火疗、艾灸、刮痧和拔罐哪个效果好？看看哪种方式最适合你

火疗、艾灸、刮痧和拔罐哪个效果好？看看哪种方式最适合你

导读

dao du

在中医里面，火疗和拔罐刮痧是很常见的

养生保健方式，很多人都会经常火疗或艾灸拔

罐刮痧。火疗和拔罐刮痧都具有很好的功效与

作用，那么火疗和艾灸拔罐刮痧哪个效果好呢？

中医外治法，都是靠调动气血疏通经络来达到治病养生的目的。

① 火疗与艾灸、刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。

② 艾灸身体虚弱和强壮的人都适合；刮痧、拔罐这些能“见血”的只适合身体强壮的人。

③ 一般情况下，火疗的效果要比拔罐刮痧的效果好。火疗的适用范围比较广，对身体的作用更大一些，对身体机能的调节效果要更好

一些。

但不管何种疗法，一定是要在特定的条件下使用，切忌盲目滥用。

火疗与艾灸拔罐刮痧哪个效果好？

那么火疗和艾灸拔罐刮痧有什么区别呢？下面让我们具体来看看吧！

火疗

火疗效果要优于艾灸拔罐刮痧。火疗一次施治的面积广，可以刺激多个穴位，因此火疗疗效比刮痧拔罐快；并且火疗的刺激强度较拔罐刮痧大，对机体的调节效果就更好些。

艾灸

艾灸温补是共识，温能散寒，补能疗虚，所以艾灸治疗的病症应该是寒证、虚证或虚寒证，反之，如果是实证或阴虚内热证，应该是禁灸的。

刮痧

刮痧疗法历史悠久，源远流长。对头、面、手足、脊椎等部位进行简单的刮拭就能诊测全身健康，提前发现潜在的病理变化，了解健康发展的趋向。对这些部位的刮拭还可以对脏腑器官起到治疗和保健作用。

拔罐

拔火罐，通过负压对于皮肤的吸着，从而使得身体里的湿气祛除。通过拔火罐，排除邪气让人精神百倍的同时，可以刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气

血畅通，强身健体。

了解它们有什么区别？

适用范围不同

火疗拔罐和刮痧都能活血化瘀，都能调节气血运行，驱邪排毒，祛除体内湿气。但火疗可以用于身体各部位操作，拔罐和刮痧都有禁区，也就是说火疗的适用范围更广，可以选择拔罐和刮痧的基本都可以选择火疗。

方法不同

火疗：是将经过中草药侵泡的中药绳放到火疗部位覆盖一层保鲜膜，再利用酒精燃烧的热力作用和操作者的按摩推拿使药力到达病所。

艾灸：通过燃烧艾叶，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，达到温通经络、培补气血、补肾固元

的作用。

拔罐：是指借助热力热胀冷缩原理排出罐中空气，利用负压使罐子吸附于皮肤造成局部淤血，拔罐有留罐，走罐，闪罐，刺络拔罐四种，这四种拔罐方式各有特色。

刮痧：利用中医经络腧穴理论，用刮痧器具以及相应的手法，蘸取一定的介质在仪表反复摩擦刮动，使皮肤红色或暗红色出血点等出痧变化。

功效不同

火疗：刺激体表穴位和病位，激活人体脏腑经络的功能，从而促进血液循坏，调理气血，激发人体正气。

艾灸：具有培补人体阳气，生血活血的作用。

拔罐：能活血祛湿，拔毒泄热，消肿止痛，缓解肌肉疲劳。

刮痧：能活血化瘀，驱邪排毒，去除体内湿气。

它们的注意事项有哪些？

火疗的注意事项

1、在操作过程中，施术者注意力要集中，胶块蘸起的药液不宜过多。过多，患者耐受不了;过少，火力不足达不到疗效，关键掌握蘸起药液的多少，火候要适中，患者能耐受，感到火疗舒适为度，否则，操作不慎，易引起烫伤。

2、火疗完毕，用羊油脂搓揉患处，使火力不外泻，直透关节，达周身，温煦脏腑，行气血和滕里。

3、火疗期间，避风寒，一切生冷忌用。

4、热症、高血压、低血糖等症忌用。

5、不可空腹做。

6、饭后一小时后再做。

7、火疗前后要大量喝温水(绝对不可吃冷饭喝冷水)。

8、火疗后12小时不能洗澡(至少6小时后方可用温水洗手脸)。

9、做完火疗,必须在床上平躺45分钟。

10、手术一年后方可做火疗。

拔罐的注意事项

1、饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。

2、拔火罐前要先排净大小便。

3、同一部位，不能天天拔火罐。

4、拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等。

5、女性的月经期及其它出血症部位，不可拔罐。

6、拔火罐后不要马上洗澡，尤其是冷水澡。

7、高热、抽搐、痉挛等。

8、皮肤过敏或溃疡破损处。

9、肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用。

10、孕妇腰骶部及腹部均须慎用。

艾灸的注意事项

1、艾灸后一小时内不要用冷水洗手或洗澡。

2、温灸后要喝较平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，有助排泄体内毒素。

3、在施灸期间，不要吃辛辣刺激性的食物，不要过饥或过饱，要吃清淡的食物，保持心情愉悦。

4、过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴、过度或精神紧张者不宜艾灸，孕妇、妇女经期不宜艾灸，体质虚弱者不宜艾灸过强。

5、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡等不宜灸。

6、施灸若忽然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白，是为晕灸，应立即停止停止施灸，开窗通风。

7、艾绒易燃，施完艾条灸后，一定要将火破灭，避免发生火灾。同时要避免火灰掉落灼伤皮肤。

刮痧的注意事项

1、刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。

2、出痧后30分钟内忌洗凉水澡。

3、刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。

4、刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。

5、出痧后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息半小时。

6、刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。

7、如刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。