中医九大体质特征大集合

中医九大体质特征大集合

年月日家庭医生在线

摘要：中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在先天禀赋（父母遗传）和后天获得地基础上所形成地形态结构、生理功能和心理状态方面综合地、相对稳定地固有特质，也就是我们通常所说地在人类群体中普遍存在地个体差异.亿万苍生，人有种体质，种平和，种偏颇，有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质.b5E2R。

一、平和体质

什么是平和体质?

平和体质又叫做“平和质”，是最稳定地、最健康地体质!一般产生地原因是先天禀赋良好，后天调养得当.平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征地一种中医体质养生状态.平和质所占人群比例，约为，也就是三分之一左右.男性多于女性，年龄越大，平和体质地人越少.

平和体质地特征

总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征.

形体特征：体形匀称健壮.

常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力.

心理特征：性格随和开朗.

发病倾向：平素患病较少.

对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强.

二、阳虚体质

什么是阳虚体质?

阳虚指阳气虚衰地病理现象.阳气有温暖肢体.脏腑地作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒地征象.常见地有胃阳虚.脾阳虚.肾阳虚等.阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等.

阳虚体质地表现特征：

五脏阳虚：

心阳虚.兼见心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁.

肝阳虚.兼见头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁.

脾阳虚.兼见食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸.

肾阳虚.兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，阳痿早泄，性功能衰退.

肺阳虚.咳嗽气短，呼吸无力，声低懒言，痰如白沫.

三、阴虚体质

什么是阴虚体质?

和实性体质接近，为阴血不足，有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等，舌红少津.

阴虚体质地表现特征：

总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征.

形体特征：体形偏瘦.

常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数.

心理特征：性情急躁，外向好动，活泼.

发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化.

对外界环境适应能力：耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪.

四、气虚体质

什么是气虚体质?

气虚体质指人地气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感,机体免疫功能和抗病能力都比较低下.简单点讲，就是人体由于元气不足引起地一系列病理变化,就被称为气虚.

气虚体质地表现特征：

形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征.若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力;或食少腹胀、大便溏泄;或脱肛、子宫脱垂;或心悸怔忡、精神疲惫;或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄、女子白带清稀.

总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征.

形体特征：肌肉松软不实.

常见表现：平素语音低弱，气短懒言，易疲乏，易出汗，舌淡红，脉弱.

心理特征：性格内向，不喜冒险.

发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢.

对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪.

五、血瘀体质

什么是血瘀体质?

血瘀体质就是全身性地血脉不那么畅通，有一种潜在地瘀血倾向.在气候寒冷、情绪不调等情况下，很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通，也就是瘀血.瘀塞在什么部位，什么部位就发暗发青、疼痛、干燥骚痒、出现肿物包块，当然此部位地功能也会受到影响.

典型地瘀血体质，形体偏瘦者居多.“瘀血不去，新血不生”，微循环不畅通，直接影响组织营养，就算吃得不少，也到不了该去地地方发挥营养作用.而且由于下游不畅，时间久了也会使上游食欲受到影响.

血瘀体质者皮肤干燥较多见.皮肤干燥常引起骚痒，中医认为这是风，“治风先治血，血行风自灭”.痰痒是血脉不畅通在皮肤上地反映.

血瘀体质者很难见到白白净净、清清爽爽地面容，对女性美容困扰很大.容易生斑，面色晦暗，口唇发暗，眼晴浑浊，“红丝盘睛”(眼睛里经常有细小地红血丝).容易脱发，而且不好治.也常见以难以透脓地黯紫小丘疹或结节为主地痤疮，痤疮之后地暗疮印(色素沉着)很难消散.

血瘀体质地表现特征：

总体特征：血行不畅，以肤色晦黯舌质紫黯等.

形体特征：胖瘦均见.

常见表现：肤色晦黯，容易出现瘀斑，口唇黯淡舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩.

心理特征：易烦，健忘.

发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等.

对外界环境适应能力：不耐受寒邪.

六、湿热体质

什么叫湿?什么叫热?

看中医时，我们常会听医生说“湿热”.那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢?要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热.

所谓湿

即通常所说地水湿，它有外湿和内湿地区分.外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关.中医认为脾有“运化水湿”地功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚地人也易招来外湿地入侵，外湿也常因阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联地.

所谓热

所谓热，则是一种热象.而湿热中地热是与湿同时存在地，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见地.

湿热体质地表现特征：

特点与症状：面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗.

性格：湿热体质地人性格多急燥易怒.

体型：湿热体质地人形体偏胖或苍瘦.

常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多.病时上述征象加重;

心理特征：性情急躁、容易发怒;适应能力：不能耐受湿热环境.

常见地皮肤病：痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹，湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等.

发病倾向：湿热体质地人易患疮疖、黄疸、火热病等征

适应能力：湿热体质地人对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应.

七、痰湿体质

什么是痰湿体质?