部编版《道德与法治》一年级上册第12课《早睡早起》优质教案
部编版《道德与法治》一年级上册第12课《早睡早起》精品教案
出示视频：《早睡早起精神好》
小结：早睡早起使我们精力充沛,有利于我们的健康成长,所以同学们一定要早睡早起，养成良好的习惯吧。
一、学生参与交流、并回答相关问题。
观看视频《睡眠时间表》
二、学生参与交流并回答相关问题。
观看视频：《早睡早起精神好》
人教版道德与法治《早睡早起》第一课时教学设计
课题
早睡早起
单元
三单元
学科
道德
年级
一年级
学习
目标
1.知道睡眠不足会给身体和生活带来的不良影响，进而安排合理的作息时间。
2.了解一些早睡早起的技巧，保证每天足够的睡眠。
3.学会合理安排自己的作息时间。
重点
知道睡眠不足会给身体和生活带来的不良影响。
难点
认识到早睡早起的重要性以及如何保证每天10小时的睡眠。
（学生回答）
师：好，同学们，我们学会了调闹铃，知道了闹铃的时间，我们就能让小闹钟叫我们起床啦！老师这儿呀还有一首儿歌，帮助我们做到早睡早起！让我们一起拍手来读一读吧。
出示课本儿歌：妈妈催我早点睡，
闹钟叫我按时起。
生活学习有规律，
健健康康真神气！
小结：大家有这么多的方法，做到早睡早起，希望小朋友们选择适合自己的方法，并且坚持下去，养成良好习惯哦！
问：除了闹钟、父母帮忙，你们还有什么好方法，能做到早睡早起呢？
分组活动：分组介绍早睡早起的好办法，并全班交流。
大家进行讨பைடு நூலகம்，老师进行总结。
师：通过大家的讨论，我发现了很多小朋友有个共同点—看来很多小朋友都是闹钟来帮忙，督促你们早睡早起。
问：那么你们会自己调闹铃吗？
新部编版一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》教案设计
新部编版一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》教案设计一、教学目标1.知识目标：通过本课的学习，学生能够了解早睡早起的好处，并培养良好的作息习惯。
2.能力目标：培养学生的自律和自控能力，提高他们的时间管理能力。
3.情感目标：通过本课的学习，培养学生对健康生活的重视和珍惜时间的意识。
二、教学重点和难点1. 教学重点•掌握早睡早起的好处和方法。
•培养良好的作息习惯。
2. 教学难点•培养学生的自律和自控能力。
•提高学生的时间管理能力。
三、教学准备1.教具准备：PPT、黑板、书籍《新部编版一年级上册道德与法治》。
2.学具准备：学生练习册。
四、教学过程步骤一：导入新课1.准备一个小视频片段或图片，展示早睡早起的重要性。
2.引导学生观看小视频或图片，激发他们的学习兴趣。
3.提问：“大家通常都什么时候睡觉？早上什么时候起床？”让学生发表自己的观点。
步骤二：展示课文1.展示课文标题，并让学生猜测课文内容。
2.读课文标题《早睡早起》，让学生猜测故事情节。
步骤三：读课文1.请部分学生轮流读课文内容，其他学生跟读。
2.教师解释生词和重要词语，帮助学生理解课文内容。
步骤四：课文解析1.教师带领学生共同解读课文，分析故事发生的原因、过程和结果。
2.提问：“早睡早起有什么好处？为什么小明的爷爷要他早睡早起？”让学生思考并回答。
步骤五：讨论与思考1.让学生围绕早睡早起的好处展开讨论，鼓励他们发表自己的观点。
2.提问：“你们平时的作息时间是怎样的？你们觉得应该如何调整？”引导学生思考并提出建议。
步骤六：拓展活动1.让学生完成课本上的练习题，检查他们对课文的理解程度。
2.让学生写一篇短文，介绍自己的作息时间，并谈谈自己的作息规律对学习和生活的影响。
步骤七：总结与温故1.教师总结今天的课程内容，并给予肯定。
2.提醒学生养成良好的作息习惯，并每天记录自己的作息情况。
五、课堂作业1.完成课本上的练习题。
2.写一篇短文，介绍自己的作息时间，并谈谈自己的作息规律对学习和生活的影响。
一年级上册道德与法治12《早睡早起》教案3篇
12《早睡早起》教案篇一教学目标：1.通过活动，让学生知道为什么要早睡早起，怎样才能早睡早起，怎样才能独睡，如何才能坚持做到这些；2.通过这些小目标的实现，最终的目的是帮助学生养成良好习惯，过健康的生活。
活动准备:小闹钟一个。
活动过程一、实物导入，激发兴趣1.（教师出示小闹钟）小朋友们看，这是什么？2.小闹钟能告诉我们什么？2.我们已经是小学生了，要有时间观念，我们一起来了解一天中最重要的几个时间吧！二、合作探究，体验快乐1.我们班里有哪些小朋友认识钟表呀？真不错，聪明的小朋友，除了认识钟表，我们还可以用什么办法判断时间呢？2.小组交流，根据自己的实际情况制定作息时间表。
我的时间表早上，我6：30起床，离开家。
中午，我到家吃中餐，到学校上课。
下午，我回到家。
晚上，我上床休息。
3.小组合作表演“我的一天”。
议一议：他们的时间安排得合理吗？小结：小朋友，快快行动吧！让我们都来争当守时的好孩子！三、自我评价，延伸导行你能每天按时上学，不迟到吗？做到了自己奖励一颗红五星，每周评一评谁的红星多。
（老师和家长共同监督学生的行为，及时给予评价。
）教学过程：环节1：几点睡，才合适。
师：同学们，我们每天晚上几点睡觉呢?请大家把书上的表格填下。
生：（填写，记录）师：同学们，讨论下你们都是因为什么情况晚睡的？师：遇到这种情况我们怎么克服呢？师：怎样才能保证睡眠十个小时？环节二：没睡好，真糟糕师：同学们，睡眠不足会有什么坏处呢？大家讨论下。
师：睡眠不足的害处不仅是上课睡觉，更重要的是对我们的生长发育还有很大的害处。
请同学们看录像，看看医生博士是怎么说的。
环节三：早点睡，按时起师：同学们，如果爸爸妈妈不在家，我们怎样早上按时起床呢？（可以引导学生自己买闹钟，自己定时间，自己制作作息时间表）师：同学们，我们学会了规划我们做事的时间表，怎样才能坚持呢？我们是否可以设计一个表格，每天对自己的睡眠情况，起床情况做一个记录？以此来管理好自己。
早睡早起-部编版一年级道德与法治上册教案
早睡早起-部编版一年级道德与法治上册教案一、教学目标1.知识目标：了解早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法。
2.能力目标：通过爱护自己的身体表现关心自己，培养自我保护能力。
3.情感目标：引导学生正确认识和对待健康问题，培养良好的生活习惯。
二、教学重难点1.教学重点：引导学生了解早睡早起的好处，并掌握早睡早起的方法。
2.教学难点：培养学生良好的生活习惯，认识到节制玩电子产品的重要性。
三、教学过程1.引入引导学生回忆上一课的内容：我们上一节课学习了什么？如何保持身体健康？2.讲解（1）了解早睡早起的好处老师出示图片，让学生描述图片中动物和人物早睡早起的形象，让学生说出自己觉得早睡早起有哪些好处。
随后老师带着学生思考整理得出早睡早起的好处：让身体更健康、脑力更充沛、学习效率更高、更容易保持好心情。
（2）掌握早睡早起的方法老师通过讲解，让学生了解以下几个方法：1.玩电子产品时间要适当，不能玩太久。
2.睡前不要看电子产品，或者睡前禁止使用电子产品。
3.睡前可以进行放松活动，例如听音乐、读书等。
4.每天建立规律的生活习惯。
3.活动（1）小组讨论让学生分小组，讨论生活中的情境：“你们的作息时间很不规律，经常熬夜，影响了第二天的学习效率”。
让学生依据上课讲解和自身经验，提出自己的方法和建议。
（2）小组汇报让每个小组派出一位代表，汇报小组讨论的结果和他们的想法。
4.总结通过本课的学习，让学生进一步认识到早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法，培养良好的生活习惯和爱护自己的身体。
四、教学反思本节课旨在使学生认识到早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法，并培养良好的生活习惯和爱护自己的身体。
为此，采用了多种方式进行教学，如图片展示、讨论、汇报等。
同时，在教学过程中，还引导学生进行思考和思维活动，让学生在思考中体会生活中的肯定和尝试，并学会提出不同的建议和想法。
通过这样的学习方式，既可以让学生学会知识，还可以培养其学习能力，同时让学生感受到教师的关心，激发其对生活的热爱。
【部编版】一年级道德与法治上册《12 早睡早起》教学设计
【部编版】一年级道德与法治上册《12 早睡早起》教学设计一. 教材分析《12 早睡早起》是部编版一年级道德与法治上册的一课。
本课主要让学生认识到早睡早起的重要性，培养学生良好的生活习惯。
教材通过图片、故事、讨论等形式，让学生了解早睡早起对身体健康、学习生活的积极影响。
二. 学情分析一年级的学生大多刚进入小学，生活习惯和学习习惯正在形成中。
他们对新事物充满好奇，喜欢通过图片、故事等形式学习。
但部分学生可能还没有形成良好的作息时间，需要引导和教育。
三. 教学目标1.让学生了解早睡早起的重要性。
2.培养学生良好的作息时间，养成健康的生活习惯。
3.培养学生自主管理时间的能力，提高学习效率。
四. 教学重难点1.让学生认识到早睡早起对身体、学习的积极影响。
2.培养学生自主管理时间，形成良好的作息习惯。
五. 教学方法1.情境教学法：通过图片、故事等形式，让学生身临其境，感受早睡早起的重要性。
2.讨论教学法：引导学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟，培养学生主动参与的意识。
3.实践教学法：让学生制定自己的作息时间表，实际操作，培养学生的自主管理能力。
六. 教学准备1.教材、课件。
2.图片、故事素材。
3.黑板、粉笔。
4.学生分组讨论所需材料。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片展示一组关于孩子早睡早起的生活场景，引导学生关注早睡早起的重要性。
提问：“你们觉得早睡早起对身体有什么好处呢？”2.呈现（10分钟）讲述一个关于早睡早起的故事，让学生了解早睡早起对身体健康、学习生活的积极影响。
引导学生分享自己的感受和经历。
3.操练（5分钟）学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟。
每组选一名代表进行汇报，总结早睡早起的优点。
4.巩固（10分钟）让学生制定自己的作息时间表，实际操作，培养学生的自主管理能力。
教师巡回指导，给予建议和鼓励。
5.拓展（5分钟）引导学生思考：如何才能坚持早睡早起？让学生分享自己的方法，互相学习，共同进步。
道德与法治一年级上册12《早睡早起》教学设计
道德与法治一年级上册12《早睡早起》教学设计一. 教材分析《道德与法治一年级上册12《早睡早起》》这一课，主要让学生认识到早睡早起的重要性，培养良好的作息习惯。
教材通过生动的案例、图片和对话，引导学生了解早睡早起对身体健康、学习和生活的好处，从而激发学生养成早睡早起习惯的内在动力。
二. 学情分析一年级的学生正处于生理和心理发展的关键时期，他们对于养成良好的生活习惯有很高的热情，但同时也需要教师的引导和激励。
学生对于早睡早起的概念可能有一定的了解，但需要进一步明确其重要性，并学会如何合理安排自己的作息时间。
三. 教学目标1.让学生理解早睡早起的概念，认识到早睡早起的重要性。
2.培养学生养成早睡早起的良好习惯，提高生活质量。
3.培养学生自主规划时间的能力，提高学习效率。
四. 教学重难点1.让学生理解早睡早起的重要性。
2.培养学生养成早睡早起的习惯。
五. 教学方法1.情境教学法：通过创设生动的情境，让学生感受早睡早起的好处，激发学生的学习兴趣。
2.讨论教学法：学生分组讨论，引导学生自主思考，培养学生的表达能力。
3.游戏教学法：设计有趣的游戏，让学生在游戏中体验早睡早起的重要性，提高学生的实践能力。
六. 教学准备1.准备相关教学材料，如PPT、图片、案例等。
2.准备教学场地，确保教学环境舒适、安全。
3.准备教学道具，如闹钟、小动物玩具等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片和案例，引导学生了解早睡早起的概念，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）通过PPT展示，让学生了解早睡早起的好处，如身体健康、学习效率提高等。
引导学生认识到早睡早起的重要性。
3.操练（10分钟）设计有趣的游戏，让学生在游戏中体验早睡早起的重要性。
如模拟睡觉和起床的场景，让学生扮演不同的角色，感受早睡早起的好处。
4.巩固（5分钟）学生分组讨论，让学生分享自己早睡早起的经验和心得，互相鼓励和督促。
5.拓展（5分钟）邀请家长代表或专业人士，讲解早睡早起在生活中的实践应用，让学生学会如何合理安排自己的作息时间。
一年级上册道德与法治教案-第12课《早睡早起》部编版
三、教学难点与重点
1.教学重点
-睡眠对健康的影响：详细介绍充足睡眠对身体健康、大脑发育和情绪调节的重要性。
-早睡早起习惯的养成：强调规律作息时间对身体和心理的积极影响，指导学生如何养成早睡早起的好习惯。
-时间观念的树立：教授学生认识时间、珍惜时间，学会合理安排自己的作息时间。
四、教学流程
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《早睡早起》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过早上起不来、上课没精神的情况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索早睡早起的重要性。
二、核心素养目标
本节课旨在培养学生的以下核心素养：
1.健康意识：使学生认识到充足睡眠对身心健康的积极作用，自觉形成早睡早起的良好习惯；
2.时间管理：培养学生具备基本的时间观念，学会合理安排作息时间，提高生活效率；
3.家庭责任感：通过参与家庭作息时间表的制定与执行，增强学生在家庭中的责任感和参与意识；
在今后的教学中，我认为可以从以下几个方面进行改进：
1.加强课堂与生活的联系，让孩子们在实际生活中体会到早睡早起的好处，从而增强他们养成良好习惯的意愿。
2.增加课堂互动环节，鼓励更多孩子参与到讨论和分享中来，提高他们的课堂参与度。
3.针对家庭合作部分，可以设计一些亲子活动，让家长和孩子共同参与，共同推动早睡早起习惯的养成。
-家庭合作与责任：引导学生与家人共同参与制定家庭作息时间表，培养学生的家庭责任感和合作精神。
举例：通过生动的案例分析，让学生直观地了解到睡眠不足可能导致的身体健康问题和情绪波动，从而认识到早睡早起的重要性。
新部编版一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》教案设计
新部编版一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》教案设计一、教学目标1.知道早睡早起的好处；2.掌握如何保持健康的作息习惯；3.培养良好的作息习惯。
二、教学重难点1.教学重点：早睡早起的好处和保持健康的作息习惯；2.教学难点：培养良好的作息习惯。
三、教学准备1.照片、图片等视觉教具；2.关于作息习惯的资料。
四、教学过程A. 导入新课1.复习上一课的内容，切换主题，引导学生进入新课；2.通过展示照片或图片等视觉教具，读出“早睡早起”的口号，引导学生猜测主题。
B. 学习新课1.通过问答方式，询问学生们有没有听说过“早睡早起”的口号，让学生简单回答“早睡早起的好处是什么？”；2.通过阅读课文《早睡早起》和老师的讲解，让学生更加深入地了解早睡早起的好处；3.让学生看一些实际案例，了解不良作息习惯对身体健康的影响；4.让学生回答“怎样保持健康的作息习惯？”的问题，引导学生总结一些实际的、有效的方法；5.通过教学示范的方式，让学生模仿实际操作，掌握良好的作息习惯。
C. 巩固练习1.将学生分成小组，进行小组讨论，重点讨论如何保持健康的作息习惯，并献上自己的方法；2.讲解一些实用的生活小技巧，帮助学生更好地调整自己的作息习惯；3.以小组为单位，进行小组展示和分享，充分调动学生的积极性和参与性。
D. 拓展延伸1.计划一些相关的活动，如户外运动、有氧运动等，让学生参与其中并体验自己的健康状态；2.带领学生感受正能量，构建积极阳光的班级氛围；3.鼓励学生将良好的作息习惯带回家中，传递给家人和朋友。
五、教学反思通过本节课的学习，学生们已经掌握了如何保持健康的作息习惯，了解了早睡早起的好处，并能够通过实际操作来培养良好的作息习惯。
针对不同的学生群体，课程内容是否需要做相应的调整和优化需要认真思考和总结。
部编版道德与法治一上全册教案-第12课早睡早起
部编版道德与法治一上全册教案-第12课早睡早起1. 教学目标•了解早睡早起对身体健康的重要性。
•培养学生良好的作息习惯，提高学习效率。
•培养学生的自律意识和责任感。
2. 教学内容•早睡早起的好处•早睡早起的方法和技巧•培养良好作息习惯的重要性3. 教学重点•了解早睡早起的好处和方法•培养学生良好的作息习惯4. 教学难点•如何引导学生培养自觉早睡早起的意识和习惯5. 教学准备•教材：《部编版道德与法治一上全册》•多媒体设备•PPT课件6. 教学过程6.1 导入新课•利用 PPT 展示一些早睡早起的俗语和名言，激发学生对早睡早起的好奇和兴趣。
6.2 引入新知识1.通过问答的形式向学生介绍早睡早起的好处，例如：•早睡早起可以让身体更健康、更强壮。
•早睡早起可以提高学习效率，让大脑更加清醒。
2.引入不同年龄段的早睡早起时间，让学生了解自己所处年龄段的合适作息时间。
6.3 讲解方法和技巧1.介绍早睡早起的具体方法和技巧，例如：•睡前放松放松自己，调整心态。
•设定一个固定的起床时间，养成良好作息习惯。
2.借助 PPT 展示一些培养早睡早起习惯的小贴士，如：•不要熬夜看电视或玩手机。
•注意饮食，避免过量食用咖啡因和含糖食物。
6.4 课堂小练习1.出示一个填空题，要求学生填写早睡早起的好处。
2.让学生讨论并分享他们的早睡早起方法和经验。
6.5 总结和延伸1.小结早睡早起的好处、方法和技巧。
2.引导学生思考并讨论其他与健康有关的好习惯，如均衡饮食和适量运动。
7. 课后作业1.让学生回家后整理早睡早起方法的思维导图。
2.向家长布置任务，监督学生的作息情况，并鼓励他们培养早睡早起的习惯。
8. 教学反思通过本次课的教学，我发现学生对早睡早起的概念和重要性有了更深入的理解。
课堂上的讨论和分享，让学生更有动力去实践早睡早起，并逐渐培养起良好的作息习惯。
但是，在引导学生展示早睡早起方法的过程中，有部分学生的互动参与不够积极，需要进一步引导和激发他们的兴趣。
新部编版一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》教案设计
新部编版一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》教案设计一、教学目标1.了解“早睡早起，身体好”这一常识。
2.理解早睡早起的意义和好处，懂得良好的生活习惯。
3.培养学生锻炼自我管理的能力，自觉培养良好生活习惯。
4.学会用简单的语言表达自己的生活状态和感受。
二、教学重点1.理解早睡早起对健康的益处。
2.掌握简单的表达方式，描述自己的生活状态和感受。
三、教学难点1.培养学生良好的生活习惯。
2.帮助学生养成正常作息时间。
四、教学准备1.预先准备一些图片，用于引出话题。
2.贴有早睡早起标语的海报作为教学素材。
3.每人分发一份《早睡早起》的小册子。
4.准备一些小游戏，以及课件。
五、教学过程1. 自我介绍与情境营造•说出自己的名字，并问学生他们的名字是什么。
•提问：早晨醒来的时候，你们都做过哪些事情？如刷牙、洗脸等。
•继续引导讨论：为什么我们要起床做这些事情呢？为了什么？2. 引入主题•展示一张生活照片，引导学生谈论这个人是否有良好的生活习惯？•提问：你们有尝试过早睡早起吗？如果有，请分享一下你们的感受和体验。
•引导学生思考早睡早起的好处，并结合上一节课所学的五远离进行一些拓展讨论。
3. 学习与交流•分发小册子，让学生自己阅读。
•采用情景模拟、分组讨论、小组对话等方式，让学生表达自己对早睡早起的理解、感受和做法。
•利用课件，展示一些早睡早起的小故事，以小组活动的形式让学生自由讨论，并选择一个代表小组发言。
4. 自主学习•在海报上找出早睡早起的标语，默读声音或大声读出来。
•让学生在小组内讨论以下问题：1.你每天晚上几点睡？2.你每天早上几点起？3.你觉得早睡早起的好处是什么？4.你会采取哪些方法，让自己早睡早起？5. 游戏环节•利用游戏的形式，引导学生进一步理解早睡早起的道理，如模拟小环境，让学生分别以睡眠充足和睡眠不足状态下完成拼图，最后让学生互相评比过程中的体验。
6. 教学反馈•让学生自主点评自己的学习效果，检查自己是否达到了本节课的教学目标和要求。
部编版一上道法第12课《早睡早起》教案
部编版一上道法第12课
《早睡早起》教案
一、教学目标：
1、培养同学们健康的作息习惯；
2、让同学们学会独立；
3、培养同学们积极向上的生活态度；
二、教学重难点：
教学重点：培养同学们健康的作息习惯；
教学难点：帮同学们改掉不良的作息习惯；
三、教学准备：多媒体课件；
四、教学过程：
一、激趣导入：
师：同学们早睡早起有哪些好处？在日常生活中，我们如何做到早睡早起？
师：下面就请大家和我一起学习今天的内容：（板书）《早睡早起》。
二、早点睡，按时起：
师：课件出示课本第49页的两幅图片，请同学们认真观看后，结合课文内容想一想，每天睡几个小时合适？生：认真观看后，结合课文内容积极讨论；
师：巡视指导；
生：积极举手发言；
师：同学们说的真好，（板书）小学生每天应当睡足十个小时。
师：现在请同学们再想一个问题，不早睡早起会有哪些害处？
生：结合课文内容积极讨论；
师：巡视指导；
生：积极举手回答；
师：如果起的过晚，会让我们来不及吃早餐会造成健康问题。
师：另外还有可能让我们上学迟到，影响我们的学习。
师：早睡早起不仅能让我们健健康康，还有利于我么的学习。
三、我能一个人睡：
师：课件出示课本第51页的几幅图片，请同学们认真观看后，结合课文内容想一想，我们如何做到一个人睡？生：仔细观看后,结合课文内容积极讨论；
师：巡视指导；
生：积极举手回答；
师：同学们说的真好，看来大家都是独立勇敢的孩子！师：希望通过这节课的学习，大家都能有一个良好的作息习惯，为更好的适应以后的学习和生活打下坚实的基础。
师：下课，同学们再见！。
部编版道德与法治一上全册教案-第12课早睡早起
部编版道德与法治一上全册教案 - 第12课早睡早起一、课程概述本课程是《部编版道德与法治》一上全册的第12课，主题为早睡早起。
本课主要介绍早睡早起的好处，以及如何养成早睡早起的好习惯。
通过本课，学生可以学会规律作息的重要性，并能够主动调整身体节奏，养成积极健康的生活习惯。
二、教学目标1.知识目标•学习早睡早起的好处；•了解影响睡眠质量的因素；•知道如何养成早睡早起的好习惯。
2.能力目标•能够理解作息规律的重要性；•能够掌握如何调整自己的作息；•能够主动养成早睡早起的习惯。
3.情感目标•培养良好的生活习惯；•培养规律作息的意识；•培养自律的品质。
三、教学重难点1.教学重点•了解早睡早起的好处；•掌握养成早睡早起的好习惯。
2.教学难点•如何调整自己的作息；•如何将早睡早起的好习惯持续下去。
四、教学过程1.引入(5分钟)教师用图片或实物引入，让学生关注生活中常见的早起现象，如早上会出现人流量增多、街上车流增加、商场赶早、出租车早起送学生等情况。
通过引入，让学生了解早起的现象和重要性。
2.学习(35分钟)1.早睡早起的好处(10分钟)教师讲解早睡早起的好处，并发放课件或纸质教材，让学生阅读相关内容。
在此过程中，教师可以通过引导方式让学生发现并总结早睡早起的好处，引导学生逐渐认识到养成早睡早起的重要性。
2.影响睡眠质量的因素(10分钟)教师讲解影响睡眠质量的因素，并通过多方位的示范，让学生分组讨论并总结不同人群在睡眠方面的需求，让学生根据自身实际情况，进行合理的调整和改进。
3.养成早睡早起的好习惯(15分钟)教师讲解如何养成早睡早起的好习惯，并通过互动教育，让学生了解常见的方法，如列出明确的睡眠计划、做好适当的准备、不熬夜等。
3.巩固(10分钟)教师通过点名的方式检查学生掌握的早睡早起的知识点，并通过提出问题，让学生巩固所学的知识，并利用案例讨论或分组讨论，让学生解决不同情况下造成的困难和问题。
4.拓展(5分钟)教师通过展开拓展，让学生探讨并引申其它相关知识点，发挥主动性并逐渐养成积极向上的品质。
部编版小学一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》教案教学设计
部编版小学一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》教案教学设计一、教学目标1.知识目标：–了解早睡早起对身体健康的重要性；–掌握早睡早起的方法和好处；–学会总结自己的睡眠情况，并制定合理的作息计划。
2.能力目标：–培养学生良好的作息习惯；–培养学生自我管理和自律的能力；–提高学生的观察、思考和表达能力。
3.情感目标：–培养学生对健康生活的认识和热爱；–培养学生珍惜时间、珍惜生活的态度。
二、教学重点和难点•重点：早睡早起的重要性和方法；•难点：培养学生制定合理的作息计划。
三、教学准备•课件、多媒体设备；•板书工具；•课堂活动准备。
四、教学过程1. 导入新课（5分钟）•利用课件和多媒体设备播放早睡早起的相关图片、视频等，调动学生的兴趣和注意力。
•引导学生思考：你们平时晚上几点睡觉？早上几点起床？为什么要早睡早起？2. 导入新课（10分钟）•通过故事、图片等形式，向学生介绍一个小朋友因为晚睡晚起而导致身体不适的情况，引发学生对早睡早起的思考和讨论。
3. 学习新课（20分钟）•告诉学生，早睡早起不仅对身体健康有好处，还有助于学习和生活的提高。
•教师利用课件展示早睡早起的方法和好处，包括保持良好的作息习惯、合理安排作业时间、养成早起的习惯等，并鼓励学生分享自己的早睡早起经验和成果。
•引导学生思考并讨论早睡早起的其他好处，如提高注意力、增强体力、保持良好的心情等。
4. 操练与巩固（20分钟）•将学生分成小组，每组就早睡早起的方法和好处展开讨论和分享。
•每组选择一位代表进行汇报，汇总各组的意见和经验，由全班共同制定一个标语或口号来倡导早睡早起的重要性。
5. 课堂小结（5分钟）•教师总结课堂内容，强调早睡早起的重要性，并对今后的学生作息给予具体指导和要求。
五、课后作业1.结合今天的学习内容，总结自己的睡眠情况，并制定一个合理的作息计划。
2.向家长讲解今天课堂上学到的早睡早起的方法和好处。
以上是《早睡早起》的教案设计，内容包括教学目标、教学重难点、教学过程的详细设计以及课后作业安排。
部编版道德与法治一年级上册《12 早睡早起》教学设计1
部编版道德与法治一年级上册《12 早睡早起》教学设计1一. 教材分析《12 早睡早起》是部编版道德与法治一年级上册的一课。
本课主要让学生认识到早睡早起的重要性，培养学生良好的生活习惯。
教材通过生动的图片和浅显易懂的文字，让学生了解睡眠对身体健康的影响，以及如何养成良好的作息习惯。
二. 学情分析一年级的学生正处于生活习惯养成的关键期，他们对新事物充满好奇，善于模仿。
但同时，他们的自控能力较弱，需要教师耐心引导。
在《12 早睡早起》这一课，学生需要了解早睡早起的重要性，并学会如何制定合理的作息时间表。
三. 教学目标1.让学生认识到早睡早起对身体健康的好处。
2.培养学生养成良好的作息习惯。
3.提高学生的时间管理能力。
四. 教学重难点1.重点：让学生了解早睡早起的重要性，并养成良好的作息习惯。
2.难点：培养学生的时间管理能力，学会制定合理的作息时间表。
五. 教学方法1.情境教学法：通过生动的图片和场景，让学生身临其境，感受早睡早起的好处。
2.互动教学法：引导学生参与课堂讨论，分享自己的作息习惯，互相学习，共同进步。
3.实践教学法：让学生动手制定作息时间表，提高时间管理能力。
六. 教学准备1.准备相关的图片和素材，用于导入和呈现。
2.准备作息时间表模板，用于实践环节。
3.准备相关的问题和讨论话题，用于互动环节。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片和场景，引导学生谈论自己的一天，引出早睡早起的话题。
提问：你们知道为什么要早睡早起吗？让学生发表自己的看法。
2.呈现（10分钟）通过教材中的图片和文字，呈现早睡早起的重要性。
讲解睡眠对身体健康的影响，以及如何养成良好的作息习惯。
让学生认识到早睡早起对身心发展的好处。
3.操练（10分钟）分组讨论，让学生分享自己的作息习惯，互相评价，提出改进意见。
引导学生学会自我监控，养成良好的作息习惯。
4.巩固（5分钟）让学生动手制定作息时间表，指导他们如何合理安排时间。
让学生认识到时间管理的重要性，提高自我管理能力。
一年级道德与法治《早睡早起》教案
一年级道德与法治《早睡早起》教案1. 教学目标知识目标：-学生能够理解早睡早起的重要性及其对身体健康的好处。
-学生能够了解一天中合理的作息时间安排。
能力目标：-学生能够制定并执行自己的作息时间表。
-学生能够培养自我管理的能力，形成良好的作息习惯。
情感态度价值观目标：-学生能够认识到早睡早起是一种积极的生活态度，愿意主动实践。
-学生能够体会到规律作息带来的好处，形成健康的生活习惯。
2. 教学内容本节课要讲授的具体内容包括：-早睡早起的重要性-合理作息时间的安排-如何制定并执行个人作息时间表重点内容为：-早睡早起对身体的好处-制定并执行个人作息时间表难点内容为：-如何让学生理解并愿意实践早睡早起-如何帮助学生制定适合自己的作息时间表3. 教学方法-讲授法：用于介绍早睡早起的重要性和合理安排作息时间的方法。
-讨论法：组织学生讨论早睡早起的好处，分享自己的作息习惯。
-案例分析法：通过分析具体案例，让学生了解不良作息习惯的危害。
-多媒体教学法：利用PPT、动画等多媒体资源，增加课堂的趣味性和互动性。
4. 教学资源-教材：《道德与法治》一年级教材-教具：多媒体设备、作息时间表模板-多媒体资源：PPT课件、早睡早起相关动画视频5. 教学过程6. 课堂管理-组织学生进行小组讨论时，明确分工，确保每个学生都有参与的机会。
-维持课堂纪律，通过表扬和鼓励的方式引导学生集中注意力。
-激励学生积极分享自己的作息习惯和实践体验，增强课堂互动性。
7. 评价与反馈-课堂小测验：通过提问的方式检查学生对早睡早起重要性的理解。
-课后作业：要求学生记录一周的作息时间，并总结早睡早起带来的变化。
-期末考试：将早睡早起作为考试内容之一，考查学生的理解和实践情况。
-反馈机制：定期收集学生的反馈信息，了解教学效果，及时调整教学方案。
8. 教学反思课后对教学过程进行反思，总结以下几点：-学生对早睡早起的重要性理解程度如何，是否愿意主动实践。
-制定的作息时间表是否合理，学生执行过程中遇到了哪些困难。
部编版小学一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》教案教学设计
部编版小学一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》教案教学设计1. 教学目标1.1 知识目标•了解早睡早起的好处以及不遵守早睡早起规律的危害。
•掌握如何调整自己的作息时间。
•学会用正确的方法科学地睡觉。
1.2 能力目标•能够思考有关早睡早起的话题，表达自己的看法。
•能够在日常生活中遵守早睡早起规律。
1.3 情感目标•积极培养学生爱惜时间、珍视生命、劳逸结合的良好道德观念。
2.教学重难点2.1 教学重点•教育学生重视良好的作息规律。
•培养学生的自我调节能力。
2.2 教学难点•让学生在日常生活中真正执行早睡早起的规律。
3.教学过程3.1 情境导入通过提问的方式引出本节课的主要话题：“早睡早起”。
•谁喜欢晚上熬夜玩？熬夜对我们的身体有什么影响？•谁在上学期间曾经因为起晚而迟到了？那么，今天我们的话题是什么？3.2 新知预测在呈现知识前，可以让学生先自行思考“为什么睡觉很重要？”这个问题，思考完后由同学谈谈自己的答案，教师再给予肯定或修改的建议，并向学生介绍本节课的主要内容。
3.3 呈现新知在正确引导学生关注本节课的话题之后，可以通过让学生观看介绍早睡早起的视频，以及阅读教材中关于良好作息规律的文章，让学生了解早睡早起的重要性以及它对我们身体健康的好处。
3.4 操作探究在完成新知的呈现之后，教师可以让学生接着思考一下几个问题：•你平时的作息习惯怎样？•你通常几点睡觉？•你早上是几点起床？•你觉得自己是否需要调整自己的作息时间？在学生完成思考之后，可以进行互动交流，采用小组或全班讨论的方式，让学生结合自己的生活经验，分享自己是如何调整作息时间的经验，以及他们是如何感受到调整后带来的好处。
3.5 总结反思在教师完成知识呈现、操作探究之后，可以开展课堂总结反思，包括以下几个环节：•解释总结课上所学内容。
•总结一下早睡早起的好处。
•找出自己作息时间调整的问题并给出解决方式。
•感受学习这节课所带来的启示和收获。
4.课后作业•回家整理好自己的睡眠时间表，并在学校的日记本上记录下来。
部编版小学道德与法治一年级上册《12早睡早起》教学设计
部编版小学道德与法治一年级上册《12早睡早起》教学设计一. 教材分析《12早睡早起》是部编版小学道德与法治一年级上册的一课。
本课主要让学生认识到早睡早起的重要性，养成良好的生活习惯。
通过本课的学习，使学生能够理解早睡早起对身体健康、学习生活的积极影响，并能自觉地调整自己的作息时间。
二. 学情分析一年级的学生正处于生活习惯养成的关键期，他们对新事物充满好奇，善于模仿。
但同时，他们自控能力较弱，需要教师耐心引导。
在道德与法治教学中，教师应结合学生的年龄特点，以生动有趣的方式进行教学，让学生在轻松愉快的氛围中接受教育。
三. 教学目标1.让学生认识到早睡早起的重要性，养成良好的生活习惯。
2.培养学生自主调整作息时间的能力，形成良好的时间观念。
3.引导学生关爱身体健康，提高生活质量。
四. 教学重难点1.让学生理解早睡早起对身体健康、学习生活的积极影响。
2.培养学生自主调整作息时间的能力。
五. 教学方法1.故事导入：通过生动有趣的故事，引发学生的兴趣，引入课题。
2.讨论交流：学生进行小组讨论，分享彼此的生活经验，培养学生独立思考和表达能力。
3.实例分析：列举身边的健康榜样，使学生更加直观地认识到早睡早起的重要性。
4.游戏互动：设计有趣的游戏，让学生在游戏中体验到早睡早起的乐趣。
5.总结升华：通过总结，使学生深刻理解早睡早起的意义，自觉调整作息时间。
六. 教学准备1.准备相关的故事材料，如寓言、童话等。
2.制作PPT，展示实例和游戏。
3.准备小奖品，用于激励学生。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲述一个关于早睡早起的故事，引发学生的兴趣，引入课题。
2.呈现（10分钟）教师展示PPT，呈现早睡早起的好处，如身体健康、精力充沛等。
让学生直观地认识到早睡早起的重要性。
3.操练（10分钟）教师学生进行小组讨论，分享彼此的生活经验，培养学生独立思考和表达能力。
同时，引导学生关注自己的作息时间，尝试自主调整。
4.巩固（5分钟）教师列举身边的健康榜样，让学生更加直观地认识到早睡早起的重要性。
部编道德与法治一年级上册第12课《早睡早起》教案 -
《早睡早起》教学设计教学目标：1.知识与技能：通过学习本课，知道并掌握小学生应该每天睡足十小时的常识。
2.过程与方法：让学生认识到早睡早起的好处以后，自己结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起。
3.情感、态度、价值观：让学生了解何为早睡早起以及早睡早起的意义，并且树立应该早睡早起的意识，进而培养学生良好的生活习惯--早睡早起以及一个人勇敢睡觉。
教学重难点：认识到早睡早起的好处，从而培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
教学准备：1.课件、视频素材、2.图卡教学时间：一课时教学过程：一、导入：引导学生对四幅不良的生活习惯的图片进行描述，并且得出结论我们应该对这些不良的生活习惯说不。
进而引出本课的课题“早睡早起”（板书课题）【设计意图】通过图片的导入吸引学生注意力，同时图片内容贴近学生生活实际，容易引起共鸣迅速引入本课主题。
二、新授：由调查学生睡眠时间进行谈话引入. 结合书上的“我一般___睡觉，___起床，晚上总共睡____小时。
”调查学生的睡觉情况。
针对没有早睡的同学询问原因。
预设一：父母还没有睡觉师说：应该提醒父母早睡，或者应该自己独自睡觉。
【设计意图】对学生当前的睡觉情况有一个基本了解，并指出晚睡的危害。
出示小学生应该每天睡足十小时。
（板书）并且提示没有睡足十小时的同学应该早点睡觉。
但是有的小朋友晚上没有按时睡觉，晚睡有什么不良影响呢？我们一起来讨论一下！a.赖床不起，上学可能会晚b.没时间吃早饭c.肚子饿的咕咕叫大家想想除了这些坏处还会有什么坏处呢？a. 睡晚了不利于消除疲劳； b. 产生头晕； c. 精神不振； d. 身体抗病能力下降，可能会生病； e. 记忆力减退； f.着急赶路可能会出交通意外。
有时候我们也会遇到这样的情况，有些小朋友晚上早早就上床了，但是他却怎么也睡不着，我们应该怎样做好早睡准备呢？学生结合自己的生活实际谈方法。
1. 睡前不吃零食；2. 不看刺激性的电视和书籍；3. 洗手、洗脚、刷牙、排便；4. 脱掉外衣，盖好被褥；5. 室内光线柔和；6.室内保持安静，闭上眼安安静静的睡觉。
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《12 早睡早起》教学设计
教学目标
1、培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
2、让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。
3、学生早睡早起行为训练。
教学重点
体会睡眠的重要性。
教学难点
教育学生要养成良好的作息时间。
教学准备
1、教师准备：钻研好教材，备好课，整理好自己的教学思路；做好教具准备，如课件、多媒体设备等。
2、学生准备：做好预习。
教学课时
一课时。
教学过程
教师谈话：俗话说：“早睡早起身体好”，这句话是有科学道理的。
因为人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人最重要的一种休息方式。
通过这节课的学习，我们一起来探讨睡眠的重要性。
一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入
1、谈话内容（略）。
2、板书课题。
二、出示资料，深化认识
1、教师读资料。
小学生一天的睡眠时间应该多少？最少10小时，而成人一般只睡8小时。
什么小学生要规定睡10小时呢？这是因为少年儿童与成年人不一样。
出生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小时，这是因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层经常处于保护性抑制状态，才有利于健康发育。
小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。
我们的大脑有一种特殊的功能，人们成为“生物钟”。
如果每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可
迅速进入梦乡。
早上六点半也会自然醒来。
良好的习惯一养成，就应坚持下去。
2、提问：听了老师的介绍，你知道了什么？
3、知道了早睡早起的重要性，请你们结合自己的行为，谈一谈以后怎样保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯？
三、学生结合实际谈谈不早睡的害处
1、睡晚了不利于消除疲劳；
2、产生头晕；
3、精神不振；
4、身体抗病能力下降；
5、记忆力减退。
四、了解保证充足睡眠的方法。
师：小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？（引导学生分小组讨论、交流。
）
1、睡前不吃零食；
2、不看刺激性的电视和书籍；
3、洗手、洗脚排便；
4、脱掉外衣，盖好被褥；
5、室内光线柔和。
讲解完后，让学生说一说自己哪些方面做得不够好，准备怎样改正。
五、亲子空间
1、回家以后，和爸爸妈妈一起合作，制定一份作息时间表，把它张贴在床头或者书桌上，并自觉遵守。
2、比比谁的星星多。
（家长参与评价与监督。
）
（1）一周起床、睡觉情况调查表（一）
项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期七
起床时间
睡觉时间
（2）一周起床、睡觉情况调查表（二）
项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期七
自觉做到
爸爸妈妈督促
六、板书
早睡早起身体好
1、有充裕的时间吃早餐；
2、空气好有利身体发育；
3、可以保持良好的精神状态。
七、教学反思：
学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。
《12 早睡早起》教学设计
教学目标
1、体会睡眠的重要性；从小养成良好的作息习惯。
2、了解睡眠不足可能导致的后果；学会科学地睡眠，提高睡眠质量。
3、知道睡眠的重要性。
教学重点
培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
教学难点
1、让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。
2、学生早睡早起行为训练。
教学准备
1、教师准备：钻研好教材，备好课，整理好自己的教学思路；做好教具准备，如课件、多媒体设备等。
2、学生准备：做好预习。
教学课时
一课时。
教学过程
一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入
1、谈话内容。
小朋友们晚上都是几点睡觉？
2、板书课题。
第11课早睡早起
二、学生结合实际谈谈不早睡的害处
1、睡晚了不利于消除疲劳；
2、产生头晕；
3、精神不振；
4、身体抗病能力下降；
5、记忆力减退。
三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备
1、睡前不吃零食；
2、不看刺激性的电视和书籍；
3、洗手、洗脚排便；
4、脱掉外衣，盖好被褥；
5、室内光线柔和。
四、学生讨论：早起有什么好处呢
1、有充裕的时间吃早餐；
2、空气好有利身体发育；
3、可以保持良好的精神状态。
看图回答：第1副图是什么时间？图中的小朋友在干什么？
归纳：晚上21：00图中小朋友已睡觉，并在睡觉前准备了第二天起床侯需要的衣服、书包等。
看图回答：第2副图是什么时间？图中的小朋友在干什么？
归纳：早晨6：30，图中小朋友正在起床、穿衣服，准备上学。
小结：要求小朋友们能保证睡眠充足，充足的睡眠应每天9-10小时，这样身体健壮，才能精神爽。
观察3、4、5图中小朋友他怎么了？图中小朋友晚上10：00还在看电视，早晨起床晚了，上学要迟到了，在马路上飞奔。
上课时，提就感到头昏眼花想睡觉。
请每位同学联系实际、讨论。
晚睡晚起为什么不好？
学生回答：……
归纳：小朋友年龄小，正处在长身体时期，特别容易疲劳，而睡眠能使身体各部分充分休息，迅速消除疲劳，让身体长得更壮。
五、学生联系实际谈怎样做到早睡早起
因此应做到以下几点：
1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。
2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼药安安静静的睡觉。
3、早晨闹钟响应立即起床，不要有赖床的坏习惯。
4、安排好作息制度表。
5、用饮食规律来协助调整。
6、要持之以恒。
六、学生总结所学内容
生活学习有规律，健健康康真神气！
七、板书
早睡早起身体好
1、有充裕的时间吃早餐；
2、空气好有利身体发育；
3、可以保持良好的精神状态。
八、课堂总结
通过对这节课的学习，我们明白了早睡早起的好处。
九、布置作业
今天回家后把这些事复述给家长听。
十、教学反思
学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。