新编详解二十四节气——小满【优质精彩实用】
24节气中小满的由来
24节气中小满的由来
小满，是二十四节气中的一个重要节气，每年阳历5月20
日或21日这一天，太阳到达黄经60°时为小满。
小满标志着
麦类生长期接近结束，麦子即将熟透，进入夏收的时期。
小满的由来源于古代人们对自然变化的观察和感悟。
在古代，人们对大自然的变化十分敏感，他们观察到了太
阳位置的变化与作物生长季节的关联。
小满这个节气正是夏季农作物生长的重要时期，麦子、稻谷等农作物开始成熟，人们需要开始收获。
古人通过观察太阳位置和地球的运行轨迹，确定了小满这个节气，并将其作为农事活动的重要参考。
在中国传统文化中，小满被视为重要的节气之一，人们在
这一天会举行各种庆祝活动，祈求风调雨顺、五谷丰登。
同时，人们也会根据小满这个节气的特点，进行相应的农事活动，及时收割农作物，为夏季的农业生产做好准备。
随着社会的发展和科技的进步，人们对节气的认知也逐渐
深入，但小满作为中国传统的节气之一，依然被人们传承和重视。
小满的由来虽然历史悠久，但其背后蕴含着人们对自然的敬畏和对生活的热爱，这种精神将在未来继续传承下去，成为中华民族文化的一部分。
二十四节气之小满的优秀作文5篇
二十四节气之小满的优秀作文5篇小满是二十四节气中的一个节气,在小满的时候天气逐渐变热,人们也逐渐换上夏装。
下面是小编整理的二十四节气之小满的优秀作文5篇，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
二十四节气之小满的优秀作文1小满是二十四节气的第八个节气，前一个节气是立夏，后一个节气是芒种。
小满是夏季的第二个节气。
此时天气转热，温热的天气容易生病，应该多注意饮食。
这时候也是进补养生的好时节。
小满节气之后更是疾病容易出现的时候。
建议人们要有“未病先防”的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。
由于小满节气是皮肤病的高发期，按未病先防的养生观，我们重点讲讲“风疹”的防治。
《金匮要略·中风历节篇》说：“邪气中经，则身痒而瘾疹”。
古代医家对此病早已有所认识。
“风疹”的病因病机不外乎三点：一，湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相博，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病;二，由于肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来;三，与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤发为本病。
风疹可发生于身体的任何部位，发病迅速，皮肤上会突然出现大小不等的皮疹，或成块成片，或呈丘疹样，此起彼伏，疏密不一，并伴有皮肤异常瘙痒，随气候冷热而减轻或加剧。
当我们了解了发病的机理后，就可以有的放矢地加以预防和治疗。
饮食调养上对各种类似的皮肤病人，均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等;忌食高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。
小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。
介绍小满节气的优秀作文7篇
介绍小满节气的优秀作文7篇介绍小满节气的优秀作文【篇1】小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。
其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
跟是否下雨没有必然联系。
小满时节，全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。
南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎”;“小满不满，芒种不管”。
把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
南方地区：“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征一般来说，如果此时北方冷空气可以深入到我国较南的地区，南方暖湿气流也强盛的话，那么就很容易在华南一带造成暴雨或特大暴雨。
因此，小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧张阶段。
长江中下游：“小满不下，黄梅偏少”、“小满无雨，芒种无水”对于长江中下游地区来说，如果这个阶段雨水偏少，可能是太平洋上的副热带高压势力较弱，位置偏南，意味着到了黄梅时节，降水可能就会偏少。
因此有民谚说“小满不下，黄梅偏少”;“小满无雨，芒种无水”。
黄河中下游：“小满不满，麦有一险”小满节气时，黄河中下游等地区还流传着这样的说法："小满不满，麦有一险"。
这"一险"就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段，非常容易遭受干热风的侵害，从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。
防御干热风的方法很多，比如营造防护林带、喷洒化学药物等都是十分有效的措施。
介绍小满节气的优秀作文【篇2】今天是24节气中的小满，麦子在今天都会颗颗饱满，不过他们都不熟，再过上几天才会变成金色的麦浪，现在放眼望去是一片绿油油的海洋。
麦子特别的漂亮。
他是绿油油的，椭圆状，所有的麦穗都粘在枝子上，麦穗的尖上还冒出一条条长长的小尖刺，轻轻一碰都扎的很痛，从近往远往，在阳光的照射下，这些绿油油的麦子欣然在风中摇曳。
现在的麦子虽然没熟，但是是各种鸟类的食物，现在的麦子不像麦子金黄时那么多人来这里看，那些人顶多来浇浇水，施施肥就走了，而且这次，而且这时的麦子特别的香，秋天麦子就老了，鸟类吃起来就不怎么香了，所以现在麦田里处处都是鸟儿，我还看到了一种特别奇特的鸟，浑身是棕色的，只有嘴和眼睛是黑色的，和喜鹊差不多大小，你们知道这是什么鸟吗?把麦子剥开，尝一尝，怪不得鸟类都喜欢吃呢，虽然不算太好吃，但是咬起来非常香，我还发现了一株麦穗，只有半边有麦穗，那肯定是被鸟儿吃完了的吧?麦田中央站着个人，这是怎么回事?那个人怎么站了一个多小时了?还不歇一会儿?难道?我走过去看了看，原来那是个稻草人，怪不得这里没见着麻雀和其他鸟呢，原来这只是个稻草人!我想如果是真人的话，这些麻雀还能在这里嚣张吗?!小满，顾名思义，就是麦子颗颗饱满，今天我算是见着了。
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秋天，漫步花园。万树枯竭，唯独菊 花一枝 独秀， 我们在 花园中 尽情漫 步，菊 花慷慨 大方地 送上淳 朴的花 香。小 动物们 无暇顾 及这这 菊花的 幽香， 而忙着 去采集 过冬的 食物， 为度过 难熬的 冬天而 忙碌着 。小松 鼠将食 物藏在 树洞中 ，熊将 自己缩 成一团 ，熟睡 起来， 青蛙也 躲在了 自己的 洞中， 不再出 来演唱 自己那 洪亮的 歌声。 秋天，漫步花园。万树枯竭，唯独菊 花一枝 独秀， 我们在 花园中 尽情漫 步，菊 花慷慨 大方地 送上淳 朴的花 香。小 动物们 无暇顾 及这这 菊花的 幽香， 而忙着 去采集 过冬的 食物， 为度过 难熬的 冬天而 忙碌着 。小松 鼠将食 物藏在 树洞中 ，熊将 自己缩 成一团 ，熟睡 起来， 青蛙也 躲在了 自己的 洞中， 不再出 来演唱 自己那 洪亮的 歌声。
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24节气中小满的简介
24节气中小满的简介
小满，是二十四节气之一，每年大约在5月21日至22日
之间，标志着孟夏的开始。
小满之名，意为麦子渐渐饱满，形容麦子已长成，即将成熟，代表了夏天的到来。
小满的特点
小满是夏季的第二个节气，天气逐渐变热，阳光照射时间
延长，大地生机勃勃。
此时正值麦田各类农作物长势良好的时节，麦浪翻滚，初暑降临，田间地头一片生机盎然，象征着丰收的希望。
小满的养生
小满到来，需注意调节作息时间，避免暴晒，注意防暑降火。
此时气候炎热，易伤津液，所以要多喝水，多吃清淡食物，多补充水分，保持身体清凉。
小满的习俗
在小满这一天，民间有赏菖蒲、喝雄黄酒的习俗。
人们赏
菖蒲被认为可以驱邪避灾，喝雄黄酒则具有驱蚊防病的作用。
此外，地方各有纪念小满节气的民俗活动，如赏花、拜祭神灵等，以祈求风调雨顺，农作物长势好。
小满的诗词
唐代诗人孟浩然曾有诗云：“小满泛时，旷野一沾衣。
秋心
自悲，晚景谢公归。
”表达了小满时节大地一片繁茂，而他却
宛若秋日般黯淡情怀。
小满的意义
小满作为节气之一，标志着农作物进入生长旺季，同时也
象征着人们的希望与期待。
在忙碌的农耕生活中，小满节气让人们感受大自然的力量，体会生活的变化，憧憬着未来的丰收。
结语
小满，是一个富有生机与希望的节气，它让我们感受大自
然的神奇与美妙，也让我们思考生命与自然的关系，期待未来的美好。
愿在小满时节，大家都能收获到自己心中的丰收和希望。
关于小满节气的资料
关于小满节气的资料
小满，是中国二十四节气之一，每年大约在5月20-22日之间，太阳到达黄经60°时开始。
小满节气标志着春季慢慢过去，夏季即将到来。
这个时节，大地一片
生机盎然，农田里也正是农民们繁忙的时候。
小满的气候特点
小满时节，气温逐渐升高，昼夜温差较大。
早晚还有一些凉爽的气息，但白天
阳光灿烂，太阳高悬，气温开始明显升高。
此时，人们感受到了明显的夏季气息，节气间的气候过渡也是最为明显的。
小满的农事活动
在小满时节，正值春耕的结束和夏耕的开始。
农民们正在匆忙地农田里播种、
插秧，为夏季的丰收奠定基础。
小满时节，整个田野一片繁忙景象，劳作的农人们充满希望和期盼。
小满的饮食习俗
传统的小满饮食习俗是有许多的。
比如，小满时节，正是吃草莓、榴莲的时候。
人们也会吃一些清热解暑的食物，比如小米粥、鲫鱼汤等，以应对渐热的气候。
小满的民俗活动
一些地方在小满时节也会有一些特色的民俗活动。
比如有的地方会祭祀土地神、祈求丰收；有的地方会组织集体欢歌、跳舞，迎接夏季的到来。
这些民俗活动丰富多彩，体现了人们对自然的尊重和感恩之情。
小满节气不仅意味着气候的变化，更是中国传统文化的一部分。
在这个时节里，人们与自然和谐共处，感受着大自然的鬼斧神工。
希望每年小满时节，我们都能够珍惜与自然的相遇，拥抱丰收的喜悦。
二十四节气之小满介绍
二十四节气之小满介绍小满，是中国农历二十四节气之一，在每年的五月初五前后。
它标志着初夏的正式到来，天气逐渐变热，农田里的作物也悄然进入生长的高峰期。
下面将为大家详细介绍小满节气的相关内容。
一、小满的由来和含义小满起源于古代农耕文化，它的含义是指作物的籽粒开始饱满，但还没有完全成熟。
此时气温逐渐升高，阳光充足，雨水也相对充沛，这对于农作物的生长发育非常有利。
小满的意义在于提醒人们，要加强农业生产，做好田间管理，确保粮食丰收。
二、气候特点在小满之时，北半球的太阳直射点正位于北回归线上，太阳光照时间明显增长。
这一节气的特点是气温逐渐回升，天气变得更加炎热，气候干燥，对农作物的生长产生一定的影响。
三、农事习俗小满是夏季农作物的关键时期，因此农民们要在这一时期加强田间管理，及时除草、松土，以保证庄稼的顺利生长。
同时，小满也是一些地区的收获季节，农民们会在这个节气里收割一些早熟的作物，比如蚕豆、麦子等。
四、饮食习俗小满时节，正值各种水果、蔬菜的上市季节，人们可以品尝到各种鲜美的时令食材。
根据传统习俗，一些地区的人们会在小满这一天吃一种名为“垩黍”的食物，以祈求丰收和平安。
五、庆祝活动小满是一个重要的传统节气，许多地方都会举办一系列庆祝活动。
比如江苏常州的小满孢子节，人们会欣赏花灯秀、抬花轿、放鞭炮等，这些庆祝活动表达了人们对农业丰收的期望和祝福。
六、健康养生小满时节气候炎热，人们需要特别注意健康养生。
可适量多喝水，保持身体水分；悠闲散步、做瑜伽等室外活动，放松身心；多食用富含维生素和纤维素的食物，如新鲜蔬菜水果，有助于补充体内所需营养物质。
七、小满与生活小满不仅仅是农历上的一个节气，它也是人们生活的一部分。
在小满时节，生活方式也会有所变化，人们逐渐转换为夏季的作息习惯，比如早起晚睡、清晨锻炼等，这样有助于适应夏季的气候变化。
以上便是对中国二十四节气之一的小满的简要介绍。
小满作为夏季的开始，不仅意味着农作物的生长，更是整个社会对于农业丰收的美好期待。
24节气小满的气候特点及传说
24节气小满的气候特点及传说小满(grain buds)是二十四节气之一，夏季的第二个节气。
其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
每年5月21日或22日视太阳到达黄径60时为小满。
下面是我收集推举的24节气小满，仅供参考，欢迎阅读参考。
24节气小满气候特点南方地区：“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征一般来说，假如此时北方冷空气可以深入到我国较南的地区，南方暖湿气流也强盛的话，那么就很简洁在华南一带造成暴雨或特大暴雨。
因此，小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧急阶段。
长江中下游：“小满不下，黄梅偏少”、“小满无雨，芒种无水”对于长江中下游地区来说，假如这个阶段雨水偏少，可能是太平洋上的副热带高压势力较弱，位置偏南，意味着到了黄梅时节，降水可能就会偏少。
因此有民谚说“小满不下，黄梅偏少”;“小满无雨，芒种无水”。
黄河中下游：“小满不满，麦有一险”小满节气时，黄河中下游等地区还流传着这样的说法：小满不满，麦有一险。
这一险就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段，特殊简洁遭受干热风的侵害，从而导致小麦灌浆缺乏、粒籽干瘪而减产。
防御干热风的方法很多，比方营造防护林带、喷洒化学药物等都是十分有效的措施。
江南地区：“小满动三车，忙得不知他”这里的三车指的是水车、油车和丝车。
此时，农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水;收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂(chong)打，做成清香四溢的菜籽油;田里的农活自然不能耽误。
可家里的蚕宝宝也要细心照料，小满前后，蚕要开始结茧了，养蚕人家忙着摇动丝车缫(sao一声)丝。
《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。
可见，古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。
此外，小满节气期间江南地区往往也是江河湖满，假如不满，必是遇上干旱少雨年。
这方面的谚语很多，如安徽、江西、湖北3省有“小满不满，无水洗碗”的说法;广西、四川、贵州等地区有“小满不满，干断田坎”的农谚;四川省还有“小满不下，犁耙高挂”之说。
绿色中国风二十四节气之小满介绍
二/十/四/中/国/传/统/节/气
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文学创作
小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个 节气
四月中，小满者，物致于此小得盈满
文学创作
农业谚语
• 小满小满，江河渐满。 • 小满不下，黄梅雨少。 • 小满不满，芒种不管。 • 小满不种花，种花不回家。 • 小满不满，干断田坎。 • 小满吃水，大满吃米。 • 小满不满，无水洗碗。 • 小满不满，麦有一险。 • 小满不下，犁耙高挂。 • 小满打火夜插田，芒种插田分上下。
二/十/四/中/国/传/统/节/气
PA R T. 0 4
传统习俗
小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个 节气
四月中，小满者，物致于此小得盈满
传统习俗
祭车神
小满节气意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，
1
往往会出现持续大范围的强降水。
南方地区的农谚中小满是指气候三大要素（光照、降水、
气温）中的降水。小满节气雨量大，江河至此小得盈满。
所谓“小满动三车”，这里的三车指的是水车、油车和
2
丝车。此时，农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便
忙着踏水车翻水。旧时水车车水排灌为农村大事，水车
照例于小满时节启动。
传统习俗
祈蚕节
小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。
1
中国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主， 南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以中国南方农村
• 小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃 具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋 腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。
24节气小满的介绍 24节气的小满的由来模板
24节气小满的介绍1. 简介小满是中国传统农历二十四节气中的第8个节气，每年公历的5月20日或21日交节。
小满标志着春季的结束和夏季的正式开始，天气逐渐变暖，大地万物开始生长茁壮。
2. 小满的由来小满的由来与农业生产密切相关。
古代中国人民主要以农业为生，因此时刻关注着天候的变化。
小满这个节气的名称是根据大自然的变化而命名的，由于在这个时候，谷物的实籽开始膨大，但还没有完全饱满，因此被称为小满。
小满之后，作物逐渐成熟，即将迎来丰收的季节。
小满在中国古代农耕社会的农事活动中具有着重要的地位。
在小满这一节气中，农民们要进行水稻的插秧和苜蓿、青麦等作物的收割，同时种植其他夏季作物，如豆类、花生等。
3. 气候特点小满是春夏之交的时期，气候逐渐由寒冷转为温暖，具有以下特点：•温暖湿润：气温逐渐升高，多为15-25摄氏度，降水量增加。
•昼长夜短：小满是夏至前的最后一个节气，白天逐渐变长，夜晚变短。
•雷雨频繁：随着气温升高和湿度增加，雷雨活动频繁。
4. 小满的习俗和传统小满作为一个重要的节气，有着丰富多样的习俗和传统。
以下是一些小满的习俗和传统：•插秧祭：在小满之际，农民们会进行插秧祭活动，祈求庄稼的丰收。
通常由村民们身着传统服装，手持祭祀用具，前往田地中进行祭祀仪式。
•炒青麦：小满时节，青麦长势茂盛，农民们会将青麦摘下，晾晒后炒熟，制成肉松状的食品。
这道传统美食有丰富的营养，是小满时节的特色食品之一。
•赛龙舟：小满时节，赛龙舟是一项传统的民间活动。
人们会组织龙舟比赛，以纪念屈原和后来的爱国诗人屈原，并祈求丰收和人民的平安幸福。
5. 小满的养生保健小满时节，气候温暖，人们要注意保健养生，以下是一些小满时节的养生保健建议：•饮食宜清淡：小满时节，天气炎热，应避免食用过重油腻的食物，以免引起消化不良。
宜选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。
•注意防暑降温：小满时节气温较高，人们在户外活动时要注意防暑降温。
及时补充水分，避免中暑。
详解二十四节气——小满
详解二十四节气——小满小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。
其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
从小满开始，冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。
小满有“大落大满，小落小满”之谚语，“落”是下雨的意思，雨水愈丰沛，将来愈是大丰收。
谚语有云：“小满高粱芒种谷，立夏种上玉蜀黍。
”“小满晴，麦穗重。
”一、小满节气的由来《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。
”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。
南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”;“小满不满，芒种不管”。
把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。
小满以后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气，此时还是疾病容易出现的时候，人们除要防暑降温以外，还特别注意身体的调养，增强自身的抗病能力。
二、小满节气如何养生小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。
1、按揉足三里养阳进入“小满”后，气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，所以人体的阳气也会因此受损。
此外，热天人们比较贪凉，比如空调、冷饮等，易受寒湿之邪而伤阳。
中医著作《灵枢》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。
”夏夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。
小满节气的含义是什么 二十四节气小满的来历传说故事(最新)
小满节气的含义是什么二十四节气小满的来历传说故事小满节气的含义是什么一1、小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。
每年5月20日——22日之间视太阳到达黄经60°时为小满，小满指的是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
2、小满节气是收获的前奏，夏收、夏种、夏管，三夏大忙的序幕从此拉开，是农民一年中又一个繁忙的季节。
这一时期，需要时刻注意“干热风”的袭击，否则一年的收成将会受到威胁。
小满节气的含义是什么二《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。
”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。
南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎”;“小满不满，芒种不管”。
把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
二十四节气小满的来历传说故事三从前有一户人家，家里只有父女两人。
女儿不仅漂亮，而且非常聪明。
这天，父亲有事要到远方去，留下女儿和一匹白马。
这马长得非常健壮，跑起路来日行千里，像风一般地快。
更奇特的是，这匹马十分通晓人性，它懂得人的话语。
大家都说这是一匹“神马”。
父亲出门时，嘱咐女儿说，要精心喂养和爱护这匹马，他不久就会回来的。
父亲走后，家里只剩下这匹马跟女儿做伴儿。
每逢她感到孤独时，就跟马儿说说话。
马虽不会言语，但它会点点头、甩甩尾，表示出很亲热的样子。
日子一天天过去了，父亲却一直不见回来。
女儿非常想念父亲，更担心父亲在外遇到什么变故。
一天，她半认真半玩笑地对马儿说：“马儿呀，你懂我的话吗？如果你能去把我的父亲找回来，我就嫁给你做妻子。
”谁料姑娘的话音刚落，这匹马便脱缰而去，一溜烟不见了。
原来父亲在远方生了病，正犯愁怎样才能回去，却突然发现自己家中的马奔跑而来，心里十分惊喜。
父亲因思女心切，顾不得多想什么，就跨上马背，骑马往家中奔去。
到家后，久别的父女相聚，自然格外高兴。
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详解二十四节气——小满
小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。
其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
从小满开始，冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。
小满有大落大满，小落小满之谚语，落是下雨的意思，雨水愈丰沛，将来愈是大丰收。
谚语有云：小满高粱芒种谷，立夏种上玉蜀黍。
小满晴，麦穗重。
一、小满节气的由来
《月令七十二候集解》：四月中，小满者，物致于此小得盈满。
这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。
南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：小满不满，干断思坎;小满不满，芒种不管。
把满用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。
小满以后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气，此时还是疾病容易出现的时候，人们除要防暑降温以外，还特别注意身体的调养，增强自身的抗病能力。
二、小满节气如何养生
小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，
忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。
1、按揉足三里养阳
进入小满后，气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，中医认为气随汗脱，而气者阳也，所以人体的阳气也会因此受损。
此外，热天人们比较贪凉，比如空调、冷饮等，易受寒湿之邪而伤阳。
中医著作《灵枢》中记载：阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛调于足三里。
夏夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。
该穴位在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。
取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
常用的方法是拇指按揉足三里：用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。
其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。
让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可。
2、常吃苦瓜消暑解乏
我国古代将小满分为三候：一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。
《周书》中即有小满之日苦菜秀之说，也就是小满时节，苦菜正当时，可适当食用。
天气逐渐炎热，很多人也会出现上火、身体困倦等问题。
《本草纲目》称，苦瓜能除烦热，解劳乏，消心明目，苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃助消化，有利于提高免疫力，可以
多食用。
值得提醒的是，苦瓜性寒，大便溏泻、脾胃虚寒者应少食。
3、多吃生姜逼走寒气病菌
中医认为，生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳等功效。
小满前后湿气重，吃过生姜后，人会有身体发热的感觉。
从西医来讲，生姜能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，同时还能把体内的病菌、寒气一同逼出。
而中医也认为，生姜能把体内寒毒排出体外。
所以，民间也有冬吃萝卜夏吃姜的说法，平时煮菜可以适当放些生姜，也可以食用姜糖水。
此外，夏天人体唾液、胃液分泌会减少，影响食欲，很多人胃口不好。
民间有饭不香、吃生姜的说法，如果饭前吃几片生姜，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。
4、食用薏仁健脾祛湿
小满后，天气闷热潮湿，人有时会感觉透不过气来，这是因夏季的暑气、湿气所致。
薏仁性凉，味甘淡，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
平时可常食用薏仁粥，或熬汤时放入一些薏仁。
此外，红豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、山药等都是健脾祛湿的食材，大家也可多食用。
温热食物如羊肉、鸭肉、芒果、榴莲要少吃，因为这些食物易生湿伤脾。
中医认为，夏归于五脏属心，心喜凉，宜食酸，也可常吃李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。
三、小满节气养生食谱
小满悄然到来，意味着南方雨季的开始。
闷热潮湿的天气，
让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等。
在这里向大家介绍五种养生食谱，可起到利湿、健脾、开胃的作用，最合适在小满时节食用，有兴趣的话不妨照着做一下。
1、青椒炒鸭块
原料：鸭脯肉、青椒、鸡蛋。
配料：黄酒、盐、干淀粉、鲜汤、味精、水淀粉、植物油适量。
做法：鸭脯肉切成薄片，用清水洗净后淋干。
将鸡蛋取清和干淀粉、盐搅匀与鸭片一起拌匀上浆。
青椒去籽、去蒂洗净后切片。
锅烧热后加油烧至四成热，将鸭片下锅，用勺划散。
炒至八成熟时，放入青椒，待鸭片炒熟倒入漏勺淋油。
锅内留少许油，加入盐、酒，鲜汤烧至滚开后，再将鸭片、青椒倒入，用水淀粉勾芡，翻炒几下装盘即成。
功效：温中健脾，利水消肿。
2、荸荠冰糖藕羹
原料：荸荠、藕。
配料：冰糖适量。
做法：荸荠洗净去皮，藕洗净切小块。
沙锅加水适量，将荸荠、藕同入锅内，文火煮炖20分钟时，加入冰糖，再炖lO分钟，起锅即可食用。
功效：清热利湿，健脾开胃。
3、白鲫滚荷包蛋
原料：白鲫鱼、鸡蛋。
配料：生姜、胡椒粉适量。
做法：白鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水，铲起。
鸡蛋煎为荷包蛋状，铲起。
起油镬爆香姜片，加入清水适量，武火滚沸，下白鲫鱼滚片刻，下荷包蛋，滚沸后撒入适量食盐、胡椒粉便可。
功效：祛湿开胃。
4、冬瓜草鱼煲
原料：草鱼、冬瓜。
配料：盐、味精、植物油适量。
做法：冬瓜去皮，洗净切三角块，草鱼剖净，留尾洗净待用。
用油将草鱼煎至金黄色，取沙锅一个，其内放入清水适量，将鱼、冬瓜一同放入沙锅内。
武火烧开后，改用文火炖至2小时左右。
汤见白色，加入食盐、味精调味即可食用。
功效：平肝、祛风、利湿、除热。
5、芹菜拌豆腐
原料：芹菜、豆腐。
配料：食盐、味精、香油各少许。
做法：芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，控净水待用。
将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油拌搅匀即成。
功效：平肝清热、利湿解毒。