. 十四经要穴主治歌 详解
十四经络歌诀、经穴分寸歌诀、经络药歌诀、时辰子午流注。
十四经络歌诀、经穴分寸歌诀、经络药歌诀、时辰子午流注。
1：手太阴肺经（左右共22穴）手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。
侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。
鱼际少商如韭叶，左右二十二孔穴。
流注线：此一经起于中府，终于少商。
1：手太阴肺经经穴分寸歌距中六寸肺经行，中府前胸一肋平；肺系横行至腋下，三寸天府四侠白；尺泽肘弯纹凹处，孔最腕上一寸是；列缺腕上一寸半，经渠取于寸口陷：太渊腕纹桡侧头，鱼际拇指本节后：斜出支脉交大肠，大指甲根止少商。
1：手太阴肺经药歌诀补肺山药共麦冬，紫苑乌梅与参苓，阿胶百部五味子，绵州黄芪更参苓。
紫苏子、与防风，泽泻葶苈泻肺经，更有枳壳桑白皮，六味泻肺一般同。
温肺木香冬花寻，生姜干姜白蒄仁；凉肺黄芩与贝母，人溺山栀沙玄参。
马兜铃、瓜萎仁，桔梗天冬必去心；引用白芷与升麻，连须葱白用几根。
1：手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。
寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。
”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。
所以，人在清晨面色红润，精力充沛。
寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
寅时03：00－05：00肺经寅时梦里深呼吸时辰时间对应经络人体状况：大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。
人体此时也进入阳盛阴衰之时。
此刻肺经最旺。
而肺不好的人会经常咳嗽，就算是睡着后也会咳嗽，有些人可能在睡着后，咳得更厉害。
养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。
在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。
实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。
1：经脉病候手太阴肺经《灵枢.经脉》原文是动则病，肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。
是主肺所生病者：咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。
. 十四经要穴主治歌 详解
. 十四经要穴主治歌详解十四经要穴主治歌详解作者：启蒙星| 来自：启蒙星【出处】本歌选自《医宗金鉴》，按头、胸腹、背、手、足分部，选148个经穴，以歌的形式突出每穴的主治病症。
(1)头部【歌诀】百会主治卒中风，兼治癫痫儿病惊，大肠下气脱肛病，提补诸阳气上升。
神庭主灸羊痫风，目眩头痛灸脑空，翳风专剌耳聋病，兼刺瘰疬项下生。
上星通天主鼻渊，息肉痔塞灸能痊，兼治头风目诸疾，炷如小麦灼相安。
哑门风府只宜刺，中风舌缓不能言，颈项强急及瘛疭↑①，头风百病与伤寒。
头维主刺头风疼，目痛如脱泪不明，禁灸随皮三分刺，兼刺攒竹更有功。
率谷酒伤吐痰眩，风池主治肺中寒，兼治偏正头疼痛，颊车落颊风自痊。
临泣主治鼻不通，眵〒↑②冷泪云翳生，惊痫反视卒暴厥↑③，日晡↑④发疟胁下疼。
水沟中风口不开，中恶癫痫口眼，刺治风水头面肿，灸治儿风急慢灾。
承浆主治男七疝，女子瘕聚↑⑤儿紧唇，偏风不遂刺之效，消渴牙疳↑⑥灸功深。
迎香主刺鼻失臭，兼刺面痒若虫行，先补后泻三分刺，此穴须知禁火攻。
口眼斜灸地仓，颊肿唇弛牙噤强，失音不语目不闭，〒动↑⑦视物目〒〒。
听会主治耳聋鸣，兼刺迎香功最灵，中风瘛疭斜病，牙车脱臼齿根痛。
听宫主治耳聋鸣，晴明攒竹目昏蒙，迎风流泪皆痒痛，雀目攀睛白翳生。
【注释】①瘛疭：瘛音赤，同瘈，瘛疭即抽搐。
②眵〒：俗称眼屎。
③暴厥：突然昏厥。
④日晡：午后3～5点。
⑤瘕聚：肿块之类，可散开者。
⑥牙疳：牙龈红肿痛烂。
⑦〒动：眼睑抽动。
【白话解】百会主治卒中风，兼治癫痫儿病惊，大肠下气脱肛病，提补诸阳气上升。
百会穴主治突然中风、癫痫病、小儿惊风。
百会有升举阳气作用，所以还可治大肠等脏器下垂，脱肛病。
神庭主灸羊痫风，目眩头痛灸脑空，翳风专刺耳聋病，兼刺瘰疬项下生。
灸神庭穴可治癫痫，灸脑空治头痛、目眩。
针刺翳风穴治耳鸣耳聋，以及颈项下生瘰疬（淋巴结核）。
上星通天主鼻渊，息肉痔塞灸能痊，兼治头风目诸疾，炷如小麦灼相安。
上星穴和通天穴主治鼻渊病（长期流脓性鼻涕和头痛），灸法可治鼻息肉阻塞鼻道。
十四经腧穴分寸歌
十四经腧穴分寸歌【出处】选自中医药大学针灸推拿系腧穴教研室主编的?针灸歌诀?。
本歌以1991年1月实施的国家标准经穴部位为依据，编入经脉英文和拼音缩写、经穴数目、经脉主治和腧穴分寸。
实用性强，易于背诵掌握，应广为推广，为学习针灸必读。
〔1989年国际针灸学会联合会确定经脉名称英文缩写全部为双字母，不同于1982年版。
另外，同际标准三焦经为TE，督脉为GV，任脉为CV。
与本歌不同〕(1)肺经(LU)【歌诀】LU十一是肺经，起于中府少商停。
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平，天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。
列缺穿插食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。
【白话解】LU十一是肺经，起于中府少商停。
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
“LU〞是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，本经共11个经穴，起于中府穴止于少商穴。
本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。
中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一助，距胸中线六寸平。
中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸，距中线6寸，平第一肋间隙。
而云门恰在锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。
天府穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧，腋前纹头下3寸处，侠白位于4寸处。
尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷中，孔最穴在尺泽、太渊连线，腕横纹上7寸。
列缺穿插食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。
简易取法两手穿插食指尽头处即是列缺。
经渠位于桡动脉桡侧，腕横纹上l寸处，太渊位于桡动脉桡侧当腕横纹桡侧端的凹陷中，鱼际穴位于第一掌骨中点，赤白肉际处，少商穴位于拇指桡侧指甲角0.1寸即如一韭叶宽的地方。
十四经经穴歌诀
十四经经穴歌诀肺经经穴歌手太阴肺十一穴，中府云门天府诀；侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉；鱼际少商如韭叶。
（左右共二十二穴）大肠经经穴歌手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
（左右共四十穴）胃经经穴歌四十五穴足阳明，头维下关颊车停，承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连口条位，下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中，内庭历兑经穴总（左右共九十穴）。
脾经经穴歌二十一穴脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开，府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪，胸乡周荣大包随。
（左右共四十二穴）心经经穴歌九穴午时手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。
（左右共一十八穴）小肠经经穴歌手太阳穴一十九，少泽前谷后溪数，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首，肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，兑骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。
（左右共三十八穴）膀胱经经穴歌足太阳经六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处上寸半承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外，大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四，心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次，三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱，中膂白环仔细量，自从大杼至白环，各节节外寸半长，上髎次髎中复下，一空二空腰髁当，会阳尾骨外端取，附分夹脊第三行，魄户膏肓与神堂，譩譆膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓，肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳，委中合阳承筋是，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙，通谷至阴小趾旁。
（一百三十四穴）肾经经穴歌足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实，阴谷膝内跗骨后，以上从足走至膝，横骨大赫联气穴，四满中注肓俞脐，商曲石关阴都密，通谷幽门寸半脐，折量腹上分十一，步廊神封膺灵墟，神藏彧中俞府全。
十四经脉穴位分寸歌
手太阴肺经中府（肺募），云门，天府，侠白，尺泽（合），孔最（郄），列缺（络），经渠（经），太渊（输、原），鱼际（荥），少商（井）。
【循行】①起始于中焦胃部，向下散络大肠，回过来沿着胃上口，②穿过膈肌，属于肺脏。
③从肺系——气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），④下循上臂内侧，走手少阴、手厥阴经之前（天府、侠白），⑤下向肘内（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），⑥进入寸口——桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。
腕后一支：⑦从腕后（列缺）分出，走向食指内（桡）侧，出于末端（接手阳明大肠经）。
【病候】本经异常变动就表现为下列病症：肺部胀满，膨胀气喘，咳嗽，两锁骨上窝（缺盆）之中（包括喉咙部分）疼痛；严重时交捧着两手，感到胸部烦闷，视觉模糊。
还可发生前臂部的气血阻逆，见厥冷、麻木、疼痛等症。
本经腧穴主治“肺”方面所发生的病证：咳嗽，气上逆，喘息气粗，心烦，胸闷，上臂、前臂的内侧前边（经脉所过处）酸痛或厥冷，或掌心发热。
本经气盛有余（实症）多见肩背疼痛，感冒风寒自汗出，伤风，小便频数，口鼻嘘气；本经气虚不足（虚证），多见肩背疼痛怕冷、气短，呼吸急促，小便的颜色异常。
【交会穴】无交出穴。
手阳明大肠经【本经穴】商阳（井），二间（荥），三间（输），合谷（原），阳溪（经），偏历（络），温溜，下廉，上廉，手三里，曲池（合），肘髎，手五里，臂臑，肩髃，巨骨，天鼎，扶突，禾髎，迎香。
【循行】①从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）出第一、二掌骨间（合谷），②进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间（阳溪），沿前臂桡侧（偏历、温溜、下廉、上廉、手三里）③进入肘外侧（曲池、肘髎），经上臂外铡前边（手五里、臂臑），④上肩，出肩峰部前边（肩髃、巨骨，会秉风），向上交会颈部（会大椎），⑤下入缺盆（锁骨上窝），⑥散络肺，通过横膈，属于大肠。
上行的一支：⑦从锁骨上窝上行颈旁（天鼎、扶突），通过面颊，进入下齿槽，出来挟口旁（会地仓），交会人中部（会水沟）——左边的向右，右边的向左，上夹鼻孔旁（禾髎、迎香、接足阳明胃经）。
十四经要穴主治歌详解打印版
十四经要穴主治歌(229穴)打印版◎手太阴肺经要穴主治歌(7穴)肺居上焦为华盖,肺居于上焦,为一身之华盖宣发肃降朝百脉,肺主一身之气,宣发肃降,肺朝百脉主气利水司呼吸,肺为水之上源,司呼吸娇脏合皮病鼻塞。
肺为娇脏,在体合皮毛,开窍于鼻中府降气泻胸热,中府为肺之募穴.肺脾之会穴,泻胸中热主肺咳喘及痰火,主治肺病,咳喘痰.胸痛健脾消肿降呕逆,亦可理气健脾治面肿.浮肿.腹胀后病前取诊结核。
后病前取之法治肩背痛及诊断肺结核尺泽合水主肺疾,尺泽为肺经之合水穴,主降逆气泻肺通经降气逆,属水,为肺金之子,可泻肺之实,兼以通经活络咳喘吐泻急慢惊,主治肺诸疾,咳喘鼻衄咽痛,及小儿急慢惊风膝痛肘挛臂难起。
通经治半身不遂.臂肘挛急,下病上取治膝痛孔最治血最认真,为肺经之郄穴,功善凉血止血,治咯血.咳血宣肺解肌汗溱溱,可发汗解肌.宣发肺气治无汗.热病汗不出咽喉肿痛咳失音,肺失宣肃之咽喉肿痛.咳喘.失音皆可用之痔疮出血治在本。
肺与大肠相表里,故亦可治大肠出血列缺解表清头咽,列缺可宣肺解表,善利喉咽偏正头痛嗽寒痰,络穴,与阳明经相通,治偏正头痛及咳嗽寒痰男子五淋阴中痛,为八脉交会穴,通于任脉,治泌尿系之茎痛.阴痛.尿血腕弱掌热喑咽炎。
本穴与照海相配治咽干.咽痛.音哑,亦治局部手腕无力.掌中热太渊通脉补肺气,太渊为肺原穴,有通脉止痛.益肺降气之功咽痛咳嗽失音疾,本穴可止咳化痰,治咽喉肿痛.咳嗽.失音血管疾病无脉证,八会之脉会,主治血脉病之无脉证.脉管炎腕肘无力痰呃逆,治肺胃不和之呃逆,为输土通于脾,治痰多,亦治肘腕疼痛鱼际善治咽喉痛,本穴为治咽喉肿痛之要穴,可泄热利咽清肺泻热利肺功,鱼际为荥火穴,有清肺热.泻肺火之效胸闷咳喘并发热,亦可理肺治胸闷气短.咳喘发热金鉴灸此治牙痛。
本穴属火善泄热,一般不灸,惟《金鉴》以之灸治牙痛少商开窍治喉痹,有苏厥开窍.交通阴阳之效。
可治咽痛.鼻衄胸痞癫狂功最奇。
为肺经之井穴,可泄热开窍,治卒中.惊风.癫狂.胸闷◎手阳明大肠经要穴主治歌(12穴)大肠与肺相表里,大肠与肺相表里,为传导之官化物出焉传导化物通腹气。
十四经脉循行及穴位歌诀
十四经脉循行及穴位歌诀十四经脉循行及穴位歌诀一、手太阴肺经【原文】出自《针灸大成》脉起中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。
从肺系横出腋下，下循臑（nào)内, 行少阴（臑：指自肩至肘前侧靠近腋部隆起的肌肉）心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际出大指端。
其支者，从腕后列缺穴，直出次指内廉出其端，交手阳明也。
【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。
侠（xiá）白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。
鱼际少商如韭叶。
（左右二十二穴）【临床应用】①中府云门（止咳喘特效穴）②侠白（灸法治疗白癜风）③少商配商阳放血治疗咽喉肿痛，感冒发烧等症。
【主要病候】咳嗽、气喘、少气不足，咳血，伤风，胸部胀满，咽喉肿痛，肩背部寒冷、疼痛等症，小便数而少，手足心热和肺脏有关的疾患以及经脉循行部位其他病症。
【本经开穴时间】多气少血寅时注此。
晨3—5点开穴，此时肺经最旺,有肺病的人反应尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。
【穴位】经渠、太渊穴。
二、手阳明大肠经【原文】其脉起于大指次指之端，循指上廉出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出髃(yú)骨之前廉，上出柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠，其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿缝中，还出挟（jiā）口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔，循禾髎、迎香而终，以交于足阳明也。
【歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。
曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
（左右四十穴）【临床应用】①巨骨（刺络拔罐治牙疼）②二间（三叉神经止痛要穴）③下廉（治疗脱发）。
④臂臑（治疗眼疾，针刺或拔罐放血）⑤迎香（改善面部气色、鼻炎：鼻翼两侧小火针刺入）。
【主要病候】腹痛、肠鸣、气泄、便秘、痢疾，咽喉肿痛，齿痛，鼻流清涕，或出血和本经循行部位疼痛、热肿或寒冷等症。
主治头面五官疾病、皮肤病、神志病等及经脉循行部位的其他病症。
十四经腧穴分寸歌
十四经腧穴分寸歌【出处】选自中医药大学针灸推拿系腧穴教研室主编的《针灸歌诀》。
本歌以1991年1月实施的国家标准经穴部位为依据，编入经脉英文和拼音缩写、经穴数目、经脉主治和腧穴分寸。
实用性强，易于背诵掌握，应广为推广，为学习针灸必读。
（1989年国际针灸学会联合会确定经脉名称英文缩写全部为双字母，不同于1982年版。
另外，同际标准三焦经为TE，督脉为GV，任脉为CV。
与本歌不同）(1)肺经(LU)【歌诀】LU十一是肺经，起于中府少商停。
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平，天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。
列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。
【白话解】LU十一是肺经，起于中府少商停。
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
"LU”是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，本经共11个经穴，起于中府穴止于少商穴。
本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。
中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一助，距胸中线六寸平。
中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸，距中线6寸，平第一肋间隙。
而云门恰在锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。
天府穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧，腋前纹头下3寸处，侠白位于4寸处。
尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷中，孔最穴在尺泽、太渊连线，腕横纹上7寸。
列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。
简易取法两手交叉食指尽头处即是列缺。
经渠位于桡动脉桡侧，腕横纹上l寸处，太渊位于桡动脉桡侧当腕横纹桡侧端的凹陷中，鱼际穴位于第一掌骨中点，赤白肉际处，少商穴位于拇指桡侧指甲角0.1寸即如一韭叶宽的地方。
十四经经穴+特定穴歌
十四经经穴歌01、手太阴肺经（共11穴）：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。
02、手阳明大肠经（共20穴）：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
03、足阳明胃经（共45穴）：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内庭厉兑穴，大趾次趾之端终。
04、足太阴脾经（共21穴）：足太阴经脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开，府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。
05、手少阴心经（共9穴）：九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄穴，神门少府少冲寻。
06、手太阳小肠经（共19穴）：手太阳穴一十九，少泽前谷后溪数，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首，肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。
07、足太阳膀胱经（共67穴）：足太阳穴六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋旁，大杼挟脊第一行，直下风门肺俞长，又厥阴俞与心俞，督俞膈俞俱一行，肝胆脾胃接三焦，肾俞气海大肠乡，关元小肠到膀胱，中膂白环仔细量，上髎次髎中复下，一空二空骶后当，会阳阴尾骨外取，附分挟脊第二行，魄户膏肓神堂走，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍乃胃仓，肓门志室续胞肓，二十一椎秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮郄委阳到，委中合阳承筋乡，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参申脉忙，金门京骨束骨接，通谷至阴小趾旁。
08、足少阴肾经（共27穴）：足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾接，阴谷膝内辅骨后，以上从足走至膝，横骨大赫连气穴，四满中注肓俞集，商曲石关阴都密，通谷幽门半寸辟，步廊神封又灵墟，神藏或中俞府毕。
十四经穴位分寸歌
十四经穴位分寸歌足太阴脾经，左右各21穴。
隐白大趾内角出，隐白在大趾内侧甲角旁1分节后陷中求大都，大都在第1跖趾关节前凹陷太白肉际关节后，太白在第1跖趾关节后凹陷公孙基底前下乎，公孙在太白后1寸，第1跖骨基底前下缘商丘内踝微前陷，商丘在舟骨结节与内踝连线中点三阴踝上三寸间，三阴交在内踝上3寸再上三寸漏谷是，漏谷在三阴交上3寸泉下三寸地机现，地机在阴陵泉下3寸胫踝后下阴陵泉，阴陵泉在胫骨内侧髁后下血海膝上二寸悬，血海在髌底内侧上2寸箕门海上六寸间，箕门在血海上6寸冲门曲骨旁三五，冲门脐下五寸，旁开3．5寸，平任脉曲骨穴府舍斜上七分许，府舍在冲门外上7分，中线旁4寸腹结横下寸三联，腹结在大横下1．3寸大横四寸脐两边，大横平脐旁4寸腹哀横上三寸续，腹哀在脐上3寸皆去中线四寸边，脾经腹部诸穴皆旁开中线4寸食窦适在五肋间，食窦在第5肋间天溪胸乡周荣连，天溪在第4肋问、胸乡在第3肋间、周荣在第2肋间上行寸六旁六寸，脾经胸部诸穴皆旁开中线6寸，肋间隙中四穴均在肋隙间。
四个穴位都在肋间隙中大包腋下正中线，大包在腋下中线上，第6肋间落至六肋脾经全。
大包在第6肋间，脾经的最后一个穴位。
任脉在人体正中线，共二十四个穴位。
任脉会阴两阴间，会阴在前后二阴之间曲骨毛际陷中安，曲骨在耻骨联合上缘中极关元及石门，中极在脐下4寸，关元在脐下3寸，石门在脐下2寸寸上脐下两寸边，以上四穴穴相距1寸往上，至石门为脐下2寸气海脐下一寸五，气海在脐下1．5寸阴交脐下一寸联，阴交在脐下1寸神阙即为脐中央，神阙即肚脐水分下脘与建里，水分在脐上1寸，下脘在脐上2寸，建里在脐上3寸中脘上脘及巨阙，中脘在脐上4寸，上脘在脐上5寸，巨阙在脐上6寸再加鸠尾共七穴，鸠尾在脐上7寸逐寸行至上腹边，上腹七个穴位从脐中开始相隔一寸上行。
鸠尾中庭下一寸，鸠尾在胸剑结合部中庭下1寸中庭胸剑结合从，中庭在胸剑结合部再上四穴逐肋数，中庭往上四穴：膻中，玉堂，紫宫，华盖每穴往上一寸六分膻中就在两乳间，膻中在两乳之间，平第4肋间玉堂紫宫华盖穴，玉堂平第3肋间，紫宫平第2肋间适平三二一肋间，华盖平第1肋间，中线上璇玑天突下一寸，璇玑在天突下1寸天突胸骨上窝间，天突在胸骨上窝中央廉泉舌骨上缘陷，廉泉在舌骨上缘凹陷承浆颏唇沟中间。
十四经穴分寸歌
十四经穴分寸歌十四经穴分寸歌（平安健康网中医频道整理）按摩经穴教材·十四经穴位分寸歌一、督脉穴位28穴尾骨尖端是长强，二一椎下腰俞藏。
十六阳关十四命，十三悬枢细推详。
十一椎寻脊中穴，十椎中枢穴需量。
第九椎是筋缩穴，七椎之下即至阳。
六灵五神三身柱，一椎之下陶道当。
一椎之上大椎穴，入发五分哑门行。
风府哑上五分取，脑户府上寸半量。
强间后顶两个穴，相距俱做寸五量。
百会颅顶中央取，向前寸半前顶张。
顖会百前三寸是，上星入发一寸量。
神庭入发五分处，素髎乃在鼻尖上。
水沟鼻下唇上纪，兑端上唇正中央。
龈交门齿微上取，二十八穴已章详。
二、任脉穴位24穴任脉会阴两阴间，曲骨耻骨之上缘。
中极脐下四寸取，脐下三寸是关元。
石门脐下二寸是，气海乃在寸半间。
阴交脐下一寸是，脐窝中央神阙传。
脐上上行各一寸，水分下脘建里参。
中脘上脘与巨阙，气穴行至鸠尾边。
中庭膻中下寸六，膻中位在两乳间。
玉堂紫宫华盖穴，上行俱做寸六看。
璇玑华盖上一寸，天突胸骨上凹探。
廉泉喉头节上陷，承浆唇下窝中间。
三、手太阴肺经穴位11穴肺经穴起于中府，华盖平去六寸处。
云门璇玑旁六寸，锁骨之下外端处。
天府腋三臂内求，侠白泽上五寸渚。
尺泽肘中横纹是，孔最腕上七寸属。
列缺食指交叉尽，经渠腕后五分处。
太渊腕后横纹头，鱼际红白肉界处。
少商大指甲根旁，喉痛刺之可除苦。
四、手阳明大肠经穴位20穴商阳食指内侧端，二间寻来本节前。
三间节后陷中取，河谷虎口歧骨间。
阳溪腕上两筋陷，偏历溪上三寸端。
温溜偏历上二寸，溜上一寸下廉堪。
再上一寸上廉穴，池下二寸三里辩。
曲池曲肘纹头陷，池上一寸肘髎探。
池上三寸手五里，臂臑池上七寸观。
肩髃最好举手取，前后凹陷穴在前。
巨骨肩锁两端间，天鼎扶突下寸端。
扶突喉节旁三寸，禾髎沟旁五分参。
迎香鼻旁五分取，大肠经穴已完篇。
五、足阳明胃经穴位45穴胃之经系足阳明，承泣目下七分寻。
四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分。
地仓口角四分处，大迎颔前寸三分。
颊车耳下八分近，下关合口有孔寻。
《类经图翼》十四经针灸要穴歌
《类经图翼》十四经针灸要穴歌1.十四经针灸要穴歌〔肺经要穴歌〕手太阴兮经属肺，尺泽肘中约纹是。
列缺腕侧一寸半，经渠寸口陷中记。
太渊掌后横纹里，鱼际大指节后起。
少商大指内侧端，相离爪甲如韭耳。
〔大肠经要穴歌〕手之阳明属大肠，食指内侧号商阳。
本节前二间可取，本节后三间勿忘。
岐骨间可寻合谷，腕上侧阳溪所藏。
三里去曲池二寸，曲池在肘节中央。
肩端上肩骨罅，鼻孔旁乃是迎香。
〔胃经要穴歌〕足阳明兮胃之经，头维额角两边行。
颊车耳下曲颊处，地仓夹吻四分平。
伏兔还离膝六寸，阴市须从减半论。
三里上廉和下廉，膝下相挨各三寸。
解溪腕上系鞋处，趺上动脉冲阳遇。
陷谷两指节后间，内庭次指外间连。
厉兑存于足次指，去甲如韭阳明全。
〔脾经要穴歌〕足太阴脾家经络，隐白起足拇内角。
大都在节后肉际，太白从核骨下摸。
公孙节后一寸加，商丘踝下微前些。
踝上阴交三寸远，辅下阴陵内不差。
〔心经要穴歌〕手少阴经心脉透，少海内廉居肘后。
灵道去掌寸半长，通里一寸应非谬。
神门掌后锐骨端，少府相随本节边。
少冲甲角须求内，二穴皆从小指连。
〔小肠经要穴歌〕手太阳经小肠脉，小指外端寻少泽。
前谷还求本节前，后溪节后须从侧。
腕骨腕前无待卜，腕中锐下求阳谷。
小海肘端外五分，听宫耳内如珠伏。
〔膀胱经要穴歌〕足之太阳属膀胱，睛明起自内旁。
攒竹二穴眉头取，络后发四寸五。
肺俞三椎膈俞七，肝俞九椎之下出。
肾俞十四椎间算，膏肓相近四椎半。
委中膝约纹看，承山下分肉间。
昆仑踝下后五分，外踝之下寻金门。
申脉也从踝下起，肉际陷中容爪耳。
〔肾经要穴歌〕足有少阴经属肾，涌泉卷指足中心。
然谷踝前高骨下，太溪踝后动中寻。
踝下四分寻照海，踝上二寸复溜在。
阴谷须寻内辅下，大筋小筋中可揣。
〔心包经要穴歌〕手厥阴者心包络，肘内横纹求曲泽。
间使掌后三寸量，内关二寸非难索。
大陵掌后两筋间，欲取劳宫掌内看。
中冲须是求中指，爪甲相连向指端。
〔三焦经要穴歌〕手少阳与三焦连，液门名指节根前。
中渚退居本节后，阳池腕上陷中旋。
十四经穴位歌诀
手太陰肺經穴歌手太陰肺十一穴，中府雲門天府列，次則俠白下尺澤，又次孔最與列缺，經渠太淵下魚際，抵指少商如韭葉。
手厥陰心包經穴歌心包九穴天池近，天泉曲澤郤門認，間使內關輸大陵，勞宮中沖中指盡。
手少陰心經穴歌手少陰心起極泉，青靈少海靈道全，通裏陰郤神門下，少府少沖小指邊。
手陽明大腸經穴歌手陽明穴起商陽，二間三間合穀藏，陽溪偏曆曆溫溜，下廉上廉三裏長，曲池肘髎迎五裏，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，終以迎香二十止。
手少陽三焦經穴歌少陽三焦所從經，二十三穴起關沖，液門中渚陽池立，外關支溝會宗逢，三陽絡入四瀆內，注入天井清冷中，消濼臑會肩髎穴，天髎天牖經翳風，瘛脈顱息角耳門，和髎上行絲竹空。
手太陽小腸經穴歌手太陽經小腸穴，少澤先行小指末，前穀後溪腕骨間，陽穀須同養老列，支正小海上肩貞，臑俞天宗秉風合，曲垣肩外複肩中，天窗循次上天容，此經穴數一十九，還有顴髎入聽宮。
足陽明胃經穴歌四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經，地倉大迎下頰車，下關頭維對人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳尋，膺窗乳中下乳根，不容承滿出梁門，關門太乙滑肉起，天樞外陵大巨裏，水道歸來達氣沖，髀關伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三裏，上巨虛連條口底，下巨虛下有豐隆，解溪沖陽陷穀同，內庭厲兌陽明穴，大趾次趾之端終。
足少陽膽經穴歌足少陽經瞳子髎，四十四穴行迢迢，聽會上關頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹，率穀天沖浮白次，竅陰完骨本神至，陽白臨泣開目窗，正營承靈腦空是，風池肩井淵腋長，輒筋曰月京門鄉，帶脈五樞維道續，居髎環跳市中瀆，陽關陽陵複陽交，外丘光明陽輔高，懸鐘丘墟足臨泣，地五俠溪竅陰閉。
足太陽膀胱經穴歌足太陽經六十七，睛明攢竹曲差參，眉頭直上眉沖位，五處承光接通天，絡卻玉枕天柱邊，大杼風門引肺俞，厥陰心督膈肝膽，脾胃三焦腎俞次，氣大關小膀中白，上髎次髎中後下，會陽須下尻旁取，還有附分在三行，魄戶膏肓與神堂，yixi膈關魂門當，陽綱意舍及胃倉，肓門志室連胞肓，秩邊承扶殷門穴，浮郤相臨是委陽，委中在下合陽去，承筋承山相次長，飛揚跗陽達昆侖，僕參申脈過金門，京骨束骨近通穀，小趾外側尋至陰。
十四经脉穴位歌诀
十四经脉穴位歌诀一、手太阴肺经肺手太阴之脉，起中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。
手太阴肺经经穴歌（共11穴）：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。
二、手明大肠经大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之间，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠；其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中、左之右，右之左，上挟鼻孔。
手阳明大肠经经穴歌（共20穴）：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
三、足阳明胃经胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大指间，出其端。
足阳明胃经经穴歌（共45穴）：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内庭厉兑穴，大趾次趾之端终。
四、足太阴脾经脾足太阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃，别上膈，注心中。
十四经穴经外奇穴195穴定位与主治歌诀
十四经穴经外奇穴195穴定位与主治歌诀十四经、经外奇穴共195穴定位与主治歌诀一、手太阴肺经1. 中府：咳喘胸痛肩背痛。
【在胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第l肋间隙处。
】2. 尺泽：咳喘咽痛咯血肺，中暑吐泻儿惊风，肘臂挛痛局部病。
【在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处】3. 孔最：咯血咳喘咽肿痛，肘臂挛痛局部病。
【尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处】4.列缺：咳喘咽痛肺系病，头项齿痛口眼歪。
【桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间】5.太渊：咳喘无脉腕臂痛。
【在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中。
】6.鱼际：咳血咽痛肺失音，小儿疳积为第一。
【第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处】7.少商：肺系实热热痛衄，昏迷癫狂少商寻。
【拇指桡侧指甲根角旁0.1寸】二、手阳明大肠经1. 商阳：齿痛咽痛五官病，昏迷热病商阳寻。
【食指末节桡侧，指甲根角旁0.1寸】2. 合谷：头目口眼耳鼻齿，经闭滞产外感热。
【在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处】3. 阳溪：头目耳疾手腕痛。
【腕背横纹桡侧，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
】4. 偏历：耳鸣鼻衄手臂痛，腹部胀满与水肿。
【屈肘，在阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸。
】5.手三里：上肢不遂臂无力，齿痛颊肿腹痛泻。
【在阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处】6.曲池：上肢热病高压癫，胃肠五官皮外科。
【屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点】7. 臂臑：瘰疬目疾肩臂颈。
【在曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸，三角肌止点处。
】8肩髃：上肢不遂肩臂痛，隐疹特色肩髃寻。
【肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。
臂外展或平举时，部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。
】9. 扶突：瘿气瘰疬咽肿痛，咳喘暴喑颈针麻。
【在喉结旁约3寸，当胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。
】10.迎香：口歪胆蛔鼻塞衄。
【在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中】三、足阳明胃经1. 承泣：夜盲近视迎风泪，目睑闰动目肿痛，面肌痉挛口眼歪。
十四经穴位歌
一、督脈DU督脈二八良，起長強止齦交上，腦病爲主次分段，急救熱病及肛腸。
尾骨之端是長強，骶管裂空取腰俞，十六陽關平髂量，命門十四三懸樞，十一椎下脊中藏，十椎中樞九筋縮，七椎之下乃至陽，六靈台五神道穴，三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取，大椎就在一椎上，啞門入髪五分處，風府一寸宛中當，粗隆上緣尋腦戶，強間戶上寸半量，後頂再上一寸半，百會七寸頂中央，前頂囟會俱寸五，上星入髪一寸量，神庭五分入髪際，素髎鼻尖準頭鄉，水溝鼻唇溝上取，兌端唇上尖端藏，齦交系帶齒齦交，經行背頭居中央。
二、任脈RN任脈二四呈，起於會陰承漿停，強壯爲主次分段，泌尿生殖作用宏。
會陰兩陰中間取，曲骨恥骨聯合從，中極關元石門穴，每穴相距一寸程，氣海臍下一寸半，臍下一寸陰交明，肚臍中央名神闕，臍上諸穴一寸勻，水分下脘與建裏，中脘上脘巨闕行，鳩尾歧骨下一寸，中庭胸劍聯合中，膻中正在兩乳間，玉堂紫宮華蓋重，再上一肋璿璣穴，胸骨上緣天突通，廉泉頜下結喉上，承漿唇下宛宛中。
三、手太陰肺經LU十一是肺經，起於中府少商停，胸肺疾患咳嗽喘，咳血發熱咽喉痛。
中府乳上數三肋，雲門鎖骨下窩尋，兩穴相差隔一肋，相距中線六寸平。
天府腋下三寸取，俠白府下一寸擒，尺澤肘中肌腱外，孔最腕上七寸憑，列缺交叉食指盡，經渠一寸突脈中，太淵紋上動脈動，魚際大魚骨邊中，少商指甲根外角，去指甲角艽葉明。
四、手陽明大腸經LI二十手大腸，起于商陽止迎香，頭面眼鼻口齒喉，皮膚神熱與胃腸。
商陽食指外甲角，二間握拳節前方，三間握拳節後取，合穀虎口岐骨當，陽溪腕上兩筋陷，偏曆腕上三寸良，溫溜腕後上五寸，池前四寸下廉鄉，池下三寸上廉穴，三里池下二寸長，曲池尺澤髁中央，肘髎肱骨內廉旁，池上三寸尋五里，臂臑三角肌下方，肩髃肩峰舉臂取，巨骨肩尖骨陷當，天鼎扶下一寸取，扶突肌中結喉旁，禾髎孔外平水溝，鼻旁唇溝取迎香。
五、足陽明胃經ST四五是胃經，起於承泣厲兌停，胃腸血病與神志，頭面熱病皮膚病。
承泣下眶邊緣上，四白穴在眶下孔，巨髎鼻旁直瞳子，地倉吻旁四分靈，大迎頜前寸三陷，頰車咬肌高處迎，下關張口骨支起，頭維四五旁神庭，人迎結喉旁動脈，水突人迎氣舍中，肌間氣舍平天突，缺盆鎖骨上窩中，氣戶鎖下一肋上，相去中線四寸平，庫房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋處，胸部諸穴要記清，不容巨闕旁二寸，其下承滿與梁門，關門太乙滑肉門，天樞臍旁二寸平，外陵大巨水道穴，歸來氣沖曲骨鄰，髀關髂下平會陰，伏兔膝上六寸中，陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膝外下陷是犢鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虛，膝下八寸條口行，再下一寸下巨虛，條外一指是豐隆，解溪跗上系鞋處，沖陽跗上動脈憑，陷穀蹠趾關節後，次中趾縫尋內庭，厲兌次指外甲角，四十五穴要記清。
[谢锡亮]十四经脉穴位简要分寸歌
![[谢锡亮]十四经脉穴位简要分寸歌](https://img.taocdn.com/s3/m/2284c184294ac850ad02de80d4d8d15abe230038.png)
[谢锡亮]十四经脉穴位简要分寸歌[计划]十四经脉穴位简要分寸歌十四经脉穴位简要分寸歌一、手太阴肺经6中府乳上三肋间，却距中行六寸观。
本经下行循臂内，尺泽肘中腱外廉。
列缺腕上一寸半，太渊掌后横纹尖。
鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。
二、手阳明大肠经10商阳示指内侧边，本节之后寻三间。
歧骨之前取合谷，偏历交叉中指端。
曲池曲肘纹头尽，肘髎穴在肱外廉。
臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂陷。
扶突人迎后寸五，迎香鼻旁纹中探。
三、足阳明胃经22胃之经兮足阳明，承泣瞳下眶上缘。
地仓挟吻四分近，颊车耳下曲颊陷。
下关颧骨弓中取，头维神庭旁四半。
人迎喉旁一寸五，锁骨陷窝是缺盆。
下行乳根出乳下，中脘旁二取梁门。
天枢脐旁开二寸，枢下三寸水道安。
再下一寸归来穴，股上尺二找髀关。
伏兔膝上六寸是，梁丘膝上二寸间。
膝髌陷中犊鼻存，膝下三寸三里全。
膝下八寸条口位，条口之旁丰隆看。
解溪跗上筋间取，内庭次趾外间陷。
历兑次趾之外端。
四、足太阴脾经12大趾甲内端隐白，节后一寸公孙唤。
商丘踝前陷中找，踝上三寸三阴交。
膝下内侧阴陵泉，血海膝髌上内廉。
箕门要在鱼腹取，冲门穴在横骨端。
脐旁四寸是大横，膻中去六天溪安。
再上二肋周荣穴，腋下六寸大包全。
五、手少阴心经6少阴心起极泉中，少海肘后五分定。
通里腕后只一寸，神门掌后锐骨逢。
少府掌内本节后，小指内侧是少冲。
六、手太阳小肠经10小指端外为少泽，节后握拳后溪量。
支正腕后正五寸，小海肘端五分当。
腋后缝上取肩贞，天宗秉风骨下详。
秉风肩上缝隙处，曲垣曲胛肩冈上。
天容耳下曲颊后，听宫耳前陷中央。
七、足太阳膀胱经38足太阳是膀胱经，目内眦角始晴明。
眉头头中攒竹取，百会前外通天迎。
百会后外络却穴，天柱项后发际中。
自此夹脊开寸五，第一大杼二风门。
三椎肺俞五心俞，膈七肝九十胆俞。
十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。
大肠十六胱十九，白环廿一椎边求。
骶骨四孔八髎穴，上次中下仔细究。
又从脊上开三寸，第二椎下为附分。
四椎之旁取膏肓，十二椎下寻胃仓。
十四经腧穴分寸歌及白话解
十四经腧穴分寸歌【出处】选自北京中医药大学针灸推拿系腧穴教研室主编的《针灸歌诀》。
本歌以1991年1月实施的国家标准经穴部位为依据，编入经脉英文和拼音缩写、经穴数目、经脉主治和腧穴分寸。
实用性强，易于背诵掌握，应广为推广，为学习针灸必读。
（1989年国际针灸学会联合会确定经脉名称英文缩写全部为双字母，不同于1982年版。
另外，同际标准三焦经为TE，督脉为GV，任脉为CV。
与本歌不同）(1)肺经(LU)【歌诀】LU十一是肺经，起于中府少商停。
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平，天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。
列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。
【白话解】LU十一是肺经，起于中府少商停。
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
“LU”是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，本经共11个经穴，起于中府穴止于少商穴。
本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。
中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一助，距胸中线六寸平。
中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸，距中线6寸，平第一肋间隙。
而云门恰在锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。
天府穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧，腋前纹头下3寸处，侠白位于4寸处。
尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷中，孔最穴在尺泽、太渊连线，腕横纹上7寸。
列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。
简易取法两手交叉食指尽头处即是列缺。
经渠位于桡动脉桡侧，腕横纹上l寸处，太渊位于桡动脉桡侧当腕横纹桡侧端的凹陷中，鱼际穴位于第一掌骨中点，赤白肉际处，少商穴位于拇指桡侧指甲角0.1寸即如一韭叶宽的地方。
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. 十四经要穴主治歌详解十四经要穴主治歌详解作者：启蒙星| 来自：启蒙星【出处】本歌选自《医宗金鉴》，按头、胸腹、背、手、足分部，选148个经穴，以歌的形式突出每穴的主治病症。
(1)头部【歌诀】百会主治卒中风，兼治癫痫儿病惊，大肠下气脱肛病，提补诸阳气上升。
神庭主灸羊痫风，目眩头痛灸脑空，翳风专剌耳聋病，兼刺瘰疬项下生。
上星通天主鼻渊，息肉痔塞灸能痊，兼治头风目诸疾，炷如小麦灼相安。
哑门风府只宜刺，中风舌缓不能言，颈项强急及瘛疭↑①，头风百病与伤寒。
头维主刺头风疼，目痛如脱泪不明，禁灸随皮三分刺，兼刺攒竹更有功。
率谷酒伤吐痰眩，风池主治肺中寒，兼治偏正头疼痛，颊车落颊风自痊。
临泣主治鼻不通，眵〒↑②冷泪云翳生，惊痫反视卒暴厥↑③，日晡↑④发疟胁下疼。
水沟中风口不开，中恶癫痫口眼，刺治风水头面肿，灸治儿风急慢灾。
承浆主治男七疝，女子瘕聚↑⑤儿紧唇，偏风不遂刺之效，消渴牙疳↑⑥灸功深。
迎香主刺鼻失臭，兼刺面痒若虫行，先补后泻三分刺，此穴须知禁火攻。
口眼斜灸地仓，颊肿唇弛牙噤强，失音不语目不闭，〒动↑⑦视物目〒〒。
听会主治耳聋鸣，兼刺迎香功最灵，中风瘛疭斜病，牙车脱臼齿根痛。
听宫主治耳聋鸣，晴明攒竹目昏蒙，迎风流泪皆痒痛，雀目攀睛白翳生。
【注释】①瘛疭：瘛音赤，同瘈，瘛疭即抽搐。
②眵〒：俗称眼屎。
③暴厥：突然昏厥。
④日晡：午后3～5点。
⑤瘕聚：肿块之类，可散开者。
⑥牙疳：牙龈红肿痛烂。
⑦〒动：眼睑抽动。
【白话解】百会主治卒中风，兼治癫痫儿病惊，大肠下气脱肛病，提补诸阳气上升。
百会穴主治突然中风、癫痫病、小儿惊风。
百会有升举阳气作用，所以还可治大肠等脏器下垂，脱肛病。
神庭主灸羊痫风，目眩头痛灸脑空，翳风专刺耳聋病，兼刺瘰疬项下生。
灸神庭穴可治癫痫，灸脑空治头痛、目眩。
针刺翳风穴治耳鸣耳聋，以及颈项下生瘰疬（淋巴结核）。
上星通天主鼻渊，息肉痔塞灸能痊，兼治头风目诸疾，炷如小麦灼相安。
上星穴和通天穴主治鼻渊病（长期流脓性鼻涕和头痛），灸法可治鼻息肉阻塞鼻道。
还可治疗头风疼痛，眼的各种病症，使用小如麦粒艾炷灸即可。
哑门风府只宜刺，中风舌缓不能言，颈项强急及瘛疭，头风百病与伤寒。
哑门和风府穴针刺要谨慎，注意方向向下，主治中风失语、头风痛、头摇以及颈项部强硬拘急，全身痉挛抽搐。
禁灸。
头维主刺头风疼，目痛如脱泪不明，禁灸随皮三分剌，兼剌攒竹更有功。
头维穴禁灸，沿皮刺3分，可治头风疼痛、眼痛、流泪、视物不清。
如配刺攒竹穴效果更好。
率谷酒伤吐痰眩，风池主治肺中寒，兼治偏正头疼痛，颊车落颊风自痊。
率谷穴治酒醉头痛、痰多、目眩。
风池主治风寒束肺，兼治各种偏正头痛。
用颊车穴可治落颊风（下颌脱臼）。
临泣主治鼻不通，眵〒冷泪云翳生，惊痫反视卒暴厥，日晡发疟胁下疼。
头临泣穴主治鼻不通气，目肿目赤生眼屎，见风流泪，及目生云翳。
另外还治惊风、痫证、目上视、突然昏厥、午后发疟疾、胁胁下疼痛。
水沟中风口不开，中恶癫痫口眼。
剌治风水头面肿，灸治儿风急慢灾。
水沟穴主治中风病，口噤、中恶昏迷、癫痫发作、口眼斜，针刺还治疗风水头面水肿，灸治小儿急惊风和慢惊风等症。
承浆主治男七疝，女子瘕聚儿紧唇，偏风不遂刺之效，消渴牙疳灸功深。
承浆穴主治男子疝气，女子少腹痞块或聚或散，小儿抽风牙关紧急，中风偏瘫也可以针刺有效。
消渴病、走马牙疳病可以灸承浆。
迎香主刺鼻失臭，兼剌面痒若虫行，先补后泻三分刺，此穴须知禁火攻。
针刺迎香穴可治鼻不闻香臭，面部如虫行痒感。
针法宜斜刺三分，禁灸。
口眼斜灸地仓，颊肿唇弛牙噤强，失音不语目不闭，〒动视物目〒〒。
针灸地仓穴可治口眼斜、面颊肿痛、牙关紧闭、目闭不全、眼球〒动，看物不清楚以及失声。
听会主治耳聋鸣，兼剌迎香功最灵，中风瘛疭斜病，牙车脱臼齿根痛。
听会穴配合迎香可治耳聋耳鸣，口眼斜及痉挛，还可治下颌（牙车即下颌关节部）脱臼，牙痛症。
听宫主治耳聋鸣，晴明攒竹目昏蒙，迎风流泪皆痒痛，雀目攀晴白翳生。
听宫针灸可治耳聋耳鸣，睛明穴攒竹穴治迎风流泪，目痒、目痛、目生云翳及目视不清。
(2)胸腹部【歌诀】膻中穴主灸肺痈，咳嗽痰喘及气瘿↑①，巨阙九种心疼痛，痰饮吐水息贲↑②宁。
上脘奔豚↑③与伏梁↑④，中脘主治脾胃伤，兼治脾痛疟痰晕，痞满翻胃尽安康。
水分胀满脐突硬，水道不利灸之良，神阙百病老虚泻，产胀溲难儿脱肛。
气海主治脐下气，关元诸虚泻浊遗，中极下元虚寒病，一切痼冷总皆宜。
膺肿乳痈灸乳根，小儿龟胸↑⑤灸亦同，呕吐吞酸灸日月，大赫专治病遗精。
天枢主灸脾胃伤，脾泻痢疾甚相当，兼灸鼓胀↑⑥癥瘕↑⑦病，艾火多加病必康。
章门主治痞块病，但灸左边可拔根，若灸肾积脐下气，两边齐灸自然平。
期门主治奔豚病，上气咳逆胸背痛，兼治伤寒胁硬痛，热入血室↑⑧刺有功。
带脉主灸一切疝，偏坠木肾↑⑨尽成功，兼灸妇人浊带下，丹田温暖自然停。
【注释】①气瘿：颈部肿块，随喜怒加大。
类甲状腺肿大。
②息贲：古病名，属肺之积。
③奔豚：古病名，属肾之积。
④伏梁：古病名，属心之积。
⑤龟胸：小儿佝偻病。
⑥鼓胀：腹部水肿胀大。
⑦癥瘕：腹腔内的肿块。
⑧血室：子宫，热入血室为行经时热邪侵入之病。
⑨木肾：病名，指睾丸肿大而不痛。
【白话解】膻中穴主灸肺痈，咳嗽痰喘及气瘿，巨阙九种心疼痛，痰饮吐水息贲宁。
膻中穴可针可灸，治疗肺痈初起、咳嗽、痰喘病以及痰气结聚颈下的瘿瘤病。
巨阙穴治疗心前区疼痛、痰饮病，及肺之积向上冲的息贲病。
上脘奔豚与伏梁，中脘主治脾胃伤，兼治脾痛疟痰晕，痞满翻胃尽安康。
上脘穴可治奔豚病气上冲逆和心下有积块的伏梁病。
中脘穴主治脾胃受伤所致的胃脘痛、疟疾、痰饮病、眩晕病，以及脘痞翻胃呕吐等症。
水分胀满脐突硬，水道不利灸之良，神阙百病老虚泻，产胀溲难儿脱肛。
水分穴灸可治腹部水肿、小便不利。
灸神阙可治疗各种老年和虚寒性泄泻，产妇小便不利和小儿久泻脱肛病。
气海主治脐下气，关元诸虚泻浊遗，中极下元虚寒病，一切痼冷总皆宜。
气海穴调补脐下气，关元是补益大穴，治各种因虚而致的泄泻，遗尿，白浊等症。
中极也治下焦虚寒病，可针可灸。
膺肿乳痈灸乳根，小儿龟胸灸亦同，呕吐吞酸灸日月，大赫专治病遗精。
灸乳根可治疗胸膺肿痛，小儿发育不良之龟胸。
灸日月可治呕吐吞酸肝胃不和。
针灸大赫可治遗精滑泄。
天枢主灸脾胃伤，脾泻痢疾甚相当，兼灸鼓胀少癥瘕病，艾火多加病必康。
灸治天枢穴可调补脾胃之气，治疗泄泻、痢疾、水臌、腹胀和腹部积块肿瘤病。
应该较长时间治疗必有效果。
章门主治痞块病，但灸左边可拔根，若灸肾积脐下气，两边齐灸自然平。
灸左侧的章门穴可治局部痞块，若治疗肾之积所致脐下气冲向上，则要灸两侧的章门。
期门主治奔豚病，上气咳逆胸背痛，兼治伤寒胁硬痛，热入血室剌有功。
期门主治下腹气上冲逆的奔豚病，以及咳逆胸背疼痛，胁肋部硬胀、疼痛。
针刺期门还治妇女热入血L室，寒热往来，妄见神鬼等症。
带脉主灸一切疝，偏坠木肾尽成功，兼灸妇人浊带下，丹田温暖自然停。
灸治带脉穴主治疝气、阴囊之病和自带病，一直灸到脐下丹田部温暖，病自然就好。
丹田即关元部分，常灸可保健和治疗腹病。
(3)背部【歌诀】腰俞主治腰脊痛，冷痹强急动作难，腰下至足不仁冷，妇人经病溺赤痊。
至阳专治黄疸病，兼灸痞满喘促声，命门老虚腰痛症，更治脱肛痔肠风。
膏肓一穴灸劳伤，百损诸虚无不良，此穴禁针惟宜灸，千金百壮效非常。
大杼主刺身发热，兼刺疟疾咳嗽痰，神道惟灸背上病，怯怯短气艾火添。
风门主治易感风，风寒痰嗽吐血红，兼治一切鼻中病，艾火多加嗅自通。
肺俞内伤嗽吐红，兼灸肺痿与肺痈，小儿龟背亦堪灸，肺气舒通背自平。
膈俞主治胸胁痈，兼灸痰疟痃癖↑①攻，更治一切失血症，多加艾灼总收功。
肝俞主灸积聚病，兼灸气短语声轻，更同命门一并灸，能使瞽↑②目重复明。
胆俞主灸胁满呕，惊悸卧睡不能安，兼灸酒↑③目黄色，面发赤斑灸自痊。
脾俞主灸肠脾胃，吐泻疟痢疸瘕癥，喘急吐血诸般证，更治婴儿慢脾风↑④。
三焦俞治胀满疼，积块坚硬痛不宁，更治赤白休息痢↑⑤，刺灸此穴自然轻。
胃俞主治黄疸病，食毕头目即晕眩，疟疾善饥不能食，艾火多加自可痊。
肾俞主灸下元虚，令人有子效多奇，兼灸吐血聋腰痛，女疸↑⑥妇带不能遗。
大肠俞治腰脊痛，大小便难此可通，兼治泄泻痢疾病，先补后泻要分明。
膀胱俞治小便难，少腹胀痛不能安，更治腰脊强直痛，艾火多添疾自痊。
〒〒主治久疟病，五脏疟灸脏俞平，意舍主治胁满痛，兼疗呕吐立时宁。
身柱主治羊痫风↑⑦，咳嗽痰喘腰背痛，长强惟治诸般痔，百劳穴灸汗津津。
【注释】①痃癖：古病名，脐腹部、胁肋部的癖块（肿块）。
②瞽：瞎也。
③洒疸：因洒引起的黄疸病。
④慢脾风：小儿由于吐泻过度而发生的体弱慢惊风症。
⑤休息痢：慢性时发时止之痢疾，犹阿米巴痢疾。
⑥女疸：因近女色而发黄疸，又名女劳疸。
⑦羊痫风：癫痫大发作状。
【白话解】腰俞主治腰脊痛，冷痹强急动作难，腰下至足不仁冷，妇人经病溺赤痊。
腰俞穴主治腰背因受寒疼痛，动作僵硬不舒，腰以下冷及麻木不仁，还治月经病及泌尿系疾病。
至阳专治黄疸病，兼灸痞满喘促声，命门老虚腰痛症，更治脱肛痔肠风。
至阳穴治黄疸病，灸法可治胸脘痞满咳喘。
命门穴常治老年性、虚寒性腰痛症，还治脱肛、痔疮及便泄下血。
膏肓一穴灸劳伤，百损诸虚无不良，此穴禁针惟宜灸，千金百壮效非常。
用艾灸法灸膏盲穴专治各种虚损证。
孙思邈的《备急千金要方》记载，灸膏肓穴百壮功效卓著。
本穴禁针刺。
大杼主刺身发热，兼刺疟疾咳嗽痰，神道惟灸背上病，怯怯短气艾火添。
针刺大杼穴可治发热、疟疾、咳嗽、痰多症。
灸神道穴可治背部病痛，气短，胆怯等病。
风门主治易感风，风寒痰嗽吐血红，兼治一切鼻中病，艾火多加嗅自通。
风门穴主治表虚易感冒风寒，咳嗽、痰中带血以及鼻病，用艾灸可以恢复鼻的嗅觉。
肺俞内伤嗽吐红，兼灸肺痿与肺痈，小儿龟背亦堪灸，肺气舒通背自平。
肺俞穴调肺气，治内伤久嗽、痰中带血。
用灸法（慎用）还可治疗肺痿和肺痈初起。
坚持灸肺俞还可治疗小儿发育不良之龟背症。
肺气通调，体质强壮，其背自平。
膈俞主治胸胁痛，兼灸痰疟痃癖攻，更治一切失血症，多加艾灼总收功。
膈俞是血会，主治一切失血证，胸胁痛症，疟疾，痰饮，胁肋部、脐腹部痞块积聚。
虚性证多用艾灸即有效。
肝俞主灸积聚病，兼灸气短语声轻，更同命门一并灸，能使瞽目重复明。
肝俞可刺灸，治疗腹内积聚痞块，肝气血不足之短气、声低。
、若与命门穴同灸，可以使肓者复明。
胆俞主灸胁满呕，惊悸卧睡不能安，兼灸酒疸目黄色，面发赤斑灸自痊。
胆俞穴用灸法可治胸胁胀满、呕逆，胆虚而致易惊心悸，睡眠不安。
还可用灸法治疗伤酒而致的黄疸病目黄染，颜面发红斑等症。
脾俞主灸肠脾胃，吐泻疟痢疸瘕癥，喘急吐血诸般证，更治婴儿慢脾风。
灸治脾俞可以调理胃肠和脾胃功能，治疗吐泻，疟疾，痢疾，黄疸，脘腹部的痞块积聚以及脾虚不统血所致的叶血、衄皿，喘证，婴儿慢性疳积、发育不良造成的抽风症。
三焦俞治胀满疼，积块坚硬痛不宁，更治赤白休息痢，剌灸此穴自然轻。