中老年人穿的运动鞋什么牌子好

人到了中老年，足的内侧肌群及韧带会出现退行性变化，表现为肌肉的力量随年龄的增长而减弱，韧带的弹性逐渐丧失。所以老年人也要保持运动，让身体保持健康的状态，但是需要注意的是运动期间一定要注意穿着，尽量穿上舒适透气的运动。

中老年人运动鞋该怎么选

1、关键是舒服和合脚，建议大家不要只重视鞋子款式、颜色和品牌，穿着舒服不闷脚的运动鞋可减少脚下水泡的发生。

2、要关注运动鞋的功能性，在选购的时候要向导购员了解清楚运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性等。因为止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。

3、注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌感染的风险;鞋面可以选择皮面，因为皮面的承受力和牢固性是比较好。

4、穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端要预留空间，可避免脚擦伤，建议大家双脚试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的。

5、查看鞋垫是否可拆洗，这样才能保证鞋内卫生，鞋垫是最靠近脚的，如果鞋垫不干净，可能会导致脚气。

6、鞋带是针织、塑料制成的，系起来轻松方便，鞋带可以系在踝关节位置，可以使踝关节有较好的支撑，鞋带要系紧，避免摔倒。

7、看看鞋舌能否固定，在运动过程中鞋舌很容易歪扭，引发脚部的不适感，鞋舌材料需柔软、透气，穿起来才会更舒服。

8、脚型也应着重考虑，一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人，应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋;高足弓的人，应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。

作为子女，我们要为父母选购一双不累脚不易滑的运动鞋，足力健的软弹力来帮你把控，EVA软弹中底加软弹鞋垫，持久缓震不累脚，运动就是现在。

足力健轻爽鞋2.0，松紧可调的鞋带，既便于中老年人穿脱又不勒脚，元宝加固的鞋帮，在运动时保护脚踝，鞋底采用反金字塔止滑纹设计，增加地面摩擦，稳当不易滑，另外搭配舒适回弹的鞋垫，回弹快，运动更舒适，给你运动体验感。