天麻的功效与作用
天麻的功效与作用及食用方法
天麻的功效与作用及食用方法天麻，又名川天麻、天麻草，是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。
天麻寒性较大，味甘、苦，具有清热解毒、镇痛安神、舒筋活血等功效，被广泛用于中医药领域。
天麻既可以作为药材进行煎煮熬制，也可以作为食材进行烹饪食用。
下面将详细介绍天麻的功效与作用以及食用方法。
一、天麻的功效与作用。
1. 清热解毒，天麻具有清热解毒的功效，可用于治疗感冒、发热、咽喉肿痛等症状。
2. 镇痛安神，天麻对神经系统具有一定的调节作用，可以缓解头痛、偏头痛、神经性疼痛等症状，同时还能够安神助眠，对失眠、焦虑、抑郁等有一定的缓解作用。
3. 舒筋活血，天麻具有舒筋活血的作用，可以用于治疗风湿关节痛、痛经、跌打损伤等症状。
4. 降压降脂，天麻中含有一定的有效成分，可以帮助降低血压、血脂，对高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
二、天麻的食用方法。
1. 煎煮熬制，将天麻切成小段或者碎末，加入适量清水，煎煮熬制成天麻汤或者天麻粥，可以根据个人口味适量添加红枣、枸杞等食材，不仅可以增加口感，还能够增加营养价值。
2. 烹饪食用，天麻也可以作为食材进行烹饪食用，比如可以将天麻与瘦肉、鸡肉、鱼肉等搭配炖煮，不仅可以增加菜肴的口感，还能够发挥天麻的药用价值。
3. 泡茶饮用，将天麻与其他中药材或者茶叶搭配，用开水冲泡成天麻茶，不仅可以起到药用作用，还能够增加饮品的口感。
需要注意的是，天麻虽然具有多种功效与作用，但是并不是人人适合食用，孕妇、儿童、体质虚弱者、肝肾功能不全者以及过敏体质者应慎重食用，最好在医生的指导下进行食用。
综上所述，天麻具有清热解毒、镇痛安神、舒筋活血、降压降脂等多种功效与作用，可以作为药材进行煎煮熬制，也可以作为食材进行烹饪食用。
但是在食用天麻时需要注意适量，避免食用过量对身体造成不良影响。
希望大家在食用天麻的时候，能够根据自身情况选择适合的食用方法，发挥天麻的功效与作用。
天麻的功效与作用吃法大全
天麻的功效与作用吃法大全天麻，又称为天麻菜、山药菜，是一种中草药，也是一种常见的蔬菜。
天麻的功效与作用丰富多样，被广泛应用于中药治疗、食疗以及其他领域。
本文将为您详细介绍天麻的功效与作用，以及各种适合的吃法大全。
一、天麻的功效与作用1. 提高免疫力：天麻含有多种维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。
2. 改善记忆力：天麻中含有丰富的天麻素，具有提高脑血流、改善记忆力的作用，对老年痴呆和脑功能衰退具有一定的疗效。
3. 抗炎止痛：天麻中的天麻脑能够具有镇痛、抗炎、抗血小板聚集作用，可用于治疗头痛、偏头痛、风湿性关节炎等疾病。
4. 舒缓压力：天麻中的一些成分具有舒缓神经、缓解压力的作用，可以帮助人们放松心情、缓解工作压力。
5. 镇定安神：天麻可用于治疗失眠、多梦、焦虑和神经衰弱等症状，具有镇定安神的功效。
6. 降血压：天麻中的天麻素具有降低血压的作用，可用于治疗高血压和支气管哮喘。
7. 抑制肿瘤生长：天麻中的一些成分具有抑制肿瘤生长的作用，对预防癌症和抗肿瘤具有一定的作用。
8. 保护肝脏：天麻可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏健康，对肝炎、肝硬化等疾病有一定的辅助作用。
9. 促进血液循环：天麻中的一些成分具有促进血液循环的作用，可以改善血液供应，预防心脑血管疾病。
10. 补脑益智：天麻中的多种营养成分对大脑的发育和功能有益，可以提高智力，改善记忆力。
二、天麻的吃法大全1. 天麻蒸鲈鱼原料：活鲈鱼1条、天麻30克、姜片适量、葱段适量、豆瓣酱适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、花椒粉适量、色拉油适量。
制作方法：(1) 将鲈鱼洗净，切成片状，放入盘中；(2) 天麻洗净切片，姜切片，葱切段；(3) 鱼片上撒上少许天麻片、姜片和葱段；(4) 热锅凉油，加入豆瓣酱炒香；(5) 加入适量的料酒、生抽和盐，煮开后淋在鱼片上；(6) 锅内加两杯水，放入锅架，将盘子放在锅架上蒸10分钟；(7) 蒸好后撒上适量的花椒粉和葱花，淋上少许热油即可。
天麻的功效与作用吃法及禁忌
天麻的功效与作用吃法及禁忌天麻是一种常见的中草药，其功效广泛，作用也多样。
天麻具有镇痛、镇静、抗癫痫、促进睡眠、清热解毒等作用，因此被广泛应用于临床医学和食疗中。
在本文中，我们将详细介绍天麻的功效与作用、吃法以及禁忌事项。
1. 天麻的功效与作用1.1 镇痛作用天麻含有丰富的生物碱成分，具有显著的镇痛作用。
它可以通过抑制炎症反应、改善局部血液循环等机制来缓解疼痛。
因此，天麻被广泛应用于治疗头痛、牙痛、风湿痛等疼痛症状。
1.2 镇静作用天麻中的生物活性成分具有镇静和抗焦虑作用。
它可以通过调节中枢神经系统的兴奋性来提高人体的抗应激能力。
因此，天麻被广泛用于治疗神经症、焦虑和失眠等问题。
1.3 抗癫痫作用天麻中的生物碱成分具有抗癫痫作用。
它可以通过抑制神经兴奋性、降低脑内谷氨酸含量等机制来减轻或阻止癫痫发作。
因此，天麻被广泛应用于癫痫的辅助治疗。
1.4 促进睡眠作用天麻中的化学成分可通过调节大脑中的神经递质来改善睡眠质量。
它具有扩张血管、放松肌肉、增加γ-氨基丁酸（GABA）等作用，从而有助于入睡和延长睡眠时间。
因此，天麻被广泛应用于治疗失眠和改善睡眠质量。
1.5 清热解毒作用天麻中的化学成分具有清热解毒作用。
它可以通过抑制细菌或病毒的生长、增强机体免疫力等机制来清除体内的病毒或细菌，并缓解炎症反应。
因此，天麻被广泛用于清热解毒、治疗感冒发热等症状。
2. 天麻的吃法2.1 口服天麻可以口服用药，一般常使用的剂型有片剂、胶囊剂、颗粒剂等。
根据个体病情和医生的建议，每日剂量一般为3-5g。
口服天麻时，应遵循医生的用药指导，不要超量服用。
2.2 煎煮天麻还可以用于煎煮成药膳。
将适量的天麻加入适量的水中煎煮，煮沸后再小火煮15-20分钟。
可以根据个人喜好添加适量的蜂蜜或红糖来调节口感。
煎煮后的天麻可单独食用，也可与其他药材搭配食用。
2.3 熬粥天麻还可以用于熬粥。
将适量的天麻洗净，与粥料一同煮熟。
可根据个人喜好添加适量的食盐或其他调味料。
天麻的功效与作用吃法用量
天麻的功效与作用吃法用量天麻是一种常见的中药材，具有许多功效与作用。
它是一种多年生的蔓生植物，主要分布在我国华南和华中地区。
天麻的主要功效包括：缓解头痛、促进睡眠、改善记忆和抗衰老等。
天麻可以通过各种方式食用，包括煎服、炖煮等。
然而，由于天麻具有一定的毒性，因此在使用时需要掌握正确的用量。
一、天麻的功效与作用1. 缓解头痛：天麻具有舒筋活络、止痛的作用，常用于缓解头痛、偏头痛、颈椎病等疼痛症状。
天麻中含有丰富的天麻素等有效成分，能够促进血液循环，舒缓头部肌肉，从而缓解头痛。
2. 促进睡眠：天麻具有镇静安眠的作用，可以帮助焦虑、失眠的人恢复正常的睡眠。
天麻中的化学成分能够抑制中枢神经系统的兴奋，起到镇定安神的作用，从而提高睡眠质量。
3. 改善记忆：天麻中的活性成分可以通过改善神经递质的释放，促进大脑细胞的生长和分化。
经常食用天麻可以提高大脑的代谢功能，增强记忆能力，并有助于预防老年痴呆症。
4. 抗衰老：天麻富含抗氧化物质，可以清除自由基，抑制脂质过氧化反应，从而延缓细胞的老化过程，减少皮肤皱纹的产生。
此外，天麻还能促进蛋白质和胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性。
5. 养肝明目：天麻具有滋养肝脏，明目的作用。
经常食用天麻可以改善肝脏功能，促进肝脏的解毒机能，减轻肝脏负担，保护视力。
二、天麻的吃法与用量天麻可以通过多种方式食用，包括煎服、炖煮、炒食等。
具体的用量和吃法应根据个人情况来确定。
一般来说，每次服用天麻的用量为3-10克，具体用量可根据需要调整。
1. 煎服：将适量的天麻放入煎药壶中，加入适量的水，煎煮20-30分钟，将药液过滤出来，分为2-3次服用。
煎服天麻可以提高药效的吸收率，但需要注意煎煮的时间，过长时间会导致药效流失。
2. 炖煮：将适量的天麻放入炖盅中，加入适量的水，炖煮2-3小时，将药液过滤出来，分为2-3次服用。
炖煮天麻可以更好地提取药效，但需要耐心等待。
3. 炒食：将天麻炒香，然后用研磨器将其研成细粉，每次取适量的粉末加入开水中冲泡即可。
天麻功效与作用禁忌症
天麻功效与作用禁忌症天麻是一种具有悠久历史的传统中药材，被广泛用于中医领域。
它以其独特的药理作用，为人们的健康提供了许多益处。
然而，使用天麻也有一些禁忌症需要特别注意。
本文将详细介绍天麻的功效与作用，并列举一些禁忌症以供参考。
一、天麻的功效与作用1.消除疲劳：天麻具有镇静作用，能够帮助身体放松，改善睡眠品质，从而减轻疲劳感。
它还能够增加脑血流量，改善大脑的供氧供血情况，提高智力和记忆力。
2.舒缓神经：天麻含有丰富的镇静剂成分，可以调节神经系统的功能，缓解焦虑和抑郁，并帮助人们保持乐观的心态。
此外，天麻还可以减轻神经性头痛和偏头痛等症状。
3.抗炎作用：天麻中的活性成分可以抑制炎症反应，并有助于减轻炎症引起的疼痛和肿胀。
因此，它被广泛用于治疗风湿性关节炎、骨质疏松症等炎症性疾病。
4.保护肝脏：研究发现，天麻中的化学物质可以减轻肝脏受损，并有助于恢复肝细胞的功能。
它还可以促进肝脏排毒能力，提高肝脏的免疫力。
5.缓解胃肠不适：天麻有助于调节胃肠道的蠕动，缓解胃痛、腹痛和腹泻等症状。
此外，它还可以减少胃酸分泌，缓解胃灼热和消化不良。
6.改善血液循环：天麻中的活性成分可以扩张血管，促进血液循环，改善心脑血管疾病的症状。
它还可以降低血液中的胆固醇和血脂，预防动脉粥样硬化的发生。
7.增强免疫力：天麻可以提高机体的免疫功能，增加白血球数量，促进抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗能力。
二、天麻的禁忌症1.妊娠期：天麻具有镇静和抗抑郁作用，但不适合孕妇使用。
孕妇服用天麻可能会影响胎儿的发育，所以孕妇应避免食用。
2.哺乳期：天麻中的活性成分可能会通过母乳传递给婴儿，可能会对婴儿的健康产生负面影响。
因此，哺乳期妇女应避免使用天麻。
3.低血压患者：天麻具有降低血压的作用，因此低血压患者应慎用。
长期使用高剂量的天麻可能会引起低血压引起头晕、乏力等症状。
4.出血性疾病患者：天麻具有解热、消炎作用，但它还有抗凝血作用，可能会加重出血性疾病患者的症状，增加出血的风险。
天麻的功效和食用方法
天麻的功效和食用方法
天麻是一种具有药用价值的中药材，其主要功效如下：
1. 改善记忆力：天麻被称为“脑中药”，可通过增加脑血流、促进神经细胞新生等方式改善记忆和学习能力。
2. 缓解焦虑和抑郁：天麻中的有效成分可以提高人体内β-内啡肽的水平，有助于缓解焦虑和抑郁情绪，提升精神状态。
3. 抗炎镇痛：天麻具有一定的镇痛和抗炎作用，可用于缓解头痛、牙痛、关节炎等疼痛和炎症相关疾病。
4. 保护神经系统：天麻中的活性成分具有神经保护作用，可预防或减轻神经系统损伤引起的病变，例如中风、帕金森病等。
5. 促进睡眠：天麻可通过调节大脑内β-内啡肽和5-羟色胺的水平，有助于改善睡眠质量，缓解失眠。
关于天麻的食用方法，常见的有以下几种：
1. 煲汤：将天麻与其他食材一起煮制成汤，如鸡汤、猪骨汤等。
2. 煎炖：将天麻与其他药材一起煎炖，如天麻炖猪蹄、天麻炖鸡等。
3. 泡茶：将天麻切碎，放入茶杯中，冲泡成茶饮。
4. 炖煮糕点：将天麻粉末或切碎的天麻加入面粉中，炖煮成糕点，如天麻糕等。
需要注意的是，天麻属于药用植物，食用时应注意适量，避免过量。
另外，由于每个人的体质不同，具体食用方法和剂量最好在医生或中医师的指导下确定。
天麻的功效与作用吃法及禁忌
天麻的功效与作用吃法及禁忌天麻是一种中药材，被广泛用于治疗中风偏瘫、面瘫、癫痫等疾病。
天麻具有很多功效和作用，同时也存在一些吃法和禁忌。
以下是关于天麻功效与作用、吃法及禁忌的相关内容。
天麻的功效与作用：1. 祛风理气：天麻能够舒筋活络，通经络，有助于改善血液循环，提高神经对肌肉的控制能力，从而起到祛风散寒的作用。
对于风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎等疾病有一定的疗效。
2. 宁心安神：天麻具有镇静、安神的作用，可以调节中枢神经系统的功能，减轻焦虑、失眠等症状，对于中风偏瘫后的不安焦虑、失眠多梦等有一定的改善效果。
3. 抗癫痫：天麻中的天麻素具有抑制神经异常放电的作用，对于癫痫发作有一定的抑制作用，可以辅助治疗癫痫。
4. 镇痛消肿：天麻具有镇痛、消肿的作用，可以缓解头痛、肢体疼痛、肿胀等症状。
天麻的吃法：1. 饮片煮汤：将适量的天麻饮片放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮15-20分钟即可，可以根据个人口感加入适量的糖调节味道。
2. 煎剂服用：将天麻饮片研磨成粉末，取适量的粉末放入煎锅中，加入适量的水煎煮，待浓缩后过滤出煎剂，分几次服用。
一般建议每日服用1-2次，每次服用5-10g，可根据病情和医嘱调整剂量。
3. 食疗：可以将天麻切成薄片，加入煲汤、炖煮菜肴中。
也可以将天麻饮片研磨成粉末，撒在粥、面条等食物上食用。
天麻的禁忌：1. 孕妇忌用：天麻具有活血化瘀的作用，对宫颈松弛、早产等问题有一定的影响，所以孕妇要避免使用天麻。
2. 脾胃虚弱者忌用：天麻具有镇静作用，对于脾胃功能较弱的人来说，可能会导致食欲不振、消化不良等问题。
3. 反应过敏者忌用：个别人群对天麻可能产生过敏反应，如出现过敏症状，应立即停用，并及时就医。
总结：天麻是一种药食两用的中药材，功效与作用主要包括祛风理气、宁心安神、抗癫痫、镇痛消肿等。
吃法可以选择煮汤、煎剂服用或食疗。
然而，孕妇、脾胃虚弱者和反应过敏者要禁忌使用天麻。
在使用天麻之前，最好先咨询医生的建议，根据个人病情和体质确定正确的用法和剂量。
天麻的功效与作用及食用方法
天麻的功效与作用及食用方法天麻是一种常见的中药材，具有很多的功效与作用。
以下是关于天麻的功效、作用及食用方法的介绍。
天麻的主要功效与作用如下：1. 镇静安神：天麻具有镇静安神的功效，可以缓解焦虑、烦躁和失眠等症状，适用于神经衰弱和压力过大的人群。
2. 缓解痉挛：天麻能够舒缓肌肉痉挛，对于头痛、痛经以及消化道痉挛等有一定的缓解作用。
3. 改善记忆：天麻中含有丰富的天麻素，对于改善记忆力、提高学习能力和预防老年性痴呆症等有一定的作用。
4. 抗炎消肿：天麻具有抗炎消肿的作用，对于关节炎和风湿性关节炎等有一定的缓解效果。
5. 保护肝脏：天麻中的有机酸成分具有保护肝脏的作用，可以提高肝脏的代谢功能和抗氧化能力。
天麻的食用方法主要有以下几种：1. 煮汤：将适量的天麻切片，加入汤中煮制，可以起到安神镇静的作用。
常见的天麻汤还可以加入一些其他食材，如红枣、枸杞等，增加味道。
2. 泡茶：将适量的天麻切片放入茶杯中，加入沸水冲泡即可。
天麻茶具有镇静安神、改善记忆等作用，适合于长时间工作、学习后的放松饮用。
3. 蒸煮：将天麻切成薄片后，可以和其他蔬菜一起蒸煮，增加菜肴的营养价值。
蒸煮的天麻口感柔软，也能够有效地提取其营养成分。
4. 炖煮：将天麻与其他药材、食材一同放入炖盅中，加入适量的水炖煮，可以制作营养丰富的炖汤，如天麻炖乌鸡、天麻炖肉等。
需要注意的是，天麻虽然有很多的功效与作用，但并不适合所有人群。
孕妇、儿童、肝肾功能不全者以及对天麻过敏的人不宜食用。
同时，天麻的使用也要注意适量，过量可能会引起头晕、呕吐等不适症状。
综上所述，天麻具有镇静安神、缓解痉挛、改善记忆、抗炎消肿和保护肝脏功能。
在食用天麻时可以选择煮汤、泡茶、蒸煮和炖煮等方法。
最重要的是根据自身的情况选择适量食用，并注意搭配其他食材，以达到最佳的效果。
天麻的功效与作用 禁忌
天麻的功效与作用禁忌天麻（学名：Gastrodia elata）是一种常见的中草药，也被称为“百岁脑”、“头悬梁”等。
天麻以其独特的功效和作用而受到人们的青睐。
本文将详细介绍天麻的功效、作用以及潜在的禁忌事项。
一、天麻的功效1.改善记忆力：天麻含有丰富的天香元素，这是一种具有抗氧化、抗炎和抗癌作用的物质。
天麻通过促进脑细胞的新陈代谢，改善脑血流循环，增强记忆力和学习能力。
2.缓解头痛：天麻具有镇静和镇痛作用，可以缓解头痛、偏头痛和神经性头痛。
3.抗抑郁作用：天麻中的有效成分能刺激神经系统，促进血液循环，缓解焦虑、抑郁和情绪不稳定。
4.保护神经系统：天麻对中枢神经系统有保护作用，能够调节神经递质的平衡，预防和延缓神经退行性疾病的发展。
5.降低血压：天麻含有一些具有降压作用的物质，能够平稳血液循环，降低血压。
6.抗炎作用：天麻具有明显的抗炎作用，能够减轻炎症反应，缓解疼痛和不适感。
7.抗癫痫作用：天麻中的天冬氨酸和谷氨酸具有抗癫痫的作用，对于一些癫痫患者有一定的疗效。
二、天麻的作用1.镇静作用：天麻含有丰富的镇静成分，可舒缓紧张的情绪，改善睡眠质量。
2.扩张血管：天麻中的有效成分能扩张血管，增加血管腔径，改善脑血供，缓解脑缺血。
3.抗氧化作用：天麻富含多种抗氧化物质，能够抑制自由基的生成和活性，保护身体的细胞免受损害。
4.抗肿瘤作用：天麻中的有效成分能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，增强免疫功能，对一些肿瘤患者有一定的辅助治疗作用。
5.保护心脑血管：天麻中的有效成分能够增加冠状动脉的血流量，预防心肌缺血、心绞痛等心脑血管疾病。
三、天麻的禁忌与注意事项1.孕妇禁用：天麻具有一定的镇静作用，孕妇服用可能对胎儿造成不良影响，因此孕妇禁用天麻。
2.低血压患者慎用：天麻具有降压作用，低血压患者在服用天麻时需慎重，以免造成血压过低。
3.对天麻过敏者禁用：个别人可能对天麻中的某些成分过敏，如出现过敏反应，应立即停止服用。
天麻的功效与用法
天麻的功效与用法
天麻是一种常见的中草药，被广泛应用于中医药领域。
天麻被认为具有以下主要功效：
1. 解热镇痛：天麻有镇静止痛的作用，可以缓解头痛、神经痛和肌肉疼痛等症状。
2. 舒肝安神：天麻可以调节中枢神经系统，具有镇静、安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠、头晕等症状。
3. 改善记忆：天麻被认为对大脑的认知功能有提升作用，能改善记忆力和学习能力。
4. 促进血液循环：天麻具有祛瘀活血的作用，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
5. 抗氧化，抗衰老：天麻中含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，延缓细胞老化。
天麻的常见用法有以下几种：
1. 煎剂：将天麻煎煮成药汁，可以口服。
一般每次用量为6-9克，可以分2-3
次口服。
2. 研粉：将天麻研磨成粉末，可以作为中药配方的一部分使用。
一般每次用量为3-6克，可以泡水或与其他中药配伍煮服。
3. 茶剂：将天麻与其他药材相配，冲泡成茶剂，饮用。
4. 家常烹饪中加入：天麻可以加入煲汤、炖鸡、炖排骨等菜肴中，起到增香和健脾开胃的作用。
请注意，以上用法仅为一般参考，具体的用法和用量应根据个体情况和医生建议决定。
同时，天麻存在一定的药物相互作用，请遵循医生或中医师的咨询和指导。
新鲜天麻的功效与作用吃法
新鲜天麻的功效与作用吃法天麻，又名“白脸鸟”、“臭脸鸟”，是一种常见的中草药，具有丰富的药用价值和营养成分。
它的主要产地包括中国、韩国、日本和俄罗斯等地，其中中国是最主要的产地，尤其以四川、湖南、陕西等地的天麻品质较好。
天麻被广泛认为是一种神奇的草药，有着许多与健康相关的功效与作用。
下面将为大家详细介绍天麻的功效与作用以及吃法。
一、天麻的功效与作用1. 提神醒脑：天麻中含有丰富的萜类化合物，如天麻素、天麻酮等，这些物质可以促进大脑皮质的兴奋，发挥提神醒脑的作用。
长期食用天麻可以改善大脑的血液循环，增强大脑的代谢功能，提高工作和学习效率。
2. 缓解疲劳：天麻中富含的天门冬氨酸可以增加机体的耐力，改善疲劳感。
天麻还可以促进蛋白质的合成，提高身体的抗疲劳能力，使人更加精力充沛。
3. 改善记忆力：天麻中的天麻素和天麻酮等成分可以促进脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞的供氧供血情况，从而提高记忆力和学习能力。
天麻还可以保护脑细胞不受自由基的损伤，延缓脑衰老的进程。
4. 安神助眠：天麻中含有的一些化合物具有镇静安神的作用，可以舒缓紧张情绪，缓解焦虑和失眠等症状。
晚上服用一些天麻可以帮助睡眠，提高睡眠质量。
5. 抗炎消肿：天麻中的天麻素和苦参酮等成分具有一定的抗炎作用，可以有效减轻关节炎、风湿痛等症状。
此外，天麻还可以促进血液循环，消散血液中的瘀血，缓解炎症引起的肿胀。
6. 养颜美容：天麻中含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质，可以抑制自由基的生成，保护皮肤的胶原蛋白，延缓皮肤的衰老，使皮肤更加有弹性和光泽。
7. 改善性功能：天麻可以促进血液循环，增强肾脏功能，改善性功能障碍。
男性长期食用天麻可以提高精子质量和活力，增加性欲；女性长期食用可以缓解月经不调和更年期综合征等问题。
以上是天麻的一些主要功效与作用，但需要注意的是，天麻虽然具有很多的益处，但对每个人的适应度是不同的，对于某些人群可能会有一些副作用，如过敏、胃肠不适等。
天麻的功效与作用及食用方法
天麻的功效与作用及食用方法天麻，又名地麻、地黄、地蔘，为兰科植物天麻的根茎。
天麻性味苦、辛，归肝经、胃经。
具有活血止痛、祛风定痉、平肝熄风的功效。
在中医药中有着悠久的应用历史，被广泛用于治疗中风偏瘫、癫痫抽搐、头痛眩晕等疾病。
同时，天麻还有一定的食用价值，可以作为一种药膳食材，具有清热解毒、益气健脾的作用。
下面将为大家介绍天麻的功效与作用以及食用方法。
一、天麻的功效与作用。
1.活血止痛，天麻具有活血化瘀的功效，能够改善微循环，促进血液循环，对于风湿性关节炎、头痛、偏瘫等症状有一定的缓解作用。
2.祛风定痉，天麻能够祛风定痉，对于癫痫抽搐、中风偏瘫、痉挛疼痛等疾病有辅助治疗作用。
3.平肝熄风，天麻具有平肝熄风的功效，对于因肝风上扰而引起的眩晕、头痛、耳鸣等症状有一定的缓解作用。
二、天麻的食用方法。
1.天麻炖鸡，将天麻、老姜、红枣和鸡肉一起放入炖锅中，加入适量清水，慢火炖煮数小时，直至鸡肉熟烂，加盐调味即可食用。
此菜具有益气健脾、补血养颜的作用。
2.天麻猪脑汤，将天麻、猪脑、枸杞子一起放入煲汤中，加入适量清水，文火煲煮数小时，加盐调味即可食用。
此汤具有清热解毒、益智安神的作用。
3.天麻炒蔬菜，将天麻切片后，与青菜、胡萝卜等蔬菜一起炒制，加入适量盐和鸡精调味即可食用。
此菜具有清热解毒、健脾益气的作用。
以上就是关于天麻的功效与作用以及食用方法的介绍。
天麻作为一味中药材，具有较好的药用价值和食用价值，但在食用过程中需要根据个人体质和病情搭配食用，避免食用过量。
希望大家在食用天麻的同时，能够根据自身情况合理搭配食材，达到更好的保健效果。
天麻的功效和食用方法
天麻的功效和食用方法天麻是一种中药材，其主要功效包括补充养分、增加食欲、提高记忆力、缓解焦虑和抑郁等。
以下将详细介绍天麻的功效和食用方法。
一、天麻的主要功效：1. 补充养分：天麻富含多种维生素、氨基酸和矿物质等营养物质，可以有效地补充身体所需的养分，提高身体的代谢能力和抵抗力。
2. 增加食欲：天麻具有刺激食欲的作用，可以帮助消化系统正常运作，促进食物的吸收和消化，提高饮食的效果。
3. 提高记忆力：天麻具有提高神经系统功能的作用，可以改善大脑的思维能力和记忆力，对于学习和工作效率的提高有较好的帮助。
4. 缓解焦虑和抑郁：天麻具有安神、镇静的作用，能够缓解紧张情绪和焦虑情绪，有助于提高心理健康，缓解抑郁和焦虑等心理问题。
5. 温肾壮阳：天麻具有温肾壮阳的作用，可以改善男性性功能的问题，提高性欲和性能力，改善性生活质量。
6. 舒缓肌肉：天麻对舒缓肌肉有着较好的效果，可以缓解运动疲劳、舒缓肌肉紧张和酸痛等问题，对于健康锻炼和身体恢复有一定的帮助。
二、天麻的食用方法：1. 天麻炖鸡汤：将天麻、鸡肉、姜片和适量的水一起放入炖锅中炖煮1-2小时，可加入其他调味料如盐、料酒等，食用时可以根据个人口味加入适量的调料。
2. 天麻熬粥：将适量的天麻和大米一同加入水中煮粥，煮至米熟粥稠即可，可根据个人口味加入适量的蜂蜜或红枣等，具有滋补养生的功效。
3. 天麻煮茶：将天麻用水冲泡，可以用热水或开水冲泡均可，建议每天饮用1-2次，可根据个人口味加入适量的蜂蜜或红枣等。
4. 天麻蒸蛋：将天麻和鸡蛋一起打匀，放入蒸锅中蒸熟，可根据个人口味加入适量的盐或其他调料，具有补充营养和增加食欲的效果。
5. 天麻煲鱼：将适量的天麻、鱼肉、蔬菜等放入煲汤中煮熟，可根据个人口味加入适量的盐、调料等，具有补充养分和提高食欲的功效。
总结：天麻作为一种中药材，具有多种功效，包括补充养分、增加食欲、提高记忆力、缓解焦虑和抑郁等。
在食用时可以选择炖汤、熬粥、煮茶、蒸蛋、煲鱼等多种不同的方式，根据个人的需求和口味进行食用。
新鲜野生天麻的功效与作用
新鲜野生天麻的功效与作用新鲜野生天麻（Rhizoma Gastrodiae）是一种常见的中药材，也是中国传统中医药学中重要的药物之一。
其主要功效与作用包括镇静安神、祛风止痛、调节血压、改善记忆力等。
本文将详细介绍新鲜野生天麻的功效与作用，并分析其具体的药理学作用机制。
一、镇静安神作用新鲜野生天麻具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状。
中医认为，野生天麻入心经，具有平衡阴阳、调和气血、清热解暑的作用。
现代药理研究发现，野生天麻富含一种特殊的活性成分天麻素，具有镇静、安神的效果。
天麻素可以增加γ-氨基丁酸（GABA）的含量，抑制中枢神经系统的兴奋，从而产生镇静安神的作用。
二、祛风止痛作用野生天麻具有祛风止痛的功效，可用于治疗风湿性关节炎、面瘫、偏头痛等疾病。
中医认为，野生天麻入十二经、两筋、五脏，具有祛风散寒、调和气血的作用。
天麻素具有较好的抗炎、抗氧化和抗氧化应激作用，可以抑制炎症介质的产生，减轻炎症反应，从而达到祛风止痛的效果。
三、调节血压作用新鲜野生天麻可以调节血压，对高血压患者具有一定的治疗作用。
中医认为，野生天麻具有平肝潜阳、调节气血的作用，可以降低血管阻力，扩张血管，增加血流量，从而降低血压。
现代药理研究发现，新鲜野生天麻提取物富含多种活性成分，如天麻素、天麻酯等，这些活性成分可以通过多种途径调节血压，如抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统、扩张血管、改善内毒素作用等。
四、改善记忆力作用野生天麻被广泛应用于改善记忆力，对防治老年性痴呆具有一定的作用。
中医认为，野生天麻入肝经、心经，可以滋补心肾、养血安神，增强脑部的供血供氧。
现代药理研究发现，野生天麻中的天麻素、天麻酮等活性成分可以抑制乙酰胆碱酯酶的活性，提高乙酰胆碱的含量，促进神经传递物质的合成和释放，从而改善记忆力。
此外，新鲜野生天麻还具有抗氧化、抗炎抑菌、降血糖、抗衰老、促进血液循环等多种药理作用。
可见，新鲜野生天麻在中医药学中被广泛应用，并在现代医学领域得到了科学验证。
天麻的功效与作用禁忌
天麻的功效与作用禁忌天麻，是一种常见的中草药，也是中医药中的重要成分之一。
天麻性味苦、辛，属于温中药物，具有安神、补脑的功效。
在中医药中，天麻被用来治疗一系列神经系统相关的疾病，如头痛、失眠、记忆力衰退等。
本文将深入探讨天麻的功效、作用以及应注意的禁忌等。
首先，我们来了解一下天麻的功效。
天麻具有安神的作用，能够缓解神经系统的紧张和焦虑情绪，有助于改善由于神经紧张或精神压力引起的失眠和焦虑症。
此外，天麻还具有镇痛的功效，能够缓解一些与神经系统相关的疼痛，如头痛、偏头痛等。
天麻还能促进血液循环，改善脑部供血不足，从而增强记忆力和提高智力。
天麻还有补脑的作用。
近年来，随着老龄化社会的到来，脑力衰退的问题也日益突出。
现代研究发现，天麻中含有丰富的多糖和微量元素，这些成分能够改善脑细胞的代谢功能，增强脑细胞的免疫力，从而保护和修复脑细胞，延缓脑力衰退的发展。
此外，天麻中的活性成分还能提高脑功能的适应性和应激能力，对抗脑缺氧、脑损伤等不良刺激。
天麻还被广泛应用于治疗脑血管疾病。
脑血管疾病是一类与脑血管相关的疾病，如脑梗塞、脑中风等。
天麻中的活性成分能够改善脑血管的通透性和弹性，增强脑血管的抵抗力，从而预防和治疗脑血管疾病。
此外，天麻还能抑制凝血酶的活性，防止血栓的形成，降低心血管疾病的发生风险。
除了以上的功效外，天麻还具有其他一些辅助治疗作用。
例如，天麻能够减少胆固醇的合成和吸收，从而起到降低胆固醇的作用，有助于预防和治疗高血脂症。
此外，天麻还具有抗氧化作用，能够清除自由基，预防细胞的氧化损伤，起到抗衰老的作用。
然而，尽管天麻具有诸多功效，但是它也存在一定的禁忌。
首先，天麻虽然是一种天然草药，但是过量使用会有一定的副作用。
因此，在使用天麻之前应该咨询医生，遵循医嘱使用。
其次，天麻不宜与某些药物同时使用。
例如，天麻和镇静催眠药、抗抑郁药等同时使用可能会增加药物的副作用，甚至有可能发生药物相互作用。
此外，天麻还不宜与某些慢性病患者使用。
天麻功效与作用及食用方法
天麻功效与作用及食用方法天麻，又名白鬼头、巴戟天、巴戟天麻等，是一种常见的中草药，被广泛用于中医药中。
天麻具有很多功效和作用，并且在食用方法上也有许多讲究。
在以下的文章中，我们将详细介绍天麻的功效与作用，并且分享一些天麻的食用方法。
一、天麻的功效与作用1.镇痛作用天麻中含有较高的巴戟素成分，巴戟素是一种天然的镇痛剂，具有镇痛、消炎和抗菌等作用。
据研究表明，天麻具有较好的镇痛作用，可以用于缓解头痛、牙痛、月经痛等疼痛症状。
2.改善睡眠天麻具有安神、安眠的作用，能够缓解失眠和烦躁不安等问题。
可用于改善睡眠质量，让人更容易入睡、更深度的睡眠。
3.抗焦虑作用天麻内含有巴戟素、天麻素等成分，具有抗焦虑和镇静作用。
它能够通过调节神经系统的功能，改善人们的情绪状态，减轻焦虑和紧张感。
4.增强记忆天麻中的天麻素是一种有效的神经营养物质，它对大脑具有保护作用，并能改善大脑的代谢功能，增强记忆力和注意力。
因此，天麻被广泛应用于学习和工作中，可用于提高智力和记忆。
5.抗氧化作用天麻中含有丰富的多酚类物质，具有较好的抗氧化作用。
抗氧化物质可以清除体内的自由基，减少氧化反应的发生，保护细胞免受损害，延缓衰老过程。
6.调节血压天麻中的成分能够通过舒张血管，促进血液循环，从而起到降低血压的作用。
因此，天麻可以用于调节血压，预防和改善高血压。
7.促进胃肠蠕动天麻中含有多种有效的活性物质，具有促进胃肠蠕动的作用。
它能够增加肠道的蠕动频率和力度，加快食物消化和排泄，缓解便秘和消化不良等问题。
8.抗肿瘤作用天麻中含有多种生物碱成分，具有抗肿瘤作用。
通过调节肿瘤细胞的生长和分裂，抑制肿瘤的发展和扩散，对各种肿瘤具有一定的抑制作用。
二、天麻的食用方法1.煮汤将适量的天麻与其他的食材一起煮汤，可以使天麻的活性物质充分释放出来，提高其功效。
适合将天麻与猪骨、鸡骨或者其他的药材一起煮汤，具有滋补养颜的功效。
2.泡茶将天麻切成薄片，放入茶杯中，加入适量的开水泡制，冲泡5-10分钟后即可饮用。
天麻功效与作用
天麻功效与作用
天麻是一种中草药，具有多种功效和作用。
以下是天麻的主要功效和作用：
1. 镇静安神：天麻含有天麻素等有效成分，能够改善人体的神经系统，具有镇静安神的作用。
因此，经常服用天麻可以帮助缓解焦虑、失眠等神经性疾病。
2. 改善记忆力：天麻对大脑的功能有一定的保护作用，可以增强记忆力和学习能力。
长期使用天麻还可以改善老年人的脑功能，预防老年性痴呆。
3. 缓解头痛和偏头痛：天麻具有扩张血管的作用，可以改善脑血液循环，缓解头痛和偏头痛的症状。
此外，天麻还可以减轻颈椎病引起的头痛。
4. 抗炎止痛：天麻中的有效成分可以抑制炎症反应，具有明显的抗炎止痛效果。
因此，天麻常用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎等炎症性疾病。
5. 促进血液循环：天麻可以改善血液循环，增强毛细血管的弹性，减少血栓形成的风险。
因此，天麻常用于预防心脑血管疾病，如中风和心绞痛等。
6. 抗抑郁作用：研究发现，天麻中的有效成分能够调节人体的神经递质，增加多巴胺和去甲肾上腺素的含量，从而达到抗抑郁的作用。
7. 保护肝脏：天麻中的天麻酮具有保护肝脏的作用，可以减轻肝损伤，提高肝细胞的抗氧化能力。
总的来说，天麻具有镇静安神、改善记忆力、缓解头痛、抗炎止痛、促进血液循环、抗抑郁和保护肝脏等多种功效和作用。
然而，由于每个人的体质和健康状况不同，服用天麻前最好咨询医生或中药师的建议，以避免不必要的风险。
天麻的功效与作用用量
天麻的功效与作用用量天麻是一种常见的中药材，被广泛地应用于中医药领域。
它具有许多功效和作用，对人体健康有很大的益处。
天麻的药效主要包括镇静安神、活血化瘀、祛风除湿、止痛等方面的作用。
以下将详细介绍天麻的功效、作用及适宜使用的剂量。
首先，天麻有镇静安神的功效。
在中医理论中，天麻被归类为镇静安神类药物，主要用来治疗因神经衰弱、失眠、焦虑等引起的症状。
天麻通过调整神经系统的功能，帮助缓解压力和焦虑，增强睡眠质量。
此外，天麻还被研究发现对抗抑郁和焦虑的药效。
其次，天麻有活血化瘀的作用。
在中医理论中，天麻可以促进血液循环，减轻血液黏稠度。
这对于治疗中风、脑卒中等疾病有很好的疗效。
天麻还可以帮助调节血压和血脂，预防心脑血管疾病的发生。
此外，天麻还具有祛风除湿的作用。
天麻可以通过排除体内湿气，改善湿气引起的不适症状，如关节疼痛、浮肿等。
在治疗风湿性关节炎、痛风等疾病时，天麻也常被用作辅助治疗。
最后，天麻还具有止痛的功效。
在中医理论中，天麻被认为具有镇痛的作用。
它可以通过减轻炎症、抑制痛觉传导等机制，缓解疼痛。
因此，天麻常被用来治疗头痛、神经痛、肌肉疼痛等症状。
适宜使用天麻的剂量有一定的区别，根据具体情况和症状来确定。
一般来说，天麻常以干药使用，常见的剂型有片剂、颗粒剂、水煎剂等。
剂量的选择应根据个体情况、疾病严重程度和症状特点等综合考虑。
对于镇静安神的功效，一般剂量在每日6-12克之间，可以分2-3次口服。
对于治疗失眠、焦虑等症状，可适当提高至每日15-20克，并根据个体反应和需求进行调整。
此外，天麻还可以与其他镇静类药物合用，但剂量需要根据具体情况调整。
对于活血化瘀的作用，天麻的剂量有一定的差异。
一般来说，常用剂量为每日6-12克，可分2-3次口服。
治疗中风、脑卒中等疾病时，可适当提高剂量至每日15-20克，并根据疗效和个体反应进行调整。
对于祛风除湿的作用，天麻的剂量一般为每日6-12克，可分2-3次口服。
天麻的作用与功效
天麻的作用与功效天麻是一种中草药，其主要功效是镇痛、镇静、抗炎、抗惊厥、抗抑郁等。
以下将详细介绍天麻的作用与功效。
1. 镇痛作用：天麻含有多种有效成分，其中的腺苷能够通过对肌肉的松弛作用，减缓疼痛感知传导，从而发挥镇痛作用。
天麻可以用于头痛、偏头痛、牙痛等症状的缓解，特别是在中医治疗中，被广泛用于神经性头痛和雷雨头痛等疾病。
2. 镇静作用：天麻中的天麻素等有效成分能够调节脑内神经递质，从而具有镇静作用。
在中医中，天麻被用于治疗神经衰弱、失眠、多梦等症状，能够帮助人们放松身心，促进睡眠。
3. 抗炎作用：天麻中含有多种有效成分，如天麻素等，具有抗炎作用。
天麻可以通过抑制炎性因子的产生，减少炎症反应，从而缓解炎症引起的疼痛和不适。
因此，天麻被广泛用于风湿性关节炎、腰椎间盘突出等疾病的治疗。
4. 抗惊厥作用：天麻含有具有抗惊厥作用的有效成分，如天麻素等。
它可以通过调节脑内神经递质的平衡，减少惊厥发作的次数和程度。
因此，天麻常常被用于治疗癫痫等神经系统疾病。
5. 抗抑郁作用：天麻中的有效成分能够调节脑内神经递质的平衡，改善抑郁症状。
天麻被广泛用于治疗轻度至中度抑郁症，对抑郁情绪、消极情绪有一定的改善作用。
除了上述主要功效和作用，天麻还有其他一些辅助效果。
如增强记忆力、提高智力、改善血液循环等。
然而，天麻并非万能药，适用范围有限，不同体质的人需要根据自己的具体情况使用。
此外，应注意天麻的用量和用时，避免出现不良反应。
总结起来，天麻具有镇痛、镇静、抗炎、抗惊厥、抗抑郁等功效，适用于多种疾病的治疗。
但是，使用时应慎重，遵医嘱使用，避免出现不良反应。
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天麻的功效与作用 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
天麻的功效与作用
天麻润而不燥，主入肝经，长于平肝息风，凡肝风内动、头目眩晕之症，不论虚实，均为要药。
性味：甘；辛；平；无毒。
归经：肝经；脾经；肾经；胆经；心经；膀胱经。
？
功能：息风止痉；平肝阳；祛风通络。
主治：急慢惊风；抽搐拘挛；眩晕；头痛；半身不遂；肢麻；风湿痹痛。
天麻的副作用
天麻是一味常用而较名贵的中药，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、、抽搐、破伤风等症。
由于天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显着，故常被人当成“补药”服用。
一见眩晕，不分体质虚实，气血盛衰，就妄用天麻，其结果就可能出现头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等，个别会出现面部或全身浮肿，甚至脱发现象。
不仅单用天麻会发生这类反应，有的人服了含天麻的汤剂如半夏天麻汤等、中成药如天麻丸、天麻蜜环菌糖衣片后，同样会出现对天麻的症状。
对天麻的副作用或使用禁忌，古人早有认识。
如《本草纲目》云：“久服天麻，遍身发出红丹。
”《本经逢原》也云：“天麻性虽不燥，毕竟风剂，若血虚无风，火炎头痛、口干便闭者，不可妄用。
”清代名医吴仪洛更是直言：“血液衰少及非真中风者忌用”。
现代药理实验证明：天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40g以上，中毒潜伏期是1～6小时。
使用天麻时的注意事项
1.凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。
2.重视配伍应用。
《本草衍义》有“天麻须别药相佐使，然后见其功”的记述。
古今医家很少单味使用天麻，而多根据不同病证组方用药。
如：半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等。
临床证明，单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。
3.即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时，使用天麻也要详审病情，把握病机，随证加减，方能取得良好的治疗效果。
4.天麻不宜合久煎。
天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。
天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。
所以，天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末，用煎好的汤药冲服，或研末入丸、散服用。
5.使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。
1、治偏正，首风攻注，眼目肿疼昏暗，头目旋运，起坐不能：
天麻75克，附子(炮制，去皮、脐)50克，半夏(汤洗七遍，去滑)50克，荆芥穗25克，木香25克，桂(去粗皮)克，芎藭25克。
上七味，捣罗为末，入乳香匀和，滴水为丸如梧桐子大。
每服五丸，渐加至十丸，茶清下，日三。
(《圣济总录》天麻丸)
2、消风化痰，清利头目，宽胸利膈，治心忪烦闷，头晕欲倒，项急，肩背拘倦，神昏多睡，肢节烦痛，皮肤瘙痒，偏正头痛，鼻齆，面目虚浮：
天麻25克，芎藭100克。
为末，炼蜜丸如芡子大。
每食后嚼一丸，茶酒任下。
(《昔济方》天麻丸)
3、治中风手足不遂，筋骨疼痛，行步艰难，腰膝沉重：
天麻100克，地榆50克，没药克(研)，玄参、乌头(炮制，去皮，脐)各50克，麝香克(研)。
上六味，除麝香、没药细研外，同捣罗为末，与研药拌匀，炼蜜和丸如梧桐子大。
每服二十丸，温酒下，空心晚食前服。
(《圣济总录》天麻丸)
4、妇人风痹，手足不遂：
天麻(切)、牛膝、附子、杜仲各100克。
上药细锉，以生绢袋盛，用好酒一斗五升，浸经七日，每服温饮下一小盏。
(《十便良方》天麻酒)
治风湿，筋骨疼痛，皮肤不仁：
天麻(生用)250克，麻黄(去根、节)500克，草乌头(炮，去皮)、藿香叶、半夏(炮黄色)、白面(炒)各250克。
上六味，捣罗为细末，滴水丸如鸡头大，丹砂为衣。
每服一丸，茶酒嚼下，日三服，不拘时。
(《圣济总录》天麻丸)
天麻川芎丸
①成份：天麻15克，川芎60克。
②用法：为细末，炼蜜为丸，每次服9克，食后细嚼，茶酒任下。
③主治：偏正头痛，眩晕欲倒。
--摘自《元.御药院方》
川芎天麻茶
①成份：川芎500克，天麻200克，适量。
②用法：为末，炼蜜为丸，如弹子大，每日嚼一丸，清茶下。
③主治：具有熄风止痛功效。
主治偏正头痛及首风眩晕。
--摘自《本草纲目》
天麻川芎茶
①成份：天麻3克，川芎10克，白芷3克，春茶3克。
②用法：用白酒一碗，将上四味药置酒中，煎至半碗，取渣再用酒一碗，煎至半碗。
合并煎汁，睡前以茶饮之。
③主治：满头作痛。
--摘自《元.御药医方》
天麻洗药方
①成份：天麻3克，香白芷6克，防风克，克，金银花6克，生石膏9克，川椒3克，乳香3克。
②用法：水煎，洗之。
③主治：前额头痛。
--摘自《清.光绪皇帝医方》
天麻祛风清上洗药方
①成份：天麻3克，防风9克，川芎6克，白芷6克，薄荷3克，桑叶6克，甘菊克。
②用法：用水熬透，洗之。
③主治：偏正头痛，头目昏重等。
--摘自《清.光绪皇帝医方》
天麻杜仲酒
①成份：天麻、杜仲、各50克。
②用法：以白酒500克浸渍。
③主治：以天麻祛风止痛，杜仲强筋骨、止腰痛，木瓜除湿、舒筋活络。
用于风湿痹痛，肢体麻木，腰膝酸痛，筋脉拘挛。
天麻鳝鱼火锅
加工方法：
将天麻洗净，入笼屉中蒸熟;鳝鱼宰杀后，从背部剖开，剔去骨及肚肠，剁去头、尾，切成6-8厘米长的小段;猪里脊肉按肌肉纤维纹路，斜切成大而薄的片;码上一层极薄的水淀粉;猪心入水中氽一下，捞出切成薄片;藕刮去粗皮，切片;平菇洗净，撕成小朵，沥去浮水。
以上原料分别装盘，围在火锅四周待用。
炒锅置火上，下油烧至四成热，下姜末炒香，加鲜汤烧开，打去浮沫，加入天麻片和蒸天麻的原汁，下料酒和精盐、胡椒粉、味精等，舀入火锅中，烧开即可烫食。
既可直接食用，又可取香油、精盐、味精、醋制成调味盘，每人1盘，蘸食。
特点：汤浓鲜美，鳝鱼滑嫩，具有祛风活血、壮阳强筋、补身健体的功效。
功效分析：鳝鱼性味甘、温，入肝、脾、肾经，有补虚损、除风湿、强筋骨之功效。
与天麻合用适用于气血虚弱、头昏乏力、气血受阻的腰腿疼痛以及风湿顽症等。
注意事项：死鳝鱼不可食用，因其体内已有大量组胺，食用后易中毒;活杀鳝鱼，以不去鳝鱼血为佳。
天麻炖鲤鱼
烹制方法：
将鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，装入盆内。
川芎、茯苓切成大片，用第2次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小时，捞出，置米饭上蒸透切片，放入鱼腹内。
将鱼置于盆内，放入葱、姜、清水适量，上笼蒸30分钟，去掉姜葱。
另用清水加白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油各适量，烧于，用水豆粉勾芡，浇在天麻鱼上。
食法、食量：用烧好的鱼佐餐或单食均可。
功能：平肝息风、定惊止痛，行气活血。
适应范围：适用于虚火头痛、眼黑肢麻，及、、头昏等症。