化妆与形象塑造1-1形象与气质的构成
什么是个人形象塑造
什么是个人形象塑造化妆篇一整体形象设计的主点，发型是整体形象设计中最为重要的主成部分。
表示不但能使整体形象感更加统一化，完美化，整体形象创作最能表达主题的要素。
块面形状、层次、线条、色调处置必需符合形式美的法则，发型设计中。
与脸型、头型、举止、气质为依托进行设计，这样才干符合整体形象的审美规范。
从可爱的芭比风格到优雅，柔美的日韩风格发型；再从80年代的复古卷发到如今新新人类的`蓬松，爆炸发型，无一不体现发型与整体形象的紧密度。
.语言的力量篇二没有人会否认“人靠衣装，佛靠金装”这件事情。
一个人的气质和形象主要靠哪些方面可以体现呢？那就是穿衣服。
一件高档的衣服能够把一个人的气质在瞬间提升。
这样的例子相信大家在日常生活中并不少见。
在个人形象设计中，老师给大家上的卓绝堂科就是如何在不同的场合进行合适的衣服搭配。
衣服不一定要多么高档，但一定要适合自己。
得体合范的风貌美篇三教师的职业形象，是学生和家长对具体教师的印象和，是教师在品质、学识、才能、情趣、礼仪等方面的素养的综合体现。
既有内在的内容，又有外在的表现。
中国几千年来浓缩成的对教师的要求就是如今北师大的校训-- 学高为师，行为世范。
每个教师都要有一对翅膀，一个承载着学识才能，一个承载着高尚的品质。
有德无能不称职，有能无德是祸害。
发型篇四当然选择不当也能破坏原有效果，整体形象设计中饰品可谓有“画龙点睛”作用。
指人体从头到脚的所有装束。
服饰配件包括围巾、帽子、腰带、领带、提包、眼睛、鞋子等。
可分为装饰性和实用性两种，领带、胸花、戒指、项链、耳环、属装饰类；腰带、皮包、鞋子袜子属于实用类。
张扬个性，服饰配件不但能增添一个人的魅力。
而且还可以通过服饰配件的造型，色彩提高其档次，增添仪容光彩，显示出一个人的文化品味和审美价值，但是前提必需遵从整体形象设计的主要原则，既整体形象色彩、造型、以及风格的和谐统一如何提升个人形象篇五想要树立一个良好的个人形象，就必须注意自己的一言一行。
化妆与形象塑造1-1形象与气质的构成
外形基本要求
1、容貌较好、五官端正、身体健康； 2、女身高：164-172cm；身材匀称、性格较好，品德优良，遵纪守法； 3、五官端正，牙齿洁白整齐，形象气质佳，矫正视力1.0以上，眼球没有 发生变形，无色盲、色弱、斜眼，听力不低于5米；
4、面部、颈部、手部无明显疤痕， 肤色好，无久治不愈的皮肤病，如头
40
75
一、形象与气质的内涵
1 形象
2 3
气质学说 气质
（一）形象
形象的定义
形象指能引起人的思想或感情活动的具 体形态或姿态。形象在文学理论中指语言形 象，即以语言为手段而形成的艺术形象，亦 称文学形象。它是文学反映现实生活的一种 特殊形态。也是作家的美学观念在文学作品 中的创造性体现。
（二）气质
空姐的仪表包括容貌、姿态、服饰和个人卫生等几个方 面，它是空姐精神面貌的外观表现。 由于人的性格、气质
不同，内在修养不同，行为习惯不同，每个人以个人良好的
文化素养、渊博的学识、精深的思维能力为核心，形成一种 非凡的气质。良好的风度需要很长的时间来培养和锻炼，尤 其作为一名合格的空姐，更需要在长期的飞行中加强自己文 化素质的提高、本身性格的培养和自身的修养，将外在的美 和内在的美相结合形成空姐的气质。
在此编辑标题
良好的气质还表现在温文尔雅的性格上。
1
2
3
分析自身气质
注意涵养
磨炼意志
4
5
忌怒、忌狂，克己 让人
提高自我约束能力
高雅的兴趣也是良好气质的一种表现。注意接受文学艺术的熏陶，又用丰 富的知识充实自己的内心世界，因而形成独具魅力的气质风度。
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爱好文学
40
欣赏音乐
75
喜欢美术
舞蹈演员的形象塑造与化妆技巧
舞蹈演员的形象塑造与化妆技巧舞蹈艺术是一门综合性的表演艺术，它不仅仅要求舞蹈演员具备优秀的舞蹈技巧，还需要他们通过形象的塑造和化妆来突出角色的特点，表达舞蹈作品所要传达的意境。
因此，舞蹈演员的形象塑造与化妆技巧是他们成功表演的重要组成部分。
本文将探讨舞蹈演员形象塑造和化妆技巧的关键要点。
一、形象塑造1.服装与造型服装和造型在舞台上是展现角色特点和表达情感的重要方式。
首先，舞蹈演员需要了解作品的背景故事和主题，以便选择适合的服装和造型。
比如，如果是古典舞蹈作品，传统的汉服或唐装更适合；如果是现代舞蹈作品，可以选择简洁而富有创意的服装。
其次，舞蹈演员需要注重服装和造型的细节。
服装的颜色、款式和与舞蹈动作的协调性是不可忽视的因素。
在选择和设计服装时，要考虑舞蹈动作的需求，以便舞蹈演员能够自如地表现角色和舞蹈技巧。
2.肢体语言和动作舞蹈演员通过肢体的姿势、动作和眼神等来表达角色的情感和内心世界。
他们需要通过良好的身体训练和舞蹈技巧来塑造角色。
例如，如果扮演一个高贵的皇后，舞蹈演员可以通过优雅的姿势和流畅的动作来展现角色的高贵和优雅。
舞蹈演员还需要注意细节。
他们应该学会运用双眼和微笑来传达情感，使用手势和身体语言来表达角色的心情。
在舞蹈表演中，细节的塑造对于整个形象的完善非常重要。
二、化妆技巧1.基础妆容基础妆容是舞蹈演员化妆的重要环节，它可以提高舞台形象的清晰度和表现力。
首先，舞蹈演员应根据角色特点和身份背景选择合适的基础妆容。
比如，如果是扮演一个悲剧女主角，可以使用较浓的眼影和口红，以突出角色的悲伤情绪。
其次，舞蹈演员需要注意妆容的持久性。
舞台上的表演通常需要反复排练和演出，化妆品的持久性对于舞蹈演员来说至关重要。
他们可以选择矿物质化妆品，以提高妆容的持久度和耐汗性。
2.眼妆和唇妆眼妆和唇妆是舞蹈演员化妆中的重点部分，它们可以突出眼部和嘴唇的表情，增加舞蹈演员形象的魅力。
在眼妆方面，舞蹈演员可以运用不同的眼影颜色和眼线线条来表现不同的情感和角色特点。
初二美术人物形象与立体构成
初二美术人物形象与立体构成美术是一门具有创造性和表现性的艺术形式，通过形象的构成和立体的呈现，可以描绘出丰富多样的人物形象。
在初二美术学习中，人物形象与立体构成的探索是一项重要的任务。
本文将从人物形象的构建和立体构成的角度，探讨初二美术学习中的相关问题。
一、人物形象的构建在创作人物形象时，我们需要考虑以下几个方面：1.外貌特征：外貌包括面部特征、身材比例、服饰等。
面部特征是人物形象中最重要的要素之一，如眼睛、鼻子、嘴巴等。
对于初学者来说，可以通过观察真实人物、研究照片和绘画作品来学习人物面部特征的绘制方法。
2.身体比例：身体比例是指人物形象各个部分的长度和比例关系。
在绘制身体比例时，可以通过使用基本构图法，将整个身体分为几个基本部分，如头部、上半身、下半身等，然后再逐步绘制各个部分的细节。
3.服饰设计：服饰可以突显人物的个性和角色。
在初二美术学习中，我们可以通过了解各个时代和地区的服饰风格，来设计出符合人物形象的服饰。
二、立体构成的基本要点立体构成是指通过透视、阴影和色彩等手法，使画面具有立体感。
在初二美术学习中，我们可以运用以下几个基本要点来实现立体构成：1.透视原理：透视是表现物体远近和大小关系的重要方法。
在绘制人物形象时，可以运用透视原理来创造三维感。
例如，在绘制背景时，可以使用线性透视，通过画出重点线和消失点来营造远近效果。
2.阴影处理：阴影是表现物体形状和轮廓的关键要素之一。
通过合理处理阴影的明暗关系，可以使人物形象更具立体感。
在绘制阴影时，需要注意光源的位置和光线的角度，以及不同材质的特点。
3.色彩运用：色彩可以增强画面的立体感。
在绘制人物形象时，可以通过运用暖色调和冷色调的对比，使人物形象更有层次感。
此外，还可以运用色彩的明暗和饱和度变化，来表现立体物体的光影效果。
三、美术人物形象与立体构成的实践为了更好地理解和运用人物形象与立体构成的知识，我们可以进行一些实践活动。
例如：1.静物绘制：选择一些简单的物体，如水果或文具等，进行静物绘制。
空乘化妆技巧与形象塑造课题一
绪论
1.
通过学习空乘人员形象与气质的构
习
成、关系与培养，服饰搭配与形象设
得
计，头发护理与发型设计，美容与保健
化
知识，化妆基础知识，空乘职业妆容塑
妆
造等，空乘人员才能够向众人展现出得
技
体的仪容、整洁的仪表，展现出健康、
巧
积极向上的精神风貌。
绪论
2.提 高心 理素 质与 个人 修养
二、 形象与气质的表现
虽然形象会直接影响人的气质，但其并 不能起到决定性作用。例如，有些女性虽然 相貌一般，衣饰普通，但在人际交往中却能 因其具有内在美与亲和力博得大家的赞赏； 而有些女性年轻貌美，衣着华丽，却因谈吐 粗俗、举止不雅而遭人鄙夷。
一、 礼仪 二、 礼仪修养
一、 礼仪
1.礼仪的内涵 2.礼仪的特点 3.礼仪的作用 4.礼仪的学习
(1) 通俗性。 礼仪大多没有明文规 定，但又会被每个社会成员 所认同、遵循。礼仪简单明 了，每个人都能在潜移默化 中学习和掌握它，这就是礼 仪的通俗性。
一、 礼仪
2. 礼 仪 的 特 点
(2) 时代特色与传承性。 不同时代的社会风貌、政治环 境、文化习俗等都会对礼仪的形成 或流行产生影响，因此礼仪具有鲜 明的时代特色。同时，礼仪也会随 着社会的进步、时代的发展而逐步 变化，并被赋予新的内容，形成更
(2) 礼 节
礼节是礼貌的具体表现形 式，它反映了一个人的良好素 养。
一、 礼仪
(3) 仪 表
仪表是指人的外表形象。
(4) 仪 式
仪式是在一定场合举行 的，有专门程序的规范的活 动。
一、 礼仪
(1) 通俗性 (2) 时代特色与传承性 (3) 共性与差异性
形象塑造与化妆技巧课程标准
《形象塑造与化妆技巧》学习领域课程标准一、学习领域定位本课程是高等职业学校航空服务专业的一门专门化方向课程，是学生从事民航乘务员岗位工作的专业操作课程。
其功能是让学生了解化妆的基础理论，使其形象达到民航乘务员的上岗要求，是《客舱服务》课程的一门辅助课程。
二、学习目标通过学生的主动参与和各种“做学一体”的课堂教学活动设计，学生能按化妆的基本程序，独立完成妆面修饰及发型修饰，符合空中乘务的职业形象；培养学生诚实、守信、善于沟通、富有爱心、责任感和合作的品质，并树立安全和服务意识，为提高学生职业形象的塑造能力奠定良好的基础。
职业能力目标：（1）能根据自身肤质正确使用各种化妆品和工具进行化妆（2）能按化妆的基本程序进行面部各部位的化妆修饰（3）能按空中乘务岗位要求，完成发型整理（4）能按要求独立完成自己的各种整体造型三、学习情境设计1.设计思路本课程以民航乘务员岗位中航前准备的工作任务为引领，以长期培养、反复操练为要求，以在空中服务各个环节保持职业形象这个职业能力为设置依据。
结合职业资格标准相应能力的要求和高等职业学校学生的认知特点，以够用为原则，以民航乘务员岗位应达到的职业形象为主线展开课程内容。
每个项目的学习都以化妆活动作为载体，设计相应的教学活动，以工作任务为中心整合理论与实践，实现做学一体化，教学过程中，通过讲解示范、模仿训练、纠错点评等形式，充分挖掘学生自身的身体潜能。
根据以上思路，《形象塑造与化妆技巧》课程设置4个学习情境，详见表1：表1：形象塑造与化妆技巧的学习情景2.学习情境描述学习情境的描述包括：学习情境的名称、学时、学习目标及工作任务、工作进程（活动设计）、教学方法和建议、工具与媒体、教师所需执教能力。
学习目标主要描述通过该学习情境的学习学生应获得的岗位能力；学习单元主要描述在该学习情境中所需学习的知识点，包括工作任务和工作进程两个部分。
其中工作进程主要介绍课堂教学通过什么样的活动设计完成规定的工作任务。
化妆技巧与形象塑造：服饰搭配
Y型适合款式：
体型与着装
2、体型与着装（女士）：
（2.3）三角形体型着装 这种体型避免穿蓬蓬裙，以合体的西 装裙 、直筒裙为佳。 把视线往上移，如垫肩、肩章、胸花、 帽子及宽大的领口设计， A型穿有外轮廓 的衣服很适合， 容易遮盖宽大的臀部。
A型适合款式：
体型与着装
2、体型与着装（女士）：
（2.4）长方形体型着装 这种体型如果身材比较瘦，可以利用加 宽肩部与臀部的设计来修正体型，选择有腰 线设计的衣服，以及X型的服饰。 如果身材比较胖，可以适当加强对肩部 的设计，但不强调腰身，H型外轮廓的服装 可以有效掩盖没有腰身的体型，是最适合的。
谢谢观看
体型与着装
2、体型与着装（女士）：
（2.1）沙漏形体型着装 这种体型是女士理想的身型，任何服装 都 适合，但其中要注意细节，比如是否有 脖子长 短，腿粗细等问题。
X型适合款式：
体型与着装
2、体型与着装（女士） ：
（2.2）倒三角形体型着装 这种宽肩窄臀的身材应避免垫肩、肩 章、泡泡袖的服装，适合简洁、宽松的 上衣。 如果腰部比较细，适合穿X型外轮廓 的服饰。如果腰部比较粗，可以穿Y型外 轮廓的服装。
化妆技巧与形象塑造
体型与着装
服饰搭配
衣品的重要性:
服饰是无声的语言，和金钱没有必然联 系，但是一个人个性、品味、审美能力、 认知甚至是社会地位的体现。有人说衣品 有如人品。
体型与着装
服色彩和服装搭配对了，你就如同男 神、 女神，搭配错了；你就像小丑或大 妈。
王宝强 赵薇
体型与着装
1、体型与着装（男士）：
体型与着装
1、体型与着装（男士）：
（1.4）正三方形体型着装 这种体型的人由于肩窄，肚子和臀上较 大，上半身应适当选择有膨胀感的衣服，加 宽上半身，下装选有收缩感的裤装，比如黑 色、藏青色。
女性形象
个人形象设计
艺
社交活动 形象
视觉形象
形象礼仪
礼仪是指在人际交往中，以一定的方式来 表现的律己、敬人的完整行为。 在人际交往中，为表示自尊和尊重他人而 对个人的形象进行修饰、塑造和设计的行 为即形象礼仪。
形象在现代社会的重要性
形象力做为人力资源的第三大资源，与人的体力和智力资源并举，构 成这个时代人力资源的最新结构，也标注了重新认识人力资源的开始。
目光 微笑
目光运用的技巧
目光凝视区域： A、公务凝视区域：以两眼为底线、额中为顶角形成的三角 区。 B、社交凝视区域：以两眼为上线、唇心为下顶角所形成的 倒三角区。 C、亲密凝视区域：从双眼到胸部之间。 目光运用中的忌讳： 盯视、眯视、斜视、瞟视。
目光接触的技巧
视线向下表现 权威感和优越感 视线水平表现 客观和理智 视线向上表现 服从与谦恭
人 生 质 量
100 80 60 40 20 0 人生战略问题
健康管理
知识管理
形象管理
情感管理
职业生涯管理
优质的形象管理会提升人生的综合质量
二、如何塑造良好的形象
总体要求： 保持整洁；注重服饰、发型、 化妆三大设计；调整表情；注意 言谈举止仪态；培养优雅礼仪
（一）整洁——最好的修饰
头发：无头屑，不染过于个性的发色，不做奇异发型。不用华丽头 饰。
（二）着装原则与禁忌
TPO原则：符合时间、地点、场合气氛的原则。
盛装原则：一种最安全的着装方法。
统一原则：服装类型要统一。
适度原则:
不能过分张扬和夸张。
扬长避短原则。着装要考虑体型、肤色、气质、年龄等。
职业装基本款式要求
1、有领 2、有袖 3、前门开襟 4、有扣子 5、搭配西装短裙
空乘化妆技巧与形象塑造课题四
项目一 基底化妆概述
项目二 基底化妆的步骤、方法及注 意事项
项目三 眉形的勾画与修饰
项目四 眼部的化妆修饰
项目五 面颊的化妆修饰 项目六 鼻的化妆修饰 项目七 唇部的化妆修饰 项目八 矫 正 化 妆 项目九 常 见 妆 容
一、 基底化妆的重要性
面色的修饰主要通过涂粉底来完成。人 的面部皮肤由于遗传、健康和环境等因素 的影响，或多或少都会出现一些问题，如 面色晦暗、偏黄、有瑕疵或局部有血丝、 过红等。人们通过涂抹粉底可以遮盖这些 瑕疵，调和肤色，改善面部皮肤质地，使 面部显得健康、光洁和细腻。
图4-2 涂定妆粉
一、 基底化妆的步骤和方法
4.涂定妆粉
(3) 涂抹定妆粉的注意事项
① 定妆时，不可用粉扑在妆面上来回摩擦， 以免破坏妆面。 ② 防止脱妆的关键在于鼻部、唇部及眼部周 围，这些部位要小心定妆。 ③ 用掸粉刷掸掉多余的蜜粉时，动作要轻， 以免破坏妆面。
二、 基底化妆的注意事项
二、 基底化妆的注意事项
3.不同部位选择不同色调的粉底
(6) 遮瑕膏。遮瑕膏的质地比普 通膏状粉底质感稠密，能将雀斑、暗 疮、印痕等有瑕疵的部分进行遮盖， 使肤色统一、 均匀。
一、 基底化妆的步骤和方法
1.化妆前准备 2.涂粉底
3.涂高光色和阴影色 4.涂定妆粉
一、 基底化妆的步骤和方法
1.化妆前准备
(1) 涂 高光色
高光色用在需要提亮的部 位，如在鼻梁、额头、下颌等 处，用点拍的手法进行提亮
(2) 涂 阴影色
用平涂的手法在脸的外轮 廓进行阴影色的晕染。
一、 基底化妆的步骤和方法
4.涂定妆粉 ① 根据质量分类
(1) 定妆粉的分类
《形象塑造与自我展示》课程标准
《形象塑造与自我展示》课程标准一、课程概述1、课程名称形象塑造与自我展示2、课程性质本课程是一门培养学生个人形象塑造和自我展示能力的综合性课程，旨在帮助学生提升外在形象和内在素养，增强自信心和人际交往能力。
3、课程目标通过本课程的学习，学生能够：（1）了解形象塑造和自我展示的基本概念和重要性。
（2）掌握个人形象设计的基本原则和方法，包括服装搭配、发型设计、妆容技巧等。
（3）提升自身的仪态举止和社交礼仪，展现出良好的修养和气质。
（4）学会有效沟通和表达技巧，能够清晰、准确地展示自己的想法和观点。
（5）培养自信心和积极的心态，勇敢地在各种场合展现自我。
4、课程适用对象本课程适用于各类学生，包括大学生、职业院校学生以及对个人形象和自我展示有需求的社会人士。
二、课程内容1、形象塑造基础知识（1）形象的定义和构成要素（2）形象塑造的重要性和影响力（3）个人形象与职业发展的关系2、个人形象设计（1）服装搭配原则与技巧色彩搭配款式选择场合着装（2）发型设计与护理不同脸型适合的发型发型的打理与保养（3）妆容技巧与护肤知识日常妆容与特殊场合妆容皮肤护理的基本方法3、仪态举止与社交礼仪（1）身体姿态与姿势站姿、坐姿、走姿的规范肢体语言的运用（2）社交礼仪规范见面礼仪、介绍礼仪、握手礼仪等用餐礼仪、商务礼仪4、沟通与表达技巧（1）口头表达技巧语言组织与表达逻辑声音的运用和语速控制（2）书面表达技巧求职信、简历的撰写社交媒体的有效运用5、自信心培养与心态调整（1）认识自我，发掘自身优势（2）克服自卑心理，建立自信（3）应对压力和挫折，保持积极心态三、课程实施1、教学方法（1）课堂讲授：通过讲解理论知识，让学生了解形象塑造和自我展示的基本概念和方法。
（2）案例分析：结合实际案例，引导学生分析形象塑造和自我展示的成功与不足之处，加深对知识的理解。
（3）小组讨论：组织学生进行小组讨论，共同探讨形象塑造和自我展示的相关问题，培养学生的合作能力和思维能力。
民航从业人员的形象塑造培训教材(共43张PPT)
长脸
脸型
5
6
4
较阔的前额与方形的腮部。方
脸形缺乏柔和感，做发型时应
注意柔和发型，可留长一点的
发型，如：长穗发、长毛边或
民航从业人员的形象塑造
目录
CONTENT
1 形象与气质
2 仪容、发型
3
民航服务人员的妆 容塑造
4
民航服务人员服务 礼仪
教学目标
（一）认知形象、气质。 （二）明确民航服务形象的标准。 （三）了解仪容美。 （四）熟练操作民航服务人员的发型。 （五）明确皮肤的分类。 （六）掌握民航服务人员职业妆的步骤与化妆技巧。 （七）能够正确搭配制服与配饰。 （八）学会打领带、系丝巾。
并顺时针旋转，直至将头发盘起；用 U型发卡将发髻固定，用小型发卡和 定型水将刘海、碎发固定。做到一丝 不乱，整齐干净。
短发
前不遮眉，侧不遮耳，后 不触领，整齐梳理。
标准的五官比例——三庭五眼
1.三庭相等。指脸的长度比例，把脸的长度 分为三等份，从前额发际线至眉骨，从眉骨 至鼻底，从鼻底至下颚，各占脸长的1/3。 2.五眼相等。指脸的宽度比例，以眼型长度 为单位，把脸的宽度分成五个等份，从左侧 发际至右侧发际为五只眼型。两只眼睛之间 有一只眼睛的间距，两眼外侧至侧发际各为 一只眼睛的距离，各占脸宽的1/5。
1 首先，要求仪容自然美。 这是指仪容的先天条件好，天生丽质。
2 其次，要求仪容修饰美。 作为民航服务人员是指依照规范与个人条件，对仪容施行必 要的修饰，扬其长，避其短，设计、塑造出美好的个人形 象，在人际交往中尽量令自己显得有备而来。
3 最后，要求仪容内在美。 这是指通过努力学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思 想、道德水准，培养出高雅的气质与美好的心灵，使个人秀 外慧中，表里如一。
气质、风度、礼仪---形象美三要素
化妆规范
化妆：就是使用化妆品进行自我修饰。
自然
协调
避人
化妆禁忌：浓妆艳抹，当众表演。
B. 仪态礼仪
1．站姿
标准站姿，要求立如松，即端立，身直，肩平，正视。
规 范 的 站 姿
头正：两眼平视前方，嘴微闭，收领梗颈，表情自 然 , 稍带微笑。 肩平：微微放松 , 稍向后下沉。 臂垂：两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。 躯挺：挺胸收腹，臀部向内向上收紧。 腿并：两腿立直，贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成 60 度左右。
3．气质类型无好坏之分
每一种气质类型都有 其积极的一面和消极的一 面，具有两重性，不应笼 统地把一种气质类型评价 为好的，把另一种气质类 型评价为坏的。
4．多数人是混合型气质
就是说每个人都有两种， 兼有（混合型），但以一 种为主。所以，自己需要 弄清是哪一种，注意互补， 为自己创造后天的完美气 质。
2．坐姿：
标准坐姿，要求坐如钟，即腿直，身正，文雅。 具体而言，有女士坐姿和男士坐姿之分。
◆女士坐姿：标准式、前伸式、前交叉式 ◆男士坐姿：标准式、前伸式、前交叉式
３．行姿：
标准的行姿，应当直行，匀速，无声。 具体而言应该是：头正、肩平、躯挺、 步幅适度、步速平稳。
注：警惕不良姿态。行走时要防止八字步，
3.名片的索取
４．名片的递交
递名片时应起身站立， 走上前去，使用双手或者右手，
将名片正对着对方后递给对方。
若对方是外宾，最好将名片上印有英文的
那一面对着对方。
将名片递给他人时，应说“多多关照”、 “常联系”等话语，或是做一下自我介绍。
• 递交名片时应注意的事项：
• 不要用左手递交名片。 • 不要将名片背面对着对方或是 颠倒着面对对方。 • 不要将名片举得高于胸部。 • 不要以手指夹着名片给人。
化妆技巧与形象塑造：脸型
脸型
3、不同脸型的气质特征：
（1）方形脸：给人稳重、坚强的印象，但缺 少 女性柔美、轻盈之感。 （2）菱形脸:容易给人留下不温和、冷淡、清高 不易接近的印象。
、
脸型
3、 易显迟钝，感觉脸 部下垂。 （4）圆形脸：给人可爱、青春、平静和气感， 但 易显稚气，缺乏成熟感。 （5）心形脸（倒三角形脸）：给人俏丽、聪慧 、 秀气的印象，但易显单薄柔弱。 （6）长形脸：给人严肃、成熟感，但面部不够 活 泼，缺乏柔和感。
化妆技巧与形象塑造
脸型
1、认识不同脸型：
（1）鹅蛋脸（椭圆形脸） （2）方形脸 （3）菱形脸 （4）三角脸 （5）圆形脸 （6）心形脸（倒三角形脸 ） （7）长形脸
脸型
2、脸型的审美：
（1）现代审美脸型标准： 心形脸（ 倒三角形脸）。 （2）古代审美脸型标准： 鹅蛋脸（ 椭圆形脸）。 （3）古代男性审美脸型： 国字形脸 。
谢谢观看
化妆技巧与形象塑造：舞台妆
（二）舞台妆的技法重点
1.尽量把眼睛刻画成有弧度的 狭长感；
2.眼影和眼线在眼尾处向后拉 长，且颜色要画重些。
实训：同学们在课堂练习烟熏妆
谢谢观看
一、舞台妆的眼妆画法
1．扩大眼裂处 2．颜色以黑的为底层层晕染 3．用珠光眼影 4．注重睫毛的刻画
要学会：
1.巧用睫毛膏 2.用珠光粉底打在高
光处（鼻梁、下巴、 额头中部及眉骨处） 。
二、迷人烟熏妆打造时尚舞台妆
（一）俏皮小烟熏
上眼窝：灰褐色眼影+ 银色高光粉，打造出立 体的感觉；
下眼窝：黑褐色眼影， 打造出协调的对比。
ห้องสมุดไป่ตู้俏皮小烟熏
（二）冷艳烟熏 妆
上眼窝：蓝黑色 眼影+银色闪片， 打造层次感；
下眼窝：黑色眼 影+银色高光粉， 烘托双眸的神采。
讨论： 男士烟熏妆的特点有哪些？
三、夸张舞台妆容的化妆技法要领
（一）舞台妆的颜色
以黑、灰色为主调，但也可 选用红色、鲜橘色、深咖啡 、金属灰等颜色。
一舞台妆的颜色以黑灰色为主调但也可选用红色鲜橘色深咖啡金属灰等颜色
化妆技巧与形象塑造
舞台妆
舞台妆特点：由于舞台的照明，以 及演员与观众的距离较远，因此演 员的脸色较浓，色彩鲜艳，完全改 变了演员的原有形象。
舞台妆
一、舞台妆的眼妆画法 二、迷人烟熏妆打造时尚舞台妆 三、夸张舞台妆容的化妆技法要领
个人形象设计方案
个人形象设计方案1. 背景介绍个人形象设计是指通过形象的塑造和设计，展现个人的特质、个性和价值观。
一个好的个人形象设计可以给人留下深刻的印象，增加自信心，同时提升个人在职场和社交场合的竞争力。
2. 目标本方案的目标是通过设计一个符合个人价值观和特质的个人形象，提升个人的形象和自信心，并增加在职场和社交场合的影响力。
3. 形象要素个人形象设计包括以下要素：3.1 外貌外貌是一个人形象的重要组成部分。
外貌形象设计包括衣着、发型、化妆、姿态等。
在设计个人外貌形象时，需要考虑以下因素： - 衣着风格：根据个人的身材特点和个性选择适合自己的衣着风格，可以突出个人独特性和自信心。
- 发型设计：根据个人的面型和气质选择合适的发型，可以加强整体形象的统一和协调。
- 化妆技巧：学习适合自己的化妆技巧，可以突出个人的优点和自信心。
- 姿态：保持良好的姿态和仪态，可以展现个人的自信和魅力。
3.2 语言表达语言表达是一个人形象的关键要素。
良好的语言表达可以展现个人的思维深度、专业能力和沟通能力。
个人形象设计中的语言表达包括口头表达和书面表达。
在设计个人语言表达时，需要注意以下因素： - 口头表达：学习良好的口头表达技巧，包括声音的语调、词汇的选择、语法的准确性等。
- 书面表达：提升自己的书面表达能力，包括文字的清晰、逻辑的严密、文字的排版风格等。
3.3 行为举止行为举止是一个人形象的直接展示。
良好的行为举止可以展示个人的教养、礼貌和修养。
在设计个人行为举止时，需要考虑以下因素： - 礼仪知识：了解基本的社交礼仪知识，包括进出场的礼仪、用餐的礼仪、交往的礼仪等。
- 注意细节：注意自己的仪表整洁、言行得体、身体语言的把握等细节方面。
4. 实施步骤4.1 自我分析进行自我分析，深入了解自己的性格特点、价值观及优势和劣势。
4.2 设定目标根据自我分析的结果，设定形象设计的目标和方向，明确自己想要展示的形象。
4.3 咨询专家咨询形象设计专家，获取专业的建议和指导，了解个人形象设计的流行趋势和技巧。
职场魅力女性形象塑造与气质修炼课程大纲
职场魅力女性形象塑造与气质修炼课程综述：个人形象管理，在中国尚属新兴的管理科学，如今日益受到社会的重视，现在的个人形象管理不仅高度适用于职场着装与塑造专业形象上，更延伸到个人领域。
根据西方学者雅伯特•马伯蓝比(AlbertMebrabian)教授的“7：38：55”法则：人们对你的整体形象上，只有7%取决于你的谈话内容，却有高达55%的比重决定于你的个人形象。
通过学习本课程根据色彩、风格进行个人形象管理，魅力女性气质训练，引导学员掌握职业女性自我增值，实现品味修养提升的修炼方法；让女性形象多元化发展，塑造完美女性形象与优雅气质，让更多女性懂得如何建立与自然和谐的有时代特征的文化内涵的个人形象。
课程时间：2天，6小时/天授课对象：机关、企事业单位的高、中、基层管理者；工作人员、秘书、助理、后勤人员、一线服务人员及有志于魅力素养提升的个人等。
培训方式：用语言来丰富、用姿态来辅助、用演示来启迪、用案例来解析、用操作来巩固。
培训师在培训过程中将引用案例，实操与训练为一体，知识性与操作性并重，引导学员发现自身形象的诸多盲点，快速提升整体人员魅力形象。
课程内容：第一天内容：6小时第一讲：职场魅力女性形象品牌修炼1、你就是你的“金字招牌”2、摒弃旧的形象观念3、“美是学出来的，不是悟出来的”第二讲：职业女性完美形象品位提升修炼1、完美形象修炼中的色彩理论----如何定位您的用色规律找对色彩就美丽认识色彩色彩与人的关系什么颜色适合你？才知道合适的服饰色女士色彩搭配的基本理念与几种实用的色彩搭配方法互动服饰色彩搭配练习2、完美形象修炼中的风格理论----如何定位您的个人风格穿对风格就时尚认识风格风格与人的关系女士八大风格分析解读少女型、优雅型、浪漫型、少年型、时尚型、古典型、自然型、戏剧型女士八大风格服饰等个性化的选择方案找到适合你的风格---才知道合适的款型3、完美的服饰管理----卓越女性成功着装要点职业形象---职业第一，美丽第二约会装---如何传情达意休闲装---不是怎么穿都可以Party---出众的法则胸前---女性的胸前战略饰品---管住人们的视线丝巾---搭配优雅女性五个包---圆满的职业形象三鞋---女人的“三鞋”比三围更重要4、怎么穿出喜庆，怎么穿出严肃？职业女性的救场法则场合的衣橱法则5、精致的妆容管理----魅力女性必修功课合适的妆面与什么有关？面部化妆的基本原则自然完美的底妆为你带来自信眼睛是面部的焦点眉毛能帮人表明立场化妆的注意事项化妆实操练习6、漂亮的发型管理----魅力修炼从头开始合适的发型与什么有关？让自己成为半个发型师第二天的内容：6小时第三讲：职场魅力女性形象气质魅力修炼1、行为举止----高贵的肢体气质修炼站姿——挺拔端庄：女士站姿及训练、男士站姿训练坐姿——娴静大方：女士坐姿及训练、男士坐姿训练走姿——轻盈稳重：如何训练？姿式、步距与速度蹲姿——美丽从容：女士蹲姿要求与训练、男士蹲姿鞠躬——恭敬得体：欠身礼、15度、30度、45度手势——优雅明确：引领、指引的手势、手的语言2、传情达意----表情气质修炼微笑——明朗真诚：八颗牙的训练、眼形笑和眼神笑；未语三分笑，礼数已先到眼神——眼随心到、从注视区域辨关系3、洗手间---无情划分着教养等级4、体味---管理好自己的气味第四讲：“以内养外”一职业魅力女性养生保健一、暖女人最漂亮1、女性体质特殊之处2、怎样做到保暖健康二、每日保健1、重新认识“保健”2、女性每日应做的几件事情平衡饮食有氧运动心理状态三、体验：女性养生身操训练第五讲：职场魅力女性人际沟通修炼一、沟通基本原则：尊重、积极、聆听、会问1、聆听的技巧——沟通的第一要义不只是听见用心聆听的意义倾听过程中最大的障碍面对有效倾听的挑战积极倾听的5个基本要素：点头、微笑、倾听、回应、做笔记2、看的技巧——学会观察顾客3、说的技巧——用顾客喜欢的方式交谈4、问的技巧——开放式与封闭式二、人际沟通的个性特点与沟通的方式1、性格的类型与特点2、五种性格类型的人的沟通应对三、职场沟通------打造和谐的职场氛围1、向上级汇报工作时的礼仪2、增强与上级沟通的能力如何与上级进行有效的沟通？与上级沟通时如何维护上级的权威？注意选择上下级沟通的场合四、家庭沟通-----打造温馨家庭幸福港湾六、职场魅力女性形象与优雅气质永远等在前方。
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（二）气质
气质的定义
气质在社会所表现的，是一个人从内到外的一种内在 的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。 所指的人格魅力有很多的，比如修养、品德、举止行为、 待人接物、说话的感觉等等等等，所表现的有高雅、高 洁、恬静、温文尔雅、豪放大气、不拘小节、立竿见影 等。所以，气质并不是自己所说出来的。而且自己长久 的内在修养平衡以及文化修养的一种结合，是持之以恒 的结果 。
多血质
灵活性高，易于适应环境变化，善于交际， 在工作，学习中精力充沛而且效率高； 对什么 都感兴趣，但情感兴趣易于变化；有些投机取 巧，易骄傲，受不了一成不变的生活。代表人 物：韦小宝，孙悟空，王熙凤。
粘液质
反应比较缓慢，坚持而稳健的辛勤工作； 动作缓慢而沉着，能克制冲动，严格恪守既定 的工作制度和生活秩序；情绪不易激动，也不 易流露感情；自制力强，不爱显露自己的才能； 固定性有余而灵活性不足。代表人物：鲁迅， 薛宝钗。
外形基本要求
1、容貌较好、五官端正、身体健康； 2、女身高：164-172cm；身材匀称、性格较好，品德优良，遵纪守法； 3、五官端正，牙齿洁白整齐，形象气质佳，矫正视力1.0以上，眼球没有 发生变形，无色盲、色弱、斜眼，听力不低于5米； 4、面部、颈部、手部无明显疤痕， 肤色好，无久治不愈的皮肤病，如头 癣、湿疹、牛皮癣、慢性荨麻疹等； 5、口齿清楚，普通话流利，英文发音基本准确； 6、无精神病史及癫痫病史，肝功能正常，无肾炎、传染病及各类慢性疾 病。
四种不同的气质
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胆汁质 （兴奋型）
多血质 （活泼型）
粘液质 （安静型）
抑郁质 （抑制型）
胆汁质
情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力； 性急，有一种强烈而迅速燃烧的热情，不能自制；在 克服困难上有坚忍不拔的劲头，但不善于考虑能否做 到，工作有明显的周期性，能以极大的热情投身于事 业，也准备克服且正在克服通向目标的重重困难和障 碍，但当精力消耗殆尽时，便失去信心，情绪顿时转 为沮丧而一事无成。代表人物：张飞、李逵、晴雯。
空少是与乘客直接接触的一个群体，处于民航客舱服 务领域的最前沿。随着我国由“民航大国”向“民航 强国”的转变，民航客舱服务领域将会涌现出越来越 多高素质的空少人才，并为乘客提供更加安全优质高 效的服务，为我国的民航事业谱写和谐新篇。
一、形象与气质的内涵
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形象
气质
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气质学说
（一）形象
பைடு நூலகம்
形象的定义
形象指能引起人的思想或感情活动的具 体形态或姿态。形象在文学理论中指语言形 象，即以语言为手段而形成的艺术形象，亦 称文学形象。它是文学反映现实生活的一种 特殊形态。也是作家的美学观念在文学作品 中的创造性体现。
抑郁质
高度的情绪易感性，主观上把很弱的刺激 当做强作用来感受，常为微不足道的原因而动 感情，且有力持久；行动表现上迟缓，有些孤 僻；遇到困难时优柔寡断，面临危险时极度恐 惧。代表人物：林黛玉。
二、形象与气质的表现
为成功而打扮，为胜利而穿着
形象，不是简单的穿衣、外表、长相、发 型、化妆的组合概念，而是人的综合素质的表 现，一个外表与内在结合。包括你的穿着、言 行、举止、修养、生活方式、知识层次、家庭 出身、你住在哪里、开什么车、和什么人交朋 友等等。
空少的发展前景
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2004年，我国民航首个“空中男乘组”在国航诞 生，2009年中国民航大学首次对空少这门职业独 立编班，标志着空少作为一门专业在我国高等学 府的正式确立。
空少这门职业是伴随着现代民航业的发展应运而生， 男性在民航客舱服务领域所具有的独特优势已经越来 越得到航空公司的普遍重视和社会的广泛认可。
空乘人员形象与气质的构成
你的职业定位和职业规划是什么?
空乘的职业定位
是在繁华喧嚣的都市中找 寻归属感
你的职业定位
还是喜欢在来往的城市中 寻求看似像旅游般的快乐
你的职业规划是什么
还是因为喜欢这样看似光 鲜的职业、或是现实的无 奈之举
空姐的基本要求
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仪表要求 外形要求 容貌要求
仪表基本要求
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岁月是把杀猪刀
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空姐的仪表包括容貌、姿态、服饰和个人卫生等几个方 面，它是空姐精神面貌的外观表现。 由于人的性格、气质 不同，内在修养不同，行为习惯不同，每个人以个人良好的 文化素养、渊博的学识、精深的思维能力为核心，形成一种 非凡的气质。良好的风度需要很长的时间来培养和锻炼，尤 其作为一名合格的空姐，更需要在长期的飞行中加强自己文 化素质的提高、本身性格的培养和自身的修养，将外在的美 和内在的美相结合形成空姐的气质。
谈起个人的形象与礼仪，就不得不从个人的气质特征说起。 因为，心理学告诉我们：礼仪形象往往是一个人内在气质的外在表现。
在社会交往与公关活动中，如何塑造自己的礼仪形象，也得首先分析礼仪 的气质特征，从培养良好的内在气质入手。
在此编辑标题
良好的气质还表现在温文尔雅的性格上。
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分析自身气质
注意涵养
磨炼意志
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提高自我约束能力
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忌怒、忌狂，克己 让人
高雅的兴趣也是良好气质的一种表现。注意接受文学艺术的熏陶，又用丰 富的知识充实自己的内心世界，因而形成独具魅力的气质风度。
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爱好文学
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欣赏音乐
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喜欢美术
大学是所整容院
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容貌要求
发型：空姐身着制服时，头发注意保持发型整洁美观、大方自然、统一规范、修 饰得体。发型以乘务业务规定的标准发型，必须剪齐耳短发或者盘发并且头发不 碰到衣领，不留怪异发型。 化妆：空姐值勤时必须化工作妆，补妆，保持良好的精神面貌，保持手和指甲修 剪整洁。不使用不健康颜色及亮彩色等的口红，不佩带过大的饰物、时装手表， 不在旅客面前补妆、修饰。 制服：值勤时，同一航班乘务组乘务员可根据航线季节、天气变化及个人身体素 质着装，空姐一律着裙装；迎送客时，空姐可着马甲、丝袜。寒冷地区可着大衣。 皮鞋应保持光亮、无破损，空中应着单皮鞋，平底鞋只能在空中服务时穿着。