公司团建活动拓展训练计划5篇

合集下载

团建活动策划方案5篇

团建活动策划方案5篇1. 主题：冒险探索活动目的：鼓励团队成员勇敢探索、锻炼团队合作能力、提高团队凝聚力。

活动时间：2天1夜活动地点：位于自然风景区的露营地活动人员：公司所有员工活动日程：第一天- 上午：1. 活动开场：团队介绍，解释活动目的与意义。

2. 团队拓展训练：分为小组，通过一系列团队合作游戏进行团队建设。

- 下午：1. 探险路线讲解：分发大地图，介绍各个探险点。

2. 小组分配：分成若干小组，每个小组担任不同任务。

- 晚上：1. 篝火晚会：通过团队表演、歌曲比赛等方式增进团队成员之间的交流。

第二天- 上午：1. 探险活动：各小组按照路线图进行探险，完成相应任务。

2. 回到露营地集结：评选表现优秀的团队并颁发奖品。

- 下午：1. 活动总结：团队领导进行总结发言，激励团队继续拼搏。

2. 回程：返回公司。

活动费用：根据公司预算确定活动物资：1. 地图、指南针、闪光弹等探险用品2. 露营地所需设备和帐篷等3. 用餐所需食材和用具4. 活动纪念品宣传推广：1. 内部宣传：通过公司内部邮箱、公告栏、微信群等途径进行活动宣传。

2. 外部宣传：广告投放、社交媒体推广等方式宣传公司团队建设活动。

2. 主题：文化体验之旅活动目的：加深员工对企业文化的理解、提高团队协作能力、增加员工凝聚力。

活动时间：2天1夜活动地点：历史文化名城活动人员：公司全体员工活动日程：第一天- 上午：1. 活动开场：引导员工进入活动状态，宣布活动目标。

2. 企业文化知识竞赛：让员工全面了解公司文化，增强团队凝聚力。

- 下午：1. 参观企业文化地标：如博物馆、历史遗址等。

2. 团队拓展练习：通过团队合作游戏锻炼团队合作能力。

- 晚上：1. 文化交流晚会：员工表演传统文化节目或展示自己的才艺。

第二天- 上午：1. 团队建设活动：将员工分为若干团队进行障碍挑战，锻炼团队协作及应变能力。

2. 知名企业参观：了解其他企业的文化建设及经验。

- 下午：1. 活动总结及颁奖：总结活动收获，表彰优秀团队。

公司员工户外团建拓展活动方案【6篇】

公司员工户外团建拓展活动方案【6篇】团建方案订制团建方案订制【活动方案一】公司员工户外拓展活动方案一、团队素质拓展训练简介(一)目的意义:团队素质拓展训练，它以游戏为依托，以培训为方式，以感悟为目的，达到启发想象力与创造力，提高员工克服困难的能力;增强团队意识，培养团队协作能力;学会关爱他人，与他人进和有效沟通;激发潜能，增强自信;学会感恩，懂得回报。

(二)开展步骤:体验→分享→交流→整合→应用让参加者投入一项活动，以观察、表达和行动的形式积极进行;并与其它体验者分感受或观察结果;与其它人参加探讨、交流，总结出原则并归纳提取出精华;再由培训师帮助整合，使参加者进一步定义和认清体验中得出的结果;最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。

(三)训练特点:1、员工是主角培训的整个过程中，员工一直是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。

培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。

2、简单游戏蕴涵深刻道理“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。

3、参训者情感距离被迅速拉近根据矿上的安排，参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，许多项目需要大家忘积极合作才能完成，使参与很快融入到一起。

4、参与者有收获和感悟。

让员工在特定的环境中参与、思考、发现、体验、感受。

二、素质拓展训练基本构成1、素质拓展训练人员构成:主训(主教)1人:主培训师是整个素质拓展培训的领导者，负责在培训过程中讲解规则，下达指令，控制现场气氛。

主训的基本素质:优秀的策划能力。

善于组织人开展活动，调动活动气氛。

适应性强，能有效解决突发事件。

主训的基本任务:设计整合培训项目，确定分享点。

训练前组织分教练提前学习训练项目，让分教练明确每个项目的规则和分享点，避免训练中出现失误。

团建活动方案策划书(5篇)

团建活动方案策划书（5篇）团建活动方案策划书（5篇）通过团建活动，可以增进员工间的相互了解，让员工之间相互包容、相互信任，让队员之间相互尊重。

下面是小编给大家带来的团建活动方案策划书（5篇），以供大家参考！团建活动方案策划书（篇1）为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，计划5月份组织员工举行踏青活动，具体如下：一、活动意义：提高大家积极性，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间：20__年5月26日星期六上午7点出发三、活动口号：放松心情、团结协作！四、活动地点：爬山五、参加人员：编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员六、活动费用：预计4000—5000元1、人员餐费计划30人×50元=1500元2、车辆费用：预计600元（提供活动车辆者每车补助100）3、矿泉水：60元4、应急药品：30元5、临时备用：500元6、奖品费用：1500元七、活动内容：为了让大家彼此都能尽快熟悉了解，活动期间要进行部分团队游戏，活动结束后要进行集体拍照。

八、注意事项：1、所有人员应注意安全，不允许单独行动。

不允许抽烟，现在是防火期，2、爬山时间为2个小时，2个小时后返回山庄进行其他活动。

3、所有垃圾斗装到食品袋中，不允许随意乱扔。

4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全。

7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。

一切听从负责人的`安排。

8、请您保管好自己的行李。

特别是手机、钱包及其他贵重物品。

并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

九、活动负责人：__第一队队长__野狼队第二队队长__雄鹰队第三队队长__鳄鱼队活动工作人员：__、__、__活动摄影：__活动策划：__团建活动方案策划书（篇2）为促进部门、员工间沟通交流，增进部门、员工间感情；增强员工满意度与归属感，激发员工的工作积极性和热情；丰富员工业余生活，展现员工风采、提高员工文化修养，营造一种健康、和谐、旺盛氛围，同时进一步推动企业文化建设，形成良好的企业向心力，通过公司给予的员工生日福利，切实体现公司对员工的关注、关爱、细心、用心。

团建活动策划方案(精选5篇)

团建活动策划方案(精选5篇)团建活动策划方案1. 引言团建活动是提升团队凝聚力、激发创造力和增强合作能力的重要途径。

本文将为您介绍五个精选的团建活动策划方案，旨在帮助您组织一场成功且有意义的团建活动。

以下是具体方案：2. 方案一：户外拓展训练时间：一整天地点：郊外参与人数：30人活动流程：- 早晨：集合，并进行团队介绍和目标设定。

- 上午：进行团队建设活动，如攀岩、绳网等，以锻炼团队合作和信任。

- 中午：团队午餐，增进团队感情。

- 下午：进行团队拓展训练，如团队问题解决、角色扮演等，提高团队沟通和解决问题的能力。

- 傍晚：团队反思和总结，分享收获和感受。

- 晚上：团队晚宴及娱乐活动，放松身心。

3. 方案二：创意工作坊时间：半天地点：公司会议室参与人数：20人活动流程：- 上午：团队分享创意和问题，并由团队选择一个创意项目。

- 中午：午餐餐教育，团队互动，促进创意的碰撞。

- 下午：团队分工合作，完成创意项目的规划和设计。

- 傍晚：团队成果展示和评选，鼓励团队成员展示创意才华。

- 晚上：团队聚餐，庆祝团队的成果。

4. 方案三：文化交流活动时间：一天地点：城市中心参与人数：50人活动流程：- 上午：团队拜访当地文化景点，了解并感受当地文化和历史。

- 中午：团队午餐，品尝当地特色美食。

- 下午：参与当地文化体验活动，如独木舟、传统手工艺等，加强团队合作和沟通。

- 傍晚：观赏当地文化表演，如音乐会、舞蹈演出等，培养团队的艺术情趣。

- 晚上：团队晚宴，分享当天的感受和体会。

5. 方案四：团队运动竞赛时间：一天地点：运动场馆参与人数：100人活动流程：- 上午：进行团队运动竞赛，如篮球、足球等，增强团队之间的竞争和合作。

- 中午：团队午餐，培养交流和团队合作意识。

- 下午：进行激烈的团队运动比赛，如接力赛、射箭等，提高团队协作和应变能力。

- 傍晚：颁奖仪式，表彰优秀团队和个人成绩。

- 晚上：团队集体晚餐、聚会和庆祝活动，加强团队凝聚力。

团建活动策划方案优秀5篇

团建活动策划方案优秀5篇为了确保我们的努力取得实效，通常会被要求事先制定方案，方案属于计划类文书的一种。

制定方案需要注意哪些问题呢？山草香整理了5篇团建活动策划方案，希望您在阅读之后，能够更好的写作团建策划。

一、活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员公司全体员工。

四、活动负责部门五、活动具体方案(一)地点：xx旅游区。

(二)时间：拟定20xx年xx月x日-x日(x日游)。

(三)活动流程1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。

2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神。

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。

4、分享训练心情和经验。

六、拓展活动日程安排xx基地。

住宿，若有空一床位，补房差xx元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。

为了丰富俱乐部的活动内容，营造积极向上的活动氛围，培养青少年爱自然、爱运动、爱生活的良好生活态度，促进身体和心理健康；锻炼学生的独立生活、克服困难、善于交流的能力；拓展能力、培养兴趣、增强凝聚力。

应广大会员及家长的要求，经俱乐部理事会研究决定特举办2023年芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部“户外拓展营”活动。

具体事宜如下：一、活动主题：热爱生活敢于挑战二、主办单位：芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部三、活动内容：1.小学段会员：趣味游戏：奔跑吧小鸡仔、户外拓展训练、厨艺大赛、真人CS(2小时)对抗赛及户外游乐。

2.中学段会员：趣味游戏：奔跑吧小鸡仔、骑马、卡丁车、厨艺大赛、真人CS(1小时)对抗赛及户外游乐。

四、活动时间：2023年5月13日(如遇到阴雨天气，活动推迟到下一周)五、活动地点：花桥镇绿荣山庄六、报名报名时间：2023年5月10日—5月12日报名对象：本次活动为芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部主办，凡是我俱乐部会员均可参加。

公司团建活动游戏方案5篇

公司团建活动游戏方案5篇公司团建活动游戏方案5篇其实，团建就是团队建设活动，是企业为了增强员工们的团体意识和协作精神而举行的活动。

下面是小编给大家带来的公司团建活动游戏方案5篇，以供大家参考！公司团建活动游戏方案篇1一、时间1月30日（周六）14:00-1月31日（周日）17:30二、培训地点____度假酒店三、参加人员全体工作人员（含劳务派遣的前台、速录人员，共50人）四、日程安排1月30日下午：12：30 __停车场集合12：45集体乘车前往__酒店14：45到达__酒店办理入住，休息16：00室外拓展训练，详见附件3（地点：__厅草坪，免费）18：00室内文化活动（文艺表演,抽奖,互动游戏（详见附件2）等，地点：波澜厅，2023元，含纸笔水投影仪音响）19：00晚餐，菜品见附件1（地点：波澜厅，1200元/桌，共5桌，计6000元）晚餐后自由活动(可温泉体验，地点：室内外温泉泡池，温馨提示：酒后不宜泡温泉）1月31日上午：7：00-8：30早餐（地点：6楼__餐厅）9：00-11：30 __业务培训（地点：__A厅7000元，含LED，纸笔水）12：00午餐，菜品见附件1（地点：波澜厅，1200元/桌，共5桌，计6000元）午餐后休息14：30办理退房（将房卡交至前台），__景区参观考察（最迟退房时间为14点）17：30集体乘车返回__五、费用预算1.活动费用（预算__元）①住宿费：湖景双床房__元/间，25间房共__元，豪华套房__元/间，2间共__，合计__元。

②餐费（一午一晚，送早餐）：1200元/桌（标准10人餐）__5桌__2餐=12023元③租车费用：两辆42座大巴车：3500__2=7000元④酒店会场租赁费：室内文化活动地点：波澜厅2023元，仲裁业务培训地点：望海A厅7000元，合计9000元。

⑤室外拓展费用：9000元（打包价，含下表内容）⑥服务费，活动器材，其他费用__（不含司仪主持）2、表彰奖品：(预算___元)3、抽奖奖品：(预算_3400_元)一等奖1名(_单个价值500元)(格兰仕变频微波炉烤箱一体机)二等奖2名(_单个价值400元)(美的微波炉)三等奖4名(_单个价值200元_)(小米AI音箱)四等奖8名(_单个价值100元)（小米电动牙刷）幸运奖10名(_单个价值50元_)(米家迷你保温杯)备注：可定制设计年会背景，个人抽奖券。

公司团建活动策划方案精选5篇

公司团建活动策划方案精选5篇每一家公司必然都会组织团建活动,一次有效的团建活动不仅可以使员工放松身心,更可以联络员工之间的感情。

下面是小编整理的公司团建活动策划方案精选5篇，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。

公司团建活动策划方案1一、活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

二、活动主题：“敞开胸怀，自由奔放”三、活动时间：20xx年X月XX日下午X点：四、活动地点：(附近酒店会议室)五、活动参与主题：XXX全体员工六、活动主持：XX为主，各部门领导轮番上场七、活动形式：培训+互动游戏八、活动方案：(共分两个部分，共约4个小时左右)前奏：(时间约30分钟)老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。

下面的时间交给各部门负责人。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，最好以此种方式，比如：“这是客户部最具有活力的美女-XX”，然后XX登台跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。

部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中口号)。

第一部分：培训(每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。

培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

客户部：媒介部：设计部：策划部：第二部分：互动游戏宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。

公司团队拓展活动方案5篇

公司团队拓展活动方案5篇公司团队拓展活动方案1为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。

根据大家的商议，将x月份移动分公司团建活动定为：明阳天下团建营。

时间定为：周六，早上7点—下午2点。

活动的主要内容是：参观游览水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。

参与人员：公司全体员工，共计x人，每人按__元的标准，共计__元。

在团建活动中，明阳天下团建营提醒一定会加强安全工作的重视，提醒大家在行车和参观游览中注意各项安全事宜。

并带好旅游常备药品：晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸、紫药水等。

团建活动完之后，会把活动中的所感所想、身心体会，以图文并茂的形式，上传到OA中和大家一起分享。

1、__峡谷介绍__峡谷位于北京市怀柔区境内，__漂流是目前__地区唯一的天然河漂流，距北京市90公里，主要以__漂流、水上闯关、树上拓展、真人CS等项目为特色，__漂流是供人们旅游，休闲，度假的好去处。

这是一处原始风貌保存相当完整的自然峡谷，与__河宫厅山峡和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”，而__峡谷因其壮丽的风景，更有“百里画廊”的美誉。

此外在谷中还有一个类似“雅鲁藏布大峡谷”的雄壮景致“云台揽胜”，更是值得为之走上一遭。

__峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷，被形容为“百里画移动图片廊”。

峡谷沿途道路险峻，村落相对稀少，因此，适宜做富于探险精神的自然探索游。

从__县的__堡水库大坝的东北方向进入峡谷，便可领略峡谷的风貌。

近百米高的悬崖如利剑将波涛滚滚的__劈开巍峨的明代长城在山间蜿蜒伸展，两岸峭壁林立，山泉汇成浩荡的激流，大自然的奇异景色令人颇感震撼。

从__县沿__溯流而上，直至云蒙山北麓，就到达了__峡谷最为壮观之处。

此地山势陡峭，悬在半山之间的道路两侧都是悬崖绝壁，经过令人惊心动魄的穿越石缝间隙的旅程，再往前行，就到达景色最为壮观的地带。

公司团建素质拓展方案优秀9篇

公司团建素质拓展方案优秀9篇公司团建素质拓展方案篇一活动主题：团队合作，共创未来活动时间：20xx年xx月xx日活动地点：xxx活动人员：公司所有员工活动流程：1、活动开场：由公司领导致辞，介绍活动目的和意义，激发员工参与热情。

2、团队建设游戏：分成若干小组，进行团队建设游戏，如解密游戏、绳索挑战等，通过游戏培养团队协作和沟通能力。

3、拓展训练：进行一些拓展训练项目，如攀岩、高空跳跃等，挑战员工的个人勇气和团队合作精神。

4、团队合作项目：安排一些需要团队合作完成的项目，如搭建桥梁、穿越障碍等，培养员工的团队协作和领导能力。

5、回顾总结：在活动结束前，组织员工进行回顾总结，分享活动中的收获和感悟，激励员工在工作中持续发挥团队合作精神。

6、晚会活动：在晚上安排一些轻松愉快的晚会活动，如篝火晚会、团队表演等，增进员工之间的情感交流。

7、活动收尾：活动结束前，进行颁奖仪式，对活动中表现突出的团队和个人进行表彰，并表示对员工的感谢和鼓励。

活动效果评估：1、在活动结束后，组织员工进行活动效果评估，收集员工的反馈意见和建议，为下一次团建活动做准备。

2、通过这样的团建素质拓展活动，可以有效提升员工的团队合作意识和能力，增进员工之间的情感交流，激发员工的工作热情和创造力，为公司的发展打下良好的基础。

公司团建素质拓展方案篇二活动名称：团队合作拓展训练营活动时间：2天1夜活动地点：郊外度假村活动人数：30人活动目标：1、提升团队合作能力2、增强团队凝聚力3、培养团队成员的领导能力和沟通能力4、促进团队成员之间的交流和互动活动内容：第一天：上午：到达度假村，团队成员进行简单的团队建设活动，如团队拼图、团队接力等，以促进团队成员之间的交流和熟悉。

中午：团队一起做午餐，增进团队成员之间的情感交流。

下午：进行团队合作拓展训练，包括攀岩、绳索挑战、团队踩高跷等项目，通过这些项目来提升团队成员的团队合作能力和挑战自我能力。

晚上：团队篝火晚会，通过团队游戏和集体活动来增强团队成员之间的凝聚力和团队精神。

新员工团建拓展方案(5篇范文精选)

新员工团建拓展方案（5篇范文精选）新员工团建拓展方案篇1一、活动目标为增进各部门员工间的了解增强公司凝聚力和团体合作精神体现人文关怀进一步推动公司企业文化建设让每位员工切实感受到公司大家庭的温暖增强大家的娱乐的同时也能培养大家各方面的能力如组织能力、表演能力等多方面的素质激发大家的创造力。

人力资源部特拟定月份的聚餐活动策划书以此此聚餐活动为主线中间穿插一些竞技小游戏并对游戏的获胜者进行一定的物质奖励。

二、具体流程1.20__年__月__日由人力资源部作为活动倡导部门制定活动策划草案2.20__年__月__日将活动草案送总经理审批3.经总经理批准后20__年__月__日晚统计参加此次活动的人员名单、菜品初拟、统计月份奖金得主、统计当月过生日的人员名单、统计未参加过聚餐的新人4.20__年__月__日上午定聚餐地点月日上午采买游戏道具并准备奖品5.聚餐日流程三、游戏内容1.“爱”字大比拚游戏人数抽签决定两组人员参加每组10人游戏规则将活动参加人员自由分为A、B两组进行对歌比赛每人各唱一句所唱的歌中必须要有“爱”字坚持到最后的一方获胜。

游戏奖品获胜一方共十人分别得蜂胶皂9块并推选出本队贡献的一员得价值98元的精油皂1块。

2.升旗游戏游戏人数参加过前一个游戏的人员不参与此游戏剩下的抽签决定两组人员每组5人游戏道具每个人四肢分别绑上红黄蓝绿四个小旗丝带。

游戏规则口令红旗黄旗升起来绿旗升起来红旗降下来蓝旗升起来。

然后就任意组合升降喊几个口令后大家手脚就会乱了动作错了即淘汰。

口令为10至15个口令全部结束后剩下队员最多的一队获胜。

游戏奖品获胜一方火山泥皂5块。

3.夹气球游戏道具气球3个备6个游戏人数全员参加游戏规则将活动参加人员自由分为三组排成三队每队16人左右每人将手背在身后从第一个人开始用头和身体夹住气球传给下一个逐个传递如果在传递过程中气球被挤压爆掉或者掉到地上必须要从第一个人开始重新传递最先传完的一组获胜。

大公司团建活动方案优秀5篇

大公司团建活动方案优秀5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如合同协议、工作总结、应急预案、实习心得、条据文书、策划方案、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as contract agreements, work summaries, emergency plans, internship experiences, document documents, planning plans, rules and regulations, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!大公司团建活动方案优秀5篇活动方案的制定应该注重细节和实施的可行性，一篇优秀的活动方案确保活动能够带来积极的社会效果，下面是本店铺为您分享的大公司团建活动方案优秀5篇，感谢您的参阅。

公司团队拓展方案5篇

公司团队拓展方案5篇公司团队拓展方案1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

具体目的如下：1、增强同事间的团队合作意识2、帮助同事体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同事对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。

要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。

在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20~40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。

时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。

三、平地而起时间：20~40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。

两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。

以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。

时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。

活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

四、笑容可掬时间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊__X你好。

团建活动策划方案公司团建活动策划方案优秀5篇

团建活动策划方案公司团建活动策划方案优秀5篇每一家公司必然都会组织团建活动，一次有效的团建活动不仅可以使员工放松身心，更可以联络员工之间的感情。

为了让大家更好的写作团建活动策划方案相关内容，作者精心整理了5篇公司团建活动策划方案，欢迎查阅与参考。

策划公司团建活动方案篇一一、时间地点等基本情况：(1)时间；根据公司的性质，一般大多数选择周六日，如果去外地的话建议2-3天；(2)地点：现在是夏天的开始，天气非常炎热，选择一些水上基地或者阴凉的基地较为合适；(3)主题：以轻松简单项目为主(激烈运动太热、太晒，大多数参训人员肯定不喜欢);二、活动策划的目的要明确：(1)帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；(2)增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战；(3)采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任；(4)使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

三、基地介绍：(1)主要以拓展游戏游玩为主，环境要相对干净，清爽；(2)吃饭的标准都是300-500元/桌(十菜一汤);(3)住宿采取的是标间1.2米的床；(4)基础的拓展游戏道具(如毕业墙、背摔台等);(5)会议室(有投影仪、话筒、音响等设备);四、具体的行程安排：(拿3天2晚的活动举例)Day1——(1)09：00——所有人去到基地集合；(2)09：00-10：00——放东西，换衣服，军训军姿集合列队，破冰热身；(3)10：00-12：00——游戏拓展、队内宣誓、餐前训；(4)12：00-13：30——午餐时间，稍作休整；(5)13：30-14：30——军训拉练，入营篇；(6)14：30-17：00——游戏拓展，团队展示；(7)17：00-18：00——晚餐。

稍作休整；(8)晚上——篝火晚会；Day2——(1)08：00-08：30，起床吃早餐；(2)08：30-10：30，做热身游戏，破冰分组；(3)10;30-12：00，神笔马良；(4)12：00-13：30，午餐时间，稍作休息；(5)13：30-17：00，主体团建：部落战争；(6)17：00-18：30;晚餐+休整Day3——(1)08：00-08：30，起床吃早餐；(2)08：30-10：30，做热身游戏，破冰分组；(3)10;30-12：00，景区定向活动；(4)12：00-13：30，午餐时间，稍作休息；(5)13：30-16;00，拓展团建游戏，合影留念；(6)16：00，开始返回自己温馨的家五、具体拓展游戏的介绍：举例说明：(1)神笔马良A、游戏玩法——在地上放一张一平米大的纸。

公司团建活动方案创意活动（5篇）

公司团建活动方案创意活动水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。

此次，____户外大本营特别为____单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。

活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。

参与人员：各部门成员活动地点：____田园农庄、____岛____农庄、____农庄、____果蔬、____农庄活动流程：8：00-9：00集合前往活动基地(自驾或大巴)9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。

考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。

10：40-12：00拓展项目：毕业墙。

自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作12：00-13：30在农庄用餐及午后休息13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。

增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、射箭、划船、新奇车16：30-17：00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程公司团建活动方案创意活动（二）活动背景：秋高气爽，是运动的大好时机。

本次活动主要针对女生，为增强女生体质，打造健康美丽的现代知性女性。

所以本次活动联合行政办公室举办女子三对三篮球赛。

活动时间：____月____日起至____月____日活动地点：集团室内篮球场活动流程：1、参赛方法a、参赛单位：集团全体女生b、参赛人数：每队运动员____名，设队长____名c、报名日期：____年____月____日2、比赛规则a、每队至少有三名参赛队员，每场比赛必须有三名队员在场。

b、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。

c、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。

d、进球后换发球。

e、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。

团建拓展活动游戏方案(5篇)

团建拓展活动游戏方案（5篇）你有了解过拓展团建的主题活动方案吗？为保障活动顺利开展，预先订立活动方案是必不行少的，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。

下面是为小伙伴们整理的团建拓展活动游戏方案（最新5篇），希望能够对小伙伴们的写作有一些启发。

团建拓展游戏活动策划方案篇一1:活动目的：通过一系列的团队素养活动，加强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更乐观乐观的心态来面对生活和工作。

2:活动概况（1）活动主题欢乐工作，心中有梦；团结奋进，开拓创新；（2）活动地方江苏常州东方侏罗纪公园（游玩期间会组织几个团队建设的小游戏加强团队意识）（3）活动时间20____年10月份（4）活动对象工程技术中心全员（注：可带家属，门票费用与餐费自理。

）另：工程技术中心副主任级以下员工参选优秀员工，当选优秀员工者可另享有温泉一次。

游戏一：破冰、分组扑克分组目的：分组料子：一副扑克牌活动程序：1、引导者给每一位成员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不行让他人看到；2、依照座位次序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不行提问，整个活动过程全部人都不能说话；3、其他成员要认真的察看，用肢体语言表达完本身的花色后，站在认为跟本身是同一花色的成员后面，站成一排；4、最终全部人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，假如有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决议。

5、确定好小组后，每个小组给本身组取个名字。

共享：1、站错队的人，为什么会站错——本身对别人的理解不足还是别人表达的不足清楚2、假如是表达不足清楚的——沟通的准确性游戏二：团队建设活动：同舟共济活动目的：本游戏重要为培养成员团结全都，紧密合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调本领；培养听从指挥、一丝不苟的工作态度；加强队员间的相互信任和理解。

形式：6人为一组时间：30分钟料子与场合：每组报纸20张，胶带一卷，空地操作程序：1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

企业团建活动策划5篇

企业团建活动策划5篇职场人明白活动策划在撰写的过程中有哪些需要当心的方面吗，小伙伴们在写活动策划的时候，一定要注意用词恰当，以下是本店铺精心为您推荐的企业团建活动策划5篇，供大家参考。

企业团建活动策划篇1一、组织人员分工指挥员：总经理培训师：副总经理裁判员：行政经理二、团队比赛1、破冰活动时间：20分钟活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。

相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

协作系数：体能要求：危险系数：3、过软桥时间：60分钟活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。

队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。

共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

协作系数：体能要求：危险系数：4、解手链形式：10人一组时间：20分钟活动内容：1、让每组成员围着站成一个向心圈。

2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。

一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

三、团队野餐团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

四、保护环境、热爱生活保护环境是人类最深远、长久的课题。

近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。

建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。

公司团建的策划(精选5篇)

公司团建的策划(精选5篇)公司团建的策划【篇1】一、活动目标此项活动是我们新员工进入公司以来组织的第一项集体娱乐活动，希望通过这次联欢活动，增进各部门新工之间的了解，增强大家的团体合作精神，娱乐的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等多方面的素质，激发大家的创造力。

此次活动以唱歌为主线，中间穿插一些竞技小游戏，并对游戏的获胜者进行一定的物质奖励。

二、具体做法8月份由__X作为活动倡导人，进行活动效果预测，制定活动策划草案，送总经办审批;统计愿意参加此次活动的人员名单。

9月15日经总经办批准后，做好活动的准备工作。

(1)游戏道具和奖品的购买;(2)购买活动中要吃的食品;(3)提前电话预定a—miss的大包间;(4)与公司总务联系安排活动人员的晚饭和用车。

9月16日17：00 召集活动人员去餐厅吃饭;17：30 准时从公司出发，到达目的地后开始活动。

22：00 活动结束，安排将人员送回。

三、游戏内容1、愚工移山游戏道具：乒乓球(20个)、粗吸管(4根)、盆子(2个、用a4纸折叠便可) 游戏规则：用嘴巴含住吸管吸气，将10个乒乓球从a盆移入b盆，a盆、b 盆相距4米，移动过程中双手不能碰球，否则犯规不算，要重新移取。

最先移完10个球一方获胜(上好佳)。

活动人数：2人，安排两组。

2、“爱”字大比拚游戏规则：将活动参加人员自由分为两组进行对歌比赛，每人各唱一句，所唱的歌中必须要有“爱”字，坚持到最后的一方获胜(恰恰瓜子)。

3、一双魔鬼鞋游戏道具：胶鞋(1双)、一条长长的、滑滑的、活的小动物(保密)、游戏规则：两名表演者：由“自然显现”的方式产生，两人各自穿上一只胶鞋，其中一人穿的鞋里有小动物，两人穿好鞋后围绕场地走两圈，并且不能说话，要表现的若无其事。

其余人员：在以上两位人员行走时，注意察言观色，并作出选择：“谁的鞋里有东东?”，选对的给予奖励(棒棒糖)。

如果受奖励人员超过半数，惩罚表演者唱一首歌。

公司团建郊游方案(精选5篇)

公司团建郊游方案(精选5篇)公司团建郊游方案篇1为了打造一支有凝聚力，有向心力的队伍，7月5日，在单位领导和同事的组织下，全体干部同事一起参加了新组织扩大以来的第一次户外拓展活动。

最近连续几天下雨，一直以为团队拓展训练会在室内举行，到了拓展训练场地后才知道我们被误导了，原来是市内。

好吧，就这样暴晒在太阳底下，没有一点点防晒。

虽然最后大家都晒黑了，但是在前后都暴雨连天的日子里能挑中一个大晴天，不得不感恩我们的好运气。

在正式拓展训练以前，拓展教练把我们分成了红黄两队，先选出自己的队长、秘书、宣传员和安全员，然后再想出自己的队名、队歌、队标和口号。

我们一共玩了5个拓展训练项目，上午2个，下午3个。

上午玩的第一个是拓展训练项目信任背摔。

顾名思义，这个项目的开展是建立在彼此信任的基础上。

首先上去的是黄红两队的队长。

在他们上去以后，大家所有的顾虑一消而散，相继完成了挑战。

接下来是拓展训练项目高空断桥，这个看起来比信任背摔要难很多。

在八米高空走木板，对在地上看的人来说，确实有点心惊胆战。

我们勇敢的队长第一个自告奋勇上去，能看得出他的紧张，但好在顺利走完了全程，给了我们勇气和经验。

一边认真地看我们队长走一边想如果自己上去，每一步应该怎么走。

一方面跃跃欲试，一方面无法抑制的担心。

教练鼓励员工在人生中拥有更多的体验，哪怕害怕也要鼓起勇气去尝试。

员工也是相互打气加油，最后勇气战胜了恐惧，在此后的生活中，也常常告诫自己，要有勇气去生活，要有勇气去经历，毕竟，很多时候，最大的恐惧来自于恐惧本身。

虽然过程中免不了紧张，但最终顺利完成了任务，开心。

其实在地上帮忙牵绳的同事的担心不比在空中走的人少，而走在上面，其实没有想象的那么难。

因为信任背摔和高空断桥，要尽可能多的同事轮番去体验，所以耗时比较长，等高空断桥完成，也就到了饭点，由队长和秘书给我们打餐。

休息到下午1点，我们继续开展下午的拓展活动。

第一个玩的是拓展训练项目汉诺塔。