眼保健操(一年级)
第一册《卫生与保健》教案
精选文档一年级上册《卫生与保健》教课设计小学一年级上册《卫生与保健》教课进度表周次教课内容课时安排一1、身体好，学习好 1 课时二2、我们的身体 1 课时三3、人体的内脏 1 课时四4、立行坐卧 1 课时五5、眼 1 课时六6、眼保健操（一） 1 课时七7、眼保健操（二） 1 课时八8、耳 1 课时九9、鼻 1 课时十10、口 1 课时十一11、牙 1 课时十二12、手的卫生 1 课时课题：1、身体好，学习好教课目的：让学生认识到一个人只有身体好了学习才会好。
教课重难点：理解坚持锻炼身体好、学习好。
教课时间： 1 课时教课过程：一、板书课题二、新课教课1、教师范读课文，让学生思虑：一个人不只学习好，还要什么好？2、齐读课文。
3、指名读课文。
三、稳固练习1、达成教材第 2 页“比一比”。
图 1：做课间操图 2：随处吐痰图 3：玩弹弓图4：跳绳图 5：妈妈叫他吃早点，他不吃2、达成“想想，议一议”。
四、总结全文在平时生活中要常常锻炼身体，身体好了学习才会好。
板书设计：1、身体好，学习好坚持锻炼身体好、学习好课题：2、我们的身体教课目的：让学生认识到人的身体是由哪些部分构成的。
教课重难点：理解一个人身躯的构造组合。
教课时间： 1 课时教课过程：一、板书课题二、新课教课1、教师范读课文，让学生思虑：一个人的身体是由哪些部分构成的？2、板书：头、颈、躯干、四肢3、指导学生朗诵课文。
4、指名学生有感情的朗诵课文。
三、稳固练习1、达成教材第 5、 6 页“练一练”。
2、师带读黑板的四部分。
3、让学生摸一摸身体上的这四个部分。
4、指名边摸边说出四个部位。
5、达成“想想，议一议”。
四、总结全文大家要记着每一人的身体都是由这几个部分构成的，缺乏哪一部分都不可以。
板书设计：2、我们的身体头、颈、躯干、四肢课题：3、人体的内脏教课目的：1、知道人体内脏的地点。
2、知道肠是主要的消化器官。
教课重难点：人体内脏的每个部位和消化器官。
2、眼保健操
2
35
教师活动
学生活动
意图
时间
3、提出要求：
指甲要剪短，手要干净，穴位要准确，手法缓慢、柔和，每天两次，天天坚持
4、学生自做一遍
三、教师小结：
同学们，做好眼操会使我们终身受益，让我们大家一起认真保护我们的眼睛吧！
学生读要求、讲要求、记住这几点要求
讲讲各节要求，对照挂图说说穴位
使学生明确做眼操的要求，自觉的保护自己的眼睛
2、过程与方法：通过直观实际操作使学生记住眼保健操的穴位名称和准确位置。能够准确、有效地做好眼保健操。
3、情感、态度和价值观：体会到每天做好眼保健操可以缓解眼睛的疲劳，预防近视眼的发生。从而自觉认真做好眼保健操。
教学重点
比较准确的掌握眼操每一节的穴位和动作要领
教学难点
掌握第三节、四节的穴位和动作要领
教师活动
学生活动
意图
时间
一、谈话导入：
我们已经学过了正确的坐姿保护眼睛，预防近视。今天我们
学习做眼保健操，预防近视。
出示课题：眼保健操
二、新授：
1、学儿歌：
眼睛小，用处大，
看东西，全靠它，
学习生活离不了，
我们要好好保护它。
2、认识四个穴位
出示挂图与教师指导相结合指导学生做眼保健操
1、挤按眼明穴
2、按揉太阳穴和轮刮眼眶
1
板书设计：
2、保健操
做好眼操终身受益
认准穴位，手法准确
课后小结：
3、按揉四白穴
4、按揉风池穴
5、干洗脸
学生和老师一起学习儿歌，并集体诵读。
指导学生动手操作，在自己头面部找到相应的穴位
学生一节一节和老师一起边学边做
学校三操情况检查表
星期一 出勤 请假 缺勤 人数 人数 人数
周次 星期二 出勤 请假 缺勤 人数 人数 人数
检查人： 星期三 出勤 请假 缺勤 人数 人数 人数 星期四 出勤 请假 缺勤 人数 人数 人数 星期五 出 请假 缺勤 人数 人数 人数
青口中心小学三操情况检查表
检查时间： 年度 实际 人数 学期
班级
时间
早操 一年级 课间操 （1） 眼保健操 班 早操 一年级 课间操 （2） 眼保健操 班 早操 一年级 课间操 （3） 眼保健操 班 早操 二年级 课间操 （1)班 眼保健操 早操 二年级 课间操 （2） 眼保健操 班 早操 二年级 课间操 （3） 眼保健操 班 早操 三年级 课间操 （1） 眼保健操 班 早操 三年级 课间操 （2） 眼保健操 班 早操 四年级 课间操 （1） 眼保健操 班 早操 四年级 课间操 （2） 眼保健操 班 早操 五年级 课间操 （1） 眼保健操 班 早操 五年级 课间操 （2） 眼保健操 班 早操 六年级 课间操 （1） 眼保健操 班 早操 六年级 课间操 （2） 眼保健操 班
眼保健操比赛规程活动方案（精选8篇）
眼保健操比赛规程活动方案眼保健操比赛规程活动方案（精选8篇）为了确保活动能成功举办，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案具有内容条理清楚，步骤清晰的特点。
那么问题来了，活动方案应该怎么写？下面是小编整理的眼保健操比赛规程活动方案，希望对大家有所帮助。
眼保健操比赛规程活动方案篇1一、比赛目的1、通过眼保健操比赛，使全体学生更好地掌握眼保健操的动作要领，理解眼保健操的重要性。
2、使全体学生学会保护视力，树立终身为保护视力而努力的意识。
3、培养全体学生团结合作的集体主义精神。
二、参赛对象圭峰小学1 ～ 5年级学生。
三、参赛办法1、每班参加人数为10名，比赛前由评委会点名参赛。
2、全年级同时进行3、以教学班为单位分年级进行比赛。
四、参赛内容眼保健操一套。
五、比赛时间、地点1、一、二、三年级第15周星期三下午3：30集中多媒体（一）举行比赛。
2、四、五年级第15周星期三下午4：10集中多媒体（一）举行比赛。
六、评分办法1、采用现场评分的方法。
2、以10分为满分。
（服装整齐、学生态度认真、精神饱满10%，学生眼保健操动作标准90%）八、评分员由全体体育老师负责。
摄影：梁健英、叶超良九、奖励办法1、一、二年级奖励前五名。
2、三、四、五年级奖励前四名。
眼保健操比赛规程活动方案篇2一、比赛目的：为进一步贯彻落实“两课两操”，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，经学校研究决定，五月份举行眼保健操评比活动，具体方案如下：二、比赛地点、时间：地点：各个教室时间：16周星期五下午第一节课三、比赛要求：1、参赛人员：全体学生2、任何参赛人员无特殊情况，不得无故缺席，严格遵守比赛现场的操作规程。
四、比赛方法：眼保健操：1、比赛顺序：由甲班开始以次进行。
2、比赛评分为100分制，评委现场打分。
计分方式为去掉最高和最低分取其平均分，比赛结果在第17周公布。
3、评委成员由学校的行政领导和任课老师组成。
一年级心理健康教育教案优秀8篇
一年级健康教育教案篇一教学目的：使学生了解刷牙是保护牙齿健康的关键及掌握正确的刷牙方法。
从小养成早晚两次刷牙的良好习惯。
教学重点：掌握正确的刷牙方法。
教学难点：自己动手刷牙。
教学用具：媒体、黑板教学内容及过程：一、介绍牙齿的作用1、介绍牙齿的作用牙齿可以用来咀嚼食物、帮助消化，并且通过咀嚼可以刺激亚银、颚骨、颜面和颈部的生长发育。
2、刷牙的作用刷牙是保持口腔卫生、牙齿健康的主要方法。
正确的刷牙可以去除附着于牙表面的菌班和软垢，借助牙刷的按摩作用，促进牙龈健康。
二、学习刷牙方法1、师示范刷牙方法，并讲解2、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。
听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。
（全体起立，跳《刷牙歌》）3、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来保护牙齿，好吗？4、齐读儿歌小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷；从下往上仔细刷，里里外外都要刷；爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好学生。
5、在今后的`护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。
因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。
一年级健康教育教案篇二教学目标：（一）知识与能力目标1、强化儿童“健康”的意识2、培养学生有礼貌、守纪律、爱学习、讲卫生的习惯（二）过程与方法：通过结合书本上的`图片，让学生们明白什么是健康，知道自己改怎样做才能健康（三）情感态度与价值观：让学生明白做任何事情都要有一个强健的体魄和健康的心理才行教学重点难点：指导学生进行心理健康教育。
教学课时：2课时教学过程第一课时一、导入同学们好，大家知道什么是健康吗？大家认为怎样做才能健康呢？（学生自由发言，教师总结）二、教师在黑板上板书课题：学好健康教育课1、教师带读第一页的课文（学生齐读，分组读）三、看图师：同学们，请把书翻到第三页，看看图中的叔叔、阿姨在做什么？（让学生根据图上的内容发言，教师总结）师：如果没有健康的身体能做到这些事儿吗？为什么？生：不能（并说原因）师：对了，没有健康的身体是做不到这些的。
小学生好习惯养成要求(一年级)
小学生好习惯养成要求（一）学习习惯（二）行为习惯一年级1、上课端正坐好的习惯。
正确的坐姿：坐要正，头要正，不偏头，不斜视；肩要正，身体背部与椅背平行；挺起胸，身体上身不前倾，不后仰；两脚平放，小腿垂直地面，两脚自然放松。
2、正确读写的习惯。
注意读写姿势，做到：胸离桌一拳，眼离书一尺，手离笔尖一寸。
3、课间做正当游戏的习惯。
课间活动时，不大声喧哗,不追逐打闹，积极参加有益身心健康的各种文体活动。
遵守游戏规则，爱护游戏伙伴。
5、上下楼道右侧通行，轻声慢步的习惯。
出入教室、功能室、会场等活动场所时要右侧通行，轻声慢步，不拥挤，不抢道。
6、尊敬老师的习惯。
遇见老师，问“老师好”。
7、与人和睦相处的习惯。
尊重同学，互助互爱，主动帮助有困难的同学，相互礼让，对同学的过失或冒犯要宽宏大量。
8、借东西要还的习惯。
向别人借东西，要先征得别人同意；对别人的东西要加倍爱护，并且信守诺言，按时归还。
9、尊老爱幼的习惯。
尊敬长辈，爱护晚辈。
10、爱护公物习惯。
公共财物是大家的，而不是个人的，不能独自占有，不能随意损坏。
11、勤俭节约的习惯。
不随便倒掉饭菜，不浪费一粒米、一张纸。
不乱花零钱。
12、有错就改的习惯。
不怕犯错误，只要有改正的勇气和精神就好。
13、注意安全的习惯。
要人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。
要注意用电、消防、日常饮食、游泳、交通、防雷电等安全。
14、不说脏话、不打架骂人的习惯。
讲文明，懂礼貌，不说不文明的语言，和同学友好相处，谦恭礼让，不打架。
(三)生活习惯1、坚持刷牙的习惯。
2、不随地吐痰的习惯。
3、勤洗澡、勤剪指甲的习惯。
每周必须洗一次澡，不留长指甲，不涂指甲油。
指甲内保持无污垢。
指甲稍长即剪。
4、仪表大方得体的习惯。
头发按时梳洗，勤剪头发。
5、保护眼睛的习惯。
不在强烈的阳光下和暗弱的光线下看书。
不睡在床上、坐在车上看书。
不在路上边走边看书。
看书时间不能过长。
眼睛疲倦了，要闭目养神或朝远处眺望。
认真做好眼保健操。
眼保健操真乱啊
眼保健操真乱啊
龚敏锐
【期刊名称】《百家作文指导》
【年(卷),期】2010(000)007
【摘要】今天是我值日，下午第二节是体育课，因为体育老师的脚做手术，所以由谢老师代课。
我们就在班上做眼保健操，
【总页数】1页(P40-40)
【作者】龚敏锐
【作者单位】溧水县实验小学一年级
【正文语种】中文
【中图分类】G478.4
【相关文献】
1.乱战,谁才是真正的赢家 [J], 赵宏武
2.骗子以真乱假耍花招被害人财迷心窍落陷阱 [J], 伍开春
3."糟乱"中夹杂着关于生命的真谛在三亚还有这样的一座文化古镇 [J],
4.每天认真做眼保健操切勿擅自滥用眼药水：用明亮的眼睛看奥运 [J], 李晶
5.《荒野乱斗》评测:真正的随时随地快乐竞技 [J],
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眼保健操)
眼保健操制度
为了进一步搞好眼保健操，提高学生眼保健操质量，通过做眼保健操，，促进眼部周围血液循环，消除眼睛疲劳，提高学习质量，并达到预防近视。
特制定本要求，请全体师生遵照执行.
一、每天眼保健操时间共两次。
上课的教师一律不准拖堂，负责督促学生做眼保健操。
做眼保健操前，学生应洗干净手，闭眼做操，保证用眼卫生。
二、各班学生必须做到全班参与，闭上眼睛，保持安静，把准穴位，按照眼保操的节拍做。
每位卫生委员值日检查，由随堂老师负责督促和指导学生完成好眼保健操.
三、做眼操时，须由一名同学在讲台领操，全班同学按照眼保健操的正确图示去完成，以确保做操时的科学性与规范性。
四、各班学生做眼保健操要认真积极，动作要整齐规范符合标准，学校卫生委员巡视并检查，对不符合要求的班级提出批评建议。
五、卫生委员对每天的眼保健操要认真检查，对学生做操纪律及姿势进行必要的纠正，务必使学生正确做好眼保健操，一年级新生眼保健操由各班班主任进行辅导。
六、各班班主任要认真抓好本年级、本班的眼保健操，做到多检查、多督促，切实提高眼保健操质量.。
云教版一年级第一册卫生与保健教案
卫生及保健教案一年级上册一、学情分析：一年级学生年龄较小、活泼好动，留意力易分散，自控实力差，行为习惯有待加强培育。
特殊是卫生习惯教差，经过一学期的培育，不少学生在卫生方面有了肯定的进步，但部分学生还需老师正确的引导，督促。
特殊是在生活自理方面，通过学生平常卫生反映出学生的这方面还需加强。
通过学习本教材，改善学生的不好习惯，培育学生良好的生活习惯，加强卫生及保健方面的学问。
二、教材分析：一年级教材涉及刷牙、个人习惯及安康、环境卫生及安康、写字姿态、使用电器的卫生等，在教学过程中留意学生的动手及理论相结合，以促进创新精神和理论实力的培育。
留意学科内容及学生生活实际相结合，使学生学生从教材所学学问应用到理论中。
三、教学措施：1、以情导入，以趣启智，寓教于乐，激发学生的学习热忱和自主性。
2、发挥学生的主体作用，采纳探究式、探讨式或交谈式方法教学。
3、建立互助学习小组，同学间互相学习，互相扶植，共同进步。
4、让学生学会反思，通过学习，使学生总结自己的优点及缺乏，使所学的安康学问及生活相结合。
四、进度表:第五周：5.眼第六周：6.眼保健操1、身体好，学习好教学目的：让学生相识到一个人只有身体好了学习才会好。
教学重教学难点：理解坚持熬炼身体好、学习好。
教学时间：1 课时教学过程：一、板书课题二、新课教学1、老师范读课文，让学生思索：一个人不但学习好，还要什么好？2、齐读课文。
3、指名读课文。
三、稳固练习1、完成教材第 2 页“比一比〞。
图 1：做课间操、图 2：随地吐痰、图 3：玩弹弓、图 4：跳绳图 5：妈妈叫他吃早点，他不吃。
2、完成“想一想，议一议〞。
四、总结全文在日常生活中要常常熬炼身体，身体好了学习才会好。
板书设计：1.身体好，学习好坚持熬炼身体好、学习好2、我们的身体教学目的：让学生相识到人的身体是由哪些部分组成的。
教学重难点：理解一个人身躯的构造组合。
教学时间：1 课时教学过程：一、板书课题二、新课教学1、老师范读课文，让学生思索：一个人的身体是由哪些部分组成的？2、板书：头、颈、躯干、四肢3、指导学生朗读课文。
青岛版科学一年级上册第二单元《我们怎么知道》单元备课
单元课时
安排
分类
内容
课时
教学目标
新授课
看一看
1
1.知道眼睛可以看到物体的颜色、形状等；了解观察的方法不同，结果可能会不同。（事实性知识、方法性知识；识记、理解、应用）
2.能通过观察认识眼睛的外部特征表现出探究兴趣。
3.能对生活中的七巧板、松树、花生等物体的外部特征表现出探究兴趣。
摸一摸
1
1.科学知识：认识皮肤，能说出皮肤是感觉器官。（事实性知识；识记、理解）
2.科学探究：能通过摸的方法去辨别物体的薄与厚、粗糙与光滑、干与湿、冷与热等。能用语言初步描述信息。（方法性知识；应用、分析、评价）
3.科学态度：通过交流体验合作学习的乐趣
4.科学技术社会与环境：能说出“摸”在生活中的一种应用。（价值观；应用、创新）
4.意识到保护眼睛的重要性，注意卫生保健。（价值观；评价、创新）
听一听
1
1.知道耳朵使我们的听觉器官，耳朵可以辨别声音。（事实性知识；识记、理解）
2.在教师的指导下，能通过观察认识耳朵的外部特征。（事实性知识；识记、理解）
3.在好奇心的驱使下，能对生活中的多种声音表现出探究兴趣。（价值观；应用、创新）
2.能通过观察认识眼睛的外部特征表现出探究兴趣。
3.能对生活中的七巧板、松树、花生等物体的外部特征表现出探究兴趣。
4.意识到保护眼睛的重要性，注意卫生保健。（价值观；评价、创新）
重难点及突破措施
教学重点:能通过观察认识眼睛的外部特征表现出探究兴趣。
教学难点：能通过观察认识眼睛的外部特征表现出探究兴趣。
科学知识：识别眼、耳、舌、鼻、皮肤等器官；知道物体有轻重、厚薄、颜色、表面粗糙程度、形状等特征。知道眼睛可以分辨物体的颜色、形状等。知道皮肤可以感觉到物体的干与湿、冷与热、薄与厚、粗糙与光滑等。知道鼻子可以分辨多种气味。知道舌头可以尝出多种味道。了解观察方法不同，观察结果可能会不同。
一年级体育《眼保健操教学》教案
一年级体育《眼保健操教学》教案
1、教师整体检查学生练习情况
2、分解纠正（找穴位和手法）：
教师讲解示范预备姿势预备：坐姿——腰背打直，所有行动必须听音乐指令，在每节间隔轻闭双眼，坐姿正确
按揉攒竹穴
挤按睛明穴
按揉四百穴
3、教师巡回指导，进行个别“手把手”的纠正，及时点评、鼓励
4、对整体练习好、进步大的小组，进行表扬，并邀请其示范1、学生听音乐完成一边眼保健操
2、学生边听边看，尝试练习
按揉攒竹穴
双手大拇指指腹，找到眉头，其余4手指伸直平行扶于额头，大拇指指腹对天阴穴内揉和外揉（2拍揉一圈，单数八拍向内，双数八拍向外）
挤按睛明穴
左手平屈放在桌面上，右手肘关节放于左手背上，右手大拇指和食指指腹对眼角内侧的睛明穴作上挤下压，其余三根手指握拳
揉四白穴
肘关节支撑于桌面上，食指和中指，在鼻翼上平行放好，中指收回，大拇指自然支撑下颚，其余三根手指握拳，平行靠拢；食指指腹对四百穴内揉和外揉（2拍揉一圈，单数八拍向内，双数八拍向外）
3、分组练习，同桌左边同学先练习，点评，结束后，交换角色
4、集体巩固练习
1、检查学生完成家庭作业情况（针对后进生进行抽查）
2、组织学生全体巩固练习
按揉攒竹穴、挤按睛明穴、按揉四百穴
学习
按太阳穴轮刮上眼眶
按揉风池穴
按揉耳垂眼穴、脚趾抓地
3、分解纠正（找穴位和手法）：
教师巡回指导，进行个别“手把手”的纠正，及时点评、鼓励
4、对整体练习好、进步大的小组，进行表扬，并邀请其示范
强调：结束必须待音乐彻底结束，才能睁开眼睛。
健康活动《眼保健操》幼小衔接教案反思
一、教案概述健康活动《眼保健操》幼小衔接教案反思适用年级：幼儿园大班至小学一年级课时：每节课程15 分钟二、教学目标1. 让学生了解眼睛的重要性，认识到保护眼睛的必要性。
2. 学习并掌握眼保健操的基本动作和要领。
4. 通过活动，提高学生的团队协作能力和纪律性。
三、教学内容1. 眼睛的重要性：引导学生认识到眼睛是心灵的窗户，是我们观察世界、学习知识的重要工具。
2. 眼保健操的基本动作：教授眼保健操的动作，让学生跟随音乐节奏进行练习。
3. 眼保健操的作用：讲解眼保健操对于保护眼睛、预防近视的作用。
4. 良好用眼习惯的培养：教育学生正确使用电子产品、保持正确坐姿、定期检查视力等。
四、教学过程1. 导入：以故事、图片等形式导入，引导学生关注眼睛的重要性。
2. 基本动作学习：教师示范眼保健操动作，学生跟随教师学习。
3. 练习：学生分组进行眼保健操练习，教师巡回指导。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握眼保健操的基本动作。
2. 学生能够自觉地进行眼保健操练习。
4. 学生参与度较高，团队协作能力和纪律性得到提高。
六、教学资源1. 眼保健操音乐：选用适合学生的眼保健操音乐，让学生在轻松愉快的氛围中进行练习。
2. 眼保健操图解：制作眼保健操动作图解，方便学生跟随和学习。
3. 视力表：用于定期检查学生的视力，提醒学生关注视力健康。
4. 眼罩：在进行眼保健操时，让学生闭上眼睛，更好地感受动作。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范眼保健操动作，让学生清晰地了解每个动作的正确做法。
2. 互动法：引导学生相互交流、讨论眼保健操的动作和作用，提高学生的参与度。
3. 游戏法：将眼保健操动作融入游戏环节，让学生在游戏中轻松学会眼保健操。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生改正动作不规范的地方。
八、教学步骤1. 准备活动：让学生闭上眼睛，感受黑暗中的世界，引出眼睛的重要性。
2. 学习眼保健操动作：教师示范并讲解每个动作，学生跟随学习。
一年级上册班级卫生工作计划(3篇)
一年级上册班级卫生工作计划（3篇）一年级上册班级卫生工作计划（精选3篇）一年级上册班级卫生工作计划篇1教育要树立健康第一的思想。
新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。
一、指导思想：为了全面贯彻教育方针，使学生的德智、体全面发展。
我们采取有效形式和措施，不断提高学生认识卫生健康知识、促进学生健康成长。
使学生在平时的生活中自觉做到注意个人卫生和饮食卫生，远离细菌和病毒，做个健康的时代人。
二、教材分析本册教材共有12课,包括：1、身体好，学习好2、我们的身体3、人体的内脏4、立行坐卧5、眼6、眼保健操(一、二)7、耳8、鼻9、口10、牙11、手的卫生。
卫生与保健教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是教师和学生保健工作的重要组成部分。
教师通过健康教育提高学生的卫生知识及自我保健意识与能力，这对促进学生身心健康，圆满完成学习任务和德、智、体全面发展起着极其重要的作用。
三、教学目标1、指导学生养成良好的卫生习惯。
2、认识自己的身体，学会保护自己，在平时的生活中做到安全第一。
3、知道人体健康的主要条件。
做到保持室内空气流通，多到户外活动，多喝水。
4、讲究个人卫生。
做到饭前便后洗手，勤剪指甲勤洗头。
5、懂得均衡的营养，对生长发育的影响和帮助。
做到少吃零食，不偏食，不挑食。
6、保持周围环境的整洁，做到不随地扔垃圾、吐痰。
7、坐、站、行姿势要正确。
8、初步了解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防治方法。
9、了解课外活动、体育锻炼对身体健康的作用，并且知道运动前、中、后的安全注意事项及保健常识。
四、全册教材重难点：重点：1、人体外形各部分结构的位置。
2、眼、耳、口、鼻的功用。
一年级上册道德与法制第8课课余生活真丰富(教学设计)一年级上册道德与法治
一年级上册道德与法治第8课《课余生活真丰富》教学设计（1）熟悉这个铃声吗？这是什么铃声？（2）听到这个铃声你们都做些什么事情呢？（3）你们喜欢这个铃声吗？为什么？3.小结并板书课题：课余生活真丰富了解文本思考回答指名回答齐读课题导入新课引出课题，能够激发学生的学习兴趣，提高学习效果。
二、讲授新课教学环节一：用好课间十分钟1.文本学习：下课啦！课间十分钟怎么安排？2.图片+文本学习：我是课间规划师听到下课铃声响我们要做的事情......（1）做课前准备（2）喝水（3）上厕所（4）休息和游戏3.图片+文本学习：灵活安排课间活动课间十分钟时间很有限，我们要根据自己的情况，灵活安排先后顺序，这样才能提高课间十分钟的效率。
4.图片+文本学习：灵活安排课间活动课间还可以做什么......为什么要在课间安排这些活动？（1）眼保健操通过手指按摩刺激眼部周围的穴位来通畅眼睛内部的气血，从而缓解眼睛睫状肌紧张或痉挛，实践发现眼保健操与用眼卫生相结合，可以有保护视力、预防近视、控制近视发病率的作用。
（2）广播体操做广播体操最主要的原因是能够缓解学习的疲惫，可以让人们的身体得到活动，更有利于接下来的学习。
每一天都要做一次广播体操，就是要孩子养成一个非常好的习惯，对于自己的身体健康方面有所保障。
5.图片+文本学习：课间十分钟一定要到户外活动吗？利用课间十分钟看书好不好？大家要在课件多参加户外活动，根据具体的情况安排，利用课间十分钟调整我们的学习和生活节奏。
6.图片+文本学习：做游戏时要注意文本学习观看图片文本学习了解文本感悟文本观看图片文本学习了解文本感悟文本观看图片文本学习了解文本思考回答指名回答补充回答学习文本交流感悟分享交流观看图片文本学习了解文本观看图片文本学习了解文本思考回答观看图片直接点明课间十分钟怎么安排？本教学环节指导学生利用课间十分钟调整学习生活节奏，形成初步的时间管理观念。
主持人的提问是本板块教学的核心问题，旨在引导学生反思课间十分钟的主要活动内容和时间利用等问题。
一年级上册生命教育课件讲课讲稿
2.提ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ防火意识，以及自救意识。
逃生方法 关门求生、测试门的温度、
从窗户逃生、高层建筑火灾 逃生、
公共场所火灾逃生、安全口逃 生
七、鱼儿不动了”。 教学目标： 使学生认识到生命的脆弱和宝贵 教学重点： 使学生懂得如何珍惜生命。 教学难点： 并掌握一些注意安全、保护生命的方法。
学习目标： 1.使学生认识到集中注意力的重要性。 2.通过活动提高学生的主意品质。
培养学生上课注意听讲的好习惯。 3.使学生掌握提高注意力的小窍门
反口令比赛活动： 注意听口令，做相反的动作，做 错的同学不能继续参加比赛。 向下看、向上看、向前拍手、向 后拍手。
第四课 生水痘别慌张
学习目标 1、了解水痘的病因、临床表现、
• 并掌握一些注意安全、保护生命的方法。
• 生命是非常脆弱的，生命只有一次。人的 生命和小动物的生命都是一样宝贵的，爱 护他们的生命，就是爱护我们自己。
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传播途径和预防措施，养成勤洗手 的好习惯。 2、正确面对传染病，不恐慌，树立自 我保护意识，珍惜身体，热爱生命 。
好习惯： 做到勤通风、勤洗手，讲卫生。
• 第一步：掌心相对，手指并拢相搓； • 第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换
进行；
• 第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓； • 第四步：双手指相对互搓； • 第五步：一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进
• 父母给予了我们生命，并在努力地 保护着我们，使我们能健康地成长。 生命对我们来说只有一次，希望同 学们能够爱护自己的生命，同时也 不要伤害其他的同学。
体育眼保健操教案
体育课眼保健操教案
一、教学指导思想
以学生为主体，坚持“健康第一”的指导思想，以体育健康保健项目——眼保健操为手段，提高学生自我保健能力，激发他们的运动兴趣，养成经常做眼保健操的习惯，为终身体育打好基础。
二、教材分析
眼保健操是属于室内课教学内容，是一年级身体保健锻炼的重点内容，它的结构包括探天应穴、挤按睛明穴、按揉四白穴、按太阳穴、轮刮眼眶、按揉风池穴和揉捏耳垂脚趾抓地。
三、学情分析
一年级的学生处在体育水平一阶段，是各项身体素质发展的敏感期。
他们活泼好动，学习兴趣很高。
眼保健操这项技能的练习过程相对比较抽象，属于小肌群的运动，因此需要更多的丰富多彩的练习形式和多手段的练习方式将课堂的气氛活跃起来，使教学效果更佳显著，才能激发他们的学习兴趣。
四、教学重、难点
教学重点：使学生掌握眼保健操的基本做法
教学难点：使学生懂得眼保健操具体的的穴位位置
五、教学方法
1、示范法
2、讲解法
3、分解教学法。
一年级第一周养成训练一览表
巡视，发现哪个班排队拖拖拉拉、纪律散漫、追追打打、在全校通报批评。
第五节
课堂常规系统训练
1课前准备（要求：上课前必须准备好学习用品，并摆放在课桌左上角，端正坐在座位等老师）
1、组织口令
（1）如问好，班长：起立，站如松，老师您好。。。坐如松。
（2）如学生回答问题，认真倾听--班长：我汇报。全班同学：我倾听。班长：我自信。全班同学：我成功。
4、反复训练3-4次，每次不少于5分钟。
语文老师负责
第二、三节
模拟上课
任课老师按照学校制定的课堂要求模拟上课。发现问题要立即纠正注意强调课堂常规。
任课教师负责
第四节
课堂常规--写字及作业训练
1、任课老师先强调学生练字的要求：
（1）正确坐姿、即头正、身直、臂开、足安。眼睛距纸面30厘米，胸部距桌边10厘米。
（3）如站姿、坐姿
师：抬头挺胸，生：腰板挺直。
师：头正肩平两足安，生双手叠放课桌前。
2、举手发言（右手自然举起，五指并拢向上举直，肘部不离开桌面）
3、学会倾听
要求老师和同学讲话时，要专心听，边听边想，等别人讲完了哇再举手得到同意后，才能发表自己的观点。
任课教师负责课堂常规系统训练
第六节
劳动实践
教育
任课教师进班组织学生打扫教室，整理物品，关好门窗、风扇。不会扫地的孩子要手把手教。
2、使用好体态语言：微笑、点头、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右手行队礼、回答问题要起立、递送或接受物品起立并用双手接待。
3、尊敬老师，见到老师面带微笑，轻声招呼，主动问好，进老师办公室喊报告或轻声敲门，经允许后再进入，不随意翻动老师的东西。
4、观看演出、比赛、听报告，适时适度鼓掌致意，不喝倒彩，不体退席。
公立学校开展2022年小学生睡眠管理工作制度
2022年小学学生睡眠管理制度为贯彻落实《关于推进落实“五项管理”工作的实施方案》的通知精神，结合我校实际，确保我校学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，特制定如下制度:一、严格执行小学上午上课时间不早于8：20，不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。
（附作息时间表）二、学生睡眠管理制度1.明确学生睡眠时间要求。
根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保学生充足睡眠时间。
2.教师严格按照上级部门要求，学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。
3.个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。
4.指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。
5.指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。
6.指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。
7.畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。
三、对家长的建议1.明确睡眠时间:小学生每天睡眠时间应达到10小时。
2.严格遵守入睡时间:小学生睡觉不得晚于21点。
3.保证作息规律:做到按时入睡，按时起床，早睡早起。
4.养成良好个人习惯:合理安排放学后的时间，做有益于身心健康的活动。
5.掌握简单的睡眠技巧，可以运用简单的睡眠技巧及时入眠。
6.课余时间安排丰富多彩的生活，做到劳逸结合。
7.制定严格的睡眠时间:小学生睡眠时长不少于10小时。
8.家长做好教育和监督管理，培养孩子养成良好的作息习惯。
9.家长为孩子做好榜样，作息规律。