100米短跑的教学设计与反思

100米短跑的教学设计与反思教学

内容

1 100米

2 身体素质练习

教学目标3、在100米学习中，学生知道正确的途中跑姿式。

4、跑的过程中做到头正、肩放松、前后自然摆臂。

3、学生能做到刻苦认真、相互关心、相互学习。

重、难点2、重点：头部姿势对跑及身体姿式协调性影响。2、难点：上体摇晃和后仰

教学流程教学内

容

教师活动学生活动

教学指导

开始部分

一、

常规

二、准备

活动

一、1、教师接受体育委员报告，

向学生问好。

2、宣布本课内容、教学目标及

要求，安排见习生。

二、1、体育委员带领全体学生

慢跑600米。

2、体育委员领做徒手操：

② 上肢运动；②体转运动；等

一、1、体育委员整队，检查汇报人数。队

行：四列横队

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

★ △

3、师生问好，认真听讲明确要求。

基本部分一、100

米

二、基本

综合素

质（跳

跃）

一、1、教师讲述跑动过程的摆

臂的技术要求：。

2、集体与个别纠正相结合二、

1、组织学生进行原地向上跳游

戏。

2、教师讲解并叫几位同学示

范：“拉网捕鱼”、“钓鱼”。

3、教师指导并参与活动。

4、组织学生进行助跑向上的跳

跃练习。

一、1、学生跟随教师集体学习，动作，协

调一致、动作正确。

2、40—60米加速跑。

3、40—60米追逐跑

注意观察同伴的动作，及时改正自己的动

作。一、1、按要求分四组开展游戏。

2、仔细观察示范，明确要求。

3、按要求进行各种跳跃练习。

③ 助跑3~5步，单脚起跳摸高；

④ 跳过不同高度的障碍；

连续跳跃练习

结束部分常规

小结

教师领做放松操，动作正确。

总结讲评，及时奖惩，师生再

见。

学生跟随教师一起做充分的放松，动作舒

展。

教学反思本节课我通过游戏来组织教学，极大的提起了学生的学习兴趣，收到了不错的效果，学生参与率很高，但还有学生对途中跑的技术掌握得不够好，在今后的教学中要加强对学生的学法指导，设计好教学内容，提高教师质量。