如何避免吸入二手烟

如何避免吸入二手烟？

男子吸烟全家肺癌着实使人吃惊，既然明白是二手烟的错，而且二手烟的危害巨大，如何避免吸入二手烟呢？

保护好自己和家人：很明显，最好的办法是不惜任何代价远离二手烟。如果您吸烟，那么戒掉吧。如果您没有能力戒烟，至少避免在房间里和家人周围吸烟。当然，孩子的日托所或学校也应该是无烟环境。您还可以采取其他一些措施。

在公寓里：如果您的隔壁有人吸烟，而您很担心健康问题，那么试着跟他谈谈，友好地解决问题。如果公寓楼有禁烟的规定，那么要求房东严格执行。如果公寓楼没有禁止吸烟，那么可以告诉房东：禁烟楼房的保险和维修费用都比较低。

消除与香烟有关的风险的唯一办法是完全杜绝吸烟现象。

工作中：大多数公司都有保护非吸烟者远离二手烟的规定。如果您的公司没有这样的规定，您可以与管理层和劳工组织进行协商来制定一个。

您还可以鼓励同事参加大多数公司倡议的多种戒烟计划。最后，如果有户外吸烟区的话，该吸烟区应该远离任何出口或人流密集的区域。

旅行中：幸运的是，政府已经为您解决了旅行中的大部分问题。国内的商务飞机和飞往其他国家的飞机上都禁止吸烟。汽车旅行也禁止吸烟，而且所有火车上都只有一节指定车厢允许吸烟。

然而，住在酒店时，一定要确保房间是禁止吸烟的，因为有害的烟雾化学物质会长期残留在家具中。此外，您还应该清楚反吸烟法在每个国家都是不一样的。

当然，避免二手烟的最好办法是生活在完全无烟的环境中。这听起来像是白日梦，不是吗？为了努力实现这个梦想，有些地区已经颁布了法律。最后，再次提醒，为了身体健康，请及早戒烟。