 教学比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和稳定性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是让学生身体逐渐进入运动状态，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）1. 讲解正面双手垫球的动作要领，强调手腕抖动和身体协调性。
2. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 组织学生进行正面双手垫球练习，注意让学生体会动作要领。
3. 集体配合练习（10分钟）1. 组织学生进行正面双手垫球集体配合练习，培养学生的团队协作精神。
2. 教师巡回指导，及时纠正动作不规范的地方。
4. 教学比赛（10分钟）1. 组织学生进行教学比赛，让学生在实战中运用所学技术。
2. 教师观察学生比赛中的表现，及时给予鼓励和指导。
5. 结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次课程的收获，给予表扬和鼓励。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和稳定性。
2. 观察学生在集体配合练习和比赛中的表现，评价其团队协作精神和战术意识。
3. 关注学生的身体素质和运动能力提高情况。
六、教学准备1. 场地准备：排球场一座，排球若干，标志杆两根。
2. 器材准备：录音机、音响设备、教学课件。
3. 教学用品：排球正面双手垫球技术动作图解、教学视频。
七、教学方法1. 讲解法：教师讲解正面双手垫球的动作要领，让学生明确技术动作。
2. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技术动作。
3. 纠正法：教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
4. 练习法：分组练习，让学生反复体会动作要领。
排球双手正面垫球精品教案完整版
排球双手正面垫球精品教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第十章“球类运动”中的第三节“排球”，主要详细讲解排球双手正面垫球的技术要领。
具体内容包括排球垫球的基本动作、站位、用力方式以及与队友的配合。
二、教学目标1. 让学生掌握排球双手正面垫球的基本技术，提高动作的准确性和熟练度。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性与用力方式的掌握。
教学重点：正面双手垫球的动作要领和团队配合。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、音箱、教学视频。
2. 学具：排球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看排球比赛视频，激发他们的学习兴趣。
邀请学生分享观看视频的感受，引出本节课的教学内容。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解排球双手正面垫球的技术要领，强调重点和难点。
进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行排球正面双手垫球的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）选取一个正面双手垫球的实例，分析动作要领和技巧。
让学生跟随讲解，模仿实例中的动作。
5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行正面双手垫球练习，巩固所学技巧。
鼓励学生相互交流，提高动作的熟练度。
6. 团队配合练习（10分钟）让学生进行团队配合练习，提高他们的协作能力。
教师观察学生的练习情况，给予指导和鼓励。
教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
六、板书设计1. 排球双手正面垫球动作要领站位：两脚开立，与肩同宽，身体正对来球方向。
手型：双手并拢，掌心向上，手指张开。
用力方式：腰腹用力，手臂迅速向前推。
2. 团队配合要点传球准确，到位。
与队友保持沟通，协同作战。
七、作业设计1. 作业题目：排球双手正面垫球动作练习。
要求：每人至少完成20次正面双手垫球，并记录成功次数。
排球双手正面垫球教案
重要性
双手正面垫球是排球比赛中运用最广泛的技术之一，掌握好这项技术对于提高 运动员的接发球能力和防守水平具有重要意义。同时，它也是学习其他排球技 术的基础。
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教学目标与要求
教学目标
通过本课程的学习，使学生掌握排球 双手正面垫球的基本技术，提高接发 球和防守能力，培养排球兴趣和团队 协作精神。
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结合接发球或扣球的垫球练习
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接发球垫球
学生成两列横队散开站在场地上，一列发球，另一列接发球。要求学生在接发球时，要 根据来球的性能及落点的远近，快速移动并保持好人与球的合理位置关系进行接发球。
接扣球垫球
学生成两列横队散开站在场地上，一列扣球（可用上手飘球代替），另一列接扣球。要 求学生在接扣球时，要根据来球的性能及落点的远近，快速移动并保持好人与球的合理
位置关系进行接扣球。
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常见错误与纠正方法
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手型不正确
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错误表现
手型过松或过紧，手腕僵硬。
纠正方法
多做徒手练习，体会正确手型； 在垫固定球时，体会手腕下压动 作，避免手腕僵硬。
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击球点不准确
错误表现
击球点过高或过低，影响垫球效果。
纠正方法
多做自垫球练习，体会正确的击球点；一抛 一垫练习时，抛球人应注意抛球的高度和落 点，垫球人应主动迎击来球，将球垫至目标 区域。
排球双手正面垫球教 案
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目录
• 课程介绍与目标 • 基本技术讲解与示范 • 练习方法与步骤 • 常见错误与纠正方法 • 战术应用与团队配合 • 课程总结与回顾
排球正面双手垫球公开课教案
排球正面双手垫球公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性及集体配合。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术要领，让学生明确动作要求。
2. 示范法：教师或优秀学生示范动作，让学生跟随模仿。
3. 练习法：分组练习，让学生反复实践，提高技能。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学习兴趣，提高团队协作能力。
五、教学过程1. 课堂导入：简单介绍排球正面双手垫球的技术特点和重要性。
2. 技术讲解：详细讲解正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等。
3. 示范与模仿：教师或优秀学生进行示范，学生跟随模仿，体会动作。
4. 分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，教师巡回指导。
5. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，培养团队协作能力。
6. 教学比赛：设置教学比赛，让学生在比赛中运用所学技能，提高实战能力。
7. 总结与反馈：教师对学生的表现进行总结和反馈，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
六、教学评估1. 观察学生技术动作的准确性，击球点的选择，以及手臂与身体的协调性。
2. 评估学生在集体配合练习中的协作能力和战术意识。
3. 通过教学比赛观察学生的实战能力和应变能力。
七、安全与纪律1. 强调课堂纪律，确保学生在练习时遵守安全规则，避免发生意外。
2. 检查运动器材的安全性，确保学生在使用器材时的安全。
3. 教育学生遵守体育道德，尊重对手，团结协作。
八、教学拓展1. 介绍排球运动的历史和趣事，激发学生的学习兴趣。
2. 引入其他排球技巧，如传球、发球等，为学生提供更多学习机会。
3. 推荐学生参加校内外排球比赛或俱乐部，拓宽他们的运动视野。
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1、认真看、练
2、明确动作要领
3、参与练习、听教师口令分步骤进行练习
4、积极参加、善于表现自己、活跃气氛
10次一组
5、推选两名同学进行成果展示
1、听裁判员指挥进行。
2、活跃课堂氛围
1、认真完成任务
1、小组长利用挂图认真组织本组同学学习
④ ③
△
① ②
四个展板放挂图，场地标为①②③④
1、跑时成两路纵队，队伍整齐、安静、不许打闹。
学生跟做热身操
XXXXX△
XXXXX
X— 学生
△—教师
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
△
X— 学生
△—教师
5
分
钟
基
本
部
分
一、正面双手垫球：
1、动作方法
①准备姿势：正对来球，两脚左右分开或前后分开，膝关节微屈，重心稍靠前，两肘自然弯曲置于腹前，两眼注视来球；
2、集体练习组织形式：
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
△
X— 学生
△—教师
3、成四列横队站立，两人一组持球徒手练习
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
4、两人一组一抛一垫
XXXXX X
XXXXX X
XXXXX X
XXXXX X
XXXXX X
XXXXX X
XXXXX X
3、教师示范
4、组织徒手和集体练习、教师口令指挥、强调上下肢用力要协调配合，使垫球动作是一个整体。
5、利用语言进行激励、提示、讲评
6、教师观察、巡视，个别指导，纠正错误动作
6、要求两人间隔2.5米左右
教师指导
1、鼓励学生展示并进行自评与互评。
1、教师讲解游戏规则
1、组织学生进行往返跑练习
2、表扬完成快的小组
②垫球手型：叠掌式，两手掌根相靠，两手指重叠、互握，两大拇指自然平行指向前方，手腕下压，前臂外翻成一个平面
③击球点：腹前高度一臂距离，击球部位：手腕上约 10cm
④动作：插、夹、 提、移、蹬、跟。
插一一降低重心，两臂前伸，插到球下
夹一一含胸收肩，两臂夹紧，两肘伸直，前臂击球压腕。
提一一含胸后提肩
移一一移动到位，正面对准来球。
△
X— 学生
△—教师
4
分
钟
场地
器材
平坦场地一块
排球21个
贴图数幅
器材收纳车1个
呼啦圈4个
运动负荷及密度预计
课中平均心率：110-120次/分
运动密度：60-70%
运动强度：中
教学
反思
2、人与球的位置关系和全身协调用力。
教学
难点
1、全身协调用力垫球
教学
流程
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 形 式
时间
开
始
部
分
课堂常规
① 整队集合，检查服装
② 师生问好③ 导入Fra bibliotek课1、同学们好
2 宣布本节课的内容
3安排见习生
1向老师问好
2 明确课的内容
3要求：集合时快、静、齐，精神饱满。
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
△
X— 学生
△—教师
3
分
钟
准
备
部
分
1、热身跑（指定范围400米）
2、热身操4x8拍
①头颈运动
②肩绕环运动
③扩胸振臂运动
④体转运动
⑤原地踢腿跑
⑥弓步压腿
⑦侧压腿
⑧膝关节运动
⑨踝腕关节运动
⑩整理运动
1、教师领跑，观察队形。
1、教师口令领头徒手操
XXXXX X
33
分
钟
结束部分
一、放松
二、课堂小结
三、归还器材
四、师生再见
1、鸣哨集合，用语言、动作引导学生放松2、相互交流运动后的体会与感受。
3、教师总结
4、同老师再见。
5、归还器械。
1、自我评价
2、身心放松愉快
3、学生要求：整队快、静、齐
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
球，结束后迅速站在队伍后面，下一个同学同样的进行这样的垫球，如果球没接住或垫歪，则由该名垫球队员重新拿球后垫球，必须每人完成一次。最先完成组胜出。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
②在游戏中完成回收球类器材
三、身体素质练习
1、10米往返跑
1、利用挂图让学生自学
2、讲解并叫做得标准的学生示范动作
登一一手臂击球时，下肢伸腿蹬地。
跟一一重心随球向前
2、练习方法：
①学生观察图片模仿练习
②学生徒手模仿练习
③两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作
④两人一组一抛一垫
二、游戏：垫球接力
1、游戏方法及竞赛规则：分为四个小组，每个小组指派一名队员站在队伍前面3米距离，由该队员拿球抛给同伴的前面一个队员做垫球动作，完成1次抛垫
高中体育与健康教案
年 级
高一级
上课日期
2018年5月
执教老师
教学内容：排球正面双手垫球（新授）
教
学
目
标
认知目标：通过练习，激发兴趣，让学生能够基本了解排球的垫球技术。
技能目标：通过学习，使大部分的学生能够基本掌握垫球技术，增强个人信心。
情感目标：认真练习，培养学生勇敢、顽强和集体主义精神。
教学
重点
1、垫击球的位置。