中学生体能素质评价标准评分标准

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初中国测体育评分标准

初中国测体育评分标准
初中国测体育评分标准可能会因地区和学校的不同而有所差异，但一般来说，以下是一些常见的评分标准：
1. 体能测试：这部分通常包括跑步、跳远、跳高、引体向上（或俯卧撑）等项目。

每个项目的满分通常是10分，根据学生的表现给出相应的分数。

2. 技能测试：这部分通常包括篮球、足球、排球、乒乓球等项目。

每个项目的满分通常是10分，根据学生的表现给出相应的分数。

3. 体质健康测试：这部分通常包括身高、体重、肺活量、心率等项目。

每个项目的满分通常是10分，根据学生的表现给出相应的分数。

4. 体育理论知识测试：这部分通常包括体育规则、运动生理学、运动心理学等知识。

满分通常是10分，根据学生的答题情况给出相应的分数。

5. 体育态度和行为：这部分通常包括学生的参与度、团队合作精神、遵守规则等。

满分通常是10分，根据学生的表现给出相应的分数。

以上是一般的评分标准，具体的评分标准可能会因地区和学校的不同而有所差异。

中学生体质评测标准

中学生体质评测标准
中学生体质评测标准是根据国家相关规定制定的，以评估中学生的身体健康状况和体质发展水平。

评测项目主要包括身高、体重、肺活量、灵活性、速度、力量等指标。

身高是衡量学生身体发育及相对成熟程度的重要指标。

体重与身高相对比，可以评估学生的体型和体重状况，判断是否存在超重或营养不良等情况。

肺活量是评估中学生心肺功能发展水平的重要指标。

通过呼吸深度、呼吸频率和吸气能力等指标来评估学生身体的氧气摄取能力和肺功能。

灵活性是评估中学生肌肉韧性和关节活动度的重要指标。

常见的测试项目包括身体前屈、侧弯、扩胸等，用以衡量学生身体的柔韧性和关节活动范围。

速度是评估中学生运动敏捷能力的重要指标。

常见的测试项目包括50米、100米等短跑项目，用以评估学生的爆发力和速度水平。

力量是评估中学生肌肉力量发展水平的重要指标。

常见的测试项目包括引体向上、跳远等，用以评估学生肌肉力量和爆发力水平。

中学生体质评测标准会根据年龄、性别等因素进行精确计算和评估，通过对学生体质的全面评估，可以帮助学校和家长了解学生的身体健康状况，为学生制定科学合理的体育锻炼计划提供参考。

同时，通过持续的评测和监测，可以促进学生的身心健康发展，提高整体体质素质，为健康成长打下坚实基础。

广西中学生体能测试评分标准

广西省中小学生体能素质评价标准（试行方案）一、为了贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，深化我省学校体育的改革与发展，切实提高我省中小学生的健康素质和体能水平，参照《体育与健康课程标准（实验稿）》和《学生体质健康标准（试行方案）》，特制订《广东省中小学生体能素质评价标准（试行方案）》（以下简称《体能标准》）。

二、《体能标准》适用于全日制小学、初级中学和普通高中，职业中学可参照执行。

三、《体能标准》以年级为单位，共12个年级（其中：小学六个年级，中学六个年级）。

小学各年级每学年各测试三个项目，中学各年级每学年各测试四个项目。

四、《体能标准》的测试类别和测试项目（见附表1、附表2）（一）中学各年级必测项目为女生800米跑和男生1000米跑。

（二）中学其余三个测试项目为速度类项目选测一项，力量类项目选测一项，柔韧类、灵敏类或协调类项目选测一项。

五、《体能标准》测试评分标准与等级评定中学每个项目得分各占总成绩的25%，体能素质测试总成绩满分为100分。

测试等级评定：86分以上为优秀，85分—76分为良好，75分—60分为及格，59分及以下为不及格。

每学年评定一次成绩，学生体能素质评定的成绩纳入其当年体育课成绩的评定中。

其中，初中体能素质测试的成绩占体育课成绩的40%，高中体能素质测试成绩占体育课成绩的30%。

六、《体能标准》测试细则中学部分1. 800米跑（女）或1000米跑（男）（1）测试目的：测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能和肌肉耐力。

（2）场地器材：400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。

也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。

注：800米或1000米跑在300米田径场测试时，在原评分标准上加2秒。

200米田径场测试时，在原评分标准上加5秒。

（3）测试方法：执行中国田径协会审定的最新《田径竞赛规则》。

中学生体能素质评价标准评分标准

中学生体能素质评价标准评分标准（初中一年级）分值1000 米 800 米50 米100 米200 米立定跳远男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）100 3 ：39 3 ：09 6.80 7.80 13.60 15.00 29.20 38.60 2.50 2.02 95 3 ：46 3 ：16 7.10 8.10 14.00 15.40 30.00 39.40 2.42 1.94 90 3 ：53 3 ：23 7.25 8.25 14.40 15.80 30.80 40.20 2.38 1.90 85 4 ：00 3 ：30 7.40 8.40 14.80 16.20 31.60 41.00 2.34 1.86 80 4 ：05 3 ：35 7.55 8.55 15.00 16.40 32.00 41.40 2.30 1.82 75 4 ：10 3 ：40 7.70 8.70 15.20 16.60 32.40 41.80 2.26 1.78 70 4 ：15 3 ：45 7.85 8.85 15.40 16.80 32.80 42.20 2.22 1.74 65 4 ：20 3 ：50 8.00 9.00 15.60 17.00 33.20 42.60 2.18 1.70 60 4 ：25 3 ：55 8.15 9.15 15.80 17.20 33.60 43.00 2.14 1.66 55 4 ：30 4 ：00 8.30 9.30 16.00 17.40 34.00 43.40 2.10 1.62 50 4 ：35 4 ：05 8.45 9.45 16.20 17.60 34.40 43.80 2.06 1.58 45 4 ：40 4 ：10 8.60 9.60 16.40 17.80 34.80 44.20 2.02 1.54 40 4 ：45 4 ：15 8.75 9.75 16.60 18.00 35.20 44.60 1.98 1.50 35 4 ：50 4 ：20 8.90 9.90 16.80 18.20 35.60 45.00 1.94 1.46 30 4 ：55 4 ：25 9.05 10.05 17.00 18.40 36.00 45.40 1.90 1.42 25 5 ：00 4 ：30 9.20 10.20 17.20 18.60 36.40 45.80 1.86 1.38 20 5 ：05 4 ：35 9.35 10.35 17.40 18.80 37.00 46.20 1.82 1.34 15 5 ：10 4 ：40 9.50 10.50 17.60 19.00 37.40 46.60 1.78 1.30 10 5 ：15 4 ：45 9.65 10.65 17.80 19.40 37.80 47.00 1.74 1.26 5 5 ：20 4 ：50 9.80 10.80 18.00 19.60 38.20 47.40 1.70 1.22 0 5 ：25 4 ：55 9.95 10.95 18.20 20.00 38.60 47.80 1.66 1.18分值跳远引体向上仰卧起坐投掷实心球一分钟踢毽子10 米×4 往返跑男（米）女（米）男（次）女（次）男（米）女（米）男（次）女（次）男（秒）女（秒）100 4.68 3.90 12 46 10.60 7.80 80 86 9.40 10.40 95 4.52 3.74 10 42 10.00 7.20 72 78 9.80 10.80 90 4.44 3.66 8 38 9.40 6.60 64 70 10.00 11.0085 4.36 3.58 7 34 8.80 6.00 56 62 10.20 11.20 80 4.28 3.50 6 32 8.50 5.80 52 58 10.40 11.40 75 4.20 3.42 30 8.20 5.60 48 54 10.60 11.60 70 4.12 3.34 5 28 7.90 5.40 44 50 10.80 11.80 65 4.04 3.26 26 7.60 5.20 40 46 11.00 12.00 60 4.96 3.18 4 24 7.30 5.00 36 42 11.20 12.20 55 3.88 3.10 22 7.00 4.80 32 38 11.40 12.40 50 3.80 3.02 3 20 6.70 4.60 28 34 11.60 12.60 45 3.72 2.94 18 6.40 4.40 24 30 11.80 12.80 40 3.64 2.86 2 16 6.10 4.20 20 26 12.00 13.00 35 3.56 2.78 14 5.80 4.00 16 22 12.20 13.20 30 3.48 2.70 1 12 5.50 3.80 12 18 12.40 13.40 25 3.40 2.62 10 5.20 3.60 8 14 12.60 13.60 20 3.32 2.54 8 4.90 3.40 4 10 12.80 13.80 15 3.24 2.46 6 4.60 3.20 0 6 13.00 14.00 10 3.16 2.38 4 4.30 3.00 2 13.20 14.20 5 3.08 2.30 2 4.00 2.80 0 13.40 14.40 0 3.00 2.22 0 3.70 2.60 13.60 14.60中学生体能素质评价标准评分标准（初中二年级）分值1000 米 800 米50 米100 米200 米立定跳远男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）100 3 ：29 3 ：04 6.50 7.50 13.20 14.60 28.40 37.80 2.58 2.10 95 3 ：36 3 ：11 6.80 7.80 13.60 15.00 29.20 38.60 2.50 2.02 90 3 ：43 3 ：18 7.10 8.10 14.00 15.40 30.00 39.40 2.42 1.94 85 3 ：50 3 ：25 7.25 8.25 14.40 15.80 30.80 40.20 2.38 1.90 80 3 ：55 3 ：30 7.40 8.40 14.60 16.20 31.20 40.60 2.34 1.86 75 4 ：00 3 ：35 7.55 8.55 14.80 16.40 31.60 41.00 2.30 1.82 70 4 ：05 3 ：40 7.70 8.70 15.00 16.60 32.00 41.40 2.26 1.78 65 4 ：10 3 ：45 7.85 8.85 15.20 16.80 32.40 41.80 2.22 1.74 60 4 ：15 3 ：50 8.00 9.00 15.40 17.00 32.80 42.20 2.18 1.70 55 4 ：20 3 ：55 8.15 9.15 15.60 17.20 33.20 42.60 2.14 1.66 50 4 ：25 4 ：00 8.30 9.30 15.80 17.40 33.60 43.00 2.10 1.62 45 4 ：30 4 ：05 8.45 9.45 16.00 17.60 34.00 43.40 2.06 1.5840 4 ：35 4 ：10 8.60 9.60 16.20 17.80 34.40 43.80 2.02 1.54 35 4 ：40 4 ：15 8.75 9.75 16.40 18.00 34.80 44.20 1.98 1.50 30 4 ：45 4 ：20 8.90 9.90 16.60 18.20 35.20 44.60 1.94 1.46 25 4 ：50 4 ：25 9.05 10.05 16.80 18.40 35.60 45.00 1.90 1.42 20 4 ：55 4 ：30 9.20 10.20 17.00 18.60 36.00 45.40 1.86 1.38 15 5 ：00 4 ：35 9.35 10.35 17.20 18.80 36.40 45.80 1.82 1.34 10 5 ：05 4 ：40 9.50 10.50 17.40 19.00 37.00 46.20 1.78 1.30 5 5 ：10 4 ：45 9.65 10.65 17.60 19.40 37.40 46.60 1.74 1.26 0 5 ：15 4 ：50 9.80 10.80 17.80 19.60 37.80 47.00 1.70 1.22分值跳远引体向上仰卧起坐投掷实心球一分钟踢毽子10 米×4往返跑男（米）女（米）男（次）女（次）男（米）女（米）男（次）女（次）男（秒）女（秒）100 4.84 4.06 14 50 11.20 8.40 88 94 9.00 10.00 95 4.68 3.90 12 46 10.60 7.80 80 86 9.40 10.40 90 4.52 3.74 10 42 10.00 7.20 72 78 9.80 10.80 85 4.44 3.66 8 38 9.40 6.60 64 70 10.00 11.00 80 4.36 3.58 7 36 9.10 6.40 60 66 10.20 11.20 75 4.28 3.50 34 8.80 6.20 56 62 10.40 11.40 70 4.20 3.42 6 32 8.50 6.00 52 58 10.60 11.60 65 4.12 3.34 30 8.20 5.80 48 54 10.80 11.80 60 4.04 3.26 5 28 7.90 5.60 44 50 11.00 12.00 55 4.96 3.18 26 7.60 5.40 40 46 11.20 12.20 50 3.88 3.10 4 24 7.30 5.20 36 42 11.40 12.40 45 3.80 3.02 22 7.00 5.00 32 38 11.60 12.60 40 3.72 2.94 3 20 6.70 4.80 28 34 11.80 12.80 35 3.64 2.86 18 6.40 4.60 24 30 12.00 13.00 30 3.56 2.78 2 16 6.10 4.40 20 26 12.20 13.20 25 3.48 2.70 14 5.80 4.20 16 22 12.40 13.40 20 3.40 2.62 1 12 5.50 4.00 12 18 12.60 13.60 15 3.32 2.54 10 5.20 3.80 8 14 12.80 13.80 10 3.24 2.46 8 4.90 3.60 4 10 13.00 14.00 5 3.16 2.38 6 4.60 3.40 0 6 13.20 14.20 0 3.08 2.30 4 4.30 3.20 2 13.40 14.40中学生体能素质评价标准评分标准（初中三年级）1000 米 800 米50 米100 米200 米立定跳远分值男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）100 3 ：19 3 ：00 6.20 7.20 12.80 14.20 27.60 37.00 2.66 2.18 95 3 ：26 3 ：07 6.50 7.50 13.20 14.60 28.40 37.80 2.58 2.10 90 3 ：33 3 ：14 6.80 7.80 13.60 15.00 29.20 38.60 2.50 2.02 85 3 ：40 3 ：20 7.10 8.10 14.00 15.40 30.00 39.40 2.42 1.94 80 3 ：45 3 ：25 7.25 8.25 14.20 15.80 30.40 39.80 2.38 1.90 75 3 ：50 3 ：30 7.40 8.40 14.40 16.20 30.80 40.20 2.34 1.86 70 3 ：55 3 ：35 7.55 8.55 14.60 16.40 31.20 40.60 2.30 1.82 65 4 ：00 3 ：40 7.70 8.70 14.80 16.60 31.60 41.00 2.26 1.78 60 4 ：05 3 ：45 7.85 8.85 15.00 16.80 32.00 41.40 2.22 1.74 55 4 ：10 3 ：50 8.00 9.00 15.20 17.00 32.40 41.80 2.18 1.70 50 4 ：15 3 ：55 8.15 9.15 15.40 17.20 32.80 42.20 2.14 1.66 45 4 ：20 4 ：00 8.30 9.30 15.60 17.40 33.20 42.60 2.10 1.62 40 4 ：25 4 ：05 8.45 9.45 15.80 17.60 33.60 43.00 2.06 1.58 35 4 ：30 4 ：10 8.60 9.60 16.00 17.80 34.00 43.40 2.02 1.54 30 4 ：35 4 ：15 8.75 9.75 16.20 18.00 34.40 43.80 1.98 1.50 25 4 ：40 4 ：20 8.90 9.90 16.40 18.20 34.80 44.20 1.94 1.46 20 4 ：45 4 ：25 9.05 10.05 16.60 18.40 35.20 44.60 1.90 1.42 15 4 ：50 4 ：30 9.20 10.20 16.80 18.60 35.60 45.00 1.86 1.38 10 4 ：55 4 ：35 9.35 10.35 17.00 18.80 36.00 45.40 1.82 1.34 5 5 ：00 4 ：40 9.50 10.50 17.20 19.00 36.40 45.80 1.78 1.30 0 5 ：05 4 ：45 9.65 10.65 17.40 19.40 37.00 46.20 1.74 1.26跳远引体向上仰卧起坐投掷实心球一分钟踢毽子10 米×4 往返跑分值男（米）女（米）男（次）女（次）男（米）女（米）男（次）女（次）男（秒）女（秒）100 5.00 4.22 16 54 11.80 9.00 96 102 8.60 9.60 95 4.84 4.06 14 50 11.20 8.40 88 94 9.00 10.00 90 4.68 3.90 12 46 10.60 7.80 80 86 9.40 10.40 85 4.52 3.74 10 42 10.00 7.20 72 78 9.80 10.80 80 4.44 3.66 9 40 9.70 7.00 68 74 10.00 11.00 75 4.36 3.58 8 38 9.40 6.80 64 70 10.20 11.2070 4.28 3.50 7 36 9.10 6.60 60 66 10.40 11.40 65 4.20 3.42 34 8.80 6.40 56 62 10.60 11.60 60 4.12 3.34 6 32 8.50 6.20 52 58 10.80 11.80 55 4.04 3.26 30 8.20 6.00 48 54 11.00 12.00 50 4.96 3.18 5 28 7.90 5.80 44 50 11.20 12.20 45 3.88 3.10 26 7.60 5.60 40 46 11.40 12.40 40 3.80 3.02 4 24 7.30 5.40 36 42 11.60 12.60 35 3.72 2.94 22 7.00 5.20 32 38 11.80 12.80 30 3.64 2.86 3 20 6.70 5.00 28 34 12.00 13.00 25 3.56 2.78 18 6.40 4.80 24 30 12.20 13.20 20 3.48 2.70 2 16 6.10 4.60 20 26 12.40 13.40 15 3.40 2.62 14 5.80 4.40 16 22 12.60 13.60 10 3.32 2.54 1 12 5.50 4.20 12 18 12.80 13.80 5 3.24 2.46 10 5.20 4.00 8 14 13.00 14.00 0 3.16 2.38 8 4.90 3.80 4 10 13.20 14.20中学生体能素质评价标准评分标准（高中一年级）1000 米 800 米100 米200 米三级蛙跳立定摸高分值男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）男（米）女（米）100 3 ：14 3 ：00 12.60 14.20 26.80 36.20 7.70 6.50 0.76 0.54 95 3 ：21 3 ：07 13.00 14.60 27.60 37.00 7.40 6.20 0.72 0.50 90 3 ：28 3 ：14 13.40 15.00 28.40 37.80 7.10 5.90 0.68 0.46 85 3 ：35 3 ：20 13.80 15.40 29.20 38.60 6.80 5.60 0.64 0.42 80 3 ：40 3 ：25 14.00 15.80 29.60 39.00 6.65 5.45 0.62 0.40 75 3 ：45 3 ：30 14.20 16.20 30.00 39.40 6.50 5.30 0.60 0.38 70 3 ：50 3 ：35 14.40 16.40 30.40 39.80 6.35 5.15 0.58 0.36 65 3 ：55 3 ：40 14.60 16.60 30.80 40.20 6.20 5.00 0.56 0.34 60 4 ：00 3 ：45 14.80 16.80 31.20 40.60 6.05 4.85 0.54 0.32 55 4 ：05 3 ：50 15.00 17.00 31.60 41.00 5.90 4.70 0.52 0.30 50 4 ：10 3 ：55 15.20 17.20 32.00 41.40 5.75 4.55 0.50 0.28 45 4 ：15 4 ：00 15.40 17.40 32.40 41.80 5.60 4.40 0.48 0.26 40 4 ：20 4 ：05 16.60 17.60 32.80 42.20 5.45 4.25 0.46 0.24 35 4 ：25 4 ：10 15.80 17.80 33.20 42.60 5.30 4.10 0.44 0.22 30 4 ：30 4 ：15 16.00 18.00 33.60 43.00 5.15 3.95 0.42 0.2020 4 ：40 4 ：25 16.40 18.40 34.40 43.80 4.85 3.65 0.38 0.16 15 4 ：45 4 ：30 16.60 18.60 34.80 44.20 4.70 3.50 0.36 0.14 10 4 ：50 4 ：35 16.80 18.80 35.20 44.60 4.55 3.35 0.34 0.12 5 4 ：55 4 ：40 17.00 19.00 35.60 45.00 4.40 3.20 0.32 0.10 0 5 ：00 4 ：45 17.20 19.40 36.00 45.40 4.25 3.05 0.30 0.08分值引体向上仰卧起坐推铅球20 米绕竿跑一分钟踢毽子男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 18 54 9.50 6.40 3.60 4.20 96 102 95 16 50 9.00 6.10 3.90 4.50 88 94 90 14 46 8.50 5.80 4.20 4.80 80 86 85 12 42 8.00 5.50 4.50 5.10 72 78 80 11 40 7.70 5.30 4.65 5.25 68 74 75 10 38 7.40 5.10 4.80 5.40 64 70 70 9 36 7.10 4.90 4.95 5.55 60 66 65 8 34 6.80 4.70 5.10 5.70 56 62 60 7 32 6.50 4.50 5.25 5.85 52 58 55 6 30 6.20 4.30 5.40 6.00 48 54 50 5 28 5.90 4.10 5.55 6.15 44 50 45 26 5.60 3.90 5.70 6.30 40 46 40 4 24 5.30 3.70 5.85 6.45 36 42 35 22 5.00 3.50 6.00 6.60 32 38 30 3 20 4.70 3.30 6.15 6.75 28 34 25 18 4.40 3.10 6.30 6.90 24 30 20 2 16 4.10 2.90 6.45 7.05 20 26 15 14 3.80 2.70 6.60 7.20 16 22 10 1 12 3.50 2.50 6.75 7.35 12 18 5 10 3.20 2.30 6.90 7.50 8 14 0 8 2.90 2.10 7.05 7.65 4 10中学生体能素质评价标准评分标准（高中二年级)分值1000 米 800 米100 米200 米三级蛙跳立定摸高男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）男（米）女（米）95 3 ：16 3 ：07 12.80 14.60 27.20 37.00 7.70 6.35 0.76 0.53 90 3 ：23 3 ：14 13.20 15.00 28.00 37.80 7.40 6.05 0.72 0.49 85 3 ：30 3 ：20 13.60 15.40 28.80 38.60 7.10 5.75 0.68 0.45 80 3 ：35 3 ：25 13.80 15.80 29.20 39.00 6.95 5.60 0.66 0.43 75 3 ：40 3 ：30 14.00 16.20 29.60 39.40 6.80 5.45 0.64 0.41 70 3 ：45 3 ：35 14.20 16.40 30.00 39.80 6.65 5.30 0.62 0.39 65 3 ：50 3 ：40 14.40 16.60 30.40 40.20 6.50 5.15 0.60 0.37 60 3 ：55 3 ：45 14.60 16.80 30.80 40.60 6.35 5.00 0.58 0.35 55 4 ：00 3 ：50 14.80 17.00 31.20 41.00 6.20 4.85 0.56 0.33 50 4 ：05 3 ：55 15.00 17.20 31.60 41.40 6.05 4.70 0.54 0.31 45 4 ：10 4 ：00 15.20 17.40 32.00 41.80 5.90 4.55 0.52 0.29 40 4 ：15 4 ：05 15.40 17.60 32.40 42.20 5.75 4.40 0.50 0.27 35 4 ：20 4 ：10 16.60 17.80 32.80 42.60 5.60 4.25 0.48 0.25 30 4 ：25 4 ：15 15.80 18.00 33.20 43.00 5.45 4.10 0.46 0.23 25 4 ：30 4 ：20 16.00 18.20 33.60 43.40 5.30 3.95 0.44 0.21 20 4 ：35 4 ：25 16.20 18.40 34.00 43.80 5.15 3.80 0.42 0.19 15 4 ：40 4 ：30 16.40 18.60 34.40 44.20 5.00 3.65 0.40 0.17 10 4 ：45 4 ：35 16.60 18.80 34.80 44.60 4.85 3.50 0.38 0.15 5 4 ：50 4 ：40 16.80 19.00 35.20 45.00 4.70 3.35 0.36 0.13 0 4 ：55 4 ：45 17.00 19.40 35.60 45.40 4.55 3.20 0.34 0.11分值引体向上仰卧起坐推铅球20 米绕竿跑一分钟踢毽子男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 19 54 10.00 6.70 3.45 4.05 100 106 95 17 50 9.50 6.40 3.75 4.35 92 98 90 15 46 9.00 6.10 4.05 4.65 84 90 85 13 42 8.50 5.80 4.35 4.95 76 82 80 12 40 8.20 5.60 4.50 5.10 72 78 75 11 38 7.90 5.40 4.65 5.25 68 74 70 10 36 7.60 5.20 4.80 5.40 64 70 65 9 34 7.30 5.00 4.95 5.55 60 66 60 8 32 7.00 4.80 5.10 5.70 56 6255 7 30 6.70 4.60 5.25 5.85 52 58 50 6 28 6.40 4.40 5.40 6.00 48 54 45 26 6.10 4.20 5.55 6.15 44 50 40 5 24 5.80 4.00 5.70 6.30 40 46 35 22 5.50 3.80 5.85 6.45 36 42 30 4 20 5.20 3.60 6.00 6.60 32 38 25 18 4.90 3.40 6.15 6.75 28 34 20 3 16 4.60 3.20 6.30 6.90 24 30 15 14 4.30 3.00 6.45 7.05 20 26 10 2 12 4.00 2.80 6.60 7.20 16 22 5 10 3.70 2.60 6.75 7.35 12 18 0 1 8 3.40 2.40 6.90 7.50 8 14中学生体能素质评价标准评分标准（高中三年级）分值1000 米 800 米100 米200 米三级蛙跳立定摸高男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）男（米）女（米）100 3 ：04 3 ：00 12.20 14.20 26.00 36.20 8.30 6.80 0.84 0.60 95 3 ：11 3 ：07 12.60 14.60 26.80 37.00 8.00 6.50 0.80 0.56 90 3 ：18 3 ：14 13.00 15.00 27.60 37.80 7.70 6.20 0.76 0.52 85 3 ：25 3 ：20 13.40 15.40 28.40 38.60 7.40 5.90 0.72 0.48 80 3 ：30 3 ：25 13.60 15.80 28.80 39.00 7.25 5.75 0.70 0.46 75 3 ：35 3 ：30 13.80 16.20 29.20 39.40 7.10 5.60 0.68 0.44 70 3 ：40 3 ：35 14.00 16.40 29.60 39.80 6.95 5.45 0.66 0.42 65 3 ：45 3 ：40 14.20 16.60 30.00 40.20 6.80 5.30 0.64 0.40 60 3 ：50 3 ：45 14.40 16.80 30.40 40.60 6.65 5.15 0.62 0.38 55 3 ：55 3 ：50 14.60 17.00 30.80 41.00 6.50 5.00 0.60 0.36 50 4 ：00 3 ：55 14.80 17.20 31.20 41.40 6.35 4.85 0.58 0.34 45 4 ：05 4 ：00 15.00 17.40 31.60 41.80 6.20 4.70 0.56 0.32 40 4 ：10 4 ：05 15.20 17.60 32.00 42.20 6.05 4.55 0.54 0.30 35 4 ：15 4 ：10 15.40 17.80 32.40 42.60 5.90 4.40 0.52 0.28 30 4 ：20 4 ：15 16.60 18.00 32.80 43.00 5.75 4.25 0.50 0.26 25 4 ：25 4 ：20 15.80 18.20 33.20 43.40 5.60 4.10 0.48 0.24 20 4 ：30 4 ：25 16.00 18.40 33.60 43.80 5.45 3.95 0.46 0.22 15 4 ：35 4 ：30 16.20 18.60 34.00 44.20 5.30 3.80 0.44 0.2010 4 ：40 4 ：35 16.40 18.80 34.40 44.60 5.15 3.65 0.42 0.18 5 4 ：45 4 ：40 16.60 19.00 34.80 45.00 5.00 3.50 0.40 0.16 0 4 ：50 4 ：45 16.80 19.40 35.20 45.40 4.85 3.35 0.38 0.14分值引体向上仰卧起坐推铅球20 米绕竿跑一分钟踢毽子男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 20 54 10.50 7.00 3.30 3.90 104 110 95 18 50 10.00 6.70 3.60 4.20 96 102 90 16 46 9.50 6.40 3.90 4.50 88 94 85 14 42 9.00 6.10 4.20 4.80 80 86 80 13 40 8.70 5.90 4.35 4.95 76 82 75 12 38 8.40 5.70 4.50 5.10 72 78 70 11 36 8.10 5.50 4.65 5.25 68 74 65 10 34 7.80 5.30 4.80 5.40 64 70 60 9 32 7.50 5.10 4.95 5.55 60 66 55 8 30 7.20 4.90 5.10 5.70 56 62 50 7 28 6.90 4.70 5.25 5.85 52 58 45 6 26 6.60 4.50 5.40 6.00 48 54 40 24 6.30 4.30 5.55 6.15 44 50 35 5 22 6.00 4.10 5.70 6.30 40 46 30 20 5.70 3.90 5.85 6.45 36 42 25 4 18 5.40 3.70 6.00 6.60 32 38 20 16 5.10 3.50 6.15 6.75 28 34 15 3 14 4.80 3.30 6.30 6.90 24 30 10 12 4.50 3.10 6.45 7.05 20 26 5 2 10 4.20 2.90 6.60 7.20 16 22 0 8 3.90 2.70 6.75 7.35 12 18。

初中学生体质健康测试评分标准

-0.3 160 121
1
12 6′35〞 395 5′35〞 335 不及格 10
20
20
-30
-30
50
50
0
0 9′00〞 540 9′00〞 540 不及格 0
序号等级
分数
1 优秀 100 2 优秀 95 3 优秀 90 4 良好 85 5 良好 80 6 及格 78 7 及格 76 8 及格 74 9 及格 72 10 及格 70 11 及格 68 12 及格 66 13 及格 64 14 及格 62 15 及格 60 16 不及格 50 17 不及格 40 18 不及格 30 19 不及格 20 20 不及格 10 21 不及格 0
38 4′15〞 255 4′05〞 245
及格
76
8.3 9.3
9.6
12.8 213 167
36 4′20〞 260 4′10〞 250
及格
74
8.5 9.5
8.2
11.5 209 164
9
34 4′25〞 265 4′15〞 255
及格
72
8.7 9.7
6.8
10.2 205 161
32 4′30〞 270 4′20〞 260
2.1
175 136
4
18 5′35〞 335 5′05〞 305 不及格 40
10.3 11.3 -3.8
1.3
170 131
3
16 5′55〞 355 5′15〞 315 不及格 30
10.5 11.5
-5
0.5
165 126
2
14 6′15〞 375 5′25〞 325 不及格 20

初中学生体能测试及格标准

初中学生体能测试及格标准随着现代生活方式的变化，孩子们的体能状况越来越差。

因此，对学生进行体能测试以验证他们的身体状况变得越来越重要。

本篇文章将介绍初中学生体能测试及格标准的相关信息。

下面是初中学生体能测试的项目以及标准：一、身高体重指数（BMI）身高体重指数是衡量身体肥胖程度的指标之一。

初中生的BMI 标准如下：标准体重：18.5≤BMI<24超重：24≤BMI<28肥胖：BMI≥28二、50米短跑50米短跑是衡量学生爆发力和速度的项目之一。

初中生的标准如下：优秀：7秒以内良好：7-8秒及格：8-10秒不及格：超过10秒三、立定跳远立定跳远考查学生的弹跳力和爆发力，这也是初中生常见的项目之一。

初中生的标准如下：优秀：2米以上良好：1.8-2米及格：1.5-1.8米不及格：1.5米以下四、坐位体前屈坐位体前屈是考察学生身体柔软度之一的项目。

初中生的标准如下：优秀：靠近或接触前脚趾良好：指尖过过脚尖及格：指尖触及脚底不及格：指尖未触及脚底五、800远跑800远跑能够有效衡量学生的耐力和体能情况。

初中生的标准如下：优秀：3分30秒以内良好：3分30秒-4分钟及格：4分钟-5分钟不及格：超过5分钟综上所述，学生身体健康是他们学习和未来发展的重要条件之一。

这些初中体能测试的标准可以帮助学生了解他们自己的身体状况，以及如何在身体健康方面有所改进。

学校也应该定期进行体能测试，以保持学生的身体健康。

中学生体测评分标准

中学生体测评分标准
稿子一
嘿，亲爱的小伙伴们！今天咱们来聊聊中学生体测评分标准这个事儿。

你们知道吗，这体测评分标准可重要啦！就拿跑步来说吧，那可是检验咱们体能的大项目。

男生 1000 米，女生 800 米，跑下来气喘吁吁的，但这成绩可是有严格标准的哟！比如说，男生要是能在 3 分40 秒以内跑完，那就是超厉害的！女生能在 3 分 25 秒以内跑完，也是相当棒啦！
还有仰卧起坐和引体向上，这可是考验咱们腰腹和手臂力量的。

女生一分钟能做 40 多个仰卧起坐，男生能拉上 10 多个引体向上，那就是优秀呀！
稿子二
嗨呀，同学们！今天咱们好好唠唠中学生体测评分标准。

你瞧，这体测啊，就像是一场大挑战！先说 50 米短跑，“嗖”的一下冲出去，男生要是能跑进 7 秒以内，女生能跑进 8 秒以内，那可太牛啦！
这体测评分标准啊，就像是个小目标，让咱们有动力去锻炼。

每次为了多拿几分，在操场上挥汗如雨，其实都是在成长。

而且呀，身体好了，学习也更有劲儿！
别觉得体测是个大麻烦，把它当成一个好玩的游戏，努力去冲关得分。

说不定，在这个过程中，你还会发现自己原来这么有运动天赋呢！所以，让咱们开开心心地面对体测，向着高分前进！。

广东省中学生体能素质评价标准评分标准

中学生体能素质评价标准评分标准（初中一年级）分值1000 米800 米50 米100 米200 米立定跳远男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）100 3 ：39 3 ：09 6.80 7.80 13.60 15.00 29.20 38.60 2.50 2.02 95 3 ：46 3 ：16 7.10 8.10 14.00 15.40 30.00 39.40 2.42 1.94 90 3 ：53 3 ：23 7.25 8.25 14.40 15.80 30.80 40.20 2.38 1.90 85 4 ：00 3 ：30 7.40 8.40 14.80 16.20 31.60 41.00 2.34 1.86 80 4 ：05 3 ：35 7.55 8.55 15.00 16.40 32.00 41.40 2.30 1.82 75 4 ：10 3 ：40 7.70 8.70 15.20 16.60 32.40 41.80 2.26 1.78 70 4 ：15 3 ：45 7.85 8.85 15.40 16.80 32.80 42.20 2.22 1.74 65 4 ：20 3 ：50 8.00 9.00 15.60 17.00 33.20 42.60 2.18 1.70 60 4 ：25 3 ：55 8.15 9.15 15.80 17.20 33.60 43.00 2.14 1.66 55 4 ：30 4 ：00 8.30 9.30 16.00 17.40 34.00 43.40 2.10 1.62 50 4 ：35 4 ：05 8.45 9.45 16.20 17.60 34.40 43.80 2.06 1.58 45 4 ：40 4 ：10 8.60 9.60 16.40 17.80 34.80 44.20 2.02 1.54 40 4 ：45 4 ：15 8.75 9.75 16.60 18.00 35.20 44.60 1.98 1.50 35 4 ：50 4 ：20 8.90 9.90 16.80 18.20 35.60 45.00 1.94 1.46 30 4 ：55 4 ：25 9.05 10.05 17.00 18.40 36.00 45.40 1.90 1.42 25 5 ：00 4 ：30 9.20 10.20 17.20 18.60 36.40 45.80 1.86 1.38 20 5 ：05 4 ：35 9.35 10.35 17.40 18.80 37.00 46.20 1.82 1.34 15 5 ：10 4 ：40 9.50 10.50 17.60 19.00 37.40 46.60 1.78 1.30 10 5 ：15 4 ：45 9.65 10.65 17.80 19.40 37.80 47.00 1.74 1.26 5 5 ：20 4 ：50 9.80 10.80 18.00 19.60 38.20 47.40 1.70 1.22 0 5 ：25 4 ：55 9.95 10.95 18.20 20.00 38.60 47.80 1.66 1.18中学生体能素质评价标准评分标准（初中一年级）分值跳远引体向上仰卧起坐投掷实心球一分钟踢毽子10 米×4 往返跑男（米）女（米）男（次）女（次）男（米）女（米）男（次）女（次）男（秒）女（秒）100 4.68 3.90 12 46 10.60 7.80 80 86 9.40 10.40 95 4.52 3.74 10 42 10.00 7.20 72 78 9.80 10.80 90 4.44 3.66 8 38 9.40 6.60 64 70 10.00 11.00 85 4.36 3.58 7 34 8.80 6.00 56 62 10.20 11.20 80 4.28 3.50 6 32 8.50 5.80 52 58 10.40 11.40 75 4.20 3.42 30 8.20 5.60 48 54 10.60 11.60 70 4.12 3.34 5 28 7.90 5.40 44 50 10.80 11.80 65 4.04 3.26 26 7.60 5.20 40 46 11.00 12.00 60 4.96 3.18 4 24 7.30 5.00 36 42 11.20 12.20 55 3.88 3.10 22 7.00 4.80 32 38 11.40 12.40 50 3.80 3.02 3 20 6.70 4.60 28 34 11.60 12.60 45 3.72 2.94 18 6.40 4.40 24 30 11.80 12.80 40 3.64 2.86 2 16 6.10 4.20 20 26 12.00 13.00 35 3.56 2.78 14 5.80 4.00 16 22 12.20 13.20 30 3.48 2.70 1 12 5.50 3.80 12 18 12.40 13.40 25 3.40 2.62 10 5.20 3.60 8 14 12.60 13.60 20 3.32 2.54 8 4.90 3.40 4 10 12.80 13.80 15 3.24 2.46 6 4.60 3.20 0 6 13.00 14.00 10 3.16 2.38 4 4.30 3.00 2 13.20 14.20 5 3.08 2.30 2 4.00 2.80 0 13.40 14.40 0 3.00 2.22 0 3.70 2.60 13.60 14.60中学生体能素质评价标准评分标准（初中二年级）分值1000 米800 米50 米100 米200 米立定跳远男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）100 3 ：29 3 ：04 6.50 7.50 13.20 14.60 28.40 37.80 2.58 2.10 95 3 ：36 3 ：11 6.80 7.80 13.60 15.00 29.20 38.60 2.50 2.02 90 3 ：43 3 ：18 7.10 8.10 14.00 15.40 30.00 39.40 2.42 1.94 85 3 ：50 3 ：25 7.25 8.25 14.40 15.80 30.80 40.20 2.38 1.90 80 3 ：55 3 ：30 7.40 8.40 14.60 16.20 31.20 40.60 2.34 1.86 75 4 ：00 3 ：35 7.55 8.55 14.80 16.40 31.60 41.00 2.30 1.82 70 4 ：05 3 ：40 7.70 8.70 15.00 16.60 32.00 41.40 2.26 1.78 65 4 ：10 3 ：45 7.85 8.85 15.20 16.80 32.40 41.80 2.22 1.74 60 4 ：15 3 ：50 8.00 9.00 15.40 17.00 32.80 42.20 2.18 1.70 55 4 ：20 3 ：55 8.15 9.15 15.60 17.20 33.20 42.60 2.14 1.66 50 4 ：25 4 ：00 8.30 9.30 15.80 17.40 33.60 43.00 2.10 1.62 45 4 ：30 4 ：05 8.45 9.45 16.00 17.60 34.00 43.40 2.06 1.58 40 4 ：35 4 ：10 8.60 9.60 16.20 17.80 34.40 43.80 2.02 1.54 35 4 ：40 4 ：15 8.75 9.75 16.40 18.00 34.80 44.20 1.98 1.50 30 4 ：45 4 ：20 8.90 9.90 16.60 18.20 35.20 44.60 1.94 1.46 25 4 ：50 4 ：25 9.05 10.05 16.80 18.40 35.60 45.00 1.90 1.42 20 4 ：55 4 ：30 9.20 10.20 17.00 18.60 36.00 45.40 1.86 1.38 15 5 ：00 4 ：35 9.35 10.35 17.20 18.80 36.40 45.80 1.82 1.34 10 5 ：05 4 ：40 9.50 10.50 17.40 19.00 37.00 46.20 1.78 1.30 5 5 ：10 4 ：45 9.65 10.65 17.60 19.40 37.40 46.60 1.74 1.26 0 5 ：15 4 ：50 9.80 10.80 17.80 19.60 37.80 47.00 1.70 1.22中学生体能素质评价标准评分标准（初中二年级）分值跳远引体向上仰卧起坐投掷实心球一分钟踢毽子10 米×4往返跑男（米）女（米）男（次）女（次）男（米）女（米）男（次）女（次）男（秒）女（秒）100 4.84 4.06 14 50 11.20 8.40 88 94 9.00 10.00 95 4.68 3.90 12 46 10.60 7.80 80 86 9.40 10.40 90 4.52 3.74 10 42 10.00 7.20 72 78 9.80 10.80 85 4.44 3.66 8 38 9.40 6.60 64 70 10.00 11.00 80 4.36 3.58 7 36 9.10 6.40 60 66 10.20 11.20 75 4.28 3.50 34 8.80 6.20 56 62 10.40 11.40 70 4.20 3.42 6 32 8.50 6.00 52 58 10.60 11.60 65 4.12 3.34 30 8.20 5.80 48 54 10.80 11.80 60 4.04 3.26 5 28 7.90 5.60 44 50 11.00 12.00 55 4.96 3.18 26 7.60 5.40 40 46 11.20 12.20 50 3.88 3.10 4 24 7.30 5.20 36 42 11.40 12.40 45 3.80 3.02 22 7.00 5.00 32 38 11.60 12.60 40 3.72 2.94 3 20 6.70 4.80 28 34 11.80 12.80 35 3.64 2.86 18 6.40 4.60 24 30 12.00 13.00 30 3.56 2.78 2 16 6.10 4.40 20 26 12.20 13.20 25 3.48 2.70 14 5.80 4.20 16 22 12.40 13.40 20 3.40 2.62 1 12 5.50 4.00 12 18 12.60 13.60 15 3.32 2.54 10 5.20 3.80 8 14 12.80 13.80 10 3.24 2.46 8 4.90 3.60 4 10 13.00 14.00 5 3.16 2.38 6 4.60 3.40 0 6 13.20 14.20 0 3.08 2.30 4 4.30 3.20 2 13.40 14.40中学生体能素质评价标准评分标准（初中三年级）1000 米800 米50 米100 米200 米立定跳远分值男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）100 3 ：19 3 ：00 6.20 7.20 12.80 14.20 27.60 37.00 2.66 2.1895 3 ：26 3 ：07 6.50 7.50 13.20 14.60 28.40 37.80 2.58 2.1090 3 ：33 3 ：14 6.80 7.80 13.60 15.00 29.20 38.60 2.50 2.0285 3 ：40 3 ：20 7.10 8.10 14.00 15.40 30.00 39.40 2.42 1.9480 3 ：45 3 ：25 7.25 8.25 14.20 15.80 30.40 39.80 2.38 1.9075 3 ：50 3 ：30 7.40 8.40 14.40 16.20 30.80 40.20 2.34 1.8670 3 ：55 3 ：35 7.55 8.55 14.60 16.40 31.20 40.60 2.30 1.8265 4 ：00 3 ：40 7.70 8.70 14.80 16.60 31.60 41.00 2.26 1.7860 4 ：05 3 ：45 7.85 8.85 15.00 16.80 32.00 41.40 2.22 1.7455 4 ：10 3 ：50 8.00 9.00 15.20 17.00 32.40 41.80 2.18 1.7050 4 ：15 3 ：55 8.15 9.15 15.40 17.20 32.80 42.20 2.14 1.6645 4 ：20 4 ：00 8.30 9.30 15.60 17.40 33.20 42.60 2.10 1.6240 4 ：25 4 ：05 8.45 9.45 15.80 17.60 33.60 43.00 2.06 1.5835 4 ：30 4 ：10 8.60 9.60 16.00 17.80 34.00 43.40 2.02 1.5430 4 ：35 4 ：15 8.75 9.75 16.20 18.00 34.40 43.80 1.98 1.5025 4 ：40 4 ：20 8.90 9.90 16.40 18.20 34.80 44.20 1.94 1.4620 4 ：45 4 ：25 9.05 10.05 16.60 18.40 35.20 44.60 1.90 1.4215 4 ：50 4 ：30 9.20 10.20 16.80 18.60 35.60 45.00 1.86 1.3810 4 ：55 4 ：35 9.35 10.35 17.00 18.80 36.00 45.40 1.82 1.345 5 ：00 4 ：40 9.50 10.50 17.20 19.00 36.40 45.80 1.78 1.300 5 ：05 4 ：45 9.65 10.65 17.40 19.40 37.00 46.20 1.74 1.26中学生体能素质评价标准评分标准（初中三年级）跳远引体向上仰卧起坐投掷实心球一分钟踢毽子10 米×4 往返跑分值男（米）女（米）男（次）女（次）男（米）女（米）男（次）女（次）男（秒）女（秒）100 5.00 4.22 16 54 11.80 9.00 96 102 8.60 9.6095 4.84 4.06 14 50 11.20 8.40 88 94 9.00 10.00 90 4.68 3.90 12 46 10.60 7.80 80 86 9.40 10.40 85 4.52 3.74 10 42 10.00 7.20 72 78 9.80 10.80 80 4.44 3.66 9 40 9.70 7.00 68 74 10.00 11.00 75 4.36 3.58 8 38 9.40 6.80 64 70 10.20 11.20 70 4.28 3.50 7 36 9.10 6.60 60 66 10.40 11.40 65 4.20 3.42 34 8.80 6.40 56 62 10.60 11.60 60 4.12 3.34 6 32 8.50 6.20 52 58 10.80 11.80 55 4.04 3.26 30 8.20 6.00 48 54 11.00 12.00 50 4.96 3.18 5 28 7.90 5.80 44 50 11.20 12.20 45 3.88 3.10 26 7.60 5.60 40 46 11.40 12.40 40 3.80 3.02 4 24 7.30 5.40 36 42 11.60 12.60 35 3.72 2.94 22 7.00 5.20 32 38 11.80 12.80 30 3.64 2.86 3 20 6.70 5.00 28 34 12.00 13.00 25 3.56 2.78 18 6.40 4.80 24 30 12.20 13.20 20 3.48 2.70 2 16 6.10 4.60 20 26 12.40 13.40 15 3.40 2.62 14 5.80 4.40 16 22 12.60 13.60 10 3.32 2.54 1 12 5.50 4.20 12 18 12.80 13.805 3.24 2.46 10 5.20 4.00 8 14 13.00 14.000 3.16 2.38 8 4.90 3.80 4 10 13.20 14.20中学生体能素质评价标准评分标准（高中一年级）1000 米800 米100 米200 米三级蛙跳立定摸高分值男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）男（米）女（米）100 3 ：14 3 ：00 12.60 14.20 26.80 36.20 7.70 6.50 0.76 0.5495 3 ：21 3 ：07 13.00 14.60 27.60 37.00 7.40 6.20 0.72 0.5090 3 ：28 3 ：14 13.40 15.00 28.40 37.80 7.10 5.90 0.68 0.4685 3 ：35 3 ：20 13.80 15.40 29.20 38.60 6.80 5.60 0.64 0.4280 3 ：40 3 ：25 14.00 15.80 29.60 39.00 6.65 5.45 0.62 0.4075 3 ：45 3 ：30 14.20 16.20 30.00 39.40 6.50 5.30 0.60 0.3870 3 ：50 3 ：35 14.40 16.40 30.40 39.80 6.35 5.15 0.58 0.3665 3 ：55 3 ：40 14.60 16.60 30.80 40.20 6.20 5.00 0.56 0.3460 4 ：00 3 ：45 14.80 16.80 31.20 40.60 6.05 4.85 0.54 0.3255 4 ：05 3 ：50 15.00 17.00 31.60 41.00 5.90 4.70 0.52 0.3050 4 ：10 3 ：55 15.20 17.20 32.00 41.40 5.75 4.55 0.50 0.2845 4 ：15 4 ：00 15.40 17.40 32.40 41.80 5.60 4.40 0.48 0.2640 4 ：20 4 ：05 16.60 17.60 32.80 42.20 5.45 4.25 0.46 0.2435 4 ：25 4 ：10 15.80 17.80 33.20 42.60 5.30 4.10 0.44 0.2230 4 ：30 4 ：15 16.00 18.00 33.60 43.00 5.15 3.95 0.42 0.2025 4 ：35 4 ：20 16.20 18.20 34.00 43.40 5.00 3.80 0.40 0.1820 4 ：40 4 ：25 16.40 18.40 34.40 43.80 4.85 3.65 0.38 0.1615 4 ：45 4 ：30 16.60 18.60 34.80 44.20 4.70 3.50 0.36 0.1410 4 ：50 4 ：35 16.80 18.80 35.20 44.60 4.55 3.35 0.34 0.125 4 ：55 4 ：40 17.00 19.00 35.60 45.00 4.40 3.20 0.32 0.100 5 ：00 4 ：45 17.20 19.40 36.00 45.40 4.25 3.05 0.30 0.08中学生体能素质评价标准评分标准（高中一年级）分值引体向上仰卧起坐推铅球20 米绕竿跑一分钟踢毽子男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 18 54 9.50 6.40 3.60 4.20 96 102 95 16 50 9.00 6.10 3.90 4.50 88 94 90 14 46 8.50 5.80 4.20 4.80 80 86 85 12 42 8.00 5.50 4.50 5.10 72 78 80 11 40 7.70 5.30 4.65 5.25 68 74 75 10 38 7.40 5.10 4.80 5.40 64 70 70 9 36 7.10 4.90 4.95 5.55 60 66 65 8 34 6.80 4.70 5.10 5.70 56 62 60 7 32 6.50 4.50 5.25 5.85 52 58 55 6 30 6.20 4.30 5.40 6.00 48 54 50 5 28 5.90 4.10 5.55 6.15 44 50 45 26 5.60 3.90 5.70 6.30 40 46 40 4 24 5.30 3.70 5.85 6.45 36 42 35 22 5.00 3.50 6.00 6.60 32 38 30 3 20 4.70 3.30 6.15 6.75 28 34 25 18 4.40 3.10 6.30 6.90 24 30 20 2 16 4.10 2.90 6.45 7.05 20 26 15 14 3.80 2.70 6.60 7.20 16 22 10 1 12 3.50 2.50 6.75 7.35 12 18 5 10 3.20 2.30 6.90 7.50 8 14 0 8 2.90 2.10 7.05 7.65 4 10中学生体能素质评价标准评分标准（高中二年级)分值1000 米800 米100 米200 米三级蛙跳立定摸高男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）男（米）女（米）100 3 ：09 3 ：00 12.40 14.20 26.40 36.20 8.00 6.65 0.80 0.57 95 3 ：16 3 ：07 12.80 14.60 27.20 37.00 7.70 6.35 0.76 0.53 90 3 ：23 3 ：14 13.20 15.00 28.00 37.80 7.40 6.05 0.72 0.49 85 3 ：30 3 ：20 13.60 15.40 28.80 38.60 7.10 5.75 0.68 0.45 80 3 ：35 3 ：25 13.80 15.80 29.20 39.00 6.95 5.60 0.66 0.43 75 3 ：40 3 ：30 14.00 16.20 29.60 39.40 6.80 5.45 0.64 0.41 70 3 ：45 3 ：35 14.20 16.40 30.00 39.80 6.65 5.30 0.62 0.39 65 3 ：50 3 ：40 14.40 16.60 30.40 40.20 6.50 5.15 0.60 0.37 60 3 ：55 3 ：45 14.60 16.80 30.80 40.60 6.35 5.00 0.58 0.35 55 4 ：00 3 ：50 14.80 17.00 31.20 41.00 6.20 4.85 0.56 0.33 50 4 ：05 3 ：55 15.00 17.20 31.60 41.40 6.05 4.70 0.54 0.31 45 4 ：10 4 ：00 15.20 17.40 32.00 41.80 5.90 4.55 0.52 0.29 40 4 ：15 4 ：05 15.40 17.60 32.40 42.20 5.75 4.40 0.50 0.27 35 4 ：20 4 ：10 16.60 17.80 32.80 42.60 5.60 4.25 0.48 0.25 30 4 ：25 4 ：15 15.80 18.00 33.20 43.00 5.45 4.10 0.46 0.23 25 4 ：30 4 ：20 16.00 18.20 33.60 43.40 5.30 3.95 0.44 0.21 20 4 ：35 4 ：25 16.20 18.40 34.00 43.80 5.15 3.80 0.42 0.19 15 4 ：40 4 ：30 16.40 18.60 34.40 44.20 5.00 3.65 0.40 0.17 10 4 ：45 4 ：35 16.60 18.80 34.80 44.60 4.85 3.50 0.38 0.15 5 4 ：50 4 ：40 16.80 19.00 35.20 45.00 4.70 3.35 0.36 0.13 0 4 ：55 4 ：45 17.00 19.40 35.60 45.40 4.55 3.20 0.34 0.11中学生体能素质评价标准评分标准（高中二年级)分值引体向上仰卧起坐推铅球20 米绕竿跑一分钟踢毽子男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 19 54 10.00 6.70 3.45 4.05 100 106 95 17 50 9.50 6.40 3.75 4.35 92 98 90 15 46 9.00 6.10 4.05 4.65 84 90 85 13 42 8.50 5.80 4.35 4.95 76 82 80 12 40 8.20 5.60 4.50 5.10 72 78 75 11 38 7.90 5.40 4.65 5.25 68 74 70 10 36 7.60 5.20 4.80 5.40 64 70 65 9 34 7.30 5.00 4.95 5.55 60 66 60 8 32 7.00 4.80 5.10 5.70 56 62 55 7 30 6.70 4.60 5.25 5.85 52 58 50 6 28 6.40 4.40 5.40 6.00 48 54 45 26 6.10 4.20 5.55 6.15 44 50 40 5 24 5.80 4.00 5.70 6.30 40 46 35 22 5.50 3.80 5.85 6.45 36 42 30 4 20 5.20 3.60 6.00 6.60 32 38 25 18 4.90 3.40 6.15 6.75 28 34 20 3 16 4.60 3.20 6.30 6.90 24 30 15 14 4.30 3.00 6.45 7.05 20 26 10 2 12 4.00 2.80 6.60 7.20 16 22 5 10 3.70 2.60 6.75 7.35 12 18 0 1 8 3.40 2.40 6.90 7.50 8 14中学生体能素质评价标准评分标准（高中三年级）分值1000 米800 米100 米200 米三级蛙跳立定摸高男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）男（米）女（米）100 3 ：04 3 ：00 12.20 14.20 26.00 36.20 8.30 6.80 0.84 0.60 95 3 ：11 3 ：07 12.60 14.60 26.80 37.00 8.00 6.50 0.80 0.56 90 3 ：18 3 ：14 13.00 15.00 27.60 37.80 7.70 6.20 0.76 0.52 85 3 ：25 3 ：20 13.40 15.40 28.40 38.60 7.40 5.90 0.72 0.48 80 3 ：30 3 ：25 13.60 15.80 28.80 39.00 7.25 5.75 0.70 0.46 75 3 ：35 3 ：30 13.80 16.20 29.20 39.40 7.10 5.60 0.68 0.44 70 3 ：40 3 ：35 14.00 16.40 29.60 39.80 6.95 5.45 0.66 0.42 65 3 ：45 3 ：40 14.20 16.60 30.00 40.20 6.80 5.30 0.64 0.40 60 3 ：50 3 ：45 14.40 16.80 30.40 40.60 6.65 5.15 0.62 0.38 55 3 ：55 3 ：50 14.60 17.00 30.80 41.00 6.50 5.00 0.60 0.36 50 4 ：00 3 ：55 14.80 17.20 31.20 41.40 6.35 4.85 0.58 0.34 45 4 ：05 4 ：00 15.00 17.40 31.60 41.80 6.20 4.70 0.56 0.32 40 4 ：10 4 ：05 15.20 17.60 32.00 42.20 6.05 4.55 0.54 0.30 35 4 ：15 4 ：10 15.40 17.80 32.40 42.60 5.90 4.40 0.52 0.28 30 4 ：20 4 ：15 16.60 18.00 32.80 43.00 5.75 4.25 0.50 0.26 25 4 ：25 4 ：20 15.80 18.20 33.20 43.40 5.60 4.10 0.48 0.24 20 4 ：30 4 ：25 16.00 18.40 33.60 43.80 5.45 3.95 0.46 0.22 15 4 ：35 4 ：30 16.20 18.60 34.00 44.20 5.30 3.80 0.44 0.20 10 4 ：40 4 ：35 16.40 18.80 34.40 44.60 5.15 3.65 0.42 0.18 5 4 ：45 4 ：40 16.60 19.00 34.80 45.00 5.00 3.50 0.40 0.16 0 4 ：50 4 ：45 16.80 19.40 35.20 45.40 4.85 3.35 0.38 0.14中学生体能素质评价标准评分标准（高中三年级）分值引体向上仰卧起坐推铅球20 米绕竿跑一分钟踢毽子男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 20 54 10.50 7.00 3.30 3.90 104 110 95 18 50 10.00 6.70 3.60 4.20 96 102 90 16 46 9.50 6.40 3.90 4.50 88 94 85 14 42 9.00 6.10 4.20 4.80 80 86 80 13 40 8.70 5.90 4.35 4.95 76 82 75 12 38 8.40 5.70 4.50 5.10 72 78 70 11 36 8.10 5.50 4.65 5.25 68 74 65 10 34 7.80 5.30 4.80 5.40 64 70 60 9 32 7.50 5.10 4.95 5.55 60 66 55 8 30 7.20 4.90 5.10 5.70 56 62 50 7 28 6.90 4.70 5.25 5.85 52 58 45 6 26 6.60 4.50 5.40 6.00 48 54 40 24 6.30 4.30 5.55 6.15 44 50 35 5 22 6.00 4.10 5.70 6.30 40 46 30 20 5.70 3.90 5.85 6.45 36 42 25 4 18 5.40 3.70 6.00 6.60 32 38 20 16 5.10 3.50 6.15 6.75 28 34 15 3 14 4.80 3.30 6.30 6.90 24 30 10 12 4.50 3.10 6.45 7.05 20 26 5 2 10 4.20 2.90 6.60 7.20 16 22 0 8 3.90 2.70 6.75 7.35 12 18分值范围立位体前屈（男、女标准相同）100-95 两手全手掌触到地面为100分90-85 两手握拳触到地面为90分80-75 两手指尖触到地面为80分70-65 两手指尖触到踝关节为70分60-55 两手指尖触到踝关节以上10CM为60分50-0 两手指尖触到踝关节以上20CM一律为50分中学立位体前屈评分标准分值范围立位体前屈（男、女标准相同）100-95 两手全手掌触到地面为100分90-85 两手握拳触到地面为90分80-75 两手指尖触到地面为80分70-65 两手指尖触到踝关节为70分60-55 两手指尖触到踝关节以上10CM为60分50-0 两手指尖触到踝关节以上20CM一律为50分注：初中与高中立位体前屈评分标准相同。

初中学业水平考试体育与健康基础体能考试评分标准

初中学业水平考试体育与健康基础体能评分标准根据不同项目有所不同。

身体素质类项目：1. 体重：根据学生体重与身高计算身体质量指数（BMI），评分标准为：优秀（\~）、良好（\~）、及格（\~）、不及格（以下）。

2. 肺活量：测试学生肺通气量，评分标准为：优秀（男生2500毫升以上，女生2000毫升以上）、良好（男生2000\~2499毫升，女生1500\~1999毫升）、及格（男生1500\~1999毫升，女生1000\~1499毫升）、不及格（男生1500毫升以下，女生1000毫升以下）。

3. 坐位体前屈：测试学生身体柔韧性，评分标准为：优秀（男生18厘米以上，女生20厘米以上）、良好（男生13\~17厘米，女生14\~18厘米）、及格（男生8\~12厘米，女生9\~13厘米）、不及格（男生8厘米以下，女生9厘米以下）。

4. 立定跳远：测试学生下肢爆发力和身体协调性，评分标准为：优秀（男生230厘米以上，女生200厘米以上）、良好（男生200\~229厘米，女生170\~199厘米）、及格（男生180\~199厘米，女生160\~179厘米）、不及格（男生180厘米以下，女生160厘米以下）。

体育与健康分值为40分，包括平时成绩18分和统一测试成绩22分。

其中，平时成绩包括体育课考评成绩（满分分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分分）和学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分。

体育课考评成绩是根据学生体育课出勤和掌握体育与健康的基本知识、技能与技巧情况进行评分，评出优秀、良好、及格和不及格四个等级，成绩分别为分、1分、分、0分。

每学期满分为分，五个学期累计满分为分。

每天一小时阳光体育活动缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/3的可记满分，无故不参加每天一小时阳光体育活动的学生记为0分。

每学期满分为分，五个学期累计满分为分。

学生体质健康达标成绩是根据学生体质健康状况进行评价，成绩分别为4分、3分、2分、1分和0分。

中学生体测标准

中学生体测标准是对学生身体素质和健康状况进行客观评价的重要依据，合理科学的体测标准可以帮助学生树立正确的健康观念，促进学生的身心健康发展。

下面我将从身高、体重、肺活量、肌肉力量、柔韧性等方面详细介绍中学生体测标准。

一、身高体重标准1. 身高：中学生的身高是身体发育的重要指标之一，男生和女生的身高标准有所不同。

一般来说，男生在14-18岁的身高标准为156-185厘米，女生在14-18岁的身高标准为145-170厘米。

2. 体重：体重是身体健康状况的重要反映，合理的体重有利于身体机能的正常发育。

男生和女生的体重标准也有所差异，一般来说，男生在14-18岁的体重标准为48-75公斤，女生在14-18岁的体重标准为40-65公斤。

二、肺活量标准肺活量是衡量呼吸系统功能的重要指标，也是体能水平的重要体现之一。

中学生的肺活量标准因年龄和性别而异，一般来说，14-18岁男生的肺活量标准应在3000-5000毫升之间，女生的标准应在2500-4000毫升之间。

三、肌肉力量标准肌肉力量是身体的重要组成部分，也是参与体育运动和日常生活活动的重要保障。

中学生的肌肉力量标准可通过引体向上、仰卧起坐、立定跳远等项目进行测定，一般来说，男生在14-18岁的肌肉力量标准应能完成5-10个引体向上、50-70个仰卧起坐、跳远距离在180-220厘米之间；女生在14-18岁的肌肉力量标准应能完成1-5个引体向上、40-60个仰卧起坐、跳远距离在150-180厘米之间。

四、柔韧性标准柔韧性是身体灵活性和关节活动度的表现，对于预防运动损伤和促进身体素质的均衡发展具有重要作用。

中学生的柔韧性标准一般通过坐体前屈、立定体前屈等项目进行测试，男生在14-18岁的柔韧性标准应能完成坐体前屈距离在15-25厘米之间，立定体前屈距离在20-30厘米之间；女生在14-18岁的柔韧性标准应能完成坐体前屈距离在20-30厘米之间，立定体前屈距离在25-35厘米之间。

中学生体能素质评价标准评分标准

中学生体能素质评价标准评分标准（初中一年级）1000 米 800 米 50 米 100 米 200 米立定跳远分值男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）100 3 ：39 3 ：09 6.80 7.80 13.60 15.00 29.20 38.60 2.50 2.021.942.42 8.10 15.40 30.00 95 3 ：46 3 ：16 7.10 39.40 14.001.90 40.202.38 23 7.25 8.25 14.40 15.80 30.80 90 3 ：53 3 ：1.86 30 85 4 ：00 3 ：7.40 14.80 16.20 31.60 8.40 41.00 2.341.822.30 16.40 32.00 7.55 80 4 ：05 3 ：35 41.40 8.55 15.001.782.26 7.70 41.80 15.20 16.60 8.70 32.40 75 4 ：10 3 ：401.74 42.20 2.22 15.40 16.80 ：45 7.85 32.80 8.85 70 4 ：15 31.70 33.20 20 3 ：50 8.00 42.60 9.00 2.18 15.60 17.00 ：65 41.66 9.15 15.80 8.15 25 60 4 ：3 ：55 17.20 33.60 43.002.141.62 9.30 43.40 17.40 34.00 4 55 4 ：30 ：00 8.302.10 16.001.58 9.452.06 16.20 17.60 34.40 ：50 4 ：35 4 05 8.45 43.801.54 44.20 9.60 17.80 34.802.02 10 ：45 4 40 4 ：8.60 16.401.50 1.98 16.60 9.75 18.00 35.20 8.75 45 40 4 ：4 ：15 44.601.46 45.0018.20 9.9035.60 1.94 4 ：35 4 50 ：20 8.90 16.801.42 10.05 17.00 18.40 36.00 ：55 30 4 ：4 25 9.05 1.90 45.4010.20 17.20 1.86 30 4 ：25 5 00 ：9.20 18.60 1.38 36.40 45.8010.35 9.35 ：05 20 5 ：4 35 1.82 17.40 1.34 18.80 37.00 46.2010.50 1.30 17.60 19.00 9.50 1.78 37.40 46.60 40 4 ：15 5 10 ：10.65 17.80 1.26 19.40 9.65 ：15 10 5 ：4 45 37.80 47.00 1.7410.80 50 ：20 5 5 ：4 18.00 19.60 1.70 38.20 47.40 1.22 9.8010.95 18.20 1.669.9555 ：25 5 0 ：4 20.00 1.1838.60 47.80跳远引体向上仰卧起坐投掷实心球一分钟踢毽子 10 米×4 往返跑分值男（米）女（米）男（次）女（次）男（米）女（米）男（次）女（次）男（秒）女（秒）100 4.68 3.90 12 46 10.60 7.80 80 86 9.40 10.4010.809.8072 10.00 10 3.74 95 4.52 42 7.20 7811.0010.00 70646.609.403883.664.449085 4.36 3.58 7 34 8.80 6.00 56 62 10.20 11.2010.40 8.50 5.80 58 52 80 4.28 3.50 6 32 11.4010.60 8.20 48 5.60 30 54 11.60 75 4.20 3.4210.80 7.90 50 5 44 70 4.12 28 3.34 5.40 11.8011.00 7.60 40 65 4.04 26 3.26 46 12.00 5.2011.20 7.30 24 42 12.20 5.00 60 4.96 4 3.18 3611.40 22 7.00 38 3.10 32 12.40 4.80 55 3.8811.60 20 3.02 3 6.70 3.80 50 28 4.60 34 12.6011.80 45 3.72 6.40 4.40 30 2.94 12.80 18 2412.00 6.10 26 2.86 4.20 3.64 40 16 2 20 13.0012.20 2.78 16 4.00 22 14 13.20 35 3.56 5.8012.40 18 1 2.70 3.48 30 12 12 3.80 13.40 5.5012.60 25 3.40 10 14 13.60 3.60 8 2.62 5.2012.80 10 4 3.32 20 3.40 13.80 4.90 8 2.5413.00 0 14.00 15 3.24 3.20 2.46 4.60 6 613.20 14.20 2.38 4 4.30 3.16 10 3.00 213.40 4.00 14.40 2.30 0 2.80 3.08 5 213.60 3.702.222.603.000 14.60中学生体能素质评价标准评分标准（初中二年级）1000 米 800 米 50 米 100 米 200 米立定跳远分值男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）100 3 ：29 3 ：04 6.50 7.50 13.20 14.60 28.40 37.80 2.58 2.102.02 2.50 38.60 ：36 3 ：11 6.80 13.60 15.00 7.80 29.20 95 31.942.42 30.00 39.40 8.10 ：90 3 43 3 ：18 7.10 14.00 15.401.90 40.20 8.25 14.40 15.80 7.25 50 85 3 ：3 ：25 30.802.381.862.34 14.60 16.20 31.20 40.60 3 80 3 ：55 ：30 7.40 8.401.822.30 41.00 14.80 7.55 ：75 4 ：00 3 35 8.55 16.40 31.601.78 41.40 16.60 40 ：70 4 05 3 ：7.70 8.70 15.00 32.00 2.261.74 41.80 15.20 16.80 32.40 8.85 2.22 7.85 ：10 65 4 ：3 451.702.18 42.20 50 3 15 ：8.00 9.00 17.00 15.40 32.80 ：60 41.66 ：55 4 9.152.14 42.60 8.15 ：20 3 55 17.20 15.60 33.201.62 25 ：50 4 43.00 17.40 8.30 00 ：4 15.80 9.30 33.602.101.582.0643.4034.00 17.60 16.00 9.458.4505 ：4 30 ：45 440 4 ：35 4 ：10 8.60 9.60 16.20 17.80 34.40 43.80 2.02 1.541.50 34.80 44.20 1.98 16.40 9.75 35 4 ：40 4 ：15 8.75 18.001.46 1.94 16.60 18.20 9.904 ：20 8.90 35.20 44.6030 4 ：451.42 10.05 16.80 1.90 25 4 ：50 4 ：25 9.05 18.40 35.60 45.0010.20 17.00 9.20 1.86 18.60 36.00 45.40 1.38 20 4 ：55 4 ：3010.35 17.20 18.80 36.40 45.80 1.34 00 4 ：35 9.35 1.82 ：15 510.50 17.40 19.00 37.00 05 10 5 ：4 ：40 9.50 46.20 1.78 1.3010.65 17.60 19.40 37.40 1.74 46.60 1.26 10 5 5 ：4 ：45 9.6510.80 17.80 19.60 9.80：50 1.7037.80 47.001.2215 0 5 ：4跳远引体向上仰卧起坐投掷实心球一分钟踢毽子 10 米×4往返跑分值男（米）女（米）男（次）女（次）男（米）女（米）男（次）女（次）男（秒）女（秒）100 4.84 4.06 14 50 11.20 8.40 88 94 9.00 10.0010.40 9.40 86 10.60 46 3.90 4.68 95 12 7.80 8010.809.8042 3.74 90 4.52 10 10.00 7.20 72 7810.00 3.66 38 85 4.44 8 9.40 6.60 11.00 64 7010.20 66 11.20 9.10 36 3.58 7 6.40 80 4.36 6010.40 62 8.80 4.28 75 6.20 56 11.40 34 3.5010.60 8.50 6 70 4.20 6.00 11.60 32 3.42 52 5810.80 54 30 11.80 3.34 4.12 65 8.20 5.80 4811.00 44 5 5.60 60 4.04 50 12.00 28 3.26 7.9011.20 4.96 55 40 26 3.18 12.20 7.60 5.40 4611.40 3.10 24 7.30 3.88 50 4 12.40 5.20 36 4211.60 32 12.60 22 3.02 5.00 7.00 3.80 45 3811.80 34 28 3.72 40 3 12.80 4.80 2.94 20 6.7012.00 35 24 18 4.60 6.40 3.64 13.00 30 2.8612.20 6.10 3.56 30 4.40 2 20 2.78 16 13.20 2612.40 14 2.70 4.20 13.40 3.48 25 5.80 16 2212.60 13.60 18 4.00 12 2.62 5.50 3.40 20 1 1212.80 13.80 14 3.80 8 10 5.20 2.54 3.32 1513.00 14.00 4.90 3.24 10 10 4 3.60 8 2.4613.20 14.20 0 2.38 3.16 5 6 4.60 6 3.4014.400 44.3013.40 23.082.303.20中学生体能素质评价标准评分标准（初中三年级）1000 米 800 米 50 米 100 米 200 米立定跳远分值男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）100 3 ：19 3 ：00 6.20 7.20 12.80 14.20 27.60 37.00 2.66 2.182.10 2.58 7.50 13.20 14.60 28.40 95 3 ：26 3 ：07 6.50 37.802.02 2.50 29.20 38.60 7.80 33 3 ：14 6.80 13.60 15.00 90 3 ：1.94 39.40 14.00 15.40 85 3 ：40 3 ：20 7.10 30.00 2.42 8.101.902.38 7.25 25 14.20 15.80 8.25 30.40 39.80 80 3 ：45 3 ：1.86 ：50 3 ：30 2.34 8.40 30.80 40.20 14.40 7.40 16.20 75 31.822.30 14.60 8.55 7.55 70 3 ：55 3 ：35 16.40 31.20 40.601.782.26 41.00 14.80 8.70 16.60 31.60 7.70 65 4 ：00 3 ：401.74 41.402.22 15.00 7.85 3 ：45 16.80 32.00 8.85 60 4 ：051.70 8.00 10 55 4 ：3 ：50 15.20 17.00 32.40 9.00 41.80 2.181.662.14 9.15 8.15 15 50 4 ：3 ：55 17.20 32.80 42.20 15.401.622.10 9.30 42.60 15.60 8.30 20 45 4 ：4 ：00 17.40 33.201.582.06 43.00 15.80 9.45 17.60 8.45 25 40 4 ：4 ：05 33.601.542.02 43.40 16.00 17.80 9.60 8.60 30 4 35 ：4 ：10 34.001.50 43.80 1.98 9.75 16.20 18.00 8.75 35 4 30 ：4 ：15 34.401.46 34.80 44.209.901.94 16.40 8.90 40 4 25 ：4 ：20 18.201.42 10.05 16.60 18.40 1.90 9.05 45 4 20 ：4 ：25 35.20 44.6010.20 16.80 18.60 9.20 ：50 4 15 ：4 30 1.86 35.60 1.38 45.0010.35 9.35 ：55 ：4 35 17.00 1.82 18.80 1.34 36.00 45.40 4 1010.50 00 5 5 ：4 17.20 1.30 19.00 36.40 1.78 45.80 9.50 ：4010.65 17.40 19.40 1.749.65：05 5 0 ：4 45 37.00 46.201.26跳远引体向上仰卧起坐投掷实心球一分钟踢毽子 10 米×4 往返跑分值男（米）女（米）男（次）女（次）男（米）女（米）男（次）女（次）男（秒）女（秒）100 5.00 4.22 16 54 11.80 9.00 96 102 8.60 9.6010.00 9.00 94 8.40 50 4.06 4.84 95 14 11.20 8810.40 9.40 7.80 3.90 90 4.68 12 46 10.60 80 8610.804.52 85 3.74 10 42 10.00 7.20 72 78 9.8010.00 11.00 68 9.70 9 4.44 80 3.66 40 7.00 7411.2010.20 70646.809.403883.584.367570 4.28 3.50 7 36 9.10 6.60 60 66 10.40 11.4010.60 8.80 62 6.40 65 11.60 4.20 3.42 56 3410.80 58 3.34 8.50 52 6.20 6 60 11.80 4.12 3211.00 3.26 54 8.20 48 4.04 12.00 6.00 55 3011.20 44 4.96 12.20 5 3.18 50 7.90 5.80 28 5011.40 5.60 45 40 7.60 3.88 12.40 26 46 3.1011.60 42 5.40 36 24 40 7.30 3.02 12.60 4 3.8011.80 32 12.80 7.00 2.94 22 3.72 5.20 35 3812.00 28 34 3.64 30 20 13.00 3 6.70 5.00 2.8612.20 25 30 13.20 18 2.78 3.56 4.80 6.40 2412.40 26 2 20 3.48 2.70 16 4.60 20 13.40 6.1012.60 22 14 16 4.40 5.80 15 3.40 2.62 13.6012.80 12 12 3.32 18 2.54 13.80 1 10 4.20 5.5013.00 10 2.46 8 14.00 3.24 14 4.00 5.20 513.20 43.804.9014.202.381083.16中学生体能素质评价标准评分标准（高中一年级）1000 米 800 米 100 米 200 米三级蛙跳立定摸高分值男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）男（米）女（米）100 3 ：14 3 ：00 12.60 14.20 26.80 36.20 7.70 6.50 0.76 0.540.50 7.40 6.20 07 13.00 14.60 27.60 37.00 0.72 ：95 3 ：21 30.46 0.68 7.10 5.90 37.80 90 3 ：28 3 ：14 13.40 15.00 28.400.42 6.80 38.60 0.64 5.60 13.80 35 3 ：20 15.40 29.20 85 3 ：0.40 0.62 6.65 29.60 39.00 5.45 3 80 3 ：40 ：25 14.00 15.800.38 3 75 ：45 3 ：30 14.20 16.20 0.60 39.40 6.50 5.30 30.000.36 0.58 6.35 5.15 35 ：70 3 50 3 ：14.40 16.40 30.40 39.800.34 6.20 16.60 30.80 40.20 0.56 5.00 14.60 55 65 3 ：3 ：400.32 3 60 4 ：00 ：45 14.80 0.54 6.05 40.60 16.80 31.20 4.850.30 50 15.00 17.00 5.90 0.52 31.60 41.00 4.70 ：4 55 ：05 30.28 3 ：50 4 10 ：5.75 41.40 32.00 4.55 0.50 17.20 55 15.200.26 4.40 0.48 32.40 15.40 ：15 4 45 ：4 00 17.40 41.80 5.600.24 0.46 5.45 42.20 17.60 05 ：4 ：40 4 20 16.60 32.80 4.250.22 42.60 33.20 15.80 10 ：25 ：4 35 4 17.80 5.30 4.10 0.440.200.423.955.1543.0033.60 18.00 16.00 15 ：4 30 ：4 3025 4 ：35 4 ：20 16.20 18.20 34.00 43.40 5.00 3.80 0.40 0.180.16 3.65 18.40 34.40 43.80 4.85 0.38 20 4 ：40 4 ：25 16.400.14 3.50 0.36 4 ：45 4 ：30 16.60 18.60 34.80 44.20 4.70 150.12 3.35 4.55 44.60 35 16.80 18.80 35.20 0.34 10 4 ：50 4 ：0.10 4.40 3.20 0.32 5 4 ：55 4 ：40 17.00 19.00 35.60 45.000.083.050.3017.20 19.40 36.00 45.404.254 05 ：00 ：4520 米绕竿跑引体向上仰卧起坐推铅球一分钟踢毽子分值男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 18 54 9.50 6.40 3.60 4.20 96 10294 9.00 6.10 3.90 4.50 88 50 16 9586 8.50 4.20 5.80 80 4.80 14 90 4678 8.00 4.50 5.50 72 5.10 12 85 4274 7.70 4.65 68 5.30 11 80 40 5.2570 7.40 4.80 5.10 64 75 10 38 5.4066 7.10 4.95 70 5.55 9 4.90 36 6062 6.80 5.10 65 5.70 8 34 4.70 5658 6.50 60 5.25 7 32 5.85 52 4.5054 55 6.20 6.00 6 30 48 4.30 5.4050 5 6.15 28 44 4.10 50 5.55 5.9046 26 6.30 5.70 45 3.90 40 5.6042 6.45 5.85 40 36 5.30 3.70 4 2438 6.00 6.60 3.50 5.00 22 32 3534 6.15 28 3 4.70 3.30 30 20 6.7530 24 3.10 18 25 4.40 6.30 6.9026 4.10 16 20 6.45 2.90 2 7.05 2022 3.80 6.60 2.70 16 15 7.20 1418 7.35 1 2.50 10 6.75 12 12 3.5014 2.30 6.90 3.20 10 7.50 8 5102.1082.907.0547.65)中学生体能素质评价标准评分标准（高中二年级米100 800 米1000 米米200 三级蛙跳立定摸高分值女（米）男（米）女（米）男（米）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）．100 3 ：09 3 ：00 12.40 14.20 26.40 36.20 8.00 6.65 0.80 0.570.53 6.35 0.76 27.20 37.00 7.70 16 3 ：07 12.80 14.60 95 3 ：0.49 7.40 6.05 0.72 15.00 3 ：14 13.20 28.00 37.80 90 3 ：230.45 5.75 0.68 20 13.60 15.40 28.80 38.60 7.10 85 3 ：30 3 ：0.43 0.66 13.80 15.80 29.20 39.00 6.95 5.60 80 3 ：35 3 ：250.41 29.60 39.40 6.80 5.45 0.64 75 3 ：40 3 ：30 14.00 16.200.39 0.62 39.80 6.65 5.30 70 3 ：45 3 ：35 14.20 16.40 30.000.37 5.15 0.60 14.40 65 3 ：50 3 ：40 16.60 30.40 40.20 6.500.35 0.58 55 3 ：45 14.60 16.80 30.80 40.60 6.35 5.00 60 3 ：0.33 ：50 14.80 17.00 31.20 41.00 6.20 4.85 0.56 55 4 ：00 30.31 4.70 0.54 15.00 17.20 31.60 41.40 6.05 50 4 ：05 3 ：550.29 0.52 32.00 41.80 5.90 4.55 10 45 4 ：4 ：00 15.20 17.400.27 0.50 5.75 4.40 05 40 4 ：15 4 ：15.40 17.60 32.40 42.200.25 0.48 32.80 35 4 ：20 4 ：10 16.60 17.80 42.60 5.60 4.250.23 30 4 ：25 4 ：15 15.80 18.00 33.20 43.00 5.45 4.10 0.460.21 0.44 43.40 5.30 3.95 16.00 ：30 4 ：20 18.20 33.60 25 40.19 3.80 0.42 ：25 16.20 18.40 34.00 43.80 5.15 ：20 4 35 40.17 18.60 34.40 44.20 5.00 3.65 0.40 ：15 4 ：40 4 30 16.400.15 4.85 3.50 0.38 18.80 10 4 ：45 4 ：35 16.60 34.80 44.600.13 45.00 ：5 4 50 4 ：40 16.80 19.00 35.20 4.70 3.35 0.360.110.343.2017.00 19.40 35.60 45.404.554 0 4 ：55 ：45一分钟踢毽子推铅球仰卧起坐 20 米绕竿跑引体向上分值女（秒）男（次）女（次）男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）106 4.05 100 3.45 19 100 54 10.00 6.7098 6.40 95 17 50 9.50 3.75 4.35 9290 4.65 84 4.05 9.00 90 15 46 6.1082 8.50 5.80 4.35 76 4.95 42 85 1378 4.50 8.20 12 80 40 5.60 5.10 7274 5.40 7.90 4.65 5.25 68 38 75 1170 7.60 10 70 36 5.20 64 4.80 5.4066 5.55 4.95 60 5.00 7.30 34 65 962565.705.104.807.003286055 7 30 6.70 4.60 5.25 5.85 52 5854 6.40 6.00 4.40 48 50 5.40 6 2850 44 6.10 45 5.55 6.15 4.20 2646 40 40 5.80 4.00 5 5.70 6.30 2442 3.80 5.85 35 5.50 6.45 36 2238 6.00 30 4 3.60 5.20 6.60 20 3234 25 6.75 28 3.40 4.90 18 6.1530 24 3.20 6.30 20 6.90 16 3 4.6026 3.00 20 4.30 14 6.45 7.05 1522 6.60 2.80 7.20 2 12 10 16 4.0018 6.75 5 12 3.70 10 7.35 2.60143.407.502.40886.901中学生体能素质评价标准评分标准（高中三年级）1000 米 800 米 100 米 200 米三级蛙跳立定摸高分值男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）男（米）女（米）100 3 ：04 3 ：00 12.20 14.20 26.00 36.20 8.30 6.80 0.84 0.600.56 0.80 8.00 6.50 3 ：07 12.60 14.60 26.80 37.00 ：95 3 110.52 6.20 27.60 37.80 0.76 7.70 15.00 90 3 ：18 3 ：14 13.000.48 5.90 85 3 ：25 3 ：20 13.40 15.40 28.40 38.60 7.40 0.720.46 7.25 0.70 ：25 13.60 15.80 28.80 39.00 5.75 3 80 3 ：300.44 0.68 7.10 5.60 39.40 ：75 3 35 3 ：30 13.80 16.20 29.200.42 5.45 0.66 6.95 16.40 3 40 ：35 14.00 29.60 39.80 70 3 ：0.40 5.30 0.64 6.80 40.20 40 65 3 ：45 3 ：14.20 16.60 30.000.38 5.15 6.65 0.62 ：45 14.40 16.80 30.40 40.60 3 60 3 ：500.36 5.00 41.00 50 ：55 3 55 3 ：14.60 17.00 30.80 6.50 0.600.34 6.35 0.58 4.85 41.40 17.20 3 50 4 ：00 ：55 14.80 31.200.32 41.80 31.60 4.70 6.20 0.56 17.40 00 ：45 4 05 4 ：15.000.30 40 4 ：10 42.20 32.00 6.05 0.54 4.55 17.60 05 4 ：15.200.28 4.40 5.90 0.52 42.60 17.80 10 4 ：35 4 15 ：15.40 32.400.26 43.00 18.00 15 4 20 ：16.60 32.80 5.75 4.25 0.50 ：30 40.24 4 ：25 4 25 ：4.10 5.60 43.40 18.20 15.80 20 33.20 0.480.22 ：4 ：20 4 30 0.46 43.80 33.60 18.40 25 16.00 3.95 5.450.200.443.805.3044.2034.00 18.60 16.20 30 ：4 35 ：15 410 4 ：40 4 ：35 16.40 18.80 34.40 44.60 5.15 3.65 0.42 0.180.16 3.50 19.00 34.80 45.00 5.00 0.40 5 4 ：45 4 ：40 16.600.144.854 ：50 ：45 16.80 19.40 35.20 45.403.350.380 420 米绕竿跑一分钟踢毽子引体向上仰卧起坐推铅球分值男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 20 54 10.50 7.00 3.30 3.90 104 110102 18 95 50 10.00 96 6.70 3.60 4.2094 16 90 3.90 46 9.50 88 6.40 4.5086 85 14 4.20 42 80 9.00 4.80 6.1082 80 76 13 5.90 40 4.35 8.70 4.9578 75 5.70 12 38 4.50 72 8.40 5.1074 70 68 11 5.50 36 4.65 5.25 8.1070 10 4.80 64 34 7.80 5.30 5.40 6566 5.55 9 60 7.50 32 4.95 60 5.1062 7.20 8 56 30 4.90 5.10 55 5.7058 6.90 7 4.70 28 52 5.25 50 5.8554 6 4.50 6.60 26 48 45 5.40 6.0050 6.30 44 40 4.30 24 6.15 5.5546 5 6.30 35 6.00 22 4.10 5.70 4042 6.45 5.70 30 20 5.85 3.90 3638 25 6.00 18 32 5.40 3.70 4 6.6034 28 5.10 16 6.15 6.75 20 3.5030 6.90 14 24 3 15 4.80 6.30 3.3026 20 12 10 4.50 3.10 7.05 6.4522 10 5 2 7.20 4.20 6.60 16 2.901883.906.752.707.3512。

体质素质、体能健康评分标准

分值1000 米 800 米100 米200 米三级蛙跳立定摸高男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）男（米）女（米）100 3 ：14 3 ：00 12.60 14.20 26.80 36.20 7.70 6.50 0.76 0.54 95 3 ：21 3 ：07 13.00 14.60 27.60 37.00 7.40 6.20 0.72 0.50 90 3 ：28 3 ：14 13.40 15.00 28.40 37.80 7.10 5.90 0.68 0.46 85 3 ：35 3 ：20 13.80 15.40 29.20 38.60 6.80 5.60 0.64 0.42 80 3 ：40 3 ：25 14.00 15.80 29.60 39.00 6.65 5.45 0.62 0.40 75 3 ：45 3 ：30 14.20 16.20 30.00 39.40 6.50 5.30 0.60 0.38 70 3 ：50 3 ：35 14.40 16.40 30.40 39.80 6.35 5.15 0.58 0.36 65 3 ：55 3 ：40 14.60 16.60 30.80 40.20 6.20 5.00 0.56 0.34 60 4 ：00 3 ：45 14.80 16.80 31.20 40.60 6.05 4.85 0.54 0.32 55 4 ：05 3 ：50 15.00 17.00 31.60 41.00 5.90 4.70 0.52 0.30 50 4 ：10 3 ：55 15.20 17.20 32.00 41.40 5.75 4.55 0.50 0.28 45 4 ：15 4 ：00 15.40 17.40 32.40 41.80 5.60 4.40 0.48 0.26 40 4 ：20 4 ：05 16.60 17.60 32.80 42.20 5.45 4.25 0.46 0.24 35 4 ：25 4 ：10 15.80 17.80 33.20 42.60 5.30 4.10 0.44 0.22 30 4 ：30 4 ：15 16.00 18.00 33.60 43.00 5.15 3.95 0.42 0.20 25 4 ：35 4 ：20 16.20 18.20 34.00 43.40 5.00 3.80 0.40 0.18 20 4 ：40 4 ：25 16.40 18.40 34.40 43.80 4.85 3.65 0.38 0.16 15 4 ：45 4 ：30 16.60 18.60 34.80 44.20 4.70 3.50 0.36 0.14 10 4 ：50 4 ：35 16.80 18.80 35.20 44.60 4.55 3.35 0.34 0.12 5 4 ：55 4 ：40 17.00 19.00 35.60 45.00 4.40 3.20 0.32 0.10 0 5 ：00 4 ：45 17.20 19.40 36.00 45.40 4.25 3.05 0.30 0.08分值引体向上仰卧起坐推铅球20 米绕竿跑一分钟踢毽子男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 18 54 9.50 6.40 3.60 4.20 96 102 95 16 50 9.00 6.10 3.90 4.50 88 94 90 14 46 8.50 5.80 4.20 4.80 80 86 85 12 42 8.00 5.50 4.50 5.10 72 78 80 11 40 7.70 5.30 4.65 5.25 68 74 75 10 38 7.40 5.10 4.80 5.40 64 70 70 9 36 7.10 4.90 4.95 5.55 60 66 65 8 34 6.80 4.70 5.10 5.70 56 62 60 7 32 6.50 4.50 5.25 5.85 52 58 55 6 30 6.20 4.30 5.40 6.00 48 54 50 5 28 5.90 4.10 5.55 6.15 44 50 45 26 5.60 3.90 5.70 6.30 40 46 40 4 24 5.30 3.70 5.85 6.45 36 42 35 22 5.00 3.50 6.00 6.60 32 38 30 3 20 4.70 3.30 6.15 6.75 28 34 25 18 4.40 3.10 6.30 6.90 24 30 20 2 16 4.10 2.90 6.45 7.05 20 26 15 14 3.80 2.70 6.60 7.20 16 22 10 1 12 3.50 2.50 6.75 7.35 12 18 5 10 3.20 2.30 6.90 7.50 8 14100 3 ：09 3 ：00 12.40 14.20 26.40 36.20 8.00 6.65 0.80 0.57 95 3 ：16 3 ：07 12.80 14.60 27.20 37.00 7.70 6.35 0.76 0.53 90 3 ：23 3 ：14 13.20 15.00 28.00 37.80 7.40 6.05 0.72 0.49 85 3 ：30 3 ：20 13.60 15.40 28.80 38.60 7.10 5.75 0.68 0.45 80 3 ：35 3 ：25 13.80 15.80 29.20 39.00 6.95 5.60 0.66 0.43 75 3 ：40 3 ：30 14.00 16.20 29.60 39.40 6.80 5.45 0.64 0.41 70 3 ：45 3 ：35 14.20 16.40 30.00 39.80 6.65 5.30 0.62 0.39 65 3 ：50 3 ：40 14.40 16.60 30.40 40.20 6.50 5.15 0.60 0.37 60 3 ：55 3 ：45 14.60 16.80 30.80 40.60 6.35 5.00 0.58 0.35 55 4 ：00 3 ：50 14.80 17.00 31.20 41.00 6.20 4.85 0.56 0.33 50 4 ：05 3 ：55 15.00 17.20 31.60 41.40 6.05 4.70 0.54 0.31 45 4 ：10 4 ：00 15.20 17.40 32.00 41.80 5.90 4.55 0.52 0.29 40 4 ：15 4 ：05 15.40 17.60 32.40 42.20 5.75 4.40 0.50 0.27 35 4 ：20 4 ：10 16.60 17.80 32.80 42.60 5.60 4.25 0.48 0.25 30 4 ：25 4 ：15 15.80 18.00 33.20 43.00 5.45 4.10 0.46 0.23 25 4 ：30 4 ：20 16.00 18.20 33.60 43.40 5.30 3.95 0.44 0.21 20 4 ：35 4 ：25 16.20 18.40 34.00 43.80 5.15 3.80 0.42 0.19 15 4 ：40 4 ：30 16.40 18.60 34.40 44.20 5.00 3.65 0.40 0.17 10 4 ：45 4 ：35 16.60 18.80 34.80 44.60 4.85 3.50 0.38 0.15 5 4 ：50 4 ：40 16.80 19.00 35.20 45.00 4.70 3.35 0.36 0.13 0 4 ：55 4 ：45 17.00 19.40 35.60 45.40 4.55 3.20 0.34 0.11分值引体向上仰卧起坐推铅球20 米绕竿跑一分钟踢毽子男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 19 54 10.00 6.70 3.45 4.05 100 106 95 17 50 9.50 6.40 3.75 4.35 92 98 90 15 46 9.00 6.10 4.05 4.65 84 90 85 13 42 8.50 5.80 4.35 4.95 76 82 80 12 40 8.20 5.60 4.50 5.10 72 78 75 11 38 7.90 5.40 4.65 5.25 68 74 70 10 36 7.60 5.20 4.80 5.40 64 70 65 9 34 7.30 5.00 4.95 5.55 60 66 60 8 32 7.00 4.80 5.10 5.70 56 62 55 7 30 6.70 4.60 5.25 5.85 52 58 50 6 28 6.40 4.40 5.40 6.00 48 54 45 26 6.10 4.20 5.55 6.15 44 50 40 5 24 5.80 4.00 5.70 6.30 40 46 35 22 5.50 3.80 5.85 6.45 36 42 30 4 20 5.20 3.60 6.00 6.60 32 38 25 18 4.90 3.40 6.15 6.75 28 34 20 3 16 4.60 3.20 6.30 6.90 24 30 15 14 4.30 3.00 6.45 7.05 20 26 10 2 12 4.00 2.80 6.60 7.20 16 22 5 10 3.70 2.60 6.75 7.35 12 18100 3 ：04 3 ：00 12.20 14.20 26.00 36.20 8.30 6.80 0.84 0.60 95 3 ：11 3 ：07 12.60 14.60 26.80 37.00 8.00 6.50 0.80 0.56 90 3 ：18 3 ：14 13.00 15.00 27.60 37.80 7.70 6.20 0.76 0.52 85 3 ：25 3 ：20 13.40 15.40 28.40 38.60 7.40 5.90 0.72 0.48 80 3 ：30 3 ：25 13.60 15.80 28.80 39.00 7.25 5.75 0.70 0.46 75 3 ：35 3 ：30 13.80 16.20 29.20 39.40 7.10 5.60 0.68 0.44 70 3 ：40 3 ：35 14.00 16.40 29.60 39.80 6.95 5.45 0.66 0.42 65 3 ：45 3 ：40 14.20 16.60 30.00 40.20 6.80 5.30 0.64 0.40 60 3 ：50 3 ：45 14.40 16.80 30.40 40.60 6.65 5.15 0.62 0.38 55 3 ：55 3 ：50 14.60 17.00 30.80 41.00 6.50 5.00 0.60 0.36 50 4 ：00 3 ：55 14.80 17.20 31.20 41.40 6.35 4.85 0.58 0.34 45 4 ：05 4 ：00 15.00 17.40 31.60 41.80 6.20 4.70 0.56 0.32 40 4 ：10 4 ：05 15.20 17.60 32.00 42.20 6.05 4.55 0.54 0.30 35 4 ：15 4 ：10 15.40 17.80 32.40 42.60 5.90 4.40 0.52 0.28 30 4 ：20 4 ：15 16.60 18.00 32.80 43.00 5.75 4.25 0.50 0.26 25 4 ：25 4 ：20 15.80 18.20 33.20 43.40 5.60 4.10 0.48 0.24 20 4 ：30 4 ：25 16.00 18.40 33.60 43.80 5.45 3.95 0.46 0.22 15 4 ：35 4 ：30 16.20 18.60 34.00 44.20 5.30 3.80 0.44 0.20 10 4 ：40 4 ：35 16.40 18.80 34.40 44.60 5.15 3.65 0.42 0.18 5 4 ：45 4 ：40 16.60 19.00 34.80 45.00 5.00 3.50 0.40 0.16 0 4 ：50 4 ：45 16.80 19.40 35.20 45.40 4.85 3.35 0.38 0.14分值引体向上仰卧起坐推铅球20 米绕竿跑一分钟踢毽子男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 20 54 10.50 7.00 3.30 3.90 104 110 95 18 50 10.00 6.70 3.60 4.20 96 102 90 16 46 9.50 6.40 3.90 4.50 88 94 85 14 42 9.00 6.10 4.20 4.80 80 86 80 13 40 8.70 5.90 4.35 4.95 76 82 75 12 38 8.40 5.70 4.50 5.10 72 78 70 11 36 8.10 5.50 4.65 5.25 68 74 65 10 34 7.80 5.30 4.80 5.40 64 70 60 9 32 7.50 5.10 4.95 5.55 60 66 55 8 30 7.20 4.90 5.10 5.70 56 62 50 7 28 6.90 4.70 5.25 5.85 52 58 45 6 26 6.60 4.50 5.40 6.00 48 54 40 24 6.30 4.30 5.55 6.15 44 50 35 5 22 6.00 4.10 5.70 6.30 40 46 30 20 5.70 3.90 5.85 6.45 36 42 25 4 18 5.40 3.70 6.00 6.60 32 38 20 16 5.10 3.50 6.15 6.75 28 34 15 3 14 4.80 3.30 6.30 6.90 24 30 10 12 4.50 3.10 6.45 7.05 20 26 5 2 10 4.20 2.90 6.60 7.20 16 22分值范围立位体前屈（男、女标准相同）100-95 两手全手掌触到地面为100分90-85 两手握拳触到地面为90分80-75 两手指尖触到地面为80分70-65 两手指尖触到踝关节为70分60-55 两手指尖触到踝关节以上10CM为60分50-0 两手指尖触到踝关节以上20CM一律为50分《国家学生体质健康标准》评分标准高中一年级男生评分标准等级单项得分肺活量体重指数1000米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数引体向上(次)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球 (秒)排球垫球(次)优秀100 82 3'28〞68 6.6 2.58 13.6 92 23 20.8 185 9.2 7.2 40 98 81 3'31〞67 6.7 2.57 13.2 91 22 20.4 180 9.6 7.4 39 96 80 3'34〞66 6.8 2.55 12.6 90 21 19.9 173 10.2 7.8 37 94 79 3'37〞65 6.9 2.54 12.0 88 20 19.4 165 10.9 8.2 35 92 78 3'40〞64 7.0 2.52 11.2 87 19 18.7 155 11.7 8.6 33 90 76 3'43〞62 7.1 2.50 10.4 85 18 18.0 145 12.6 9.1 30良好87 75 3'47〞61 7.2 2.47 10.2 83 17 17.1 141 13.0 9.4 29 84 73 3'51〞59 7.4 2.44 9.8 81 16 15.8 134 13.5 9.8 27 81 71 3'56〞58 7.5 2.40 9.4 78 15 14.4 128 14.1 10.2 25 78 68 4'01〞55 7.7 2.34 8.9 75 14 12.6 119 14.9 10.8 23 75 66 4'06〞53 7.9 2.29 8.5 71 13 10.8 110 15.6 11.3 20及格72 64 4'11〞52 8.0 2.26 8.2 69 12 9.7 105 16.2 11.6 19 69 61 4'16〞51 8.1 2.21 7.7 66 11 8.0 96 17.2 12.1 17 66 59 4'21〞50 8.2 2.17 7.2 63 10 6.3 88 18.1 12.6 15 63 55 4'26〞48 8.3 2.10 6.6 59 9 4.0 77 19.4 13.2 12 60 52 4'31〞46 8.4 2.04 6.0 55 8 1.7 66 20.6 13.8 9不及格50 51 4'40〞45 8.5 2.02 5.8 54 6 1.0 62 21.4 14.2 8 40 49 4'50〞44 8.6 1.99 5.5 52 5 -0.1 55 22.7 14.7 7 30 48 5'00〞43 8.7 1.96 5.2 50 4 -1.1 48 23.9 15.2 6 20 45 5'10〞42 8.9 1.92 4.8 48 3 -2.5 39 25.6 15.9 5 10 43 5'20〞40 9.0 1.89 4.4 46 2 -3.8 30 27.2 16.6 3高中一年级女生评分标准等级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐(次/分钟)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球 (秒)排球垫球(次)优秀100 68 3'24〞68 7.8 2.01 8.0 70 51 20.3 175 11.8 7.9 35 98 67 3'27〞67 7.9 2.00 7.9 69 50 20.0 170 12.1 8.4 34 96 66 3'29〞66 8.0 1.98 7.8 68 49 19.5 163 12.6 9.2 32 94 65 3'32〞64 8.1 1.97 7.7 67 48 19.1 155 13.2 10.0 30 92 64 3'35〞62 8.3 1.95 7.6 65 47 18.4 145 13.9 11.1 28 90 63 3'38〞60 8.4 1.93 7.4 63 45 17.8 135 14.6 12.1 25良好87 62 3'42〞59 8.5 1.91 7.3 62 44 17.0 131 15.3 12.5 24 84 60 3'46〞57 8.6 1.87 7.2 60 43 15.7 125 16.4 13.1 22 81 59 3'50〞54 8.7 1.84 7.1 58 41 14.4 119 17.5 13.8 21 78 56 3'54〞52 8.8 1.79 7.0 55 39 12.7 110 19.0 14.6 18 75 54 3'58〞49 8.9 1.75 6.8 52 37 11.0 102 20.4 15.5 16及格72 52 4'03〞48 9.0 1.72 6.7 51 36 10.0 97 21.2 16.2 15 69 50 4'08〞47 9.1 1.67 6.6 48 33 8.3 90 22.3 17.3 14 66 47 4'13〞45 9.2 1.63 6.4 46 31 6.7 82 23.4 18.4 13 63 44 4'18〞44 9.3 1.57 6.2 43 28 4.5 72 24.9 19.9 11 60 41 4'23〞42 9.4 1.51 6.0 40 25 2.3 62 26.4 21.4 9不及50 40 4'30〞41 9.5 1.50 5.8 39 24 1.9 58 27.2 21.8 8 40 38 4'37〞40 9.7 1.47 5.4 38 23 1.2 51 28.3 22.5 7 30 37 4'44〞39 9.9 1.45 5.0 36 21 0.5 45 29.4 23.1 6优秀100 83 3'28〞68 6.4 2.61 13.8 93 24 21.5 190 9.0 6.9 45 98 82 3'31〞67 6.5 2.60 13.4 92 23 21.1 185 9.4 7.1 44 96 81 3'33〞66 6.6 2.58 12.8 91 22 20.6 178 10.0 7.5 41 94 80 3'35〞65 6.7 2.57 12.2 90 21 20.1 170 10.7 7.9 39 92 79 3'38〞64 6.8 2.55 11.4 88 20 19.5 160 11.5 8.3 36 90 77 3'41〞62 6.9 2.53 10.6 86 19 18.8 150 12.4 8.8 33良好87 76 3'45〞61 7.0 2.51 10.4 84 18 17.9 145 12.8 9.1 32 84 74 3'49〞59 7.2 2.47 10.0 82 17 16.6 138 13.3 9.5 30 81 72 4'03〞58 7.3 2.44 9.7 79 16 15.3 131 13.9 9.9 28 78 69 4'08〞55 7.5 2.39 9.2 76 15 13.5 122 14.7 10.5 25 75 66 4'13〞53 7.7 2.34 8.7 72 14 11.8 112 15.4 11.0 22及格72 65 4'18〞52 7.8 2.31 8.5 70 13 10.6 107 16.0 11.3 21 69 62 4'23〞51 7.9 2.26 8.1 67 12 8.8 98 17.0 11.8 19 66 59 4'28〞50 8.0 2.22 7.7 64 11 7.0 90 17.9 12.3 17 63 56 4'33〞48 8.1 2.15 7.2 60 10 4.6 79 19.2 12.9 15 60 53 4'38〞46 8.2 2.09 6.8 56 9 2.2 68 20.4 13.5 12不及格50 51 4'45〞45 8.3 2.07 6.6 55 7 1.5 64 21.2 13.9 11 40 50 4'51〞44 8.5 2.04 6.3 53 6 0.4 58 22.5 14.4 10 30 48 4'58〞43 8.6 2.01 6.1 51 5 -0.7 52 23.7 14.9 8 20 46 5'05〞42 8.8 1.97 5.7 49 4 -2.1 43 25.4 15.6 6 10 44 5'12〞40 9.0 1.93 5.4 47 3 -3.5 35 27.0 16.3 4高中二年级女生评分标准等级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐(次/分钟)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球 (秒)排球垫球(次)优秀100 70 3'24〞66 7.6 2.03 8.1 70 52 20.7 178 11.6 7.7 40 98 69 3'27〞65 7.7 2.02 8.0 69 51 20.4 173 11.9 8.2 39 96 68 3'29〞64 7.8 2.00 7.9 68 50 19.9 166 12.4 9.0 36 94 67 3'32〞63 7.9 1.99 7.8 67 49 19.4 158 13.0 9.8 34 92 66 3'35〞62 8.1 1.97 7.7 66 47 18.7 148 13.7 10.9 31 90 64 3'38〞60 8.2 1.95 7.5 64 45 18.0 138 14.4 11.9 28良好87 63 3'42〞59 8.3 1.93 7.4 63 44 17.2 134 15.1 12.3 27 84 61 3'46〞57 8.4 1.89 7.3 60 43 16.0 127 16.2 12.9 25 81 59 3'50〞54 8.5 1.85 7.2 58 41 14.8 120 17.3 13.6 23 78 57 3'54〞52 8.6 1.80 7.1 55 39 13.2 111 18.8 14.4 21 75 54 3'58〞49 8.7 1.75 6.9 52 37 11.6 102 20.2 15.3 18及格72 52 4'03〞48 8.8 1.73 6.8 51 36 10.5 98 21.0 16.0 17 69 50 4'08〞47 8.9 1.69 6.7 48 34 8.8 91 22.1 17.1 16 66 47 4'13〞46 9.0 1.65 6.5 46 32 7.2 84 23.2 18.2 14 63 44 4'18〞44 9.1 1.60 6.3 43 29 4.9 75 24.7 19.7 12 60 41 4'23〞42 9.2 1.54 6.1 40 27 2.7 66 26.2 21.2 10不及格50 40 4'30〞41 9.3 1.53 5.9 39 26 2.2 62 27.0 21.6 9 40 38 4'37〞40 9.5 1.50 5.6 38 24 1.3 55 28.1 22.3 8 30 37 4'44〞39 9.7 1.47 5.4 37 23 0.5 49 29.2 22.9 7高中三年级女生评分标准等级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐(次/分钟)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球 (秒)排球垫球(次)优秀100 68 3'24〞70 7.4 2.05 8.2 72 52 21.0 185 11.4 7.5 40 98 67 3'27〞69 7.5 2.04 8.1 71 51 20.7 179 11.7 8.0 39 96 66 3'29〞67 7.6 2.03 8.0 70 50 20.1 170 12.2 8.8 36 94 65 3'32〞65 7.7 2.01 7.9 68 49 19.6 161 12.8 9.6 34 92 64 3'35〞62 7.9 1.99 7.8 67 47 18.9 148 13.5 10.7 31 90 63 3'38〞59 8.0 1.97 7.6 65 45 18.2 136 14.2 11.7 28良好87 62 3'42〞58 8.1 1.95 7.5 63 44 17.4 132 14.9 12.1 27 84 60 3'46〞56 8.2 1.91 7.4 61 43 16.2 125 16.0 12.7 25 81 58 3'50〞54 8.3 1.87 7.3 59 41 14.9 119 17.1 13.4 23 78 56 3'54〞52 8.4 1.82 7.2 56 39 13.3 111 18.6 14.2 21 75 54 3'58〞49 8.5 1.77 7.0 53 38 11.7 102 20.0 15.1 18及格72 52 4'03〞48 8.6 1.74 6.9 51 36 10.6 98 20.8 15.8 17 69 50 4'08〞47 8.7 1.70 6.8 48 35 8.9 92 21.9 16.9 16 66 48 4'13〞46 8.8 1.67 6.6 46 33 7.2 86 23.0 18.0 14 63 44 4'18〞44 8.9 1.61 6.4 42 30 5.0 78 24.5 19.5 12 60 41 4'23〞42 9.0 1.56 6.2 39 28 2.7 71 26.0 21.0 10不及格50 40 4'30〞41 9.2 1.54 6.0 38 27 2.2 66 26.8 21.4 9 40 39 4'37〞40 9.4 1.52 5.7 37 26 1.5 59 27.9 22.1 8 30 38 4'44〞39 9.6 1.49 5.5 35 24 0.8 52 29.0 22.7 7 20 36 4'51〞38 9.9 1.45 5.1 33 23 -0.2 42 30.5 23.6 6优秀100 83 3'27〞74 6.2 2.63 14.2 94 25 22.5 195 8.8 6.6 45 98 82 3'28〞72 6.3 2.62 13.8 93 24 22.1 190 9.2 6.8 44 96 81 3'31〞71 6.4 2.60 13.2 92 23 21.6 182 9.8 7.2 41 94 80 3'33〞69 6.5 2.59 12.6 90 22 21.0 174 10.5 7.6 39 92 79 3'35〞66 6.6 2.57 11.8 88 21 20.2 164 11.3 8.0 36 90 78 3'39〞64 6.7 2.55 11.0 87 20 19.5 153 12.2 8.5 33良好87 76 3'42〞62 6.8 2.53 10.8 85 19 18.6 148 12.6 8.8 32 84 74 3'45〞60 7.0 2.49 10.4 82 18 17.2 140 13.1 9.2 30 81 72 3'49〞58 7.2 2.45 10.1 80 17 15.8 133 13.7 9.6 28 78 70 3'53〞56 7.5 2.40 9.6 76 16 13.9 122 14.5 10.2 25 75 67 3'58〞53 7.7 2.35 9.1 73 15 12.1 112 15.2 10.7 22及格72 65 4'05〞52 7.8 2.32 8.9 71 14 10.9 107 15.8 11.0 21 69 63 4'12〞51 7.9 2.28 8.4 67 13 9.2 99 16.8 11.5 19 66 60 4'19〞50 8.0 2.23 8.0 64 12 7.4 91 17.7 12.0 17 63 57 4'26〞48 8.2 2.17 7.5 60 11 5.0 81 19.0 12.6 15 60 53 4'33〞46 8.3 2.11 6.9 55 10 2.7 70 20.2 13.2 12不及格50 52 4'40〞45 8.4 2.10 6.7 54 8 2.1 66 21.0 13.6 11 40 51 4'47〞44 8.5 2.07 6.4 52 7 1.2 60 22.3 14.1 10 30 49 4'54〞43 8.7 2.04 6.1 50 6 0.3 54 23.5 14.6 8 20 47 5'01〞42 8.8 2.01 5.7 48 5 -1.0 45 25.2 15.3 6 10 45 5'08〞40 9.0 1.97 5.4 46 4 -2.2 37 26.8 16.0 4。

国家初中体质测试标准评分表

国家初中体质测试标准评分表全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：国家初中体质测试标准评分表随着社会发展和健康意识的提高，体质测试在学校教育中逐渐得到广泛关注和重视。

初中生正处于生长发育的关键阶段，良好的体质是保证他们健康成长的重要条件之一。

为了对初中生的体质水平进行科学、客观的评定，国家出台了初中体质测试标准评分表，以帮助学生和家长更好地了解和关注学生的身体健康状况。

一、测试项目1. 心肺耐力测试：主要包括跑步、游泳等有氧运动项目，测试学生的心肺功能。

3. 下肢力量测试：主要包括蹲起、弹跳等项目，测试学生的下肢肌肉力量。

4. 身体柔韧性测试：主要包括体前屈、侧弯等项目，测试学生的身体柔韧性和关节活动度。

二、评分标准国家初中体质测试标准评分表根据不同测试项目的特点和重要性，制定了相应的评分标准。

评分标准一般包括优秀、良好、合格和不合格四个等级，具体评分要求如下：1. 心肺耐力测试：跑步测试中，达到或超过国家设定的标准时间为优秀；达到标准时间的80%为良好；达到标准时间的60%为合格；未达到标准时间的学生为不合格。

2. 灵敏性测试：完成所有项目并表现出色为优秀；完成所有项目并表现较好为良好；完成部分项目为合格；未完成任何项目的学生为不合格。

5. 身体成分测试：体重指数在正常范围内为优秀；体脂率在健康标准范围内为良好；体重指数和体脂率均处于偏高或偏低范围内为合格；体重指数和体脂率均超标的学生为不合格。

三、评分细则除了以上基本评分标准外，国家初中体质测试标准评分表还对每个测试项目的具体评分细则进行了规定。

对于有些项目，可能会有多个细则和评分要求，并根据学生的实际表现进行打分。

评分细则一般包括以下几个方面：1. 完成标准：对于一些基本动作和要求，学生需要符合明确的标准要求才能得到相应的评分。

2. 表现优劣：评委根据学生的表现情况和实力水平，对其进行评价，并给出相应的分数。

4. 动作规范：学生完成动作时需要遵守相关规范和要求，否则会扣分。

中学生体质测试标准

中学生体质测试标准中学生体质测试是对学生身体素质进行科学、全面、定量的测定和评价，是学校体育工作的重要组成部分，也是促进学生身心健康发展的重要手段。

中学生体质测试标准是根据学生生长发育规律、生理特点和身体素质发展规律，结合国家有关体质健康标准，制定的中学生体质测试的评价标准。

下面将介绍中学生体质测试标准的相关内容。

一、体质测试项目。

中学生体质测试项目包括身高、体重、肺活量、50米短跑、立定跳远、引体向上、坐位体前屈、1000米长跑等。

这些项目涵盖了学生的身体素质的各个方面，能够全面地反映学生的身体素质水平。

二、体质测试标准。

1. 身高和体重。

身高和体重是衡量学生生长发育状况的重要指标。

根据学生的年龄和性别，制定了相应的身高和体重标准，一般来说，身高和体重都应该处于正常范围内，偏离过大都可能影响学生的身体健康。

2. 肺活量。

肺活量是评价学生呼吸系统功能的重要指标，也是体能训练的基本内容之一。

一般来说，肺活量越大，说明学生的呼吸系统功能越好，身体素质也越好。

3. 50米短跑和立定跳远。

短跑和跳远是评价学生速度和爆发力的重要项目，也是学生体能训练的重要内容。

通过这两个项目的测试，可以了解学生的速度和爆发力水平。

4. 引体向上和坐位体前屈。

引体向上和坐位体前屈是评价学生上肢力量和柔韧性的重要项目，也是体能训练的重要内容。

通过这两个项目的测试，可以了解学生的上肢力量和柔韧性水平。

5. 1000米长跑。

长跑是评价学生耐力和心肺功能的重要项目，也是体能训练的重要内容。

通过长跑项目的测试，可以了解学生的耐力和心肺功能水平。

三、体质测试结果分析。

根据中学生体质测试的结果，可以对学生的身体素质进行科学的分析和评价，了解学生的优势和不足，为学生的身体素质发展提供科学依据。

通过对测试结果的分析，学校和家长可以制定相应的体育锻炼方案，帮助学生提高身体素质水平。

四、体质测试的意义。

中学生体质测试是促进学生身心健康发展的重要手段，它不仅可以帮助学校了解学生的身体素质水平，还可以激发学生对体育锻炼的兴趣，促进学生参与体育锻炼的积极性，提高学生的身体素质水平，促进学生全面发展。

北京中学体测评价标准

北京中学体测评价标准一、评价内容北京中学体测评价内容包括体能、运动技能、健康行为等方面。

评价标准根据学生的个体差异进行调整，旨在促进学生全面发展，增强学生的身体素质和心理素质。

二、体能评价标准体能评价包括身体形态、身体机能和运动素质三个方面。

评价标准如下：1. 身体形态：根据身高、体重等指标进行评价。

要求学生的身高达标，体重不超过标准体重的10%。

2. 身体机能：通过血压、心电图等指标进行评价。

要求学生的身体机能正常，无明显异常。

3. 运动素质：包括速度、耐力、爆发力、柔韧性、协调性和灵敏性等。

要求学生在各项指标上达到中等以上水平。

三、运动技能评价标准运动技能是学生掌握和运用各种运动项目的关键能力。

评价标准如下：1. 田径类：包括短跑、中长跑、跳远、投掷等项目。

要求学生在动作规范、技术合理的前提下，达到一定的成绩水平。

2. 球类：包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等项目。

要求学生对各种球类运动有较好的掌握程度，能运用正确的技术动作。

3. 技巧类：包括体操、舞蹈、武术等项目。

要求学生在技巧动作和技术动作上达到一定水平，有一定的表现力。

4. 综合类：学生可根据自己的兴趣爱好选择适合自己的运动项目进行申报，学校根据申报项目进行评价。

要求学生在申报项目上具备一定的技能水平。

四、健康行为评价标准健康行为是评价学生健康状况的关键指标，包括饮食习惯、作息规律、心理健康等方面。

评价标准如下：1. 饮食习惯：要求学生在饮食上注意营养均衡，不暴饮暴食，不过度摄入高脂肪、高糖分的食物。

2. 作息规律：要求学生在作息上保持规律，保证充足的睡眠时间，不过度熬夜。

3. 心理健康：要求学生保持积极向上的心态，情绪稳定，能够应对学习和生活中的各种挑战。

4. 身体姿态：要求学生在日常生活中保持正确的身体姿态，不耸肩、含胸等，展现良好的精神风貌。

5. 自我保健：要求学生了解基本的自我保健知识，如运动后的拉伸、按摩等，增强自我保健意识。

体质健康各年级成绩评分标准

体质健康各年级成绩评分标准可能因地区、学校和年级而有所不同。

以下是一般情况下体质健康成绩评分标准供参考：
身高标准体重（10分）：学生根据身高和体重计算出BMI指数，根据BMI指数得分。

肺活量体重指数（15分）：学生根据肺活量体重指数得分。

50米跑（15分）：学生根据50米跑成绩得分。

立定跳远（15分）：学生根据立定跳远成绩得分。

坐位体前屈（10分）：学生根据坐位体前屈成绩得分。

引体向上（10分）：男生根据引体向上成绩得分。

仰卧起坐（10分）：女生根据仰卧起坐成绩得分。

800米跑（10分）：女生根据800米跑成绩得分。

1000米跑（10分）：男生根据1000米跑成绩得分。

根据总分和各个指标的得分，可以综合评定学生的体质健康水平，为学生提供针对性的锻炼建议和健康指导。

初中男生体测标准

初中男生体测标准初中男生的体测标准包含多个项目，每个项目的评分标准不同。

具体标准如下：肺活量：初中男生肺活量应在5000~7000毫升，评分标准为优秀25分、良好23分、及格22分。

50米跑：初中男生50米跑应在7秒内完成，评分标准为优秀90分、良好86分、及格80分。

坐位体前屈：初中男生坐位体前屈应在14~24厘米之间，评分标准为优秀19分、良好17分、及格15分。

立定跳远：初中男生立定跳远应在190~230厘米之间，评分标准为优秀21分、良好19分、及格17分。

引体向上：初中男生引体向上应在7~13个之间，评分标准为优秀17分、良好16分、及格13分。

1000米跑：初中男生1000米跑应在3分50秒内完成，评分标准为优秀30分、良好27分、及格25分。

此外，根据体重指数（BMI），初中男生的评分标准如下：BMI=18.5以下：偏瘦；BMI=18.5~23.9：正常；BMI=24~27.9：超重；BMI≥28：肥胖。

需要注意的是，以上评分标准仅作为参考，实际评分标准可能因地区和学校而有所不同。

另外,初中女生的体测标准也包含多个项目，每个项目的评分标准不同。

具体标准如下：肺活量：初中女生肺活量应在3500~4500毫升，评分标准为优秀25分、良好23分、及格22分。

50米跑：初中女生50米跑应在9秒内完成，评分标准为优秀90分、良好86分、及格80分。

坐位体前屈：初中女生坐位体前屈应在11~19厘米之间，评分标准为优秀19分、良好17分、及格15分。

立定跳远：初中女生立定跳远应在140~180厘米之间，评分标准为优秀21分、良好19分、及格17分。

一分钟跳绳：初中女生一分钟跳绳应在150~180个之间，评分标准为优秀25分、良好23分、及格20分。

仰卧起坐：初中女生仰卧起坐应在40~49个之间，评分标准为优秀30分、良好28分、及格24分。

此外，根据体重指数（BMI），初中女生的评分标准如下：BMI=17.8以下：偏瘦；BMI=17.8~23.9：正常；BMI=24~27.9：超重；BMI≥28：肥胖。

国家中学生体质测试标准

国家中学生体质测试标准
国家中学生体质测试标准包含身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈等共性指标，以及针对不同年级的特定指标。

具体来说，小学、初中、高中按每年级一组，大学一、二年级为一组，三、四年级为一组进行测试。

测试指标为必测指标，包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈等。

在具体评分上，学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。

标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。

附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。

小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，加分幅度均为10分。

此外，学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。

普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，
体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，存入学生档案。

以上内容仅供参考，如需更多信息，建议查阅国家教育部官网或咨询当地教育部门工作人员。