自信是成功的第一秘诀 --爱默生

精彩人生： 自信是成功的基石
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亚洲第一飞人
—— 刘翔“我自信，我成功”
“田径运动员会碰上各种意外情况，世界上也没有 常胜将军，不管是胜利还是失败其实都很正常。”这是 刘翔一直信守的观点。在刘翔的运动生涯中，其实是非 常崎岖，充满挫折的。不过这些挫折对于刘翔而言，永 远都仅仅是一种锻炼。也正因为挫折，刘翔慢慢地具备 了一种抗压能力，一种在逆境中求存的能力。多次的挫 折教育，让刘翔拥有了比其他人更加淡然的名利观，使 得他有很好的抗压能力，以致就算他在08北京奥运上遇 到了如此重大的挫折，也不至于被击垮！以“挫折”去 对抗“挫折”，这就是挫折教育的最终目的。
四、学会微笑。大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。真正的笑不但 能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他 就会对你产生好感。这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息， 沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”
五、睁大眼睛，正视别人。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神， 则折射出阴暗、不坦荡的心态。而正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非 常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信心的象征，更是个人魅力 的展示。
共喊励志口号
• 我自信，我能行! 我自信，我成功！
不愿停在这里回头张望 就要开始去拜访 我的梦沸腾从不变凉 路上再多崎岖 我有壮志雄心 就算跌倒也不在意 世上再多风雨 我有壮志雄心 勇敢面对不会逃避 go go go 绣出新的自己 我拿出一颗炽热的心 梦一天一点一滴在我心中累积 谁也不能够让我放弃 路上再多崎岖 我有壮志雄心 就算跌倒也不在意 世上再多风雨 我有壮志雄心 勇敢面对不会逃避 go go go 绣出新的自己 我拿出一颗炽热的心 梦一天一点一滴在我心中累积 谁也不能够让我放弃 谁也不能够让我放弃
二、突出自己，挑前面的位子坐。坐在前面能建立自信。因为敢为人先，敢上人前，敢于 将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也 就在潜移默化中变为自信。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然，坐前 面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
三、练习当众发言。面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量。这是培养和锻炼自信的 重要途径。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的活动， 每次都要主动发言。现实活动中，有不少原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变 得自信起来的。
自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
测测“你的自信有几分”?
你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
借你一双慧眼： 扬起自信的风帆
小组讨论：你觉得自信的人应该具有哪些特征？ 共同归纳
活泼、坦诚、虚心、大度、 轻松、言行一致、开放、 幽默、勇敢、果断等。
互动活动： 我最闪亮！
讨论：中学生如何体现自信？
心理学研究表明： 建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕或不情愿的事，直到获得成功。
一、昂首挺胸，快步行走。许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一 定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己以及别人不愉快感受的反映。 要表现出超常的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛向别人展示：我要到 一个重要的地方，去做很重要的事情。步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来愉快和明朗 的心境，会使自卑逃遁，自信萌生。
相信你能行，一定！
壮志雄心
陆毅
茫茫人群寻找一线阳光 浩瀚天空何处是我方向 不怕未来多沮丧 我拥有够坚强的肩膀 终于明白希望还在前方 不愿停在这里回头张望 就要开始去拜访 我的梦沸腾从不变凉 路上再多崎岖 我有壮志雄心 就算跌倒也不在意 世上再多风雨 我有壮志雄心 勇敢面对不会逃避 go go go 绣出新的自己 我拿出一颗炽热的心 梦一天一点一滴在我心中累 积谁也不能够让我放弃 终于明白希望还在前方
11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。 12．我从不向同学提要求。 13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。 14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。 15．我发现自己很难对老师说“不！” 16．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。 17．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。 18．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。 19．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。
中国最“富”的老师
——俞敏洪 “要和自己斗”
成为新东方的老师是非常了不起的，今日之新东方也 的确是香饽饽，能在这里工作，“前途”和“钱途” 应该都不错。新东方在美国纳斯达克上市了，有了股 票，股东遍布世界各地。钱财毕竟是身外之物。是什 么支撑着他走到今天？最初英语只有55分的他在第三 次参加高考时几乎拿到了满分，和马云一样，他也是 “复读生”。他自己提到，幸亏自己没有放弃，幸亏 自己像骆驼一样虽然跑得慢，但是耐久力强、能坚持， 可以用别人双倍的时间来到达目标。这或许是他对自 己目前所取得成绩的一个重要的注解。
结果分析：
如果你选择A顶不超过6次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道要 首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要。
如果你选择A项为7-10次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这 时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。
如果你选择A项达11次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必须 想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的--没有人会取代你在自己心 目中的位置。
自信快乐的商业巨子
——马云 “我能创未来”
2000年7月17日，他成为了中国大陆第一位登上国际权 威财经杂志《福布斯》封面的企业家，《福布斯》杂志 的封面故事是这样描写他的：深凹的颧骨，扭曲的头发， 淘气的露齿笑，一个5英尺高、100磅重的顽童模样。 马云说，看了这期《福布斯》后，才知道“自己其实有 多丑”。而且据马云自己讲他还很笨。读书时，他的成 绩从没进过前三名。他的理想是上北大，但最后他只上 了杭州师院，还是个专科，而且考了3年。第一年高考他 数学考了1分，第二年19分。 马云后来常说自己的创业经历至少可以证明：“如果我 马云能够创业成功，那么我相信中国80%的年轻人都能创 业成功。”
自信，不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得 意忘形、毫无根据地自以为是和盲目乐观。
自信，是走向成功的第一步，缺乏自信即是人失败 的原因。
• 请全体同学那一张洁白的纸，写 上自己的心愿、理想，飞向折好 放在自己的心里……
班主任寄语：
• 带上你的梦想，带上你的志向，迈 开你的脚步，捎上我为你的祝福， 走得更加坚实，走得更远、更 远。。。。。
自信不是用美丽的外表和名牌的服饰来展现，那展现的只是虚荣！
欣赏自信名言：
自信，是战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的 喜悦中肯定自己，使我们不断突破自卑的羁绊，从 而创造生命的亮点，成就事业的辉煌。
自信，是一种激励自己奋发进取的心理素质，是一 种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪，是一种战 胜自己告别自卑的灵丹妙药。