活跃气氛游戏破冰热身游戏
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1、每12-15人组成一队，自我介绍
2、完成队长、队名、队训、队歌（积极向上，短小有力）、队徽
3、各组展示
4、培训要求与注意事项说明
目的：
1、用特殊的形式相互了解，团队成员"融冰"
2、初步形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备
3、初步建立团队
电波的速度
时间：10分钟
人数：不限，越多越好。
道具：1、每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。
2、两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。
概述：这是一个能够让人热血沸腾的游戏。
目的1、使小组充满活力。
2、显示合作的力量。
3、引人发笑。
步骤：1、选一块宽阔平整的比赛场地。
2、让每个队员找一个搭档。
3、给每对搭档发一个气球。
4、让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。
讨论问题示例：
你们遇到了什么困难是如何克服这些困难的
每个人的任务是什么
如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来
安全：
告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。
如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。
变通：
蒙上所有队员或一半队员的眼睛。
（三）团队合作类游戏
踩气球
目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：将所有队员分为两队，男女比例最好差不多。
步骤：每队一男一女搭配分成为小组，左右脚捆绑三至四个气球，在活动开始后，互相踩对方的汽球。自已的气球不破，或破得最少的队胜出。
带球赛跑
时间：5分钟
人数：不限
7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。
讨论问题示例：
为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢
4、找不够人凑够青蛙数目的组，或者组不成腿数目的组，都要接受惩罚——跳蛙跳
5、提示：“几只青蛙几条腿”是连在一块的，教练员可根据游戏实际情况来决定时间。
举例：比如教练员喊出“一个青蛙一条腿，四只青蛙三条腿”时，所有队员必须四个人一组，并且使踩在地上的腿符合三这个数才行。
（二）团队建设类游戏
团队建设
流程：
8、带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。
4.进行二到三次后，主持人在说换时，拿起一个绳圈，这时候会有人迟疑要跟人共享一个绳圈，当绳圈越收越少，直到最后，大家全在同一个绳圈为止。
游戏变化：
1.可以增加移动的限制，例如:两人三脚，或是规定要用跳的等等。
2.规定绳圈内至少要有两个男生，或是至少要有一个A型的人，等限制，可以变成认识活动。
带领技巧：主持人应注意组员的进度来调整活动的节奏，例如决定一次拿几个绳圈，目的还是要让活动紧凑，是最主要的关键。
5、用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。
6、让所有参赛搭档站到起跑线之后。
7、告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。
这个活动关键在于规则的熟练，才能让活动刺激有趣，所以不要太快玩进阶的规则，甚至不要把规则作得太复杂，越简单可能会越有趣喔！
启示：该游戏有助于新加入的志愿者相互熟悉，减少陌生与尴尬，使其很快能感受到青协的轻松和温馨的氛围。可以在迎接新志愿者是应用，在各部门内进行，虽简单但可以很快的地活跃起气氛来。
手忙脚乱
变通：
1、如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。
2、可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。
围圈圈
1、活动阶段初期最适用。
2、其他任何阶段可用作开始时的热身活动
目的：
1、减除陌生感及紧张的气氛。
2、引导成员参与团体活动。
3、增进彼此的合作与信任。
规则：
所有成员面向顺（或逆）时针方向，围成圆圈，逐上坐在后一位成员腿上，都有坐好以后，可以前后、左右摇摆或唱歌、拍手……。
（一）破冰热身类游戏
破冰游戏是一种非常有效的手段，可以使大型的团体更加融洽，鼓励害羞的人更多地参与，活跃团队会议的气氛，使完全陌生的人群建立起凝聚力。
逢七拍手
人数：8-15人，就是以小队人数为原则。
道具：无。
场地：能让大家围圆坐下即可，长条形的餐桌也可。
游戏规则：
1.从某一人开始顺时针报数，当报到七或七的倍数时，此人以拍手代替说话，也就是拍手一下不能喊出数字，下一个人继续念下一个号码。
为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢
在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何
变通：可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。
缩小包围圈
时间：5分钟
人数：不限
概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的：
1．使小组充满活力。
2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。
2.找到一个人站在中间之外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。
3. 站在中央的那个人，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则要站在中间继续游戏。
4.三次没有抢到位置的，需接受处罚。
（三）带领者应事先准备全班同学的点名簿，活动开始时，由带领者抽点点名簿上的名字，被叫到名字的同学，其左边第一位同学要高举右手，右边的第一位同学要代替被叫到名字的同学大声答「有」，被叫到名字的同学则不需做出任何回应。
（四）如有同学未能在带领者喊出被点同学姓名一秒内做出反应，则带领者可请其上台表演或带领团康活动。
第三名队员说：我是.....后面的......后面的......，依次下去
最后一名队员要将前面所有队员的名字等复述一遍后介绍自己。
例如：我是活泼开朗的A后面的爱吃馒头的B后面的不想长大的C。
分享：当有人记不住你的名字时是否感到失落
ห้องสมุดไป่ตู้当你既不租别人的名字是你是否紧张
每个人都希望自己得到别人的关注，而这种关注往往是相互的，由人与人之间的呼应
3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。
2.待大家熟悉规则后，就增加拍手的频率，除了七和七的倍数，只要有七的数字就要拍手，例如：17。甚至数字加起来是七的倍数也要拍手。例如：34
变化：这个游戏变化很多，我举以下的例子，让大家可以举一反三：
1.到七的那个人不喊数字，而旁边两个人要拍手一下。
2.到七的那个人不喊数字，他对面的人要拍手一下，并且喊下一个数字，可以在一开始的时候让大家报数，只报一半就从头。例如：八个人报到四号后再从一开始报，这样每个人对面就有一个人跟自己的号码相同，就可以很明确的知道对面的人是谁。
题目例子：
鬼：大（小）风吹其余的人：吹什么
鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）
变通：小风吹可以跟据实际情况增删。
姓名串串烧
程序：所有成员为成一圈（面对圆心）
任意提名一名成员介绍自己的姓名、学校、特征
第二名成员接着介绍，但要说：我是.....（第一名队员的名字等）后面的......
适合人数：15-30人适合
场地：空地即可
道具：每人一条绳，长度不同，视人数多寡决定大小。
游戏规则：
1.分派给每个人一条绳，每人大小不同，最长的绳围成圈要能容纳所有人，最短的至少要能容纳一个人。
2.请伙伴将绳子结成圆圈，并且双脚踏在绳圈内。
3.当主持人说"换"时，所有人必须双脚踏入另外的绳圈(给予足够的时间)
（五）依照以上的步骤，如进行顺利，则可要求同学多认识其左右各两位同学，依此类推，以增加活动难度。启示：本活动主要用于在团体成员彼此陌生的情况，利用这一暖身活动可让成员有机会认识邻座成员，增加彼此的熟悉。
大风吹
人数：不限
场地：室内
目的：活跃团队气氛
游戏方法：
1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
启示：该游戏可以活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解，尽快让志愿者们熟悉起来，知道彼此之间的名字，应用到新志愿者相互认识很不错。
左右护法
游戏方法：
（一）在教室中进行时，活动开始前应请同学将座椅前后左右对齐。（如在户外进行则请同学排成数列，并前后左右对齐，每列人数应一样。）
（二）请同学先认识邻近左右第一位同学，记住这二位同学的名字。
青蛙跳
目的：活跃气氛，增强团队凝聚力。
规则：
1、所有队员围成一个圆圈，沿“顺时针”或是“逆时针”方向转动，青蛙代表人数，腿代表落在地上的脚的数目。
2、当教练员喊出“几只青蛙”时，所有队员必须重新组合成相应的人数，并且保护好，不要被别的组抢去。
3、教练员接着喊出“几只腿”时，小组必须凑齐相应数目的腿作为支撑腿，不能多于此数或少于此数。否则即为违规。
启示：可以拿来解冻，或是团队建立，也可以作为测试团队问题解决能力的游戏，是兼顾刺激性与教育意义的活动。也适用于迎新，或联谊活动。
名字接龙
游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。
3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。
4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。
5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。
6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：
1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。
3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
系在一起
时间：10～15分钟
人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。
概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。
目的：
1．使小组充满活力。
2．让大家动起来、笑起来。
3．增强团队精神。
步骤：
1．让队员们紧密地围成一圈。
2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。
道具：秒表。
概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。
目的1．增强小组凝聚力。
2．激励小组挑战自我、超越自我。
步骤：1．让所有队员手拉手站成一圈。
2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。
2、完成队长、队名、队训、队歌（积极向上，短小有力）、队徽
3、各组展示
4、培训要求与注意事项说明
目的：
1、用特殊的形式相互了解，团队成员"融冰"
2、初步形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备
3、初步建立团队
电波的速度
时间：10分钟
人数：不限，越多越好。
道具：1、每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。
2、两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。
概述：这是一个能够让人热血沸腾的游戏。
目的1、使小组充满活力。
2、显示合作的力量。
3、引人发笑。
步骤：1、选一块宽阔平整的比赛场地。
2、让每个队员找一个搭档。
3、给每对搭档发一个气球。
4、让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。
讨论问题示例：
你们遇到了什么困难是如何克服这些困难的
每个人的任务是什么
如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来
安全：
告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。
如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。
变通：
蒙上所有队员或一半队员的眼睛。
（三）团队合作类游戏
踩气球
目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：将所有队员分为两队，男女比例最好差不多。
步骤：每队一男一女搭配分成为小组，左右脚捆绑三至四个气球，在活动开始后，互相踩对方的汽球。自已的气球不破，或破得最少的队胜出。
带球赛跑
时间：5分钟
人数：不限
7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。
讨论问题示例：
为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢
4、找不够人凑够青蛙数目的组，或者组不成腿数目的组，都要接受惩罚——跳蛙跳
5、提示：“几只青蛙几条腿”是连在一块的，教练员可根据游戏实际情况来决定时间。
举例：比如教练员喊出“一个青蛙一条腿，四只青蛙三条腿”时，所有队员必须四个人一组，并且使踩在地上的腿符合三这个数才行。
（二）团队建设类游戏
团队建设
流程：
8、带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。
4.进行二到三次后，主持人在说换时，拿起一个绳圈，这时候会有人迟疑要跟人共享一个绳圈，当绳圈越收越少，直到最后，大家全在同一个绳圈为止。
游戏变化：
1.可以增加移动的限制，例如:两人三脚，或是规定要用跳的等等。
2.规定绳圈内至少要有两个男生，或是至少要有一个A型的人，等限制，可以变成认识活动。
带领技巧：主持人应注意组员的进度来调整活动的节奏，例如决定一次拿几个绳圈，目的还是要让活动紧凑，是最主要的关键。
5、用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。
6、让所有参赛搭档站到起跑线之后。
7、告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。
这个活动关键在于规则的熟练，才能让活动刺激有趣，所以不要太快玩进阶的规则，甚至不要把规则作得太复杂，越简单可能会越有趣喔！
启示：该游戏有助于新加入的志愿者相互熟悉，减少陌生与尴尬，使其很快能感受到青协的轻松和温馨的氛围。可以在迎接新志愿者是应用，在各部门内进行，虽简单但可以很快的地活跃起气氛来。
手忙脚乱
变通：
1、如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。
2、可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。
围圈圈
1、活动阶段初期最适用。
2、其他任何阶段可用作开始时的热身活动
目的：
1、减除陌生感及紧张的气氛。
2、引导成员参与团体活动。
3、增进彼此的合作与信任。
规则：
所有成员面向顺（或逆）时针方向，围成圆圈，逐上坐在后一位成员腿上，都有坐好以后，可以前后、左右摇摆或唱歌、拍手……。
（一）破冰热身类游戏
破冰游戏是一种非常有效的手段，可以使大型的团体更加融洽，鼓励害羞的人更多地参与，活跃团队会议的气氛，使完全陌生的人群建立起凝聚力。
逢七拍手
人数：8-15人，就是以小队人数为原则。
道具：无。
场地：能让大家围圆坐下即可，长条形的餐桌也可。
游戏规则：
1.从某一人开始顺时针报数，当报到七或七的倍数时，此人以拍手代替说话，也就是拍手一下不能喊出数字，下一个人继续念下一个号码。
为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢
在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何
变通：可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。
缩小包围圈
时间：5分钟
人数：不限
概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的：
1．使小组充满活力。
2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。
2.找到一个人站在中间之外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。
3. 站在中央的那个人，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则要站在中间继续游戏。
4.三次没有抢到位置的，需接受处罚。
（三）带领者应事先准备全班同学的点名簿，活动开始时，由带领者抽点点名簿上的名字，被叫到名字的同学，其左边第一位同学要高举右手，右边的第一位同学要代替被叫到名字的同学大声答「有」，被叫到名字的同学则不需做出任何回应。
（四）如有同学未能在带领者喊出被点同学姓名一秒内做出反应，则带领者可请其上台表演或带领团康活动。
第三名队员说：我是.....后面的......后面的......，依次下去
最后一名队员要将前面所有队员的名字等复述一遍后介绍自己。
例如：我是活泼开朗的A后面的爱吃馒头的B后面的不想长大的C。
分享：当有人记不住你的名字时是否感到失落
ห้องสมุดไป่ตู้当你既不租别人的名字是你是否紧张
每个人都希望自己得到别人的关注，而这种关注往往是相互的，由人与人之间的呼应
3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。
2.待大家熟悉规则后，就增加拍手的频率，除了七和七的倍数，只要有七的数字就要拍手，例如：17。甚至数字加起来是七的倍数也要拍手。例如：34
变化：这个游戏变化很多，我举以下的例子，让大家可以举一反三：
1.到七的那个人不喊数字，而旁边两个人要拍手一下。
2.到七的那个人不喊数字，他对面的人要拍手一下，并且喊下一个数字，可以在一开始的时候让大家报数，只报一半就从头。例如：八个人报到四号后再从一开始报，这样每个人对面就有一个人跟自己的号码相同，就可以很明确的知道对面的人是谁。
题目例子：
鬼：大（小）风吹其余的人：吹什么
鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）
变通：小风吹可以跟据实际情况增删。
姓名串串烧
程序：所有成员为成一圈（面对圆心）
任意提名一名成员介绍自己的姓名、学校、特征
第二名成员接着介绍，但要说：我是.....（第一名队员的名字等）后面的......
适合人数：15-30人适合
场地：空地即可
道具：每人一条绳，长度不同，视人数多寡决定大小。
游戏规则：
1.分派给每个人一条绳，每人大小不同，最长的绳围成圈要能容纳所有人，最短的至少要能容纳一个人。
2.请伙伴将绳子结成圆圈，并且双脚踏在绳圈内。
3.当主持人说"换"时，所有人必须双脚踏入另外的绳圈(给予足够的时间)
（五）依照以上的步骤，如进行顺利，则可要求同学多认识其左右各两位同学，依此类推，以增加活动难度。启示：本活动主要用于在团体成员彼此陌生的情况，利用这一暖身活动可让成员有机会认识邻座成员，增加彼此的熟悉。
大风吹
人数：不限
场地：室内
目的：活跃团队气氛
游戏方法：
1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
启示：该游戏可以活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解，尽快让志愿者们熟悉起来，知道彼此之间的名字，应用到新志愿者相互认识很不错。
左右护法
游戏方法：
（一）在教室中进行时，活动开始前应请同学将座椅前后左右对齐。（如在户外进行则请同学排成数列，并前后左右对齐，每列人数应一样。）
（二）请同学先认识邻近左右第一位同学，记住这二位同学的名字。
青蛙跳
目的：活跃气氛，增强团队凝聚力。
规则：
1、所有队员围成一个圆圈，沿“顺时针”或是“逆时针”方向转动，青蛙代表人数，腿代表落在地上的脚的数目。
2、当教练员喊出“几只青蛙”时，所有队员必须重新组合成相应的人数，并且保护好，不要被别的组抢去。
3、教练员接着喊出“几只腿”时，小组必须凑齐相应数目的腿作为支撑腿，不能多于此数或少于此数。否则即为违规。
启示：可以拿来解冻，或是团队建立，也可以作为测试团队问题解决能力的游戏，是兼顾刺激性与教育意义的活动。也适用于迎新，或联谊活动。
名字接龙
游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。
3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。
4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。
5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。
6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：
1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。
3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
系在一起
时间：10～15分钟
人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。
概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。
目的：
1．使小组充满活力。
2．让大家动起来、笑起来。
3．增强团队精神。
步骤：
1．让队员们紧密地围成一圈。
2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。
道具：秒表。
概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。
目的1．增强小组凝聚力。
2．激励小组挑战自我、超越自我。
步骤：1．让所有队员手拉手站成一圈。
2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。