阴虚火旺能吃人参吗
阴虚火旺能吃人参吗？
阴虚火旺能吃人参吗？
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阴虚火旺是身体阴虚、火气太多的原因造成的，一般出现这种疾病的人都会有喉咙干痛、心情烦躁、脾气暴增、面色发红等等现象。
所以很多人会喜欢通过吃人参来调理身体的阴虚火旺，但是这种现象可以吃人参吗，下面我们一起来看看。
1、人参具有补气助阳的作用，对于阴虚火旺的人来说，是不适合的，容易引起火气更大。
所以阴虚火旺的情况不应该服用人参，而是应该服用西洋参，治疗阴虚火旺。
2、其实，像阴虚火旺的人，自己在生活饮食方面多花点心思就可以通过食疗来治疗的。
像平时可以多吃一点枸杞，因为枸杞对肝肾亏虚有一个很好的调理。
另外，百合也是调理阴虚火旺的不错之选，百合可以养心安神，可以润肺，对虚弱的人群是非常有好处。
3、另外，像阿胶，红枣，蜂蜜都是不错的食疗用品。
这三种食材都是可以补中益气的，有助于治疗阴虚火旺。
在日常生活中，可以用百合炒菜，枸杞泡茶喝，或者喝点蜂蜜水，或者吃阿胶，泡红枣水等等都是挺不错的方法。
关键在于要食用时间长，这样的话，才能看出来效果。
注意事项：
最后阴虚火旺的人在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少对辛辣刺激性食物的摄入，像咖啡也是可以用绿茶来代替了的。
另外一点就是平时的作息时间也是息息相关的，不要熬夜或者晚睡，注意放松自己的心情。
阴虚可以吃西洋参吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享阴虚可以吃西洋参吗导语：西洋参又称花旗森，是主产美国、加拿大等北美国家。
是一种温补不燥、适合大众的高级保健品，随着推广，很多人都会购买用来保健，但是现在经西洋参又称花旗森，是主产美国、加拿大等北美国家。
是一种温补不燥、适合大众的高级保健品，随着推广，很多人都会购买用来保健，但是现在经常有人不明白药理，盲目使用西洋参，造成不良后果。
这种参的营养价值是很高的，吃了可以补身子，价格也比较贵。
那么我们来看看阴虚是否可以吃西洋参。
1.西洋参性味是甘、微苦，凉。
归心、肺、肾经。
功效在于补气养阴，清热生津。
所以也适合阴虚火旺之人食用。
2.西洋参茶性质偏凉却又能补人，不热不燥，最适宜于身体虚弱却容易上火的人饮用，而老年人往往都是气阴两虚的典型。
每天喝一杯西洋参茶，可滋阴补气、生津止渴、扶正气、抗疲劳，经常饮用，更能延缓衰老，延年益寿，不愧为老年朋友的福气茶。
3.西洋参属于人参的一种，也有人参补气的作用，只是在药性上会有所差别。
人参性温而补性强，能提气助火，所以有时候服用过多会出现流鼻血等上火症状；西洋参性凉而补性平，可以滋阴降火，凡是阴虚火旺不适合用人参治疗和热补的人，都可以改用西洋参。
最简单的服用方法是将它泡水当茶饮用，每天早饭前或晚饭后，拿2～3 克西洋参片用沸水冲泡，代茶频饮。
西洋参茶气味浓郁，喝起来有种独特的甘凉，可以反复回冲数次，直到完全没有味道了，再将参片细细咀嚼吞下，这样就完全吸收了西洋参的有效成分。
4.在炎热的夏天，本来就容易耗气伤阴，青壮年都会出现上火、食欲不佳等“苦夏”症，气阴两虚的老年人感觉就更为强烈了，普遍都会在。
十一类人不适宜吃人参
现如今，很多人喜欢在日常生活中服用人参，认为这是一种很好的保健、养生的选择。但是，老中医告诉我们，这样不仅不能够令身体更加健康，反而会影响身体的强壮程度。因为如果过量以及长时间的服用人参，很容易增加患有疾病的可能。健康的人群想要令身体更加的强壮，那么科学的饮食进行进行适量的体育运动是最为正确的选择。
第五：患有胆囊炎以及胆结石的患者
研究数据显示，如果是长期服用人参的患者，那么患有胆囊炎以及胆结石的可能就会大大的增加，这主要是由于人参在进入体内之后会参加雌激素的分泌作用，这样就会一直胆道中排泄胆汁的作用，体内的胆汁浓度就会增加，身体健康就会受到影响。
第六：腹部大的人群
这类人群在服用人参之后食欲就会大大增加，导致体重蹭蹭的往上增加，这样不仅导致身体更加的沉重，反映也会越来越慢，甚至出现头重脚轻的感觉。
第十一：舌苔黄厚的患者
正常情况下，我们的舌苔都是呈现薄白症状，也是显得比较的湿润。如果舌苔颜色变黄，那么导致身体出现了消化不良的情况，如果这个时候服用人参进补，那么不仅不能够促进体内消化，反而令身体出现食欲不振或者是便秘的情况。
第一：失眠患者
如果是出现了失眠的情况以及睡眠质量不好的人群，那么小编并不建议服用人参。因为这个时候服用人参不仅不能够提高睡眠质量，反而会令中枢神经更加的兴奋。出现失眠的猪腰原因就是由于大脑皮层过于兴奋，导致体内的平衡受到影响，而人参具有提高神经兴奋的作用，如果这个时候服用人参，那么不仅不能够促进睡眠，反而会加重失眠的情况。
第二：高血液黏度的患者
所谓的高血液黏度的患者，其实就是中医方面所说的淤血情况。由于体内的血液浓度上升，导致血液循环受到影响。人参在进入体内之后能够很好的促进红血球的增长，如果红血球的数量增加，那么血液的粘度就会上升。所以说，为了身体健康，在淤血的状况中最好不要服用人参。
人参什么季节吃最好什么时候吃
人参什么季节吃最好什么时候吃人参是名贵的中药，然而并不是任何时候都可以服用的，那么人参什么时候吃最好呢?下面是有吃人参的做好时间，欢迎参阅。
吃人参的做好时间人参之所以很稀奇，很名贵，主要与它的药用价值有关。
在很早的医书《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效，“久服轻身延年”。
李时珍在《本草纲目》中也对人参极为推崇，认为它能“治男妇一切虚症”。
1、春季正所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。
是进补的最佳时机，药补不如食补，想要食疗进补，也应该是从春天开始。
参类品种繁多，功效却大相径庭，选用不当有可能适得其反。
春天气候偏干，这时候较适宜服用西洋参。
2、夏季一般来说，夏季天气炎热，不宜食用人参。
这时候可以用西洋参泡茶，西洋参性寒，味甘微苦，西洋参最适合气阴两虚的病人，或烦热口渴、内有虚火者。
其特点为清火除烦，不热不燥，不适合用人参治疗和热补的人群均可服用。
3、秋季秋天季节天气凉爽，天气比较干燥，也是适合人们补身体的季节了，很多人会选择人参来补气的。
4、冬季冬天是最适宜服用人参的季节。
对于气短乏力，经常头晕，血压偏低，容易感冒，冬天怕冷容易受寒的气虚体质最适宜在这个时候服用人参进补。
人参的五种服用方法人参可以怎么吃?花样很多，可以泡酒喝、炖肉吃、泡水喝、隔水炖、研粉吞服。
噙化：取人参切成薄片，分数次放入口中，缓缓噙化咽下。
适用于久病虚弱、肺虚喘促、脾虚倦怠、心悸怔忡、津亏消渴患者。
老年人适宜于噙化人参(每天服1克左右)，有延年抗衰老功效。
清炖：有一古今名方叫“独参汤”，就是人参单独炖服。
方法是，取10克左右人参切成薄片，放入盅内，加适量开水，盖上盖后，再入锅内开水中炖2～3小时。
要注意加添开水，以防锅内水干。
“独参汤”有益气固脱的功效，生命垂危病人，可用人参大量煎汤抢救。
泡酒：人参酒是滋补佳品。
制法是：取人参约10克，切成小块或片，放入1000克白酒中浸泡。
儿童吃什么滋阴降火效果最好
儿童吃什么滋阴降火效果最好近年来，由于生活及学习的压力逐渐增大，不少孩子出现了消化不良、口干舌燥、心烦易怒、失眠等症状，这些不仅影响了孩子的生活质量，也会对孩子的身体健康造成影响。
而中医学认为，这些症状都属于阴虚火旺的表现，因此调养阴液，降低火气，是孩子健康的关键。
一、什么是阴虚火旺症状阴虚火旺通常表现为口干舌燥、咽干渴、目眩耳鸣、心烦口渴、失眠不眠、身热颧红、汗多易秃、尿少便燥等症状。
阴虚火旺症状对孩子的影响非常大，因此需要及时采取针对性的保健措施。
二、滋阴降火的食物1.人参：人参经中医学证实可用来滋阴降火，并有提高免疫力的作用，因此非常适合孩子服用。
2.雪耳：具有滋阴润肺、润肤美容等功效，适宜面临干燥环境的孩子。
3.枸杞子：含有对眼睛有益的胡萝卜素，同时也具有滋阴降火的作用，适合孩子服用。
4.鲍鱼：鲍鱼富含多种氨基酸、维生素及矿物质，具有强壮体质、滋阴降火的作用，适合孩子食用。
5.燕窝：燕窝具有很强的滋养作用，通过滋阴降火，可提升孩子的免疫能力。
三、注意事项儿童在服用中药或食用滋阴降火的食物时需要注意以下事项：1.儿童的体质处于生长发育阶段，服用中药需悉心选择药方及控制药量，以免影响孩子的生长发育。
2.发病后要寻找病因，对于病因可及时治疗，而非等到病变加重后再治疗。
3.孩子在饮食上要注意养成合理的饮食习惯、定时定量的饮食，避免暴饮暴食，以增加体内阴液的积累。
4.注意保暖，避免着凉，如穿长袖、加衣物等。
5.适当运动，科学锻炼，以降低孩子体内的虚火程度。
四、阴虚火旺的根源中医理论认为，阴虚火旺的根源是因为肝肾阴虚，导致人体内的阴液不足而致。
因此，在日常生活中，应该寻找肝肾阴虚的原因，并采取相应的措施改善。
如饮食习惯不良、精神紧张、过度劳累、饮用过多的刺激性饮料等都可能导致阴虚火旺，因此，避免发生这些不良因素，才能保持孩子身体的健康。
五、养生建议1.孩子穿衣不要过于厚重，也不要过分凉爽，父母应该根据孩子身体状况，适当添衣或减衣。
人参怎么吃最好及红参的适宜人群
人参怎么吃及人参的适宜人群（上）关于人参，相信很多人都会有很多不解之处，中华人参网带您走近人参，了解人参世界。
一、人参能治疗糖尿病吗?答：据报道，人参能改善糖尿病人的一般症状，如消渴、多饮、消食易饥多食、虚弱等情况，但不能改变重度糖尿病患者血糖的程度。
对轻度糖尿病患者的尿糖可以减少至40—50％，停药后仍可维持2周以上。
对中度糖尿病患者的血糖改变不明显，但多数临床症状可以改善；对某些患者可以减少胰导素的用量。
所以说人参对糖尿病的治疗在某种程度来说，是有—定作用的。
但患糖尿病的人，最好服用新鲜人参、生晒参、皮层参、种面参、白干参，根据具体体质情况，亦可选用红参。
白参和糖参都含有糖份，不宜服用。
二、哪些人选用红参比较适宜？答：红参是用蒸笼蒸煮过的，又称为熟参，性能偏温。
所以对虚寒病人，平时肢体寒冷，畏风怕冷，胃寒作痛；宫寒不孕，虚寒痛经，虚寒血少闭经；肺寒喘咳，年老体弱，四肢不温；肾阳不足，脾阳不振而引起的腹泻便溏，下痢清冷，完谷不化等的患者比较适宜。
而对年青者，或患有口舌干燥，虚烦不眠，阴虚火旺；肝阳上亢而引起的头晕目眩，血压偏高；妇女月经过多，血崩不止；平时经常齿龈出血，便秘下血者不宜服用。
三、夏天是否可以吃人参?答：夏天由于外界气温高，毛孔扩张，容易出汗，汗出多了，就会使人疲倦乏力，胃口不好，精神不佳，抵抗力减弱，如果不及时治疗，增加其抵抗力，往往会引起其他病变。
因此，只要舌苔不是白腻，或厚腻，或黄腻，或有热度的话，就可以服参进补，是增加抵抗力最有效的办法，这称之为“伏补’。
至于吃什么参为好，一般以新鲜人参为宜。
可有人说，夏天不能进补，不能吃参，吃了参之后，参的作用，会跟汗跑淖的说法是不科学的，没有根据的。
四、人参如何食用？答：当你根据自己的情况需要，选购好人参后，还有各种不同的服法：1、人参汤：人参切片底每日取3—9克(甚至可更多些），用冷水500毫升左右(根据参的多少，决定水量多少)泡几小时后，隔水蒸煮2一3小时(火候不宜太急)，然后分少量多次饮服。
人参注意事项和禁忌
人参注意事项和禁忌人参是一种广泛应用的中药材，具有多种功效和作用。
然而，人参作为一种药材，也有一些注意事项和禁忌需要我们了解和遵守，以确保正确使用并避免不必要的风险。
本文将就人参的注意事项和禁忌进行详细介绍。
一、人参的注意事项1. 用量适宜：人参是一种高价值的药材，但用量过大或过小都可能影响疗效。
一般情况下，成年人每次使用3-9克人参为宜，可根据具体病情和个体差异进行调整。
对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，应在医生指导下使用。
2. 不宜长期连续使用：人参具有滋补作用，但长期连续使用可能导致滞气、气滞血瘀等不良反应。
因此，在使用人参时应注意控制使用时间，一般建议连续使用不超过3个月。
3. 配伍慎重：人参虽然具有多种功效，但与一些药物的配伍可能产生不良反应。
例如，人参与阿司匹林、抗凝血药物等的同时使用可能加强药物的抗凝作用，增加出血风险。
因此，在使用人参时应避免与这类药物同时使用。
4. 存储要求：人参是一种易受潮、易受虫蛀的药材，因此在存储时需要注意防潮、防虫。
最好将人参放入干燥、通风良好的容器中，并放置在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。
二、人参的禁忌1. 脾胃虚寒者禁用：人参具有温补作用，适用于脾胃虚寒的人群。
但对于脾胃虚寒者来说，人参可能加重脾胃寒凉的症状，导致腹泻、腹痛等不适。
因此，脾胃虚寒者不宜使用人参。
2. 阳盛火旺者禁用：人参具有温补作用，容易助阳升发，对于阳盛火旺的人群来说，使用人参可能加重火旺症状，导致口干、口渴、便秘等不适。
因此，阳盛火旺者不宜使用人参。
3. 发热病人禁用：人参具有温补作用，容易助热升发，对于发热病人来说，使用人参可能加重发热症状，导致体温升高、出汗等不适。
因此，发热病人不宜使用人参。
4. 心血管疾病患者慎用：人参具有益气养血的作用，但对于心血管疾病患者来说，人参可能增加心脏负担，导致心悸、胸闷等不适。
因此，心血管疾病患者在使用人参前应咨询医生的意见。
5. 肝肾功能不全者慎用：人参具有滋补作用，但对于肝肾功能不全者来说，人参可能加重肝肾负担，导致肝肾功能进一步恶化。
阴虚火旺吃什么补脾胃的药好
阴虚火旺吃什么补脾胃的药好阴虚火旺是指人体内阴气不足，阳气过盛，导致身体出现烦躁不安、口干口渴、失眠健忘等症状。
这时需要适当补益阴气，平衡阴阳，以达到调节身体的目的。
因此，本文将从经验丰富的养生专家的角度出发，为大家介绍6个阴虚火旺吃什么补脾胃的药方和食谱，并详细说明用量和制作步骤，同时也需要注意一些事项。
一、枸杞粥枸杞粥是阴虚火旺的人最常用的食谱之一，它既可以滋补阴气，又可以健脾补胃，具有很好的食疗作用。
制作方法如下：材料：糯米100克，枸杞30克。
做法：将糯米淘洗干净，加入适量水中煮至糯米熟烂，加入枸杞再煮10分钟即可。
用量：每次一小碗，每日早、晚各食用1次。
注意事项：糯米不易消化，建议患有消化不良和胃肠疾病的人慎用；枸杞粥不宜加入太多的糖，以免破坏其药性。
二、六味地黄丸六味地黄丸是一种中药配方，具有滋阴补肾的作用。
对于阴虚火旺的人来说，它可以调节阴阳平衡，缓解症状。
制作方法如下：材料：熟地黄、山茱萸、山药、桂枝、牛膝、丹皮各20克。
做法：将以上6味中药混合均匀，研成细粉，每次取10克，用水送服即可。
用量：每日2次，每次10克。
注意事项：六味地黄丸尚未经过临床安全性评估，不建议长期服用；孕妇和患有肝病、肾病等慢性病人不宜服用。
三、麻油豆腐麻油豆腐是一道极具营养价值的菜品，不仅可以滋阴补肾，还可以加强肺部功能，对于阴虚火旺的人来说是一道非常适合的食谱。
制作方法如下：材料：豆腐1块，麻油适量，盐、葱姜末、鸡精适量。
做法：将豆腐切成薄片，放入盘中，加入适量的盐和鸡精，拌匀后放入蒸锅中蒸熟，取出后淋上热麻油，撒上绿葱花、姜末即可。
用量：每周食用2-3次。
注意事项：豆腐容易滋生细菌，煮时要煮熟煮透，以免导致食物中毒；麻油不要加入过多，以免影响口感和药性。
四、枸杞菊花茶枸杞菊花茶是一种口感清爽、滋阴润燥的饮品，对于阴虚火旺的人来说非常适合。
枸杞和菊花都有滋阴清热的作用，可以调节身体的阴阳平衡，缓解症状。
人参的功效与作用及禁忌
人参的功效与作用及禁忌人参的功效和作用劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之症。
人参的禁忌体质壮实，及热性病人忌食;高血压之人伴有头昏脑胀，口苦咽干，性情急躁，大便干结，以及肝阳偏亢之人忌食;糖尿病之人伴有口干作渴，多饮多食，小便赤热，舌红乏津者忌食;属阴虚火旺之人口鼻干燥，手足心热，烦躁失眠，口鼻出血，以及咯血咳血者忌食;干燥综合征患者忌食;初生婴幼儿忌食;服用中药慕芦之人忌食。
在食用人参期间，一般忌吃山植、萝卜及饮茶。
人参忌用铁锅煎煮。
人参的用法用量内服：煎汤，3-10克，大剂量10-30克，宜另煎兑入;或研末，1-2克;或敷膏;或泡酒;或入丸、散。
人参的注意事项1实证、热证而正气不虚者忌服。
2反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，应忌同用。
3、服用人参后忌吃萝卜含红萝卜、白萝卜和绿萝卜和各种海味。
古医书讲萝卜“下大气，消谷……”。
现代研究萝卜消食利尿，与古代观点相同，人参大补元气是其最主要功能。
这两者，一个大补气，一个大下气，正好抵消。
故有此一忌。
4、忌饮茶。
服人参后，不可饮茶，免使人参的作用受损。
5、无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。
6、人参忌与葡萄同吃营养受损，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。
人参的选方1、治阳虚气喘，自汗盗汗，气短头运：人参15克，熟附子50克。
分为四帖，每帖以生姜十片，流水二盏，煎一盏，食远温服。
《济生方》2、糖尿病气阴两伤，体倦乏力者：可用人参浸膏，每次5毫升，每日2次。
3、脾虚食少，倦怠无力，腹泻的人：人参10克，白术10克，茯苓8克，甘草3克，生姜3片，大枣1枚。
水煎服。
对重病、久病后体力恢复卓有成效。
4、止血后此药补之：大人参去芦100克，枣五枚。
每服水二盏，煎一盏。
细呷之，服后熟睡一觉，诸病除根。
《十药神书》独参汤5、治吐血下血，因七情所感，酒色内伤，气血妄行，口鼻俱出，心肺脉散，血如涌泉：人参焙、侧柏叶蒸焙、荆芥穗烧存性各25克。
阴虚火旺补脾胃和肾怎样补最好
阴虚火旺补脾胃和肾怎样补最好阴虚火旺是很多人都会遇到的体质问题，尤其是在秋冬季节，气候干燥、寒冷，人体内的阴气会逐渐减少，火气逐渐旺盛，需要通过一些养生方法来补充身体的阴液，缓解火旺的情况。
本文将从养生专家的角度出发，为大家介绍如何通过食疗和药疗来补脾胃和肾。
一、清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物阴虚火旺的人群，应该避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、姜、葱、蒜等，这些食物会刺激胃肠道，导致阴液更加流失，火气更加旺盛。
相反，应该选择清淡、养阴液的食物，如绿豆、芝麻、莲子、百合、银耳、燕窝等，这些食物具有润肺生津、滋阴养颜的功效，可以帮助补充身体的阴液，缓解阴虚火旺的症状。
制作方法：1.绿豆汤：将适量的绿豆洗净，加入清水，煮至绿豆烂熟，加入冰糖调味，即可食用。
2.银耳汤：将适量的银耳泡发，洗净，加入清水，加入适量冰糖，煮至银耳熟烂，即可食用。
注意事项：绿豆有解毒作用，但是不能吃过多，容易引起腹泻。
银耳有滋阴润肺、清热解毒的功效，但是要注意选择干净、无异味的银耳。
二、药膳调理，补肾助阴阴虚火旺的人群，肾气往往也会比较虚弱，需要通过一些药膳来补肾助阴。
常用的药膳材料有枸杞、菟丝子、淮山、山药、桂圆等，这些材料具有滋阴补肾、补气养血的功效，能够帮助改善阴虚火旺的症状。
制作方法：1.枸杞粥：将适量的米洗净，加入适量的清水，煮至米烂熟，加入适量的枸杞和冰糖，再煮一会儿即可食用。
2.山药牛奶：将适量的山药去皮切片，加入牛奶中，加入适量的冰糖，煮至山药熟烂即可食用。
注意事项：枸杞具有滋阴补肾、明目等功效，但是不能长期大量食用，容易引起腹泻。
山药有补脾益肺、健脾化痰的功效，但是要注意烹调时间，不要过长，否则会破坏山药中的营养成分。
三、中药养生，调理气血阴虚火旺的人群，还可以通过中药养生来调理身体的气血，改善身体的体质。
常用的中药有人参、黄芪、当归、熟地等，这些中药具有补气养血、滋阴润燥的功效，能够帮助改善阴虚火旺的症状。
阴虚火旺怎么补脾胃效果好
阴虚火旺怎么补脾胃效果好阴虚火旺怎么补脾胃效果好脾胃是人体的重要器官，它们的正常功能对人体健康十分关键。
但是，由于现代人生活习惯不规律，加上压力大、负担重、环境污染等原因，导致很多人出现了阴虚火旺的情况，这就给脾胃带来了巨大的负担。
那么，阴虚火旺怎么补脾胃效果好呢？下面从饮食、药膳和运动三个方面给大家具体介绍。
1. 饮食方面（1）多喝温水阴虚火旺的人容易口渴，但是千万不要喝凉水或者冰水，因为这样会伤害脾胃。
应该多喝温水，温水可以帮助我们消化食物，还能促进新陈代谢，对于阴虚火旺的人来说，可以缓解口渴的症状，同时也可以保护脾胃不受冷刺激。
（2）少吃辛辣刺激性食物阴虚火旺的人，脾胃已经十分脆弱了，这时候再来一些辛辣刺激性食物就更容易引起胃肠不适，甚至加重病情。
因此，应该少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒、胡椒等。
（3）多吃清淡易消化的食物阴虚火旺的人应该多吃清淡易消化的食物，比如米粥、小米粥、绿豆粥等，这些食物可以滋养脾胃，促进消化，还能补充水分。
此外，还应该多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
2. 药膳方面（1）阿胶糯米粥阿胶糯米粥是一道非常好的药膳，可以滋阴补肾，润肺止咳，补血养颜。
制作方法：将糯米洗净，加入适量的水和阿胶煮成粥状，最后加入适量的红糖即可。
每天早晚各一次，连续食用一段时间可以缓解阴虚火旺的症状。
（2）人参炖鸡汤人参炖鸡汤可以益气养血，补肺健脾，对于阴虚火旺的人来说非常适合。
制作方法：将鸡肉洗净，放入砂锅中，加入适量的水、人参、枸杞、红枣等材料，炖煮2小时左右即可。
每天喝一碗，连续食用几天就可以明显感到身体的变化。
3. 运动方面阴虚火旺的人容易感到疲惫乏力，但是适当的运动可以帮助缓解这种状况。
最好选择一些轻松的运动，比如太极拳、瑜伽、散步等。
这些运动可以改善血液循环，缓解身体的疲劳感，还可以促进新陈代谢，对于阴虚火旺的人来说，这些都是非常重要的。
注意事项：（1）阴虚火旺的人应该少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，注意饮食卫生；（2）药膳仅仅是辅助治疗，不能代替药物治疗，最好在医生指导下使用；（3）运动要适度，不要过度劳累，避免加重身体负担。
人参服用有禁忌 八类人慎用
人参服用有禁忌八类人慎用
关于《人参服用有禁忌八类人慎用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
中医学觉得，山参性味归经，具备大补气补血、复脉举陷、健脾益肺、生津解渴、安神助眠益智类等作用，被称作“百补之首”。
大家喜爱在熬汤时或泡药酒时放点山参。
殊不知，很多人并不了解，山参虽补，但服食有忌讳。
1、有明显过敏性体质的人
若服参后出現皮疹，则不能服食。
有化脓性炎症时更不能服食。
2、高血压患者属肝阳上亢者
服后容易造成脑颅损伤意外，但阴虚内热的高血压病患能用山参，但是使用量宜少，当收宿压〉180MmHg时，不管哪一型病患均不适合服食山参。
3、很多人都了解吃人参时不适合饮茶、吃萝卜
由于这二种食材都是有理气的功效，而山参大补气补血，食补后又把它的功效清除，相当于免费。
4、感冒发热时一般不适合服食山参
因发热时心悸强烈，服食人出席会议提升血液循环，使心悸更甚而使病况加剧。
5、因忽然气壅而得的喘证
或因躁热造成的咽喉干燥，一时冲动引起的呕血、鼻衄等病都不宜山参。
6、寒湿壅滞造成的水肿
服参后水肿更甚。
这是由于山参有抗有利排尿功效。
此外，肾功能不全伴尿少时亦谨慎使用。
7、失眠、心烦气躁确凿证者不适合服食山参，不然睡眠质量更差。
8、凡气盛、畏冷、脉滑实强有力
上厕所堵塞而实热者均不适合服食山参。
山参服用忌讳：不一样类型的山参，
其作用机理也不一样。
一般来说，高丽参药效属性凉，一般用以热证，如血压提高、便秘等。
而山参温性，适用寒证。
在其中生晒参为清补之品，关键用以气阴两虚的症状和病症。
吃人参的注意事项是什么
吃人参的注意事项是什么
关于《吃人参的注意事项是什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
山参归属于大补的一种中草药材，在服食山参的情况下，一定要掌握一些留意的事宜，掌握一些忌讳的问题，并并不一定的人都合适服食山参。
例如当阴虚火旺的情况下最好是不必吃人参，防止导致身体不舒服，此外年青人人体身体素质相对性比较好，都没有必要吃人参，防止不善吃人参，对身心健康导致影响。
1、阴虚火旺的人
人出席会议令阳火太旺,人体特性处在一种过多激动及活跃性的情况,消耗身体体液,病人常常觉得口干舌燥咽喉肿痛、眼赤头眩、手足心热、大便干硬,乃至出現口舌生疮、出鼻血等问题,中医学称之为“不会受到补”。
2、感冒发热时
服食山参以后身体的血液循环系统速率会提升,会造成心悸的状况加剧,令发烧感冒问题更为比较严重,并不利病况修复。
3、寒湿所造成的水肿
山参具备一定的抗有利排尿的作用,服食以后不但不能够减轻水肿状况,反倒会加剧病况,并不建议服食。
此外,如果是因为肾功能不全所造成的尿少状况,都不建议服食山参来看病。
4、失眠多梦及其心里烦躁
山参服食以后精神会更为的兴奋,不但造成睡眠质量实际效果更差,另外也无法具有静下心的作用。
如今处在肥头大耳的人十分多,这样的人也不宜服用山参。
这种人服食山参后,经常食欲亢进,出現休重激增、身重疲惫、迟钝、上重下轻等欠佳觉得。
5、年青人不建议吃参
气血虚的人吃完大补,但针对人体健壮的年青人吃会让人体容易上火的,反倒对身体不好。
6、红光满面者
红光满面的人心态通常开心,血压常常较高,再服食
人出席会议造成血压升高、头晕脑胀、失眠多梦等症状。
阴虚火旺的症状
阴虚火旺、目赤内热都吃什么食物对身体有好处※※阴虚火旺证：阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。
阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。
(一)主症；咽干口操，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。
(二)临床表现：咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。
或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦(肝火)，或干咳少痰，痰中带血(肺火)，或骨蒸潮热,颧红升火，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交(肾火)。
各脏的火旺可以交叉出现。
(三)证情分析：本证产生各种症状的机理，一是阴虚有热，阴虚则燥，阴虚则静少动多，二是一个或几个脏腑的火旺。
(四)本证的发展及影响：本证大多表现为慢性过程。
其进一步发展，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，形成恶性循环，病情日益加重，往往导致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳越的危象。
※※阴虚火旺[临床表现]午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。
※※知柏地黄丸【处方】知母40g 黄柏40g 熟地黄160g 山茱萸（制）80g 牡丹皮60g 等。
【性状】本品为棕黑色的水蜜丸、黑褐色的小蜜丸或大蜜丸；味甜而带酸苦。
【功能与主治】滋阴降火。
用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。
【用法与用量】口服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2次。
【规格】大蜜丸每丸重9g【注意事项】⑴忌油腻辛辣。
⑵脾虚便溏者不宜使用。
【其他剂型】知柏地黄丸（浓缩丸）口服：每次8丸，每日3次。
知柏地黄片每片0.37克。
口服：每次5片，每日3～4次。
※※名称知柏地黄丸组成知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。
功用滋阴降火。
用于肝肾阴虚、虚火上炎所致的腰膝酸软、头目昏晕、耳鸥耳聋、牙痛及口干咽痛、遗精、盗汗、小便短赤，或骨蒸潮热、颧红、喉燥等。
十一类人不适宜吃人参
十一类人不适宜吃人参人参，作为一种名贵的中药材，自古以来就被视为滋补佳品，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智等功效。
然而，人参虽好，却并非人人适宜。
以下这十一类人就不适宜吃人参。
第一类是高血压患者。
高血压患者通常需要控制血压，保持血管的稳定。
人参具有一定的兴奋作用，可能会导致血压升高，加重病情。
尤其是在血压控制不稳定的情况下，食用人参可能会带来较大风险。
第二类是失眠患者。
失眠者往往是由于神经兴奋或紊乱导致睡眠障碍。
人参有兴奋神经的作用，可能会让失眠的情况更加严重，使入睡变得更加困难。
第三类是感冒发热患者。
当人体处于感冒发热的状态时，身体的免疫系统正在积极抵抗病毒或细菌。
此时食用人参，可能会使病邪难以清除，导致病情缠绵不愈。
因为人参会补充元气，相当于给病邪提供了“助力”，使得身体更难以恢复健康。
第四类是胆囊炎、胆结石患者。
这类患者的消化功能通常会受到一定影响。
人参含有多种成分，可能会刺激胆囊收缩，加重胆囊的负担，从而导致病情加重或引发疼痛。
第五类是动脉硬化患者。
动脉硬化意味着血管弹性降低、管腔狭窄。
人参中的某些成分可能会促进血液凝固，增加血栓形成的风险，对已经存在动脉硬化的患者来说，这无疑是雪上加霜。
第六类是血液黏稠度高的人。
人参具有促进红细胞生长的作用，可能会使血液黏稠度进一步升高，增加心脑血管疾病的发病风险。
第七类是胃病患者。
尤其是胃热、胃火旺的患者。
人参性温，食用后可能会加重胃热的症状，导致胃痛、胃胀、反酸等不适。
第八类是孕妇。
孕妇的身体处于特殊的生理状态，需要格外谨慎。
人参具有较强的滋补作用，可能会打乱孕妇体内的阴阳平衡，影响胎儿的正常发育。
第九类是未成年人。
未成年人身体尚未发育成熟，各个脏器功能还不完善。
过早食用人参这种大补之物，可能会导致性早熟，影响正常的生长发育。
第十类是过敏体质的人。
有些人对人参中的某些成分可能会产生过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。
因此，过敏体质的人在食用人参前一定要慎重。
哪种参适合你
哪种参适合你作者：覃军来源：《爱你·健康读本》2017年第01期人参自古被誉为“百草之王”，主补五脏，久服可轻身延年。
人参其实是统称，种类繁多，功效也不尽相同，选用得当，才能尽其调补之效。
你适合吃参吗人参的主要功效是补气，较适合身体虚弱的中老年人以及大病初愈者或久病人群。
中医认为，凡气盛、身热、大小便不利，因燥热引起的口干、咽干、鼻出血等实热证，均应慎用人参。
若诊断为阴虚阳亢、骨蒸潮热、肺热痰多、肝阳上亢等证，更不能服用。
儿童、孕妇应慎用。
哪种人参适合你人参分野生和栽培两种。
野生者称为山参，栽培者为园参。
前者更优，但现在很少见。
常见的有生晒参和红参，均由红参制成。
经晒干或烘干的成为生晒参，一般为黄白色；经蒸制后干燥者为红参，一般为红棕色或棕黄色。
生晒参性平，能补气生津，养阴清虚火，适合阴虚火旺体质者，如有舌质偏红、口干咽燥、头晕耳鸣等症者。
红参温补，补气中有刚健温燥之性，长于振奋阳气，适合阳虚体质者，如有面色白、形寒肢冷、精神萎靡、腰膝或小腹冷痛、苔白滑舌者。
西洋参产于美国、加拿大等地，药性比生晒参寒凉，虚火盛时用。
高丽参产于朝鲜，用法与红参类似。
林下参是仿野生培育的人参，为上品人参。
这么吃最有效人参的服用量宜每次3～9克，要循序渐进，过量有害。
空腹服用人参效果最佳，最好是隔水炖，这样能保持恒温，使人参的有效成分最大限度溶解，减少其有效成分损失。
方法是将人参片放入碗中，加满水，蒸炖两小时即可。
另外人参还有嚼食、泡茶饮、研末吞服、泡酒饮等多种服用方法。
注意事项需要注意的是，服用人参后，忌吃萝卜和海味，不宜饮茶。
服用后有不适者，不宜再继续服用，应咨询医生或药师。
什么情况下不能吃人参呢？
什么情况下不能吃人参呢？
人参是一种极强的保健治疗药物，对人们的身体能够起到巩固的作用，而且能够治疗部分疾病，提高身体抵抗力等等。
但是由于人参的药用效果过于强烈，不少体质过于虚弱的人食用之后会产生强烈的副作用，下面就来看看什么情况下不能吃人参呢？
1、要把握住一点，在急性的情况下是不可以使用的，但是如果是长期的慢性病，导致身体虚弱，是可以使用人参的，这个大原则要把握好。
关键点是要看身体是否有虚证，这个是使用人参需要把握的。
2、中医理论认为：五脏易虚，六腑易实；五脏之病宜补，六腑之病宜泻。
五脏是指肝心脾肺肾，六腑是指胃、大肠、胆、小肠、膀胱、三焦。
因此，许多的五脏病症是可用人
参的；大多数情况下的六腑之病是不宜使用人参的。
3、只有在长期的慢性病，体质出现虚弱的情况下，才可以攻补兼施，在祛邪治病的基础上，适量用人参以补气扶正。
这里要把握的一个原则是，久病必虚，有腑病如果年深日久，是可以吃人参来扶正的。
比如人参方剂中也有很多治疗胃病的，胃的腑病包括痉挛、扩张、炎症、溃疡、肿瘤、梗阻等，都不适宜使用人参。
方中的人参是用来补虚扶正，强壮身体的，而不是治疗胃病的。
所以要把握好，虚这个原则。
4、虚弱有阴虚阳虚、气虚血虚。
人参可以补益阳虚、气虚、血虚，而阴虚是不用人参的。
因为人参性温，服之能上火，阴虚有火的人是不适宜使用人参的。
晚上吃人参好吗
晚上吃人参好吗
吃人参的时间并没有特别的要求，但是最好的时间是在早晨吃人参，而且是空腹的时候吃功效是最好的，一般不建议在晚上吃人参，这是因为人参具有刺激大脑皮层的作用，在吃过人参以后，人会变得有些兴奋，如果在晚上吃就容易引起失眠的情况，另外对于孕妇来说，尽量不要吃人参。
首先，补药只适用于体虚患者，对身体健康，脏腑功能正常的人，并无强身健体和延年益寿的功效。
进补之前先分清体虚的类型，要“对号入座”。
人参属于补气、补阳药，适用于气虚、阳虚的人。
阴虚火旺的人不宜用。
其次就是控制用量。
初夏，人体阳气升发，此时过量进补会出现口干舌燥、焦躁易怒、便秘、口鼻出血等症状。
因此，阳气
不足的人服用人参或含有人参的补品，不可跟寒冷的冬季相同，一般是随着气温的逐渐升高，药量需要相应减少。
最后要注意，人参对大脑皮层有兴奋作用，晚上服用不但易致失眠，且药效较差，因此最好在早晨空腹吃。
服用含人参等温补药的补品后，还应该适量活动一会儿，能促进药物有效成分的吸收，使补气作用“通达全身”。
人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏，血管的人参皂苷，产妇食用人参后，会产生兴奋感，容易出现失眠，烦躁，心神不宁等症状，不利于产妇身体恢复;中医认为气行则血行，气足则
血行流畅，人参是大补药物，会加速血液循环，对于产妇来说，会阻碍分娩时受损血管的自行愈合，加重出血状况。
而且人参属热性食物，服用人参过多，还会造成产妇上火或引起婴儿食热。
人在感冒发热的过程中，会出现心悸，心跳剧烈的请，吃人参的话，体内的血液循环速度增加，会导致心悸加重，感冒发烧更严重，不利于病情恢复，甚至可能导致病情恶化。
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2、其实，像阴虚火旺的人，自己在生活饮食方面多花点心思就可以通过食疗来治疗的。像平时可以多吃一点枸杞，因为枸杞对肝肾亏虚有一个很好的调理。另外，百合也是调ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ阴虚火旺的不错之选，百合可以养心安神，可以润肺，对虚弱的人群是非常有好处。
3、另外，像阿胶，红枣，蜂蜜都是不错的食疗用品。这三种食材都是可以补中益气的，有助于治疗阴虚火旺。在日常生活中，可以用百合炒菜，枸杞泡茶喝，或者喝点蜂蜜水，或者吃阿胶，泡红枣水等等都是挺不错的方法。关键在于要食用时间长，这样的话，才能看出来效果。
注意事项：
最后阴虚火旺的人在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少对辛辣刺激性食物的摄入，像咖啡也是可以用绿茶来代替了的。另外一点就是平时的作息时间也是息息相关的，不要熬夜或者晚睡，注意放松自己的心情。
文章导读
阴虚火旺是身体阴虚、火气太多的原因造成的，一般出现这种疾病的人都会有喉咙干痛、心情烦躁、脾气暴增、面色发红等等现象。所以很多人会喜欢通过吃人参来调理身体的阴虚火旺，但是这种现象可以吃人参吗，下面我们一起来看看。
1、人参具有补气助阳的作用，对于阴虚火旺的人来说，是不适合的，容易引起火气更大。所以阴虚火旺的情况不应该服用人参，而是应该服用西洋参，治疗阴虚火旺。