男人标准体格
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健美者(男人)标准体格: 体重(公斤)=身高(厘米)一100; 胸围=身高的60%; 臂围=胸围的36%; 前臂围=胸围的30%; 腰围=胸围的75%; 臀围=胸围的90%; 大腿围=臀围的60%; 小腿围=臀围的40%。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
175 75 105 37.8 31.5 78.75 94.5 56.7 37.8 73 99 29 25 90 98 52 38 -2 -6 -8.8 -6.5 11.25 3.5 -4.7 0.2
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
175 75 105 37.8 31.5 78.75 94.5 56.7 37.8 73 99 29 25 90 98 52 38 -2 -6 -8.8 -6.5 11.25 3.5 -4.7 0.2