防寒防冻安全教育
防寒防冻安全教育课程
防寒防冻安全教育课程一、引言寒冷的冬季是一个容易导致安全问题的季节，特别是在寒冷地区。
为了确保学生的安全和健康，在校园内开展防寒防冻安全教育课程是非常重要的。
二、认识寒冷天气1. 寒冷天气的影响寒冷天气会对人体健康产生不良影响，包括皮肤干燥、感冒、冻疮等。
同时，极寒天气还可能导致交通事故、滑倒等安全问题的发生。
2. 学习预防措施学生们应该了解如何防止感冒，包括穿戴适当的衣物、勤洗手、避免与他人过多接触等。
同时，了解如何预防冻疮，如不久停留在寒冷环境中、避免暴露在寒风中等。
三、室内安全1. 加强室内安全意识在室内时也需要注意防寒防冻，确保室内温度适宜，避免使用不安全的取暖设备，注意室内空气流通等。
2. 安全取暖学生们应该了解如何安全使用取暖设备，包括电暖器、煤气炉等，以避免火灾和煤气中毒的发生。
同时，必须保持取暖设备与可燃物之间的距离，并定期清理设备，确保其正常运转。
四、户外安全1. 准备适当的衣物在户外活动时，学生们需要穿戴适当的防寒衣物，包括帽子、围巾、手套、厚外套等。
确保身体的各个部位都得到保护。
2. 防滑措施因为地面会因为寒冷而结冰，容易导致滑倒事故的发生。
学生们需要学会正确行走方式，并佩戴防滑鞋垫或其他防滑装置，以减少意外发生的概率。
3. 对待冰雪的安全观念对于形成的冰层和积雪，学生们需要保持安全意识，避免攀爬或滑冰等危险行为。
同时，要注意避开悬挂在屋顶或树木上的冰块，以免发生意外。
五、紧急情况应对1. 急救知识学生们需要学习常见的急救知识，比如心肺复苏术、如何止血等。
这些知识在紧急情况下，能够帮助他们应对意外伤害，并为受伤者争取更多的救援时间。
2. 寻求帮助学生们需要知道如何寻求帮助，特别是在冰冻湖面等危险场所。
在紧急情况下，学生们应该尽快呼叫家长、老师或者拨打紧急救援电话，以便第一时间获得救助。
六、总结防寒防冻安全教育课程旨在提高学生们对寒冷季节安全问题的认识和应对能力。
通过学习预防措施、室内安全、户外安全以及紧急情况应对等内容，学生们可以更好地保护自己的安全和健康。
防寒防冻安全教育宣传
防寒防冻安全教育宣传冬天已经来临，天气逐渐变冷，为了确保人们在寒冷的冬天能够安全度过，防寒防冻安全教育宣传显得尤为重要。
本文将介绍一些防寒防冻的常见知识和安全注意事项，以提醒大家保护自己免受寒冷天气的伤害。
第一部分：防寒知识在面对寒冷的冬天时，正确的防寒知识可以帮助我们有效地保持身体温暖。
以下是一些实用的防寒建议：1.保持穿着合适的衣物：穿着多层次、保暖性好的衣物是防寒的基本要求。
我们可以选择质地较厚、保暖效果好的羽绒服、羊毛衫等衣物。
2.注意头部、手部和脚部的保暖：头部和四肢是人体散热最快的部位，所以我们要特别注意这些部位的保暖。
选择戴上帽子、手套和保暖鞋，可以有效避免体温过快散失。
3.合理地加热室内空间：在居住或工作场所，我们可以通过加热设备如暖气、电暖器等来提高室内温度。
但要注意使用安全，避免关键时刻发生意外。
第二部分：防冻知识除了防寒外，我们还需要了解防冻的相关知识。
以下是一些重要的防冻建议：1.保护水管和水表：在冬天，水管和水表可能会因为低温而冻裂。
我们可以使用保温材料覆盖水管，或者使用电热器来加热水表，以防止水管和水表受到冰冻的影响。
2.使用防冻液：对于车辆来说，使用防冻液可以有效避免冷却液在低温环境下冻结而导致发动机受损。
在低温季节，保持车辆冷却系统内防冻液的充足很重要。
3.注意防冻品的安全使用：如有必要使用防冻剂、除冰剂等化学制品，应根据说明书正确使用，并注意避免直接接触皮肤和口腔，以免对人体健康造成伤害。
第三部分：防寒防冻安全注意事项除了以上的防寒防冻知识，以下是一些值得关注的安全注意事项：1.火源安全：寒冷天气中，人们经常通过燃气、电暖等加热设备来取暖。
在使用过程中，要注意防止火源引发火灾，保持加热设备离易燃物品一定的距离，并定期检查燃气设备是否正常运行。
2.户外活动安全：在户外活动时，要注意穿着合适的服装并且告知他人自己的行踪。
尽量避免在大风、雨雪天气情况下进行户外活动，以防止受到天气恶劣的影响。
防寒防冻安全教育冬季食物储存安全知识
防寒防冻安全教育冬季食物储存安全知识冬季已经到来，随之而来的不仅是寒冷的天气，还有防寒防冻的安全教育。
同时，在冬季，我们也需要特别注意食物的储存安全，以避免食物变质导致食物中毒等问题。
本文将为您介绍冬季防寒防冻的安全教育以及食物储存的安全知识，帮助您度过一个安全健康的冬季。
一、防寒防冻安全教育1. 注意保暖冬季天气寒冷，保暖是最基本的防寒措施。
我们要穿着足够的衣物，特别是保暖衣物，如羽绒服、毛衣等，同时要注意保护脚部、头部以及手部，可以佩戴帽子、手套和围巾等物品。
室外活动时，还需注意防风、防寒。
2. 预防冻伤冻伤是冬季常见的伤害之一。
想要预防冻伤，需要避免长时间暴露在寒冷的环境中，减少户外活动时间，及时回到温暖室内。
在户外活动时，应选择适宜的鞋子和袜子，并进行良好的保暖措施，避免出现冻疮和冻疼等症状。
3. 防止滑倒寒冷的天气容易导致地面结冰或积雪，造成滑倒的危险。
在外出时，我们应该注意脚下的情况，避免走在结冰或积雪的地面上。
如有必要，可以选择佩戴防滑鞋或使用防滑器具，增加行走的稳定性。
4. 室内安全冬季室内供暖设备使用频繁，因此需要注意使用安全。
不要将易燃材料或衣物放置在供暖设备附近，防止发生火灾。
同时，还需要定期清洁供暖设备，以保持其正常运行，避免一氧化碳中毒的风险。
二、食物储存安全知识1. 温度控制冬季气温低，会影响食物的存放安全。
因此，我们需要特别注意室内的温度控制。
食物的存放室温宜保持在4℃-8℃之间，冷藏室温度宜保持在0℃-4℃之间。
密封储存的食物应放置在阴凉、通风和干燥的地方，避免阳光直射。
2. 避免食品变质冬季天气寒冷，食物容易受到污染和变质。
在购买食物时，要选择新鲜、新宰或新加工的食品，特别是肉类、海鲜等易腐食品。
同时，我们要注意食物的保存时间，及时清理过期食品。
3. 储存容器的选择食物储存时，选择适宜的储存容器也很重要。
食物容器应具备密封性、耐寒性和耐腐蚀性。
在储存食物时，可以使用塑料袋、玻璃瓶、密封盒等不会对食物产生污染的容器。
防冻防寒安全教育
防冻防寒安全教育
一、防寒保暖教育
1. 及时关注天气预报，确保每日天气变化时能够及时添加衣物，做好防寒保暖工作。
2. 在寒冷天气中，尽量减少外出时间，如需外出，请穿着足够的保暖衣物，包括帽子、围巾、手套等。
3. 在室内，保持适宜的室温，不要让身体受到温差过大的影响。
二、防滑防摔教育
1. 在结冰或积雪的路面上行走，尽量走有脚印的地方，避免走新踩出的路径。
2. 在下雪天或路面结冰时，尽量选择公交、地铁等公共交通工具出行。
如需驾车，需特别注意车速和车距，保持安全驾驶。
3. 在结冰或积雪的路面上行走时，尽量穿有防滑功能的鞋子，避免摔倒。
三、交通安全教育
1. 冬季常有雾、霾等恶劣天气，要注意行车安全，保持车速在规定范围内，保持视线清晰，确保安全驾驶。
2. 在夜间行车时，要注意路面结冰情况，尽量避免紧急制动和急转弯。
3. 出门时提前查看交通状况，避免高峰期出行。
如需出行，尽量选择公共交通工具。
四、健康安全教育
1. 在寒冷天气中，要特别注意保护呼吸道和肺部健康，尽量减少冷空气的吸入。
2. 在冬季，要注意饮食卫生，避免食物中毒等食品安全问题。
3. 在户外活动时，要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
如出现身体不适，要及时就医。
防寒防冻安全教育ppt
冬季安全工作要点
加强设备维护
冬季企业应加强设备维护，特别 是供暖设备的维护和检修，确保
设备正常运行。
制定应急预案
企业应制定冬季安全工作应急预案 ，明确应急处置流程和责任人，确 保在突发事件中能够迅速应对。
加强员工培训
企业应加强员工冬季安全培训，提 高员工的安全意识和应对能力。
谢谢您的聆听
THANKS
提高安全意识
通过防寒防冻安全教育， 提高公众对寒冷天气可能 带来的危害的认识，增强
安全意识。
预防事故发生
教育人们了解防寒防冻的 基本知识和应对措施，预 防因寒冷天气引发的事故
和意外伤害。
保障生命财产安全
通过教育，使人们了解如 何在寒冷天气中保护自己 和他人，减少生命财产损
失。
安全教育的内容
01
02
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防寒防冻措施
衣物保暖
总结词
选择合适的保暖衣物是防寒防冻的重要措施。
详细描述
根据天气情况选择厚实、保暖的衣物，如羽绒服、羊毛衫等。同时，要注意衣 物的保暖性能，尽量选择保暖性能好的材料，如羽绒、羊毛等。此外，还需注 意衣物的透气性能，避免因过度保暖而造成身体不适。
饮食调养
总结词
合理调整饮食结构可以帮助身体抵御寒冷。
授相关知识。
社会宣传
利用媒体、宣传栏、海报等方 式进行社会宣传，提高公众对 防寒防冻安全的认识。
社区活动
组织社区活动，如安全知识讲 座、应急演练等，增强居民的 安全意识和应对能力。
家庭教育
家长应加强对孩子的安全教育 ，向孩子传授防寒防冻的基本 知识和技能，培养孩子的自我
保护能力。
04
防寒防冻应急处理
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安全教育防寒保暖教案范文(通用7篇)
安全教育防寒保暖教案范文（通用7篇）安全教育防寒保暖教案1活动目的：1、切实加强冬季，尤其是春节期间安全教育，增强学生安全防范意识。
2、向学生进行防冻、防火、防盗、防骗、防交通事故等安全防范教育，增强学生的自我保护和安全防范意识，防止学生遭受人身和财产损失。
活动准备：1、学生经过各种渠道搜集有关冬季（寒假、春节期间）安全方面的资料。
2、黑板上用彩色粉笔书写“学期末安全教育暨寒假安全教育主题班会”等美术字样。
3、准备煤气罐爆炸、烟花爆竹炸伤（烧伤）交通事故等图片。
活动地点：__班教室活动时间：x月x日午时16：05—16：55活动对象：__班全体学生活动过程：一、导入活动，揭示主题：1、播放悲伤的背景音乐，班主任用低沉的语调宣读：公安部报道，春节期间，全国共发生交通事故3558起，造成1107人死亡、4624人受伤。
法制网报道，春节期间，全国共发生交通事故2202起，造成811人死亡、2747人受伤。
《北方新报》报道，春节期间，全国共发生道路交通事故1600多起，造成700多人死亡、2100多人受伤。
2、班主任：同学们，听了这些消息之后，你有何感想呢？3、班主任：生活中，常见的安全事故有哪些？寒假当中，又有哪些事故经常发生？学生讨论交流：常见的给青少年带来伤害的事故有交通事故、食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、火灾火险、溺水、自杀等。
寒假当中，冰上运动、烟花爆竹、道路交通这三项伤害事故最容易发生。
4、班主任出示图片，介绍相关事故发生时的悲惨状况。
班主任：今日我们召开这个主题班会，目的就是期望大家懂得安全的。
重要意义。
学习一些安全知识，既能保护自我，又让家长放心，从而过一个安乐祥和的春节。
二、讨论交流，找出对策：1、应对常见的冬季安全事故，应注意什么？该如何去做？2、分小组交流，分析常见事故的应对办法。
学生讨论后小组汇报，教师总结，并播放相关课件，使学生掌握应对冬季常见事故的办法：（1）冬季运动应注意：a，注意保暖，防止冻伤。
冬季防寒防冻安全教育知识
穿棉鞋
选择保暖性能好的衣物， 如羽绒服、厚毛衣等，
以保持身体温暖。
头部散热较多，戴帽子 可以减少热量的流失。
选择保暖性能好的手套， 保护手部不受寒冷侵袭。
选择舒适、保暖的棉鞋， 保持脚部温暖。
室内取暖
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使用暖气
保持室内温度适宜，避免过热 或过冷。
注意通风
在使用暖气时，要注意通风， 避免空气不流通导致缺氧。
顺畅。
保证供水供电稳定
冬季低温可能对供水供电设施造 成影响，提前做好设施维护和检 修工作，可以保证供水供电的稳
定。
维护公共场所秩序
冬季公共场所如图书馆、电影院 等要注意保暖，保持适宜的室内 温度，同时维护公共场所秩序，
为人们提供良好的生活环境。
02 冬季防寒防冻的基本知识
衣物保暖
穿厚实
戴帽子
戴手套
注意防止烫伤
在使用热水时，要注意防止烫 伤，避免意外发生。
饮食调养
增加热量摄入
冬季气温低，人体需要更多的热量来维持体 温，应适当增加食物摄入量。
适量增加脂肪摄入
脂肪能够提供较多的热量，同时也有助于维 持体温。
多食用温热食物
如姜、葱、蒜等，可以驱寒暖身。
多喝水
保持充足的水分摄入，有助于保持身体温暖 和预防感冒。
学习应对突发情况的措施
了解在遇到突发情况时如何正确应对，如遭遇暴风雪、交通 事故等，提高应急处置能力。
开展安全活动
组织安全演练
通过模拟冬季常见安全隐患场景 ，进行安全演练，提高应对突发 情况的能力和自我保护技能。
开展安全宣传活动
通过宣传海报、微信公众号、社 区活动等形式，广泛宣传冬季防 寒防冻安全知识，提高公众安全 意识。
防冻保暖的安全教案
防冻保暖的安全教案寒冷的冬季是一个容易发生冻伤和低温中毒的季节。
为了保护自己和家人的健康，我们需要采取一些措施来防止冻伤和低温中毒的发生。
本文将向大家介绍一些防冻保暖的安全教案，希望能够帮助大家度过一个健康安全的冬季。
一、室内保暖。
1. 室内温度，保持室内温度在18-20摄氏度，尽量避免温度过低。
室内温度过低会增加身体受冻的风险，特别是对于老年人和儿童来说更是如此。
2. 衣着保暖，在室内穿着保暖的衣服，特别是保持脚部和头部的温暖。
脚部和头部是人体散热最快的部位，所以要特别注意保暖。
3. 室内通风，保持室内通风，但不要让室内温度过低。
适当的通风可以减少室内空气中的湿气，有利于保持室内空气清新。
二、户外保暖。
1. 衣着保暖，出门时要穿戴保暖的衣服，包括羽绒服、围巾、手套、帽子等，尤其是在寒冷的天气里，要多穿一些衣服，以免受冻。
2. 防风保暖，在寒冷的天气里，要选择防风的衣物，尤其是外套和裤子，以防止冷风侵入身体。
3. 防水保暖，在雨雪天气里，要选择防水的衣物和鞋子，以防止受到雨雪的侵袭。
4. 运动保暖，在户外活动时，要适当进行一些运动，如散步、慢跑等，以增加身体的热量和促进血液循环。
5. 饮食保暖，在寒冷的天气里，要适当增加热量高的食物，如姜、蒜、辣椒等，以增加身体的热量。
三、防冻保暖的注意事项。
1. 避免长时间暴露在寒冷的环境中，尤其是在寒冷的天气里，要尽量减少户外活动的时间。
2. 注意保暖的部位，特别是手部、脚部和头部，要特别注意保暖，以免受到冻伤。
3. 注意保暖的时间，特别是在清晨和傍晚时分，这个时候的温度最低，要特别注意保暖。
4. 定期进行体温检测，特别是对于老年人和儿童来说，要定期检测体温，以便及时发现体温异常。
5. 预防冻伤和低温中毒，特别是对于容易受冻的部位，如手指、脚趾等，要特别注意预防冻伤。
四、应急处理。
1. 发生冻伤时，要及时将受伤部位移到室内，并用温水轻柔地清洗受伤部位，然后用干净的毛巾轻轻擦干水分。
冬季防寒保暖安全教育教案(通用5篇)
冬季防寒保暖安全教育教案（通用5篇）冬季防寒保暖安全教育教案1活动目标：1.能根据自己的生活经验讲述一些御寒的方法。
2.知道冬季是干燥、寒冷的季节，人们容易感冒。
3.有初步的冬季自我保护意识和能力。
重点难点：让幼儿学会用多种方式方法来保护自己让自己取暖。
活动准备：1.经验准备：幼儿于家长共同收集取暖的方法。
幼儿有自己全暖的方法画在纸上，可以是实物，如：热水袋、暖手炉、大衣、帽子等。
2.关注感冒和易患感冒的幼儿，积极治疗和预防感冒。
活动过程：一、师幼谈话，交流"冬天的天气是怎么样的"，引导幼儿回忆冬天的气候对自己的影响。
1.提问：冬天的天气怎么样2.提问：这样的天气对我们有什么影响二、和幼儿一起讨论：天气冷了怎么办1.幼儿分组交流。
鼓励幼儿结合自己搜集的资料和生活经验，轮流在组内介绍御寒保暖的好方法。
2.幼儿集体交流。
教师及时整理并用图标帮助幼儿，归纳各种御寒保暖的方法，如：锻炼，吃热的东西，多穿衣，利用身边的取暖用具等，并提醒幼儿正确使用取暖用具。
三、欣赏故事，有初步的自我保护意识。
1.教师讲故事，幼儿看图书。
2.讨论：达达为什么会感冒感冒了会怎么样后来，达达的感冒好了吗怎样才能让自己不感冒教后反思：冬天是寒冷的季节，易感冒的季节，活动中围绕话题"天气冷了怎么办展开讨论，引导幼儿学习御寒保暖的方法，（多穿衣服、开空调、捂热水袋、戴帽子、手套、围巾，多运动）。
然后通过故事《超级感冒》的讲述，引导幼儿知道感冒时既不舒服，又会传染，从而产生要预防感冒的意识（多喝开水、睡觉时不踢被子、穿衣服、脱衣服动作快快的、出门多穿一件外套、打预防针、多吃水果、蔬菜，多运动、热了不能一下子脱好几件衣服等），引导幼儿有初步的保护意识和能力。
最后活动在开心的袋鼠跳跳中结束了。
幼儿收获了知识，也收获快乐。
活动中发现我们班幼儿的表达能力较强，生活中的经验可以自已组织成长长的句子。
冬季防寒保暖安全教育教案2设计意图服装与人类的生活息息相关，最早是遮挡身体和保暖用的，后来它演变成为一门艺术，不仅可以可以满足人们的日常需要，还装饰美化人们的生活。
防寒防冻安全教育方案
防寒防冻安全教育方案一、背景介绍随着天气转凉，气温逐渐降低，寒冷冻结的天气也将到来。
在这样的环境下，保障员工的安全和健康就显得尤为重要。
为了帮助员工有效地预防寒冷冻伤，加强安全意识，提高自救能力，减少意外事故，我们制定了以下的防寒防冻安全教育方案。
二、目的通过开展防寒防冻安全教育，旨在提高员工的自我保护意识，增强防寒防冻的知识，有效预防和减少因寒冷天气引发的意外伤害。
三、内容1. 预防寒冷冻伤（1）保持室内外温差不宜过大，穿着与气温相适应的服装。
（2）特别是当气温低于零度时，要警惕低温冻伤的发生，做好预防工作。
（3）在户外工作时，应当注意穿戴防寒保暖的衣物，包括帽子、围巾、手套等配饰，并且穿戴防滑鞋。
2. 应急预案（1）加强应急预案的宣传。
员工应了解公司防寒防冻的应急预案，掌握相应的应对措施。
（2）当发生低温冻伤时，员工应立即采取相应的救护措施，同时应及时报告上级领导，保护伤员。
3. 紧急救助知识（1）员工应具备基本的急救知识和技能，了解如何应对低温冻伤、冻疮等突发情况。
（2）应建立专门的急救小组，配备必要的急救设备和药品。
4. 防寒保健（1）加强员工的防寒保健知识。
建议多喝热水、适度多吃蔬菜水果和高蛋白食品，增强体质。
（2）注意室内空气湿度，保持合适的温度，避免长时间待在干燥环境下。
5. 防寒防冻安全教育（1）定期组织防寒防冻安全教育培训。
通过专业讲师进行培训，向员工传授防寒防冻的相关知识。
（2）举办应急演练活动。
为员工提供实际演练的机会，增强应对突发情况的能力。
6. 后勤保障（1）配备防寒防冻用品。
包括毛巾、手套、帽子、围巾等保暖用品，以及防滑鞋等。
（2）提供充足的热水、火炉、取暖设备等保障措施。
7. 责任制度（1）建立健全的防寒防冻管理责任制度，明确相关责任人，督促相关部门做好防寒防冻工作。
（2）加强安全监管，对不遵守防寒防冻规定的员工进行批评教育或相应的纪律处分。
四、实施方案1. 制定详细的防寒防冻安全教育计划。
防寒保暖安全教育教案6篇
防寒保暖安全教育教案6篇防寒保暖安全教育教案篇1设计背景：冬天到了，很多幼儿怕冷，不乐意参加活动，也不想到学校来，手耳冻伤。
活动过程：1、导入：冬天来了，北风呼呼的吹，（放风的声音，师夸张的做冷的动作感染幼儿）问：（1）听到风声觉得怎么样？（听到风声觉得冷）（2）冬天的风可厉害了，吹到身上特别寒冷，有什么方法让身体暖和起来？（要穿厚厚的衣裳，外出时要外套，棉鞋、帽子手套围巾；还可以用取暖器、开空调等；还要多运动，多磨练身体）（3）小伙伴真有方法，天冷了我们可以穿厚厚的衣裳，让身体暖和起来，要是外面的小树，河里的小鱼冷了，他们是用什么方法来保暖的呢？让我们听听散文诗《太阳公公怕羞了》就知道了。
2、出示ppt课件《太阳公公怕羞了》师讲，问：（1）散文诗讲完了，散文诗的名字叫什么？（《太阳公公怕羞了》）（2）散文诗里讲了谁呀？（小树，小鱼，太阳公公）太阳公公懒被窝怕羞了，怕羞就是做了一件不好的事情觉得不好意思就是怕羞，太阳公公懒被窝怕羞不怕羞？（怕羞）我们来羞羞它好不好？（羞羞羞）。
（3）小树小鱼是用什么方法保暖的？让我们在听听散文诗。
3、播放散文诗录音，问：（1）谁告知老师小树是用什么方法保暖的？（小树怕冷了，系上围脖），小鱼那？（小鱼怕冷了，在河面上按上大玻璃）。
（2）散文诗里的小伙伴在干什么？（跑步）这个小伙伴真勇敢，不怕冷，早早的起床去跑步磨练身体。
4、让我们也起来活动活动吧（全体幼儿起立），在活动的时候老师是风婆婆，你们是小雪花，你们要按老师的口令来做，老师说“风大了”你们边跑边发出“呜呜”的声音，“风小了”你们轻轻的跑，“风停了”你们就停下，“谁到地里护麦苗”，你们就蹲下。
游戏1——2遍。
5、活动结束：孩子们，活动完了，我们的身体是不是热乎乎的？太阳公公怕冷懒被窝，我们可不要怕冷，勇敢的到外面进行体育磨练，做个健康的宝宝好吗？让我们到外面和小树一起做游戏吧。
附散文诗：太阳公公怕羞了冬天的早晨，北风呼呼地吹着。
学生寒冬季节防寒防冻安全教育
学生寒冬季节防寒防冻安全教育随着寒冬季节的到来，学生们需要特别注意防寒防冻安全问题。
在寒冷的天气里，保护好自己的身体，确保健康和安全是非常重要的。
下面是一些建议，帮助学生们应对寒冷季节的防寒防冻安全教育。
1. 着装合适- 穿上足够保暖的衣物，包括外套、毛衣、长袖衬衫等。
- 穿上厚实的羊毛或棉质衣物，可以保持身体温暖。
- 戴上帽子、围巾和手套，保护头部、脖子和手部避免受冷空气侵袭。
2. 饮食均衡- 冬季是增强免疫力的关键时刻，要确保饮食营养均衡。
- 多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、苹果、胡萝卜等，以增强抵抗力。
- 多喝温水和汤类食物，保持身体的水分和热量。
3. 室内保暖- 在室内时保持温暖，穿上适当的室内衣物。
- 使用加热设备时注意安全，避免电气设备过热引发安全事故。
- 定期通风换气，保持室内空气新鲜。
4. 安全出行- 在出门前检查天气预报，穿着合适的衣物和鞋子。
- 步行或骑车时小心结冰路面，注意防滑。
- 如果乘坐公共交通工具，注意站稳扶好扶手，避免受伤。
5. 体育锻炼- 寒冷天气不应该阻止体育锻炼，但要注意保护好身体。
- 在户外进行锻炼前进行热身活动以防止肌肉拉伤。
- 锻炼过程中，及时补充水分，避免脱水。
学生在寒冷季节中保持防寒防冻安全非常重要。
通过正确的着装、饮食保健、室内保暖、安全出行和适当的体育锻炼，我们可以保护好自己的身体，度过一个健康、安全的寒冬季节。
记住，做出正确的决策可以确保你的安全和健康，请时刻注意这些安全防范措施。
保持温暖，保持健康！。
防寒防冻安全教育幼儿园(3篇)
第1篇一、活动背景随着冬季的到来，气温逐渐降低，寒冷和冰雪天气对幼儿的健康和安全构成了威胁。
为了提高幼儿的自我保护意识，增强防寒防冻的安全防范能力，我们特开展本次防寒防冻安全教育主题活动。
二、活动目标1. 让幼儿了解冬季防寒防冻的基本知识，提高幼儿的安全意识。
2. 教育幼儿掌握冬季防寒防冻的技巧和方法，增强幼儿的自我保护能力。
3. 培养幼儿良好的生活习惯，确保幼儿在寒冷的冬季健康成长。
三、活动时间2023年1月5日（星期五）上午9:00-11:30四、活动地点幼儿园多功能厅五、活动对象全体幼儿及家长六、活动内容1. 开场致辞（1）主持人介绍活动背景和目的。
（2）园长发表讲话，强调冬季防寒防冻的重要性。
2. 防寒防冻知识讲座（1）邀请专业人士为家长和幼儿讲解冬季防寒防冻的相关知识，包括：a. 冬季气温变化特点；b. 冬季常见冻伤、感冒等疾病的预防和处理方法；c. 如何正确穿着保暖衣物；d. 冬季户外活动注意事项。
（2）通过图片、视频等形式，生动形象地展示冬季防寒防冻的场景。
3. 实践操作环节（1）组织幼儿和家长进行防寒防冻知识问答，检验学习效果。
（2）教授幼儿如何正确佩戴手套、围巾、帽子等保暖用品。
4. 家园互动环节（1）邀请家长分享自己在冬季防寒防冻方面的经验和心得。
（2）开展亲子游戏，增进亲子关系，同时让幼儿在游戏中学习防寒防冻知识。
5. 总结与表彰（1）对在活动中表现突出的幼儿和家长进行表彰。
（2）主持人对本次活动进行总结，强调冬季防寒防冻的重要性。
七、活动准备1. 准备防寒防冻知识讲座相关资料、图片、视频等。
2. 准备保暖用品，如手套、围巾、帽子等，供幼儿和家长实践操作。
3. 准备亲子游戏道具。
4. 准备表彰奖品。
八、活动预期效果1. 幼儿和家长对冬季防寒防冻有了更深入的了解。
2. 幼儿掌握了冬季防寒防冻的技巧和方法，提高了自我保护能力。
3. 家长对幼儿园的安全教育工作更加信任和支持。
九、注意事项1. 活动期间，确保幼儿和家长的安全，避免发生意外事故。
防冰冻防雪灾安全教育教案范文（通用6篇）
防冰冻防雪灾安全教育教案防冰冻防雪灾安全教育教案范文（通用6篇）作为一位无私奉献的人民教师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编为大家整理的防冰冻防雪灾安全教育教案范文（通用6篇），希望能够帮助到大家。
防冰冻防雪灾安全教育教案1活动目标：1、知道防寒保暖是冬季的一项重要工作，它关系着我们身体的健康状况。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。
3、在生活实践中学习防寒保暖，确保自己身体健康。
活动准备：表现冬季寒冷的图片活动过程：一、谈话活动，引出主题1、现在是什么季节？冬季给我们的感觉是怎样的？2、如果我们不注意保暖，会发生什么？3、时值冬季，寒气逼人。
我们要如何做好身体的保暖工作呢？老师小结：冬季最冷的时节已然到来了。
保健专家特别提醒，寒冷的气候使人免疫功能下降，内分泌失调，血液循环发生改变，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
二、根据自己的生活经验进行讲述1、根据你的经验，你觉得冬季人体什么部位最冷，最容易受伤？2、你是怎样保暖的？或是你母亲是怎样保暖的？或是你看到的谁的保暖方法好？三、教师总结所讲，并添进一些新的防寒保暖小常识1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人体直接接触空气部位的保暖。
在冬季戴上帽子，可以减少头部的散热量，同样能达到周身保暖的目的。
在更加严寒的时候，还应戴上口罩和手套。
俗话说："寒从脚下起。
"在严冬，人们还必须换上保暖性好的鞋子，注意脚部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服。
深色衣服可以使人体多获得一些热量，具有保暖的功能。
4、要勤晒被褥。
增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力。
被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。
因此，盖着晒过的被子，会觉得很暖和。
5、在生活，工作环境中保持适宜的温湿度。
如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等，使室内温度经常处于18℃-20℃，相对湿度50-60%为。
幼儿园注意防寒安全教育(3篇)
第1篇一、引言随着冬季的到来，气温逐渐降低，幼儿园孩子们的健康安全成为我们关注的焦点。
为了提高孩子们的安全意识，预防冬季疾病的发生，确保孩子们在幼儿园度过一个温暖、健康的冬季，特开展本次幼儿园注意防寒安全教育。
二、冬季防寒的重要性1. 预防感冒：冬季气温低，人体免疫力下降，容易感染感冒等呼吸道疾病。
2. 预防冻伤：冬季气温低，孩子们在户外活动时容易受到冻伤。
3. 预防滑倒：冬季路面湿滑，孩子们在户外活动时容易滑倒。
4. 保持身体健康：冬季气温低，孩子们在室内活动时间增多，容易导致身体虚弱。
三、冬季防寒安全教育内容1. 保暖措施（1）给孩子准备合适的衣物：根据气温变化，为孩子选择合适的衣物，如羽绒服、毛衣、保暖内衣等。
（2）佩戴保暖用品：给孩子佩戴帽子、手套、围巾等保暖用品，防止头部、手部、颈部受寒。
（3）保持室内温暖：幼儿园要定期通风，保持室内温度适宜，避免孩子受凉。
2. 预防感冒（1）加强锻炼：鼓励孩子们在户外活动，增强体质，提高免疫力。
（2）养成良好的卫生习惯：教育孩子们勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子、嘴巴等部位。
（3）保持室内空气流通：幼儿园要保持室内空气流通，定期消毒，减少病毒传播。
3. 预防冻伤（1）教育孩子们在户外活动时注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
（2）给孩子准备防冻用品，如保暖手套、帽子等。
（3）教育孩子们不要在寒冷环境中长时间玩耍，以免冻伤。
4. 预防滑倒（1）教育孩子们在湿滑路面上行走时，要小心翼翼，避免摔倒。
（2）幼儿园要定期清理校园内的积雪，确保孩子们的安全。
（3）教育孩子们不要在雨雪天气中玩耍，避免滑倒。
5. 保持身体健康（1）合理饮食：保证孩子们摄入足够的营养，增强体质。
（2）充足睡眠：保证孩子们有充足的睡眠，提高免疫力。
（3）适当运动：鼓励孩子们在室内进行适当的运动，保持身体健康。
四、家长配合1. 家长要关注孩子的身体状况，发现孩子有感冒、冻伤等迹象时，要及时就医。
幼儿园防冻防雪安全教育(3篇)
第1篇一、前言冬季，气温骤降，天气寒冷，大雪、冰冻等恶劣天气增多，给幼儿的出行安全带来了一定程度的威胁。
为了确保幼儿的生命安全，提高幼儿的自我保护意识，我园特开展防冻防雪安全教育，现将有关事项通知如下：二、防冻防雪安全知识1. 防冻知识（1）注意保暖：幼儿在冬季要穿着适当的衣物，如羽绒服、保暖内衣等，确保身体温暖。
（2）防止冻伤：幼儿在户外活动时，要注意手、脚、耳朵等易冻部位的保护，避免长时间暴露在寒冷环境中。
（3）合理饮食：冬季要保证幼儿的饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、脂肪和维生素的食物，增强体质。
2. 防雪知识（1）出行安全：大雪、冰冻天气，路面湿滑，家长接送幼儿时，要选择安全、平坦的路线，确保幼儿安全出行。
（2）防止摔伤：教育幼儿在雪地行走时，要小心滑倒，避免奔跑，行走时保持身体平衡。
（3）避免结冰路面：尽量避开结冰路面，如必须行走，要穿着防滑鞋，小心行走。
三、防冻防雪安全措施1. 加强宣传教育：通过幼儿园网站、微信公众号、家长会等形式，向家长宣传防冻防雪安全知识，提高家长的安全意识。
2. 开展安全教育：在幼儿园日常教育活动中，融入防冻防雪安全知识，提高幼儿的自我保护能力。
3. 加强家校联系：与家长保持密切联系，了解幼儿在家的防冻防雪情况，共同保障幼儿的安全。
4. 加强巡查：幼儿园要加强对校园内外的巡查，确保校园安全无隐患。
5. 制定应急预案：针对可能出现的恶劣天气，制定应急预案，确保在紧急情况下能够迅速、有效地应对。
四、防冻防雪安全提示1. 家长在接送幼儿时，要确保幼儿穿着适当的衣物，避免感冒。
2. 幼儿在户外活动时，要遵守安全规则，防止摔伤。
3. 家长要关注天气预报，合理安排幼儿的出行时间，避免在恶劣天气出行。
4. 幼儿园将密切关注天气变化，如遇恶劣天气，将采取停课、延迟上学等应对措施，请家长密切关注幼儿园通知。
5. 家长要教育幼儿遵守交通规则，确保幼儿出行安全。
五、结语冬季防冻防雪工作关系到幼儿的生命安全，我园将高度重视，全力以赴做好防冻防雪工作。
2024年冬季防滑、防冻安全教育（三篇）
2024年冬季防滑、防冻安全教育时值隆冬季节，易出现雨雪、冰冻、大雾等恶劣天气。
为此，加强学校安全工作及师生安全教育至关重要。
下面对如何加强冬季防雪、防滑、防冻等安全教育讲以下几点：一是注意防寒保暖。
学生适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜，戴好手套，帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚。
防止感冒。
二要注意防滑。
学校各种楼梯和楼口处遇到雨水或积雪易结冰，学生在进出教学楼时容易滑倒摔伤，因此，应注意及时清扫楼道口的雨水或积雪，不让出口结冰。
第二，天气寒冷时，不在以上地方擦地，防止结冰，天气回暖时，再擦，第三，不随意出入教学楼，不在校园、楼道内打雪仗，防止脚底带入积雪，增加发生滑倒的几率，同时增加值日生清扫的难度。
第四，学校在入口处铺上垫子或纸壳，把防滑措施落到实处。
第五，及时扫雪，防止路面冻冰。
第六，上、放学路上，禁止在结冰的路边上行走或滑冰，以防摔伤事故发生。
第七，禁止到水库、坑塘等处滑冰，以防冰层破裂，造成冬季溺水事故发生。
三是要注意防止交通事故。
1、出家门的时间要比平常提前，留出等车、堵车或其他意外情况所需的时间。
2、路面容易结冰，路面滑，车辆在这样的路面上行走，摩擦力大大下降，稍不注意就会滑出路面，或者刹车不及造成交通事故，发生连环交通事故的情况也屡见不鲜。
其次，雨雪天气，尤其是雾天对驾驶员的视线有所影响，在车辆行驶过程中造成驾驶员判断力下降，发生交通事故的几率加大。
着装影响视力。
进入冬季后，人们的穿着会相应的增加，身体显得笨拙。
在道路上行走时，无论是在驾驶车辆或是步行时转身回头观察的能力非常不方便。
因此，在拐弯和横穿马路时对视力会影响很大，有时注意不到身边和身后的车辆，所以，稍不注意就会发生交通事故。
在雨雪、雾天，同学们在骑车时，一定更加小心，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面的摩擦，不易滑到；走自行车道；精力集中，慢骑车，与前面的行人、车辆保持较大距离，以便应对突发情况；尽量穿颜色鲜艳的外套，引起司机的注意；过路口时下车，推车过马路；选择雪层浅的平坦路面，不要急刹车，急拐弯，防止因惯性摔倒。
防寒防冻安全教育手册
防寒防冻安全教育手册冬季的寒冷天气给人们带来了很多不便与困扰，尤其是在户外工作或活动时更是需要特别注意防寒防冻措施。
本手册将为您提供关于防寒防冻安全教育的重要知识和实用建议，以确保您的健康和安全。
一、认识防寒防冻防寒防冻是为了预防因极寒天气引发的人体受寒和冻伤的防护措施。
在冬季，低温、风寒以及湿度等因素都会对我们的身体健康造成一定的威胁。
因此，了解如何正确防寒防冻至关重要。
1.1 如何识别人体受寒症状在极寒天气中，人体会出现一系列受寒症状，包括但不限于寒战、颤抖、疲劳、脸部苍白以及肌肉僵硬等。
当出现这些症状时，应立即寻找温暖的场所，并采用适当的防寒措施。
1.2 防寒防冻的重要性防寒防冻的重要性不言而喻。
寒冷天气可能导致低体温症、冻伤和其他身体健康问题，严重的情况下甚至可能危及生命。
因此，我们必须认识到防寒防冻对于身体健康的重要性，并采取必要的措施来保护自己。
二、预防低体温症低体温症是极寒天气下最常见的健康问题之一，严重时可能导致死亡。
下面是预防低体温症的几个关键措施：2.1 保持暖和的服装穿着适当的衣物是预防低体温症的重要因素。
选择保暖性好的材料，如羊毛、羽绒等，并注意分层穿着以便随时调整。
此外，戴上帽子和手套等配件也是必不可少的。
2.2 室内外温差适应当从室内进入室外或由室外进入室内时，应尽量减少室内外温差，以避免将身体暴露在极端寒冷或高温环境中。
2.3 积极锻炼身体适度而规律的锻炼可以提高身体的耐寒能力。
不仅可以增强身体循环系统的功能，还可以增加身体产热量，以更好地应对寒冷天气。
三、预防冻伤冻伤是寒冷天气中容易发生的另一个健康问题，它会对皮肤和组织造成损害。
下面是预防冻伤的几个关键措施：3.1 充分保护暴露的皮肤在户外活动过程中，必须保护好暴露的皮肤，特别是面部、手部和脚部。
选择防风、防水的服装和手套，戴上保暖的帽子和围巾，穿戴防水、防滑的鞋子。
3.2 避免长时间接触寒冷物体长时间的接触寒冷物体可能导致局部冻伤。
冬季防滑、防冻安全教育（4篇）
冬季防滑、防冻安全教育冬季是一个寒冷的季节，地面常常会出现结冰、结雪的情况，给人们的出行和工作带来了很大的困扰和安全隐患。
为了提高大家的防滑和防冻意识，确保大家的出行安全，下面我将为大家介绍冬季防滑、防冻的相关知识和安全教育。
一、冬季防滑安全常识1. 选择合适的鞋子在冬季行走时，选择一双防滑鞋是非常重要的。
防滑鞋的底部应该有特殊的纹路和材质，以提供更好的抓地力。
此外，还要选择鞋面材质柔软、防水的鞋子，以避免在行走中滑倒或者因为湿气导致脚部受寒冷。
2. 注意行走姿势在行走时，保持平稳的步伐和重心，并尽量避免突然改变方向或者加速减速。
如果路面非常滑，可以尽量保持双脚离地，膝盖微曲，以降低滑倒的风险。
3. 注意过马路冬季的马路面常常会被冰雪覆盖，容易导致行人和车辆的滑倒事故。
在过马路时，应该尽量找平整的地方横过，并且可以抓住过马路设施或者路边的栏杆等固定物体，以提供更好的支撑。
4. 步行区域的防滑措施有些地方，如公园、广场等，会设置防滑措施，如加盐、撒沙或铺设地毯等。
在这些区域行走时，应该选择经过处理的地面，以提供良好的抓地力。
二、冬季防冻安全常识1. 穿着保暖冬季气温低，人体容易受寒冷的侵袭，容易引发冻伤。
因此，在室外工作或者出行时，应穿着保暖的衣服和鞋子，尤其是保护好头部、手部和脚部，以减少寒冷对身体的伤害。
2. 饮食保暖冬季，人们的身体消耗较大，需要增加热量的摄入。
可以适量增加油脂和糖类的摄入，多喝热饮和吃一些温补食物，如姜汤、热饭、热面等，以保持身体的热量和能量。
3. 防止冻伤冬季的低温容易引发冻伤，尤其是手指、脚趾、耳朵和鼻子等容易暴露在寒冷空气中的部位。
要注意保暖，尽量避免长时间暴露在低温环境中，并且可以使用保暖物品，如暖宝宝、保暖贴等。
4. 防止冻水管冬季的低温会导致水管结冰，给家里的用水带来很大的困扰。
为了防止冻水管，可以在冷冻天气到来前，将水管的水放完，避免水管内的水结冰膨胀引发破裂。
防冻防寒安全教育
选择SPF指数适合的防晒霜 定期补涂以保持防晒效果
总结
防寒知识的掌握对于冬季户外活动至关重要。 通过了解冻疮的症状和预防方法，选择合适的 衣物和保养品，可以有效减少皮肤受损的风险。 在户外运动时，务必注意保暖，避免过度摩擦 皮肤，以及注重皮肤防护。
●04
第四章 应急措施
冻伤应急处理流程
保持良好的血液循环
保持身体活动、加强锻炼，促进血液循环
冻伤后的康复护理
冻伤后的康复护理十分重要。保持患部清洁，用生理盐水 或温开水清洗伤口，避免使用酒精。注意局部护理，如需 清理水泡，应先消毒工具。远离刺激性食物，少吃辛辣、 油腻食物。定期复查冻伤部位，避免感染并及时进行处理。
01 02 03 04
科技手段应用
智能防寒装备研发
总结
防冻防寒常识
了解不同防寒方法 注意保暖部位
安全驾驶技巧
避免冰雪路面危险 提高驾驶注意力
外出防护措施
选择合适衣物 注意保暖保护
户外作业安全
避免冻伤情况 应对突发状况
感谢您的观看！
冻伤是在低温环境中皮肤和组织受到冷冻损伤的情况。应 急处理流程包括第一时间降低患部温度，不可用热水热敷， 保持患部清洁，并及时就医。正确处理冻伤可以减轻受伤 者痛苦，加速痊愈。
01 02 03 04
冻疮应急处理流程
温水浸泡患部
用适温水浸泡患处是 冻疮的有效处理方法
之一
保持患部干燥
保持患处干燥有助于加速愈合过程
●05
第五章 安全常识
冬季交通安全
在冰雪天气中行驶车辆时，务必注意路面情况，避免打滑。 掌握冬季驾驶技巧，保持车辆稳定性。同时，及时采取交 通工具防冻措施，确保行车安全。
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防寒防冻小知识一拍二摩三暖防寒招到了冬季，人们就要采取一些措施抵御寒冷，保暖健身。
下面“一拍、二摩、三暖”的手法，可以疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢，从而达到御寒保暖、祛病健身的目的。
一拍：拍打足三里穴，以中等速度稍用力，每日早晚各拍打3余下.接着稍用力分别拍打小腿各3余下。
然后，拍打膝盖各3余下.再就是左右转膝各1余下.最后左腿向前跨一步，双手用力压膝盖,做1余下，换右腿同法操作。
二摩：①按摩涌泉穴。
先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为佳。
每天早晚搓揉1余下。
接着搓揉各脚趾1余下。
②按揉气冲穴。
气冲穴（大腿根内侧)的下边,此穴下边有一根跳动的动脉.先按揉气冲穴,后按揉动脉，一松一按,交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。
此法俗称“放血法”，对促进腿部血液循环很有益处.根据“动则生阳"的观点,通过按摩这两个穴位，可加强对手脚的锻炼,增强手脚的御寒功能。
三暖：即暖头、暖足、暖背。
①暖头.人在静止状态下，当环境温度为15℃，人从头部散去占人体总产热的1／3热量，4℃时为1／2，－15℃时可达3／4。
寒冷会使血管紧缩，全身肌肉紧张，引发头痛、偏头痛、伤风感冒、肠胃不适、失眠等症。
″冬天戴棉帽，胜过穿棉袄″是很有道理的。
②暖足。
“寒从脚下起"，脚离心脏最远,供血少，所以，脚的温度最低,脚受凉可引起人体上呼吸道毛细血管收缩，纤毛活动缓慢，人体抵抗力下降，极易诱发感冒、心脑血管病、气管炎、行经腹痛。
③暖背。
人背为督脉和足太阳膀胱经行之处。
督脉为一身之阳经，太阳经在一身之表，风寒之邪气入侵肌体,太阳经首当其冲.倘若背部保暖不好，风寒邪气极易经过人体背部入侵，损伤人体阳气而致病，或者旧病复发加重。
尤以老慢支、气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、风湿病、胃及十二指肠溃疡，对患有心脑血管病及高血压的老人而言，背暖尤为重要。
如冬日晒太阳，应多晒背部;或穿一件羽绒背心、皮背心，对暖背大有好处.冻疮和冻伤的护理严冬季节皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。
涂少量凡士林可减少皮肤散热,也有保温作用。
鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。
潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥,受潮后要及时更换，有利于保温。
要避免肢体长期静止不动,坐久了、立久了要适当活动，以促进血液循环、减少冻疮发生.冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日２次，可减轻或避免冻疮的发生。
对已患冻疮的部位，应加强保暖。
也可用100瓦灯泡代替红外线仪进行照射治疗。
并经常按摩，以促进血液循环。
约１周后，症状即可消失，表皮逐渐脱落，不留疤痕。
如果局部除上述症状外，还有水泡出现，较大的可用不含酒精的消毒剂（如１％新洁尔灭溶液）等，清洁患处和周围皮肤后,用注射器吸出其中渗液，并涂些抗菌药膏加以包扎。
小的水泡不需要刺破,经过２～３周后，水泡逐渐干枯，形成黑色干痂，脱落后创面已经愈合。
如何防治冻伤最常见的冻伤部位:多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处.这些部位都在身体的末端或表面,血流缓慢,且又经常暴露在外,局部温度低,极易受寒冷的伤害。
最容易发生冻伤的时机：冬季夜间温度很低，经常在－8℃以下，若夜间行走也容易发生冻伤。
判断冻伤的程度：1、一度冻伤皮肤苍白、麻木，进而皮肤充血、水肿、发痒和疼痛. 2、二度冻伤除皮肤红肿外,出现大小不等的水疱，水疱破溃后流出黄水，自觉皮肤发热,疼痛较重。
3、三度冻伤局部皮肤或肢体坏死，出现血性水疱，皮肤呈紫褐色，局部感觉消失。
冻伤的野外救护措施：原则：尽快脱离低温环境，保暖。
(1) 一度冻伤，可让自己主动活动,并按摩受冻部位，促进血液循环。
可用热水（不能太烫）浸泡，再涂以冻疮膏即可. （2）二、三度冻伤，应尽快脱离低温环境,保暖，促进肢体复温，不可用雪擦、火烤或温水浸泡，否则会加重冻伤。
(3）二度冻伤的水疱可在消毒后刺透,使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。
（4）多喝热饮料（姜糖水、感冒冲剂），如疼痛可服2片去痛片治疗。
(5) 除去湿的衣服，进入羽绒睡袋保暖。
(6)用温水轻轻地清洁伤处,由于解冻的伤处很疼并且皮肤及肌肉有可能失去知觉,所以要格外小心。
(7）确使伤处完全干燥（包括趾间）。
有创面的用消毒棉花，无创面的用干净、松软的棉垫子包裹保护伤处并保温。
疾病预防冬天是一年四季中最为寒冷的季节，强冷空气、大雪、大风、冰冻等恶劣天气和低气湿环境，可大大削弱人体防御功能和抵抗力，从而诱发各种疾病,甚至发生生命危险，要加强防范。
呼吸道感染:寒冷刺激可使鼻部黏膜毛细血管收缩,并导致气管、支气管痉挛,为各种致病微生物的侵入创造了条件.因此包括感冒在内的鼻炎、咽炎、气管与支支气管炎、肺炎、流感等呼吸道感染成为冬季最为常里的一类疾病。
为预防呼吸道感染，冬天要加强身体锻炼，提高抗病能力，及时增添衣物，注意保暖,多饮水，避免烟雾、粉尘等对呼吸道的刺激,调节好居室的小气候。
同时,要积极治疗感冒，以防感染向下呼吸道蔓延。
心脑血管病发作: 寒冷的气候能引起心脑动脉血管痉挛收缩，导致血流减慢，血液粘稠度增加,心肌负担加重,使冠心病患者出现心绞痛、心肌梗塞、脑动脉硬化及高血压患者发生中风,成为此类疾病死亡的高峰.对此应引起高度警惕，要加强御寒，特别是气温骤降时，避免冷空的刺激，注意休息，防止过劳,合理饮食，保持心情舒畅，避免情绪波动和不良情绪干扰。
坚持服药，备好急救药品. 胃病加重: 人体感受风寒尤其是胃部受凉后,胃发生痉挛性收缩，抵抗力及适应性随之降低。
兼之冬季人的食欲较好，食量增加,胃的负担加重,很容易导致胃炎、胃及十二指肠溃疡患者旧病复发，甚至引起胃出血.胃穿孔等严重并发症。
冬天要注意胃的防寒保暖和饮食调养,进食要定时、定量，食温、食速要适中，少食油腻，忌食生冷辛辣,勿暴饮暴食,戒烟戒酒. 风湿类关节病反复：冬季多风以及在一些相对潮湿的环境里生活,可加重寒冷刺激，以致血液瘀滞，经脉痹阻，使得“老寒腿”等风湿病、类风湿性关节炎等病情反复,表现为肢体酸麻胀因，屈伸不利，疼痛加重。
因此，除有效避寒之外，冬天还要注意避风和避免潮湿,选择优质蛋白和高维生素以及易消化食物，动静结合,劳逸适度，适当锻炼，注意患肢保暖，切忌使用冷水，必要时可做一些理疗。
季节性皮肤损害:既干又冷且有风的天气可引起人体皮肤及皮下毛细血管收缩以及汗腺和皮脂腺分泌减少，从而导致皮肤粗糙或发生皱裂并出现皮肤瘙痒症,口角炎等损害。
耳、鼻、手、足等血液供应相对较差的部位，受到寒冷刺激，可致皮肤冻疮,甚至发生大面积冻伤.对于冬天干燥性皮肤损害,要注意多吃蔬菜、水果以及富含维生素A对的食物，洗浴时水温不宜过高，不要使用碱性太强的肥皂，洗完后可搽些护肤品加以保护。
预防冻疮，要多活动和注意肢体锻炼，鞋袜要宽松，外出时戴好手套、帽子、口罩和耳罩，并适当对这些裸露部位进行按摩。
防寒小窍门◆首先，洗脸次数别太多！在冬天,应该尽量减少洗脸的次数.洗脸时也不要使用过热的水,水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂.另外，洗完脸后最好过半个小时以后再外出,这样能降低寒风对面部皮肤的伤害。
◆冬季嘴唇特别容易干裂,有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润,可效果却是适得其反、越舔越干.这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶,留在嘴唇上的唾液水分蒸发完后，淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上,这样更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。
冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。
◆洗头时间有讲究，冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候，切忌在睡觉前洗头,因为一般用热水洗头后,头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多.同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量.在这个时候去睡觉，十分容易引发感冒.◆穿衣不宜过紧。
大家普遍认为,冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点,其实这是一种片面的认识。
穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍,反而不利于保暖。
比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，脚反而觉得更冷了,长期这样，会导致冻疮发生。
◆搓搓揉揉防冻疮。
寒冷天气，很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。
治疗冻疮的简便方法，一是热熨法,用电吹风距皮肤20厘米左右对准患处，用热风徐徐吹拂5分钟，以加快皮肤血液循环。
二是按摩法，就是挫热双手后对患处进行按摩，长期坚持,对治疗冻疮又不错的效果。
另外，经常搓搓手，跺跺脚也可以有效的预防冻疮。
温馨提示寒冬季节保健常识俗话说“三分饥寒，七分温饱”，是非常有道理的.冬季防寒保暖固然重要,但保暖过度，容易使机体的调节和适应能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。
所以冬季防寒应注意以下几个方面：被褥太厚睡觉时被褥太厚会压迫身体，不能使身体彻底放松，同时太厚的被褥也会压迫心脏等脏器,影响健康. 蒙头睡觉如果蒙头大睡，会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加,影响正常的呼吸甚至造成窒息。
同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病.久晒太阳冬天的太阳又舒服又暖和,每天晒会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但晒太阳也有个度,如果时间过长则对身体有害无益.因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可诱发许多疾病。
婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在阳光下久晒。
紧闭门窗冬季,很多人紧闭门窗，足不出户.由于紧闭门窗，室内空气流通不佳,导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状.运动减少冬季由于气候寒冷,人们多不愿出外运动.其实，越是寒冷,越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。
冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身，如跳操、打乒乓球、保龄球等。
冬季防寒保暖有三冬季防寒保暖有三.一要及时添加衣服御寒.冷空气南下时，日平均气温和最低气温下降，尤其是强冷空气24小时内可急降8℃以上，人的体温调节功能一时难以适应，天气寒冷干燥，鼻粘膜易发生细小的皲裂，病毒入侵，易使人体血管收缩，血压上升,高血压、中风的发病率增高，导致心肌梗塞、心绞痛,诱发胃肠溃疡、支气管炎、肺气肿、哮喘等疾病，也容易发生手足皲裂、冻疮和皮肤脱皮瘙痒等症。
因此，请多关注天气预报，及时添衣防寒。
二要重视饮食调理。
气温变化使人体耗量减小，此时应注意保持饮食与人体营养需要之间的平衡.平时要增加维生素的摄入，多吃蔬菜、水果、豆类,增加鱼肉类等碳水化合物和热量营养的补充。
中医理论认为，冬季阴气开始消退，阳气逐渐生长，在闭藏中含有生机。
此时进补药物,易于吸收和发挥效能,达到滋补、驱寒保暖目的. 三要增强对寒冷的耐力.冬季应注意室内空气流通和温度调节.晴朗天气要打开门窗通气，保持空气新鲜，阳光充足。