凉茶配方
凉茶配方
凉茶配方
1、火麻仁润肠茶:
火麻仁100克积壳20克郁李仁20克生地20克厚朴20克决明子20克元参20克杏仁100克茅根100克麦冬20克泻叶10克桃仁20克白芍20克虎杖50克
2、凉茶王
银花藤40克板兰根60克竹叶40克连翘50克知母40克山枝子30克蒲公英30克生地40克鱼腥草60克车前草40克石膏60克熟地20克黄柏30克穿心连60克
3、廿四味
布渣叶40克穿心40克竹叶30克夏枯草30克鱼腥草40克菌陈40克
甘草30克白茅根30克火炭母30克金钱草30克苦参30克车前草40克土茯苓30克
4、五花茶
生地10克槐花30克木棉花80克菊花50克金银花30克葛花30克鸡蛋花30克罗汉果1个
5、止咳茶
鱼腥草50克桔梗20克桔红30克生地30克桑叶10克百部20克前胡30克白前30克竹茹20克枇杷叶30克竹叶30克甘草10克杏仁20克桑百皮30克薄荷20克
6、祛湿茶
布渣叶30克竹叶30克金银花30克土茯苓30克茅根30克茵陈30克
金钱草30克车前草30克木棉花30克夏枯草20克
7、王老吉
布渣叶20克灯芯草1扎旱莲草30克鱼腥草30克生地30克竹叶30克千层纸10克岗梅根50克金钱草30克火炭母30克溪黄草30克
8、感冒茶
板兰根40克柴胡20克白芷20克桑叶30克神曲30克苏叶20克芦根30克贯众30克薄荷20克荆芥20克金银花20克苍耳子30克牛子30克甘草30克连翘40克。
各种凉茶的配方和用量比例
各种凉茶的配方和用量比例广东凉茶桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。
代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒西瓜皮凉茶将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
薄荷凉茶到中药铺买点薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。
常饮此茶能提神醒脑。
荷叶凉茶将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
陈皮凉茶将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊凉茶将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶就制成了。
常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
香兰凉茶将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。
这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
果汁凉茶用料：红茶50克，白砂糖350克，橘子数个，柠檬汁与橘汁各50毫升，白兰地酒40毫升，清水750毫升，冰水2500毫升，碎冰少许。
先在锅中加水750毫升，加热至沸后放入红茶叶，维持微沸5分钟，离火滤去茶叶，晾凉后放入冰箱中冷藏。
饮用时在每个杯中倒入红茶40毫升，放入少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加入冰水100—150毫升，再滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣、碎冰少许。
家制龟苓膏材料:龟板8两生地2两银花2两土茯苓2两凉茶草2两连翘8钱鸡骨草1两蒲公英5钱苍术8钱白癣皮5钱防风5钱荆芥5钱甘菊花5钱金钱草5钱调味料:粘米粉10两鹰粟粉2两食疗功效滋阴清热解毒，去湿热、疮毒、暗疮。
各种凉茶经典配方
各种凉茶经典配方1.菊花凉茶：配方：菊花10克，金银花5克，薄荷叶3克，冰糖适量。
制作：将菊花、金银花、薄荷叶洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮20分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有清热解毒、目明耳聪、祛风散寒的作用，适合暑天饮用。
2.玫瑰凉茶：配方：玫瑰花瓣10克，甘草3克，红枣3枚，冰糖适量。
制作：将玫瑰花瓣、甘草、红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮30分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有活血化瘀、滋补养颜、舒缓情绪的作用，适合女性饮用。
3.绿豆凉茶：配方：绿豆30克，薏米20克，红豆20克，冰糖适量。
制作：将绿豆、薏米、红豆洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮1小时，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有清热解毒、利尿通便、降火明目的作用，适合长时间在空调房内工作的人群。
4.金银花菊花凉茶：配方：金银花10克，菊花10克，红枣3枚，冰糖适量。
制作：将金银花、菊花、红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮20分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有清热解毒、消暑降火、养颜美容的作用，适合长时间使用电子产品的人饮用。
5.薄荷冬瓜茶：配方：薄荷叶10克，冬瓜皮20克，冰糖适量。
制作：将薄荷叶、冬瓜皮洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮30分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有清热解毒、利尿消肿、除口臭的作用，适合夏季食欲不振、口干舌燥的人饮用。
总之，凉茶作为一种传统饮品，具有清热解毒、消暑除烦、养颜美容等功效。
但是饮用时要根据自身体质和需要选择适合的配方，并在正规药店或中药店购买药材，避免对身体造成伤害。
凉茶配方大全
凉茶配方大全4.白菊花5钱舒风清热，解毒，明目5.川草薜3钱祛风湿6.土茯苓3钱解毒，利关节煎法：清水3碗煎存1碗温服。
功能：清热除湿。
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。
适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。
银花解毒茶1.金银花5钱清热解毒2.夏枯草5钱清肝火，散郁结,降血压3.蒲公英5钱利湿4.白菊花5钱舒风清热，解毒，明目5.生地3钱清热凉血，养阴生津6.鱼腥草3钱清热解毒，除湿通淋煎法：清水3碗煎存1碗温服。
功能：清热解毒，养阴生津。
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。
快乐生活一点通上的凉茶材料：鸡草骨1两，甘草5钱，胖大海5钱，枸杞2钱，大枣5-7个，桂圆肉5钱，夏枯草1两，杏仁5钱，冰糖适量，红茶1两广州人自己褒的凉茶配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水褒成一碗水。
即可。
配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。
其实还有很多很多的配搭，不过这两种就比较地道。
制作方法：在锅中放5斤水，依次将鸡草骨、甘草、胖大海、枸杞、大枣、桂圆肉、夏枯草、杏仁、红茶放入锅中大火开后改为中火，煎45至60分钟，将水倒入另一容器中，加入冰糖即可食用。
注：杏仁在食用前用冷水泡8小时可以去毒。
凉茶简介：各种特色凉茶，包括清热泻火、强力泻火、清热祛湿、复方罗汉果、清暑益气、感冒凉茶等。
凉茶的配方都是由广州中医药大学的老教授提供的经验方，且采用先进的现代化的提取、精制、包装技术，成品原汁原味，不含防腐剂，新鲜卫生，携带方便，是您舟车劳顿、辛勤奔忙之余的减压、泻火、祛暑、健胃的最佳清凉饮品。
清热泻火凉茶：主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等功效：清热泻火，除烦止渴。
适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。
清热祛湿凉茶：主要成份：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等功效：清热解毒，利湿化浊。
适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。
凉茶的功效与成分
凉茶的功效与成分1、感冒茶凉茶配方:桑叶、紫苏、藿香、淡竹叶、鱼腥草、薄荷、金银花、甘草等功效:发热怕冷、头痛鼻塞、口干咳嗽、流黄浊涕、咽喉干痛 2、下火王凉茶配方:淡竹叶、白茅根、桑叶、鱼腥草、金银花、菊花等功效:清热下火、利尿解毒、消炎祛湿、口舌生疮、虚火牙痛症状:四肢无力、头晕胸闷、小便黄、大便干、口舌生疮、口臭、心烦、烟酒过多、通宵熬夜、喉咙痛、声音哑、睡不香、胃口不佳、胀气肚泻等3、罗汉果止咳茶凉茶配方:罗汉果、鱼腥草、金银花、甘草功效:清肺热、伤风咳嗽4、清热祛湿茶凉茶配方:仙草、布渣叶、夏枯草、金银花、菊花、甘草功效:清热下火、利尿、解毒、消炎、祛湿5、清肝茶凉茶配方:蒲公英、白茅根、桑叶、鱼腥草、槐花、金银花、甘草等功效:清肝火、祛湿毒、明目护肝、舒肝解郁、腹泄腹痛 6、消暑解毒茶凉茶配方:鱼腥草、茯苓、夏枯草、金银花、甘草功效:消热解毒、利湿消滞、凉血止痒、痢疾肠炎、消化不良 7、五花茶凉茶配方:罗汉果、金银花、菊花、茉莉花、槐花等功效:消炎祛湿、消火除燥、排毒清积、口干口苦、止咳润肺 8、排毒养颜茶凉茶配方:决明子、桑叶、菊花、红枣、枸杞等功效:清热排毒、活血、养颜等9、火麻仁通便茶凉茶配方:火麻仁、郁李仁、紫苏、决明子、金银花、菊花、槐花功效:通便、润肠。
10、利咽茶凉茶配方:鱼腥草、淡竹叶、薄荷、胖大海、甘草功效:清热解毒、利咽消肿、咽干咽痛、喉咙骚痒、急慢性咽炎 11、山楂开胃茶凉茶配方:山楂、麦芽、菊花功效:帮助消化、开胃消食，增加食欲。
12、雪梨菊花茶凉茶配方:雪梨、菊花功效:清热祛火、消暑散热13、红枣菊花蜜凉茶配方:红枣、菊花功效:活血、养颜、明目14、竹蔗茅根茶凉茶配方:甘蔗、白茅根功效:清热、消暑、润肺15、解酒茶配料:葛根、麦芽、菊苣、枳椇子、红枣等功效:解酒效果非常好，具有分解酒精、解酒护肝之效。
16.高温配方凉茶(员工福利高温补贴凉茶)凉茶配方:淡竹叶、白茅根、桑叶、鱼腥草、布渣叶、夏枯草、菊花、金银花、甘草 17、鼻炎茶(鼻舒茶，袋泡茶，本公司最新开发的鼻炎药) 配料:鱼腥草、金银花、甘草功效:过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻黏膜受损、药物性鼻炎 18、秘制龟苓膏A、功效型龟苓膏:便秘龟苓膏、祛痘龟苓膏、利咽龟苓膏、下火龟苓膏等B、保健型龟苓膏:杂果龟苓膏、木瓜龟苓膏、薏米龟苓膏、椰汁龟苓膏、菊花龟苓膏、蜂蜜龟苓膏、西米龟苓膏等功效:润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒。
凉茶配方
陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。
常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。
常饮此凉茶提神醒脑。
各种特色凉茶，包括清热泻火、强力泻火、清热祛湿、复方罗汉果、清暑益气、感冒凉茶等。
凉茶的配方都是由广州中医药大学的老教授提供的经验方,且采用先进的现代化的提取、精制、包装技术，成品原汁原味，不含防腐剂，新鲜卫生，携带方便，是您舟车劳顿、辛勤奔忙之余的减压、泻火、祛暑、健胃的最佳清凉饮品。
清热泻火凉茶：主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等功效：清热泻火，除烦止渴。
适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。
清热祛湿凉茶：主要成份：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等功效：清热解毒，利湿化浊。
适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。
最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。
复方罗汉果凉茶：主要成份：罗汉果，鱼腥草等功效：清热润肺，止咳化痰。
适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。
最适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。
感冒凉茶（桑菊、银翘）：主要成份：银花，竹叶，连翘，蔓荆子，薄荷等功效：疏风解表，清热解毒。
常见凉茶的配方
常见凉茶的配方1、王老吉：由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。
这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。
2、夏桑菊茶：集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。
秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。
3、邓老凉茶：包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。
板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。
板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。
其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。
4、清开灵：由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。
该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。
对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。
5、金银花茶：主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。
6、五花茶：主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。
选用纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。
DIY夏季保健凉茶1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。
常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
凉茶配方
银花解毒凉茶配方：1.金银花 5钱清热解毒2.夏枯草 5钱清肝火,散郁结,降血压3.蒲公英 5钱利湿4.白菊花 5钱舒风清热,解毒,明目5.生地 3钱清热凉血,养阴生津6.鱼腥草 3钱清热解毒，除湿通淋凉茶的做法：清水3碗煎存1碗温服。
凉茶功效：清热解毒，养阴生津。
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。
清热祛湿茶凉茶配方：1.金银花 5钱清热解毒2.夏枯草 5钱清肝火,散郁结,降血压3.棉茵陈 5钱利湿4.白菊花 5钱舒风清热,解毒,明目5.川萆薢 3钱祛风湿6.土茯苓 3钱解毒，利关节凉茶的做法：清水3碗煎存1碗温服。
凉茶功效：清热除湿。
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。
适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。
四时感冒茶配方1藿香 3钱止呕2连翘 3钱疏风3牛蒡子 3钱利咽散肿4荆芥 3钱祛风解表，医治感冒5防风 3钱祛湿止痛6桔梗 3钱开宣肺气，祛痰7甘草 1钱调和药性8菊花 5钱明目9生姜 3片祛风，止呕，止咳10北杏 3钱止咳平缓11川弓 3钱活血行气凉茶的做法：清水3碗煎存1碗温服。
凉茶功效：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。
禁忌：一般皆可饮用。
二十四味凉茶配方枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖各3克。
凉茶功效：降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用。
香兰凉茶配方藿香9克、佩兰9克、茶叶6克凉茶的做法：将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。
凉茶功效：解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
薄荷凉茶配方薄荷叶、甘草，每次各取6克凉茶的做法：加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。
凉茶配方大全
凉茶配⽅⼤全 凉茶具有中药的药性，为了避除暑⽓，⼈们就开发了各种凉茶，有清热解毒类、清热解暑类、清热消滞类、清肝明⽬类、清解风热类等，种类繁多，既美味，⼜有⼀定的防病治病作⽤。
下⾯是店铺整理的凉茶配⽅⼤全，⼤家⼀起来看看吧。
⾸先，要了解药物功能。
同⼀植物的不同部位，如花和梗、叶的性味和功能会有很⼤的差异，浸泡后对⼈体产⽣的作⽤也有天壤之别。
因此，在购买前要做详细咨询和确认;其次，要了解药物配伍的知识。
⼏种药物混合在⼀起，由于⽓味的升降浮沉，寒热温凉各不相同，彼此的功能就会相互抵消或得到加强。
搭配不当，有可能会使泡出的茶有暴热或酷寒的现象出现，这种寒热表现不是我们平常所说温度的寒热，⽤味觉和触觉根本不能感觉到，⽽是吸收⼊⼈体后才会产⽣的变化，因此对⼈体的影响最⼤。
常见凉茶的配⽅ 1、王⽼吉： 由10味中药组成：以岗梅、淡⽵叶、五指柑清⼼⽕、解热毒;配以⼭芝⿇、布楂叶、⾦沙藤、⾦樱根、⽊蝴蝶利湿通淋，除肠胃之⽕;再以⾦钱草、⽕炭母冰⾎去淤，疏肝和胃。
这些中药是天然植物，能有效地去除⼈体的毒素，提⾼免疫⼒。
2、夏桑菊茶： 集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道⽢甜，⽓味芳⾹，清热解毒，清⽕明⽬。
秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。
3、邓⽼凉茶： 包括⾦银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作⽤。
板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。
板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作⽤。
其⽔浸液对多种致病菌如枯草杆菌、⾦黄⾊葡萄球菌、⼋连球菌、⼤肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志⽒及费⽒痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作⽤，是⽤于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。
4、清开灵： 由⾦银花、黄芩、板蓝根、栀⼦、⽔⽜⾓、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组⽅制成。
该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。
对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。
5、⾦银花茶： 主要成份为⾦银花、⼭芝⿇、菊花具有清热解毒，凉⾎消暑、降⽕利咽、⽣津⽌渴、清除风热感冒、热⾎毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。
凉茶配方
凉茶配方自制凉茶配方1、薄荷凉茶材料：薄荷叶、甘草各10克，冰糖少许做法：把薄荷叶、甘草一同放到锅里，加入适量清水，煮沸大约5分钟，放入少许冰糖搅匀即可。
饮此自制凉茶，不仅具有清热下火的功效，还能起到提神醒脑的作用哦。
自制凉茶配方2、广东凉茶材料：苦竹叶、白茅根各30克，桑叶、菊花各5克，薄荷3克做法：把上述所有材料清洗干净，然后一起放到茶壶里，倒入煮沸的开水，冲泡大约10分钟即成。
这款广东凉茶可以代茶随时饮用，清热解毒，对于风热感冒有显著的治疗作用。
自制凉茶配方3、荷叶凉茶材料：中药滑石、白术各10克，甘草6克，荷叶5克；白糖少许做法：把荷叶撕成碎块，然后和滑石、白术、甘草一起放到锅里，加入适量清水，煎煮大约20分钟，去渣取汁，放入少许白糖搅匀方可饮用。
自制荷叶凉茶，既能防暑泻火又能消脂。
自制凉茶配方4、陈皮凉茶材料：干橘皮10克、白糖少许做法：干橘皮清洗干净，撕成小块，放到茶杯里，倒入煮沸的开水，盖上杯盖闷泡大约10分钟左右，加入少许白糖搅匀即可饮用。
如果实在酷热的夏季，放入冰箱里冰镇一下再喝味道更好哦。
陈皮凉茶具有消暑、止咳、化痰的功效，常饮对身体颇有益处。
自制凉茶配方5、桑菊凉茶材料：桑叶、白菊花各10克，甘草3克，白砂糖少许做法：把桑叶、白菊花、甘草清洗一下，然后一起放到锅里，加入清水煎煮大约10分钟，滤掉茶渣，加入少许白砂糖搅匀即成。
此款桑菊凉茶可清肝明目、清肺润喉，适用于风热感冒。
自制凉茶配方6、藿香凉茶材料：藿香、佩兰各9克、绿茶6克做法：把藿香、佩兰清洗干净，和绿茶一起放到茶壶里，加入沸水冲泡，盖上壶盖闷泡大约5分钟即可饮用。
这款自制凉茶，具有清暑化湿、排毒下火的功效。
自制凉茶配方7、西瓜皮凉茶材料：西瓜皮半块、白砂糖少许做法：取半块西瓜皮，剥去绿色的外皮，洗净后切成碎块，放到锅里，加入清水煮大约30分钟，去渣取汁，加入少许白砂糖搅拌均匀方可饮用。
此款西瓜皮凉茶具有显著的消暑利尿作用。
凉茶的制作方法
凉茶的制作方法一、凉茶的简介凉茶是一种很受欢迎的夏季饮品，它不仅能够解暑降温，还具有清热解毒、健脾开胃的功效。
凉茶不仅可以在市场上购买，还可以自己在家制作。
下面将介绍几种常见的凉茶制作方法，希望对大家有所帮助。
二、制作凉茶的常用材料1.凉茶草药包：绿茶、菊花、金银花、川贝等。
2.红枣、枸杞、薏仁、白扁豆等中药材。
3.冰糖、蜂蜜、红糖等可根据个人口味添加。
4.清水三、传统凉茶的制作方法1. 凉爽菊花茶材料： - 3克菊花 - 500毫升清水 - 冰糖适量步骤： 1. 将菊花洗净，备用。
2. 锅中倒入500毫升清水，加入菊花，用中小火煮沸。
3. 水煮沸后，继续煮5分钟，然后加入适量冰糖搅拌均匀，直至糖溶解。
4. 关火，倒入杯中，待凉后即可饮用。
2. 清凉绿茶材料： - 3克绿茶叶 - 500毫升清水 - 冰糖适量步骤： 1. 将绿茶叶放入茶壶中，备用。
2. 锅中倒入500毫升清水，用大火煮沸。
3. 煮沸后立即关火，稍待片刻待水温稍降。
4. 将煮沸的水倒入茶壶中，浸泡5分钟。
5. 按个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀。
6. 倒入杯中，待冷后即可饮用。
3. 清甜红枣茶材料： - 10枚红枣 - 800毫升清水 - 冰糖适量步骤：1. 将红枣洗净，去掉籽，备用。
2. 锅中倒入800毫升清水，加入红枣。
3. 用中小火煮沸，继续煮10分钟。
4. 加入适量冰糖搅拌均匀，直至糖溶解。
5.关火，倒入杯中，待凉后即可饮用。
四、凉茶的保存和注意事项•制作好的凉茶可以倒入干净的瓶子中密封保存，放入冰箱冷藏。
•凉茶最好当天饮用完毕，不要存放过久。
•制作凉茶时要注意水质，选用纯净水或矿泉水以保证口感和质量。
•制作凉茶时要为材料选择新鲜、干净的草药和中药材。
•凉茶不适合过量饮用，对于肾功能较弱的人群，更要注意适量饮用。
以上就是凉茶的制作方法，大家可以根据自己的喜好和需求选择材料制作，享受清凉的夏日饮品。
希望本文对大家有所帮助！。
24味凉茶的药方
24味凉茶的药方凉茶的药方是广东人常饮的凉茶之一，适合男女老少四季饮用，饮用时加糖或加盐均可，或煎后冷藏作清凉饮料，味苦性寒凉，浓淡随意，常饮有益，以清热毒为主要功效。
以下是店铺为你整理的24味凉茶的药方，希望能帮到你。
24味凉茶的药方二十四味凉茶主要由菊花茶、矛根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，山药、栀子，决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味中草药组成，有的还加入百合、银杏、陈皮、大枣、甘草、荷叶、黑芝麻、鲜芦根、白果、桔红、红花、蔗糖、可溶性玉米食用淀粉、麦芽糊精。
统凉茶呈深褐色，口感苦涩，如24味凉茶，多带药用性质，正所谓‘良药苦口’，当感冒发烧，周身酸痛、喉痛口苦，疲倦尿黄等湿热症状时，饮一杯对症下药的凉茶，每每收到药到病除之效。
而保健凉茶并不是专门针对某种疾病，却适合所有健康人士饮用，有清热消暑等保健作用，而味道不但没有苦涩味，更有甘甜的香味，如五花茶、菊花雪梨茶和银菊露，有助防止肺燥咳嗽、肝火眼痛及不易中暑，起到保健预防的作用，故保健凉茶已成为大众的热爱饮品之一。
常见凉茶的配方1、王老吉：由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒;配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火;再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。
这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。
2、夏桑菊茶：集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。
秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。
3、邓老凉茶：包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。
板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。
板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。
其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。
4、清开灵：由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。
常见凉茶配方大全
常见凉茶配⽅⼤全 夏季常见的凉茶，包括五花茶、凉茶配⽅⼤全，常见的凉茶配⽅你知道⼏种呢?下⾯由店铺为⼤家整理的资料，希望⼤家喜欢! 常见凉茶配⽅⼤全 1：五花茶 取适量⾦银花、菊花、槐花、鸡蛋花、⽊棉花，放到杯中加⼊开⽔浸泡即可，能清热解毒、⽣津⽌渴、去湿、健胃。
2：⾦银花茶 取适量⾦银花、⼭芝⿇、菊花，放⼊杯中加⼊开⽔浸泡即可，有清热解毒，凉⾎消暑、降⽕利咽、⽣津⽌渴、痛肿疔疮、温病发热等作⽤。
3：薄荷凉茶 薄荷叶、⽢草，各取6克，加⽔约1000克，煮沸5分钟后，放⼊⽩糖搅匀即可。
具有提神醒脑、清热消暑等功效。
4：陈⽪凉茶 取⼲橘⽪10克，洗净，撕成⼩块，放⼊茶杯中，冲⼊开⽔，盖上杯盖⼤约闷10分钟即可，不仅能消暑还能⽌咳、化痰、健胃。
5：桑菊凉茶 取桑叶、⽩菊花各10克，⽢草3克，放⼊锅中稍煮，然后去渣叶，加⼊少量⽩糖搅匀即可。
有助于散热清肺润喉，清肝明⽬，对风热感冒也有⼀定疗效。
6：⾹兰凉茶 取藿⾹、佩兰各9克，茶叶6克，⼀起放⼊茶壶中，⽤500毫升开⽔冲泡，盖上盖闷5分钟，即可饮⽤。
有助于解热祛风，清暑化湿，开胃⽌呕。
7：⼩⼉凉茶 取连翘、⼭楂、银花、芦根、⽕炭母、⼭栀⼦、麦冬各8克，淡⽵叶5克，灯芯花5扎，淮⼭10克，放⼊锅中煮沸⼤约5分钟即可。
适⽤于⼩⼉⼼肝⽕旺、睡眠差、⼤便硬、⼝臭等。
8：王⽼吉凉茶 取适量岗梅、淡⽵叶、五指柑，⼭芝⿇、布楂叶、⾦沙藤、⾦樱根、⽊蝴蝶、⾦钱草、⽕炭母，放⼊锅中煮沸⼤约5分钟即可。
利湿、降⽕、疏肝和胃。
可以有效地去除⼈体的毒素，提⾼免疫⼒。
9：清开灵凉茶 取适量⾦银花、黄芩、板蓝根、栀⼦、⽔⽜⾓、动物胆酸、珍珠层粉，放⼊锅中煮沸⼤约5分钟即可。
具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等效果。
10：清肝明⽬茶 取夏枯草、野菊花、⼭栀⼦、绵茵陈、溪黄草各15克，桑叶、车前⼦、黄芩各10克，放⼊锅中煮沸⼤约5分钟即可。
适⽤于肝胆湿热、头胀痛、睡眠差、⼩便黄、⼤便硬等⼈群。
凉茶配方大全
凉茶配方大全凉茶是夏季最受欢迎和最常见的一种饮品，它不仅可以解渴，还有许多不同的功效。
凉茶具有清热解毒、润肺止咳、利尿等作用。
它的制作非常简单，只需要一些简单的材料即可。
本文将为您提供一些常见的凉茶配方，让您可以根据自己的喜好和需要制作出口感清凉的凉茶。
1. 菊花薄荷凉茶材料：- 菊花干 20克- 薄荷叶 10克- 冰糖适量制作方法：1. 将菊花干和薄荷叶放入一个茶壶中；2. 加入适量的开水，盖上茶壶，静置15-20分钟；3. 根据个人口味添加适量的冰糖；4. 搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟即可享用。
这款凉茶可以舒缓疲劳、消除口腔异味、解毒清热。
特别适合在炎热的夏季饮用。
2. 绿豆薏米凉茶材料：- 绿豆 50克- 薏米 20克- 冰糖适量制作方法：1. 将绿豆和薏米洗净后泡水30分钟；2. 将绿豆和薏米放入一个煲中，加入适量的清水；3. 大火煮沸后转小火煮至绿豆和薏米熟烂；4. 根据个人口味添加适量的冰糖搅拌均匀；5. 冷却后倒入瓶中，放入冰箱冷藏至凉爽即可饮用。
这款凉茶具有清热解毒、利尿通淋等功效，非常适合降暑解渴。
3. 陈皮枸杞凉茶材料：- 陈皮 10克- 枸杞 10克- 冰糖适量制作方法：1. 将陈皮和枸杞放入一个茶壶中；2. 加入适量的开水，盖上茶壶，静置15-20分钟；3. 根据个人口味添加适量的冰糖；4. 搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟即可享用。
这款凉茶具有健脾开胃、消食化湿的功效。
特别适合消暑解暑。
4. 夏枯草荷叶凉茶材料：- 夏枯草 10克- 荷叶 5片- 冰糖适量制作方法：1. 将夏枯草和荷叶放入一个茶壶中；2. 加入适量的开水，盖上茶壶，静置15-20分钟；3. 根据个人口味添加适量的冰糖；4. 搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟即可享用。
这款凉茶具有清热解毒、消暑止渴的作用，对于清热解毒非常有效。
5. 金银花连翘凉茶材料：- 金银花 10克- 连翘 10克- 冰糖适量制作方法：1. 将金银花和连翘放入一个茶壶中；2. 加入适量的开水，盖上茶壶，静置15-20分钟；3. 根据个人口味添加适量的冰糖；4. 搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟即可享用。
凉茶配方_精品文档
凉茶配方一、简介凉茶是夏季的一种非常受欢迎的饮品，具有清热解毒、镇静安神的功效。
不同的凉茶配方可以根据个人需求和口味偏好来调配。
以下是几款常见的凉茶配方供您参考。
二、配方一：菊花凉茶材料：- 15克菊花- 5克金银花- 5克甘草- 500毫升水做法：1. 将菊花、金银花和甘草放入煮沸的水中。
2. 煮沸后，改用小火慢慢煮10分钟。
3. 关火，倒入茶杯中，待饮用。
功效：菊花凉茶有清热解毒、利湿退黄的作用，适合夏季湿热病症患者饮用。
三、配方二：薄荷凉茶材料：- 15克薄荷叶- 5克枸杞子- 5克甘草- 500毫升水做法：1. 将薄荷叶、枸杞子和甘草放入煮沸的水中。
2. 煮沸后，改用小火慢慢煮10分钟。
3. 关火，倒入茶杯中，待饮用。
功效：薄荷凉茶具有清热解毒、消散风热、清肝明目的作用，适合长时间使用电子产品导致目疲劳的人饮用。
四、配方三：玫瑰凉茶材料：- 15克玫瑰花瓣- 5克桂花- 5克甘草- 500毫升水做法：1. 将玫瑰花瓣、桂花和甘草放入煮沸的水中。
2. 煮沸后，改用小火慢慢煮10分钟。
3. 关火，倒入茶杯中，待饮用。
功效：玫瑰凉茶具有清热解毒、滋阴润燥的功效，适合容易上火的人饮用。
五、配方四：柠檬凉茶材料：- 1个柠檬- 5克茶叶- 500毫升水做法：1. 将柠檬切片，备用。
2. 将茶叶放入煮沸的水中。
3. 煮沸后，改用小火慢慢煮10分钟。
4. 关火，倒入茶杯中，加入柠檬片，待饮用。
功效：柠檬凉茶富含维生素C，具有清热解毒、提神醒脑的作用，适合提升免疫力和消除疲劳。
六、配方五：红枣凉茶材料：- 5颗红枣- 5克桂圆肉- 5克枸杞子- 500毫升水做法：1. 将红枣、桂圆肉和枸杞子放入煮沸的水中。
2. 煮沸后，改用小火慢慢煮10分钟。
3. 关火，倒入茶杯中，待饮用。
功效：红枣凉茶具有补血养颜、滋补身体的作用，适合贫血和疲劳的人饮用。
七、注意事项1. 凉茶虽然有很多功效，但对于某些人来说，可能会有副作用。
夏季凉茶配方
夏季凉茶配方夏季是一个炎热的季节，人们往往会感到口渴、疲劳和脱水。
为了解决这些问题，许多人喜欢喝凉茶。
凉茶是一种传统的中药饮品，具有清热解毒、润肺止咳、降火除暑等功效。
在夏季，凉茶不仅可以解渴，还可以帮助我们保持健康。
以下是几种夏季凉茶配方：1. 薄荷冰茶材料：薄荷叶、绿茶叶、柠檬片、蜂蜜制作方法：将薄荷叶和绿茶叶放入沸水中浸泡5分钟。
然后加入柠檬片和适量的蜂蜜调味。
最后将茶水放入冰箱中冷却一段时间即可。
2. 花果凉茶材料：玫瑰花、桂花、菊花、红枣、枸杞子制作方法：将所有材料放入锅中，加入适量的水煮沸。
然后转小火继续煮5分钟左右。
最后过滤出花果汁液，倒入杯中即可。
3. 竹叶青凉茶材料：竹叶青、薄荷叶、冰糖制作方法：将竹叶青和薄荷叶放入沸水中浸泡5分钟。
然后加入适量的冰糖调味。
最后将茶水放入冰箱中冷却一段时间即可。
4. 菊花蜜茶材料：菊花、柠檬片、蜂蜜制作方法：将菊花和柠檬片放入沸水中浸泡5分钟。
然后加入适量的蜂蜜调味。
最后将茶水放入冰箱中冷却一段时间即可。
5. 红枣枸杞茶材料：红枣、枸杞子、陈皮制作方法：将所有材料放入锅中，加入适量的水煮沸。
然后转小火继续煮30分钟左右。
最后过滤出汁液，倒入杯中即可。
以上是几种夏季凉茶配方，不同的配方具有不同的功效和口感，可以根据自己的需要选择适合自己的凉茶。
在制作过程中，可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味。
同时，要注意选择新鲜、干净的材料，并避免过量饮用。
凉茶配方
12淡盐凉茶:开水500毫升冲泡绿茶5克，食盐2克，晾凉待饮。除了可以止渴解热除烦，治头晕恶心，常饮用绿茶还可以消除疲劳养颜美容，平静心情。
13乌梅凉茶:乌梅是蔷薇科梅的干燥成熟果实，经文火炕焙成黑色，故称乌梅，有收敛生津，清暑解渴的作用，也可以促进消化。
14银甘凉茶:由金银花和甘草二味泡茶，金银花是忍冬植物忍冬的花蕾，有清热解毒并有抑菌作用，每日5—15克。甘草是豆科植
1 小菊花 8-10朵,西洋参 6-8薄片,甘草 2-4片,枸杞 6-8颗,山楂 1-2片,莲子芯 3-4根,冰糖或蜂蜜 若干。
2西瓜皮凉茶：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。
3薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。
物甘草的根及根状茎，急慢性咽喉炎，皮肤易生疖痱者，甚为适宜。
15玉米须茶:取玉米须20克，洗净用沸水浸泡后饮用，有通便利尿之功效。
16瓜皮凉茶:将西瓜薄皮洗净切碎块，放适量水煮半小时，去渣取汁，加少量白糖搅匀。去暑利尿解毒。
17绿豆汤:不仅能有效预防中暑，而且能使身体增加多种营养，可谓一举多得，而且喝绿豆汤不用担心会出现冷饮伤身的现象，绿豆还有一个特殊的功能，就是可解百毒，维持肌体的正常代谢功能。
18龟苓膏:龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方，具有祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘的功效，用龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材，遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。
19果汁红茶:锅中加水750毫升，加热至沸入红茶40克，微沸5分钟，离火去茶叶，晾凉后入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶40毫升，放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加冰水150毫升，滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣，碎冰少许，即可美容也可以去火，爱美的双鱼MM不妨一试。
凉茶
9生姜 3片 祛风，止呕，止咳
10北杏 3钱 止咳平缓
11川弓 3钱 活血行气
凉茶的做法：清水3碗煎存1碗温服。
凉茶功效：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。
禁忌：一般皆可饮用。
二十四味凉茶配方
凉茶配方：
枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津
6.鱼腥草 3钱 清热解毒，除湿通淋
凉茶的做法：清水3碗煎存1碗温服。
凉茶功效：清热解毒，养阴生津。
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。
清热祛湿茶凉茶配方：
凉茶功效：常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
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清热泻火凉茶：这类凉茶适用于外感风热与里热证，如高热，目赤肿痛，咽痛，牙痛。
主要配方为金银花、野菊花、蒲公英、桑叶、白茅根、甘草，药性平和, 清热生津。
凉茶的做法：洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。
凉茶功效：代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒。
桑榆暮景菊凉茶配方
凉茶配方：
干橘子皮10克、少量白糖。
凉茶的做法：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
凉茶是通过各种凉茶药材调配而成，不同的药材使用不同的方法配制的凉茶也会有不同的口味和凉茶功效。下面是益草堂凉茶在网上提供的凉茶配方，朋友们不妨diy试试：
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凉茶配方
凉茶的配方：凉茶是通过各种凉茶药材调配而成，不同的药材使用不同的方法配制的凉茶也会有不同的口味和凉茶功效。
下面是益草堂凉茶为您们提供的凉茶配方：
银花解毒凉茶配方：:
凉茶配方：
1.金银花5钱清热解毒
2.夏枯草5钱清肝火,散郁结,降血压
3.蒲公英5钱利湿
4.白菊花5钱舒风清热,解毒,明目
5.生地3钱清热凉血,养阴生津
6.鱼腥草3钱清热解毒，除湿通淋
凉茶的做法：清水3碗煎存1碗温服。
凉茶功效：清热解毒，养阴生津。
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。
清热祛湿茶凉茶配方：
凉茶配方：
1.金银花5钱清热解毒
2.夏枯草5钱清肝火,散郁结,降血压
3.棉茵陈5钱利湿
4.白菊花5钱舒风清热,解毒,明目
5.川萆薢3钱祛风湿
6.土茯苓3钱解毒，利关节
凉茶的做法：清水3碗煎存1碗温服。
凉茶功效：清热除湿。
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。
适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。
四时感冒茶配方
凉茶配方：
1藿香3钱止呕
2连翘3钱疏风
3牛蒡子3钱利咽散肿
4荆芥3钱祛风解表，医治感冒
5防风3钱祛湿止痛
6桔梗3钱开宣肺气，祛痰
7甘草1钱调和药性
8菊花5钱明目
9生姜3片祛风，止呕，止咳
10北杏3钱止咳平缓
11川弓3钱活血行气
凉茶的做法：清水3碗煎存1碗温服。
凉茶功效：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。
禁忌：一般皆可饮用。
二十四味凉茶配方
凉茶配方：
枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖各3克。
凉茶功效：降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用。
香兰凉茶配方
凉茶配方：
藿香9克、佩兰9克、茶叶6克
凉茶的做法：将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。
凉茶功效：解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
薄荷凉茶配方
凉茶配方：
薄荷叶、甘草，每次各取6克
凉茶的做法：加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。
凉茶功效：常饮此凉茶提神醒脑。
桑榆暮景菊凉茶配方
凉茶配方：
桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克。
凉茶的做法：洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。
凉茶功效：代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒。
桑榆暮景菊凉茶配方
凉茶配方：
干橘子皮10克、少量白糖。
凉茶的做法：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
凉茶功效：常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
邓老凉茶配方
包括金银花、野菊花、蒲公英、桑叶、白茅根、甘草六味药是中医经典方五味消毒饮的衍化方。
金银花为君药，臣以野菊花、增强以清热解毒作用，蒲公英能利湿通淋，白茅根能清热利尿，二者使邪有出路；此外桑叶清肺润燥，白茅根味甘能生津，使整方清热解毒又不会苦寒太过；最后使以甘草调和诸药。
依据此验方而成的“邓老凉茶”，比较轻清甘淡，无论什么体质的人都比较合适。
1. 夏估草9克2，桑叶7克3，菊花5克4，木棉花2克5，1%甘草甜素20ML 6，金银花2克7，蒲公英3克8，白糖130克。
2.果汁凉茶：用料：红茶50克，白砂糖350克，橘子数个，柠檬汁与橘汁各50毫升，白兰地酒40毫升，清水750毫升，冰水2500毫升，碎冰少许。
先在锅中加水750毫升，加热至沸后放入红茶叶，维持微沸5分钟，离火滤去茶叶，晾凉后放入冰箱中冷藏。
饮用时在每个杯中倒入红茶40毫升，放入少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加入冰水100—150毫升，再滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣、碎冰少许。
王老吉凉茶配方及作用
“王老吉”凉茶配方主要成分为：水、白砂糖、仙草、蛋花、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草、甘草。
其中有七味中草药！
“王老吉”凉茶配方中“夏枯草”作用：性寒，味微苦微辛。
清火，明目，散结，消肿。
用于目赤肿痛，目珠夜痛，头痛眩晕，瘰疬，瘿瘤，肿痛；甲状腺肿大，淋巴结结核，乳腺增生，高血压。
由于夏枯草是中药材，在凉茶中含量虽然比中药方剂中含量少很多，但长期大量服用之后也有副作用，会使人体对药物产生抗药性，从而降低药效。
“王老吉”凉茶配方中“仙草”作用：仙草又称“仙人草”有清暑，解渴，除热毒。
治中暑，消渴，高血压，肌肉、关节疼痛。
可治糖尿病，食药两用，几乎无副作用。
但《本草求原》中指出仙人草：“涩甘，寒。
”因此体寒虚弱的人不能食用。
“王老吉”凉茶配方中“布渣叶”作用：别名蓑衣子、薢宝叶、山茶叶等，含有生物碱、有机酸、糖类、酚类和鞣质。
清热消滞，利湿退黄，化痰。
可用于感冒，中暑，食欲不振，消化不良，湿热食滞之脘腹痛，食少泄泻，湿热黄疸。
但是目前，对于布渣叶的有效成分和指标性成分方面的研究还很欠缺，尚未建立有关有效成分的含量测定方法，而对布渣叶的毒理、药理与机理研究则处于空白。
“王老吉”凉茶配方中“菊花”作用：味辛，甘，苦；性微寒。
散风清热，平肝明目。
用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。
注意：高血压病患者按中医辨证可有多种证型，属于阴虚阳亢型者用菊花最好。
属于阴阳两虚型者则不宜用寒凉的菊花。
痰湿型、血瘀型高血压病患者也不宜用菊花。
“王老吉”凉茶配方中“金银花”作用：金银花味甘性寒，功能清热解毒，疏散风热。
用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。
现代药理研究表明，金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。