大学生上网成瘾问题

浅析大学生上网成瘾问题
[摘要] 随着信息技术的迅猛发展，高校大学生已成为喜爱网络最多、接触网络最多、使用网络最多的主要群体之一。

但不少大学生却迷恋于网络之中，甚至出现网络成瘾的现象，这对其学习、生活产生了众多负面影响。

如何正视这种新的挑战，并在查找其产生根源的基础上提出切实可行的引导措施，是高校学生思想政治工作必须正视的一个新课题。

[关键词] 互联网；网络成瘾；大学生；上网
互联网是一项伟大的发明，也是一把双刃剑，它在给人类社会带来高效方便的同时，也给人类社会带来了消极和负面的冲击。

大学生已经成为一个规模大、范围广的特殊上网群体，他们的网络成瘾现象逐渐威胁到大学正常的教育教学活动。

一、高校大学生上网现状分析
1、宿舍成为上网的主要集中地
大学生主要在宿舍使用个人电脑上网，如长江工院有72%在宿舍上网。

一方面是因为现在电脑基本普及，几乎每个大学生都拥有个人电脑，如信息工程系电子专业的41中有36人拥有个人电脑；二是大学校内的网络设施完善，每个宿舍都有网络接口。

但只有少部分同学去学院机房上网，因为在机房不太方便，而且网速很慢。

2、学生上网以娱乐游戏为主
大学生上网内容主要有聊天、玩游戏、看视频、购物、看小说、看新闻、查资料和学习等。

其中，超过半数的学生以娱乐为主，即
大部分同学上网是聊天、玩游戏和看电影等，其中女生聊天交友、看网络小说居多，男生玩游戏者居多。

很少一部分人是查资料，而且只是偶尔，应用网络进行学习的人数更少。

3、“网络成瘾”现象比较严重
心理医学专家对“网络成瘾症”患者的描述是：对网络操作出现时空失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能。

现代医学认为“网络成瘾症”可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发紧张性头疼、食欲下降等躯体化症状和焦虑、忧郁、人格改变等，严重者可导致精神失常和死亡。

根据长江工院对学困生，即一学期内有两门以上功课不及格的学生进行的调查发现，其中有85%的学困生是由于网络成瘾造成。

二、大学生网络成瘾的不利影响
1、缺乏学习动力
在充满虚幻的的网络世界里，大学生沉迷于虚拟环境很容易迷失自己，他们的人格容易受到许多负面影响，尤其是一些网络沉溺者，让他们丧失了对周围现实环境的许多感受力和参与意识，从而容易形成孤僻、冷漠、紧张的心理和责任感的缺乏。

表现在性格上主要是疑心和懒散。

同时，迷恋网络容易导致心理闭锁，使得大学生情绪社会化发展滞后，同时还容易造成其情感趋于冷漠等，最终导致学习兴趣的丧失。

2、人际关系面临障碍
一些沉溺于网络的大学生，结交网上未曾谋面的朋友，渐渐远离
现实中的老师和同学，对老师和同学表现的越来越冷漠，忽视人际交往的真正情感需要，不能有效融入现实人群，容易加剧青少年自我封闭和人际淡化，造成与他人交流困难。

3、沉迷网游影响学业
由于网络信息的快捷、多样化等功效，而大学生心理还不完全成熟，自律性较差，所以在现实生活中有不少学生因为沉迷网络游戏而不能自拔，导致其生活学习规律被彻底打乱。

网络虽然有助于发散性思维的培养，但上网时间过长会导致思维能力弱化，同时也占用了大量的学习时间。

近些年来，因迷恋网络而退学的学生占退学人数的近四分之一。

三、改善网络成瘾的对策
1、加强大学生的网络道德教育和引导，增强大学生的自律能力。

在信息网络时代，网络中良莠不齐的内容对大学生充满了诱惑。

而高校大学生正处世界观的初步形成中，自律能力相对较差的阶段，很容易放纵自己的上网行为，因此，高校可以通过适当的宣传教育培养同学们的自我约束、自我教育、自我管理的能力。

2、大学生应该把精力投入到自己的学习、工作中。

培养广泛的兴趣爱好和较强的个人适应能力，学会合理宣泄，正确面对挫折，学会用转移和替代的方式摆脱成瘾，劳逸结合，用每个人所特有的其它嗜好和休闲娱乐方式转移自我的注意力。

不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。

3、加大高校校园周边网吧的管理和整治力度，创造一个良好的
网络环境。

加强网络的法制化管理，建立网上监察机制，净化网络环境。

据现实调查，网络成瘾者一般是因缺乏监管、无节制、长期上网的原因所致。

而为此提供条件的，是大量营业性网吧。

因此，政府职能部门要对各种网吧进行严密的法律监管制度，限制各类网吧的营业时间，对不法经营者要坚决予以打击和取缔。

4、加强心理干预。

要重视和加强对大学生网络心理健康教育，要引导他们正确看待和运用网络，帮助他们理解社会规范发展和社会角色的真正内涵，培养他们的人际交往能力及角色调适能力，调整身心、纠正错位的思维定势，提高人际交往能力，减少对网络的依赖，并学会妥善处理网络和现实的各种关系。

5、对宿舍内的网络设施进行强制调控。

例如，可以特定的时间段统一断网，限制节假日上网时间，限制网络的速度。

参考文献：
[1]张运红，网络成瘾青少年的心理分析及矫正研究.2006（1）
[2]荣飞琼，对大学生网络成瘾问题的思考与分析.2011（15）
[3]代显华，上网成瘾对大学生行为的影响.2002（4）
作者简介：杜捷涌（1983—），男，山西忻州人，长江工程职业技术学院助教，研究方向：学生管理。