排毒与健康 ppt课件
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排毒的重要性ppt课件
黑色的胆结石的前驱物
5月5日 贾钧媛 排毒后第二天排出
22
排出物现象
1、肝脏内的毒素：墨绿色和暗绿色。 2、胆结石的毒素：绿色、青绿色、黑绿色或
黑色的胆结石的前驱物
5月10日 贾钧媛 排毒后第二天排出
23
排出物现象
1、肝脏内的毒素：墨绿色和暗绿色。 2、胆结石的毒素：绿色、青绿色、黑绿色或
黑色的胆结石的前驱物
日
王
艺
涵
排
毒
后
第
三
天
排 出29
排出物现象
3、大肠的毒素：油胎状或硬块状排泄物。
30
排出物现象
4、盲肠的毒素：绿色、青绿色、 黑绿色的粘液。
31
排出物现象
5 胆固醇的毒素：白色的结晶颗粒。
4月Βιβλιοθήκη 17日温
雅
雯
排
毒
后
第
二
天
排 出32
察便观色
肺毒
4肝毒
33
察便观色
黄色油脂条状或油状物
脾经
心经
黑色或片状物
15
就是运用天然食物或自然手段帮 助人体解除或排除体内毒素的方 法.其本质是激活或加强自身固有 的功能而达到养生 防病的目的。
16
排出物现象
1、肝脏内的毒素：墨绿色和暗绿色。 2、胆结石的毒素：绿色、青绿色、黑绿色或
黑色的胆结石的前驱物
4月17日齐原君排毒后第二天排出
17
排出物现象
1、肝脏内的毒素：墨绿色和暗绿色。
5月28日 张释予 排毒后第二天排出
24
排出物现象
1、肝脏内的毒素：墨绿色和暗绿色。 2、胆结石的毒素：绿色、青绿色、黑绿色或
5月5日 贾钧媛 排毒后第二天排出
22
排出物现象
1、肝脏内的毒素：墨绿色和暗绿色。 2、胆结石的毒素：绿色、青绿色、黑绿色或
黑色的胆结石的前驱物
5月10日 贾钧媛 排毒后第二天排出
23
排出物现象
1、肝脏内的毒素：墨绿色和暗绿色。 2、胆结石的毒素：绿色、青绿色、黑绿色或
黑色的胆结石的前驱物
日
王
艺
涵
排
毒
后
第
三
天
排 出29
排出物现象
3、大肠的毒素：油胎状或硬块状排泄物。
30
排出物现象
4、盲肠的毒素：绿色、青绿色、 黑绿色的粘液。
31
排出物现象
5 胆固醇的毒素：白色的结晶颗粒。
4月Βιβλιοθήκη 17日温
雅
雯
排
毒
后
第
二
天
排 出32
察便观色
肺毒
4肝毒
33
察便观色
黄色油脂条状或油状物
脾经
心经
黑色或片状物
15
就是运用天然食物或自然手段帮 助人体解除或排除体内毒素的方 法.其本质是激活或加强自身固有 的功能而达到养生 防病的目的。
16
排出物现象
1、肝脏内的毒素：墨绿色和暗绿色。 2、胆结石的毒素：绿色、青绿色、黑绿色或
黑色的胆结石的前驱物
4月17日齐原君排毒后第二天排出
17
排出物现象
1、肝脏内的毒素：墨绿色和暗绿色。
5月28日 张释予 排毒后第二天排出
24
排出物现象
1、肝脏内的毒素：墨绿色和暗绿色。 2、胆结石的毒素：绿色、青绿色、黑绿色或
大健康排毒课件
血液
粘稠
血
血
液酸化
管 老
血脂高
化
血栓
免疫力 下降
失眠、多梦 头痛、头晕
关节酸痛 神经酸痛
富贵病 慢性病
疾病
血液净化=全身净化
有一个神医，他能在2个小时内创造10亿种不同的抗体 他每分钟能够创造出1亿个一模一样的细胞 哪个神医就是——您自己！ 因为您制造了健康细胞的速度和能耐， 比任何药物或医疗设备更快、更有素质，
肝内的微血管、胆汁小管，就像滤心一样密布
汽车要定期保养，家里的滤水器也要定期清理，而我们的身体也一样要定期 保养！
我们身上的过滤器如消化系统的肝、胆、肾，还有体液输送管道和大小血管 等人体毒素过滤器都需要定期清理、保养，以保证身体的正常运行！
肝 胆 排 毒 ， 有 效 清 除 身 体 内 部 毒 素 和 毒 垢 ！
肠道健康、不药而愈
在人体自愈能力中，肠道扮演了很重要的角色，实际上人体的自愈能力非常强大， 德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称：如果能把治疗疾病的物质都称作 “药“的话，人体自身是可以产生一万多种药的！而这一万多种药有70%以上是肠子中。 一般的疾病靠这些药完全就可以治愈。
更何况，其他的免疫，解毒系统，如肝、血清、淋巴系统等，都需要肠道提供的 营养来生存。从这个意义上说，肠道是人体最大的免疫器官，肠道运动支持了整个生命 活动一点也不为过。
如果你不排毒，毒素就会排掉你！
健康第一步：排肠毒
美丽与哀愁——破译宋美龄的百岁人生
宋氏家族，中国近代史上极其显赫的世家。然而它还有一个并不为人熟知的标签——高癌家族， 宋氏家族血液中都流淌着致癌的因素。宋美龄的父亲死于胃癌，享年52岁；母亲死于癌症，享年62 岁；大姐宋蔼龄癌症，享年88岁；两位弟弟宋子安、宋子良分别死于脑溢血和癌症。宋美龄更是两度 患癌，然而却活到106岁，这是因为坚持50多年的养生习惯：排毒通肠！
肠道排毒ppt课件
集团运动： 通常始于横结肠，快速蠕动
至降结肠或乙状结肠，产生便 意。多在早餐或进食后发生， 每日发生3～4次。
可能由十二指肠-结肠反射 引起。
36
第四节 吸 收
一、吸收部位 口:部分药物（如亚硝酸甘油、
吗啡）。 胃:酒精和少量水分。 小肠：能力最强、种类最多，
是主要吸收的部位。 大肠:水、无机盐，葡萄糖和
不是你的寿期已到， 也不是有病没法治， 是因为你对自己的健 康了解太少，更不知
如何维持健康。
人人的寿命本应该是120岁，而 中国人的平均寿命只有73岁呢？
22
什么是毒素？
既不被人体吸收也不被人体利用， 反而会加快人体细胞衰老与死亡的物质， 称之为毒素
3
大部分的疾病来自毒素的日积月累
首先我们需要认识到各种毒素的来源，从源头上先切 断。现在我们开始把注意力放在毒素的排除，我们相 信大部分的疾病来自毒素的日积月累。
• 肠道与食物直接相通，是人体第一道防线。 • • 肠道粘膜面积400m2 ，约有一 个网球场大。 • 人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就 有一个弯折。 • 因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来 毒素和病原菌的侵犯。
1414
肠道----排毒知识知多少
肠道每隔18-24小时就需要来一次“大扫除”。
肠内细菌益生菌维持健康抗衰老预防疾病提高免疫力自愈力中性菌激发肠内免疫系统的活性降低免疫力致病有害菌产生毒素加速肠道衰老占大多数人体生态世界失衡滥用抗生素不均衡的饮食微生态失衡炎帝易侦宝是美国fda专业认证的高科技产品是家庭自我护理idoctor
消化系统与排毒的关系
1
人是死于无知
现代医学认为：
40多岁病死是冤枉 50多岁病死是可惜 60多岁死亡是惋惜 70多岁死亡是应该 80多岁死亡是幸运
至降结肠或乙状结肠，产生便 意。多在早餐或进食后发生， 每日发生3～4次。
可能由十二指肠-结肠反射 引起。
36
第四节 吸 收
一、吸收部位 口:部分药物（如亚硝酸甘油、
吗啡）。 胃:酒精和少量水分。 小肠：能力最强、种类最多，
是主要吸收的部位。 大肠:水、无机盐，葡萄糖和
不是你的寿期已到， 也不是有病没法治， 是因为你对自己的健 康了解太少，更不知
如何维持健康。
人人的寿命本应该是120岁，而 中国人的平均寿命只有73岁呢？
22
什么是毒素？
既不被人体吸收也不被人体利用， 反而会加快人体细胞衰老与死亡的物质， 称之为毒素
3
大部分的疾病来自毒素的日积月累
首先我们需要认识到各种毒素的来源，从源头上先切 断。现在我们开始把注意力放在毒素的排除，我们相 信大部分的疾病来自毒素的日积月累。
• 肠道与食物直接相通，是人体第一道防线。 • • 肠道粘膜面积400m2 ，约有一 个网球场大。 • 人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就 有一个弯折。 • 因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来 毒素和病原菌的侵犯。
1414
肠道----排毒知识知多少
肠道每隔18-24小时就需要来一次“大扫除”。
肠内细菌益生菌维持健康抗衰老预防疾病提高免疫力自愈力中性菌激发肠内免疫系统的活性降低免疫力致病有害菌产生毒素加速肠道衰老占大多数人体生态世界失衡滥用抗生素不均衡的饮食微生态失衡炎帝易侦宝是美国fda专业认证的高科技产品是家庭自我护理idoctor
消化系统与排毒的关系
1
人是死于无知
现代医学认为：
40多岁病死是冤枉 50多岁病死是可惜 60多岁死亡是惋惜 70多岁死亡是应该 80多岁死亡是幸运
肝胆排毒PPT课件
侵 膜症 部 蚀 破渗 病
损出 变
动脉粥样硬化 肝硬化
慢性前列腺炎
27
健康肝脏
脂肪肝
肝硬化
占位淤赌+包裹负重
干扰+侵蚀
28
29
毒素 并不可怕，可怕的是毒素的积累
身体有较强的 自净能力
血脂肪的囤积
毒垢
终身携带
十五岁以上小孩血管部分已经成为第二种以上情况
30
4.1 人体自身净化清理
人体六大排毒器官
毒素来源：
14
药物污染：化妆品残留、长期服用药物，
毒素来源： 点滴等
15
16
情绪：喜、怒、哀、乐
喜伤心 思伤脾
怒伤肝 忧伤肺 恐伤肾
17
压力： 就业压力
房价压力
物价压力
竞争压力等
18
第一危害：占位、淤堵
毒
素
第二危害：包裹、负重
的
危
第三危害： 干扰
害
第四危害：侵蚀
19
阻断的血流
栓子
下水管道的油污和垃圾长期淤积就会堵塞管道 而毒垢会对人体造成严重的占位淤堵
著名画家、导演陈逸飞生命的时钟 因胃出血而停在了2005年4月10日的 8点44分，此时距离他59岁的生日仅 有两日之遥。
5
下一个是谁？
希望与意外永远不知道那个先 来，预防大于治疗！
你准备好了吗？
6
那我们就有必要问清楚。 1、为什么人会得慢性病？ 2、为什么会得高血压？ 3、为什么会得糖尿病？ 4、等等慢性疾病
33
肝脏的功能---1、解毒功能
有毒物质（包括药物）等绝大多 数在肝脏里被处理变得无毒或低毒。
34
肝脏的功能---2、代谢功能
损出 变
动脉粥样硬化 肝硬化
慢性前列腺炎
27
健康肝脏
脂肪肝
肝硬化
占位淤赌+包裹负重
干扰+侵蚀
28
29
毒素 并不可怕，可怕的是毒素的积累
身体有较强的 自净能力
血脂肪的囤积
毒垢
终身携带
十五岁以上小孩血管部分已经成为第二种以上情况
30
4.1 人体自身净化清理
人体六大排毒器官
毒素来源：
14
药物污染：化妆品残留、长期服用药物，
毒素来源： 点滴等
15
16
情绪：喜、怒、哀、乐
喜伤心 思伤脾
怒伤肝 忧伤肺 恐伤肾
17
压力： 就业压力
房价压力
物价压力
竞争压力等
18
第一危害：占位、淤堵
毒
素
第二危害：包裹、负重
的
危
第三危害： 干扰
害
第四危害：侵蚀
19
阻断的血流
栓子
下水管道的油污和垃圾长期淤积就会堵塞管道 而毒垢会对人体造成严重的占位淤堵
著名画家、导演陈逸飞生命的时钟 因胃出血而停在了2005年4月10日的 8点44分，此时距离他59岁的生日仅 有两日之遥。
5
下一个是谁？
希望与意外永远不知道那个先 来，预防大于治疗！
你准备好了吗？
6
那我们就有必要问清楚。 1、为什么人会得慢性病？ 2、为什么会得高血压？ 3、为什么会得糖尿病？ 4、等等慢性疾病
33
肝脏的功能---1、解毒功能
有毒物质（包括药物）等绝大多 数在肝脏里被处理变得无毒或低毒。
34
肝脏的功能---2、代谢功能
身体排毒--排毒ppt课件
医学课件
15
面色不好 肝毒有哪些？ 肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光；但如果你同时 还有气虚的状况，则会出现血行不畅，这样一来，血液都淤滞于面部，那可就不是脸 色暗淡那么糟糕，人家一定会说你面如菜色。
脾气太坏
都知道“气大伤肝”的道理，反过来如果肝毒太多，脾气一样会变大，你总 会有胸口发闷、两肋胀满的感觉。如果你总感觉压力过大，压得 2
心毒有哪些？
脸色不红润 气血的盛衰常通过面部的颜色与光泽显现， 故中医有“心主气血，其华在面”的说法。所以心毒太 重的人，气色都不好，看上去面色不红润，脸色苍白。 指甲、嘴唇、舌头，该红得都不红 和脸色不好的原因是一样的，指甲、嘴唇和 舌头这些血流非常丰富的地方，都是最容易受到心毒影 响的。如果毒素太多，心脏的正常功能受到影响，从而 气血不足，会引发皮肤和粘膜部位的颜色偏浅。
●胡萝卜和白萝卜虽然 都有排毒功能，但是不 能在一起食用，否则会 使白萝卜中的维生素C 几乎完全流失。
医学课件 10
【十字养生养心经】
1“忍”能养福；2、“忠”能养禄； 3 、“乐”能养寿； 4 、“动”能养 身； 5、“学”能养识；6、“静” 能养心； 7 、“勤”能养财； 8 、 “爱”能养家； 9 、“诚”能养友； 10、“善”能养德。
医学课件
3
心毒有哪些？
心慌、脉搏弱和手脚冰凉 如果心血虚少，脉道不充，则最常见的表现就是心悸、 脉细无力等。气血不足，血液就很难达到肢体的末端，所以就会经 常出现手脚冰凉的症状。
容易疲劳，头脑不清晰 中医除了“心主血脉”之说，还有“心主神明”之说。 也就是说，如果想成为“脑力达人”，与心脏营运血液的作用是分 不开的。如果心所营运的血脉充盈，则神志清晰，思考敏捷，精神 旺盛。总之，只有心的功能正常时，才能达到精神饱满、头脑灵活 的好状态。
健康从排毒开始--课件
我们的消化系统
口腔
咽
食管 胃
消化管
消 化 系 统
十二指肠 空肠 回肠 盲肠 阑尾 结肠 直肠
小肠
大肠
消化腺
大消化腺：唾液腺、胰腺、肝。
小消化腺：唇腺、舌腺、颊腺、腭腺、食管腺、胃腺 、肠腺。
~口腔1分钟 ~食道2～3秒 ~胃2～4小时 ~小肠1～4小时 ~大肠10小时至数日
接下来看看人体的大肠
▼
粪便在体内停留超过24 小时就称宿便，容易藏在 褶皱处。
肠道人体最大的毒素基地
人体的毒素99%由肠道进入
人体的毒素80%由肠道储存
人体的毒素70%由肠道排出 其余10%毒素由肾脏肝脏帮助人体 排出
宿便的产生
人的肠道有10—12米长， 并且千褶百皱， 平均每隔3.5厘米就有一个弯折。 许多残余的废物 滞留在肠道的褶皱内， 无法排出，日积月累，越来越多， 这些食物残渣可积存， 重量可高达3--7公斤左右， 严重者重达9公斤。
★ 健康的粪便特点
横结肠 泥沙状
颜色: 金黄色 形态: 香蕉状或半膏状，有 头有尾 次数: 最少每天2—3次 密度: 漂浮在马桶水面上 味道: 一股草香味 时间: 1-3分钟搞定，超过3 分钟以上都算便秘 干净程度……
升结肠 水状
降结肠 沱状 乙状结肠 成形
直肠排出
若异常表示肠道老化,宿便及毒素累积严重！
健康的四大基石
1 2 3 4
均衡的营养
适量的运动
快乐的心情
充足的睡眠
全国每分钟6人确诊癌症
2013年01月10日07:49 京华时报
我国近20年来癌症呈现年轻化及发病率和死亡率“三线”走高的趋 势。昨天，记者从全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》 中获悉，每分钟就有6人确诊为癌症。同时，癌种也呈现地域化特点， 如胃癌集中在西北及沿海。
《健康知识排毒》课件
肠道
皮肤
肠道通过排便将废物排出体外，防止毒素再次吸收。 皮肤可以通过排汗将毒素排出体外，保持身体的清
如何排毒
通过饮食、运动和生活习惯的调整，可以有效地进行排毒。
1
饮食
避免加工食品和糖分，增加蔬菜、水果和纤维的摄入。
2
运动
选择有氧运动、瑜伽和呼吸练习，帮助身体排汗和深层清洁。
3
生活习惯调整
戒烟限酒、保持均衡作息和减少压力，有助于促进身体的排毒。
排毒方法的注意事项
排毒方法不适用于每个人，并且需要注意以下事项。
适用人群
一般健康人群可以进行排毒， 但孕妇、患有特定疾病或正 在服药的人应请医生咨询。
为什么不适用于某些人
某些人可能具有特殊的健康 状况或对特定食物和运动敏 感。
应该怎么进行排毒
进行排毒之前，应先了解自 己的身体状况，并咨询专业 人士的建议。
小结
排毒对于保持身体健康至关重要。通过精选饮食、运动和生活习惯的调整，可以有效地排除体内 的毒素和废物。
1 排毒的重要性
排毒可以提高身体功能、改善健康状况。
2 排毒的方式多样化
饮食、运动、生活习惯等可共同协作进行排毒。
3 精选饮食、运动、生活习惯是重中之重
合理的饮食、适当的运动和健康的生活习惯是排毒的关键。
《健康知识排毒》PPT课 件
健康知识排毒PPT课件将帮助您了解排毒的重要性，并提供了关于身体排毒 系统、饮食、运动和生活习惯的实用信息。
什么是排毒
排毒是指清除体内毒素和废物，帮助身体恢复健康的过程。通过排毒，可以提高身体的免疫力， 改善肌肤质量，并增加能量和清晰度。
定义
排毒是清除体内毒素和废物的过程。
为什么需要排毒
【医学ppt课件】排毒垢与健康
所谓五色滋 养五脏，简 单地说就是： 白色入肺、 青色入肝、 黑色入肾、 红色入心、 黄色入脾。
事实上，益身 清体液十多年 近十万人的排 毒清理实践证 明，毒垢的颜 色与五脏的关 系。刚好能配 合五行五色的 理论。
如肝胆区原本 就有问题的人 排出绿色的毒 垢，脾胃不好 的患者会排出 黄色的毒垢， 肺经络不好的 人排出白颜色 的毒垢，心经 络不好的患者 排出的毒垢往 往就是红色的。
我们可以看到从体内排内排 出的毒垢有五种颜色。分为 红、绿、黄、白、黑五色和 不同的形状。
通过毒垢颜 色和形状可 以判断出身 体的健康状 况。如何来 判断呢？这 就要从中医 的“五行五 色学说”来 讲。
中医的“五 行五色学 说”，在整 个中医理论 中起着十分 重要的作用。 它是中医 “病理学” 与中医“药 理学”的重 要桥梁。
益身清体液
是五脏毒垢清理专家。国际上首个实现内 脏排毒的革命性产品。首个实现尖端量子 科技与现代本草完美结合的高科技精品。
在研发成功的十余年时间里，有数十万 人通过它奇迹般的获得了健康。量子排 毒有什么特殊之处呢？先来看一下益身 清体液量子排毒振 幅、频率和波长）。当毒垢侵蚀细胞时， 细胞就会失去健康。细胞固有的振动状 态就发生了改变。
这是绿颜色的毒垢，绿颜色的毒垢反映了 肝胆区的疾病，如脂肪肝，慢性肝炎，胆 结石，胆囊炎，肝硬化等等。
肾区的毒垢是黑颜色的。肾经络主生命之元气， 主生命的泌尿系统, 生殖系统和骨骼系统;有这 方面疾病的人排出来的毒垢就是黑颜色的，如 各种肾脏疾病，关节骨骼类疾病，还有女性的 卵巢囊肿、乳腺增生、不孕症、皮肤光泽差、 皮肤色斑、男性前列腺疾病、不育症和性功能 障碍等。
那么心经络区的毒垢是红色的，反映出的是 血液循环系统类的疾病。包括高血压、高血 脂、高血糖、冠心病、脑中风等。这个黄颜 色的毒垢，反映的是脾胃区的疾病，脾主运 化，各种水肿、囊肿等都与脾功能有关，各 种胃部炎症也会出现黄色的毒垢。
排毒与健康课件
毒
目前世界各地每年向大气层排放有毒尘埃2.5亿吨， 二氧化硫1.4亿吨。WHO公布的全球污染最严重的 10个城市，中国占7个。
最佳空气品质5个国家 国家 每平方米\微克悬浮粒 1爱沙利亚 2毛里裘斯 3加拿大 4澳洲 5爱雨蘭 中国 11 12 13 13 15 98
水污染
美国一项调查发现，美国24个大城市4100万人口的饮用水中检测出各种药物成分，其中甚至还有性激素。
血液中清理出来的毒垢约 0.1-0.5公斤
毒垢堆积在肝、胆器官
脂肪肝 药物肝 肝炎 胆结石 胆囊炎 肝硬化 痛风
从肝脏、胆囊和胆管中清除栓塞物及丝状、片状物0.5～5公斤
毒垢堆积在骨关节部位
无机盐类毒垢0.5～5公斤
毒垢堆积在脾、胃、肠道器官
便秘 口臭 痔疮 毒素的反复吸收 发酵提高胃肠癌的 发病几率
乌克兰人体清理专家结论： 人体内清理出来的毒垢有3-25公斤 肝胆系统毒垢有 0.5～5公斤； 重金属、硝酸盐、 药毒垢等0.5公 斤～2公斤； 各关节毒垢最多达 到3公斤； 肠内毒垢可达1-15 通过各种清理，从不同人体内可以清除 3～25 公斤
公斤毒垢垃圾，体重相应地下降3～25公斤。
万病皆因毒作祟！ 毒是万病之源！
• “ 自身中毒” 学说为“毒垢 为万病之源”奠定了坚实的理 论基础。
——梅契尼科夫 曾因《自身中 毒说》荣获诺贝尔奖
毒素—并非单指可以直接置人于
死地的物质。 不是毒蛇咬人一口可以致命。更 不是砒霜。
我们今天所要讲的毒，它 是所有人体不需要的、过剩 的、不能顺畅排出体外的东 西都统称为毒。
毒垢
“毒垢”——人从出生那一天 开始，每天都会有一些代谢不 出去的物质残留在体内，毒素 长年累月层层沉积，牢固的附 着在五脏六腑各个器官组织细 胞上，就像茶壶上的茶垢一样， 形成不易被冲刷和代谢掉的毒 垢。
1排毒系统 PPT课件
严重时导致导致神经炎、脚气病、癞 皮病、阴囊或阴道炎、湿疹
维生素B族 发动体力 保肝养肝
影响B族需求的因素
素食 咖啡与茶 药物
抽烟 喝酒 熬夜、压力
维生素B族 发动体力 保肝养肝
维生素B族的食物来源
酵母、全谷类食品、豆类、瘦肉、 肝脏、绿色蔬菜
维生素B族 发动体力 保肝养肝
每人每日所需
依身高、体重、食物热量、工作量、运动 量、压力大小与水分补充的多寡而不同。
维生素B族 发动体力 保肝养肝
维生素B族的生理功能
维护大脑、神经的健康 强化皮肤、毛发、指甲的健康 促进消化 帮助成长发育
维生素B族 发动体力 保肝养肝
维生素B族的生理功能
预防老年痴呆 造血、预防贫血 增加抵抗力 预防癌症
维生素B族 发动体力 保肝养肝
维生素B族缺乏的症状
疲劳、倦怠、双眼血丝、嘴破口角炎、 皮肤不好长痘痘、消化不良食欲不振、 贫血、记忆力衰退
The End
纤维 排便顺畅 窈窕有型
生理功能 - 非水溶性纤维
排便顺畅、预防痔疮及便秘等疾病 排毒 增加饱足感、控制体重 有助肠道健康、预防大肠癌直肠癌 减少蛀牙罹患机率
纤维 排便顺畅 窈窕有型
纤维缺乏的症状
便秘 痔疮 直肠癌 大肠癌 憩室症
心血管疾病 肠胃不适 胀气 青春痘
纤维 排便顺畅 窈窕有型
纤维的食物来源
体外排毒的定义
食物经由消化吸收后，不能被吸收为血液 的一部分，而必须经由大肠排出体外。
纤维 排便顺畅 窈窕有型
非
(
)
木 质 部
水 溶 性 纤
维
无 法 消 化 的 部 份
植 物 吃 进 体 内
水
(
维生素B族 发动体力 保肝养肝
影响B族需求的因素
素食 咖啡与茶 药物
抽烟 喝酒 熬夜、压力
维生素B族 发动体力 保肝养肝
维生素B族的食物来源
酵母、全谷类食品、豆类、瘦肉、 肝脏、绿色蔬菜
维生素B族 发动体力 保肝养肝
每人每日所需
依身高、体重、食物热量、工作量、运动 量、压力大小与水分补充的多寡而不同。
维生素B族 发动体力 保肝养肝
维生素B族的生理功能
维护大脑、神经的健康 强化皮肤、毛发、指甲的健康 促进消化 帮助成长发育
维生素B族 发动体力 保肝养肝
维生素B族的生理功能
预防老年痴呆 造血、预防贫血 增加抵抗力 预防癌症
维生素B族 发动体力 保肝养肝
维生素B族缺乏的症状
疲劳、倦怠、双眼血丝、嘴破口角炎、 皮肤不好长痘痘、消化不良食欲不振、 贫血、记忆力衰退
The End
纤维 排便顺畅 窈窕有型
生理功能 - 非水溶性纤维
排便顺畅、预防痔疮及便秘等疾病 排毒 增加饱足感、控制体重 有助肠道健康、预防大肠癌直肠癌 减少蛀牙罹患机率
纤维 排便顺畅 窈窕有型
纤维缺乏的症状
便秘 痔疮 直肠癌 大肠癌 憩室症
心血管疾病 肠胃不适 胀气 青春痘
纤维 排便顺畅 窈窕有型
纤维的食物来源
体外排毒的定义
食物经由消化吸收后，不能被吸收为血液 的一部分，而必须经由大肠排出体外。
纤维 排便顺畅 窈窕有型
非
(
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木 质 部
水 溶 性 纤
维
无 法 消 化 的 部 份
植 物 吃 进 体 内
水
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你我身边的 东莞
我们现在的水
你我身边的 东莞
我们现在的水
你我身边的 东莞
我们现在的水
我们现在的空气
我们现在的空气
我们现在的空气
我们现在的空气
空气污染
世界卫生组织宣布 全世界受污染最严重的10个大城市 中国就占了7个
全国空气污染的状况可见一斑
汽车尾气 已构成人类健康的严重威胁
有毒食品
我们应该怎么办？
紧紧握住自己的健康 不要把健康交给医生
西医治已病 养生治未病
身体的自愈力
人体内环境
人体内环境:决定生命质量
排出体毒刻不容缓 排毒从肠道开始
认识肠道
肠道----人体最大的加油站
一生中摄入的食物，约为70吨， 为体重的1000倍，这么多的食物 都要由肠道处理。
99%营养物质由肠道吸收.
中国与其他地 区
❖酵素：ENZYME 就是一种酶（酵素
是日本人和台湾人的叫法，中国和其它 国家则叫做酶）。酶是一种特殊蛋白质 ，极具活性，参与消化吸收等生命活动 全过程，没有酶，人一天都不能生存。 细胞活化程度与酶含量成正比。美国著 名科学家爱德华·豪威尔说“生命的原 形就是酶”“酶决定寿命”。
酵素是生命的必须物质
钟南山院士断言： 几十年以后，男人将不再具有生育能力， 绝不是空穴来凤！
当前我国人口的健康状况
健康人群只占 5%
亚健康人群占 75%
有病人群占
20%
身体毒素
毒的可怕之处：
它通常不会立即对人体造成明显的伤害
但是 ， 注意！ 注意 ！ 注意！ 它无声、无形、无息静悄悄的在体内 堆积渐渐的蚕食人们的健康和生命！！
健康与长寿 是人类永衡的主题
有了健康不代表一切 失去了健康就失去了一切
人是死于无知
悼念
心脏病 46岁
陈琳（1970年1月31日-2009年10月31日） 《你的柔情我永远不懂》
跳楼自杀 39岁
张国荣（1956年9月12日-2003年4月1日）
《倩女幽魂》
跳楼自杀 47岁
梅艳芳（1963年10月10日—2003年12月30日） 《女人花》
人的生存必须不断摄取食物，食物经酶的作用转化为营 养，才能被人体吸收，经代谢酶作用为各功能组织、器 官所用。
淀粉 淀粉酶
蛋白质 蛋白酶
脂肪 脂肪分解酶
葡萄糖
氨基酸 营
脂肪酸 养 甘油
生成新细胞 清除衰老细胞 修复受损细胞
第三大危害： 干扰
第四大危害： 侵蚀
89
排毒按摩操
常见的清肠方法
1.用泻下的药物：肠清茶， 大黄，番泻叶等 缺点：容易产 生依赖
常见的清肠方法
2.灌肠：物理的方法，把清 肠液从肛门灌入肠道，对 肠道进行清洗
缺点： 误操作会有风险 降低了肠道神经的敏感度
常见的清肠方法
3.食疗：
酵素
认识酵素
日本，台湾
排毒与健康 ppt课件
什么是健康？
世界卫生组织定义：健康不仅是没 有疾病或不虚弱，而是身体、心理 和社会生活的完满状态。
你健康吗？
1、充沛的精力，从容不迫地负担日常生活的付出和繁重的工作 而不感到过分紧张与疲劳。 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3、善于休息，睡眠好。 4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 5、能够抵御一般感冒和传染病。 6、体重适当，身体匀称，站立时，头肩位置协调。 7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁，无龋牙，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9、头发有光泽，无头屑。 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。
肠道----人体最大的免疫器官
人体70%的免疫细胞分布在肠道 95%以上的感染性疾病与消化道有关
肠道----人体最大的排污厂
一生中要排出约4000公斤大便， 1/3是肠道细菌。
80%以上的毒素由肠道排出体外。
肠道不健康的表现
75
肠道不健康的表现
76
肠道毒素----万恶之源
人体慢性中毒学说的创始人是俄
80
肠道毒垢---宿便
体内毒物：恐怖的宿便
81
肠道毒垢---宿便
研究发现，粪便中的有害物质约为22类， 其中包括硫化氢、氨气、沼气、二氧化 硫等有害气体和苯类等化学毒素，以及 一些对人体有害的重金属盐类。
82
肠道毒垢---宿便
任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内垃 圾，就会在体内存放大量的垃圾。一般成年人体内有1—— 25公斤垃圾.
宿便囤积在肠内时，其毒素会被肠道重新吸收，
被运送至肝脏。这些毒素会使肝脏的机能衰弱，对血液和其 他组织将产生不良的影响，导致很多的慢性疾病产生，甚至 造成细胞的病变，形成癌细胞。
83
肠癌发生率与宿便
84您知道吗？Fra bibliotek肠道癌变
直肠癌手术
直肠癌手术
肠道毒垢的四大危害
第一大危害:占位 淤堵
第二大危害：包裹 负重
祖国大地 处处充斥着污染
毒素，无时无刻 不对人体造成伤害
毒，已成为人们 不能回避的健康杀手
据媒体披露
1、食品污染
民以食为天！
食品已成为人体中毒的最大来源。 我们每天吃下的食品潜藏着各种各样的毒素,
一步一步引导人们走向疾病、早衰、早熟的陷阱, 4岁的女孩就来了月经， 7岁的男孩就长了乳房，
宫颈癌 40岁
温州富豪王均瑶，37亿资产
直肠癌 38岁
姚贝娜（1981年9月26日-2015年1月16日）
乳腺癌 33岁
方静：1971年6月-2015年11月18日
胃癌转 肝癌 44岁
正在发生……
曾经的她…
曾经的她…
曾经的她…
现在的她…
现在的她…
有没就在你 我身边发生？
看看医院的现状
通宵排队挂号
医院里的输液森林
可怜的孩子
失去亲人的悲痛
失去亲人的悲痛
失去亲人的悲痛
为什么会这样？
我国经过30年的快速工业发展 牺牲了自然环境，造成严重的污染
我们以前的天
我们以前的天
我们以前的水
我们以前的水
我们以前的空气
我们以前的空气
我们现在的天
我们现在的天
我们现在的水
国的梅尼契可夫教授，他因为这个学说的提 出，获得了诺贝尔医学奖。他说
“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起 自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。
正常的肠道
肠道内的真相
不正常的肠道
78
肠道内的真相
79
肠道毒垢---宿便
人正常排便：1-2次/天 便秘：3天，5天，7天
宿便：不仅是食物残渣，还包括人体 未能分解及消化的胆固醇、脂肪、化 学毒物及死细胞的废弃物残留在消化 管道的皱折上，形成宿便。
我们现在的水
你我身边的 东莞
我们现在的水
你我身边的 东莞
我们现在的水
我们现在的空气
我们现在的空气
我们现在的空气
我们现在的空气
空气污染
世界卫生组织宣布 全世界受污染最严重的10个大城市 中国就占了7个
全国空气污染的状况可见一斑
汽车尾气 已构成人类健康的严重威胁
有毒食品
我们应该怎么办？
紧紧握住自己的健康 不要把健康交给医生
西医治已病 养生治未病
身体的自愈力
人体内环境
人体内环境:决定生命质量
排出体毒刻不容缓 排毒从肠道开始
认识肠道
肠道----人体最大的加油站
一生中摄入的食物，约为70吨， 为体重的1000倍，这么多的食物 都要由肠道处理。
99%营养物质由肠道吸收.
中国与其他地 区
❖酵素：ENZYME 就是一种酶（酵素
是日本人和台湾人的叫法，中国和其它 国家则叫做酶）。酶是一种特殊蛋白质 ，极具活性，参与消化吸收等生命活动 全过程，没有酶，人一天都不能生存。 细胞活化程度与酶含量成正比。美国著 名科学家爱德华·豪威尔说“生命的原 形就是酶”“酶决定寿命”。
酵素是生命的必须物质
钟南山院士断言： 几十年以后，男人将不再具有生育能力， 绝不是空穴来凤！
当前我国人口的健康状况
健康人群只占 5%
亚健康人群占 75%
有病人群占
20%
身体毒素
毒的可怕之处：
它通常不会立即对人体造成明显的伤害
但是 ， 注意！ 注意 ！ 注意！ 它无声、无形、无息静悄悄的在体内 堆积渐渐的蚕食人们的健康和生命！！
健康与长寿 是人类永衡的主题
有了健康不代表一切 失去了健康就失去了一切
人是死于无知
悼念
心脏病 46岁
陈琳（1970年1月31日-2009年10月31日） 《你的柔情我永远不懂》
跳楼自杀 39岁
张国荣（1956年9月12日-2003年4月1日）
《倩女幽魂》
跳楼自杀 47岁
梅艳芳（1963年10月10日—2003年12月30日） 《女人花》
人的生存必须不断摄取食物，食物经酶的作用转化为营 养，才能被人体吸收，经代谢酶作用为各功能组织、器 官所用。
淀粉 淀粉酶
蛋白质 蛋白酶
脂肪 脂肪分解酶
葡萄糖
氨基酸 营
脂肪酸 养 甘油
生成新细胞 清除衰老细胞 修复受损细胞
第三大危害： 干扰
第四大危害： 侵蚀
89
排毒按摩操
常见的清肠方法
1.用泻下的药物：肠清茶， 大黄，番泻叶等 缺点：容易产 生依赖
常见的清肠方法
2.灌肠：物理的方法，把清 肠液从肛门灌入肠道，对 肠道进行清洗
缺点： 误操作会有风险 降低了肠道神经的敏感度
常见的清肠方法
3.食疗：
酵素
认识酵素
日本，台湾
排毒与健康 ppt课件
什么是健康？
世界卫生组织定义：健康不仅是没 有疾病或不虚弱，而是身体、心理 和社会生活的完满状态。
你健康吗？
1、充沛的精力，从容不迫地负担日常生活的付出和繁重的工作 而不感到过分紧张与疲劳。 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3、善于休息，睡眠好。 4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 5、能够抵御一般感冒和传染病。 6、体重适当，身体匀称，站立时，头肩位置协调。 7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁，无龋牙，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9、头发有光泽，无头屑。 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。
肠道----人体最大的免疫器官
人体70%的免疫细胞分布在肠道 95%以上的感染性疾病与消化道有关
肠道----人体最大的排污厂
一生中要排出约4000公斤大便， 1/3是肠道细菌。
80%以上的毒素由肠道排出体外。
肠道不健康的表现
75
肠道不健康的表现
76
肠道毒素----万恶之源
人体慢性中毒学说的创始人是俄
80
肠道毒垢---宿便
体内毒物：恐怖的宿便
81
肠道毒垢---宿便
研究发现，粪便中的有害物质约为22类， 其中包括硫化氢、氨气、沼气、二氧化 硫等有害气体和苯类等化学毒素，以及 一些对人体有害的重金属盐类。
82
肠道毒垢---宿便
任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内垃 圾，就会在体内存放大量的垃圾。一般成年人体内有1—— 25公斤垃圾.
宿便囤积在肠内时，其毒素会被肠道重新吸收，
被运送至肝脏。这些毒素会使肝脏的机能衰弱，对血液和其 他组织将产生不良的影响，导致很多的慢性疾病产生，甚至 造成细胞的病变，形成癌细胞。
83
肠癌发生率与宿便
84您知道吗？Fra bibliotek肠道癌变
直肠癌手术
直肠癌手术
肠道毒垢的四大危害
第一大危害:占位 淤堵
第二大危害：包裹 负重
祖国大地 处处充斥着污染
毒素，无时无刻 不对人体造成伤害
毒，已成为人们 不能回避的健康杀手
据媒体披露
1、食品污染
民以食为天！
食品已成为人体中毒的最大来源。 我们每天吃下的食品潜藏着各种各样的毒素,
一步一步引导人们走向疾病、早衰、早熟的陷阱, 4岁的女孩就来了月经， 7岁的男孩就长了乳房，
宫颈癌 40岁
温州富豪王均瑶，37亿资产
直肠癌 38岁
姚贝娜（1981年9月26日-2015年1月16日）
乳腺癌 33岁
方静：1971年6月-2015年11月18日
胃癌转 肝癌 44岁
正在发生……
曾经的她…
曾经的她…
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现在的她…
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有没就在你 我身边发生？
看看医院的现状
通宵排队挂号
医院里的输液森林
可怜的孩子
失去亲人的悲痛
失去亲人的悲痛
失去亲人的悲痛
为什么会这样？
我国经过30年的快速工业发展 牺牲了自然环境，造成严重的污染
我们以前的天
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我们以前的空气
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国的梅尼契可夫教授，他因为这个学说的提 出，获得了诺贝尔医学奖。他说
“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起 自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。
正常的肠道
肠道内的真相
不正常的肠道
78
肠道内的真相
79
肠道毒垢---宿便
人正常排便：1-2次/天 便秘：3天，5天，7天
宿便：不仅是食物残渣，还包括人体 未能分解及消化的胆固醇、脂肪、化 学毒物及死细胞的废弃物残留在消化 管道的皱折上，形成宿便。