不同年龄阶段的心理健康
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1、青年期心理生理特征 生理发展基本完成，情感稳定，自制力好， 人格不断完善。 2、维护心理健康的方法 （1）增强社会适应能力 （2）学会情绪的自我调控 （3）加强人际交往 （4）树立正确的婚恋观
八、中年期（65岁之前）
1、生理心理特征 生理功能从完全成熟开始衰退 心理能力继续发展，成功的重要阶段 2、维护心理健康的方法 （1）量力而行 （2）保持良好的人际关系 （3）修身养性，陶冶性情 （4）注意家庭成员的和睦相处 （5）重视心理咨询，防止心身疾病
二、乳儿期（0-1y）
1、生理心理发展特征 2、维护乳儿心理健康的方法 （1）保证营养：母乳喂养 （2）满足情感需求：依恋需要 （3）促进感官言语和动作发展
三、婴儿期（1-3y）
1、生理心理发展特征： 动作、语言、自我意识发展 有比价复杂的情感体验 2、维护婴儿心理健康的方法 （1）训练运动技能 （2）加强口头语言的训练 （3）培养良好的习惯（饮食、睡眠和卫生） （4）及时纠正不良行为
四、幼儿期（3-6、7y）学龄前
1、生理心理发展特征 睡眠减少，形象思维，情感控制能力发展， 能区别性别。 2、维护心理健康的方法 （1）对幼儿的独立愿望因势利导 （2）玩耍与游戏 （3）培养良好的行为习惯 （4）正确对待孩子的过失和无理取闹
五、儿童期（6、7-11、12y）
1、心理生理发展特征 大脑发育趋近成熟，智力发展最快时期。 2、维护心理健康的方法 （1）培养适应能力 （2）激发学习动机 （3）积极参加集体活动 （4）纠正不良行为
护理心理学
不同年龄阶段的心理健康
目标与要求
熟悉不同年龄阶段的生理心理特征
熟悉维护各年龄阶段心理健康的方法
一、优生与胎教
1、优生是个体心理健康的基础 （1）配偶的选择 （2）受孕年龄25-29y 2、妊娠期心理健康 （1）足够合理的营养 （2）情绪乐观稳定 （3）避免有害物质 3、胎教 （1）音乐胎教 （2）情感交流 （3）抚摸训练6M开始
六、少年期（11,12-14,15y）青春期
1、生理心理发展特征 出现第二性征，抽象逻辑思维，性意识觉 醒，自我意识快速发展。 2、维护心理健康的方法 （1）发展良好的自我意识 （2）加强性意识教育 （3）建立良好的人际关系 （4）激发学习动机 （5）积极关注青春期的心理问题
七、青年期（14,15-25y）
3、更年期心理健康 女45-55y 男55-60y （1）生理心理特点：停经（潮热潮红，出 汗，头晕）个性改变 （2）维护心理健康方法 正确对待自身变化，注重保健 有正常的饮食、睡眠、工作和娱乐 建立良好的社会支持系统
九、老年期心理健康（65y以上）
1、生理心理特征 生理功能衰退 记忆力、判断力、注意力减退 孤僻、固执、多疑等心理问题 2、维护心理健康的方法 （1）保持乐观 （2）正视现实，发挥余热 （3）合理用脑，积极活动 （4）生活规律，营养合理 （5）积极交往，家庭和睦 （6）发挥社会支持系统的作用
八、中年期（65岁之前）
1、生理心理特征 生理功能从完全成熟开始衰退 心理能力继续发展，成功的重要阶段 2、维护心理健康的方法 （1）量力而行 （2）保持良好的人际关系 （3）修身养性，陶冶性情 （4）注意家庭成员的和睦相处 （5）重视心理咨询，防止心身疾病
二、乳儿期（0-1y）
1、生理心理发展特征 2、维护乳儿心理健康的方法 （1）保证营养：母乳喂养 （2）满足情感需求：依恋需要 （3）促进感官言语和动作发展
三、婴儿期（1-3y）
1、生理心理发展特征： 动作、语言、自我意识发展 有比价复杂的情感体验 2、维护婴儿心理健康的方法 （1）训练运动技能 （2）加强口头语言的训练 （3）培养良好的习惯（饮食、睡眠和卫生） （4）及时纠正不良行为
四、幼儿期（3-6、7y）学龄前
1、生理心理发展特征 睡眠减少，形象思维，情感控制能力发展， 能区别性别。 2、维护心理健康的方法 （1）对幼儿的独立愿望因势利导 （2）玩耍与游戏 （3）培养良好的行为习惯 （4）正确对待孩子的过失和无理取闹
五、儿童期（6、7-11、12y）
1、心理生理发展特征 大脑发育趋近成熟，智力发展最快时期。 2、维护心理健康的方法 （1）培养适应能力 （2）激发学习动机 （3）积极参加集体活动 （4）纠正不良行为
护理心理学
不同年龄阶段的心理健康
目标与要求
熟悉不同年龄阶段的生理心理特征
熟悉维护各年龄阶段心理健康的方法
一、优生与胎教
1、优生是个体心理健康的基础 （1）配偶的选择 （2）受孕年龄25-29y 2、妊娠期心理健康 （1）足够合理的营养 （2）情绪乐观稳定 （3）避免有害物质 3、胎教 （1）音乐胎教 （2）情感交流 （3）抚摸训练6M开始
六、少年期（11,12-14,15y）青春期
1、生理心理发展特征 出现第二性征，抽象逻辑思维，性意识觉 醒，自我意识快速发展。 2、维护心理健康的方法 （1）发展良好的自我意识 （2）加强性意识教育 （3）建立良好的人际关系 （4）激发学习动机 （5）积极关注青春期的心理问题
七、青年期（14,15-25y）
3、更年期心理健康 女45-55y 男55-60y （1）生理心理特点：停经（潮热潮红，出 汗，头晕）个性改变 （2）维护心理健康方法 正确对待自身变化，注重保健 有正常的饮食、睡眠、工作和娱乐 建立良好的社会支持系统
九、老年期心理健康（65y以上）
1、生理心理特征 生理功能衰退 记忆力、判断力、注意力减退 孤僻、固执、多疑等心理问题 2、维护心理健康的方法 （1）保持乐观 （2）正视现实，发挥余热 （3）合理用脑，积极活动 （4）生活规律，营养合理 （5）积极交往，家庭和睦 （6）发挥社会支持系统的作用