素拓策划书(共7篇)
素拓活动策划书9篇
素拓活动策划书9篇时光在不经意中流逝，一段时间的工作已经结束了，我们的工作又将迎来新的任务和目标，是不是要好好写一份策划书了。
现在你是否对策划书一筹莫展呢？下面是小编帮大家整理的素拓活动策划书，欢迎大家分享。
素拓活动策划书1一、活动背景金秋送爽，天朗气清，校园四处洋溢着一片勃勃的生机，为了丰富我们社团各成员的课余生活，为了提高各成员的全面素质，为了更好的促进各成员之间的交流沟通，我们社计划开展一系列素质拓展活动。
此次活动旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过各成员的相互合作，加深彼此之间的了解，增强团队合作意识，同时也为各位提供一个强身健体、提高个人素质的机会。
二、活动目的认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力。
认识群体的的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与集体合作；最终达到修身目地。
三、活动主题扬“自强”风采促“石大”和谐四、活动概况活动时间：10月16号下午3点30活动地点：东公园活动对象：社团全体成员五、活动方式综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我教育六、活动准备1)人事安排：由本次活动负责人做好人员安排，包括：主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。
2)物力资源：绳子40米活动流程(一) 前期安排：a) 统计成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的名单 b) 由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等c) 确定主持人、摄影人员并确定设备无故障活动在4点整正式开始由主持人致辞并宣布活动开始（二）游戏环节：社团预计40人左右，先报数一到四，分为四个组，天山协会和自律队的为一组，共五组，大学学生会民族部分离出来单独报数，均分到一到五组中，各组分配一名组织者。
主持人和两位副社长作为总的协调和组织。
1、速记名字每个成员用2分钟的时间介绍自己，说出自己的基本信息，可涉及生活兴趣爱好，等所有的成员介绍完后，由主持人给大家5分钟的时间记忆、交流，然后由主持人随意点2人来说出彼此的信息，没完成的受到惩罚，惩罚方式为自己的才艺表演。
大一素拓策划书
大一素拓策划书一、活动背景。
大学生素拓活动是大学生综合素质培养的重要组成部分，也是大学生全面发展的重要途径。
为了丰富大一新生的校园生活，促进同学们的全面发展，我们计划开展一系列的素拓活动，让同学们在参与中感受到校园文化的魅力，增进友谊，培养团队合作精神，提高综合素质。
二、活动内容。
1.文艺演出。
我们将邀请校内外的优秀文艺团体，举办一场精彩的文艺演出，让同学们在欣赏精彩表演的同时，感受艺术的魅力，提高审美情趣。
2.体育竞赛。
组织各类体育竞赛，如篮球赛、足球赛、羽毛球赛等，让同学们在运动中放松身心，培养团队合作精神，增强体魄。
3.志愿活动。
组织同学们参与社区志愿活动，如义务植树、义务扫街等，让同学们感受到奉献的快乐，培养社会责任感。
4.讲座交流。
邀请校内外专家学者，举办各类讲座交流活动，让同学们开阔视野，增长知识，提高综合素质。
三、活动目标。
1.丰富校园文化生活，让同学们在校园中感受到快乐和幸福。
2.培养同学们的团队合作精神和社会责任感，提高综合素质。
3.促进同学们之间的交流和沟通，增进友谊，营造和谐校园氛围。
四、活动计划。
1.文艺演出，时间-每周五晚上，地点-学校礼堂。
2.体育竞赛，时间-每周六下午，地点-学校体育馆。
3.志愿活动，时间-每月一次，地点-周边社区。
4.讲座交流，时间-每周三晚上，地点-学校报告厅。
五、活动预算。
1.文艺演出，2000元（包括演出费用、场地租赁等）。
2.体育竞赛，1500元（包括奖品、场地租赁等）。
3.志愿活动，1000元（包括宣传费用、物资采购等）。
4.讲座交流，3000元（包括专家学者费用、场地租赁等）。
六、活动宣传。
通过校园广播、校园电视台、校园宣传栏、社交媒体等多种渠道进行宣传，吸引更多同学参与活动。
七、活动评估。
通过问卷调查、活动反馈等方式，及时了解同学们对活动的反馈意见，以便不断改进活动内容和组织方式。
八、活动总结。
活动结束后，及时总结经验，发扬优点，改进不足，为今后的素拓活动提供借鉴和参考。
2023年素拓活动策划书主题(篇)
素拓活动策划书主题篇一1、利用定向运动的趣味性和竞技性，突出活动主题；2、体验智力+体力获胜的乐趣；3、启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；4、培养参加者坚持原则、遵守共同行为准则的理念和加强工作的责任心；5、体验“努力/放弃”――“积极/消极”的心理学原理；6、启发“挑战自我，创造未来”的成功心理素质；7、理解团队目标、团队使命及行为规则的重要性，加强团队凝聚力；通过[野外+拓展+趣味+定向]的趣味定向主题活动，以新颖的形式，活泼的内容，让参与者在感受生活，愉悦身心，享受阳光的同时，深刻体会定向运动向大家传达的明确目标、合理规划、团结合作的人生理念。
★【活动人数】约50人四川大学华西校区(东区)（备注:校园内对外禁停，请驾车前来的同志提前将爱车停放在合理区域）集合地点：四川大学华西校区（东区）体育馆20xx年5月9日下午（因天气进入夏季较热，建议上午进行）活动费：半天、60元/人；(要求参与人数最低50人)项目及承担义务：定向越野项目的组织、安排、协调、操作；各种活动专业器材、道具的准备及提供；地图测绘、路线设计；场地地图的提供；国内顶尖定向专业技术人员三名。
――定向主题活动流程――13：30-14：00参加活动人员在指定地点集合；914：00-14：30活动热身、破冰，分发定向活动相关器材；14：30-15：00定向运动规则、专业知识讲解，地图、指北针及器材使用讲解；15：00-16：30合力制胜、定向团队赛；16：30-17：00定向活动总结，拍照留念；一、地图1、地图为激光打印，按照国际is02023制图标准制作。
在所有参加人员未出发完毕前，冲线回终点的人员必须交回地图,如未交地图取消该团队成绩。
2、器材使用chinahealth电子计时器材，请参加活动者不要随意挪动，个人电子器材使用时请注意保管。
二、活动中心1、指定地点集合后会由专门指导人员指引进入活动区；2、进入场地后参加活动人员的器材由承办单位提供，如损坏或遗失，须按价赔偿；3、场地不设行李存放处。
大学素拓活动策划书(集锦10篇)
大学素拓活动策划书(集锦10篇)大学素拓活动策划书篇1一、活动目的为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。
二、活动主题友谊合作拼搏三、活动分析素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。
充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力。
此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。
四、活动时间20__年12月21日8:00—12:00五、活动地点繁星广场六、前期准备前期宣传：1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品。
2.11月19日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。
3.11月25日统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人4.准备活动道具（若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等）5.场地申请（繁星广场）6.工作人员简单培训，分工7.比赛前联系新闻部，准备对比赛进行报道七、活动流程7：30 工作人员到达繁星广场，进行一些准备8：00 参加人员在繁星广场集合8：15 开始进行拓展活动12:00 活动结束六、具体活动分组组团（8：00-8:15）参加人员依部排好，依次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。
（一）直呼其名（25-30分钟）目的：让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在以后的工作中能够更好的相互合作。
规则：1.让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。
2.所有队员介绍完后，任选一名队员开始说自己的名字，下一位队员说出前一位队员的名字，并说出自己的名字，下一位队员说出前两位队员的名字……3.最后一个队员完成后，由任一队员拿一个网球，抛给任一同学，接到球的同学需要喊出扔球同学的名字，如若不知道，则会被惩罚。
大学素拓策划书完整版
大学素拓策划书完整版大学素拓策划书完整版篇1一、活动背景及目的拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的`勇气和精诚合作的团队意识。
拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。
拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性，能够为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定良好的基础。
有鉴于此，中国海洋学研究生学生会邀请我社为其组织一次户外拓展活动。
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
（1）通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系；（2）在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的研究生会成员打下基础；（3）依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的应与应对方式；二、活动主题团结友谊合作拼搏三、活动总流程（一）活动时间11月3日下午（二）活动地点北区排球场（三）活动对象中国海洋学研究生学生会（四）活动项目1、活动破冰环节：活动躯体、金钱游戏、树与松鼠（惩罚措施）2、团队建设：队长、队秘、队名、队徽、口号、队歌、队塑、队旗3、活动项目：项目（四个小队每队进行一个项目，之后交换，具体情况视活动时间而定）信任背摔规则：做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。
下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。
盲人方阵规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
团委素拓活动策划书3篇
团委素拓活动策划书3篇篇一团委素拓活动策划书一、活动主题“凝聚一心，团结合作”二、活动目的1. 加强团委成员之间的沟通和理解，增强团队凝聚力。
2. 通过团队合作活动，提高成员的协作能力和解决问题的能力。
3. 丰富团委成员的课余生活，促进身心健康。
三、活动对象团委全体成员四、活动时间及地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]五、活动流程（一）开场致辞（10 分钟）团委书记或负责人发表开场致辞，欢迎大家参加本次素拓活动，强调活动的目的和意义，鼓励大家积极参与，享受活动的乐趣。
（二）团队建设（30 分钟）将所有成员分成若干个小组，每个小组推选一名组长。
通过一些简单的团队建设游戏，如“找朋友”、“拼图比赛”等，促进小组成员之间的相互认识和了解，增强团队凝聚力。
（三）素拓活动（120 分钟）1. 无敌风火轮道具：报纸、胶带游戏规则：每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2. 齐眉棍道具：3 根长约 1 米的棍子游戏规则：小组全体成员站成一排，每人将双手的食指放在眉骨处，然后将棍子缓缓下降至地面，在整个过程中，任何人的食指都不能离开棍子，一旦离开则游戏失败。
活动目的：考验团队成员之间的协作能力和信任度。
3. 坐地起身道具：无需道具游戏规则：四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。
很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。
再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。
活动目的：这个游戏可以锻炼大家的团队合作能力，还能提升团队的凝聚力。
大学生素拓活动策划书
大学生素拓活动策划书一、活动背景在大学生的成长过程中，除了专业知识的学习，培养全面发展的素质也是非常重要的。
为了帮助大学生拓宽视野、提升综合素质，我校计划开展一系列素拓活动。
二、活动目标1.提供机会：为大学生提供参与各类素拓活动的机会，促进个人全面发展；2.拓宽视野：开拓大学生的眼界，拓宽知识面，增加社会经验；3.培养能力：通过活动培养大学生的组织能力、沟通能力、领导能力等社会实践能力；4.增加交流：促进不同专业、不同年级的学生之间的交流和合作。
三、活动内容1. 外出考察组织学生参观企事业单位或高校，了解不同行业的发展现状和就业前景。
通过实地考察，帮助学生更好地了解社会，为自己的未来规划做出更明智的选择。
2. 社会实践安排学生参与社会公益活动，例如义教活动、环保活动等。
通过实际行动，培养学生的社会责任感和团队合作能力。
3. 学术讲座邀请校外专家学者进行学术讲座，让学生接触到前沿学术领域的知识，激发对学术研究的兴趣，并为他们提供展示自己才华的机会。
4. 求职指导邀请人力资源专家、成功求职者等进行求职指导讲座，帮助学生了解求职技巧、职场规则等，提升他们的就业竞争力。
5. 艺术文化活动组织学生参观美术馆、博物馆、艺术展览等文化活动，拓宽学生的艺术视野，培养审美能力和艺术欣赏能力。
6. 心理健康讲座邀请心理学专家开展心理健康讲座，帮助学生学会正确应对压力，培养良好的心理素质，提高自身的抗挫能力。
四、活动实施方案1. 活动时间和地点根据不同活动内容和参与人数灵活安排活动时间和地点，确保活动的顺利进行。
2. 活动组织与宣传成立素拓活动筹备小组，负责活动的组织与实施。
采用线上和线下相结合的方式进行活动宣传，包括校内海报、微信公众号、QQ群等。
3. 活动评估与总结每次活动结束后，及时对活动进行评估和总结，收集学生的反馈意见，为后续活动提供参考。
五、活动经费预算根据活动的具体情况和需求，制定合理的活动经费预算。
经费来源可以包括学校拨款、赞助商资助、学生自筹等多种方式。
大学生素拓活动策划案
大学生素拓活动策划案大学生素拓活动策划案1活动目的：我们班希望在即将面对大四的时候，营造一个积极活跃的班级氛围，留下美好的回忆。
我们也希望通过这次活动，促进同学们之间的交流，增强班级凝聚力。
在轻松愉快的氛围中，我们可以更好地面对即将迎接的社会，并了解社会规则的重要性。
祝愿活动圆满成功！参与团体：我们班所有的电商专业同学，共52人。
活动时间：根据班级课程表和同学们的安排，我们确定了三个可举行活动的时间：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（基本都是每周二下午）。
暂定活动地点：西区体育场草坪上。
活动类别：我们决定举行大学生素质拓展游戏。
游戏道具：绳子和九个阄儿。
活动流程：1. 告知游戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。
2. 提前准备游戏场地：确定行动距离为30至40米，用红色标志物做标记。
3. 分组：除了负责人外，我们将45名同学排成一排，从一至九分成九个小团队，每个团队有五个成员。
每个小团队选择一名小队长负责组织管理。
最后将三个小团队平均分成三个队进行三轮比赛。
4. 游戏规则：-给每个团队一定的时间让他们思考如何组合到目的地。
-每个团队的五个人要两两组合绑腿，其中一名成员需要进行两次配合。
只有第一小组返回时才能解开绳子，递给第二小组。
第二小组也要进行同样的行动，最后前面四个人要再选一位与最后一位配合，帮助完成一个来回。
最先完成整个过程的队伍获胜。
-活动过程中需要全体同学和主持者监督，如果绳子散开，必须重新绑好才能继续行进。
在秩序上，原则上不能打扰其他队伍的行进。
-奖励：每个队伍的每个成员都可以要求全班的任何异性同学做一件事情，但不能重复，不能通过金钱获得，也不能违背常理（例如，男生可以让女生说他帅或者表演一段小品，女生可以让男生说她漂亮或者帮忙提水等）。
必须有人监督并在下一轮游戏开始前宣布完成情况。
-惩罚：每个队伍中的败者将接受不同的惩罚：-第一队：学鸵鸟跑，必须跑完比赛的全程距离。
素拓策划书
素拓策划书篇一：素质拓展策划书素质拓展策划书【活动主题】沟通友谊团结协作【活动宗旨】素质拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，在实践中学习，在实践中经历，感受，分享，感悟，思考。
这些活动主要以体能活动为主线，以心理挑战为重点，从而达到班上成员的性格完善，激发同学们的潜能，培养以及增强同学们的团队精神；促进个体与集体的双发展，增强同学们的合作能力；激发个体的责任心和团结意识。
【活动目的】1、通过拓展培训，在班级内部营造亲情化的团队氛围，增进班级以及班上成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的成员打下基础。
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
【活动时间】 20XX年12月9日下午15:00~17:30【活动对象】XX学校XX班级所有成员【活动地点】XX学院三号足球场【活动组织机构】主办方：承办方：【现场组织人员】总指挥：副指挥：总策划：副策划：随队裁判、监督组、工作人员：小组剩余人员以及班上其它五个小组各派出的一名裁判人员【预计经费】买气球，吸管，绳子，奖品等花费约200元【活动流程】1、宣读素质拓展训练的要求、注意事项；2、宣布工作人员名单；3、由各小组负责人宣布本队人员各项目参赛名单；4、素质拓展训练正式开始；5、素质拓展训练活动结束并为各个项目的获胜小组颁发礼品。
【活动项目】一、解手链活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。
活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。
然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈，看哪个小组在最短的时间内解开，最先解开的即为获胜方。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。
大学素拓策划书
大学素拓策划书7篇2023大学素拓策划书篇1一、活动目的：学生干部是学生群体中的先进分子，需要较全面的综合素质，特别是人际交往、协调、沟通、组织等能力。
通过本次心理素质拓展训练，进一步提高学生干部的人际交往和协调等能力，培养学员间的相互信任感并认识到信赖与责任在与人相处中的重要性，以及感受“没有英雄的个人，只有英雄的团队”的深刻寓意，进一步认识到团队合作的重要性。
二、活动主题：卓越素质，健康人生三、活动时间：20__年10月30日上午8点（雨天顺延）四、活动地点：塑胶操场五、参加人员：黄山学院学生委员会全体成员六、活动主办：黄山学院学生委员会七、活动承办：文娱体育部六、活动内容：（一）人员分组：共160人，分10组，每组16人（二）具体实施附件：心理素质拓展训练活动设计一、热身游戏——直呼其名1、时间：10～15分钟2、人数：16人围成一个圈3、道具：2个乒乓球（或报纸团代替）4、目的：帮助大家记住彼此的名字。
5、步骤：（1）选一块宽阔平整的游戏场地。
队员们围成一圈。
每人相距约一臂长。
（2）拿着球的成员大声喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的同学，以此类推，直到轮完一圈。
要求成员在此过程中认真听，并记住每位成员的名字。
（3）改变规则，现在接到球的成员必须喊出另一位成员的名字，然后把球抛给他（她）。
每个球在成员手中停留的时间不得超过3秒。
（4）几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变，增加游戏趣味性。
（5）游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
6、讨论：在一起认识了一段时间了，你对所有的成员都熟悉吗？能脱口而出他们的名字吗？（记住彼此的名字，是互相认识的第一步，也是互相尊重成为朋友的第一步。
我们的部门，也是一个温暖的“小家庭”，牢记“家人”名字，用心记住每个人的名字，是我们每个人必须做的！）7、注意事项：注意扔球的时候不可用力过猛以免砸伤人，也会显得不礼貌。
学生素拓活动方案精选
学生素拓活动方案精选8篇学生素拓活动方案篇1一、指导思想为了贯彻落实国家教育部关于开展社会实践活动的要求，响应团中央关于创新开展团员教育的号召，让学生走向社会、了解社会，在实践活动中培养学生解决问题和创新能力，增强建设祖国、振兴中华的责任感。
结合我校新团员入团及团员意识教育，以“家校合一，共处和谐”为宗旨，构建学校、家庭和社会“三位一体”的教育模式。
经研究决定，启动“团旗飘飘”亲子户外活动暨初一年级新团员入团宣誓仪式。
二、时间地点20__年6月29日周日上午9：00 武警支队教导队三、参加人员学校领导、教导队领导、团委人员、初一年级新团员(40名)、新团员家长(父母)、参演武警战士等。
四、活动程序(一)9：00武警支队教导队大门口集合，成队进入营区(二)9：15初一年级新团员入团仪式(三)9：45参观营房内务、营区素质拓展(武警战士带队)(四)10：30亲子户外活动：游览市动植物园五、活动要求1、所有参加活动的新团员必须由家长带领准时到教导队2、学生携带水壶等必需品3、进入营区后，一切行动听指挥，车辆停放在指定位置4、宣誓仪式后，家长带领孩子自主安排下一步活动5、家长带学生往返路上，注意安全学生素拓活动方案篇2一、活动项目：户外春游二、活动主办单位：黔东南州德才科技职业学校三、活动时间、地点：4月18日上午（周六）；三穗县郊外平野。
四、活动分组：要求全体学生参加本次春游；801班：分两组（限13人每组）、802班：分3组（限13人每组）。
为了达到师生同乐的效果；老师为组长，每组另选一名同学做为副组长；组长与副组长要带领同学们做到以下第六、第七点事项，及组织参赛。
五、活动宗旨：我校借春游活动的契机，让同学们走向美丽的大自然，开拓学生视野，增长知识，亲近自然、感受生活，培养爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感。
让学生在呵护绿色的过程中，进一步增强环境保护意识。
同时也丰富同学们的课余生活，让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。
素拓活动策划方案(9篇)
素拓活动策划方案(9篇)素拓活动策划方案篇1主办单位：院团委承办单位：建筑与测绘工程系团学总支一、活动背景：为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动目的：1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。
2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；5、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,三、活动具体要求：活动宗旨：1、培养团队合作精神，增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题中的作用。
3、学会克服看似难以解决的问题。
4、学会付出，才有收获。
教官要求：明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。
训练要求：1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、平等参与。
2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。
4、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。
5、有事打报告，允许后才可讲话。
6、如果违反规则，将会送出成长奖励。
7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。
四、活动时间与地点时间：__年10月18日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30 地点：院足球场五、参加对象建测系12、13级主要干部及14级各部门新干事人员共约400人注：把参与本次培训的学生干事分14成个小组。
每一个小组为一个小的团队六、活动流程及项目策划：（一）活动前期1.10月12日早7:30足球场集合完毕，8点活动正式开始。
2.请书记发表讲话。
素质拓展活动策划书精选7篇
素质拓展活动策划书精选7篇素质拓展策划书篇一一、活动背景“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，并以此作为学校教学计划之外的必要补充和学校整体人才培养系统工程的重要组成部分。
我校“大学生素质拓展计划”的实施，是新形势下全面拓展高校共青团工作的空间和舞台，高校德育工作和学生思想政治工作与时俱进和不断创新的必然要求是使我校素质教育活动经常化、规范化、持久化的有效手段，是全面提高人才培养质量的迫切需要，有利于引导全校大学生自觉参与素质教育，增强自主创业的意识和能力。
二、活动目的良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代大学生应有的基本素质，也是个人人格特质的两大核心内涵。
户外素质拓展是体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训同学们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
这种方式给参加者带来终生难忘的深刻记忆，通过证实，接受素质拓展训练的。
挑战者能获得非同一般的自我洞察力。
普遍的观点是素质拓展令人愉快，它不仅可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。
素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程，也就是说，在学习中用了“全脑”进行体能、情感和精神上的锻炼；一些素质拓展也能影响潜意识，人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西，发展自然的学习能力。
鉴于此，特举办此次活动。
三、活动时间20xx年12月4日下午13：00四、活动地点校田径场五、参与人员及活动形式参与人员：材料学院两委会全体成员（以部门为单位）活动形式：主要以素质拓展游戏形式开展活动。
六、活动安排(一）、前期准备1、与体育部联合，定好活动地点，确定活动过程。
2、与记者团宣传组联合，做三张宣传海报，一个宣传条幅。
素质拓展策划素拓活动方案(五篇)
素质拓展策划素拓活动方案一、活动背景在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校—____学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在____学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢?二、活动目的1、培育____院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。
2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。
3、锻炼身体，加强抵抗力。
4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。
5、为____院青协成员创造一个美好的回忆。
三、活动意义通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。
四、活动对象____学院青年志愿者协会全体内部成员五、活动所需资源卡纸____种颜色共____张，气球____袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈____个，马克笔____支，报纸____张，会服全部，相机____部，矿泉水____瓶，慰问品、奖品等。
六、前期准备1、时间:____月____日—____月____日2、人员:____院青协第二届全体干部3、内容:a、将所需资源购买齐备。
b、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。
c、将全体理事分组，干部安排到具体点。
d、____月____日15:20全体干部进行测试。
七、活动流程及相关内容(一)时间____月____日(二)场地布置1、活动当天全体干部于7:00在____集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。
(三)活动环节第一环节:团队建设1、活动当天全体理事于8:30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括:队长、队名，队歌，队口号，____分钟。
然后进行团队展示，每队____分钟。
全部展示完毕准备进入第二个环节。
第二环节:比赛过程第一关:卡在哪里?1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。
2、每张提示卡上的内容都是不一样的。
素拓活动策划书详细3篇
素拓活动策划书详细3篇篇一素拓活动策划书详细一、活动主题“拓展视野，提升能力，增进友谊”二、活动目的1. 提供一个学习和交流的平台，让参与者提升自身素质和能力。
2. 通过团队合作和互动游戏，增强参与者的团队意识和协作能力。
3. 丰富参与者的课余生活，增进彼此之间的友谊。
三、活动对象全体同学四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]五、活动内容1. 团队拓展训练通过各种团队建设游戏和挑战，培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
2. 主题讲座邀请专业人士或优秀学生进行主题讲座，分享学习经验、职业规划等方面的知识。
3. 文化体验组织参与者参与各种文化活动，如传统文化体验、艺术创作等，增进对不同文化的了解和欣赏。
4. 自由交流提供自由交流的时间，让参与者互相认识，分享活动心得，拓展人际关系。
六、活动流程9:00-9:30 活动签到9:30-10:00 开场致辞和活动介绍10:00-11:30 团队拓展训练11:30-13:00 午餐和休息13:00-14:30 主题讲座14:30-16:00 文化体验16:00-17:00 自由交流七、活动组织与安排1. 前期准备（1）确定活动时间、地点和主题，并进行宣传推广。
（2）联系相关讲座嘉宾和文化体验活动组织者。
（3）准备活动所需的物资和设备。
（4）招募活动志愿者。
2. 活动当天安排（1）现场签到和引导参与者就座。
（2）确保活动的顺利进行，包括时间控制、环节衔接等。
（3）安排专人负责摄影和记录，为活动留下纪念。
3. 后期工作（1）整理活动资料和照片，制作活动回顾视频或相册。
八、注意事项1. 活动参与者需遵守活动规则和秩序。
2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。
3. 请提前确认自己的时间安排，确保能够参加活动。
4. 如有特殊情况无法参加，请提前告知组织者。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 讲座嘉宾费用：[X]元3. 文化体验活动费用：[X]元4. 物资和设备采购费用：[X]元5. 餐饮费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对活动的满意度和收获。
素拓游戏策划书(多篇)
素拓游戏策划书（多篇）第1篇：素拓游戏策划书心保员素拓活动策划书策划书一、活动名称二、活动目的及意义三、活动对象四、活动时间五、活动地点六、活动组织单位七、活动内容八、活动经费预算九、活动注意事项一、活动名称心保员素拓活动二、活动目的及意义1、提高成员的肢体协调能力，交际能力2、通过训练提高团队合作精神3、通过训练提高成员的信任能力以及解决问题的能力4、培养心素成员的素拓能力三、活动对象11级各班心保员四、活动时间五、活动地点活动组织单位主办：承办：活动内容游戏名称：自我介绍and水果蹲游戏目的：开场游戏，让大家熟悉彼此，活跃现场的气氛，调动大家参与的情绪游戏类型：集体游戏规则：1、给全体成员分发水果纸条2、每个成员需选定一种水果作为自己的角色，成员需记住自己的角色3、成员进行自我介绍（姓名、专业班级、水果角色）4、第一成员说（比如）苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完芒果蹲，那芒果的那个角色的同学就蹲，依次继续下去5、最后随机选一个成员说出被指定成员的名字及水果名，说错或蹲错将接受一定惩罚（惩罚将进行抽取纸条形式）游戏道具：无游戏持续时间：20分钟游戏名称：吸管传皮筋游戏目的：加强团体协作能力与毅力，以及个人协调能力游戏类型：团队信任型，分为两组，指定一段距离，画好起点和终点游戏规则：1、给每队发放皮筋（可以是自制的彩带圈），每位成员叼一根吸管2、第一个成员开始，原地转5圈，再将皮筋挂于吸管上，从起点出发，到达目的后，原路返回，下一成员转5圈后，将皮筋传给成员，依次进行3、若皮筋中途掉落，则从起点重新开始，直到最后一名成员返回4、时间长的那一队将接受对方提出的惩罚措施游戏道具：吸管、皮筋游戏持续时间：25分钟游戏名称：正话反说游戏目的：暂时性的休息，锻炼大家的灵活性与应变能力游戏类型：集体游戏规则：1、由主持人随意指定一个成员，并说三个字的词让其反说接下去，反应时间3S，然后此成员再开头，依次下去2、从三个字开始，接着下一轮四个字，五个字3、从第三轮开始进行淘汰制，依次淘汰，最后一名进行一支笔的奖励4、说错或在规定时间内答不出来，则进行抽纸条随机惩罚游戏道具：无游戏持续时间：15分钟游戏名称：松鼠运核桃游戏目的：增强成员之间的团队合作能力，活跃气氛游戏类型：团队协作型，分为两组，规定一定距离，画好起点和终点游戏规则：1、给每个成员发放一个气球，成员将其吹到一定程度2、每组成员站成一排，手挽手，用脚夹着气球，从起点开始全体向前跳，直至终点3、期间气球掉落或者被夹破，则全组成员从起点重新出发4、最后达到的那组两两组背对背将气球夹破游戏道具：气球20个游戏持续时间：20分钟游戏名称：快乐跳绳游戏目的：旨在增强团队情感和团队协调能力游戏类型：团队协作型，分为两组游戏规则：1、首先选一宽敞的场地，确定好一定的距离，画好起点和终点2、团队分组后的成员站成一列3、宣布开始后，团队每一成员从起点开始跳绳到终点，同时到终点后连续跳10 下绳4、当一名同学跳完后，继续另外一个人跳5、最后完成的那组接受一定的团队惩罚游戏道具：4跟跳绳游戏持续时间：20分钟游戏名称：歌词大接龙and建议或感想游戏目的：让游戏在轻松和愉快的氛围下结束游戏类型：团队协作型，分为两组游戏规则：1、主持人指定一个字，要求两组想歌词2、组内想歌词后直接唱出来，但是得一组唱完一句后另外一组唱，直至某一组接不上来3、可以进行多轮游戏道具：无备用游戏游戏名称：比手划脚游戏目的：用英语的方式，活跃气氛，同时加强思考能力游戏类型：集体游戏规则：1、选出两名成员，一名写单词，一名猜单词2、其余成员做动作让猜单词的成员猜出3、每轮可换不同的成员游戏道具：粉笔游戏持续时间：15分钟六、活动预算经费九、活动注意事项1、该活动安全为主，时刻注意成员的安全2、该活动注意活跃现场气氛3、该活动注意场地的环境以及设施完整第2篇：素拓游戏盲人足球：活动说明：每组在规定时间内完成比赛。
大学生素拓策划书(范文6篇)
大学生素拓策划书(范文6篇)大学生素拓策划书(范文6篇)第一篇：大学素拓策划书完整版一、活动目的：1、武汉学学生创新实践中心，是校团直接领导下，唯一指导和组织学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。
在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武深厚文化底蕴的体会，加深家对创的了解，同时也为家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
2、创以其宽松人性化的氛围在武汉学各社团中出名，此举经扩宣传后以增强创的影响力，展现创魅力，使每个新进成员体会创优越感。
3、学校的.风景优美，地形特，并且学校周边有东湖磨山景区。
通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。
二、活动主题：友谊、合作、拼搏。
三、活动分析。
整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。
时间定在社团招新后，十一国庆假期后。
充分利用了武汉学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。
相信一定能顺利举办。
四、前期准备。
第二篇：素拓活动策划书一、活动主题：学科交流会爱心在行动二、活动背景：由于我们学校的现状决定了我们的实习单位以后大部分在酒店里面，为了更好的学习为以后实习打好基础我们通过调查发现很多人希望可以学习多方面的知识来充实自己，为了满足大家的需要我们青年志愿者决定做一场交流会。
不同系别不同专业之间的学科，让想要学习的人可以找到他想要的书籍。
我们和其他的部分同学联系做这场交流会。
同时也有青年志愿者的接受的一些学姐学长的捐赠的书籍及日常用品的交易会，为暑期三下乡做准备。
三、活动目的：为了进一步的交流学习，和爱心的传递。
因为我们是一家人，所以我们相互帮助。
2.参加者：烹饪高等专科学校全校师生七、活动经费：无注：海报，展板制作等材料费用另计八、活动内容：1、各个张贴栏贴上海报，宣传我们的活动时间地点。
大学生素拓活动策划书(精选11篇)
大学生素拓活动策划书（精选11篇）大学生素拓活动策划书 1活动主题：相互配合是共同进步的桥梁活动目的与价值：培养各个班级宣委与组委的配合能力，提高集体意识，提高对生活趣味的探索，并将这种拓展集体素质的氛围带到班级中活动对象：电院各班级宣传与组织委员活动时间与地点：本周三中午12点半，大操场南侧活动内容：苹果做完萝卜做活动流程流程：活动前期：1.确定负责本次活动的人2.提前将所有参加活动者分成两人一组（每班的宣传委员与组织委员）两队，每队10组左右，电气1—6班加电气10实验班为第一队，电气7—13班为第二队，其余的为第三队3.每组人对应一种水果名称，电气1001班苹果，1002班西瓜，1003班梨子，4班香蕉，5班葡萄，6班橘子，实验班芒果，其余队依次对应4.每队设置1—2个记录的人员，记录进展情况活动期间：1.对参与活动的.人分好组并解释活动规则：每队中每组的两人前后站，面对面，每小队人排成2列，由发起者喊其中的一种水果名称，例如喊苹果，电气1班的站在前面的人用手比划一个不超过10的数字，如果是奇数则后面的人原地跳高1下，偶数则下蹲1下，动作结束后以最快的速度喊出：苹果做完某某做，由下一组继续。
有改组的记录人员记录好，如果违规或者做错两次以上，则淘汰。
最后每队只剩3组时，进行决赛，最后从9组中比出冠亚季军，并拍照留念2.注意问题：①每次比划出的数字不可以与前3组人的重复；②做动作的人反应必须在2s之内；③喊的下一种水果不能与前3组人重复，并且要尽量不要集中于苹果等最容易反应的水果活动后期：①活动后参加活动的成员以班级为单位上交一份培训心得②整理并总结好本次活动资料，上传学生会网址活动宣传方式：素拓部下发信息到各班级班长，由班长通知各班宣委组委，并建议有兴趣的同学观看活动活动注意细节：1.若某班有人缺席只来一人，则现场找观看活动的同学顶替；若活动前请假，则让该班凑齐2人2.联系网科等部门进行摄影3.注意场地的大小，不要过于拥挤大学生素拓活动策划书 2活动目的：本次户外素质拓展训练旨在让20某某级新生能够尽快熟悉班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中；同时希望16级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助她们度过一个美好的大学。
素拓大会策划书3篇
素拓大会策划书3篇篇一《素拓大会策划书》一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的通过素质拓展活动，增强团队合作意识，提高沟通能力和解决问题的能力，同时也为大家提供一个放松身心、增强体质的机会。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 开场致辞由主持人介绍活动背景、目的和流程，欢迎大家参加本次素拓大会。
2. 团队建设将参与人员分成若干小组，每个小组选出一名队长，设计队旗、队名和口号。
通过团队建设活动，增强团队凝聚力和协作能力。
3. 拓展项目（1）信任背摔每个队员依次从高台上背向大家倒下，其他队员用手臂接住。
这个项目可以增强团队成员之间的信任和沟通。
（2）盲人方阵蒙上眼睛，在规定时间内将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
这个项目可以提高团队成员的沟通能力和协作能力。
（3）毕业墙全体队员在不借助任何工具的情况下，翻越一堵 4 米高的墙。
这个项目可以培养团队成员的团队精神和挑战自我的勇气。
5. 颁奖仪式根据团队表现，评选出最佳团队奖、最佳协作奖、最佳勇气奖等，并颁发奖品。
6. 结束活动主持人宣布活动结束，大家合影留念。
七、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，包括场地布置、器材准备、安全措施等。
2. 活动中要注意安全，遵守规则，听从指挥。
3. 活动后要及时清理场地，保持环境整洁。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 器材租赁费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 餐饮费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动效果评估1. 通过参与人员的反馈，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。
2. 观察参与人员在活动中的表现，评估他们的团队合作能力、沟通能力和解决问题的能力等。
篇二素拓大会策划书一、活动主题“放松心情，快乐户外行”二、活动目的通过户外拓展活动，帮助同学们释放压力，增强自信心，提升团队合作能力，同时也为大家提供一个交流和沟通的平台，增进彼此之间的感情。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
素拓策划书（共7篇）素拓策划书（共7篇）第1篇：素拓活动策划书体育部"三走"素拓活动策划活动背景：为了积极响应共青团中央、部、国家体育总局、全国学联联合启动的大学生"走下网络、走出宿舍、走向操场"主题性课外体育锻炼活动的号召，也为了增强老师与学生之间的交流，发扬团队协作互帮互的精神，使广大学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，活跃我院大学生文化体育生活，营造良好的校园文化氛围，加强各部门间的交流，再结合我院的实际情况来开展此次活动。
主办（承办）方：经济与管理学院学生会体育部活动主题：运动快乐活动时间：4月8号下午4点活动地点：本部田径场活动对象：经济与管理学院领导及12,13,14级辅导员老师，学生会副部级以上学生干部及一些干事。
活动形式（要求）：1、活动对象都要到齐2、需要学生会其他成员协助完成活动内容：1、前期准备：（1）把所有成员进行分组，分成组，每组10个人（2）准备好活动道具：要3根接力棒；4根立杆（同30乘60放在两端的那种）；手机若干用于计时，纸笔；水杯，水和10个空矿泉水瓶；两包气球（3）在学生会内部抽9个人协助我部，主要是帮助计时等其他事宜。
2、活动安排.（1）运水接力队员们排成一列，开始口令响起，计时员开始计时。
由第一位队员倒好一杯水，然后用嘴叼着一次性水杯，从100米起点出发，走或跑30米的距离到达终点，再把水倒入已准备好的空瓶子里。
第一位队员倒完后第二位队员接着上依次类推，直到5分钟结束，5分钟内哪个队运的水多哪个队赢。
（2）你来比划我来猜每队2人，一个人比划一个人猜，猜词过程中，不许说话，只能用身体比划，根据词条的难度有放弃的机会，在8分钟内至少答对10道题目，在这8分钟里谁猜得多谁赢。
（3）背夹气球各组的队员们排成一列站在定好的30米距离的起点，裁判开始口令响起，计时员开始计时。
两个队员背靠背夹着气球，手挽在一起，一起向前运气球，到30米的终点然后夹破气球。
气球夹破之后下一组按前一组的样子继续，直到3分钟时间结束。
运送过程中气球不能掉落也不能弄破，否则又得从起点再开始运过。
（4）30乘60迎面接力接力赛时选好60米距离的跑道，在60米的起点和终点各站15人，起点的第一个人拿着接力棒，裁判宣布开始，计时员开始计时后进行接力赛，由第一棒完成60米传棒给对面的下一个人，就这样进行60米的往返接力，直到30个人都跑完。
用时最短的那队赢。
经费预算：50元一桶矿泉水、两打杯子、两包气球、3张纸第2篇：班级素拓策划书班级素拓一、活动名称：金融12402班四月素拓活动。
（心理班会+体育休闲）（具体时间还未定）二、活动背景：积极响应优良班风建设，将班级建设的更好。
三、活动目的、意义和目标：为了让我们班的同学更加有凝聚力，将我们班宣传的更好，所以搞一次素拓。
四、资源需要：1、活动奖品（一二三等奖各一组、）2、便利贴2本3、10个孔明灯左右（或者放风筝？）4、采购羽毛球、乒乓球5、让同学们自备羽毛球拍、乒乓球拍、篮球等6、场地：体育馆的乒乓球场地或羽毛球场地（需要提前借？）或者操场/竹5下面的乒乓球台.五、活动开展：活动分为两个环节：1、心理班会:（西区操场举行）开展心理知识问答：将班上的人（除班委外41人）进行分组，8人/4组，9人/1组，各选出组长一名。
奖项：一二三等奖各一组。
全班一起唱感恩的心放飞孔明灯全班同学用便利贴写上自己对亲人、朋友、辅导员等感恩的话语或者想说的话，贴在孔明灯上一起放飞。
2、体育休闲：大家自由组队：乒乓球队、羽毛球队、篮球队、运动休闲队等，然后分头进行各项活动。
（发放的羽毛球、乒乓球，由女委和劳委在活动完后分别在各自负责的女寝和男寝收上来，以备下次用）。
这个活动属于自由活动，所以大家可以不用再集合，直接可以运动完后去吃饭或干别的。
六、经费预算：还不明确。
七、活动负责人及主要参与者：负责人：班委参与者：金融12402班全体同学。
八、特别注意：玩游戏时不能过于无秩序。
全程宣传委员要发微博和拍照，心理委员辅助拍照。
全程要注意安全。
第3篇：素拓训练策划书北方民族大学电气信息工程学院首届素质拓展训练活动策划书北方民族大学电气信息工程学院首届素质拓展训练活动策划书一、活动背景及主题：二十一世纪将是一个变幻莫测的时代，达尔文进化论曾经这样说过："生存下来的不一定是最强壮的，也不一定是最聪明的，而是最能适应变化的。
"拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让同学们全身心地投入，集体配合其中，通过这种培训方式，激发学员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增全队活力、凝聚力和创造力，进而提升团队竞争力的目的。
主题：友爱、团结、合作、拼搏二、活动目的及意义：为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，特此策划了此活动。
在此次活动中，有许多的东西是我们在学_生活中所学不到的。
大家都知道，在当今的社会中，知识固然重要，但能力同样重要。
在此次活动中，精心为同学们策划了能够提升同学们能力的训练项目。
像，通过这次活动，同学们能真切的体会到团队精神的重要性，这是我们在以后的生活中所必需的！三、活动宗旨：拓展培训不同于普通的任何一种形式的培训，其他培训注重知识技能的积累，而拓展培训重视人的态度、意志力、心理状态的培养，使人们不必经理真实的艰险、紧张、自我怀疑，他人的嘲笑以及失败的挫折，就能领悟和发现真理。
拓展培训并不是知识直接灌输到同学们脑中，而是经过一个个精心设计的游戏活动，让同学们是自己，激发潜能，领悟到团队合作的重要性，总之一句话，拓展培训改变人的态度，态度改变行为，行为改变命运！四、活动特色亮点：分队遵守随机分配原则，以达到让每名队员通过这次活动能认识更对同学院的同学，同时培养快速的适应和交流能力。
从陌生的你我开始，建立彼此信任的团队精神！五、活动对象：电信学院全体同学六、活动时间及地点：足球场或者空地七、活动内容：第一环节：一起来热身破兵相接：游戏规则：全体围坐成圈，有某个人开始按照顺时针方向起立，自我介绍说"各位朋友好，我叫张*"第二个起立说"张*，你好，我叫杨*"第三个人起立则说"张*，杨*，你好，我叫刘*"以后的人照样说下去，强迫大家把每个人的名字记住！锻炼大家的注意力集精神！第二环节：准备好了吗？1、主持人介绍本次训练意义宗旨、教练和助教以及各分队。
2、请老师致词3、每队队员要一同设计出各自的队徽，队名，口号。
并进行短小的风采展示。
第三环节：智勇秀出来每队的队员都要在每个游戏环节结束后，围坐一个圈，对每个队友进行一些积极正面点评鼓励！每个被自己队友点评鼓励过的同学，要站在圈中间回应大家一声说"谢谢"目的：树立大家积极正确的价值观，要积极的善于发现身边朋友的优点！信任背摔1、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
2、器材要求：高台最宜（桌子即可）3、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍1、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
2、需要器材：3米长的轻棍（若干）3、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害这个项目将告诉大家："照顾好自己就是对团队最大的贡献"。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
造房子1、项目类型：团队协作型2、道具要求：长绳每队两根3、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在一定时间内，将其中一根绳子拉成一个最大的正方形，并且部分队员都要均分在四条边上。
用另一个绳子组成V型接在正方形上，最终成一个房子的图形。
4、这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
5、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
坐地起身1、项目类型：团队合作型2、详细游戏规则：a、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；b、在不用手撑地站起来；c、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
3、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
解手链1、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。
队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。
我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。
在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。
2、游戏时间：15分钟左右3、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。
地雷阵1、时间：1530分钟2、道具：每对参赛者一块蒙眼布。
两根约10米长的绳子(30英尺)。
一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。
用来代表游戏中的"地雷"。
概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。
它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
3、目的：1建立小组成员间的相互信任。
2促进沟通与交流。
3使小组充满活力。
4、步骤：1选一块宽阔平整的游戏场地。
2安排不想参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3让每个队员找一个搭档。