课间跑操要求

实验小学大课间链式跑操训练要求

1、集合：各班在每天上午第一节课下结束后立刻到集合地点集合，5分钟整个年级集合到位，按班级顺序在广场上排好队伍。

2、队形：各班到集合地点后，按2路纵队分男女队形由矮至高排好队伍，左右间距和前后间距要均匀。

3、分散：所有班级集合完毕后，按所划分场地，男生队和女生队从两头循环跑步训练，班主任和科任老师负责组织、指导并参与跑步。

4、训练：训练以链式循环跑步为主，班主任、科任老师和体育老师要严格要求，规范跑步动作，没有到位的地方要立即纠正；

跑步动作要求：前后左右排面整齐，距离适当，跑步时队伍统一向前面队伍看齐；脚步正确；跑步要有节奏，步速均匀不能时快时慢；重心起伏不能太大；跑步要有气势，呼号声响亮，跑步过程中要根据广播集体喊1234，使学生注意力高度集中。

5、集合：到集合时间各班立即组织本班学生快速集合，培养学生快速行动的能

力，班主任、科任教师和体育老师结合训练情况及时纠正。

6、时间：各班级要充分运用体育课进行练习。

7、集合解散各班路线要求：按照平时训练要求退场。

8、班主任要求：班主任在训练过程中一定要亲自监督指导，严格要求，遇到注意力不集中，动作不认真的情况立刻从严处理。训练时班主任老师要有一定的鼓励和处罚措施，快速将本班链式跑操质量提升上来，训练最差的班级全年级提出批评并留堂加班训练。

9、体育老师要求：体育老师配合班主任严格抓好所负责班级跑操训练，认真指导，规范动作，利用空余时间培训口令。集合解散指导各班按秩序和制定路线行进。其中姚跃负责三（6）班的链式跑指导与训练；潘玉霞负责四（4）班的链式跑指导与训练；俞小丹负责四（5）班的链式跑指导与训练；

10、在本周四下午将举行3至5年级链式跑操检查、评比比赛。

请各班主任老师和各年级组体育老师严格按照以上要求完成好课间操链式跑操训练，为迎接年终检查大课间活动做好充分准备！

实验小学校长室、少先大队

二0一五年一月十二日

课间操链式跑操评比要求及标准：

要求：

全员参加跑步，出楼速度快、集合快速整齐、安静无声；统一听从指挥、各班级要根据广播口令同时启动；链式跑跑步过程中队伍紧凑，纵队整齐；前后学生间距要匀称，不得忽快忽慢；链式跑的范围要固定。入楼时上楼梯度快，不得影响后面班级入楼，入楼后不得随意走动喧哗。

评分标准：

班级：评委：

比赛项目链式跑操要求分值得分

状态跑速忽快忽慢扣1分、前后学生间距过大或

过小扣1分。

2分

节奏安静无声、无小动作，有说话、推搡、打闹

者一人扣0.5分。

2分

纵队统一听从广播口令指挥，口号不整齐，整个

队伍不紧凑扣1分，脚步与音乐节奏不一致

一人扣0.5分。

2分

间距纵队不整齐直扣2分。2分

范围链式跑的范围不固定扣1分（起头和起尾不

能大也不能小）。

2分