outlook邮件导入导出步骤
Outlook邮件导出和导入
Outlook邮件导出和导入随着电子邮件的广泛应用，我们经常需要在不同的设备之间迁移邮件或备份邮件。
Outlook作为一款常用的邮件客户端，也提供了便捷的邮件导出和导入功能，使我们能够轻松管理自己的邮件。
一、导出Outlook邮件导出Outlook邮件可以将邮件保存为可供其他邮件客户端或电子邮件服务商使用的通用文件格式。
1. 打开Outlook应用，并登录你的邮箱账户。
2. 在顶部的菜单栏中点击“文件”。
3. 在弹出的选项中选择“打开和导出”。
4. 选择“导入/导出”。
5. 在导入和导出向导中选择“导出到文件”。
6. 点击“下一步”。
7. 选择“文件夹”并选择要导出的文件夹。
8. 在“导出文件类型”中选择适合你的需求的文件格式，例如CSV （逗号分隔值）或PST（个人存储文件）。
9. 点击“下一步”。
10. 浏览选择导出文件的保存位置，并为文件命名。
11. 点击“完成”。
至此，你已经成功将Outlook邮件导出为指定的文件格式。
二、导入Outlook邮件如果你需要将已导出的邮件重新导入Outlook，你可以按照以下步骤进行操作。
1. 打开Outlook应用，并登录你的邮箱账户。
2. 在顶部的菜单栏中点击“文件”。
3. 在弹出的选项中选择“打开和导出”。
4. 选择“导入/导出”。
5. 在导入和导出向导中选择“从另一个程序或文件导入”。
6. 点击“下一步”。
7. 选择“文件类型”，并选择你之前导出的文件格式。
8. 点击“下一步”。
9. 浏览并选择导入文件。
10. 根据需要，选择如何处理重复的项目。
11. 选择导入到的文件夹，并点击“下一步”。
12. 阅读可选设置并进行必要的更改。
13. 点击“完成”。
完成上述步骤后，你已成功将导出的邮件文件导入到Outlook中。
总结：Outlook邮件导出和导入功能为我们提供了便捷的解决方案，让我们能够灵活地管理和迁移邮件。
通过简单的操作，我们可以将邮件导出为常见的文件格式以备份或在其他邮件客户端中使用，也可以将已导出的邮件重新导入Outlook中，实现数据的无缝迁移。
Outlook邮件导入导出教程
Outlook邮件导入导出教程在使用Outlook这一常用邮件客户端时，我们有时候需要导入或导出邮件以备份、迁移或与他人共享。
本教程将为您详细介绍如何在Outlook中进行邮件的导入和导出操作。
一、导出邮件1. 打开Outlook应用程序，并确保您已经登录到您的邮箱账户。
2. 在左侧的导航栏中，找到您要导出的文件夹（如收件箱、已发送等），并点击选中。
3. 在顶部的菜单栏中，找到并点击“文件”选项。
4. 在弹出的下拉菜单中，选择“打开与导出”。
5. 在“打开与导出”子菜单中，点击“导出到文件”。
6. 接下来，选择“创建文件”的选项，并点击“下一步”。
7. 在下一个窗口中，选择“Outlook数据文件(.pst)”作为导出文件的格式，然后点击“下一步”。
8. 在接下来的窗口中，选中您要导出的文件夹并勾选“包括子文件夹”选项。
9. 确定导出文件的保存路径，并为文件命名。
您还可以选择其他导出选项，如密码保护等。
10. 点击“完成”按钮开始导出过程。
等待导出完成后，您将获得一个.pst格式的邮件文件。
二、导入邮件1. 打开Outlook应用程序，并登录到您的邮箱账户。
2. 在顶部的菜单栏中，找到并点击“文件”选项。
3. 在下拉菜单中，选择“打开与导出”。
4. 在“打开与导出”子菜单中，点击“导入/导出”。
5. 在弹出的导入和导出向导中，选择“从其他文件或程序导入”。
6. 在下一个窗口中，选择“导入文件”。
然后点击“下一步”。
7. 在接下来的窗口中，选择“Outlook数据文件(.pst)”。
8. 点击“浏览”按钮，找到您之前导出的.pst文件，并选择它。
9. 勾选“将项目导入到当前文件夹”选项，并在下拉菜单中选择您要导入的文件夹。
10. 点击“完成”按钮开始导入过程。
等待导入完成后，您的邮件将会被成功导入到Outlook中。
三、注意事项- 导入和导出的过程可能需要一些时间，具体取决于您所选择的文件夹的大小。
outlook 邮件导入导出图解备份方法
如何导出 .pst 文件数据如果仅希望备份某些Outlook 数据，则可以仅为要保存的数据创建一个新的备份.pst 文件。
此操作又称为导出 .pst 文件数据。
例如，如果仅某些文件夹中存在重要信息，而在多个较大的文件夹中保存着其他不重要的项目，则可能希望使用此部分。
可以仅导出重要文件夹或通讯簿而忽略“已发送邮件”之类的文件夹。
按照下面的步骤执行操作，导出特定文件夹：1. 打开Outlook。
2. 在“文件”菜单上，单击“导入和导出”。
如果该菜单项不可用，则将鼠标指针悬停在菜单底部的箭头上，然后单击“导入和导出”。
3. 单击“导出到文件”，然后单击“下一步”。
4. 单击“个人文件夹文件(.pst)”，然后单击“下一步”。
5. 单击要将.pst 文件导出到的文件夹，然后单击“下一步”。
6. 单击“浏览”，然后选择要将新 .pst 文件保存到的位置。
7. 在“文件名”框中，键入要用于新 .pst 文件的名称，然后单击“确定”。
8. 单击“完成”。
注意，文件夹设计属性包括权限、筛选器、说明、表单和视图。
如果在.pst 文件之间导出项目，则不会维护文件夹设计属性。
回到顶端如何将 .pst 文件数据导入Outlook如果初始.pst 文件损坏或丢失，则可以使用 .pst 文件的备份副本还原Outlook 数据。
在.pst 文件中保存的所有内容都将返回到Outlook 中。
按照下面的步骤执行操作，将数据还原或导入到Outlook 中：1. 如果希望导入的.pst 文件存储在可移动设备（如软盘、便携式硬盘驱动器、CD-ROM、盒式磁带或者任何其他存储媒体）上，则插入或连接该存储设备，然后将 .pst 文件复制到计算机的硬盘驱动器上。
复制 .pst 文件时，请确保未选择“只读”属性。
如果选择此属性，则可能收到以下错误消息：The specified device, file, or path could not be accessed.It may have been deleted, itmay be in use, you may be experiencing network problems, or you may not havesufficient permission to access it.Close any application using this file and try again.如果收到此错误消息，请清除“只读”属性，然后再次复制该文件。
outlook通讯录导入和导出
一、导出通讯录
1、打开outlook程序，单击菜单栏“文件”‐“导入和导出”，如下所示：
2、打开“导入和导出对话框”，选择要执行的操作为“导出到文件夹”，如下所示：
3、打开“导出到文件”对话框，可以选择想创建文件的类型，这里选择的Microsoft Excel 97‐2003 类型，下一步。
注意，这里创建什么类型的文件，在导入的时候就要选择导入相同的文件类型。
4、选择导出文件夹的位置为“联系人”，如下所示：
5、选择导出文件夹的位置，如下所示：
6、单击“映射自定义字段”，如下所示：
7、在“映射自定义字段”对话框中设置希望导出的字段，可以先单击“清除映射”，清除所有映射，再将想映射的字段直接从左边拖拽到右边，完成后单击“确定”按钮。
8、单击“导出到文件”对话框的“完成”按钮，即可完成联系人的导出过程。
二、导入通讯录
1、打开outlook程序，单击菜单栏“文件”‐“导入和导出”，如下所示：
2、在打开的“导入和导出向导”对话框中选择要执行的操作为“从另一程序或文件导入”，如下所示：
3、选择导入文件的类型，这里选择“Microsoft Excel 97‐2003”，如下所示：
3、在导入文件对话框中，选择导入文件的位置，同时，也可以选择导入文件的方式，有三个单选框。
4、选择目标文件夹，因为这里是要导入通讯录，所以要选择“联系人”文件夹。
5、如下图所示，可以单击“映射自定义字段”改变映射对应关系，或单击“更改目标”修改目标，确定
没有问题后，单击“完成”按钮，即可完成通讯录的导入。
三、其它文件的导入导出与通讯录的导入导出类似，如收件箱、发件箱等，可参考通讯录的导入导出过程。
outlook邮件导入导出步骤
导出邮件步骤：
第1步：打开outlook 选择文件-导入导出-导出到文件
图1
第二步：单击图1的下一步，选择个人文件夹文件（.pst）
图2
第三步：单击图2的下一步，在包括子文件夹选项打钩如下图：
图3
第四步：单击图3 的下一步，点击浏览选择你要导出邮件到的地址（不要放在C盘）如下图：
图4
第五步：单击图4的完成导出邮件成功。
导入邮件到新客户端（outlook）步骤：
第1步：打开outlook 选择文件-导入导出-从另一个程序或文件导入
图1
第二步：单击图1的下一步，选择个人文件夹文件（.pst）
图2
第三步：单击图2的下一步，点击浏览选择你刚刚导出邮件的位置
图3
第四步：单击图3 的下一步，选择导入项目到相同文件夹（Ｐ）如下图：
图4
XXX
第五步：单击图4的完成导入邮件成功。
outlook express邮件规则导入导出
导出Outlook Express 邮件规则的详尽办法导出Outlook Express 邮件规则的详尽办法
注意：开始之前一定要备份注册表！
首先备份旧电脑的邮件规则，启动注册表编辑器regedit（“开始”->“运行”，键入-> regedit ->“确定”）：
打开“我的电脑”，单击“C:\windows\regedit.exe”（或点击“开始”，再点击“运行”，在“运行”窗口的文本框内输入“regedit.exe”，点击“确定”按钮），对于Windows XP系统下的Outlook Express 6.0来说，其相关设置对应于主项：
HKEY_CURRENT_USER\Identities\{B36061B2-246B-4A67-A38C-B46106F729DD}\Software\Microsoft\Outlook Express，如图1。
outlook express 郵件規則備份方法
Outlook Express 的郵件規則是儲存在注冊表里的，而非像郵件一樣是儲存在郵件檔裡面，因此要備份 Outlook Express 郵件規則就是將相關的注冊表匯出，方法如下：
Outlook Express 5 或 6
請由 [開始]->[執行]，輸入 [regedit] 並按下 [Enter]
说明：
{Identity Number} 是每台电脑上都不同的一串数字（例如：{86D3A1FA-917D-4EF5-866A-B34D402A1952}），同一台电脑上重装系统，这串数字也不同，这也是为什么不能直接在另一台计算机上导入的原因。
以上过程皆是在Outlook Express中仅设置了一个标识的情况，如果设置了多个标识，请选择导出的那个{Identity Number}。 双击导入邮件规则注册表文件后，再启动Outlook Express。
Outlook邮件转移操作指南
Outlook邮件转移指南
提示：如果操作步骤中未说明操作，则按系统默认项选择。
1、打开Outlook，选择工具→电子邮件帐户→查看或更改现有电子邮件帐户→下一步新建
Outlook数据文件→存储类型:Office Outlook个人文件夹文件(.pst)→确定→文件名:Temp→确定→确定→完成，回到Outlook。
2、Outlook中，左边会看到刚才新建的个人文件夹，如图：
在个人文件夹上点鼠标右键新建两个文件夹，如图。
3、把你需要转移的邮件(包括收件箱和已发送邮件)选中复制到上图对应的收件箱和发件箱
中。
4、在Outlook中，点击文件→数据文件管理→点击”打开文件夹”→在打开的窗口中可以看
到刚才新建的Temp文件，回到Outlook中把Outlook关闭。
5、拷贝刚才那个Temp文件到U盘或移动硬盘。
6、把Temp文件拷入新的电脑
7、打开Outlook，打开Outlook文件→数据文件管理-→添加→确定→选择你刚才拷贝过来
的Temp文件→关闭
8、此时，在Outlook中你会看到和上图一样的内容，拷贝相应收件箱和发件箱邮件即可。
Outlook2007-2010邮件导出和载入(使用教程 )
使用教程 - Outlook2007/2010邮件导出和载入Dear all：如果您的企业邮箱已满，请将邮箱内邮件及时导出备份到本机电脑硬盘，并删除服务器上的邮件，有效释放邮件服务器空间，提高本地邮件系统运行速度。
请按以下步骤操作进行：1、Microsoft Outlook 2010：选择“文件”下“打开”里的“导入”。
Microsoft Outlook 2007：选择“文件”下的“导入和导出”。
____________________________________________________________________________________________2、选择“导出到文件”后“下一步。
”3、选择“个人文件夹文件(.pst)”后“下一步”。
____________________________________________________________________________________________4、选择“邮箱- XXXX”，勾选“包括子文件夹”后“下一步”。
5、在本地硬盘D（注意不要在C盘）或其它位置上创建导出文件名称，后“完成”。
____________________________________________________________________________________________6、在随后的窗口点“确定”。
7、完成上述操作之后可以去查检生成的导出备份文件。
____________________________________________________________________________________________8、在Microsoft Outlook 2010加入导出的备份文件：选择“文件”下“打开”里的“打开Outlook数据文件”。
输入或选择刚才导出备份文件的位置及文件名后点“确定”即全部完成。
OUTLOOK如何导入邮件
点击“文件”标签，点击“选项”，在弹出的对话框中选“高级”，然后右侧列表中点击导出按钮，在弹出的向导中选择“导出到文件”,应该在第四行，然后下一步，然后选择要导出的文件格式，比如Excel，然后下一步，选择联系人，默认选这个，下一步，选择到处路径和导出文件名，点
你先入导出A机里的邮件，再到B机上打开OUTLOOK，文件→导入→邮件→对话框中选择“Microsoft OUTlook Express 6”点下一步→对话框中选“从 OE6 存储目录中导入邮件”点确定→点浏览选择你导出A机里的所有邮件，点下一步→选所有文件夹，点下一步→系统导入邮件后，点完成，OK啦
导出、备份Outlook邮件帐户及邮件
导出、备份Outlook邮件帐户及邮件导出、备份Outlook邮件帐户及邮件现在我们一般会在Outlook里添加多个邮件账户。
如果需要重新安装Office或Windows 系统，或者需要将一台机器上的所有这些账户设置信息及邮箱里的邮件转移到另一台机器上，下面的工作就很必要了……导出与备份一、Outlook多账户信息的备份别忘了，Outlook是Microsoft Office的一部分。
在安装完Office 2003后，打开“开始→程序→Microsoft Office→Microsoft Office 工具→Microsoft Office 2003用户设置保存向导”，打开“Microsoft Office 2003用户设置保存向导”对话框。
单击“下一步”。
如图1，选择“保存本机的设置”，单击“下一步”，在出现的对话框中选择文件保存的位置和文件名(扩展名为.ops)，单击“完成”，系统开始备份Office里所做的各种个性化设置，其中就包括Outlook的多个账户信息以及Office用户配置的注册表信息。
有了这些信息，恢复多账户信息已经足够。
二、备份Outlook的邮件及任务、日历等信息Outlook将数据存储在邮件应用程序编程接口 (MAPI) 文件夹中。
MAPI 文件夹可以存储在硬盘上的称为“个人文件夹 (.pst) 文件”的文件中，使用以下步骤可以备份整个个人文件夹(.pst) 文件:第一步:关闭任何与邮件相关的程序，例如Outlook、Microsoft Exchange或 Windows Messenger；第二步:单击“开始→设置→控制面板”，打开“控制面板”窗口，双击“邮件”图标打开“Outlook属性”对话框，单击“显示配置文件”按钮，如图2；第三步:单击适当的配置文件，然后单击“属性”按钮；第四步:单击“数据文件”按钮，再单击选中要备份的个人文件夹服务；小提示如果你的配置文件中有一个以上的个人文件夹服务，必须分别备份每组个人文件夹 (.pst) 文件。
怎么将Outlook邮箱中的存档邮件导入到新的电脑
怎么将Outlook邮箱中的存档邮件导入到新的电脑
很多人都喜欢用Outlook邮箱来收发邮件，那么如何将Outlook 邮箱中的存档邮件导入到新的电脑呢?下面店铺告诉你!
将Outlook邮箱中的存档邮件导入到新的电脑的方法
打开我的电脑，在“我的文档”文件夹中找到“Outlook 文件”，默认路径为：C:\Documents\Outlook 文件
打开“Outlook 文件”文件夹，在其中找到[.pst]格式文件，通常文件的名称为Outlook邮箱地址，如图所示：
复制该文件，并拷贝到新的电脑中;
打开新电脑中的Outlook邮箱，设置好邮箱地址后，点击“文件”选项，选择“打开和导出”中的“导入/导出”选项，如图所示：选择“从另一程序或文件导入”，如图所示：
选择“Outlook数据文件(.pst)”，如图所示：
浏览并选择从旧电脑中考入的(.pst)文件，选择“用导入的项目替换重复的项目(E)”，如图所示：
最后核对并确认导入即可。
END。
Client——outlook2007邮件导出
Microsoft office2007邮件备份
1、打开Microsoft office2007主窗口
2、选择“文件Æ导入和导出”选项，会出现下图所示的“导入导出向导”
3、选择“导出到文件”点击“下一步”确认会出现下图所示窗口
4、选择“个人文件夹文件(.pst)”点击下一步
5、如上图所示，在这里可以选择自己需要导出的邮件，也可以导出你的联系人，如果设置了子文件夹分类，记得选择“包含子文件夹”复选框，选好所需的倒出项后可以点击下一步确认。
6、如上图所示，在这里可以选择导出的文件存储位置，建议修改保存的文件名称为当前日期，以免覆盖了以往导出的邮件。
7、点击确认按钮就可完成导出邮件或通讯薄的任务了。
OUTlook 和foxmail导出和导入的方法
在装系统时一定要注意备份她们的邮箱文件
一、下面以FOXMail 7.1邮箱为例
1.打开foxmail7.1客户端的，找到需要导出的邮件----→然后点右键弹出导出邮件数据
2.选导出文件----→选择导出文件夹的位置------→（全选Ctrl+a）批量导出
3.把刚才导出的文件夹导入到新的邮箱中，找到刚才导出的文件目录导入即可
4.导出联系人，以CSV格式
然后在进行导入邮件。
即可
Outlookoffice 解决邮件导出的步骤：
1.导出文件；
打开outlook邮箱----→点击文件-----→导出文件
2.导入文件；
1.1.在工具里点开账户设置---->选中你要导入的邮件账户
------>点击数据文件----->然后点击添加导入原来的到处
的文件即可
然后：1.
2.
3.
即可；
那么怎么把导出的文件再倒入到文件夹里呢？？？？Outlook2007为例
2.在工具里点开
3.选中你要导入的邮件账户
4.在数据文件选项中选择文件的位置；
5.选中导入的格式一般是pst的
5.然后选对之前导出的文件即可；。
如何使用Outlook进行邮件导入和导出
如何使用Outlook进行邮件导入和导出Outlook是一款功能强大的邮件管理软件，它不仅可以用来发送和接收邮件，还可以方便地导入和导出邮件。
本文将介绍如何使用Outlook进行邮件导入和导出的方法和步骤。
第一步，打开Outlook软件。
在屏幕左上角的搜索框中，输入“Outlook”并点击打开该应用程序。
第二步，导入邮件。
在Outlook界面的顶部菜单栏上，找到“文件”选项，并点击下拉菜单中的“打开和导出”选项，然后选择“导入/导出”。
第三步，选择导入文件的类型。
在“导入和导出向导”弹出窗口中，选择“从其他程序或文件导入”，并点击“下一步”。
第四步，选择文件类型。
在导入向导的下一步中，选择“文件类型”为“Outlook数据文件(.pst)”，并点击“下一步”。
第五步，选择要导入的文件。
在导入向导的下一步中，点击“浏览”按钮，找到要导入的邮件文件(.pst格式)，并选择该文件。
如果你想导入特定文件夹中的邮件，可以在下方的“选项”中进行设置。
然后点击“下一步”。
第六步，选择导入的方式。
在导入向导的下一步中，选择“将项目导入到当前文件夹”或者“导入项目到相同文件夹的副本”，根据个人需要进行选择，并点击“下一步”。
邮件，可以在“过滤设置”中进行设置。
然后点击“完成”按钮，等待导入过程完成。
通过以上步骤，你可以成功地将邮件导入到Outlook中。
接下来，我们将介绍如何使用Outlook进行邮件导出。
第一步，打开Outlook软件。
在屏幕左上角的搜索框中，输入“Outlook”并点击打开该应用程序。
第二步，导出邮件。
在Outlook界面的顶部菜单栏上，找到“文件”选项，并点击下拉菜单中的“打开和导出”选项，然后选择“导入/导出”。
第三步，选择导出文件的类型。
在“导入和导出向导”弹出窗口中，选择“将文件导出到文件”，并点击“下一步”。
第四步，选择文件类型。
在导入向导的下一步中，选择“文件类型”为“Outlook数据文件(.pst)”，并点击“下一步”。
在Outlook中管理联系人和创建通讯录
在Outlook中管理联系人和创建通讯录一、导入和导出联系人在Outlook中管理联系人的第一步是导入和导出联系人。
可以通过以下步骤实现导入和导出操作：1. 导入联系人：点击“文件”选项卡，在打开的菜单中选择“打开和导出”选项，然后选择“导入/导出”。
2. 选择“导入文件”，然后选择想要导入的文件类型（如Excel、CSV等）。
3. 点击“下一步”，浏览并选择要导入的文件，然后选择“导入”。
4. 在导入过程中，可以指定要导入到的文件夹和其他导入选项。
完成后，点击“完成”按钮。
二、创建联系人在Outlook中，可以通过以下步骤创建新联系人：1. 点击“联系人”选项卡，然后点击“新建联系人”按钮。
2. 在弹出的新建联系人窗口中，输入联系人的姓名、邮箱地址、电话号码等必要信息。
3. 可以使用“详细信息”选项卡来提供更多详细信息，如公司名称、职位、地址等。
4. 如果想要添加联系人的照片，可以点击“添加照片”选项，并选择合适的照片。
5. 完成后，点击“保存并关闭”按钮。
三、编辑和删除联系人在Outlook中编辑和删除联系人非常简单。
只需按照以下步骤进行操作：1. 在联系人列表中选中要编辑或删除的联系人。
2. 对于编辑联系人，可以直接双击联系人，然后在弹出的窗口中进行编辑。
完成后，点击“保存并关闭”按钮。
3. 对于删除联系人，可以点击“联系人”选项卡，然后点击“删除联系人”按钮。
确认删除操作后，联系人将被永久删除。
四、创建联系人分组为了更好地管理联系人，可以创建联系人分组。
按照以下步骤进行操作：1. 点击“文件”选项卡，在打开的菜单中选择“新建目录”。
2. 在弹出的新建目录窗口中，输入分组的名称，并选择要将该分组放置在哪个文件夹中。
3. 点击“确定”按钮，完成分组的创建。
4. 现在，可以将联系人拖放到相应的分组中，或者右键点击联系人，选择“将联系人移动到”并选择目标分组。
五、创建通讯录在Outlook中，可以创建自己的通讯录，以便更好地管理和共享联系人。
Outlook2007-2010邮件导出和载入(使用教程 )
使用教程 - Outlook2007/2010邮件导出和载入Dear all：如果您的企业邮箱已满，请将邮箱内邮件及时导出备份到本机电脑硬盘，并删除服务器上的邮件，有效释放邮件服务器空间，提高本地邮件系统运行速度。
请按以下步骤操作进行：1、Microsoft Outlook 2010：选择“文件”下“打开”里的“导入”。
Microsoft Outlook 2007：选择“文件”下的“导入和导出”。
____________________________________________________________________________________________2、选择“导出到文件”后“下一步。
”3、选择“个人文件夹文件(.pst)”后“下一步”。
____________________________________________________________________________________________4、选择“邮箱- XXXX”，勾选“包括子文件夹”后“下一步”。
5、在本地硬盘D（注意不要在C盘）或其它位置上创建导出文件名称，后“完成”。
____________________________________________________________________________________________6、在随后的窗口点“确定”。
7、完成上述操作之后可以去查检生成的导出备份文件。
____________________________________________________________________________________________8、在Microsoft Outlook 2010加入导出的备份文件：选择“文件”下“打开”里的“打开Outlook数据文件”。
输入或选择刚才导出备份文件的位置及文件名后点“确定”即全部完成。
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导出邮件步骤：
第1步：打开outlook 选择文件-导入导出-导出到文件
图1
第二步：单击图1的下一步，选择个人文件夹文件（.pst）
图2
第三步：单击图2的下一步，在包括子文件夹选项打钩如下图：
图3
第四步：单击图3 的下一步，点击浏览选择你要导出邮件到的地址（不要放在C盘）如下图：
图4
第五步：单击图4的完成导出邮件成功。
导入邮件到新客户端（outlook）步骤：
第1步：打开outlook 选择文件-导入导出-从另一个程序或文件导入
图1
第二步：单击图1的下一步，选择个人文件夹文件（.pst）
图2
第三步：单击图2的下一步，点击浏览选择你刚刚导出邮件的位置
图3
第四步：单击图3 的下一步，选择导入项目到相同文件夹（Ｐ）如下图：
图4
XXX
第五步：单击图4的完成导入邮件成功。