24节医疗保健操动作名称
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24节医疗保健操动作名称
1、游臂 13、左右弯腰
2、转腰 14、原地跑步
3、甩臂 15、慢游臂
4、双摇臂 16、捺手
5、推拳 17、上摇球
6、拍胸 18、中摇球
7、叉跳 19、下摇球
8、打背 20、抓空
9、扩胸 21、摇放辘轳
10、单摇臂 22、摸鱼
11、甩拳 23、大转腰
12、楼拳 24、挖泥