女性小便次数多怎么回事呢

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导语：有人认为尿多就是肾虚，小编表示尿量确实是肾脏健康的标志之一，但是正常的小便次数是多少呢？怎样才算是肾虚呢？很多人一提到肾虚首先想到

有人认为尿多就是肾虚，小编表示尿量确实是肾脏健康的标志之一，但是正常的小便次数是多少呢？怎样才算是肾虚呢？很多人一提到肾虚首先想到的肯定都是男性，其实这是错误的，生活中女性肾虚患者也不在少数，那么要如何来判断自己是否肾虚呢？女性肾虚又该怎么办呢？

健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题。

这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症，尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

女性肾虚的原因

现代女性承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲，而女性又容易多愁善感，所以年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损。

此外，办公室白领长期处在不通风的空调环境中，空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高，会诱发肾等脏腑器官的免疫功能下降，长期发展下去，就可能形成肾炎。

而现代人享用快餐食品较多，营养结构不太合理、热量太高，肾脏过热也会导致抵抗力下降。

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