立定跳远与游戏
小学三年级体育立定跳远与游戏教案及教学反思
小学三年级体育优质课立定跳远与游戏教案及教学反思教材分析(一):在跳跃与游戏的活动中,重点开展学生的跳跃根本活动能力,进一步掌握用单双脚跳跃的正确方法,初步体会跳跃的简单动作方法,使学生具有跳的远的意识。
(二):在跳跃与游戏活动中,开展灵敏、速度、协调和力量素养,增强弹跳力,逐渐提高学生的跳跃和奔跑相结合的能力,培养观察力,目测力和时控感。
(三):选用形式多样,生动生动的手段和内容,提高与改善学生积极参与体育活动的态度和行为,努力使学生在活动中展示自我,并充满自尊与自信。
(四):体验群体活动的乐趣,表现出良好的集体意识和团结协作的精神,培养学生勇敢坚韧,果断敏捷和勇于克服困难的优秀品质。
学情分析依据三年级学生的年龄特点和生理,心理特征,跳跃与游戏的教学所用的内容都以游戏形式为主,以开展学生跳跃活动能力为重点,以掌握跳跃的正确方法和培养身体正确姿态为中心,运用游戏的形式贯穿整个教学,能使学生带着愉快去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生学习的兴趣。
教学目标教学目标:1、运动参与目标:学生具有积极参与体育运动的态度和行为,自觉参加学习。
2、运动技能目标:将跑、跳的根本技能相结合。
3、身体健康目标:开展学生的身体协调、灵敏性、及下肢力量。
4、心理健康目标:学生参与体育锻炼的自信心,形成克服困难的坚强意志的品质。
5、社会适应目标:在集体活动中提高群体意识,使人际关系变的更加和谐,培养学生良好的合作精神,以及爱国主义精神。
教学重点和难点教学重点: 双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
教学难点: 双脚轻松落地。
教学流程示意1、教学方法运用情景导入法、,示范法、讲解法、练习与游戏相结合,形式多样,趣味性强的练习进行教学。
2、教具：小皮球、小篮子、录音机一台教学流程：一、导入新课：利用学生接触过或见到过的事物来引入，例如：青蛙等。
二、学习新知：〔一〕立定跳远〔二〕游戏：投球入筐三、整理放松教学过程教学反思这节课我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我营造一个生动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创〞，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。
小学一年级“立定跳远与游戏”教学设计
教 学 内 容 立定跳远与游戏 教 学 重 难 点 重点： 双脚同时起跳同时落地 难点： 落地平稳
教 学 目 标
１、通过教学，引导全班同学积极主动参与各种跳跃练习与游戏，并让学生知道游 戏的方法、能大胆说出立定跳远双脚同时起跳同时落地的动作要领； ２、通过教学，引导学生充分感受积极参与跳跃游戏活动所带来的的乐趣，并使 90%以上的学生能够用双脚同时起同时落的方式完成各种跳跃活动,其余学生也能在 伙伴的提示与帮助下完成动作。 ３、通过教学，发展学生的腿部力量，提高身体的协调能力，培养学生身体的良好 姿态。 ４、引导学生安全地进行练习，并能与同伴友好相处，培养小团队相互协作、帮助 的良好品格。
要 素 与 时 间 四列横排： 预计问题一： 学生开课时注意 2-3 力不集中。 导 处理方法： 3-4 入 拍手游戏；语言 4× 与 引导；情景激趣。 8 准 2-3 预计问题二： 备 教与学： 学生过于兴奋，不 1、集合整队、师生问好； 按要求跑，注意力 要求： （ 8 2、 创设情景， 引导学生坐着小巴去玩耍； 不集中、乱丢垫子 精神饱满，注 分 3、情景深入，引导学生在行进中进行听 处理方法： 意力集中 钟） 数站位和动物模仿练习； 精练讲解，优美 4、 组织学生选择自己的 “家” （小板子） ； 示范；语言引导， 5､ 组织学生进行小游戏：石头、剪刀、 多元评价。 布。 展 开 与 升 华 1､ 小游戏：跳上跳下、跳来跳去（5′） 2､ 小游戏：我们都是木偶人（5′） 3、小游戏：小小跳舞毯（6′） 4、小游戏：过河（6′） 5､ 课课练小游戏：夹板跳和坐位体前屈 （6′） 57 57 79 预计问题一： 学生在游戏中不 爱惜垫子；模仿时 过于兴奋不按要求 游戏 处理方法： 练习队形： 1、开课常规 （1′） （1）教师集合整队 （2）师生问好 （3）激趣练习：数数 2、小游戏：听数站位（2′） 3､ 小游戏：动物模仿操（3′） 4、小游戏：石头、剪子、布（2′） 教学内容与要求 内容与素质练习手 段 教与学方法、措施 次 数 预计问题与处理方法 组织形式与要 求
立定跳远与游戏
•
• 动作要点
重点
难点
二、“青蛙过河”游戏
• 教学过程：
•
引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的
小河（用自己手中的跳绳做成小河，河的宽度按自
己的能力去调整，体验立定跳远的动作）。看谁跳
得又远又稳，随时表扬鼓励。
• 组织教法：
跳绳摆成小河，继续按照之前分成的小组，小组长 带领下组织学生练习立定跳远。
一、教学目标就是预期的教学成果— —教学目标
• 1、知识与技能：让学生初步认识立定跳远的动作要领， 建立双脚同时起跳、同时落地的概念。
• 2、过程与方法：通过本堂课的学习使全班90%的学生 掌握立定跳远的技术，并能够熟练的连续跳跃。
• 3、情感态度与价值观：通过立定跳远与游戏来发展学 生的下肢力量以及身体协调能力，并在过程中培养学 生自主、合作、探究的精神。
• 一、活动内容：学生自学的方法
• 学习过程：
1、将学生分为8组，每组5人，在小组长的带领下到各自编号的场地 去进行看挂图自学
2、运用8个画板出示立定跳远的挂图，并要求学生回答问题：立定 跳远的动作要领简化为哪6个字？
3、练习5分钟后，找学生回答问题，并作出自学成果展示
4、教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远 的动作要领，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。
掌。
• 教学意图：
•
发展学生的弹跳能力与协调能力，培养学生团结
协作的精神；激活学生的创新思维，同时将知识延伸，
为后面学习助跑跳远奠定基础。
• （四）稳定情绪、恢复身心 • 1、放松整理：太极放松操
• 方法：所有人围成以个大圈，听教师的口令、节奏， 随教师模仿练习。
小学体育《立定跳远》教案五篇1
小学体育《立定跳远》教案五篇《立定跳远》教案1一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的进展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6班级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低班级跳跃动作的重点教材;是进展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于进展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着乐观的作用。
四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，一班级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一班级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的乐观性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培育学生乐观参加体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、进展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。
4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。
2.呼啦圈4个。
3.音乐、播放设备1套。
《立定跳远与游戏：突破重围》(教案)-体育与健康(水平二)三年级上册-人教版
要求：1、积极参与，尽情表现。
2、丰富想象，安全有序。
要求：1、身心放松。
2、注重反思。
板书设计
教学内容：1、立定跳远
2、游戏：突破重围
作业
课余时间练习起跳与落地的动作
5.社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐。培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。
教学重点
双脚起跳、用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
教学难点
双脚轻松落地。
教学准备
学生提前学习模仿“青蛙”跳。
教具
录音机 口哨 体操垫 图片
学具
教学课时
第一课时
教学过程
教师导学
学生活动
修改与批注
♀♀♀ □ □ □ □-----
♀♀♀ □ □ □ □-----
▲
1、练习放松
2、谈感受与学习心得
3、收拾器材
4、师生道别
组织教法：
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
要求：
1、认真听讲。
2、注意力集中， 精神饱满。
要求：1、认真练习， 想象丰富。
2、动作到位逼真。
要求：1、态度认真，动作到位。
三、调节放松、评价总结（5′）
1、身心放松
2、学练评价
3、布置作业
4、收回器材
1、整队集合。
2、注意力集中，精神饱满。
组织教法：
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
3、学生在教的引导下积极参与。
4、自由想象、全身投入。
组织教法：
5、随口令完成。
立定跳远与游戏设计档
“立定跳远与游戏”教学设计一、指导思想本教学设计根据水平一儿童好奇心重，模仿能力强，集中注意力时间短的身心特点，以“健康第一”为指导思想，以“学生发展，强身育人”为教育目标，创设闯关情景，将立定跳远双脚同时起同时落的技术动作进行游戏化处理，让学生在“听数站位”、“石头剪子布”、“我们都是木偶人”、“小小跳舞毯”、“过河”等游戏的学练过程中，知道立定跳远双脚同时起同时落、落地屈膝缓冲等动作要点，并充分感知积极参与活动的乐趣。
二、教材分析立定跳远是水平一基本身体活动跳跃类的主要教学内容之一，它是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，一年级学习这个教材主要是让学生在各种跳跃游戏中知道双脚同时起同时落，明白落地要屈膝缓冲，保护自己。
经常进行练习，它能有效地发展学生的腿部力量，培养学生勇敢、果断的良好品质。
三、学情分析我校一年级每班的人数为50人左右，男女比例基本相等，这个年级每个班的班风和学风都比较好，同学们对体育课情有独钟，且体育课的常规、体育基础也比较扎实，大部份同学平时都能积极参加学校的兴趣小组，大部份学生模仿能力、自锻能力、自控能力也比较强，对跳跃活动和游戏有着浓厚的兴趣，一年级上期和下期前半段时间他们已经掌握了一些单双脚跳的动作及其相关游戏的方法。
四、课的结构与组织1. 在课的导入与准备部分，从学生熟悉的生活情景到游乐场玩耍入手，带领学生，坐上小巴开始“闯关”之旅，然后引导学生在小游戏“石头、剪子、布”及模仿动物跑与跳中通过第一关。
2. 在课的展开与升华部分，将立定跳远的技术技能进行游戏化处理，有机地植入到教学各情境中。
课中结合学生的身心特点、立定跳远的动作特点及场地器材的实际安排了“自主跳跃”、“石头剪子布”、“我们都是木偶人”、“小小跳舞毯”、“过河”等游戏，让学生在自主与合作学练中通过第二关。
这样的安排除进一步激发学生积极参与体育活动的兴趣，培养学生团结、协作、共同进取的精神及建立和谐的人际关系外，更是让学生在游戏中不知不觉地掌握了立定跳远双脚同时起同时落的动作要点。
二年级体育教案-立定跳远与游戏
二年级体育教案-立定跳远与游戏《立定跳远与游戏》教学设计班级：培智2班（8人）课堂时间：35分钟三一、教材依据：人教版2021义务教育课程标准实验教师用书《体育与健康》1至2年级内容：跳跃与游戏，《立定跳远与游戏》二、指导思想本课贯彻“我运动、我健康、我快乐”的指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，结合20XX年12月13日教育部发布的培智学校课程标准中运动与保健课程标准及培智学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。
使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
三、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
四、学情分析本课的教学对象是特教学校的培智2班学生，该班学生智障程度不同，有脑瘫的孩子、有唐氏综合征的、有脑膜炎后遗症的、还有自闭症儿童等，他们的大脑存在着不同程度的受损导致注意力不容易集中、情绪不稳定、身体活动的不协调和较差的平衡能力、反应能力，他们意志薄弱，缺少克服困难的勇气和决心，安全意识淡薄。
只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合培智学生的身心发展特点。
因此，教学过程中设计新颖、有趣的游戏练习方式和手段，激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。
五、教法与学法教法：1、生活常识问询法导入新课：知道这是什么吗？青蛙！青蛙怎么叫的？呱！那青蛙怎么跳的呢？请同学展示或没有同学愿意展示的情况下教师展示引入新课，立定跳远是在蛙跳的基础上规范动作。
2、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
3、讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。
4、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。
5、评价法：学生自我展示，师生共评。
6、游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。
中班体育游戏活动教案《立定跳远》
中班体育游戏活动教案《立定跳远》1.1 活动背景：立定跳远是一项基本的体育技能，通过立定跳远的学习和练习，可以发展幼儿的身体协调性、灵活性和爆发力，同时也能培养幼儿勇敢、自信的品质。
1.2 活动意义：通过中班体育游戏活动《立定跳远》，让幼儿在游戏中体验立定跳远的乐趣，提高他们的身体协调能力和运动技能，培养良好的运动习惯和团队合作精神。
1.3 活动准备：平坦的场地、立定跳远板、沙包、小障碍物等。
二、知识点讲解2.1 立定跳远的动作要领：2.1.1 站立姿势：双脚并拢，双脚与肩同宽，双臂前伸，身体挺直。
2.1.2 跳跃动作：双脚同时用力向后摆，身体向前上方跳起，尽量跳远。
2.1.3 落地姿势：双脚并拢落地，膝盖微弯，身体保持平衡。
2.2 立定跳远的技巧：2.2.1 练习方法：从较短的距离开始练习，逐渐增加距离，帮助幼儿掌握正确的跳跃动作和节奏。
2.2.2 动作连贯性：在跳跃过程中，注意保持身体的连贯性，避免出现停顿或跳跃不稳的情况。
2.2.3 呼吸调整：在跳跃过程中，注意呼吸的调整，保持身体轻松，提高跳跃效果。
三、教学内容3.1 基本动作：3.1.1 教师示范立定跳远的动作要领，让幼儿跟随示范进行模仿练习。
3.1.2 幼儿分组进行立定跳远的基本动作练习，教师逐一进行指导和纠正。
3.2 游戏活动：3.2.1 设计“跳远接力赛”游戏，幼儿分组进行比赛，增加活动的趣味性和竞争性。
3.2.2 在游戏过程中，教师观察幼儿的跳跃动作和表现，及时进行指导和鼓励。
四、教学目标4.1 认知目标：让幼儿了解立定跳远的动作要领和技巧，能够正确地进行跳跃练习。
4.2 技能目标：通过练习，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，提高身体的协调性和灵活性。
4.3 情感目标：培养幼儿勇敢、自信的品质，增强团队合作精神，让幼儿在游戏中体验到快乐和成功。
五、教学难点与重点5.1 教学难点：立定跳远的动作连贯性和落地姿势的掌握。
5.1.1 针对难点，教师应重点指导幼儿进行动作连贯性和落地姿势的练习，通过反复示范和个别指导，帮助幼儿掌握正确的跳跃动作。
人教版小学《体育与健康》二年级上册(水平一)《立定跳远与游戏：投喂小动物》教学设计
《立定跳远与游戏：投喂小动物》教学设计教材分析：立定跳远是小学体育与健康的教学内容，这是让学生初步掌握立定跳远动作方法，改进双脚同时用力蹬地的动作，提高下肢爆发力，跳跃能力及身体协调性。
教学内容：1、立定跳远2、游戏：投喂小动物教学任务：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
重点：双脚同时用力蹬地。
难点：动作连贯协调。
教具准备：音响，彩色圆圈，动物牌。
教案教材水平一年级二年级人数40 课次 1 授课教师教学内容1、大森林里的运动会——立定跳远2、游戏：投喂小动物重点难点重点：双脚同时用力蹬地。
难点：动作连贯协调。
教学目标1、能知道立定跳远正确的动作。
2、80%的学生能做出立定跳远的动作。
3、建立良好的人际关系，培养学生相互之间的团结协作的意识。
程序与时间内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度准备部分5’1、课堂常规2、情境导入3、小动物模仿操1、整队，问好，安排见习生2、师：“小朋友们，大家好，今天老师收到一封神秘的来信，大山爷爷邀请我们参加森林运动会，你们想不想参加？森林里的路，蜿蜒曲折，你们要注意安全哦，都准备好了吗？我们出发啦”生：“想”“好”3、师：“我们终于来到了大森林里，马上要和小动物们比赛了，咱们先做个热身操吧”1、集合，问好，听清学习内容2、认真听，仔细观察，并积极回答老师的问题。
3、跟随老师模仿练习徒手操①小白兔②小蝌蚪③小燕子④大花狗⑤小鸭子⑥大公鸡图（一）要求：精神饱满，面带微笑图（二）要求：仔细听讲，认真模仿1’2’2’11小小师：“小朋友们，本领我们都学会了，咱们来场PK 赛吧, 用各种方式跳跃，过小桥，投喂小动物”1、讲解游戏方法、要求学生用各种方式跳跃，过小桥，投喂小动物2、教师示范、组织学生练习3、组织比赛时刻提醒学生，注意安全1、讲解示范，明确要求2、分组练习1、了解游戏规则和要求2、认真观察，分组游戏3、参与比赛注意安全，保护自我，保护他人1、了解要求2、仔细观察，认真练习。
立定跳远及游戏：青蛙跳荷叶(教案)-小学体育与健康(水平三)五年级上册-人教版
3-5次
3-5次
3-5次
2次
中
中到大
强
课堂
练习
（3′）
俯卧撑地
挑战20秒
挑战30秒
通过练习加强学生的身体素质
2次
强
愉
悦
身
心
（4′）
三、稳定情绪 身心放松
㈠放松活动“小河边玩水”
1．教师语言提示动作。
2．带领学生一起放松。
㈡师生小结：对学生的表现进行课堂评价并提出希望。
1．在体育委员的指挥下按要求练习。
2．认真规范做好队列练习。
3．和教师一起参与准备活动。
激趣导入，让学生在口令的指挥下充分做好准备活动。
1
5-10次
小
中
合
作
探
究
（29′）
二、合作游戏 享受乐趣
㈠导入
学习方式（尝试练习→交流反馈→集中学习→学生练习评价）
1．同学们讨论用什么方法跳得远？尝试体验。
2．小青蛙用单双脚跳导入课题。
4．培养学生刻苦锻炼和沉着、果断、善于思考的品质。
教 学
重 点
双脚蹬地向前上方跳出，双脚同时落地缓冲
教 学
难 点
上下肢协调配合用力，双脚轻巧落地
教学过程
教学环节及时间
导案
学案
设计意图
练习次数练习强度激趣源自导入（4′）
一、课堂常规
1．体育委员集合整队，并口令指挥学生进行队列练习。
2．师生问好。
3．激趣导入，游戏：喊数抱团结合热身活动
3．抽生展示。
4．教师总结立定跳远的方法。
㈡立定跳远
1．教师示范讲解
人教版水平一(二年级)《立定跳远与游戏》教学设计
水平一（二年级）《立定跳远》教学设计
一、设计思想
以学生健康发展为宗旨，以课标理念为依据，以有效教学为指导。
二、教材分析
立定跳远不仅是二年级跳跃教材的内容，在整个小学阶段到中学都在学习，技术要求也在身体发展的过程中慢慢提高。
水平一阶段只要求学生能够协调连贯的做出动作，着重在起跳和落地部分，让学生养成良好的跳跃习惯。
三、学情分析
二年级学生活泼好动，喜好韵律和节奏，喜欢模仿，易受暗示。
对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主。
但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄，经常很简单的要求也要经过反复提醒才能形成概念，因此，在学习过程中要因势利导，确立适合他们身心发展的教学目标，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展。
四、教学方法：
1、采用跳跃热身运动进行导入练习，通过练习培养学生节奏感及协调性。
2、立定跳远时分小组进行分解动作和连贯动作练习，培养孩子由浅入深，循序渐进学习的意识，以便更好的掌握动作要领。
3、设置约1米线让学生对自己的跳跃能力初步了解，练习时知道自己和1米线的距离。
4、游戏“跑跳接力”让学生活力充分释放，感受体育课课堂的乐趣。
5、设置优秀学生展示环节。
五、教学效果预计
1、预计85%以上的学生能够初步掌握本课所学的动作技术，重点是起跳两脚分开脚尖站在线后，与落地屈膝缓冲；50%以上的学生能够较熟练地掌握动作技术，能够跳过1米线。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率140次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为45%左右。
六、场地器材
操场跑道、垫子6个，接力棒2根
立定跳远教案。
小学体育与健康《立定跳远与游戏：投喂小动物》教案
小学体育与健康《立定跳远与游戏：投喂小动物》教案小学体育与健康教案：立定跳远与游戏——投喂小动物引言：小学体育与健康是培养孩子身体素质、增强体能与健康意识的重要环节。
在小学体育课上，立定跳远是一项常见的项目，有助于培养学生的力量与协调性。
为了激发学生的学习兴趣并提升他们的参与度，在本节课中，我们将结合游戏元素，设计一个有趣的立定跳远活动——投喂小动物。
一、教学目标：1. 知识目标：a. 了解立定跳远的基本动作和技巧要领；b. 理解身体的协调性对于立定跳远的重要性。
2. 能力目标：a. 能正确地进行立定跳远动作；b. 能运用力量和协调性完成一定距离的跳远。
3. 情感目标：a. 培养团队合作精神和互助意识；b. 激发对运动的兴趣和热爱。
二、教学准备：1. 教具准备：a. 测量体温仪；b. 游戏道具：小动物模型和食物模型。
2. 运动场地的布置：a. 划定起跳线和落地线；b. 在场地的不同位置放置小动物模型。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）进行一些简单的热身活动，如拉伸运动、踢毽子等。
旨在让学生热身、放松身体，为后续的立定跳远做好准备。
2. 介绍立定跳远的动作和技巧（10分钟）通过示范和口头说明，向学生介绍立定跳远的基本动作和技巧要领，包括：a. 起跳线的放置和姿势；b. 发力时的摆臂、蹲跳姿势；c. 着地时的脚掌着地、膝关节的屈伸等。
3. 组织实践活动——投喂小动物游戏（30分钟）a. 分成若干小组，每个小组站在起跳线上，准备进行立定跳远。
b. 在场地的不同位置摆放小动物模型，每个小组的目标是尽可能多地跳过小动物，模仿为它们投喂食物。
c. 每位学生轮流进行跳远，其他组员加油鼓励，并记录跳远的成绩。
4. 分析和总结（10分钟）a. 请学生展示跳远的表现和成绩。
b. 分析跳远时出现的问题和不足之处，并给予改进意见。
c. 强调身体协调性在跳远过程中的重要性，并与学生讨论如何提高协调性。
5. 游戏结束和总结（5分钟）a. 游戏结束后，统计每个小组跳过的小动物数，并宣布跳远最多的小组。
中班体育游戏活动教案《立定跳远》
中班体育游戏活动教案《立定跳远》一、活动目标：1. 学习立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养幼儿身体的协调性和灵活性。
3. 培养幼儿勇敢、自信的品质及合作精神。
4. 了解立定跳远的比赛规则，提高规则意识。
二、活动准备：1. 教学场地：宽敞的草地或运动场地。
2. 教学器材：沙包、圈、小障碍物等。
3. 音乐CD、计时器等。
三、活动重难点：1. 活动重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 活动难点：身体的协调性和灵活性，勇敢、自信的品质及合作精神。
四、活动过程：1. 基本技能学习：教师示范立定跳远的动作要领，讲解跳跃时的注意事项。
幼儿跟随教师学习，体会动作要领。
2. 游戏环节：（1）沙包跳远比赛：幼儿用沙包进行立定跳远，比比谁跳得最远。
（2）圈圈跳远：幼儿站在圈内，进行立定跳远，看谁跳得最远。
（3）障碍物跳远：设置小障碍物，幼儿需跳过障碍物完成跳远。
3. 竞赛环节：（1）分组比赛：幼儿分成若干小组，进行立定跳远比赛。
（2）计时比赛：设置一定时间，幼儿在规定时间内进行立定跳远，比比谁跳得最多。
4. 放松活动：播放轻松的音乐，幼儿进行简单的拉伸运动，放松身体。
1. 教师点评：对幼儿在活动中的表现进行肯定和鼓励，指出需要改进的地方。
2. 幼儿互评：鼓励幼儿互相评价，培养合作精神。
六、活动延伸：1. 家庭作业：家长协助幼儿进行立定跳远练习，记录每天的成长进步。
2. 环境创设：在幼儿园环境中布置立定跳远的相关图片、海报等，营造体育氛围。
七、注意事项：1. 确保活动场地安全，避免发生意外伤害。
2. 注意调节活动强度，避免幼儿过度疲劳。
3. 关注每个幼儿的表现，及时发现并解决问题。
八、教学评价：1. 评价幼儿掌握立定跳远的程度，包括动作要领、跳跃能力等。
2. 评价幼儿在活动中的表现，包括积极参与程度、合作精神等。
3. 评价幼儿的安全意识，遵守规则的情况。
九、教学建议：1. 针对不同幼儿的特点，因材施教，提高教学效果。
《立定跳远与游戏》(教案)-2021-2022学年体育与健康二年级上册 人教版
××××××
××××××
××××××
××××××
2.根据老师哨音要求进行慢跑，要求队伍整齐，迅速慢跑
3.正方形
XX X X X X X
X X
X X
X X X X X X X
要求双脚并拢同时跳
1
2
2
1
70
110
100
基
本
部
分
(26)
一、情境导入：高人、矮人、超人。
二、立定跳远
1.教师归纳提炼，导入本课所学内容，指导学生学会“高人、矮人、超人”的动作
2
2
120
110
130
120
120
120
三、游戏：踏石过河
1.教师讲解游戏的方法和规则，提示游戏安全注意事项
2.组织学生进行游戏练习，积极参与游戏，遵守游戏规则
3.教师评价游戏练习效果，鼓励学生继续努力
1.学生能认真观察教师师范动作并积极参与游戏
2.学生能按照游戏规则，克服困难完成游戏
3
5
130
结
束
《立定跳远与游戏》教案设计
水平一二年级
立定跳远
学习目标
1．了解立定跳远的动作方法。
2．学会立定跳远的动作方法，80﹪的学生能够做到双脚起跳双脚落定，60﹪的学生能够做到去洗缓冲。
3．积极参与练习，勇于展现自己。
学习内容
1、立定跳远2、游戏：踏石过河
重点
双脚同时起跳，同时落地屈膝缓冲
难点
起跳时蹬摆协调配合
XX X X X X X
X X
X X
X X X X X X X
2.学生观察老师的师范并和老师学习口诀，做到能独立说出口诀
人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册《立定跳远与游戏：折返跑接力》教案
不讲话。
2.认真做操，
动作到位。
3.动作标准，协调。
组织：１、五列横队
小
二
基本部分（7分钟）
1、立定跳远练习
（1〉体会双脚同时起跳（2）结合摆臂双脚同时起跳跳过障碍物〈3〉加大障碍物距离练习立定跳远
1、培养学生观察和思考能力。
2、培养学生自主学习的能力。
3、培养学生的竞争意识。
1、用“三拍法”进行立定跳远的讲解示范，引导、启发学生。
教师活动
学生活动
组织方法
运动负荷
一
准备部分（8钟）
课堂常规
1、让学生明确上课的内容与要求。
2、激发学生运动绪，积极参与。
3、为上课做好充分准。
1、集合整队、检查人数、师生问好
2、教师创设情景引出课堂内容。
3、组织学生慢跑和做准备运动
4、带领学生做“立定跳远专门性练习”
1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲
2、组织练习。
3、教师巡视、纠正指导。
4、启发、鼓励、引导学生进行练习
5、进行评价。
6、提出安全注意事项。
1、认真听教师的讲解，知道练习的方法,记住立定跳远的重点。
2、分组轮流练习
3、练习中，能积极动脑筋，快速、安全地进行立定跳远练习。
中
顺序
教学内容
达成目标
教师活动
学生活动
组织方法
运动负荷
二
基本部分（20分钟）
2、身体拉伸，腿部。
3、自评、互评、小组评相结合。
4、收回器材。
组织：学生排成五列横队伍
要求：动作整齐。学生积极参与放松，注意力集中
小
教学预计效果
幼儿园中班体育游戏 立定跳远体育游戏
幼儿园中班体育游戏立定跳远体育游戏立定跳远是一项经典的体育游戏，非常适合幼儿园中班的孩子们进行锻炼。
通过参与立定跳远游戏，孩子们可以提高他们的协调性、灵活性和力量。
下面将介绍一些针对幼儿园中班的立定跳远体育游戏，以促进孩子们的身体发展和团队合作能力。
游戏一：快乐跳远这款游戏适合在室外广场进行，需要准备一条橡皮筋、一块小绳子和一张标志位卡片。
游戏开始时，孩子们排成一行，保持一定的距离，站在橡皮筋约腰部位置。
一位孩子站在橡皮筋中央，双脚分开，用绳子固定住。
其他孩子接连跨过橡皮筋，尽量跨得远一些。
当他们成功跨越橡皮筋后，他们可以在标志位卡片上按自己的名字标记，以便比赛结束后可以统计跳远成绩。
游戏二：小火箭跳远这个游戏适合在教室或室内场地进行。
准备一些彩色纸杯和一些小球，每个孩子都需要一个纸杯和一个小球。
首先，将纸杯放在地上，用小球将其固定。
然后，让每个孩子站到纸杯的后面。
他们要跳起来，并尽量用双脚同时踩在纸杯上，看谁能跳得更远。
此外，可以给孩子们设置一些目标线，他们可以尝试跨越这些线来挑战自己。
游戏三：团队接力赛这款游戏不仅可以锻炼孩子们的跳跃能力，还可以培养他们的团队合作意识。
准备两个团队，每个团队选择一名代表作为起跳员。
起跳员站在跳远线上，其他队员站在起跳员后方形成队列。
比赛开始后，第一个队员尽快跳远，并返回队列后方，然后第二个队员开始跳远，以此类推。
最后，根据每个队伍的总距离决定胜负。
团队合作和积极的沟通将对游戏结果产生重要影响。
通过参与这些幼儿园中班的立定跳远体育游戏，孩子们可以享受游戏的乐趣，同时锻炼身体、提高协作能力和积极性。
这些游戏旨在培养孩子们的运动技能和团队精神，同时给予他们一个积极健康的竞争环境。
通过这些活动，幼儿园的孩子们可以充分展示他们的潜力，并为将来的体育运动奠定坚实基础。
中班体育游戏活动教案《立定跳远》
中班体育游戏活动教案《立定跳远》一、活动目标：1. 学习立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养幼儿的身体协调性和灵活性。
3. 培养幼儿勇敢、自信的品质及团队协作精神。
二、活动准备：1. 教具：立定跳远器材、沙包、圈圈等。
2. 场地：宽敞的草地或体育场地。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 教师带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。
b. 引导幼儿进行关节活动，如颈部、肩膀、膝盖等。
2. 基本技能学习（5分钟）：a. 教师向幼儿讲解立定跳远的动作要领，示范动作。
b. 幼儿跟随教师学习立定跳远动作，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 幼儿进行原地立定跳远练习，教师巡回指导。
3. 游戏环节（5分钟）：a. 教师组织幼儿进行“跳远比赛”游戏，设置不同的距离，让幼儿挑战。
b. 幼儿进行分组比赛，鼓励互相加油、团结协作。
c. 游戏结束后，教师点评，给予表扬和鼓励。
四、活动结束：1. 教师带领幼儿做简单的放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等。
2. 组织幼儿回收器材，整理场地。
五、活动延伸：1. 家园共育：教师与家长沟通，了解幼儿在家的立定跳远练习情况，给予指导和建议。
2. 环境创设：在幼儿园环境中布置立定跳远的相关图片、海报等，营造体育氛围。
3. 教学计划：在后续的教学活动中，继续巩固幼儿的立定跳远技能，提高跳跃能力。
六、教学内容：1. 动作要领回顾：立定跳远的准备姿势、跳跃动作及落地姿势。
2. 教学重点与难点：立定跳远的动作协调性、力量与准确性。
七、教学过程：1. 复习环节（5分钟）：a. 教师带领幼儿复习立定跳远的动作要领，巩固记忆。
b. 幼儿进行原地立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2. 实践环节（5分钟）：a. 教师组织幼儿进行“跳远比赛”游戏，设置不同的距离，让幼儿挑战。
b. 幼儿进行分组比赛，鼓励互相加油、团结协作。
c. 游戏结束后，教师点评，给予表扬和鼓励。
八、教学评价：1. 教师观察幼儿在练习和游戏过程中的表现，评价其立定跳远技能的掌握程度。
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立定跳远与游戏《投球入筐》教材分析：立定跳远是小学体育与健康第二册的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的知识，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。
教学内容：立定跳远游戏：投球入筐教学任务：1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
教学难点：双脚轻巧落地。
教具准备：40个垒球、4个筐子、画满荷叶的操场1个、糖果、录音机一台。
教学程序：一、导入新课1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？2、生：原地学习青蛙跳。
3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。
等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。
（在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的，用太阳鼓励那些需要努力的学生。
）7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?二、学习新知（1）立定跳远1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？2、学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。
（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。
落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。
）3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？4、学生边讨论边举手回答。
5、师：现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
6、学生自由练习。
（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）7、分组练习。
（小组长评出动作做的最好的）8、各组优秀者上前表演。
（学生评价好与坏的地方）9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。
（教师巡视指导及时评价奖励）(2)游戏：投球入筐1、师：我们刚才学习的立定跳远让我们的下肢得到了充分的锻炼可我们的上肢还没得到锻炼，老师为了同学们上下肢能协调发展我给同学们准备了一个下肢活动的游戏《投球入筐》同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
2、师：讲解游戏规则及游戏方法。
3、学生分组游戏。
（教师巡视指导）4、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验三、整理放松1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结4、师生再见5、整理器材立定跳远教学设计副标题：作者：psxf 文章来源：本站原创点击数： 1019 更新时间：2007-5-30教材分析：立定跳远是小学体育与健康第二册的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的知识，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。
教学内容：立定跳远游戏：投球入筐教学任务：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
教学难点：双脚轻巧落地。
教具准备：40个垒球、4个筐子、画满荷叶的操场1个、糖果、录音机一台。
教学程序：一、导入新课1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？2、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。
等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。
（在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的，用太阳鼓励那些需要努力的学生。
）7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗? 设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。
此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知（1）立定跳远1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？2、学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。
（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。
落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。
）3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
6、学生自由练习。
（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）7、分组练习。
（小组长评出动作做的最好的）8、各组优秀者上前表演。
（学生评价好与坏的地方）9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。
（教师巡视指导及时评价奖励）设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。
整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。
并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。
(2)游戏：投球入筐1、师：我们刚才学习的立定跳远让我们的下肢得到了充分的锻炼可我们的上肢还没得到锻炼，老师为了同学们上下肢能协调发展我给同学们准备了一个下肢活动的游戏《投球入筐》同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
2、师：讲解游戏规则及游戏方法。
3、学生分组游戏。
（教师巡视指导）4、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。
设计意图：一节好的体育课最重要的是要注重学生身体上下肢协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个上肢游戏不仅使学生上下肢得到协调发展，还能激发学生学习兴趣。
三、整理放松1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结4、师生再见5、整理器材设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
反思：在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。
在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我营造一个生动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。
我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。
使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。
最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。
这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。
随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。
还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。