一日生活安排制度 - 360文档中心

一日生活制度范文

一日生活制度范文一日生活制度是指一天内按照一定的规划和安排来进行生活的方式。

一个好的一日生活制度可以帮助人们更加高效地利用时间，提高生活质量和工作效率。

下面是一个典型的一日生活制度安排，具体分为早晨、上午、中午、下午和晚上五个时间段。

早晨：早晨是一天开始的时刻，一个良好的早晨可以为整个一天带来活力和动力。

6:00-6:30：起床和伸展身体。

起床后可以进行一些简单的伸展运动，放松身体并提高血液流动。

6:30-7:00：洗漱和早餐。

洗漱时可以用温水洗脸，刷牙并使用洗面奶清洁皮肤。

早餐时可以选择一些健康的食物，比如水果、全麦面包和牛奶等。

7:00-8:00：个人时间。

可以使用这段时间来进行一些个人爱好，比如读书、写作或者锻炼身体等。

8:00-9:00：规划一天的工作和学习。

可以制定一天的计划，列出自己要完成的任务，并进行优先级的排序。

上午：上午是一天中人们思维活跃和工作效率较高的时段，适合进行一些需要集中注意力的工作和学习。

9:00-11:00：工作和学习。

这个时间段可以用来完成一些重要的工作和学习任务，比如开会、处理工作邮件和准备报告等。

11:00-11:30：休息和放松。

可以进行休息，可以选择进行一些放松身心的活动，比如散步或喝杯茶等。

中午：中午是一天中体力活动和思维活跃交替的时段，适合进行一些休息和补充能量的活动。

11:30-12:30：午餐和放松。

午餐时可以选择一些均衡营养的食物，比如蔬菜、鱼类和米饭等。

午餐后可以进行一段短暂的休息，放松身体和大脑。

12:30-13:30：户外活动。

可以利用这段时间进行一些户外活动，比如散步、慢跑或者进行一些有氧运动等。

下午：下午是一天中人们注意力和精力逐渐下降的时段，适合进行一些需要动力和创造力的工作和学习。

13:30-15:30：工作和学习。

可以利用这段时间来完成一些需要动力和创造力的工作和学习任务，比如写作、设计和解决问题等。

15:30-16:00：休息和喝茶。

幼儿园一日生活安排制度

幼儿园一日生活安排制度1(一)、生活制度1、有合理的生活制度和作息时间表，并认真执行。

(1)根据园(所)内儿童的年龄生理特点，结合实际情况和季节变换的特点，本着动静结合的原则，适当考虑家长的需要，制度出本园(所)的儿童一日生活制度。

(2)保健人员参与制订园内儿童一日生活环节(如活动、就餐、喝水、入厕、盥洗、睡眠等)的生活护理要求。

(3)保健人员每周应对各班我童执行一日生活制度的情况进行有目的的检查，及时发现问题并予以纠正。

2、正常情况下儿童户外活动每天不少于2小时(冬季不少于半小时)，其中1小时体育活动，午睡时间不少于2小时。

(二)儿童健康检查制度1、儿童入托入园体检：儿童和托入园前必须到指定的妇幼保健机构进行健康检查，经检查合格后方能入园(所)。

健康检查表上的.项目应填写完整正确，体检一个月内有效。

儿童入园(所)时应将母子健康手册或健康检查表和预防接种卡交给幼儿园(托儿所)。

儿童离开托幼园(所)两个月以上，再入园(所)必须重新体检，入托入园前体率应达到100%。

2、儿童入园(所)后应按年龄定期体检：1岁以内婴儿每季度一次，1—3岁内幼儿每半年一次，3岁以上儿童每一年检查一次，每半年测量身高，体重一次，定期体检后要进行儿童健康状况分析评价和疾病统计，发现疾病或缺点及时矫治。

定期体检充的计算按每年“六月一日”前后的体检为准，新入园(所)未满一个月者不可列入应查人数之内。

1、根据儿童的年龄特点和季节变化，合理安排一日生活制度，培养幼儿良好的生活习惯。

2、对幼儿膳食实行民主管理，根据营养需要制定带量食谱，保证按量供给。

每月进行一次营养计算及分析。

讲究烹调营养，注意食品卫生。

3、做好疾病防治工作，儿童和工作人员入园前必须进行体格检查，建立健康档案，按要求定期给儿童体格检查，并进行评价分析，坚持晨检及全日健康观察。

4、配合卫生防疫部门，做好计划免疫工作。

做好常见病和传染病的预防、消毒、隔离、检疫工作。

5、建立健全室内外环境清扫制度，按要求对不同场所、物品进行清洁消毒。

幼儿园一日活动安排表幼儿园一日生活制度

幼儿园一日活动安排表幼儿园一日生活制度第一章：晨间活动1.7:30-8:00，幼儿陆续入园，老师们亲切地接待每一位小朋友，并进行简单的晨间问候。

2.8:00-8:30，小朋友们自由活动，可以选择自己喜欢的玩具或者和朋友们一起玩耍。

3.8:30-9:00，进行早操活动，让小朋友们充分活动身体，迎接一天的美好时光。

第二章：早餐时间1.9:00-9:30，小朋友们有序排队洗手，然后坐到餐桌前，老师会指导他们正确使用餐具。

2.9:30-10:00，小朋友们享用美味的早餐，老师会鼓励他们尝试不同的食物，不挑食不偏食。

第三章：教育活动1.10:00-10:30，进行主题教育活动，如绘本阅读、手工制作、音乐律动等。

2.10:30-11:00，户外活动时间，小朋友们可以在操场上尽情奔跑，锻炼身体。

3.11:00-11:30，主题活动继续进行，老师会引导小朋友们深入探究，培养他们的思维能力和创造力。

第四章：午餐与午休1.11:30-12:00，小朋友们再次洗手，有序排队进入餐厅，享用营养丰富的午餐。

2.12:00-14:00，午餐后，小朋友们回到教室，进行午休。

老师们会播放轻柔的音乐，帮助小朋友们尽快入睡。

第五章：下午活动1.14:00-14:30，小朋友们起床，老师会帮助他们整理床铺，并进行简单的晨间活动。

2.14:30-15:00，进行科学实验、绘画、游戏等活动，丰富小朋友们的下午时光。

3.15:00-15:30，户外活动时间，小朋友们可以在操场上自由玩耍，也可以参加老师组织的游戏。

4.15:30-16:00，下午茶时间，小朋友们可以品尝到新鲜的水果和点心。

第六章：晚餐与离园1.16:00-16:30，晚餐时间，小朋友们再次洗手，有序排队进入餐厅。

2.16:30-17:00，小朋友们享用晚餐，老师会鼓励他们光盘行动，不浪费食物。

3.17:00-17:30，进行离园前的整理活动，小朋友们整理好自己的物品，准备回家。

部队的一日生活制度及应遵守的各项制度

部队的一日生活制度及应遵守的各项制度一一日生活制度： 1、起床;听到起床号后,应立即起床连值班员应提前10分钟起床,按规定着装,迅速做好出操准备,各级值班、值日人员按规定履行职责；每班留小值日一名,负责打扫室内外卫生；因集体活动超过熄灯一小时以上时,团首长可确定推迟次日起床时间; 2、早操：早操时间通常30分钟;听到出操号哨后,全体人员应迅速以连为单位集合,按规定内容和要求出操；听到收操号哨后,连值班员应立即整队,跑步带回; 3、整理内务和洗漱：早操后,开始整理内务,清扫室内外卫生和洗漱；以连为单位每周进行两次内务卫生、军容风纪和个人卫生检查,并进行评比; 4、开饭；按规定时间开饭;班值日员即小值日,由战士轮流担任提前10分钟集合到饭堂为本班打饭分菜;班长或副班长,将本班人员带入连集合点,以连为单位,整队前往食堂；到食堂门前,由连总值班员宣布次序,依次进入食堂；进人食堂后,要遵守食堂的有关规定,就餐时保持肃静,餐毕后要认真消洗餐具,自行离开食堂；饭后,厨房值日员协同炊事班对全部餐具进行消毒处理; 5、操课：听到操课号哨后,连值班员应迅速集合进队并清点人数,检查着装和器材准备．操课时要认真听讲,精心操作,遵守训练场纪律,严防各种事故的发生；操课往返途中,要队列整齐,歌声嘹亮; 6、午休午睡：午睡时间除值勤人员外,均应卧床休息,保持肃静．不得进行影响他人休息的活动,更不得私自外出；午睡起床后,应迅速整理内务,做好课前准备; 7、就寝：连值班员在熄灯号哨前10分钟发出准备就寝的信号,全体人员应迅速做好就寝准备,听到熄灯号哨后,应立即熄灯就寝,熄灯后,室内不准讲话、吸烟或听收录音机,不准自设小灯看杂志、小说等书籍;8、警卫哨：警卫哨兵由战士轮流担任;由连值班员督促检查哨兵上岗,其班次、时间、职责详见第一章13条,换班时,每班由1名哨兵提前10分钟叫下一班起床换哨；警卫哨兵在值勤时间禁止脱岗、串哨聊天、玩笑,禁止看书、写信、听收音机; 9、室内外卫生制度；每周一、四早操时间打扫环境卫生,打扫环境卫生时,室内留少部分人整理室内卫生；每日早操后对室内卫生进行整理；操课时,以连为单位留1名值日员,主要职责详见第一章11条;厕所、洗漱间卫生由各班轮流打扫,连、团定时检查; 10、请假：战士因公需要外出或因故不能参加训练,必须逐级请假,严禁私自外出或无故旷课;学员因病不能参加训练应持医务人员开据的请假证明向军训连、团首长请假; 11、集会：凡在各种集体活动和集会必须在部队团首长批准后进行；战士不得私自在部队、军训基地进行各种集体活动和集会如生日聚会、舞会、沙龙等; 12、课外活动：连每周有2个左右课外活动时间由个人支配,但不得随意外出;其余课外活动时间由连团统一安排; 13、晚点名；连通常每周点2—3次,星期日和节假日必须点名;晚点名通常以连为单位于就寝前在室外列队进行,时间不超过15分钟;晚点名的内容包括清点人数、一日生活、训练讲评、宣布次日工作; 二会议汇报制度 1、班务会：每周不少于一次,星期日晚饭后进行,全班人员参加,主要讲评小结一周工作,安排下周工作; 2、连务会；每周不少于一次,连首长主持,班长以上人员参加,一般在班务会前进行;主要内容：分析连队完成任务、军事训练、政治教育、行政管理和思想政治工作等方面的情况,总结经验,讲评各班工作,研究布置下步周工作; 3、团行政会议：根据需要召开,由团首长主持;参加会议人员根据会议内容决定,通常是连以上干部; 4、汇报制度：通常以口头电话方式逐级进行,必要时可越级汇报;汇报必须及时、准确、简明;连向团要逐日汇报一日情况,团团前指要每周向市军训办学校汇报一周工作情况;发生事故和遇到特殊情况,要立即报告; 三请假销假制度 1、战士在训练时间原则上不得请假,特殊情况必须请假者,应逐级请示,按规定权限批假,未经领导批准不得外出; 2、请假一日以内不远离营区、不在外过夜的,战士由连长批准,干部由团领导批准;请假二日以上的,一律由团审批; 3、战士外出时,需持士兵证、外出证和请假批准条简称两证一条;由领导逐级交待注意事项,明确归队时间; 4、请假人员归队后必须逐级销假;因特殊情况经批准后方可续假;未经批准,超假、逾假不归者,应予追究; 四查铺查哨制度 1、连要组织干部查铺查哨,每夜不少于二次,其中一次必须在午夜进行;遇不良天候及有特殊情况,应增加查铺查哨的次数;女生宿舍由带队女老师负责查．根据情况,可实行团与连干结合大排队轮流查铺查哨,编若干组,每组负责查一晚; 2、查铺查哨的内容：1人员在位和睡眠情况；2卫兵、哨兵担行职责情况,使用口令是否正确；3重要部位的安全情况; 3、查铺时动作要轻,不要影响学生睡眠;查哨时,严禁使用摸哨的方法;查铺查哨发现的问题,要及时纠正和处理,并及时登记在“查铺查哨情况登记薄”上; 五值班制度为保持不间断指挥,维持管区秩序和保障安全,必须建立严格的值班制度;l、值班团首长,由团领导轮流担任,其职责是：l掌握全团操课及课外活动情况,及时处置突发和意外情况； 2维护生活秩序;监督日常勤务活动33接受上级的命令指示和下级的请示报告,并及时处理； 4检查下级值班人员理行职责情况; 2、团值班员,由连长轮流担任本连副连长辅助,其职责是：1了解和掌握人员活动情况及周围环境情况；2主持一日操课和集体活动的集合整队、报告、清点人数、下达科目、组织展开；3维护军容风纪和生活秩序；4按团首长指示派遣公差勤务；5检查外出人员离队、归队情况；6检查重要部位安全状况,及时处置意外情况; 3、连值班员,由班长轮流担任副班长辅助,其职责是：负责连队一日操课和集体活动的集合整队、报告、清点人数、组织展开;连首长下达科目六卫兵制度营区门卫由团统一组织、逐连轮流每逢一昼夜、从士兵中派出,分昼间门卫和夜间门卫;昼间门卫从早6：00上岗至晚8：00下岗,共7班岗,每班二人,其中领队1入,每班执勤时间为2小时；夜间门卫从晚8；00一早6:00,每班人数和执勤时间同上,共5班;连与连交接班的时间为每日早6：00;营区门卫的守则是；1按照规定着装;2熟悉任务和警卫区域内的地貌、地物等情况,熟记并正确使用口令、信号；3时刻保持警惕,严密监视警卫区域的情况,坚守岗位；4严禁坐卧、倚靠、打瞌睡、吸烟、看书、着杂志、唱歌、闲聊；5检查出入营门人员、车辆,必要时检查其携带的物品,维护营门秩序,调整机动车辆,出入营门；6当警卫目标的安全受到威胁时,必须采取有效措施,迅速处置和报告,当生命安全受到威胁时,应进行正当防卫；7进行门卫登记; 七军容风纪规则 1、必须统一着装;操课和大型集会时着礼服；开饭、连集会、点名、室内教育、课外活动时,可下着军裤、上着衬衣文化衫；节假日或团规定的换洗衣服时间,可着便服,出宿舍门不准穿高跟鞋和拖鞋,不准只穿大裤衩、小背心; 2、男战士不难留长发、大鬓角,不准留胡须;女战士不准戴耳环、项链、不准描眉、涂口红; 3、要举止端正、姿态良好;不准袖手、背手和手插衣袋;行走时不准吃东西或搭肩挽臂; 4、对不符合军容风纪的同学要当场纠正,学生要服从纠正,立即改正,不得无理取闹; 八营区秩序特别规则 1、必须严格遵守作息时间;午睡时和晚寝后,不准在宿舍外坐谈聊天、在洗漱池冲洗、在营区内转游、喧哗、吹口哨、吹拉弹唱; 2、午睡时和晚饭后,不得在公用洗漱间池、公共场合裸背清洗,严禁只穿小裤头冲洗; 3、营区内禁止谈恋爱;严禁男女在营区结对散步、勾肩措背、搂抱接吻；严禁进入异性宿舍玩耍；严禁与非本校异性青年进行不正当的交往或相邀到营区外活动; 4、严格遵守训练场纪律;在训练场上,口令就是命令,必须无条件服从和执行,不准顶撞班长、领导；不得无故旷课、小病大作、无病呻吟、随意到医务室索要病假条; 5、爱护公物和营区环境;严禁乱扔废弃物、乱摔瓶子、乱涂乱画、乱钉钉子、乱拉绳索、乱接电源、乱用电炉子热水器等; 6、在营区内不得聚众喧哗哄闹,不得在训练场、会场、电影场、饭堂发嘘声、起哄、鼓倒掌; 7义务兵期间,原则上不准家长、朋友、亲戚到营区探望,更不准车辆驶入将yiwubing接到营区外活动; 8、在用水、洗澡、就餐、就寝、就医等方面,要自觉讲团结、讲文明、讲礼貌,严于律已、宽以待人、不得闹意见、闹矛盾．严禁出现打架斗殴偷窃诈骗、损坏公物等非法行为;进见或遇见首长或上级时,要敬礼；在室内,首长来到时要自行起立,很有礼貌地回答首长问话;对待首长和班长以上领导,要用好“到”、“是”、“报告”等军用术语;对待同志要用好“您好”、“对不起”、“请谅解”等文明用语; 九内务设置规则内务应保持整齐、清洁、有序,营具用具的摆放和专栏图表的张贴应统一规范; 1、床铺设置：床铺按褥子、床单的顺序铺垫;被子竖叠三折、横叠四折,叠口朝前,置于床铺一端的中央; 2、蚊帐设置、鞋、衣帽和腰带的放置,以团为单位统一; 3、其他用品的放置：包括背包绳带、挎包、雨具、水壶、水杯、洗漱用具、暖瓶、马扎等物品,都应以团为单位统一;。

一日生活日常管理制度

第一章总则第一条为加强学校一日生活管理，提高学生综合素质，培养良好的生活习惯，特制定本制度。

第二条本制度适用于我校全体学生。

第三条本制度旨在规范学生一日生活行为，提高学生生活自理能力，营造和谐、文明、有序的校园环境。

第二章作息时间第四条学生作息时间：1. 早晨：6:30起床，6:50开始早操，7:10开始早餐，7:50开始上课。

2. 中午：12:00放学，12:30开始午餐，13:30开始午休。

3. 下午：14:00开始上课，17:30放学。

4. 晚上：18:00开始晚餐，19:30开始晚自习，21:30晚自习结束。

第五条学生应按时作息，不得迟到、早退、旷课。

第三章课堂纪律第六条学生应遵守课堂纪律，认真听讲，积极回答问题。

第七条学生上课时，应保持教室整洁，不得随意走动、讲话、玩手机等。

第八条学生应尊重教师，对教师提出的问题要认真思考，不得顶撞教师。

第四章午餐与晚餐第九条学生应按时参加午餐和晚餐，不得随意离开餐厅。

第十条学生在餐厅就餐时，应保持餐桌整洁，不得浪费食物。

第十一条学生应文明就餐，不得大声喧哗、追逐打闹。

第五章午休与晚自习第十二条学生应按时参加午休和晚自习，不得随意离开教室。

第十三条学生在午休和晚自习期间，应保持教室安静，不得大声喧哗、打闹。

第十四条学生在晚自习期间，应认真完成作业，不得抄袭、作弊。

第六章洗漱与卫生第十五条学生应按时洗漱，保持个人卫生。

第十六条学生应爱护公共卫生设施，不得随意乱扔垃圾。

第十七条学生应保持宿舍整洁，不得随意摆放物品、堆放垃圾。

第七章活动与锻炼第十八条学生应积极参加各类活动，锻炼身体，提高综合素质。

第十九条学生在参加活动时，应遵守活动规则，服从组织安排。

第二十条学生应保持运动场整洁，不得随意践踏草坪、损坏设施。

第八章处罚措施第二十一条学生违反本制度，一经发现，将按照以下规定进行处理：1. 迟到、早退、旷课：每次扣1分，累计3分以上给予警告处分。

2. 课堂纪律：违反课堂纪律，每次扣1分，累计3分以上给予警告处分。

幼儿一日生活作息制度范文（4篇）

幼儿一日生活作息制度范文可以参考以下安排：1. 早晨起床：在早晨7点至8点之间，醒来并起床。

可以根据孩子的实际情况和需要，设定一个固定的起床时间。

2. 早餐时间：在起床后的1小时内，进行早餐。

早餐营养均衡，包括谷类食品、奶类或豆制品、水果等。

3. 学习时间：上午进行教学和游戏活动。

可以设置适量的学习时间，如数学、语言、音乐、美术等等。

每个活动之间可以适当休息放松。

4. 午餐时间：在中午12点至1点之间，进行午饭。

午餐营养均衡，包括蛋白质、蔬菜、水果等。

5. 午休时间：在午饭后进行1至2小时的午休时间。

可以让孩子休息、放松、睡觉。

6. 下午活动时间：下午进行户外活动、体育运动、游戏活动等。

可以安排在下午3点至5点之间。

7. 晚餐时间：在晚饭前的1小时内，进行晚餐。

晚餐同样要保证营养均衡。

8. 洗漱准备时间：在晚饭后进行洗漱准备，包括刷牙、洗脸、洗澡等。

9. 晚间休息时间：根据孩子的实际情况，可以设定睡觉时间，并逐渐养成固定的睡眠时间。

10. 晚安时间：在睡觉前可以进行一些放松的活动，如听故事、唱歌、放松自己等。

以上仅是一个大致的参考，具体的作息时间可以根据孩子的年龄、需要和家庭的实际情况来做出调整。

重要的是要保证充足的睡眠时间和营养均衡的饮食，让孩子养成良好的作息习惯。

幼儿一日生活作息制度范文（2）幼儿园一日作息制度的管理应该遵循其教育的基本规律，尤其应该考虑幼儿的年龄特带特点。

这就是说，幼儿园一日作息制度的管理应该遵循其基本的原则。

幼儿园一日作息制度的管理原则是幼儿园一日教育活动有效进行的指导思想。

一天当中幼儿要知道，接下来该做什么事，这两件事的顺序应该是很预测的，给幼儿以安全感，因此，幼儿园一日的生活安排在大的环节上保持相对的稳定，如;教师指导的集体活动其中包含小组活动、幼儿的自选活动、户外活动、午餐、午睡、又不要像小学生作息时间那样机械直板，幼儿的一日生活应当维持一个有序灵活的作息时间表。

幼儿园一日生活作息制度的合理性及其管理的有效性，取决于各类活动的交替安排的合理性。

基层一日生活制度

基层一日生活制度
一、起床
每日早6:00，所有基层人员必须按时起床，整理个人内务。

确保床铺整洁，个人物品摆放有序。

二、早操
早6:30，全体人员在指定地点集合，进行15分钟的早操。

早操有助于提高身体机能，增强身体素质。

三、整理内务
早操结束后，回到宿舍继续整理内务，清洁个人卫生。

确保营区整洁，物品摆放有序。

四、洗漱
整理完内务后，进行洗漱。

保持个人卫生，以良好的精神状态投入到一天的工作中。

五、开饭
早7:00，全体人员按照规定时间到食堂就餐。

遵守秩序，保持餐桌整洁。

六、操课
根据当日安排，上午8:00开始进行操课。

操课内容包括专业技能训练、体能训练等。

全体人员必须严格遵守纪律，认真参与。

七、午休
中午12:00至13:30为午休时间。

全体人员保持安静，
不得进行喧闹活动，确保良好的休息环境。

八、课外活动
下午16:30至18:00为课外活动时间。

可以根据个人兴趣选择参加各类文体活动，丰富业余生活。

九、点名
每日晚19:00进行点名，确认人员到齐情况。

如有未归队人员，及时报告并查明原因。

十、就寝
晚22:00全体人员按时就寝，保证充足的睡眠时间。

熄灯后，不得进行喧闹活动，保持安静。

一日工作生活制度

一日工作生活制度1. 早上可别赖床啊，那简直就是在浪费生命！就像汽车没油了还怎么跑？我每天都是一骨碌就起来，快速洗漱，然后精神饱满地迎接新一天。

例子：你想想，要是早上起晚了，慌慌张张的，这一天能有个好开始吗？2. 工作的时候得全身心投入呀，别三心二意的！这就好比运动员在赛场上，要专注才能赢。

我在工作时那可认真了，一点都不马虎。

例子：要是你工作时一会儿玩玩手机，一会儿聊聊天，能把任务做好吗？3. 中午吃饭可别随便对付，那可是给自己补充能量呢！就像手机要充电一样重要。

我会找个安静的地方，好好享受午餐。

例子：你总不能天天吃泡面吧，身体能吃得消吗？4. 下午累了就起来活动活动，别像个雕塑一样坐着！好比机器也得时不时保养一下呀。

我会起来走走，伸伸懒腰。

例子：一直坐着不动，等会儿脖子酸、腰疼的，多难受啊！5. 工作中遇到难题别退缩啊，要勇敢面对！这就像爬山，得一步步往上爬。

我就会积极想办法去解决。

例子：难道遇到点困难就放弃，那以后还能做成什么事？6. 下班后也别立刻就“瘫”了，去运动运动多好！就像车子要跑起来才灵活。

我会去跑跑步、打打球啥的。

例子：你就甘心下班后就窝在沙发里长肉吗？7. 晚上回家自己做顿饭吧，别总吃外卖！这和自己织毛衣一样有成就感。

我就喜欢自己动手做美食。

例子：总吃外卖多不健康呀，自己做的多放心！8. 睡觉前可别玩手机太久，那会影响睡眠的！就像熬夜是健康的小偷。

我会早早放下手机，好好睡觉。

例子：你要是睡前玩半天手机，第二天还能有精神吗？9. 每天都要给自己留一点放松的时间呀，别总是紧绷着！就像琴弦太紧会断一样。

我会听听音乐，看看书。

例子：一直忙忙碌碌，不给自己放松，人会崩溃的呀！10. 要珍惜每一天呀，别虚度光阴！这就如同捧着宝贝一样。

我每天都过得很充实。

例子：时间过得多快呀，不好好利用，以后后悔都来不及啦！我的观点结论：一日工作生活制度真的很重要，能让我们的生活有规律、有质量，大家都要认真对待呀！。

小学住宿生一日生活制度（五篇）

小学住宿生一日生活制度1、按时起床起床号吹起，立即起床，按规定着装后叠好被，床单要抻平。

2、认真洗漱拿好手巾、漱口杯到洗手间认真洗漱；整理床铺，枕头下不要放其它物品。

3、积极锻炼听铃声按指定地点集合进行早锻炼，宿舍长记考勤，跑步前须做准备活动。

4、营养进餐(1)饭厅进餐①早、中、晚三餐排队进饭厅，做到饭前用香皂洗手。

②营养进餐，不挑食，不暴饮暴食，不浪费粮食。

③就餐时，按秩序排队领饭(一年级在饭桌前坐等侯)。

④饭后把残渣收在碗内，倒在指定容器内，碗、勺、盘轻轻放在指定地点，把小坐凳插回原处。

(2)课间加餐①上午第二节课后，各班代表到教学楼大厅领取加餐奶。

②下午第二节课后，各班排队到饭厅吃水果加餐。

③晚八点回宿舍洗手后喝加餐奶。

5、安静午睡一年级每天午饭后马上回宿舍休息，听起床号起床，整理床铺，穿好衣服，回教室准备上课。

其他年级每年____月开始午睡。

6、晚间活动每天晚间有____节活动课，老师按课表授课，同学们6：20回教室准备上课。

7、晚间洗漱1、洗澡①按规定时间洗澡，带齐洗澡衣物，放在指定地点，不错拿别人衣物。

②洗澡后穿好衣裤回宿舍到洗手间刷牙漱口。

2、洗漱①不洗澡时拿盆打热水，打水要适量，不过多，也不能太少，先洗脸后坐小椅子洗脚，最后洗下身。

倒水时要注意来往同学，不要把水洒一地。

②到洗手间刷牙漱口。

8、专心听广播洗漱完毕上床专心听广播，中高年级学生积极参加广播大赛活动。

9、安静就寝①衣服叠好放在枕边(靠墙)，拖鞋成双摆放整齐。

②熄灯号响过，宿舍要安静，没有说笑现象。

小学住宿生一日生活制度（二）可以根据学校的具体要求和情况而有所不同，以下是一个基本的一日生活制度示例：6:00 - 6:30：起床、洗漱。

6:30 - 7:00：晨练、锻炼。

7:00 - 7:30：早餐。

7:30 - 8:00：整理床铺、打扫宿舍、个人卫生。

8:00 - 8:40：早读、自习。

8:40 - 9:00：校内巡逻、操场活动。

幼儿园幼儿一日生活制度范文(4篇)

幼儿园幼儿一日生活制度范文幼儿园对于孩子们来说是一个很重要的成长场所，良好的一日生活制度能够为孩子们提供一个有序、安全、快乐的成长环境。

下面是一个关于幼儿园幼儿一日生活制度的范文，以供参考：早晨活动（7:30-8:00）每天早晨7:30，学校门口的老师将竖起旗帜，告诉孩子们到校了。

家长把孩子交给班主任后，会有专人带领孩子们到活动区。

到达活动区后，孩子们要站成一排，排队等待老师的指示。

活动区有许多玩具和游戏，孩子们可以选择自己喜欢的玩具进行自由游戏。

早餐时间（8:00-8:30）每天早餐时间是8点，孩子们会有专门的人员带领他们到食堂就餐。

在食堂，孩子们要自觉按照规定的座次坐下，保持安静的用餐态度。

食堂提供各种健康、营养的早餐，包括牛奶、饼干、水果等。

晨间活动（8:30-9:00）早餐后，孩子们会去晨间活动区进行晨间活动，主要包括晨间体操、音乐活动等。

这些活动旨在启发孩子们的活动能力和创造力，提升他们的协调性和集体意识。

上午学习（9:00-11:30）上午的学习时间以主题活动为主，包括语言活动、数学活动、科学活动等。

教师会根据孩子们的兴趣和发展需求制定不同的活动内容，培养他们的思维能力、观察力和自我表达能力。

教室里还配备了各种学习用具和教具，为孩子们提供良好的学习环境。

午餐时间（11:30-12:30）午餐时间是孩子们最重要的一餐，学校提供丰富、均衡的午餐，包括主食、副食和水果。

午餐前，孩子们要进行必要的准备活动，如洗手、整理餐具等。

午餐时间也是培养孩子们良好餐桌礼仪的机会，要求孩子们安静就餐、慢用、不挑食等。

午睡时间（12:30-14:30）午睡时间对于幼儿来说非常重要，这段时间是他们休息恢复体力的时间。

在室外活动后，孩子们会到专门的午休室准备午睡，老师会帮助孩子们整理床铺。

在午休期间，老师会播放轻音乐，为孩子们创造安静、舒适的环境。

活动时间（14:30-16:00）午睡后，孩子们会进行室内或室外的活动，包括游戏、手工制作、绘画、音乐等。

六中高一新生一日生活制度(三篇)

六中高一新生一日生活制度六中高一新生的一日生活制度如下：早晨：6:30 - 7:00：起床、洗漱7:00 - 7:30：吃早餐7:30 - 8:00：准备上学、整理书包8:00 - 8:30：集合、朝会上午：8:30 - 10:00：上课（第一节课）10:00 - 10:20：晨间休息10:20 - 12:00：上课（第二节课）午餐：12:00 - 13:00：午餐休息，吃午餐下午：13:00 - 14:40：上课（第三、四节课）14:40 - 15:00：午间休息15:00 - 16:40：上课（第五、六节课）晚间：16:40 - 18:30：课外辅导、俱乐部活动、社团活动18:30 - 19:00：晚餐休息，吃晚餐19:00 - 21:00：自习、完成作业21:00 - 22:00：准备睡觉、个人休息22:00：就寝这仅是一个示例的一日生活制度，具体细节可能会根据学校的要求和安排而有所变化。

建议学生在每个时间段内合理安排自己的学习和休息时间，确保足够的休息和有效的学习。

此外，也鼓励学生参加学校组织的各种俱乐部和社团活动，丰富自己的课余生活。

六中高一新生一日生活制度（二）包括以下内容：早晨：6:00 - 6:30：起床、洗漱、整理床铺6:30 - 7:00：个人早餐、自习准备上午：7:00 - 8:00：早自习8:00 - 8:30：晨会、课前准备8:30 - 9:45：上午第一节课9:45 - 10:00：课间休息10:00 - 11:15：上午第二节课11:15 - 11:30：课间休息11:30 - 12:45：上午第三节课12:45 - 13:30：午餐、午休下午：13:30 - 14:45：下午第一节课14:45 - 15:00：课间休息15:00 - 16:15：下午第二节课16:15 - 16:30：课间休息16:30 - 17:45：下午第三节课17:45 - 18:00：课间休息18:00 - 18:45：晚餐时间晚上：18:45 - 19:45：晚自习19:45 - 20:15：晚间活动（对外操、集会等）20:15 - 21:15：自主学习时间21:15 - 21:30：洗漱、准备休息21:30 - 22:00：寝室安静时间、休息备注：- 周六、周日可能会有不同的作息安排，如校外活动、自主学习时间等。

学校一日生活制度

学校一日生活制度一、早晨每天早晨是学生们开始一天学习生活的时刻。

学校一日生活制度中，早晨通常由晨读或课前自习开始。

学生们在图书馆或教室内集中自习，准备迎接新的一天。

这段时间不仅可以帮助学生们温故知新，还能培养学生们的自学能力。

在晨读或课前自习的过程中，学生们可以自主选择适合自己的学习方法，提高效率。

二、课程安排学校一日生活制度中，课程安排是学生们每天必须遵守的规定。

一天通常包括上午、下午和晚上三个时间段，每个时间段都有规定的科目。

这样的安排有助于学生们合理利用时间，按照计划完成各项学习任务。

此外，不同科目的安排也体现了学校在培养学生全面发展方面的用心。

三、午餐时间午餐时间是学生们一天中休息和补充能量的重要时刻。

学校一日生活制度注重学生们的作息和饮食习惯，为学生们提供有营养搭配的午餐。

在午餐时间，学生们可以在食堂或者指定的就餐区就餐，与同学们交流、放松，同时也增进了师生之间的沟通。

四、体育锻炼学校一日生活制度中，体育锻炼是学生们身体健康的重要组成部分。

为了培养学生们的体质和锻炼习惯，学校会安排相应的体育活动，例如晨跑、运动课等。

这不仅有助于学生们锻炼身体，增强体魄，还可以调节学生们的学习状态，提高学习效果。

五、课余时间学校一日生活制度中，课余时间是学生们放松身心、丰富才艺的重要时段。

学生们可以选择参加各类社团活动、课外辅导或自习，或者在图书馆阅读，找到自己感兴趣的书籍。

这段时间的自由与生活秩序的结合，培养了学生们的时间管理能力和兴趣爱好，丰富了学生们的校园生活。

六、晚餐时间晚餐时间是学生们一天的最后一个集体活动。

学校一日生活制度中，学生们通常在食堂就餐，享受丰盛的晚餐。

这段时间不仅是学生们放松的时刻，也是与同学们交流的机会，在交流中培养友谊。

七、晚自习晚自习是学校一日生活制度中的重要环节，也是检验学生自律与学业成果的时刻。

晚自习时间长短根据学校的规定有所不同，但通常是学生们进行针对性学习和作业完成的时间。

一日生活制度

一日生活制度
每个人的生活都有一定的规律和制度，这些规律和制度帮助我们保持生活的秩序和节奏。

一日生活制度，就是我们每天按照一定的时间表和计划去安排自己的生活。

早晨，我们起床洗漱，吃早餐，然后开始一天的工作或学习。

在工作或学习的过程中，我们安排一定的时间进行休息和放松，保持身心的健康。

中午，我们吃午饭，然后继续工作或学习。

下午，我们再次休息一会儿，然后继续工作或学习直到下班或放学。

晚上，我们吃晚饭，然后可以安排一些娱乐活动或者运动锻炼。

晚上也是我们放松休息的时间，可以看电视、听音乐或者阅读。

最后，我们按时上床睡觉，为第二天的生活做好准备。

一日生活制度有助于我们养成良好的生活习惯，保持健康的身心状态。

它也有助于我们提高工作或学习的效率，使我们的生活更加有条不紊。

当然，一日生活制度并不是僵化的，我们可以根据自己的实际情况和需要进行调整和改变，但总体上它是我们生活的基本框架和保障。

在快节奏的现代社会，一日生活制度更显得重要。

它可以帮助我们平衡工作、学习和生活，让我们更好地面对挑战和压力。

因此，我们应该珍惜并严格遵守一日生活制度，让自己的生活更加有序、健康和美好。

幼儿园一日生活制度(通用6篇)

幼儿园一日生活制度(通用6篇)【篇1】幼儿园一日生活制度一、晨检谨慎做好幼儿园的接待工作，检查幼儿有无发病，带药状况，有无外伤，有无携带危急物品等。

二、早饭养分搭配，每周不重样三、教育活动1、老师要谨慎备课、刻苦钻研教材，做好课前打算工作。

2、在活动中了解和发觉幼儿的爱好与要求，正确的启发和引导，做到因材施教，做好随机教育。

3、配课老师要按时配课。

四、喝水洗手1、老师要依据季节改变供给冷暖适度的开水，夏季凉，冬季要保温。

2、按时组织幼儿集体喝水，除此以外要求幼儿用幼儿园内自己的杯子随渴随喝。

3、不催促幼儿快喝，对不爱喝水、不敢要求喝水的幼儿要多加照顾，经常提示他们喝水。

4、饭前便后集体洗手，画画写字之后要洗手。

勤洗手，造就幼儿良好习惯。

五、午饭荤素搭配，养分均衡，三菜一汤，造就幼儿饭前礼仪，养成良好饮食习惯，不挑食，不剩菜。

六、饭后漫步保证幼儿有足够的午睡、午餐、休息的时间，依据春、夏、秋、冬季节以及小、中、大班幼儿年龄特点合理支配作息，午饭后散漫步促进幼儿消化，更好的.汲取养分。

七、午休时间注意幼儿劳逸结合，充分休息，养足精神。

八、户外活动1、户外活动保证幼儿每天户外活动时间在2小时以上，其中有组织的户外活动时间为：中班20分钟，大班30分钟。

2、留意幼儿平安，在活动中幼儿不能离开教师的视线。

3、老师要为幼儿创设活动条件，〔如场地、器材等〕嬉戏的内容丰富多彩。

4、在嬉戏过程中老师要踊跃引导、谨慎视察，严防意外事故的发生。

九、活动区活动1、保证幼儿活动区活动时间。

2、为幼儿创设良好的活动空间和丰富的活动区角，打算足够的活动材料。

3、在嬉戏活动中，老师要巡回指导，供应协助，保证幼儿平安。

十、离园1、做好离园前的打算工作〔如整理衣物、洗手、洗脸等〕老师做到对每名幼儿心中有数。

2、把每位幼儿亲自送到家长手中，假如不是本人家长接孩子，老师必需联系父母，得到许可前方可离园，否那么不能让其带走幼儿。

本园对幼儿实施全面开展教育，因材施教，以启智成长，卓更加展为目标，办一所家长满足、社会信任的幼儿园，高园长携全体教职员工期盼家长和幼儿的到来，欢送前往我园进展参观和报名。

小学住宿生一日生活制度范本（2篇）

小学住宿生一日生活制度范本一、起床和早晨活动早上6点30分起床，住宿生应迅速整理床铺，并按时完成个人卫生。

之后，住宿生应按照学校规定的时间开始早晨活动。

二、早餐时间和就餐要求早餐时间为7点至7点半，请住宿生们准时到食堂吃早餐。

住宿生应文明用餐，不挑食、讲究卫生，保持食堂环境整洁，并向食堂工作人员致谢。

三、自习时间和自习守则自习时间为8点至11点。

住宿生应在自习时间内进入教室，安静自习，不得打闹喧哗，互相尊重，不得互相交流。

住宿生应合理安排自习时间，按照学校要求完成作业并集中精力学习。

四、午餐时间和就餐要求午餐时间为11点30分至12点，请住宿生准时到食堂就餐。

住宿生应遵守餐厅秩序，排队有序，不争抢食物。

就餐结束后，住宿生应将餐桌整理干净，谢绝浪费，养成良好的用餐习惯。

五、午休时间和午休要求午休时间为12点30分至14点。

住宿生在午休时间内应注意保持安静，不得在宿舍大声喧哗，保证其他同学能够休息。

午休期间，住宿生可以整理个人物品、洗漱和放松身心。

六、课外活动时间和参与要求课外活动时间为14点至16点。

住宿生应按照学校规定参加丰富多彩的活动，如体育运动、实践活动、艺术欣赏等。

住宿生应积极参与集体活动，互相合作，增强团队合作意识和交往能力。

七、晚餐时间和就餐要求晚餐时间为17点30分至18点，请住宿生准时到食堂就餐。

住宿生应遵守良好的餐桌礼仪，文明用餐，不乱丢垃圾，保持食堂整洁。

就餐结束后，住宿生应配合食堂工作人员清理餐桌，保持卫生。

八、晚自习时间和晚自习守则晚自习时间为19点至21点。

住宿生应在规定时间内进入教室，按时开始晚自习。

住宿生应保持安静，不得交头接耳，不得玩耍，专心听讲，并按时完成作业。

九、晚安时间和就寝要求晚安时间为21点30分，请住宿生按时进入宿舍，即刻静音入睡。

住宿生应保持宿舍安静，不得影响他人休息。

住宿生应意识到足够的睡眠对学习和身体健康的重要性，合理安排作息时间。

以上是小学住宿生一日生活制度的范本，住宿生们应严格遵守这些规定，养成良好的生活习惯和纪律意识。

幼儿一日生活作息制度

幼儿一日生活作息制度
可以按照以下安排进行：
1. 起床：早晨起床时间安排在7点到8点之间，让幼儿有充足的睡眠时间。

2. 早餐：在早晨起床后，安排幼儿吃早餐，可以安排一些富含营养的食物，如牛奶、面包、鸡蛋、水果等。

3. 上课/学习时间：在上午安排一些学习活动，如听音乐、看图书、数数、认字等，通过有趣的方式培养幼儿的兴趣和认知能力。

4. 午餐：在中午安排一个适当的午餐时间，供幼儿享用健康的营养餐。

5. 午休：在午休时间安排幼儿午睡，让他们有充分的休息，以保证精力充沛。

6. 游戏活动：安排一些户外或室内的游戏活动，如跑步、跳舞、画画、手工制作等，以培养幼儿的动手能力和社交能力。

7. 下午小吃：为幼儿准备一些小吃，如水果、饼干等，以增加能量和营养。

8. 自由活动时间：在下午安排一些自由活动时间，让幼儿根据自己的兴趣选择活动，如玩具、积木、拼图等。

9. 晚餐：在晚餐时间安排一个适当的晚餐，供幼儿享用。

10. 洗漱：在晚上安排幼儿洗澡和刷牙，培养良好的卫生习惯。

11. 睡前故事/放松时间：在睡前为幼儿讲故事，或者安排一些放松活动，如听音乐、看绘本等，帮助他们放松心情，准备睡眠。

12. 就寝：安排幼儿在晚上早些时间就寝，以保证充足的睡眠。

以上是一种幼儿一日生活作息制度的安排，可以根据具体情况和孩子的能力和兴趣进行调整。

重要的是保证幼儿有规律的作息时间，充分休息和学习，以促进他们的健康成长。

一日生活制度模板

一日生活制度模板一、早晨1. 早起：早晨7:00起床，保持良好的作息习惯。

2. 晨练：早晨7:00-7:30进行晨练，可以选择跑步、瑜伽、健身等方式，增强身体素质。

3. 晨间清洁：早晨7:30-8:00进行个人卫生清洁，包括洗漱、梳洗等。

4. 早餐：早晨8:00-8:30享用健康早餐，营养均衡，为一天的工作和学习提供能量。

二、上午1. 工作/学习：早晨8:30-12:00进行工作或学习，保持专注，合理分配时间。

2. 休息：上午10:00-10:15进行短暂休息，可以喝水、走动、深呼吸等，缓解疲劳。

3. 午餐：早晨12:00-12:30享用午餐，注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。

三、下午1. 工作/学习：下午12:30-18:00进行工作或学习，继续完成任务目标。

2. 休息：下午15:00-15:15进行短暂休息，可以喝水、走动、深呼吸等，缓解疲劳。

3. 晚餐：下午18:00-18:30享用晚餐，注意饮食清淡，避免油腻食物。

四、晚上1. 休闲活动：下午18:30-21:00进行休闲活动，如看书、听音乐、运动等，放松身心。

2. 个人卫生：晚上21:00-21:30进行个人卫生清洁，包括洗澡、刷牙等。

3. 睡前准备：晚上21:30-22:00进行睡前准备，如喝一杯热牛奶、泡脚等，有助于入睡。

4. 睡眠：晚上22:00-次日7:00保证充足的睡眠，创造良好的睡眠环境，保持良好的作息习惯。

五、周末1. 早餐：早晨8:00-8:30享用健康早餐，营养均衡，为一天的活动提供能量。

2. 休息：上午9:00-10:00进行短暂休息，可以喝水、走动、深呼吸等，缓解疲劳。

3. 活动安排：上午10:00-18:00进行周末活动安排，如约会、购物、户外运动等。

4. 晚餐：下午18:00-18:30享用晚餐，注意饮食清淡，避免油腻食物。

5. 休闲活动：晚上19:00-22:00进行休闲活动，如看电影、聚会、K歌等，放松身心。

6. 睡眠：晚上22:00-次日7:00保证充足的睡眠，创造良好的睡眠环境，保持良好的作息习惯。

看守所一日生活制度

看守所一日生活制度是指看守所内被监管人员一天的生活安排和管理规定。

具体内容可能因地区和看守所的不同而有所差异，以下是一般情况下的看守所一日生活制度：
1. 起床：被监管人员需要按照规定的时间起床，并整理内务。

2. 早餐：被监管人员需要在规定的时间内用餐。

3. 学习和劳动：被监管人员需要参加看守所组织的学习和劳动活动，以提高自身素质和技能。

4. 午餐：被监管人员需要在规定的时间内用餐。

5. 午休：被监管人员需要在规定的时间内进行午休。

6. 学习和劳动：被监管人员需要继续参加学习和劳动活动。

7. 晚餐：被监管人员需要在规定的时间内用餐。

8. 自由活动：被监管人员可以在规定的时间内进行自由活动，如阅读、写信、看电视等。

9. 点名：看守所会在规定的时间进行点名，以确保被监管人员的安全和管理。

10. 睡觉：被监管人员需要按照规定的时间睡觉。

需要注意的是，被监管人员在看守所内需要严格遵守相关的管理规定和制度，如不得私自离开看守所、不得打架斗殴、不得吸烟饮酒等。

同时，被监管人员的家属可以在规定的时间内进行探视。

幼儿园幼儿一日生活制度

幼儿园幼儿一日生活制度一、入园及晨间活动1、入园时间早上 7:30 8:30 为幼儿入园时间。

教师在园门口迎接幼儿，亲切问候，检查幼儿的身体状况和个人卫生。

2、晨间接待幼儿进入班级后，教师引导幼儿自主选择活动区域进行游戏，如搭建积木、阅读绘本等。

同时，与幼儿进行简单交流，了解他们的心情和需求。

3、晨间锻炼8:00 8:30 是晨间锻炼时间，教师组织幼儿进行户外活动，如早操、体育游戏等，帮助幼儿锻炼身体，增强体质。

二、早餐及餐后活动1、早餐时间8:30 9:00 为早餐时间。

教师为幼儿准备营养丰富的早餐，培养幼儿良好的用餐习惯，如安静就餐、不挑食等。

2、餐后活动早餐后，幼儿可以进行一些轻松的活动，如散步、观察自然角等，帮助消化。

三、教学活动1、第一节教学活动9:10 9:40 是第一节教学活动时间，教师根据幼儿的年龄特点和发展水平，设计生动有趣的教学内容，如语言、数学、科学等领域的活动。

2、第二节教学活动9:50 10:20 为第二节教学活动，教学内容可以与第一节不同，以保持幼儿的学习兴趣和积极性。

四、课间休息及水果餐1、课间休息10:20 10:30 为课间休息时间，幼儿可以自由活动、喝水、上厕所。

2、水果餐10:30 10:50 是水果餐时间，教师为幼儿准备新鲜的水果，补充维生素和水分。

五、户外活动1、户外活动时间10:50 11:50 为户外活动时间，教师组织幼儿进行各种户外游戏和体育活动，如滑梯、秋千、追逐游戏等，培养幼儿的合作能力和运动技能。

六、午餐及餐后活动1、午餐时间11:50 12:30 是午餐时间，教师为幼儿提供营养均衡的午餐，鼓励幼儿独立进食，养成良好的饮食习惯。

2、餐后活动午餐后，幼儿进行散步等安静的活动，然后进行午睡准备。

七、午睡1、午睡时间12:30 14:30 为午睡时间，教师为幼儿营造安静、舒适的午睡环境，帮助幼儿养成良好的午睡习惯，保证充足的睡眠时间。

八、午点及区域活动1、午点时间14:30 15:00 是午点时间，教师为幼儿准备点心和饮品，如蛋糕、牛奶等。

2023年一日生活管理制度_一日生活管理制度办法

2023年一日生活管理制度_一日生活管理制度办法一日生活管理制度篇1一、遵照“规程”的要求及各班幼儿的生理和年龄特点，科学合理的安排幼儿一日生活作息时间。

二、全园工作人员必须严格遵守幼儿一日作息时间，按一日生活的各个环节，要求准时开展三、保证幼儿每天有2小时户外活动，其中1小时为体育活动，并坚持游戏活动的开展，注意活动的密度、强度要适宜。

四、保证幼儿各项活动的时间，不要拖长某一活动时间而影响其他活动的进行。

五、严格执行幼儿园规定的午睡、起床时间，不得提前上床，过时起床。

六、保证幼儿按时进餐，开饭不提前，不错后，培养幼儿良好的进餐习惯，不催饭，不拖长时间。

七、保证幼儿的饮水、排便次数，除每天上、下午各安排三次饮水外，允许幼儿根据需要随时喝水和排便。

八、园领导对幼儿作息制度执行情况及时督促检查，违反者按奖罚制度处理。

一日生活管理制度篇2合理的生活制度是保证儿童身心健康的重要因素，要根据不同年龄儿童的身心特点，合理地安排他们一天的生活内容，帮助幼儿健康快乐地成长。

1、根据幼儿不同年龄及季节，具体制定一日生活作息时间;2、活动安排要注意动静结合。

3、幼儿要有充足的`户外活动时间，每天户外活动时间应不少于2小时，其中1小时的户外体育锻炼时间，1小时的自由活动时间;4、幼儿每日午睡时间要求保证在2小时左右。

5、结合《指南》养成幼儿良好的生活习惯，如：小便、喝水、洗手等。

6、各项活动过渡自然，减少不必要的排队和等待。

一日生活管理制度篇31、根据幼儿年龄的生理特点，科学制定一日生活的作息时间，培养幼儿良好的生活习惯，促进幼儿的身心健康。

2 、户外活动时间充足 , 保证每天2小时户外活动，其中1小时为体育活动，1小时为自由活动。

坚持每天做操，活动做到内外交替，动静交替，掌握活动量大小及活动时间长短。

3、保证幼儿每天有充分的游戏活动(区域)2小时的时间。

4、全园工作人员必须遵守幼儿作息时间，按一日生活个环节，准时开展各项活动。