长胶注意
用好这7点，长胶稳赢一点都不难！
用好这7点，长胶稳赢一点都不难！
哈尔滨好乒乓 5天前
长胶是低粘性胶皮，具有借旋的功能，在击球过程中常出现反常旋转。
长胶打法充满变化，使对手难以适应。
一是长胶不易吃转的特点使其有利于接发球，也有利于攻下旋球。
二是长胶在防守时的挡球常是急下旋，且飘忽不定，不往前走，对手借不上力，进攻易下网。
对手越发力，这种现象就表现得越明显。
这是长胶打球的一个高招。
三是长胶很适合近台攻球，它攻球下沉的特点对站位近台的对手极具威胁。
四是长胶削接弧圈球时回球常表现出强烈下旋，且易于控制。
五是长胶处理台内球优势明显，摆短效果较好。
在赛场上，凡是遇到长胶选手，但不熟悉长胶击球规律的运动员，往往失误得莫名其妙；即便是熟悉长胶的对手，由于每一位长胶运动员所用的长胶型号和击球手法不完全相同，
适应起来也得有一个过程，而11分制又增加了其适应的难度。
另外，在球的快速来回中要做到每一板球都能判断出来球的旋转性质和强烈程度，从而及时调整击球动作也实属不易，无形中增加了对手的心理压力。
六是接发球方面，如对手发不太转的球，长胶采用轻挡、摆短、搓球方法接过去的球不太转，对手发加转下旋球，长胶采用同样方法接过去的球变为上旋。
七是直拍长胶横打打法是出路之一。
长胶要生存，并要攀登高峰，就必须和与其性能差异不同的反胶或正胶结合起来。
在“武器”装备上配备两面拍———即在长胶拍的另一面(背面) ，配以反胶或正胶，临场比赛时，根据需要，交换(即倒板) 使用。
这样才能在“出其不意，攻其不备”中使对手难以招架。
乒乓球对付长胶打法口诀
乒乓球对付长胶打法口诀
1.保持冷静，不要被对手的长胶打法吓倒。
2. 发球要准确，避免给对手机会。
3. 打长胶球时要把球打到对手最远的角落，让对手难以反击。
4. 要有耐心，不要急于进攻。
等待对手失误或留出机会再进行攻击。
5. 打对手的服务时要注意观察对方的杀球和削球动作，做好准备反击。
6. 多练习反手技巧，能够更好地应对对手的长胶打法。
7. 注意控制自己的情绪，避免因为失误或对手的进攻而影响自己的状态。
8. 认真分析对手的打法，找出对手的弱点，然后有针对性地进行攻击。
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长胶的打法技巧
长胶的打法技巧
1、长胶的正确打法：
（1）合理配合：使用长胶的球队必须要有一个得分长手、跑动长手、
空中长手和近程长手，彼此协作才能够发挥最大的效力，减少失误率。
（2）把握好节奏：长胶特别注重速度、拉伸、加速度，球场每个区域
的球童都赋予了任务，如果节奏出现失去，则整个长胶的节奏和安排
也会出现混乱。
所以，长胶打法时，要保持节奏。
（3）正确把握球权：运用长胶打法时，球童要记得把握好球权，避免
在过程中损耗多余的时间。
比如通过长胶找到更好的防守位置，通过
观察对手的行动来掌握球权，或者在转换防守过程中争夺反对队球权，依此进行进攻战术。
（4）搭配着打：长胶时，在球队把握反击球权后，要时刻督促球童搭
配打，增加长胶成功率。
比如及时给外线打球，给内线适当的休息，
或者通过短传和长传﹑内线和空中来配合球童之间可以得到更多成功
的机会。
（5）把握好结束进攻机会：长胶进攻机会具有瞬间的特点，也就是要
及时把握机会，准确传球，合理进攻。
由这中传球，套牢缺口，由抢
篮板而活动，等等，都是强化长胶打法成功率的关键，在这一环节，队伍要高度重视！。
长胶实战中经常遇到的7个问题，你是如何处理的？
长胶实战中经常遇到的7个问题，你是如何处理的？有句话叫：“听过许多道理，依然过不好这⼀⽣。
”打长胶何尝不也会遇到这种困境？⼤家对长胶技法各种探讨，许多⼈也学了练了，⽽且练的时候感觉还不错。
但⼀到⽐赛实战，就远不是那回事⼉了，总觉得平时练的都使不出来。
（1）防弧圈⼀说到这个问题，许多朋友⼀定会⽀出不少⾼招：磕、切、带、削等，⽽在⽐赛中，当对⽅⼀起弧圈，就会⼼⾥⼀紧，⼿也会觉得有点发僵。
于是只能是⼀次次地去减⼒挡了，有时甚⾄连减⼒都忘了，就把球拍往来球点⼀放，结果是不⾔⽽喻的。
要知道，切⼀下或果断的快带与简单的减⼒挡有着天渊之别！（2）拱和弹许多打长胶的弟兄可能都已经掌握了这些技术。
但在⽐赛中，往往患得患失，⼀怕下⽹，⼆怕出界，拱的时候球拍就不⾃觉地后仰，更不敢发⾜⼒。
这就是许多朋友说的所谓“铲下旋”吧。
殊不知，你这么⼀铲，换来的是什么？满地找球？呵呵！⾄于反⼿弹打，就更不敢⽤了！胆⼦⼤点⼉的敢弹，但有⼏个在弹的时候敢于发⾜⼒并且敢随⼼所欲地变线？（3）对⽅主动送到正⼿的长下旋我想多数朋友如果不倒板拉的话，只是本能地去撩⼀板吧？为什么不敢去⼤胆地打呢？我曾对这个问题有过痛苦的反思，因为我的许多对⼿在送这板前就已经想好了战术了，不外是加⼒推我或直接冲我。
⽽我如果能忽⽽倒板拉⼀个落点较好的⼩上旋，忽⽽轻撩⼀下或忽⽽加⼒打⼀板突击，他的战术该如何去安排？⼩程序（4）接发球我想没⼏个打长胶的怕对⽅发短球。
⽽⽐较怵的是对⽅能发⼀板质量很⾼的急下或急上。
每每遇到这种情况，如果信⼼不⾜，往往对接发的⼒量和落点就顾不了那么多了，只要能接过去，不那么⾼就满⾜了。
这往往就会给对⽅⼀个很好的发抢的机会。
刘国梁不是有句名⾔吗？“就是没把握也不能让你太舒服”。
试想，在接发球前就想好，哪怕失误了也要把球回到你不舒服的地⽅！⽐如直线，反⼿⼩三⾓或底线的追⾝处。
前⼏天我就遇到了⼀个两⾯攻很均匀的对⼿，他就是发急下给我反⼿，你不两边都好吗，我就⽆论如何都使劲往他的中路偏正⼿捅，效果⾃然是很理想的。
怎么用长胶和有经验的长胶选手对打？听听球友怎么讲
怎么用长胶和有经验的长胶选手对打？听听球友怎么讲对于不适应长胶的对手，长胶使用没什么具体战术要求。
只要记住，下旋搓回去，做好打的准备，对方搓回，一拍打死就行了。
如果过来的是上旋，要弹或拨回去，手腕放松，球拍基本垂直于球台。
对手无论推或打都会下网。
对于打长胶有一定经验的对手，使用长胶要特别注意。
不能以长胶防守为主，不然会死的很惨。
一般正面接球，寻找机会。
机会主要有三种情况：一是互相搓攻时，突然改用反面长胶搓，对手注意力这时一般在落点上，也在思考如何上手进攻，这时突然一板长胶，对手容易上当，回球高时，一拍压打，必中。
二是反手推球时，突然变为长胶磕球，手腕要有一个前上方的动作，球变为下旋，对手非常容易下网。
三是对手拉反手位弧圈球，一般直拍选手反手位是弱点，用长胶挡，可以提高防守成功率，改变节奏，等待机会反攻。
克制长胶：使用长胶和克制长胶是一对矛与盾的关系。
但如果使用长胶的人不会克制长胶，实在说不过去。
一般使用长胶的人，对长胶的性能都基本掌握了，如果对方也使用长胶，最主要的是集中注意力，在判断旋转上要快速，准确，使用技术要坚决，不能犹豫。
这个时候，就看个人的战术组合了。
有次比赛对手是横拍反面长胶，正面反胶。
由于对手对长胶有依赖，一般反手位全部用长胶接。
我下定决心，破釜沉舟，连发对手五个反手下旋球，对方长胶一搓，便一拍打死，对方被打了两个就慌了，连倒板都忘了，被我五拍抽成20平。
对方发球，发了个下旋球，我用正面搓反手位，那仁兄还是长胶搓回，最后22比20拿下，连赢了七分，实在惊心动魄。
所以，长胶有有利的方面，也有不利的方面。
所谓成也长胶，败也长胶。
特别是在大球情况下，长胶只能是改变节奏和突袭的一种手段，决对不能依赖。
至少长胶进攻，我只有在步伐赶不上时，球在反手位还是长球，有一拍长胶平打。
所谓长胶平打就是持续过程中，对方回球质量不高，但落到反手位，侧身正手打已经来不及的情况下，球拍基本垂直于球台略前倾，拍把水平，水平向下三十度用力，不加磨擦，直接击打球中部。
初学长胶的爱好者必看知识！
初学长胶的爱好者必看知识！改打长胶有一段时间了，刚开始有些无所适从，但现在觉得其乐无穷，每次都有一些新的体会和收获。
一、长胶的两个意识1.“主动发力”意识。
长胶有两大作用：“控制”和“进攻”，无论是“控制”还是“进攻”，都必须主动发力，而这一点往往是初学者感到最困惑的。
试想，如果不靠自己的主动发力，只是像“抓痒”似的缩手缩脚把球回过去，这何谈“控制”对方？无论是要控制对方以寻求进攻机会，还是逮到机会“下手”，必须要有“主动发力”的意识。
当然，作为初学者，刚开始失误肯定多，但只要用心去体会，你的失误就会越来越少，进攻的威胁性和命中率越来越高，自然你的水平就会越来越高了。
2.“步法”意识。
这一点我原先不太注意，但是打到现在就发现“步法”的重要性了。
我是横拍正反反长，反手位步法移动不大，但是碰到高手就有些力不从心了，对方往往大角度回球，如果我步法不到位，一昧依靠反手，那么正手即便是机会球也会因为我的步法慢半拍而没能抢到最佳击球点，这种时候往往会自责不已。
长胶初学者和想成为长胶高手的朋友，必须树立很强的“步法”意识。
二、如何“接发球”估计长胶初学者有着和我当初同样的困惑：前辈们总结出14种甚至17种长胶技术，这么多技术一项一项学下来估计也得半年时间（还不一定能熟练掌握），而且一到实战中往往自己首先就手忙脚乱了，不知对方这个来球是该用这种技术还是那种技术回球。
根据我自身的体会，长胶初学者完全可以采用一种“程式化”的练习方法，在接发球中掌握几项关键性技术，等这几项技术熟练掌握后，在力所能及的前提下再学习剩下的技术（如果真到那时候，你基本就算是高手了）。
台内球：1、下旋球。
直接“拱”过去。
如果高于球网还可以尝试“弹”。
2、不转球和弱上旋球。
直接“拨”过去。
3、强上旋球。
“磕”过去，注意落点要好。
出台球：不管是上旋还是下旋，都可以“削”过去。
怎么样，我只用这四种技术就几乎可以应付所有的接发球，是不是简化多了？在熟练掌握这四种技术之后，就可以学习挤、撇、挡、搓、刮、抽、打、滑、带、拉、吸等等技术了，并在相持阶段逐步体会各种技术的用法，打出自己的套路来。
长胶心得
长胶打法心得我对长胶的性能以及使用方法又有了一些心得，我给长胶技术总结了十四种技术手法，可以用十四个字来概括，防守：搓、撇、挤、削、挡、磕、刮。
进攻：拱、弹、抽、打、滑、带、拉。
下面我详细地向大家介绍每种手法的技术特点和使用方法（本文是按照右手握拍来讲解的）。
一、稳固的防守技术：长胶有7种防守技术手法每一种手法都有其独特的特点。
灵活使用各项技术可以使自己转守为攻，抓住战机。
1、搓：接对方发很转的下旋球时使用，一定要搓到对方反手位的底线，这样的好处是对方不易上手，能够逼迫对方直接失误或回搓，这样就会很大的增加自己进攻的机会。
长胶搓球应少用，尤其忌讳连续应用，因为长胶的搓球不会象反胶那样搓出下旋球，搓过去的球不是略带上旋就是不转，因此极易被攻。
搓球只在对方不熟悉长胶性能，或相持中突然运用一板令对方来不及调整动作时能收到较好效果。
2、撇：接对方发下旋球或者对方搓过来的下旋球均可以使用，这项技术的要点是握拍要后仰（通常叫亮板），角度按照对方来球旋转的强度而定，由后向前、由左向右击球，这样撇过去的球在速度上比搓球要快得多，不但是直线且落台后不往起跳并迅速下滑，对方很难借上力。
给对方侧身攻造成很大的被动，不是对方直接失误就是使自己的击球机会增加。
3、挤：接对方发到己方反手位的上旋球或者侧上旋球时，可以用挤的手法回球，技术要点是球拍与球台的角度为90度，击球时，由后向前、由右向左击球，挤过去的球已经变成侧下旋并且回到了对方的反手位还向左拐，迫使对方很难上手。
4、削：接对方发到己方反手位的急上旋球或者急下旋时使用，技术方法是稍退台用长胶削一板，向下的动作比用反胶球拍大。
这样能很大程度地避免接发球的失误，这时长胶最好是在反面，另外在相持中也可以削一板。
当对方发力进攻时，长胶可以依靠其特有的“借旋”功能，削出旋转十分强烈的下旋球，这是长胶削球的优势。
我在被迫退台后有时会有意识地削几板，只要顶重板成功，对方再攻下网的可能性很大，这是长胶化被动为主动的一个有效手段。
打长胶的方法与技巧
打长胶的方法与技巧
以下是 6 条关于打长胶的方法与技巧：
1. 哎呀呀，打长胶的时候一定要多利用长胶的特性呀！比如说在接发球的时候，就像打太极一样，以柔克刚，把球轻轻一挡，就能让对手摸不着头脑呢！你看比赛里那些高手，不就是这样巧妙地利用长胶吗？
2. 嘿，打长胶要注意控制节奏哇！这就好比跳舞，你得掌握好舞步的快慢。
有时候故意放慢节奏，搓一搓，等对手急躁了，再突然加快，给他来个措手不及！这招可太好用啦，为啥不试试呢？
3. 哇塞，打长胶对落点的把握可重要了好嘛！就像是射箭要射中靶心一样，要把球打到对手最难受的地方。
比如大斜线、小三角，让对手疲于奔命呀，想想那场面，多有意思呀！
4. 哎呀，一定要灵活多变地使用长胶的手法呀！一会儿磕，一会儿刮，就跟变魔术似的，让对手猜不透你的出牌。
你没见过那些厉害的角色这样打吗？
5. 喂，打长胶得有点胆量好不好！别老是怕这怕那的。
该进攻的时候就大胆攻，就像勇士冲锋一样，别怕失误！不然怎么能打出精彩的球呢？
6. 哈哈，打长胶要跟对手斗智斗勇啊！这可不光是技术的较量，还是脑子的比拼呢。
观察对手的弱点，然后针对性地出招，这不是很带劲吗？
总之啊，打长胶就是要多动脑、多练习，才能掌握其中的奥秘，打出自己的风格来！。
长胶最简单三个步骤
长胶最简单三个步骤嘿，你问长胶最简单三个步骤啊？那咱就来说道说道。
第一步呢，得先熟悉长胶的特性。
长胶跟普通的胶皮可不一样哦，它怪得很呢。
球打上去，会有各种奇怪的变化。
你得自己多试试，感受感受它的怪劲儿。
比如说，你轻轻一推，球可能就会飘得很厉害；用力一拉，球说不定还不往前走呢。
就像你认识一个新的小伙伴，得先了解他的脾气性格一样。
第二步，学会控制球。
长胶不好控制，这可得下点功夫。
发球的时候，不能太用力，也不能太轻。
要根据自己的想法，让球落在该落的地方。
接球的时候呢，更得小心。
判断好球的旋转和速度，用合适的力度和角度把球接回去。
就像你开车，得控制好方向盘和油门刹车，才能开得稳当。
比如说，对方发个下旋球过来，你用长胶轻轻一挡，球可能就变成上旋球回去了，让对方措手不及。
第三步，多练习。
这可没啥捷径哦。
只有不断地练习，才能把长胶用好。
找个小伙伴一起练，或者自己对着墙打。
每次练习都要用心，总结经验教训。
就像你学骑自行车，得摔几次跟头才能学会呢。
比如说，你刚开始用长胶可能老是失误，但是练得多了，就会越来越熟练。
我给你讲个事儿吧。
我有个朋友，刚开始用长胶的时候，那叫一个手忙脚乱。
后来他按照这三个步骤，先熟悉长胶特性，再学会控制球，然后不断练习。
过了一段时间，他用长胶可厉害了，在比赛中还赢了不少人呢。
你看，长胶虽然有点难，但只要按照这三个步骤来，肯定能用好。
所以啊，长胶最简单三个步骤就是熟悉特性、学会控制球、多练习。
加油！。
使用反胶乒乓球爱好者如何打长胶1
使用反胶乒乓球爱好者如何打长胶1使用反胶乒乓球爱好者如何打长胶1
一、切记勤洗球
首先，反胶乒乓球爱好者在打长胶（高胶）前，最重要的是勤洗球，这非常重要。
不仅可以去掉表面的灰尘，还能够消除以往的油脂，可以提高球的控制。
二、选择合适的胶皮
其次，选择合适的胶皮是非常重要的，为了更好地打长胶（高胶），球童需要选择更胶，更贴合的胶皮。
三、正确使用胶
此外，正确使用胶也是重要的，如果使用了合适的胶皮，但是把胶层做得太厚，或者过于粘稠，就会影响球的速度，从而影响打长胶（高胶）的效果。
四、改变拍法
此外，要想更好地打长胶（高胶），反胶乒乓球爱好者还要改变自己的拍法。
尽量挥拍把手上拍的位置移到更靠近肘部，以增加击球力度，以及增加球在木板中的厚度，从而提高打长胶（高胶）的准确性。
五、预先做准备
最后，真正优秀的反胶乒乓球爱好者一定要预先做准备，保持清洁的球，正确地安装胶皮，选择合适的胶，正确地挥拍，这样才能更好地发挥打长胶（高胶）的能力。
总之，想要打长胶（高胶），反胶乒乓球爱好者需要做到勤洗球，选择合适的胶皮，正确使用胶，改变拍法和做预先准备，这样才能在打长胶（高胶）时发挥出最佳水平。
谁说业余反胶怕长胶！
谁说业余反胶怕长胶！
第一步：了解长胶
长胶是颗粒胶，摩擦系数较低，球比较沉，不能主动创造旋转，以借旋转形成反旋转为主要变化形式。
长胶处理上旋球以磕为主，反旋转而使回球变成下旋，出台或半高应选择拉，短球应选择回搓。
长胶处理下旋球以拱为主，反旋转而使回球变成上旋，球会有点顶退台正手打或者反手弹击。
长胶处理不转球以推为主，回球是有点沉的不转球，带点摩擦的打长胶怕长球，回球一定要长而顶，特别是搓球，不能给长胶充足的发力空间。
长胶以借转为主，你的球越上旋长胶回的球就越下旋，你的球越下旋长胶回的球就越上旋。
第二步：练习方法
正手连续拉:正手发一个上旋球过去，让长胶一直磕你的正手位，第一板先轻拉，之后一板一板的加大摩擦和力量拉，要求至少能连续拉5板
反手连续拉:反手发一个上旋球过去，让长胶一直磕你的反手位，第一板先轻拉，之后一板一板的加大摩擦和力量拉，要求至少能连续拉3板
正手拉搓打: 正手发一个上旋球过去，让长胶一直回球到你的正手位，连拉两板后正手回搓一板之后正手打，再连续拉两板后正手回搓之后正手打
反手拉搓弹:反手发一个上旋球过去，让长胶一直回球到你的反手位，拉一板后反手回搓一板之后反手弹击，再拉一板再反手回搓之后反手弹击
综合实战练习: 发上旋球到长胶反手位，长胶可随意回球，连续拉长胶，不能拉的情况下回搓后正手打或者反手弹击，之后再连续拉
第三步：战术运用
1、发上旋球后连续拉，不能拉时回搓后正手打或者反手弹击，之后继续拉
2、发两个大角的奔球后一板冲，之后连续拉，不能拉则回搓后正手打或者反手弹击，再连续拉
3、发急长下旋到长胶反手位后，正手打或者反手弹击，之后连续拉，不能拉则回搓后正手打或者反手弹击，再连续拉。
乒乓球，对付长胶的10打秘籍！以后再也不怕长胶了！
乒乓球，对付长胶的10打秘籍！以后再也不怕长胶了！据说每一个打长胶的球友，都有一个对其又爱又恨的球友。
许多业余选手谈长胶“色变”。
其实，只要了解长胶常用技法，再一一攻克，打败长胶高手不是梦！对付长胶应遵循的原则1、首先要处理好长胶打过来的不转或上旋球，也就是说长胶对下旋球采用搓、挡和拱的方法将球打过来后，在进攻时应该十分注意压好拍形，少拉多打，或者用加力推，防止攻球出界，对搓的后果经常是越搓越高，把机会让给了对方，如果被迫要多搓几板，也得注意使拍形稍竖立，以便压低回球弧线。
2、提高连续进攻的能力，第1板发力攻后防止第2板进攻下网是重点，连续攻时要求一板比一板更增加向上的力量。
以上1和2所述是对付长胶最基本的方法，这是衡量会不会对付长胶的试金石，如果掌握的不好，在双方的基本功处于同一层次或长胶一方水平略低的情况下，要想赢长胶是十分困难的。
3、战胜长胶最主要的战术——注重前几板的进攻。
大多数长胶选手都善打相持，相持中球的来回越多，长胶的怪异风格也就越能得到充分的体现，判断来球旋转的难度也就会大大增加，因此与长胶对垒，一定要在前几板下大功夫，争取一板打死，如未做到，也要设法降低对方回球的质量，以利再攻。
从发球到倒板十招对付长胶1、发球长胶两个致命弱点：怕加转长下旋，怕加转上旋。
当自己发球时，应争取打发球抢攻。
发加转下旋长球到长胶反手位，待其用搓和挡的方法将球接回，就应按上旋来球果断起板；或者赶上升期，发力带回，由于速度快，对方回接的质量通常不高，再以大力前冲解决战斗；发不转或略带上旋的长而快的球，至对方底线两大角，然后准备发力拉。
2、接发球尽量避免搓接，不给对方拱球的机会。
尽量抢先拉或挑起，落点至对方底线大角，可以避免对方控短。
对方发下旋球，接发球争取以撇，点，挑为主，且回球到对方底线。
争取将对方的发球首先变为上旋。
3、相持争取先上手，机会不好情况下，以拉落点为主。
出现机会球，拉打对方反手底线。
4、对付长胶的挡挡主要运用于回击对方攻球或前冲弧圈等速度比较快的来球时，此时的回球往往带有一定的下沉，并且由于长胶的大多数反作用力通过球心，球在空中运行时，有一定的晃动感。
业余球友打长胶，注意这几点有助提高水平
业余球友打长胶，注意这几点有助提高水平
业余长胶选手中，不少是从反胶或正胶改过来的，首先要注意不能拉手太大，动作幅度不能像反胶那样动作偏大，要抢球的上升期点打，一拉球，等的时间就长了，击球就晚了。
其次，要把最基本的“磕”和“拱”这两项练精练熟。
很多业余长胶爱好者，练球时不太注重合力、动作的抢点、动作的发力方向，总以为拍型压一下，离近了磕一下，碰一下就可以，以为长胶完全不吃旋转……这些意识都是错误的。
当遇到拉弧圈球特别转的情况时，这些错误意识会导致切不住球。
此外，长胶球友掌握寸劲儿击球，会让自己的技术水平更上一层楼。
给球施加垂直寸劲儿，球的速度会快速衰减，使回球突然下坠。
垂直击球时的寸劲儿送的程度很小，并且对手感要求不是太高，对胆量要求高。
基本板型与球台呈90度，从后向前发力击打球的中后部。
如果来
球是下旋，板型微亮，与常规的拱相比要垂直一些，；如果来球是上旋，板型就要微压；如果来球是不转球那就用90度板型对付，手感好的最好加一点拨打。
（整理来自靳老师、叶老师）。
直拍反手乒乓球长胶打法口诀
直拍反手乒乓球长胶打法口诀
直拍反手乒乓球长胶打法口诀如下：
反手搓球拍后仰，拍向腹前稍后引；向左前下摩擦球，击球中下腕要紧；握拍食指稍用力，技术动作要标准。
同时，长胶的打法还有以下几点需要注意：
1、充分利用长胶的特性，如怪异的弹跳和旋转，来迷惑对手，使对方难以适应。
2、注意控制拍形和用力，以制造低弧线、快节奏的球，避免出高球。
3、在比赛中，根据对手的情况灵活运用各种长胶技术，如正手直线攻击、反手直线推球、右侧斜线攻击等。
4、在与高手对抗时，可以预判对方的球路，并迅速调整自己的站位和击球方式，以制造机会。
正规长胶的标准
正规长胶的标准正规长胶，也被称为长丝胶，是一种常用于纺织品制造和其他应用领域的胶粘剂。
它具有优异的粘附性能和耐寒耐热性，广泛应用于服装、鞋类、家居用品等行业。
在使用正规长胶时，存在一些标准和要求，以确保产品质量和安全性。
本文将介绍正规长胶的标准和要求。
1. 原材料选择正规长胶的生产需要选用高质量的原材料。
一般而言，胶粘剂的主要成分是乳液、胶体物和粘合剂。
在选择原材料时，应确保其符合国家相关标准，如耐寒耐热性、耐磨性等。
同时，还要注意选择无毒、环保的材料，以保证产品的安全性。
2. 生产工艺正规长胶的生产应遵循一定的工艺流程。
首先，要进行材料的筛选和配比，确保不同成分的比例合理；然后，通过搅拌、混合等工艺步骤将原材料充分混合；最后，利用特定设备将混合好的材料进行加热、固化等处理，得到产品。
在整个生产过程中，要进行严格的质量控制，确保产品符合标准。
3. 粘附性能正规长胶的粘附性能是衡量其质量的重要指标之一。
在使用正规长胶时，应确保其具有良好的粘附性能，能够牢固粘接不同材质的表面，如纺织品、皮革、橡胶等。
同时，胶粘剂的粘结强度应满足相应的标准要求，以保证产品的使用寿命和稳定性。
4. 耐寒耐热性正规长胶在各种环境条件下都需要具有良好的耐寒耐热性能。
在寒冷的环境下，胶粘剂需要保持足够的粘附力，不受低温影响；而在高温环境下，胶粘剂要能够保持其粘性和稳定性，不融化、不流失。
因此，在生产过程中，要对胶粘剂的耐寒耐热性进行测试，并确保其符合要求。
5. 健康与环保正规长胶的应用涉及到人体健康和环境保护，因此在生产过程中要尽量减少对人体和环境的危害。
胶粘剂中不应含有有毒物质和重金属，并且在使用过程中要尽量减少挥发性有机物的释放，以确保用户和环境的安全。
6. 包装和储存正规长胶的包装和储存也需符合一定的标准。
一般来说，胶粘剂应采用密封包装，以防止空气和水分的进入，避免胶粘剂失去粘附性能。
此外，胶粘剂的储存条件也很重要，要避免暴晒、高温和潮湿的环境，防止产品的质量受到损害。
长胶发球技巧
长胶发球技巧引言长胶发球是乒乓球运动中的一项基本技术，它决定了比赛的开局和进攻的效果。
掌握好长胶发球技巧，可以帮助选手在比赛中夺得先机，增加胜利的机会。
本文将从姿势、发球力量、变向和角度等方面，探讨长胶发球的技巧与注意事项。
一、姿势技巧1. 起始位置长胶发球的起始位置是非常重要的，正确的起始位置可以帮助选手更好地掌控球的方向和角度。
选手的起始位置应该保持身体的平衡，双脚分开与肩同宽，身体略微前倾，保持肩膀放松。
2. 握拍方式选手应该使用握拍方式发球，握拍方式会给选手带来更好的控球能力。
推荐的握拍方式是“樱花握法”，即拇指和食指握住胶皮杆，中指和无名指放在胶杆的背面，小指放在球板上。
这种握拍方式可以提供更灵活的手腕动作，有利于控制球的旋转和角度。
二、发球力量控制技巧1. 发球力量的调整长胶发球的力量控制非常重要，力量太大或太小都会影响球的速度和旋转。
选手应该根据比赛的情况，灵活调整发球的力量。
一般来说，对手站得越近，发球的力量就应该越小；对手站得越远，发球的力量就应该越大。
2. 利用腰部和腿部的力量除了手臂的力量，选手还应该充分利用腰部和腿部的力量来加强发球。
发球时，选手可以通过腰部的扭动和腿部的用力，增加球的速度和旋转。
这种全身协调的发球方式，可以提高发球的威力。
三、变向技巧1. 使用发球手腕的变向长胶发球的变向是制造对手失误的关键。
选手可以通过使用发球手腕的变向，改变球的方向和旋转，迷惑对手的判断。
在发球之前，选手可以通过微调手腕的角度，达到变向的效果。
2. 发球角度的变化除了手腕的变向，选手还可以通过调整发球的角度，来制造对手的困惑。
选手可以通过改变发球的角度，将球发往对手的身体部位或者角落，增加对手接球的难度。
四、角度控制技巧1. 攻角和落点长胶发球的角度控制非常重要，攻角和落点的选择影响着对手的接球质量和难度。
选手可以通过调整发球时球拍的倾斜程度，改变球的攻角；通过调整球的落点位置，制造对手的失误。
打长胶心得
打长胶心得（黄健疆）长胶技术总结了十四种技术手法，可以用十四个字来概括，防守：搓、撇、挤、削、挡、磕、刮。
进攻：拱、弹、抽、打、滑、带、拉。
一、稳固的防守技术：长胶有7种防守技术手法每一种手法都有其独特的特点。
灵活使用各项技术可以使自己转守为攻，抓住战机。
1、搓：接对方发很转的下旋球时使用，一定要搓到对方反手位的底线，这样的好处是对方不易上手，能够逼迫对方直接失误或回搓，这样就会很大的增加自己进攻的机会。
长胶搓球应少用，尤其忌讳连续应用，因为长胶的搓球不会象反胶那样搓出下旋球，搓过去的球不是略带上旋就是不转，因此极易被攻。
搓球只在对方不熟悉长胶性能，或相持中突然运用一板令对方来不及调整动作时能收到较好效果。
2、撇：接对方发下旋球或者对方搓过来的下旋球均可以使用，这项技术的要点是握拍要后仰（通常叫亮板），角度按照对方来球旋转的强度而定，由后向前、由左向右击球。
这样撇过去的球在速度上比搓球要快得多，不但是直线且落台后不往起跳并迅速下滑，对方很难借上力。
给对方侧身攻造成很大的被动，不是对方直接失误就是使自己的击球机会增加。
3、挤：接对方发到己方反手位的上旋球或者侧上旋球时，可以用挤的手法回球，技术要点是球拍与球台的角度为90度，击球时，由后向前、由右向左击球。
挤过去的球已经变成侧下旋并且回到了对方的反手位还向左拐，迫使对方很难上手。
4、削：接对方发到己方反手位的急上旋球或者急下旋时使用，技术方法是稍退台用长胶削一板，向下的动作比用反胶球拍大。
这样能很大程度地避免接发球的失误，这时长胶最好是在反面，另外在相持中也可以削一板。
当对方发力进攻时，长胶可以依靠其特有的“借旋”功能，削出旋转十分强烈的下旋球，这是长胶削球的优势。
我在被迫退台后有时会有意识地削几板，只要顶重板成功，对方再攻下网的可能性很大，这是长胶化被动为主动的一个有效手段。
5、挡：对方进攻弧圈球或者推挡过来的球都可以挡回去，无论是正手为还是反手位都可以用挡。
长胶使用的注意事项
长胶使用的注意事项长胶使用的注意事项大家使用长胶也应该都各自有一些心得了，不过可能打球时候多少都会碰见过一些让你觉得非常难受的球，知道为什么吗？看看下面这些长胶使用的注意事项你就知道了！1.不转球。
特别是发球环节，能用同一动作发转与不转，平时加强发球训练。
长胶破解：长胶对付不转球，可按不转球的长短与落点位置的不同，采用不同的回击方法。
如是反手位的短球，用长胶对付，拍形垂桌面，用4-5分力推，你想退到哪由你定。
如是正手位的长球，用长胶对付，拍形垂直球面，用4-5分力抽打，你想抽到哪由你定。
至于要判断球转与不转，这个好像与你手上用的胶皮是什么没有关联，地球人都知道。
2.上旋球。
由于胶皮本身的性能决定，长胶接这种发球很容易出界。
长胶破解：上面的不转球会打了，长胶对付上旋球，就是拍形问题，比不转球略前倾一点点，就是这么爽。
3.高吊弧圈球，如果没有倒板技术，长胶真没有办法。
长胶破解：高吊弧圈球确实给长胶制造了一点小麻烦，但“长胶真是没有办法”，说得只是作者的水平。
我对付的方法之一是快速调整脚步（高吊有时间调整），一板拍死，一个字“爽”，对手还敢！4.两个大焦的奔球，这可以说对长胶是致命的一招。
长胶破解：两个大脚的奔球对付长胶也不会致命，当然自个的基本功不及，另当别论。
称得上奔球，就是来球的力量，有力量冲来的球都可以用长胶“挡切”的技术回击，送你一个小技巧：长胶“挡切”前看清对手的占位，长胶“挡切”时的落点可要你决定呀！5.能连续爆冲的弧圈。
长胶破解：能连续爆冲的弧圈，可是高手，你与他不是一个水平的，就不要难为自己了。
解决方法有！对手爆冲弧圈的`机会是谁创造的？是你呀！你不给他机会，对手还能爆冲弧圈？开个玩笑。
爆冲弧圈就是强烈上旋，你如果能调整步伐，拍形前倾桌面，用力抽打，你想抽到哪由你定。
6.能进攻和弹打的生胶及防弧胶，由于这两种胶皮性能与长胶相近，同性相斥，互为克星。
长胶破解：太简单了，与生胶及防弧胶和正胶的对手打，一定要抢先进攻和弹打同性相斥，互为克星。
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直拍长胶打法的接发球要领一般来说，在乒乓球比赛中，相对于其它的环节，比如发球抢攻或相持等，接发球的难度是最大的。
由于接发球者完全受发球者的控制，而接发球者对发球者在技术上没有任何限制的方法，因此大大增加了接发球的不可预测性。
所以，不断提高接发球的能力，合理地把所掌握的技术运用到接发球中，是提高竞技能力的关键。
正确判断是接好发球的首要环节，只有判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用接发球技术，这可以避免有浑身解数却因判断不准而发挥不出来的情况发生。
所以，要对球的旋转、速度和落点进行很好的判断。
一般认为，对于直拍长胶倒板打法运动员来讲，根据长胶不易吃转的特点，接发球时应以使用长胶为主，力量不宜太大，并注意回球的落点和速度。
1(发至反手位的)左侧下(上)旋急长球对付这种发球，可采用以下几种主要方法：(1)侧切或侧挤。
若球为上旋，拍型基本垂直，进行侧切；球为下旋，拍型微仰，进行侧挤。
我方应注意在上升期击球，把球回到对手的反手小三角区域。
在击球时球拍向左前方挥动，这样既可以适当地减力，抵消来球的冲劲，又可以借到对手来球的旋转。
(2)减力挡。
我方接球时可根据对手来球的速度、力量和旋转，适当地把拍子向后缩一下，应将减力挡的落点多控制在对手的正手近网短路。
其要点是：减力挡短的球一定要低且不出台，至少应该是个半出台的球，否则不如切长。
(3)撩。
我方站位可稍退一些，用反手在球的下降前期击球，撩的时候不能发很大的力，特别是不要过多地向上用力，以免撩高了被攻。
若接下旋时可稍多向前发点力，这样撩出的球比较飘。
由于对手一般站在反手位发这种球，所以我方可先多撩直线，然后做好防一板的准备。
(4)弹击。
长胶弹击是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，球过网后下沉很快，且晃、飘，弧线低，若再加上较好的落点控制，杀伤力较强。
我方应将拍面横过来，在来球的上升期或高点期，上旋球击球中部，肘部和大臂相对固定，小臂和手腕向右前方爆发式发力；如果是下旋球，击球中下部，更多地向右上方发力。
(5)接发球抢攻。
用这种接法，首先要了解对手有没有一板动作近似的高质量直线奔球。
如果有，那么我方侧身接抢的时候就要小心。
其要点是：精神高度集中，待对手的球离开拍子的一瞬间作出球飞行方向的判断，如果是斜线的话，果断侧身并用七八分力半撩半打直线，然后迅速还原，做好连续进攻的准备。
(6)倒板用反胶拉接。
拉接一般是用来对付长球的方法，拉接中要注意第一时间与第二时间的区别。
手高于球台或基本与球台在一个平面上时，可认为是第一时间，此时拉接，容易发上力，能够保证一定的准确性，在时间上争取主动；手低于台面接触球，一般情况下可以认为是第二时间，这时在接触球时，就需要适当的调整，在力争压低弧线的同时，要靠落点来控制对手。
(7)直拍横打。
直拍横打是直拍长胶倒板打法运动员应该掌握的一项技术，它可以完善、丰富、发展直拍长胶倒板打法的反手位技术，拓宽其球路。
对于对手发至我方左大角的长球，我方也可用反面弧圈技术来进入“前三板”的争抢阶段。
兵乓球初学者发球常犯错误及其对策1.下旋不够强烈：很多业余选手发出的球旋转不强。
尤其是下旋球，有时基本上与不转球差不多。
对方怎么接都行，遇上高手对方一板前冲弧圈解决。
如果发出下旋旋转能强一点，就算对方用弧圈球来接，也不会那么容易就发全力抢冲。
那么怎么才能发出很转的下旋球呢？我认为可以先练习急长下旋球，注意摩擦球时球拍要平，往球底部猛摩擦，球弧线要低，第一跳在本方台面的端线左右（否则容易下网），第二跳在对方端线左右，要给对方发不上力，很顶板的感觉。
熟练后再练习短下旋球。
2.发球失误多：原因-（1）得分欲太强，发球不经思索就发，基本上以下网为主；（2）对手强大，害怕对手抢拉，发球时非常紧张，，战战兢兢，技术动作变形。
（3）变换发球种类后失误。
对策：（1）比赛时敢于用威力大，失误也多的发球。
我的高抛发球威力很大，但一开始在比赛中使用时频频失误，一度不敢发这种球。
但一位高手告诉我，如果比赛中不敢使用，这种发球永远不会成为你的杀手锏。
于是以后我在比赛中遇到比较弱的对手时敢于发此球，以后遇到高手后也敢于使用，业余选手发球常犯错误及其对策失误率也大大降低了。
（2）发球时头脑一定要清醒，如果前一个发球下网了，第二个球要有意识的让第一跳要接近本方球台的端线附近，避免再一次下网。
（3）认真对待每次发球机会。
业余选手很少会单独一个人去练习发球，所以珍惜每次发球机会，质量一定要高，多动脑筋。
（4）变换发球种类时对以前自己发这个球失误的情景再回想一遍，不要急慢慢来。
3.发球落点单一：很多业余选手发球的质量不可谓不高，但是永远是那么几个落点。
我最害怕接老年者的发球，他们发球的落点及刁，对于我这样步法一般的业余选手造成很大威胁，往往感觉有劲使不上，被他们牵着打。
一般在比赛中人容易紧张，步法肯定比平时训练时要差，所以发球多变变落点，有时尽管旋转并不强烈也可能出奇制胜。
我一向不怕对方发到我反手位的球，因为我侧身拉球好，但是我最怕对方用反手发到我正手位的短下旋或不转球，挑球命中率底，威胁不大，拉球又不行，一般只能挫接或撇长。
4.发球种类单一：很多业余选手发来发去就那几个，碰上发球稍好的或者怪异的发球手，接发球就容易出问题，根本原因是其懒得去学或不屑学新发球，对各种发球的旋转所了解的远远不够。
单一的发球就好比打仗时炮弹的落后或者低劣，直接杀伤力很小。
5.只发一种旋转的球：有相当一部分的业余选手基本只发下旋，而且是平下旋，没有侧旋，遇上拉球好的就下旋短球一直发到底了。
一般我遇上与我水平相当的各种球都发，下旋、不转、上旋比例为40％、30％、30％，遇上水平比我低的上下旋各占一半，遇上水平比我高的以侧下为主，配合不转和上旋，比例各为70％，20％10％。
6.发球没有一种一招致胜的气势。
不要想发完球对方回接后再组织进攻，我一相认为发球能直接解决战斗的就直接解决战斗，直接不能解决的，也让对方接的别扭，自己别扭，让对方更别扭。
经常与我打球的一位球友告诉我，与其说他吃我发球是因为判断失误，还不如说是被我发球前的气势吓倒。
告诉大家，用眼神杀敌比用刀杀敌更厉害，更高级。
7.发球老实，不会用假动作：专业选手发球大多配合一定的假动作或者掩护动作，增加了判断的难度，加上以前他们用身体遮挡，接他们的发球有时接近于猜球了。
而业余选手（5级以下）一般不使用假动作，即使用假动作给人一看就知，更提不上骗对手了。
建议学学希恩庭和郭跃华的发球，大家可以到小鱼儿的视频板块（世界冠军教你打球）中去学习。
（他们的发球我现在正在练习，以后有时间再告诉大家我的体会。
）8.发球力量变化不大：由此产生的速度变化也不大，对方很容易适应你发球的节奏。
如果有意识地调节发球的力量的大小，配合长短落点的变化，就算平淡的发球也能产生微妙的变化。
9：发球不配套：很多业余选手发球的质量很高，但是与他们的进攻不配套。
有些善于打防守的却一直发不转或上旋，有些大快攻的却不发不转和上旋，导致以后几板的搓球拉锯战，快攻的特色发挥不出来。
所以发球一定要与自己的打法配套。
10.发球没有针对性：知已知彼，百战百胜。
发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有是直拍还是横拍；是左手还是右手；是生胶还是半长胶；是反胶还是正胶；是近台快攻打法还是削攻打法；是初次见面还是熟手。
对上述情况，要做到心中有数。
有目的地了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路，由此作出相应的对策，或者在局中有所针对性的变化。
一次我遇到一位接反手位发球极好的选手，我的各种发球无论怎么变化，对方都很适应。
我立即叫了暂停。
我的队友建议我多发到对手的正手位，上场后我一试，果然奏效，很轻松的拿下了这场比赛。
乒乓球直拍反胶背面长胶倒拍打法要领乒乓球拍无非是直拍打法和横拍打法。
但对于乒乓球直拍中的打法，也会有着很多技巧性，。
对直拍反胶、背面长胶“倒拍”技术打法做了初步探讨。
试图从中摸索出该打法的一些规律，以唤起大家对该打法的重视，为我国乒乓球运动在该打法的发展和攀登高峰做“抛砖引玉”的铺路之石。
使用长胶的技术和手法多种多样，在削、拱、抹、围（吸）、磕、撇、刮时所制造的速度、旋转和弧线比之其他性质的覆盖物截然不同。
乒乓球的基本要素是速度、旋转、孤线、力量、落点，相对应的“快，转，准，狠，变”也同样符合长胶打法的特点。
多变的技战术套路使用反胶、长胶倒拍打法的运动员必须具备“正手特长突出、技术全面、无明显漏洞”的技术特点。
在前三板的上手和接发球轮第二、四板的控制及攻防转换的相持中，利用倒拍技术中长胶与反胶的性能反差做文章，形成鲜明的“既有速度又有旋转，能打能拉，能近能远，两面开弓，运用自如的技术风格”。
由于大球的速度、旋转相对减弱，有许多技术环节需要改进。
比如台内进攻技术和意识以及衔接技术，尤其是台内技术最为重要。
自己发球时，对方通常会采取控制和进攻两种方式来回球。
当对方摆短时，自己可以更多地使用长胶来回球，采用轻“抹”、“拱”、“撇”的技术，回球落点以对方“小三角”或近网中线两侧为佳，也可用长胶直接挑打对方两条底线，压制住对方，继而采用反胶连续进攻。
如果对方劈长，则可以直接采用长胶弹击。
当对方直接挑打时，可用长胶减力“围“磕”或“反带”，遏制对方的连续进攻。
如果对方回球较长，可以用长胶“拱”、“刮”、“弹击”等手法主动发力回球，盯住对方两条底线和空档，由于长胶回球的旋转特性，对方很容易造成回球失误。
对方发球时，自己接发球的稳定性、威胁性十分重要。
当对方发短球时，可用长胶轻“抹”、“拱”、“撇”，或用反胶摆短、挑打、劈长。
如果对方发长球，除了用反胶一侧直接进攻，也可用长胶“撇”、“弹击”和发力“拱”“刮”，这样用长胶进攻所制造的旋转可以另对方一时无法适应，通过长胶与反胶的交替使用，利用旋转和弧线优势迫使对方回球失误。
弧圈球技术的发展把相持中的攻防转换发展到了中远台，而该打法利用倒拍技术中长胶的性能将对手引回到近台。
通过“围近打远”、“围左打右”地变节奏，变旋转，变速度，变落点，变长短等技战术将对手引到近台再打到中远台，使对手在相持中前后左右地应对。
比如，接对方弧圈球时，反手位用长胶减力“围”，正手位用长胶台内“反带”，将对手引回近台，破坏了对手连续拉、冲的意图和动作连贯性，攻防转换瞬间就抢回主动权。
灵活的技战术运用长胶技术的使用必须要有创新。
理论上讲，长胶一面也可以应用在直拍反面拉的技术上，只不过拉过去的球与反胶回球大不一样，是假上旋球，又飘又不往前走，使对方很难借力。
这种非常规技术大大增强了自己制造速度、旋转、节奏反差的手段和回球的突然性。
在使用倒拍技术时，技战术指导思想要主次分明，倒拍技术的运用要随机合理，在用长胶将对方引至近台后，要随时准备用反胶爆冲或加力推，始终坚持直拍快弧打法的技术风格，决不可过多地依赖长胶而本末倒置。