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• 营养学基本概念与原则 • 宏量营养素功能与食物来源 • 微量营养素需求与补充策略 • 不同人群营养需求差异分析 • 慢性疾病预防与营养干预措施 • 实际操作技巧:如何制定个性化
膳食计划
目录
01
营养学基本概念与原则
营养学定义及研究内容
营养学定义
研究食物中营养素及其他生物活 性物质对人体健康影响的科学。
合理性。
确定每日能量和营养素需求
计算每日能量需求
根据个人基本信息和身体活动水平,利用公式或查表法 计算每日所需能量。
确定每日营养素需求
根据每日能量需求和膳食营养素参考摄入量(DRIs), 计算每日所需蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿 物质等营养素的摄入量。
选择合适食物并搭配餐单
选择优质蛋白质来源
等问题。
05
慢性疾病预防与营养干预措 施
心血管疾病风险因素及饮食调整
风险因素
高血压、高血脂、吸烟、缺乏运动、家族遗 传等。
饮食调整
减少饱和脂肪和胆固醇摄入,增加膳食纤维 摄入,补充多种维生素和矿物质,少盐限酒 ,适当多吃保护性食品如鱼类、坚果、全谷
类等。
糖尿病类型及饮食控制方法
类型
1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等。
蛋白质组成及互补作用原理
蛋白质的组成
氨基酸是蛋白质的基本组成单位,蛋白质由20多种氨基酸按不同比例组合而成。
互补作用原理
不同食物中的蛋白质所含氨基酸的种类和数量不同,通过合理搭配食物,可以提高蛋白质的营养价值 。
常见宏量营养素食物来源
碳水化合物的食物来源
01
粮谷类、薯类、水果等。
脂肪的食物来源
02

合理膳食均衡营养ppt课件完整版

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鱼油及Omega-3脂肪酸补充 剂:降低心血管疾病风险,改
善大脑功能。
正确使用方法和注意事项
01
02
03
04
遵循推荐剂量
过量摄入某些营养素可能导致 副作用,如腹泻、恶心等。
选择合适剂型
根据个人需求和偏好选择片剂 、胶囊、液体等剂型。
注意服用时间
某些营养素补充剂需与餐食一 同服用以提高吸收率。
避免相互作用
随着医学和营养学研究的深入,未来 可能发现更多营养素与健康关系的奥 秘,为合理膳食提供更科学的依据。
展望未来发展趋势和挑战
• 智能化营养管理:借助人工智能、大数据等技术,未来可能实 现智能化营养管理,帮助人们更方便地实现合理膳食和均衡营 养。
展望未来发展趋势和挑战
食品安全问题
食品安全问题一直是影响合理膳食的重要因素之一。未来需要继续加强食品安全监管,保 障食品质量和安全。
定期调整餐盘
根据季节变化、家庭成员的身体状况 变化等因素,适时调整餐盘内容,确 保营养摄入的持续均衡。
案例二:上班族如何在外卖中挑选健康餐品
了解自身营养需求
学会看营养标签
根据个人的身体状况和工作强度,明确自 己每天所需的热量和各种营养素。
在选择外卖时,仔细查看餐品的营养标签 ,了解餐品的热量、蛋白质、脂肪、碳水 化合物等营养成分含量。
01
膳食营养基本概念 与重要性
合理膳食定义及作用
定义
合理膳食是指通过科学选择和搭 配食物,满足人体对能量和各种 营养素的需求,达到促进健康、 预防疾病的目的。
作用
合理膳食能够维持人体正常生理 功能,促进生长发育,提高免疫 力,降低患病风险。
均衡营养原则与意义
原则

合理营养与膳食PPTPPT课件

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合理营养与膳食ppt
目录
• 合理营养的重要性 • 膳食营养素的分类与功能 • 合理膳食的指导原则 • 不同人群的膳食营养需求 • 合理膳食的实践建议
01 合理营养的重要性
维持身体健康
均衡营养
合理搭配食物,确保身体获得足够的 能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、 维生素和矿物质,以维持正常的生理 功能。
儿童骨骼发育需要大量的钙质,应保证每 天摄入足够的钙,如牛奶、豆腐等富含钙 的食物。
铁需求
维生素需求
儿童在6个月至6岁期间对铁的需求量较大 ,应通过食物或补充剂保证铁的摄入,如 瘦肉、肝等。
儿童需要多种维生素来促进生长发育,应 保证摄入各种新鲜蔬菜和水果。
青少年营养需求
能量需求 青少年处于生长发育高峰期,对 能量的需求量相对较高,应保证 提供足够的能量,如碳水化合物、 脂肪和蛋白质。
维生素C需求 青少年在生长发育期间需要大量 的维生素C来促进免疫力和骨骼 发育,应保证摄入新鲜蔬菜和水 果。
钙需求 青少年骨骼发育需要大量的钙质, 应保证每天摄入足够的钙,如牛 奶、豆腐等富含钙的食物。
锌需求 青少年在生长发育期间对锌的需 求量较大,应通过食物或补充剂 保证锌的摄入,如瘦肉、肝等。
成年人营养需求
促进生长发育
延缓衰老
合理营养可以延缓衰老过程,保持身 体健康和活力。
合理营养有助于儿童的生长发育,提 高身体素质和免疫力。
提高生活质量
01
02
03
增强体能
合理营养可以提供足够的 能量和营养素,有助于提 高体能和耐力。
改善精神状态
合理营养有助于维持良好 的心理状态,提高注意力 和记忆力。
提高工作效率
注意食品安全需要选择新鲜、无污染的食物,避免食用过 期、变质、霉变的食物。同时,要注意食品的加工和储存 方式,避免交叉污染和细菌繁殖。在烹饪过程中,要注意 清洁卫生,保持餐具的清洁和消毒。

《营养学基础》PPT课件

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❖ (一)生理功能
1.构成骨骼和牙齿
2.维持神经与肌肉活动
3.促进体内某些酶的活性
4.其他作用
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32
❖ (二)吸收与代谢
1吸收
促进吸收因素:
❖ 适量维生素D,某些氨基酸(赖氨酸、精氨酸),乳糖和适当的 钙、磷比例,均有利于钙吸收
不利吸收因素:
❖ 植酸、草酸、过多膳食纤维、碱性磷酸盐、脂肪等;药物四环素、 抗酸药、肝素;蛋白质摄入过高增加肾小球率过滤,降低肾小管 重吸收,使钙排出增加。
❖组氨酸
非必需氨基酸
半必需氨基酸:酪氨酸(苯丙氨酸),胱氨酸 (蛋氨酸)
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7
❖ 四、蛋白质的消化、吸收和代谢
消化:在小肠中被彻底消化吸收 吸收:主动运输,通过载体 载体形式:
❖中性氨基酸载体 ❖苯丙氨酸和亮氨酸载体 ❖亚氨酸载体
精选ppt
8
❖ 氨基酸池:
存在于人体组织、器官和体液中的游离氨基酸统 称为氨基酸池
精选ppt
17
❖ 四、脂类的食物来源及供给量
膳食脂肪的来源:动物的脂肪组织和肉类以及植 物的种子
膳食磷脂来源:蛋黄、肝脏、大豆、麦胚、花生
膳食胆固醇来源:动物脑、肝、肾和蛋类、奶类 及肉类等
供给量:成人在20—25%,必需脂肪酸不少于总 热量3%
精选ppt
18
第三节碳水化合物
❖ 一、碳水化合物的分类 ❖ (一)单糖
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30
❖ 无机盐的生理功能
1.构成人体组织的重要成分 2.调节渗透压、酸碱平衡 3.维持神经肌肉兴奋性 4.构成酶系,参与酶的激活等
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31
❖ 一、钙
占体重2%,成人体内1200g,

营养指导ppt课件

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01
加强食品生产源头监管
严格控制农药、兽药等化学投入品的使用,推广生态农业和有机农业。
02
完善食品加工过程控制
建立严格的卫生管理制度,确保加工环境、设备、人员的卫生状况良好
,防止交叉污染。
03
强化食品安全检测与风险评估
加大对食品中有害物质的检测力度,及时发现并处理食品安全问题。
家庭日常食品安全注意事项
铁等营养素。同时控制脂肪和胆固醇摄入。
清淡少盐膳食
02
保持饮食清淡,少油少盐,控制调味品使用。
食量与体力活动要平衡
03
保持适量运动,维持健康体重。
平衡膳食搭配原则
限量饮酒
如需饮酒,应限量饮用,避免过量饮酒对身体 的伤害。
吃清洁卫生、不变质的食物
注重食品安全卫生,避免食用变质、不洁食物 。
05 食品安全与卫生知识普及
季节性食品安全风险提示
01
02
03
04
春季
注意防范毒蘑菇、发芽土豆等 有毒植物中毒,以及因气温回 升导致的食品腐败变质问题。
夏季
警惕细菌性食物中毒和肠道传 染病的发生,注意冷饮、凉菜
等食品的卫生状况。
秋季
防范霉变甘蔗、变质水果等引 起的食物中毒,以及因秋季干 燥导致的食品储存不当问题。
冬季
注意火锅、烧烤等热食的卫生 状况,避免因食品加热不彻底
学员C
通过学习,我了解到不同人群对营养素的需求是不同的。 在未来的生活中,我会更加关注家人和朋友的营养需求, 为他们提供合理的膳食建议。
营养健康发展趋势预测
个性化营养需求将越来越受重视
随着人们对健康的关注度不断提高,个性化营养需求将成为未来营养健康领域的重要发展 方向。

营养学基础知识ppt课件

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Marasmus
24
阜阳奶粉事件
2004 年 5 月 , 安 徽 省 阜 阳 市 对 当 地 2003年3月 1日以后出生、以奶粉喂养为 主的婴儿进行的营养状况普查和免费体 检显示,因食用劣质奶粉造成营养不良 的婴儿229人,其中轻、中度营养不良的 189人。 经国务院调查组核实,阜阳市因食用 劣质奶粉造成营养不良而死亡的婴儿共 计12人。
6
我国居民营养现状如何?
营养失衡的普遍存在远远超出人们的想象!
1人符合
标准营养量
21,000人
每21,000人中,平均不到1人能从日常饮食摄取到符合标准的 营养量
1/20,000营养摄入符合标准
7
我国居民营养现状如何?
中国营养学会第四次全国营养调查:
我国人群最严重缺乏的营养素有维生素A、 B2和钙;普遍缺乏的有维生素B1、B6和维生素C等。 此外,儿童缺锌、妇女缺铁、中老年人缺乏维生 素C更为严重。 我国5岁儿童: 体重不足检出率为10%到20%左右,生长迟缓 检出率为35%铁、碘、维生素AD缺乏等造成的营 养性疾病也较多。 8
质、维生素、水和纤维素等七大类 宏量营养素:蛋白质 碳水化合物(糖类) 脂肪 微量营养素:维生素 矿物质
4
营养及营养素
营养素三大功能:
- 提供能量 - 构建机体 - 修复组织和调节代谢
5
我国居民营养现状如何?
中国营养学会第四次全国营养调查: 由于营养过剩或不平衡所致的慢性疾病 在增多,中国人维生素和矿物质摄入不足 和不均衡的现象普遍存在。
生理作用: ●维持正常视觉,预防夜盲症、干眼症等 ●促进细胞生长和分化,维护皮肤和粘膜的健康。 ●促进生长发育 ●维持机体正常免疫功能 ●抗氧化、抑癌作用 缺乏率61.7% 缺乏症状: ●夜盲症、干眼病,视物模糊,角膜软化等眼部疾病。 ●可引起皮肤干燥、毛囊角质化 ●生殖系统发育障碍以及生长停滞

合理营养平衡膳食PPT课件

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控制烹饪时间
避免长时间高温烹饪,以减少食物中 营养素的损失。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
乳类及乳制品的营养价值与选择
乳类及乳制品是钙、维生素D、蛋白质等营养素的重要来源,有助于骨骼健康和生长发育。
选择:适量摄入乳类及乳制品,如牛奶、酸奶、奶酪等。同时,也可以选择富含钙的食品,如绿叶蔬 菜、豆腐等。
脂肪、糖类及盐类的营养价值与选择
脂肪、糖类及盐类是人体必需的能量 来源和调味品,但过量摄入可能对健 康产生负面影响。
油脂和高热量食物过多摄入会导致能量过剩,引起肥胖和 慢性病风险增加。建议每天烹调用油控制在25-30克,少 吃高热量食物如油炸食品、甜点等。同时,盐的摄入量应 控制在每天6克以下,减少腌制食品和高盐食品的摄入。
三餐分配要合理,零食要适当
总结词
合理分配三餐和选择适当的零食,有助于保持身体健康 和控制体重。
多吃蔬菜水果和薯类
总结词
蔬菜水果和薯类是维生素、矿物质、膳食纤 维的重要来源,生素、矿物质和膳食纤维, 有助于维持人体正常生理功能。建议每天摄 入蔬菜300-500克,水果200-350克。薯类 如红薯、芋头等也富含膳食纤维和维生素, 可适量摄入。
每天吃奶类、大豆或其制品
不同年龄段人群的营养需求
不同年龄段人群对营养的需求存在差异,如婴儿期需要充足 的母乳或配方奶以及适量的辅食,以满足其快速生长发育的 需求;老年人则需要控制热量和脂肪的摄入,以预防慢性病 的发生。
针对不同年龄段人群的营养需求,应该制定相应的饮食计划 ,以确保其获得足够的营养素。
02 各类食物的营养价值与选 择
控制盐、糖、油的摄入
减少烹饪过程中盐、糖、油的用量, 以降低慢性病的风险。

营养与健康ppt课件

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汇报人:
2024-01-11
CONTENTS
• 介绍 • 营养的重要性 • 人体所需的营养素
CONTENTS
• 健康饮食建议 • 保持健康的习惯 • 结论 • 问答环节/目录
01
介绍
营养与健康的关系
营养是健康的基础
营养是维持生命的基础,它为身体提供必要的物质,如能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物 、矿物质和维生素等。如果缺乏任何一种营养素,身体就会受到影响,导致健康问题。
幻灯片5:人体所需的营养素
运动习惯对健康的影响
幻灯片7:保持健康的习惯 幻灯片8:介绍良好的饮食习惯、运动习惯和睡眠习惯对健康的影响
幻灯片9:问答环节
06
结论
总结全片内容,重申营养与健康的关系
指出营养与健康之间的密切联系
人体通过营养素来维持生命活动,而不良的营养摄入或缺乏某些 营养素可能导致各种健康问题。因此,良好的营养摄入对于身体
钠和钾是神经功能不可或缺的 矿物质。它们参与神经信号的 传递,维持身体的正常功能。 此外,铁和锌也是矿物质的重 要组成部分,参与身体的代谢 过程。
矿物质对免疫系统 的功能也有影响
铜和锰等矿物质对免疫系统的 功能也有影响。它们帮助免疫 细胞抵御病毒、细菌和其他病 原体的侵害。但是需要注意的 是,过量摄入矿物质也会对健 康产生负面影响。
维生素在免疫系统中也起着重要 作用。它帮助身体抵抗病毒、细 菌和其他病原体。但是需要注意 的是,过量摄入维生素也会对健 康产生负面影响。
矿物质
矿物质对骨骼健康 至关重要
钙和磷是骨骼健康不可或缺的 矿物质。它们共同作用,维持 骨骼的强度和密度。此外,镁 也对骨骼健康有益,有助于防 止骨质疏松症。

营养PPT课件

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糖尿病患者饮食控制原则和方法
饮食控制原则 控制总热量摄入,保持能量平衡。
合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入比例。
糖尿病患者饮食控制原则和方法
01
定时定量进餐,保持血糖稳定。
02
饮食控制方法
制定个性化饮食计划:根据患者的年龄、性别、身高、体重、
03
劳动强度等因素制定合适的饮食计划。
糖尿病患者饮食控制原则和方法
有助于维持肠道功能,降低胆固醇, 控制血糖等。
含有多种维生素和矿物质
如维生素B、E,以及钾、铁、锌等矿 物质。
蔬菜水果类食物营养价值
富含维生素和矿物质
如维生素C、A,以及钾、钙、镁等矿物质。
提供膳食纤维
有助于维持肠道健康,降低胆固醇,控制血糖等。
含有多种植物化学物质
如抗氧化剂、多酚类化合物等,具有抗炎、抗癌等作用。
不同年龄、性别、生理状 态和疾病状况的人群对营 养素的需求不同,需要个 性化评估和调整。
营养评估
通过膳食调查、生化指标 等方法评估个体或群体的 营养状况,为制定营养计 划提供依据。
02 各类食物营养价值分析
CHAPTER
谷类及薯类食物营养价值
提供丰富的碳水化合物
膳食纤维的重要来源
谷类及薯类食物是主要的能量来源, 提供人体所需的葡萄糖。
选择低GI食物
选择低血糖指数(GI)的食物,如燕麦、全麦面包等,有助于控制血糖波动。
控制餐后血糖
通过分餐制、餐后运动等方式控制餐后血糖升高。
其他营养相关性疾病预防措施
01
缺铁性贫血预防措施
04
骨质疏松预防措施
02
增加富含铁的食物摄入:如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。

合理营养平衡膳食PPT课件

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总结词:水果应新鲜卫生,当季多样, 控制糖分。
肉类
01
肉类是优质蛋白质、铁、锌等营
养素的良好来源,每天应摄入
100-150克。优先选择瘦肉、禽
肉和鱼肉等低脂肪、高蛋白的肉
类。
02
总结词:肉类应适量摄入,选择 低脂肪、高蛋白的肉类。
豆类
豆类富含蛋白质、膳食纤维和矿物质,每天应摄入30-50克。选择各种豆类,如黄豆、黑豆、红豆等,并注意摄入豆腐、豆浆 等豆制品。
预防癌症
合理营养能够提供足够的 抗氧化物质和膳食纤维等, 有助于预防癌症的发生。
02
CHAPTER
平衡膳食的原则
食物多样化
总结词
食物多样化是平衡膳食的基础,可以 确保身体获得各种必需的营养素。
详细描述
人体需要多种食物来获得全面的营养 ,每种食物所含的营养成分不同,因 此应尽量摄入多种食物,以保障身体 对各种营养素的需求。
威胁生命健康。
预防高血压的方法
低盐饮食、控制体重、适量运动、 保持良好的心理状态等。
糖尿病
糖尿病
糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用障碍引起的 代谢性疾病,可导致多种器官损害。
糖尿病的危害
糖尿病可引起多种并发症,如心血管疾病、视网 膜病变、肾脏病等,严重影响生活质量。
预防糖尿病的方法
合理饮食、控制体重、适量运动、保持良好的生 活习惯等。
总结词:主食应多样化,粗细搭配, 提供能量。
蔬菜类
蔬菜是提供维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源,每天应摄入300-500克。选 择颜色鲜艳、新鲜卫生的蔬菜,多食用深绿色、红色、橙色等营养价值高的蔬菜 。
总结词:蔬菜应多样化,新鲜卫生,富含营养。
水果类
水果富含维生素、矿物质和膳食纤维, 每天应摄入200-350克。选择新鲜、 卫生的水果,多食用当季水果,注意 控制糖分高的水果的摄入。

营养宣教ppt课件

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高血压的营养预防
总结词
低盐、低脂、低热量是预防高血压的重要饮 食原则。
详细描述
控制钠盐摄入,每日盐摄入量不超过6克; 减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入,如油炸 食品、肥肉、动物内脏等;控制总热量摄入 ,保持适当的体重;适量摄入富含钾、镁、 钙等微量元素的食物,如海带、紫菜、豆类 、奶制品等。
06
实践建议
营养补充品的误区
总结词
营养补充品的误区主要表现在滥用和过度依赖营养补充品。
详细描述
许多人认为营养补充品可以替代健康饮食,甚至滥用不同种类的营养补充品。然 而,营养补充品并不能替代健康饮食,而且过量摄入某些营养素可能对身体造成 伤害。因此,在使用营养补充品时应遵循适量、针对性的原则。
健康饮食的误区
促进家庭和谐
正确的营养知识能够帮助家庭成员 更好地照顾彼此,减少因饮食习惯 不同而产生的矛盾,促进家庭和谐 。
02
营养基础知识
人体所需的营养素
蛋白质
构成人体组织的基本物质,维持 生命活动,促进生长发育。
脂肪
提供能量,维持体温,保护内脏 器官。
碳水化合物
提供能量,构成细胞组织,维持 脑功能。

维持生理功能,调节体温,运输 营养物质。
糖尿病的营养预防
总结词
合理控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的 摄入,是预防糖尿病的关键。
VS
详细描述
控制总热量摄入,保持适当的体重;选择 低糖、高纤维的食物,如全谷类、蔬菜、 水果等;控制脂肪摄入,尤其是饱和脂肪 和反式脂肪的摄入;适量摄入优质蛋白质 ,如鱼、禽、瘦肉等;注意餐后血糖波动 ,避免摄入过多的糖分。
控制热量摄入
控制热量摄入是保持健康的重要 原则之一。

合理营养指导ppt课件

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预防慢性疾病
01
合理营养有助于降低慢 性疾病的风险,如心血 管疾病、糖尿病和某些
癌症等。
02
合理营养能够调节血压 、血糖和血脂水平,预 防代谢性疾病的发生和
发展。
03
合理营养有助于维持健 康的肠道菌群平衡,预 防肠道疾病和其他慢性
疾病。
02
营养素的种类与作用
碳水化合物
总结词
提供能量,维持生命活动
总结词
关注心理健康
详细描述
孕妇的心理健康对胎儿的发育和自身的生产都有重要影 响。孕妇应保持良好的心理状态,适当进行心理调适和 放松训练。
中老年人营养指导
总结词
保持均衡营养,延缓衰老
详细描述
中老年人新陈代谢减缓,容易发胖和患上慢性疾病。建议 中老年人保持均衡的营养摄入,适当减少高热量、高脂肪 食物的摄入,增加蔬菜水果的摄入。
合理营养有助于维持免疫系统正 常运作,增强抵抗力,减少疾病
的发生。
合理营养有助于保持适当的体重, 降低肥胖和相关慢性疾病的风险。
提高生活质量
合理营养能够提供足够的能量 和营养素,使人保持充沛的精 力和良好的心理状态,提高工 作和学习效率。
合理营养有助于改善睡眠质量, 缓解疲劳,提高生活质量。
合理营养能够提供人体所需的 维生素、矿物质和其他营养素, 预防营养不良和缺乏症,减少 健康问题的发生。
总结词
热量摄入是维持人体正常生理功能的基础,过少或过多都会 影响健康。
详细描述
热量摄入不足可能导致营养不良、消瘦、免疫力下降等问题 ;热量摄入过多则可能引发肥胖、心血管疾病、糖尿病等健 康问题。因此,保持适量热量摄入是健康饮食的首要原则。
保持营养均衡
总结词

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修复组织具有重要作用。
富含多种营养素
肉类禽蛋类食物富含多种维生素和 矿物质,如铁、锌、维生素B12等。
提供能量
肉类禽蛋类食物中的脂肪和碳水化 合物也是身体能量的来源之一。
奶类豆类及坚果类食物营养价值
提供钙和蛋白质
奶类是钙和优质蛋白质的重要来 源,有助于维持骨骼健康和促进
生长发育。
富含多种营养素
豆类及坚果类食物富含多种维生 素和矿物质,如维生素E、镁、
蔬菜水果是多种维生素和矿物质的重 要来源,如维生素C、维生素A、钾、 镁等。
促进消化
抗氧化作用
蔬菜水果中的抗氧化物质有助于清除 体内自由基,保护细胞免受氧化损伤。
蔬菜水果中的膳食纤维有助于促进肠 道蠕动,维持肠道健康。
肉类禽蛋类食物营养价值
提供优质蛋白质
肉类禽蛋类食物是优质蛋白质的 重要来源,对维持身体的生长和
营养作用
提供能量、维持生理功能、促进生 长发育、增强免疫力等。
营养素分类与功能
01
02
03
宏量营养素
包括蛋白质、脂肪和碳水 化合物,是体内主要的能 量来源。
微量营养素
包括维生素和矿物质,参 与体内多种生理功能和代 谢过程。
其他营养素
如膳食纤维、水等,对人 体健康也有重要作用。
消化吸收与代谢过程
消化吸收
02
了解基础代谢率(BMR)
根据年龄、性别、身高和体重等因素,计算每日所需的基本热量消耗。
03
分析身体成分
通过专业仪器测量身体脂肪、肌肉和水分等成分的比例,以更准确地评
估营养需求。
选择合适食物进行搭配组合
均衡摄入五大营养素
确保每日摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
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18.5-25为正常 2.免疫功能测定
• 淋巴细胞总数和迟发型皮肤过敏试验
外科病人营养状况评定:
3.内脏蛋白测定(g/L) 正常 轻 中
白蛋白 35-50 28-35 21-27 转铁蛋白 2.0-4.0 1.5-2.0 1.0-1.5
重 <21 <1.0
外科病人营养支持的适应症:
1.已存在中、重度营养不良 2.不能正常进食或营养摄入不足可能持续1周
临床营养支持治疗
营养支持概念的发展
• 现代重症医学与临床营养支持理论和技术
的发展几乎是同步的,都已经历了约半个 世纪的历史。数十年来大量强有力的证据 表明,住院病人中存在着普遍的营养不良 ;而这种营养不良(特别是低蛋白性营养 不良)不仅增加了住院病人死亡率,并且 显著增加了平均住院时间和医疗费用的支 出;而早期适当的营养支持治疗,则可显 著地降低上述时间与费用。
以上任一问题回答“是”则直接进入营养
状态评分。
B.营养状态评分(见表):

营养状态评分
营养状态受 损评分
没有 (0分) 轻度 (1分)
中度 (2分
正常营养状态
3个月体重丢失>5%,或 摄食量比正常低 25%~50%
一般情况差,或2月体重丢 失>5%,或摄食量比 正常低50%~75%
一般情况差,BMI<18.5, 或1个月体重丢失5%, (或3个月内体重下降 15%)或前1周摄食量 比正常低75%~100%
>70岁者,加1分
疾病严重程 度评分 没有
(0分) 轻度
(1分)
中度 (2分)
重度 (3分)
患者营养需求
正常营养需要量
患者不需卧床,其蛋白质需要 量略有增加,但可经口服 和补充来满足。
血糖素及炎性介质增加有关
• 糖无氧酵解增加
4.脂类代谢的变化
• 脂肪分解增加,游离脂肪酸和甘油三脂增
加,病人以氧化甘油三脂供能为主
外科病人营养状况评定:
1.体重
• 理想体重=[身高(cm)-100]*0.9 • 正常(<10%),轻度(10%-20%),中度
(20%-40%),重度(>40%)
• 体质指数(BMI)=体重(kg)/[身高(cm)]2,
患者需卧床,其蛋白质需要相 应增加,但大多数人可经 人工营养得以恢复。
患者需在ICU机械通气支持, 其蛋白质需要增加,不能 人工营养支持满足,但通 过人工营养可使蛋白质分 解和氮丢失明显减少。
营养状态总分=营养状态受损评分+疾病严重程度评分+年龄评分
围手术期病人的代谢改变
1.能量代谢的变化: 手术应激所致能量代谢较普通病人高30%
2.蛋白质和氨基酸代谢的变化:
• 骨骼肌分解,释放大量氨基酸 • 肝糖异生,支链氨基酸氧化供能(支链按基
酸/芳香族氨基酸)下降
• 肝脏合成尿素增加导致负氮平衡 • 肝脏白蛋白、转铁蛋白合成合成减少导致
低蛋白血症
围手术期病人的代谢改变
3.碳水化合物代谢的改变
• 胰岛素抵抗,高血糖 • 糖异生增加,可能与异生前体物质、胰高
• 如不同蛋白质(氨基酸)对于细胞生长与修复、多种
酶系统活性、核酸代谢、细胞因子产生、免疫系统功 能影响各异;
• 不同脂质的代谢则对于细胞膜的功能和稳定,
• 各种甾体激素与性激素水平,以及众多炎性介质和凝
血过程有着不同的作用。
• 碳水化合物在不同疾病状态和疾病不同时期的代谢也
不一致。
• 而一些维生素与微量元素除了作为多种辅酶起作用之
• 近年来,虽然医学科学有了长足的进步,但住院重症
病人营养不良的发生比率却未见下降。
• 原因包括:社会人口老龄化;医学水平的提高使得重
症病人生命延长、病情更加复杂迁延;应激时的乏氧 代谢使得各种营养底物难以利用;严重的病理生理损 害(意识、体力、消化器官功能)妨碍重症病人进食 ;部分慢性病人往往有长期的基础疾病消耗;病理性 肥胖病人的增多;特别是许多病人在其入院时多忽视 了营养状态的评估。
以上者 3.高分解、高代谢状态 4.肿瘤病人行放、化疗时 5.针对创伤、感染和MODS的特殊营养支持
外科病人营养支持的目标:
1.纠正营养物的代谢异常 2.提供合理的营养底物 3.特殊营养物调节炎症反应和免疫反应 4.特殊营养物促进创伤愈合
化系统疾病、脑卒中、肾病、烧伤、手术 前后和接受化疗的癌症等患者。
欧洲营养风险筛查方法
• 判断营养支持的效果或患者是否受益,应
使用与转归有关的终点指标,如并发症发 生、住院时间、生活质量、死亡率等。
• 欧洲营养风险筛查(Nutrition Risk Screen
,NRS2002)方法。NRS2002评分≥3的患 者,营养支持所得有效结果明显多于不用 者。目前明确推荐应用《NRS2002》来判 断患者是否需要接受PN、EN支持。
营养风险筛查
《NRS2002》方案采用评分,对NR 加以量度,其总分≥3分者,应立即行营 养支持,<3分者,暂不行营养支持,
但需每周复查NR。
营养风险筛查方案
A.初步评定:通过4个问题来评估有否NR 、程度、营养支持否及预后如何。
即:1·BMI〈20.5kg/m2?
2·患者过去3个月体重下降吗? 3·患者过去1周内有摄食减少吗? 4·患者有严重疾病(如ICU接受治疗)?
外,还具有清除氧自由基的功能
• 因此,现代临床营养支持已经超越了以往
提供能量,恢复“正氮平衡”的范畴,而 通过代谢调理和免疫功能调节,从结构支 持向功能支持发展,发挥着“药理学营养 ”的重要作用,成为现代危重病治疗的重 要组成部分。
专家意见
• 推荐意见:重症病人常合并代谢紊乱与营
养不良,需要给予营养支持。(C级)
• 推荐意见:重症病人的营养支持应尽早开
始。(B级)
• 推荐意见:重症病人的营养支持应充分到
考虑受损器官的耐受能力。(E级)
• 2003年欧洲报告,有营养风险的患者给予
适合的PN、EN支持后能从中获益,表现在 感染并发症减少,住院时间缩短,生活质 量提高,死亡率下降
• 营养风险(nutrition risk)的患者,包括消
• 因此,临床营养支持作为重症病人综合治疗的重要组
成部分,应该得到足够的重视。
• 早期的临床营养支持多侧重于对热卡和多
种基本营养素的补充,随着对机体代谢过 程认识的加深以及对各种营养底物代谢途 径的了解,人们发现各种营养底物在不同 疾病的不同阶段通过不同的代谢途径与给 予方式,对疾病的预后有着显著不同的影 响。
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