五年级体育教学反思双手前掷实心球

《双手前掷实心球》教学反思

投掷内容主要包含各种方式抛掷实心球游戏、投掷沙包（或垒球）、双手前掷实心球和发展投掷能力的练习与游戏。结合我校的实际情况及学生的身心特点，我将投掷部分内容的教学分为四课时，第一课时：原地投掷沙包（或垒球）；第二课时：上步投掷沙包（或垒球）；第三课时：双手前掷实心球；第四课时：发展投掷能力的练习与游戏。

本节课是2014年人教版投掷单元的第三课时：双手前掷实心球，使大多数学生掌握双手前掷实心球的动作方法，以及怎样才能获得更大的远度，怎样在掷远的基础上提高投准能力。下面我将针对本节课进行深入地剖析：

优点：

一、本节课体现了新课标的教学理念，面向全体、关注差异，充分发挥学生的主体地位，各个环节衔接自然流畅，较好地达到了本节课的教学目标。

二、运用形象化、儿童化的语言，拉近与学生之间的距离，师生之间平等的对话，营造和谐、宽松、民主的学习氛围，培养学生自主、合作、探究的意识。

三、口诀化教学遵循精讲多练的原则，把更多的时间给予学生，提高学生自学自练的能力。

四、注重重难点的突破方法，引导学生更好地掌握双手前掷实心球的动作方法。重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。

采取措施：通过看图解、讲解示范，让学生明确动作要点和投掷方法；通过徒手练习、掷有一定重量的实心球练习，循序渐进地引导学生体会双手前掷实心球的动作。

难点：出手角度、速度，动作连贯，协调用力。

采取措施：在投掷方向的一定距离处设置适当高度的橫绳练习，帮助学生体会、分析投掷时实心球出手角度对投掷远度的影响；两手持球，把球快速垂直推向地面体会快速出手的感觉；采用模仿练习法，指导学生体会双手前掷实心球的用力顺序及全身的协调用力。

五、教学方法和学习方式的多样化是本节课的特色之一，以小组比赛和掷远、投准等多个游戏为载体，使学生以情入境，以境乐练，感受运动带给他们的乐趣。

六、本节课采用多种评价的方式，引导学生积极思考、阐述自己的见解，提高学生的表达能力。注重课堂的即时评价，让学生清楚地明白自己哪些方面做得很好，哪些方面还需要进一步的提高，评价具有针对性。

七、学生的参与度高

本节课中，全体学生学习热情高涨,主动参与各个环节的活动,课堂气氛比较活跃,师生关系和谐，教学中师生间平等对话与交流呈现了一种民主氛围，学生练习积极，参与兴趣高，使学生的主体地位得到很好的体现.对于老师提出的问题，学生能够开动脑筋，积极思考，积极参与。

八、关注学生的个体差异、性别差异。闯关游戏男女的远度不同；拓展环节男女投准的远度不同；过绳练习时考虑到学生的身高不同，绳的高度不同。九、本节课的教学中渗透德育教育，从小培养正确的体育态度、情感和价值观，同时有利于提高学生的社会适应能力。

十、根据练习密度，老师组织学生进行养护放松，避免因疲劳而受伤，使学生养成运动后放松的好习惯。

反思改进的地方：

思考怎样提高学生的投掷能力，注重核心力量的训练，比如腰腹肌、上肢力量的练习等。此外，从体育教师的角度出发，一方面我们必须注重自身能力的提高，刻苦钻研教材，努力学习专业知识，加强教学反思，善于积累材料，精心锤炼自己的语言，具备娴熟的运动技能、扎实的教学基本功、良好的心理素质和教育机智；另一方面，要心中有爱，深入了解学生，从学生的实际出发，关注学生的个体差异，善于捕捉和挖掘孩子们身上的闪光点和潜能，采用合理的教学方法去点拨、启发和激励学生，促进学生的身心健康发展。

【效果分析】

通过测评，80%左右的学生能高较好地掌握双手前掷实心球的动作方法，极少数学生因身体原因还需继续努力。有些学生能够做出动作，但不能用自己的语言表达出来，有的是太害羞，不善于表达，有的是对动作要领不够明确；有的学生掷远时挥臂速度慢；有的出手角度偏低；有的只用上肢力量，不能全身协调用力，但学生的态度都非常不错，都能够积极参与。为了让学生更好地掌握双手前掷实心球这项动作技能，我认为需要从以下方面着手：

一、加强上下肢、腰腹肌力量的练习，可以设计课课练，让学生们循序渐进地提高，关注学生的身心发育特点。

二、在脑海中思考完整动作及全身如何用力，科学实验已证明：用心思考一遍动作与实际练习一次取得的成效几乎一致。

三、如果条件允许，可以设置一些练习条件进行练习，但练习时一定注意安全，投掷练习前要做好充分准备活动，投掷后适当做放松运动，养成安全练习的意识和习惯。

四、练习中注重出手的角度和最后用力，切忌只用上肢力量，不能全身协调用力。

五、采用多种方法练习，激发学生学练兴趣，提高投掷能力，发展力量素质和全身协调用力能力。如设计一些投准、掷远的游戏或比赛，激励学生挑战自我。