第五项修炼每章读后感
第五项修炼每章读后感
第五项修炼每章读后感最近读了《第五项修炼》这本书，感触颇深呐！这书里讲的内容可真不少，每一章都给我带来了不一样的思考和感悟。
先说第一章吧，它让我重新审视了自我超越这个概念。
以前觉得自我超越就是给自己定个高目标，然后努力去达成。
但读了这章之后，发现远不止如此。
它更像是一种内心的渴望，一种不断突破自己舒适区的勇气。
就像我之前学游泳的经历，一开始我是个十足的“旱鸭子”，特别怕水，连在浅水区站着都心里发慌。
可我心里又特别渴望能像那些在水里自由自在游动的人一样。
于是我给自己定下目标，一定要学会游泳。
刚开始那几天，真的是煎熬。
每次下水都感觉自己像块石头往下沉，喝了不少水，鼻子也呛得难受。
教练教的动作，自己做起来总是不协调。
那时候真想放弃，觉得自己可能根本不是这块料。
但心里那个想要超越自己的小火苗一直燃烧着，我告诉自己，再坚持一下，再多练一次。
慢慢地，我能在水里扑腾几下了，虽然姿势不好看，但好歹能往前移动一点。
这一点点的进步给了我巨大的鼓励，让我相信自己是可以做到的。
到后来，我能熟练地游上几个来回，那种成就感真的无法用言语形容。
从完全不会到熟练掌握，这就是自我超越的过程吧。
第二章讲的是改善心智模式。
这让我想到了自己在工作中的一些经历。
以前在团队讨论方案的时候，我总是固执地坚持自己的想法，觉得自己的一定是对的。
结果很多次方案执行下来效果并不好。
后来我慢慢意识到，是自己的心智模式出了问题，总是局限在自己的固有思维里，不愿意去接受别人的观点和建议。
有一次做一个项目策划，我还是按照自己最初的想法去做，没有听取同事的意见。
结果在向客户汇报的时候，被指出了很多问题。
那一刻，我突然明白，自己一直以来的那种固执己见是多么愚蠢。
从那以后，我开始努力改变自己的心智模式，在讨论问题的时候，不再急于表达自己的观点，而是先认真倾听别人的想法，试着从不同的角度去思考问题。
第三章的建立共同愿景，让我想起了我们小区组织的一次环保活动。
一开始大家只是为了完成任务，各自做着自己的事情，没有一个明确的共同目标。
第五项修炼每章读后感
第五项修炼每章读后感第一章：去批判性看待他人《第五项修炼》这本书，带给了我很多启发和思考。
首先，第一章让我意识到了自己对他人的主观判断与偏见。
在日常生活中，我们常常对他人进行评判，但我们是否真的了解他们的背景、环境和挣扎？通过去批判性地看待他人，我意识到了自己的偏见所产生的负面影响，并开始尝试从更宽广的视角去理解他人。
第二章：调整自我思维模式在第二章中，书中提到了如何调整自我思维模式，以更积极的方式看待问题和困难。
我发现，过于焦虑和消极的思维方式只会加剧问题，并影响自己的工作和生活。
因此，我开始运用书中所提到的积极心态和灵活思维方式来面对挑战，并发现这些方法带来了积极的改变和解决问题的能力。
第三章：提高阅读和听众的共鸣力通过阅读第三章，我认识到在与他人交流的过程中，提高自己的共鸣力是非常重要的。
仅仅关注自己的观点和利益，很难达成互相理解和共识。
因此，我开始注重倾听他人的意见，尝试站在他人的角度去理解问题，并与他人建立更好的沟通和合作关系。
第四章：培养自我反省和成长的能力在第四章中，书中介绍了培养自我反省和成长的能力的重要性。
我开始意识到，只有通过不断地反思自己的行为和决策，才能不断地成长和进步。
通过建立个人成长计划，并定期进行自我评估，我发现自己在工作和生活中的进步和提升。
第五章：赋予生命更高的目标和意义最后一章，提到了赋予生命更高的目标和意义。
这一章的内容让我重新思考了生活的意义和价值。
不再只追求物质上的成功，而是根据自己的价值观和使命感来决定自己的行动和生活方式。
我开始思考自己的人生目标，并以此为指引来规划自己的未来。
通过阅读《第五项修炼》，我不仅学到了很多实用的方法和工具，更重要的是，它让我意识到了自身的局限性和需要改进的地方。
这本书对我的思维方式和生活观念产生了积极的影响，我相信它对于个人和组织的发展都有着重要的启示和指导作用。
在今后的工作和生活中，我将继续运用书中所学，不断提升自身修炼的水平，以达到更高的目标和更有意义的生活。
第五项修炼第九章自我超越读后感
第五项修炼第九章自我超越读后感示例文章篇一：《读〈第五项修炼第九章自我超越〉有感》哇塞，最近我读了《第五项修炼》的第九章，讲的是自我超越呢，这可让我有好多好多的想法呀！在这一章里，我就感觉像是跟着作者去探索一个超级神秘又超级有趣的宝藏世界。
自我超越这个词，一开始我还不太懂呢。
我就想啊，超越自我？是不是像我在体育课上跑得比以前更快，或者跳绳能跳更多下那样简单呢？可是读着读着，我才发现根本不是那么回事儿。
书里提到，自我超越是一种内心深处的渴望，是对自己不断成长、不断发展的一种追求。
就好比是一颗小种子，它不甘心就那么普普通通地长一点点，而是想要长成一棵参天大树。
我想到我自己啦，我在学习数学的时候，有时候遇到难题就想放弃。
可是如果按照自我超越的想法呢，我就应该像那勇敢的小种子一样，不管遇到多硬的土块（难题），都要努力地往上钻（思考解决办法）。
我有个小伙伴叫小明，他可有趣了。
有一次我们一起讨论这自我超越呢。
小明就说：“哎呀，我觉得这个自我超越好难呀，就像让我一下子跳到月亮上去似的。
”我就反驳他说：“你可不能这么想呀。
你看咱们班的班长小红，她为什么每次考试都能考得那么好呢？还不是因为她一直在自我超越呀。
她不是一开始就那么厉害的，她也是从做对简单的题，到慢慢能攻克那些超难的题目的。
”小明听了之后，眼睛亮晶晶的，好像突然明白了点儿什么。
自我超越还得有愿景呢。
什么是愿景呢？我觉得就像是在心里画一幅超级美的画。
比如说我想要成为一个很厉害的画家，那这个画家的样子就是我的愿景。
我要画出像梵高那样充满生命力的向日葵，像达芬奇那样神秘又迷人的蒙娜丽莎。
我就和我另一个小伙伴小花说起这个愿景的事儿。
小花说：“可是我都不知道我的愿景是什么，我就像在大雾里走路，迷迷糊糊的。
”我就告诉她：“你可以想想你最开心做的事情呀。
就像你每次看到那些小动物就特别兴奋，那你是不是可以有个愿景，成为保护小动物的专家呢？”小花听了，开心得直拍手。
在实现自我超越的路上，还会有很多的障碍呢。
2024年第五项修炼读后感(三篇)
2024年第五项修炼读后感知道“学习型社会”这个概念已经很久了，但对它的理论根源不是特别了解，最近我看了《第五项修炼》对这一概念的理解深入了一层，正如作者彼得圣吉在序言中所说，因为我们采用了分析的方法，造成了对世界支离破碎的理解，第五项修炼读后感。
此书通读了一遍，有些地方能够看懂，有些理性的东西，似懂非懂。
看了序言，为作者的深入见解所折服，作者一针见血地指出了现在社会、教育和政府存在的弊病：“我们的社会组织已被分割得四分五裂。
我们把生理的健康与心理和精神的健康分割开来讨论，以至于人们虽然活得久些，但整体身心健康状况每况愈下，所支付的社会成本也越来越高。
学校的教育成为片断知识的传授和枯燥的学术性演练，最后竟发展到越来越和个人成长与真正的学习脱节，成效也越来越差。
政府各部门不仅被分割得各自为政，且被各种利益团体的不同需求分割，变成一部老旧瘫痪、无法运转的机器。
”结合自己的工作实际，细细地品味书中的理论，知识日益更新，技术频繁换代，人们越来重视人的再教育、越来越重视人的终身发展。
《第五项修炼》对每一项修炼都有自己独特的见解，对五项修炼的结合也恰到好处，指出了个人与组织间的密切关系，使人读后深受感触。
面对眼前飞速发展社会，我已有一种力不从心的感受了，它在警示我：要不断学习、完善自我，提升自我，发展自我。
只有这样，才能跟上时代、才能胜任今天的工作，才能实施现代的管理，才能实现创新，追求卓越，才能实现跨越式发展。
细细地品味《第五项修炼》书中的修炼内容，每一项修炼都有自己独特的见解，五项修炼的结合也恰到好处，指出了个人与组织间的密切关系，读后有了很深的感悟。
五项修炼分别为：超越自我、心智模式改善、建立共同理想、团体学习、系统思考。
超越自我的修炼是不断理清并不断加深个人的真正愿望，集中精力，培养耐心，客观的观察现实，寻找实现愿望的方式方法，全心投入、不断创造和超越，通过努力不断实现一个又一个的愿望。
心智模式改善就是要有效的表达自己的想法，开放心灵，接受别人的想法。
第五项修炼每章读后感
第五项修炼每章读后感读完《第五项修炼》这本书，感觉就像经历了一场奇妙的思维之旅。
每一章都像是一扇通向新世界的门，让我看到了个人成长和组织发展的全新视角。
先来说说第一章“自我超越”。
这一章让我深刻地认识到，人不能总是满足于现状，得有点“野心”，得不断地给自己设定更高的目标。
就拿我减肥这事儿来说吧，以前我觉得能维持现在的体重就不错了，可后来看到镜子里那个有点臃肿的自己，突然就想，我得瘦下来，得穿上那些好看的衣服。
于是我给自己定了个目标，三个月内减掉 10 斤。
这可不容易啊，得管住嘴，迈开腿。
每天早上我都挣扎着从温暖的被窝里爬起来去跑步，一开始跑个几百米就气喘吁吁，心里想着“哎呀，算了吧，这么累”。
但一想到那个目标，就咬咬牙坚持下去。
晚上面对美食的诱惑，也得拼命忍住。
就这样，一点点地超越自己，虽然过程很辛苦，但当我真的看到体重秤上的数字在下降，那种成就感简直无与伦比。
这不就是自我超越嘛，不断突破自己的极限，去实现那些看似遥不可及的目标。
第二章“改善心智模式”也给了我很大的启发。
我们每个人都有自己固有的思维模式，就像戴着一副有色眼镜看世界。
比如说，我以前一直觉得学习新技能是年轻人的事儿，像我这样上了点年纪的就别折腾了。
可后来单位来了个新同事，年纪比我大不少，却学会了好多新软件，工作效率那叫一个高。
这让我意识到，是我的心智模式在作祟，限制了我的发展。
从那以后，我不再给自己找借口，开始积极学习新东西，发现其实也没那么难，就是自己把自己给框住了。
第三章“建立共同愿景”让我想到了我们家装修房子的事儿。
一开始，我和老公对于房子的风格有完全不同的想法，我喜欢简约现代风，他喜欢中式古典风。
结果我俩谁也说服不了谁，装修的事儿就一直拖着。
后来我们坐下来好好谈了谈，发现我们都希望这个家是温馨舒适的，是能让我们放松身心的地方。
基于这个共同的愿景，我们开始互相妥协，融合了两种风格的一些元素，最后装修出来的效果还真不错。
这让我明白了，在一个团队或者家庭中，有一个共同的愿景是多么重要，它能让大家心往一处想，劲往一处使。
《第五项修炼》1-6章摘要及读后感
摘抄只有当我们把组织机构建设成超越对食物、住房的需要，超越从属关系的组织，建设成符合人们更高志向的组织，管理中的动荡纷扰才会消失。
五项修炼●系统思考(systemsthinking)企业和人类的其他活动一样，也是一种系统，也都受到细微且息息相关的行动所牵连，彼此影响着，因此必须进行系统思考修炼。
系统思考的修炼是建立学习型组织最重要的修炼。
彼得·圣吉同时认为系统思考也需要有“建立共同愿景”、“改善心智模式”、“团队学习”与“自我超越”四项修炼来发挥其潜力。
十分重视第五项修炼，并认为它高于其他四项修炼。
少了系统思考，就无法探究各项修炼之间如何互动。
系统思考强化其他每一项修炼，并不断地提醒我们，融合整体能得到大于各部分加总的效力●自我超越(personalmastery)“自我超越”的修炼是深刻了解自我的真正愿望，并客观地观察现实，对客观现实正确的判断。
通过学习型组织不断学习激发实现自己内心深处最想实现的愿望，并全心投入工作、实现创造和超越。
此项修炼兼容并蓄了东方和西方的精神传统，修炼时需要培养耐心、集中精力，对于学习如同对待自己的生命一般全身心地投入进学习型组织。
它是学习型组织的精神基础。
●心智模式(mentalmodels)心智模式是根深蒂固于心中，影响我们如何了解这个世界，以及如何采取行动的许多假设、对事物作出价值评价，沉积在自我心灵深处的印象等；我们通常不易察觉。
心智模式影响自我表现出来的行为；通常在刹那间决定什么可以做或不可以做，这就是心智模式在发挥着作用。
改善心智模式我们把自己工作组织看成学习的场所，把自己工作组织看作是转向自己的镜子，这是心智模式修炼的起步，我们学习发掘内心世界的潜在能力，使这些能力浮在表面，并严加审视。
它还包活进行一种有学习效果的、兼顾质疑与表达的交谈能力——有效地表达自己的想法，并以开放的心灵容纳别人的想法。
●共同愿景(sharedvision)共同愿景指的是一个组织中各个成员发自内心的共同目标，在一个团体内整合共同愿景，并有衷心渴望实现的目标的内在的动力，将自己与全体衷心共有的目标、价值观与使命的组织联系在一起，主动而真诚地奉献和投入。
第五项修炼每章读后感
第五项修炼每章读后感第一章：修炼的本质《第五项修炼》一书的第一章让我深思修炼的本质是什么。
作者通过描述一个名叫杰克的人物，讲述了他在工作和生活中的困惑和挣扎。
杰克是一个成功的企业家，但他却感到内心的空虚和迷茫。
这让我想到了自己的生活。
我们常常追求物质的成功，但往往忽视了内心的修炼。
修炼不仅仅是为了事业的成功，更是为了内心的平静和满足。
只有通过修炼，我们才能真正找到生活的意义。
第二章：专注的力量第二章中，作者讲述了专注的力量。
他通过一个关于乔布斯的故事，告诉我们专注是成功的关键。
乔布斯在创办苹果公司的过程中，始终保持对产品的专注和追求，最终取得了巨大的成功。
这让我意识到，我们在追求目标的过程中，常常被琐碎的事物所干扰，无法真正专注于自己的目标。
只有通过专注，我们才能充分发挥自己的潜力，取得真正的成就。
第三章：情感的力量在第三章中，作者强调了情感的力量。
他通过一个关于一位企业家的故事，告诉我们情感是影响团队合作和领导力的重要因素。
这位企业家通过对员工的关心和理解，建立了良好的工作氛围，使团队取得了巨大的成功。
这让我明白到，情感的力量是无穷的。
在工作和生活中，我们常常忽视了情感的重要性。
只有通过关心和理解他人，我们才能建立良好的人际关系，取得更大的成就。
第四章：创新的力量在第四章中，作者谈到了创新的力量。
他通过一个关于谷歌的故事，告诉我们创新是推动企业发展的关键。
谷歌通过不断的创新，成为了全球最有影响力的科技公司之一。
这让我认识到，创新是成功的必备条件。
在竞争激烈的市场中，只有不断创新，才能保持竞争优势。
我们需要不断思考和尝试新的方法和思路，才能找到解决问题的最佳途径。
第五章：学习的力量在第五章中，作者强调了学习的力量。
他通过一个关于一个年轻人的故事，告诉我们学习是个人成长和发展的关键。
这个年轻人通过不断学习和提升自己的能力，最终实现了自己的梦想。
这让我明白到，学习是一个人终身的追求。
只有通过学习，我们才能不断提升自己的能力，适应社会的变化。
第五项修炼每章读后感
第五项修炼每章读后感《第五项修炼》这本书，初读时感觉有些晦涩难懂，但随着深入每一章，我仿佛打开了一扇通往新世界的大门。
第一章“自我超越”，让我明白了人不能总是安于现状，要有不断突破自己的勇气和决心。
这让我想起了自己学骑自行车的经历。
那时候，我胆小又害怕摔跤，总觉得自己学不会。
看着小伙伴们骑着车在小区里欢快地穿梭，心里别提多羡慕了。
后来，我暗暗给自己打气，告诉自己一定能行！我从一次次摔倒中爬起来，腿上青一块紫一块也不在乎。
终于，我掌握了平衡，能自由自在地骑车啦！那种成就感，就像是突破了一个巨大的障碍，让我看到了更强大的自己。
这和书中说的“自我超越”简直如出一辙，只有不断挑战自己的极限，才能实现真正的成长。
第二章“改善心智模式”，让我懂得了我们看待世界的方式往往会影响我们的行动和决策。
就像我之前总觉得数学很难，一遇到难题就想放弃，觉得自己肯定做不出来。
但后来我尝试改变这种想法，告诉自己每一道题都有解决的办法，只是我还没找到而已。
慢慢地，我不再害怕数学，成绩也提高了不少。
这让我明白，我们的心智模式就像一副有色眼镜，如果不及时调整，可能会让我们错过很多美好的风景。
第三章“建立共同愿景”，强调了团队中拥有共同目标的重要性。
这让我想起了我们班参加拔河比赛的事儿。
比赛前，大家七嘴八舌，有的说随便玩玩，有的说一定要拿第一。
后来，班主任把我们召集在一起，让我们讨论到底想要达到什么样的结果。
经过一番讨论，我们一致决定要为班级荣誉而战，拿下冠军！有了这个共同的愿景，训练时大家都格外卖力，互相加油鼓劲。
比赛那天，我们心往一处想，劲往一处使，齐声喊着口号，最终赢得了比赛。
那一刻，我深深感受到了共同愿景的力量，它能让一群人团结在一起，爆发出巨大的能量。
第四章“团体学习”，让我了解到团队一起学习和交流的重要性。
记得有一次小组做项目，一开始大家各自为政，结果进展缓慢。
后来我们决定每天抽出一段时间，一起讨论、分享想法。
在这个过程中，我发现每个人都有自己独特的见解和创意，通过交流和碰撞，我们的方案越来越完善，最终出色地完成了任务。
《第五项修炼》读书笔记及心得
《第五项修炼》读书笔记及心得序言应对各种挑战，我们必须超越反应式解决问题的模式。
我们需要一个创新的全新的系统来处理问题。
但是，只有通过领导力开发，才能创立新的管理体系。
学习系统思考、实践对心智模式的反思，进行自我超越的修炼，都需要终生努力。
真正的共同思考和共同行动，必须在工作团队中培育。
书中序言提出了以价值观为基础的管理文化建设的必要性。
作者认为对于一个组织来说，发展的挑战在很大程度上是典型的组织学习的挑战。
学习型组织的工作就是关于我们每个人的，自我超越是核心。
它没有终极目标，只有终生学习实践的过程—PXXIV第一部分我们的行为如何创造现实。
我们如何才能改变现实第一章确实，改变是最难的，改变需要勇气，需要方法，需要技巧，而本书，教会我们些什么，我们能吸收到什么，其实全我们自身。
学习型组织之所以可能，是因为在内心深处我们都是学习者。
只是我们的学习能力被物质世界的很多欲望给蒙蔽了。
学习型组织与传统靠权威专制的“控制型组织”的根本区别就在于它对某几项训练功夫的掌握，即学习型组织是一个共同修炼的过程，共同成长的过程。
（一）学习型组织的各项修炼五项修炼中的每一项都将成为其他各项成功运用的关键，即它们是一个系统的整体，需要整体运用。
自我超越是不断澄清和加深个人意愿的修炼。
是持续集中能量，增加毅力，客观地观察现实的修炼。
-----是学习型组织的重要基石和精神基础。
一个组织在学习方面的信念和能力，不会超过组织成员的信念和能力。
所以个人学习和个人信念的重要性。
心智模式的修炼要从省视自己开始，学习如何把内心的，有关世界的图像披露出来，并严格地加以审查。
深度汇谈是其提高的有效的方法。
深度汇谈的根本原理就是要开放性讨论性地地思考问题，并加以提炼提高的过程。
共同愿景：领导力理念，几千年来一直给予组织以激励和启迪，那就是要有能力不断分享我们所追求的未来图景。
组织必须要有全体成员深度分享的共同目标，价值观和使命感。
团队学习，这使我想起我们的俗语，三个臭皮匠抵个诸葛亮。
《第五项修炼》读后感（通用5篇）
《第五项修炼》读后感《第五项修炼》读后感（通用5篇）《第五项修炼》读后感1感觉有点像福报厂，共同愿景，为企业家提供的，把重心放在降低离职率和提升员工待遇上，不是更好吗。
汉诺瓦公司的欧白恩说：“企业的员工多半聪明、受过良好的教育、充满活力、全心全力渴望出人头地。
但他们到了三十多岁时，通常只有少数平步青云，其余大多数人都失掉了开始时所有的企图心、使命感与兴奋感，对于工作，他们只投入些许精力，心灵几乎完全不在工作上。
”这种组织设计所造成的个人生涯是多么可悲！而且令人惊讶的是，就个人而言，也只有少数的成年人努力发展本身，超越自我。
当你询问成年人的愿望是什么，通常他们首先提到较负面的、想要除掉的人或事。
例如他们说：“我想要我的岳母搬走”，或“我想要彻底治好背痛”。
然而自我超越的修炼坝，是以厘清对我们真心向往的事情为起点，让我们为自己的最高愿望而活。
学习型组织是可能的，因为每个人都是天生的学习者。
我们不必教婴孩学习，他们生来就是出色的学习者——学习行走、说话，甚至自己处理一些事情。
学习不仅是人类的天性，也是生命趣味盎然的泉源。
你我或者都有过这种经验：成为出色团体中的一分子；在这个团体中，一伙人以极不寻常的方式在一起工作，彼此信任、互补长短，为共同的大目标全力以赴，而创造出惊人的成果。
我曾遇见许多在运动、表演艺术，或在企业方面有过这一类团体经验的人，其中有许多人说，他们往后一直希望生命中能再拥有这样的美好经验。
他们所体验的，就是一种学习型组织的雏型。
伟大的团体并不是从一开始就成功，而是透过学习如何创造惊人成果所致。
学习型组织很像飞机或电脑等工程上的一项创新，而五项修炼便是这项创新工程中缺一不可的技术。
“修炼”（discipline）的境界并非靠强制力量或威逼利诱以致，而是必须精通整套理论、技巧，进而付诸实行。
每习得一项修炼，便更向学习型组织的理想跨进一步。
它跟艺术、工程等任何其他的修炼一样，有些人学得比较快，有些人较慢，但是任何人都能够透过演练而熟能生巧。
第五项修炼每章读后感
第五项修炼每章读后感第五项修炼是一本以自我成长、提升为主题的书籍。
通过作者对于修炼的思考和理解，我们可以得到一些关于人生、人性和内心的深刻启示。
在这本书中，我印象最为深刻的是作者对于情绪的理解和控制。
情绪是人类内心最真实的表达，它能够左右一个人的思维、行为和决策。
然而，情绪也是我们最难以掌控的一部分。
在日常生活中，我们常常因为情绪的波动而受到影响，有时会因为一点小事而变得愤怒，有时会因为一句话而变得伤心。
而且，在情绪的主导下，我们往往会失去理性和冷静，做出一些后悔的决定。
在《第五项修炼》的第一章中，作者引用了一位心理学家的观点，称情绪是“能给你带来活力的抽象身上带着动力的力量”。
这让我产生了一些新的思考。
如果我们能够掌控情绪，把它转化成积极的力量，我们就能够更好地驾驭自己的人生。
在书中，作者提到了一种方法，即“情绪观察术”，来帮助我们从更宽广的角度看待情绪。
这种方法要求我们在情绪波动时，不要被其左右，而是以观察者的视角，冷静地观察自己的情绪。
通过这种观察，我们可以更好地理解情绪的起因和变化，从而找到合适的方式来应对。
此外，书中还讲述了一种非常重要的情绪管理技巧——“情绪调节”。
情绪调节是指我们通过不同的方法来改变、平衡和调整自己的情绪状态。
作者在书中提到了一些具体的调节方法，如放松法、运动法、心理援助等。
通过这些方法，我们可以更好地调节自己的情绪，让自己更加平静、理性和积极。
在读完这本书后，我开始尝试运用作者提到的情绪管理技巧。
我在生活中遇到的一些困难和挫折时，努力去观察和理解自己的情绪，然后运用合适的调节方法来平衡和处理。
我发现，当我学会控制自己的情绪时，我能够更好地处理问题，更好地与他人交流，也更加乐观和自信。
第五项修炼给予了我关于情绪的新的认识和思考。
通过书中的指导和启示，我逐渐意识到人的情绪是可以被控制和调节的，并且懂得了如何应对情绪的方法。
这样的提升不仅仅是对个人内心的成长，也是对整个人生质量的提升。
第五项修炼每章读后感
第五项修炼每章读后感读完《第五项修炼》这本书，我仿佛经历了一场奇妙的思维之旅。
每一章都像是一个新的世界，充满了新奇的观点和深刻的洞察。
先来说说第一章吧，它就像一把钥匙，为我打开了这扇通往新认知的大门。
第一章强调的是自我超越，这可不是一句简单的口号。
我想到了自己学游泳的经历，那时候，我特别怕水，一进泳池就紧张得要命。
可我心里又特别渴望能像鱼儿一样自由自在地游来游去。
于是，我给自己设定了一个小目标，先学会憋气，再慢慢尝试漂浮。
每次下水前，我都告诉自己，今天要比昨天多坚持一秒。
慢慢地，我不再那么害怕水了，从只能扑腾几下到能游出一小段距离。
这个过程中，我不断突破自己的心理障碍，也算是一种自我超越吧。
第二章讲的是改善心智模式。
这让我想起和朋友的一次争论。
我们对一部电影的看法截然不同，谁也说服不了谁。
一开始，我就觉得自己的观点绝对正确，朋友怎么说我都听不进去。
可后来冷静下来想想，我发现自己一直陷在固有的思维模式里，只看到了自己想看到的，根本没有真正去理解朋友的观点。
从那以后，我学会了在遇到不同意见时，先别急着反驳，而是试着从对方的角度去思考，看看是不是自己的心智模式出了问题。
第三章的建立共同愿景，让我想到了我们的班级。
以前，大家都各忙各的，没有一个共同的目标。
后来，老师组织我们一起讨论，制定了一个班级的共同愿景，那就是在期末考试中取得年级第一。
为了这个目标，同学们变得团结起来，互相帮助，学习氛围也越来越浓。
每个人都为了这个共同的愿景努力着，那种齐心协力的感觉真的很棒。
第四章的团体学习，我联想到了一次小组作业。
我们几个人要完成一个复杂的项目报告。
一开始，大家都自顾自地做，结果进度很慢，而且质量也不高。
后来，我们决定坐在一起，分享各自的想法和资料，互相补充和完善。
没想到，这样的团体学习效率出奇的高，我们不仅顺利完成了任务，还学到了很多彼此的经验和技巧。
第五章的系统思考，让我想起了家里的一次装修。
本来只是想简单地换个地板，结果发现墙面也得重新处理，然后又觉得家具不搭配，最后几乎把整个房间都重新改造了一遍。
第五项修炼每章读后感
第五项修炼每章读后感最近读了《第五项修炼》这本书，哎呀，真是让我感触颇多！这书的第一章就像一把钥匙，开启了我对自我超越的新认知。
它说自我超越可不是简单地给自己定个高目标，而是一种不断突破自己的内心渴望。
这让我想起了自己减肥的经历。
曾经的我，那体重可是一路飙升，每次照镜子都觉得自己像个膨胀的气球。
于是，我痛下决心要减肥。
一开始，我给自己定了个小目标，每天跑两公里。
那感觉，真是要命啊！跑了没几百米就气喘吁吁，心里有个声音一直在说：“算了吧，放弃吧！”但我咬咬牙，告诉自己再坚持一下。
慢慢地，从两公里到三公里，再到五公里，我发现自己能跑的距离越来越长。
这个过程中，我不再只是为了减肥，而是享受那种超越自己极限的快感。
就像书中说的，自我超越是内心的成长，而不仅仅是外在的改变。
第二章讲的是改善心智模式，这可太有意思了。
我们都有自己固有的思维模式，就像戴了一副有色眼镜看世界。
我想起有一次和朋友争论一个问题，我坚信自己的观点是对的，死活不肯让步。
后来冷静下来想想，才发现自己陷入了自己的思维陷阱里。
如果能早点意识到这一点，多听听朋友的想法，也许就不会争得面红耳赤了。
这让我明白，要时常反思自己的心智模式，别被那些固有的想法束缚住了手脚。
第三章的建立共同愿景，让我想到了我们的工作团队。
以前大家都是各干各的，没有一个共同的方向。
结果效率低下，成果也不怎么样。
后来领导组织大家一起讨论，明确了我们的共同目标，那就是要在半年内完成一个重要项目，并且达到行业内的领先水平。
有了这个共同愿景，大家心往一处想，劲往一处使。
加班加点也不觉得累，因为我们都知道自己在为一个共同的梦想努力。
这感觉真的很棒，就像书里说的，共同愿景能让大家团结起来，发挥出巨大的力量。
第四章是团体学习。
这让我想起了一次团队培训的经历。
我们被分成几个小组，要完成一个复杂的任务。
一开始，大家都七嘴八舌，各有各的想法，乱成了一锅粥。
后来，有人提议我们先安静下来，一个一个地发表意见，然后再一起讨论。
第五项修炼第五章新眼睛看世界读后感
第五项修炼第五章新眼睛看世界读后感读后感一嘿，朋友！我刚读完《第五项修炼》的第五章“新眼睛看世界”，感觉就像打开了一扇神奇的窗户，看到了好多以前没注意到的东西。
这一章让我意识到，我们平常看世界的方式可能太狭隘啦！总是按照习惯的思维模式，错过了好多精彩。
就好像我们一直走在一条熟悉的小路上，却从来没想过旁边可能有更美的风景。
它还让我明白了系统思考的重要性。
以前啊，遇到问题总是头疼医头，脚疼医脚，结果问题总是反反复复。
现在才知道，得把事情看成一个整体的系统，才能找到根本的解决办法。
还有哦，书里说的那些关于增长极限和转移负担的例子，真的是太有感触了。
有时候我们拼命追求增长，却没发现已经快到极限了；有时候遇到难题，就想找个简单的办法先应付过去，结果反而给自己挖了更大的坑。
读完这一章，我就想啊，以后可得多长点心眼，不能再这么傻乎乎地看世界啦。
要用新的眼光，去发现那些隐藏在表面之下的规律和联系，这样才能让自己变得更聪明，把生活过得更精彩！怎么样，你是不是也有同感呢？读后感二亲，跟你聊聊我读完《第五项修炼》第五章“新眼睛看世界”的感受哈。
哇塞，这一章简直太酷啦！它就像给了我一副超级神奇的眼镜，让我看到的世界都不一样了。
以前我看事情总是很片面，觉得这个好那个坏，分得特别清楚。
但这章告诉我，事情没那么简单，都是相互关联的。
就像一个大网，牵一发而动全身。
比如说增长极限这个概念，我以前总想着越多越好，不断追求更多的东西。
但现在我懂了，过度追求可能会带来反效果。
这就像吃蛋糕，吃太多会腻会不舒服。
还有那个转移负担的例子，真的是让我恍然大悟。
以前遇到问题，我总想着找个快捷的办法先解决眼前的麻烦，却没想到这可能会带来更大的麻烦。
读完这章，我感觉自己好像突然长大了，不再那么幼稚地看待世界了。
我要学会用更全面、更深入的眼光去看问题，去理解这个复杂又有趣的世界。
我觉得这对我的生活和工作都会有很大的帮助。
以后做决定的时候，我会多想想，不再冲动行事。
第五项修炼每章读后感
第五项修炼每章读后感最近读了彼得·圣吉的《第五项修炼》，这可真是一本让我脑洞大开的书！先说第一章“自我超越”吧。
这让我想起了自己减肥的经历。
曾经的我，那体重可是蹭蹭往上涨，衣服尺码越来越大，照镜子都觉得自己像个发面馒头。
于是我痛下决心，要自我超越，跟这身肥肉说拜拜！我给自己定了个小目标，先减个十斤。
可这过程，那叫一个艰辛。
每天早上挣扎着从温暖的被窝里爬出来去跑步，一开始跑个几百米就气喘吁吁，感觉肺都要炸了。
但我咬着牙告诉自己，要超越现在这个跑几步就喘的自己。
慢慢地，我能跑的距离越来越长，从几百米到几公里。
饮食上我也不再胡吃海塞，看到蛋糕、炸鸡那些诱人的美食，虽然口水直流，但还是狠心扭过头去。
经过一段时间的坚持，我真的瘦了一些，那种成就感，简直无与伦比。
我明白了，自我超越不是一蹴而就的，而是一点点突破自己的舒适区，不断挑战自己的极限。
第二章“改善心智模式”，这让我想到了和朋友的一次争吵。
我们对一件事情的看法完全不同，争得面红耳赤。
我当时就觉得自己的想法绝对正确，对方就是在无理取闹。
可后来冷静下来想想，我是不是陷入了自己固有的心智模式里？我只看到了自己的观点，却没有去理解朋友的立场。
于是我试着换位思考，从朋友的角度去重新看待那件事，发现其实我们都有一定的道理，只是看问题的角度不同而已。
这次经历让我明白，要时常反思自己的心智模式，不要被固有的思维局限住，这样才能更好地理解他人，解决问题。
第三章“建立共同愿景”，这让我想起了我们公司的一次项目。
一开始大家都各自为政，你干你的，我干我的，效率低下，进展缓慢。
后来领导组织大家一起开会，明确了项目的共同愿景，就是要打造一个行业内领先的产品，让用户有全新的体验。
这下好了，大家有了共同的目标，劲儿往一处使。
有人负责技术攻关，有人负责市场调研，有人负责设计优化，大家分工合作，配合默契。
最终，项目顺利完成，还得到了客户的高度评价。
这让我深切感受到，一个共同的愿景就像一盏明灯，能指引大家朝着同一个方向努力。
第五项修炼每章读后感
第五项修炼每章读后感《第五项修炼》这本书可真是让我大开眼界！读完之后，感觉自己的思维都被狠狠刷新了一番。
先说第一章“自我超越”吧。
这让我想起了自己减肥的那段经历。
之前的我，那体重简直不忍直视，每次照镜子都觉得自己像个发福的气球。
于是，我痛下决心要减肥，这就是我的“自我超越”目标啦。
我可不是随便说说，那是真的下了狠心。
每天早上，天还没亮，别人都在睡大觉，我就挣扎着从温暖的被窝里爬出来，去小区里跑步。
一开始，跑个几百米就气喘吁吁，感觉肺都要炸了。
但我告诉自己，不能放弃，要超越现在这个跑几步就累得不行的自己。
慢慢地，我能跑的距离越来越长。
从一开始的几百米，到后来的一两公里。
这个过程中，我不断给自己加油打气，想象着瘦下来后的美好样子。
我不再像以前那样，看到美食就毫无节制地大吃特吃。
就算朋友聚餐，面对满桌的美味佳肴，我也会忍住口水，只挑那些低热量的食物吃。
好几次，我都馋得眼睛发直，但心里那个“自我超越”的声音一直在提醒我：坚持住，不能前功尽弃！第二章“改善心智模式”，让我想到了和老爸的一次争吵。
老爸一直觉得我应该找个稳定的工作，比如考个公务员啥的。
可我心里想的是去创业，做自己喜欢的事情。
我俩谁也说服不了谁，吵得那叫一个凶。
后来冷静下来，我试着去理解老爸的想法。
他是觉得稳定的工作能让我少受苦，生活有保障。
而我呢，也想让他知道，现在时代不同了，创业也有成功的机会。
于是，我不再一味地和他争吵，而是心平气和地跟他分析我的计划和想法，也倾听他的担忧和考虑。
慢慢地，我们的交流不再是激烈的碰撞，而是互相的理解和尊重。
第三章“建立共同愿景”，这让我想起了我们大学宿舍的姐妹们。
毕业前，大家都在为未来迷茫。
有的想考研，有的想直接工作。
后来我们坐在一起，聊了很久，终于找到了一个共同的愿景——那就是无论选择哪条路，都要努力让自己变得更优秀，过上自己想要的生活。
为了这个共同的愿景，我们互相监督，一起学习。
准备考研的姐妹每天早早起床去图书馆占座，我们其他人也会帮忙给她带饭、打水，让她能专心复习。
第五项修炼第十章心智模式读后感
第五项修炼第十章心智模式读后感篇一第五项修炼第十章心智模式读后感嘿，朋友们！最近我读了《第五项修炼》的第十章——心智模式，这可真是给了我不小的冲击！咱先说说啥是心智模式吧，也许你会觉得这是个特高深的词儿，其实简单来讲，就是我们脑子里那些根深蒂固的想法和看法。
就像我以前总觉得学习就是为了考试，考个好成绩就能万事大吉。
可读完这章，我不禁反问自己：真的是这样吗？这书里说，我们的心智模式可能会限制我们的发展。
我就想起自己，有时候遇到难题，我第一反应就是“哎呀，这太难了，我肯定做不出来”，然后就直接放弃。
现在想想，可能就是我的心智模式在作祟，让我觉得自己没那个能力。
但真的是我没能力吗？也许只是我不敢去尝试。
书里还提到，要改变心智模式，就得不断反思和学习。
这让我想到，我以前总觉得自己很了解朋友，可有时候闹了矛盾才发现，我根本不懂人家的心思。
这是不是说明我的心智模式有问题呢？我觉得很有可能！读完这章，我心里那叫一个纠结。
一方面，我知道自己得改变，可另一方面，又觉得改变太难了，我能做到吗？我真的不知道。
但不管怎样，我想先试着从一些小事开始，慢慢打破自己的旧心智模式，也许这条路会很艰难，但我觉得值得一试，你们说呢？篇二第五项修炼第十章心智模式读后感哟呵，来聊聊《第五项修炼》第十章心智模式，这可真是让我思绪万千啊！说真的，一开始看这部分内容，我是有点懵圈的，啥心智模式啊？感觉好玄乎。
但仔细琢磨琢磨，好像又有点明白了。
就像我一直觉得自己不擅长数学，每次看到数学题就头疼，这是不是就是我的一种心智模式呢？这书里讲了很多关于打破心智模式的方法，我就在想，我能不能也打破我对数学的恐惧呢？可能吧，谁知道呢？也许我多做几道题，多问问老师，就能发现其实数学也没那么可怕。
还有啊，我觉得我们身边好多人的心智模式都挺固执的。
比如说我爸妈，他们总觉得我就应该按照他们的想法去生活，找个稳定的工作，早点结婚。
可我心里想，这是我的人生啊，我为啥要按照你们的模式来？但我又不敢直接跟他们杠，毕竟他们也是为我好，唉，纠结啊！不过话说回来，改变心智模式这事儿，说起来容易做起来难。
第五项修炼第十章心智模式读后感
第五项修炼第十章心智模式读后感篇一第五项修炼第十章心智模式读后感嘿，朋友们！最近读了《第五项修炼》的第十章——心智模式，这可真是让我思绪万千啊！说真的，一开始我还觉得这玩意儿可能会很枯燥，毕竟什么心智模式听起来就挺高深莫测的。
但读着读着，我发现它就像一把神奇的钥匙，能打开我心中那些一直困惑着我的小锁。
这一章里提到的很多观点，让我有种恍然大悟的感觉。
比如说，我们常常被自己固有的心智模式所束缚，就像被一个无形的笼子关住了，还不自知！也许我们觉得自己看到的就是全部，但可能只是冰山一角。
我就想到自己以前，总觉得自己的学习方法是最好的，死磕到底，结果成绩也没多大提升。
这不就是被自己那顽固的心智模式给坑了嘛！还有啊，书中说要不断反思和审视自己的心智模式。
这可不容易啊！我觉得有时候我都不敢直面自己内心那些隐藏的想法，怕一旦挖出来，会发现自己原来是那么固执和无知。
但不这样做，又怎么能进步呢？这让我想到，在和朋友相处的时候，是不是我也因为自己的心智模式，误解了别人的好意？可能我觉得对方说话冲，其实只是我自己的理解有偏差呢？读完这一章，我就在想，改变心智模式，是不是就像给自己的大脑来一场大改造？这过程肯定不容易，但说不定会让我的人生有大不同。
我觉得吧，未来的路还长，我得时刻提醒自己，别被那该死的固有模式给套住啦！你们说，改变心智模式是不是真的能让我们的生活变得更好呢？篇二第五项修炼第十章心智模式读后感哎呀妈呀，读完《第五项修炼》第十章心智模式，我这脑袋里简直像开了一场混乱又精彩的派对！一开始读的时候，我心里还犯嘀咕：“这能讲出啥新鲜玩意儿？” 结果呢，啪啪打脸！这一章真的让我有种被雷劈中、瞬间清醒的感觉。
你知道吗？我们每个人心里都有那么一套心智模式，就像个隐形的导航仪，指挥着我们的想法和行动。
可问题是，这导航仪有时候会带错路啊！比如说，我一直认为自己不擅长数学，每次遇到难题就想放弃。
这难道不是被自己的心智模式给忽悠了？也许我根本没那么差劲，只是自己给自己设了限。
第五项修炼每章读后感
第五项修炼每章读后感最近读了《第五项修炼》这本书，感触还真不少。
这书里提到的好多观点和理念，都让我有种恍然大悟的感觉。
比如说自我超越这一章，以前我总觉得自己定下个目标，努力去达成就算是自我超越了。
可读了这书我才明白，真正的自我超越可没那么简单。
就拿我减肥这事来说吧。
我一直觉得自己胖，嚷嚷着要减肥，给自己定了个目标：一个月瘦十斤。
然后我就开始疯狂运动，每天累得要死，饭也不敢多吃。
一开始，体重确实掉了几斤，我还挺高兴。
可没几天，我就坚持不住了，运动也懒得动，看到好吃的更是管不住嘴。
结果呢，不但没瘦，还胖了几斤。
后来读了这书我才知道，我这根本就不是真正的自我超越。
真正的自我超越，不是单纯地定个目标然后拼命去做，而是要深入地了解自己，明白自己为什么要减肥，是为了健康，还是为了好看？要清楚自己内心深处的渴望和动力在哪里。
还有改善心智模式这一章，也让我深有体会。
以前我看待事情总是很片面，很固执，觉得自己的想法就是对的。
有一次，我和朋友一起出去玩，我们商量着去哪里。
我特别想去爬山，觉得既能锻炼身体又能欣赏风景。
可朋友想去海边，说能放松心情，享受阳光沙滩。
我当时就特别不理解，觉得爬山多好啊，海边有啥好玩的。
结果因为我的固执，我们闹得有点不愉快。
读了这书我才明白，我那就是心智模式太僵化了。
我总是按照自己固有的想法去看待事情，不愿意接受别人的观点，也不愿意尝试从不同的角度去思考问题。
如果当时我能试着去理解朋友的想法，也许我们就能度过一个愉快的假期。
系统思考这部分更是让我大开眼界。
以前我做事情总是只看眼前，不考虑长远。
有一次，我为了省钱买了一双便宜的鞋子，结果没穿几天就坏了，还得重新买，算下来花的钱更多。
这就是我没有系统思考的后果，如果我当时能多想想，考虑到鞋子的质量和耐用性，而不是只看价格，也许就不会浪费钱了。
团队学习这一章也给了我很多启发。
以前在团队合作的时候，我总是不太愿意听取别人的意见，觉得自己的想法最好。
有一次做一个项目，我和同事们分工合作。
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第五项修炼每章读后感
修炼五法是弘一法师传授的佛学修炼法门，其中第五项修炼着
重于善待身体。
这一法门不仅仅是对身体的保护和强化，更是连
接身体、心灵与自然的方式。
在修炼五法中，第五项修炼被认为是最精华的一门。
我们身体
每时每刻都在不断运作和消耗，为了追求事业和生活快节奏，我
们常常忽略了自己的身体状态，继而导致身心疲劳和生理疾病。
第五项修炼通过静坐冥思和运动锻炼，协调身体和意识的内外感知，为身体与心灵提供了一个平衡的环境。
第一章《身体的自我修养》引导我们学会觉察身体，对身体进
行适当的运动和按摩，来促进血液循环和舒缓压力。
这样的运动
方式十分简单易行，比如常听到的“打腿走路”、“按摩太阳穴”等等，都可以达到起到良好的效果。
第二章《呼吸的自我修养》让我们对呼吸进行了更深入和有意
识的发掘。
正常的呼吸是自然而然发生的，当我们在不同的心情
和状态下，呼吸的深浅和频率也变得不稳定。
通过深度呼吸、正
念呼吸等方式可以调整呼吸的规律性，降低身体的压力和不适，
协调身体和心灵的联系。
第三章《饮食的自我修养》让我们重新认识饮食对于身体健康的重要性。
人类是复杂的生物体，我们需要多种不同的营养物质来维持健康，因此饮食起着至关重要的作用。
在饮食时，弘一法师引导我们须具备谦虚、克制、克服贪欲的心态，做到饮食量适当，品种多样，不必拘泥于味道和口感，这样才能养成健康而适应的饮食习惯。
第四章《身体的自然疗愈》引导我们重新认识身体与自然的联系，体验身体在自然环境中的疗愈效应。
弘一法师认为身体与自然的联系是人类漫长历史的痕迹，它提供了一种自然而有效的治疗方法，比如用花香治疗失眠、坐在草地上留意周围环境等等。
第五章《善待身体的自我修养》让我们对身体进行更深入的爱和关怀，以一种和谐的方式来建立和身体的联系，让人类和自然环境和谐共处。
通过冥想、运动等方式，我们可以深入了解身体和心灵的真谛，将身体和心灵平衡、和谐的联系起来。
第五项修炼的学习不仅仅是身体和心灵的修养，更是人类与自然和谐相处的一种方式。
通过学习和实践，我们能够深入了解身
体和自然之间的联系，长时间坚持练习，不仅可以减轻身体疲劳和健康问题，更可以使得我们内心更加安寧，生活更加美好。