大学生三走活动策划书
大学三走活动策划
一、活动背景随着社会的发展，大学生面临着日益严峻的就业压力和心理健康问题。
为了丰富大学生的课余生活，提高身体素质，培养团队合作精神，增强心理素质，我校决定举办“大学三走”活动。
本次活动旨在引导大学生走出宿舍，走出教室，走出校园，感受自然，锻炼身体，增进友谊，提高综合素质。
二、活动主题“健康生活，快乐行走——大学生三走活动”三、活动目标1. 提高大学生身体素质，增强体质；2. 培养大学生团队合作精神，增进同学间的友谊；3. 拓展大学生视野，感受大自然之美；4. 增强大学生心理健康，减轻学业压力；5. 增进大学生对学校、社会、自然环境的认识。
四、活动时间2022年9月10日（周六）上午8:00-下午5:00五、活动地点学校附近自然风光优美的森林公园六、活动对象全校在校本科生、研究生七、活动内容1. 晨跑：活动当天早晨7:30，全体参与者在学校操场集合，进行5公里的晨跑活动，旨在提高大家的身体素质。
2. 森林公园徒步：8:30，全体参与者乘车前往森林公园，开始徒步活动。
活动路线为：森林公园入口→观景台→瀑布→返回入口，全程约10公里。
3. 团队游戏：徒步过程中，设置多个团队游戏环节，如拔河、接力跑、猜谜语等，旨在增进同学间的友谊，培养团队合作精神。
4. 野餐：徒步结束后，全体参与者返回学校，在学校食堂举行野餐活动，分享美食，增进感情。
5. 总结大会：下午5:00，在学校报告厅举行总结大会，对本次活动进行总结，表彰优秀个人和团队。
八、活动流程1. 活动前期宣传：通过校园广播、海报、微信群、QQ群等渠道进行活动宣传，提高活动知名度。
2. 报名方式：活动报名采取自愿原则，参与者可在活动前期通过线上报名或现场报名。
3. 活动当天：7:30，全体参与者在学校操场集合，进行晨跑；8:30，乘车前往森林公园；9:30，开始徒步活动；12:30，徒步结束后，返回学校；13:30，举行野餐活动；15:00，举行团队游戏；17:00，举行总结大会。
大学生素质拓展“三走”活动策划书【精品范文】
大学生素质拓展“三走”活动策划书大学生素质拓展“三走”活动策划书一、活动主题走下网络、走出宿舍、走向操场—“三走”素质拓展活动二、活动背景为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助在校大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，决定从2014年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动三、活动目的以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
四、活动时间2015年5月8日至11日五、活动地点大礼堂&东操场六、活动对象文学院大一全体学生七、活动内容三大板块：书写你的”三走” 快闪~时间静止趣味运动会八、活动流程策划1、书写你的“三走”（时间：周一到周四中午11点30~2点）选取展板，由我院全体师生把自己理解的“三走”及“三走”相关精神通过书写、涂鸦的方式展示在展板之上，然后在大礼堂处进行公开展出，并邀请其他学院的师生参与其中。
2、快闪~时间静止（时间：周四中午12点10分）由参与人员在放学时间于大礼堂附近进行快闪活动，在自由集合后，等发令员发令，所有人员随意做出某一运动姿势（如投篮，射门，举重，跑步姿势等）保持静止一分钟，旨在倡导运动，号召全民运动，一分钟后迅速撤离。
3、趣味运动会（时间：周四下午2点~4点）1) 赶羊穿林用竹竿击打足球使其穿越障碍物，不得碰撞，用时最短者胜出。
三走活动策划案
三走活动策划案三走活动策划案三走活动是由共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联主办的群众性体育活动。
下面，小编为大家分享三走活动策划案，希望对大家有所帮助！一、活动背景：为深入贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》精神，积极响应党的十八大和中央、省委关于大学生成长成才的有关部署，同时也为了我们同学能有一个强健的体魄，一个精神抖擞的面貌去更好的学习、成长，我班特意开展这次活动。
具体安排如下：二、活动主题：走下网络、走出宿舍、走向操场三、活动地点：小吃城二楼四、参加人员：XX级财务管理本56班全体同学五、活动时间：XXXX年XX月XX日六、活动前组织：1、班委讨论拟定活动主题、地点及形式等内容2、召开班会全班同学起探讨开展活动方案3、联系活动地点、强调相关事宜4、形成具体活动策划书购买活动所需物品七、活动内容：1、首先我班会开展一个简单的班会，有团支书、宣传委员给同学们讲述一些关于“三走”活动的意义，号召同学们积极响应这个主题，积极参与各项有意义的活动。
2、本次活动的第二项内容有两种方案：方案一，申请小吃城二楼场地，举行乒乓球或羽毛球比赛。
在比赛中我们会请专业的羽毛球老师或学生担任裁判，同时也会给赢得比赛的同学奖励一些小礼物，以资鼓励。
方案二，把这次乒乓球赛或羽毛球赛组织为一个班级对抗赛。
我们所选的`班级是我们的兄弟班国际经济与贸易1、2班，由各班组织委员在班级中组织同学参加比赛，由体育委员负责报名登记。
八、人员安排：1、班长、团支书负责全局安排2、宣传委员跳动同学们的积极性3、组织委员、体育委员负责组织同学们有序参比赛加活动九、经费预算：1、买羽毛球和乒乓球视情况而定，大约花费50元。
2、买奖品，大约花费100元十、活动中应注意的事项：1、各班委应各司其职，为这次活动的圆满成功尽自己最大的力量。
2、开展活动前，要积极听取同学们的意见和建议，为活动的顺利开展做铺垫。
“三走”主题团日活动策划书
“三走”主题团日活动策划书一、活动背景随着社会的发展，大学生在生活方式、价值取向、思想观念等方面都发生了一定的变化。
“三走”活动旨在引导大学生积极参与体育锻炼，树立正确的人生观和价值观，培养团队协作精神，提高综合素质。
本次团日活动将以“三走”为主题，组织同学们积极参与各种体育活动，增强团队凝聚力，弘扬校园文化。
二、活动目的1. 增强同学们的体质，提高身体素质；2. 培养同学们的团队协作精神，增强集体荣誉感；3. 丰富同学们的课余生活，促进同学之间的交流与沟通；4. 弘扬校园文化，营造良好的校园氛围。
三、活动对象本次活动面向全校各专业同学，鼓励同学们积极参与。
四、活动时间与地点时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午XX点至XX点地点：学校操场五、活动流程与安排1. 前期准备：（1）确定活动场地和器材；（2）策划活动方案，制定详细的活动计划；（3）邀请体育老师担任评委，确保活动的公平公正。
2. 活动实施：（1）主持人致辞，介绍活动背景和规则；（2）按照抽签顺序进行比赛，每组参赛队员不少于3人；（3）比赛结束后，统计成绩，评选出优胜队伍；（4）颁发奖品和证书，鼓励同学们积极参与。
3. 后期总结：（1）整理活动照片和视频，上传至班级微信群或QQ群；（2）总结活动经验教训，为下次活动提供参考。
六、宣传方案1. 宣传渠道：班级微信群、QQ群、校园广播站；2. 宣传内容：活动主题、时间、地点、规则等；3. 宣传时间：提前一周开始宣传，确保同学们了解活动信息。
七、预算支出1. 场地租赁费用；2. 奖品和证书费用；3. 饮料和零食费用。
八、安全预案1. 活动现场安排专人负责安全事宜，确保活动顺利进行；2. 要求同学们穿着合适的运动服装和鞋子，注意保暖和防晒；3. 提醒同学们注意保持场地卫生，不乱扔垃圾。
九、活动效果评估本次“三走”主题团日活动取得了圆满成功，达到了预期效果。
具体表现如下：1. 增强了同学们的体质，提高了身体素质；2. 培养了同学们的团队协作精神，增强了集体荣誉感；3. 丰富了同学们的课余生活，促进了同学之间的交流与沟通；4. 弘扬了校园文化，营造了良好的校园氛围。
“三走”主题系列活动策划书
活动效果评估报告编写
评估方法
阐述本次评估所采用的方法， 包括问卷调查、访谈、观察等 。
活动效果评价
根据数据分析结果，对活动效 果进行客观评价，指出活动的 优点和不足。
活动概述
对“三走”主题系列活动的背 景、目的、时间、地点等进行 简要介绍。
数据分析
对收集到的数据进行详细分析 ，包括参与者满意度、活动参 与度、活动影响力等方面。
“三走”主题系列活动策划书
汇报人：XX 2024-01-21
contents
目录
• 活动背景与目的 • 活动主题与形式 • 活动内容与安排 • 宣传推广策略 • 组织架构与分工 • 风险评估与应对措施 • 效果评估与总结反馈
01
活动背景与目的
“三走”主题内涵
01
02
03
走出寝室
鼓励学生离开寝室，积极 参与户外活动，锻炼身体 ，增强体质。
03
活动内容与安排
主要环节设计
文化交流活动
在活动期间组织文艺演出、电影之夜等文 化交流活动，让同学们在轻松愉快的氛围 中增进友谊、拓展视野。
开幕式
举行隆重的开幕式，邀请校领导、嘉宾致 辞，介绍活动背景和意义，激发同学们的 参与热情。
健康讲座
邀请专业医生或健康专家进行讲座，向同 学们传授健康知识和“三走”活动的重要 性。
经验教训总结及改进建议
时间安排需合理
避免活动时间过长或过短，确保参与者能够充分体验和享受 活动。
活动内容需丰富多样
避免单一的活动形式和内容，提供多样化的活动和互动环节 。
经验教训总结及改进建议
• 加强团队协作和沟通：提高团队成员之间的协作 和沟通能力，确保活动的顺利进行。
户外三走 策划书3篇
户外三走策划书3篇篇一《户外三走策划书》一、活动主题“走出户外，拥抱自然”二、活动目的1. 推广户外运动，鼓励人们积极参与户外活动，增强身体素质。
2. 加强参与者之间的交流与合作，培养团队精神。
3. 提高参与者对环境保护的意识，促进人与自然的和谐相处。
三、活动时间与地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、活动对象[具体参与人员]五、活动内容1. 健走活动组织参与者进行健走活动，全程[距离]，设置多个休息点和补给站。
2. 户外拓展安排团队建设游戏和挑战项目，如户外定向、绳索挑战等，增强参与者的团队合作能力。
3. 自然探索引导参与者观察和了解自然生态，组织自然知识讲座或生态导览。
4. 环保行动开展环保宣传活动，如垃圾清理、植树造林等，鼓励参与者积极参与环保行动。
六、活动流程上午：1. 集合与签到在指定地点集合，进行签到和检录。
2. 开幕仪式主持人介绍活动目的和流程，宣布活动开始。
3. 健走活动参与者按照预定路线开始健走，途中休息和补给。
4. 户外拓展进行团队建设活动和挑战项目，增强团队合作和沟通能力。
中午：1. 午餐与休息在休息区享用午餐，休息片刻。
下午：1. 自然探索组织参与者参与自然观察和生态导览，了解自然生态知识。
2. 环保行动进行环保宣传和垃圾清理活动，培养参与者的环保意识。
3. 闭幕仪式七、活动准备1. 物资准备准备活动所需的物资，如健走装备、补给品、户外拓展器材、环保工具等。
2. 人员安排安排活动工作人员，包括领队、教练、医疗人员等，确保活动的顺利进行。
3. 宣传推广通过社交媒体、宣传海报等方式进行活动宣传，吸引更多人参与。
4. 安全保障制定安全预案，确保活动过程中的安全，如设置医疗急救点、检查活动器材等。
八、注意事项1. 参与者需自行准备适合户外活动的服装和鞋子。
2. 活动过程中要遵守活动规则和安全注意事项，听从工作人员的指挥。
3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
三走活动方案（范本）
三走活动方案三走活动方案篇一：三走活动策划走下网络，走出宿舍，走向操场主题活动策划书主办单位：东华理工大学信息工程学院团委学生会承办单位：东华理工大学信息工程学办公室201X年10月8日一、活动背景当我们意气风发迈入大学校园那一天起，我们的学习生活方式便发生了巨大改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，寝室成为了我们最亲密的大本营，长时间沉浸在寝室和网络给予我们的安逸中，使我们有了一份对寝室的依赖，让我们忘记了户外活动的重要。
因此让我们重拾对运动的热爱，营造团结友爱、互帮互助的户外活动精神对我校学风的完善、文化的深化、精神的传承显得尤为重要。
二、活动目的以健康第一为指导思想，组织同学们参加课外锻炼，对大学生的学习、生活、性格、意志等方面产生影响，从多个角度分析积极参加课外锻炼的有益之处，呼吁和鼓励同学们要走下网络，走出寝室，走向操场。
这种类型的活动有利于帮助大学生走下网络，走出寝室，走向操场，它对学生良好习惯的养成和意志的培养以及促进学生的身心健康有着不可替代的作用，还能磨练大学生的坚强意志，培养良好品德和拼搏精神，从而展现大学生风貌，体现积极向上，乐观进取的精神。
通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
三、活动主题走下网络，走出寝室，走向操场四、活动时间 201X年10月12日五、活动地点田径场六、参赛对象信息工程学院全院在校学生七、活动构成1、预热跑2、推乒乓球接力跑3、你演我猜八、活动内容1、比赛形式参赛选手以小组为单位，参加趣味运动项目2、活动项目（一）预热跑规则：全体参赛选手在规定起点绕田径场慢跑两圈，不分组别；（二）推乒乓球接力跑规则：1、只能用一只手拿着球拍；2、6人一组，1人站在起点，其余每人间隔10米，在始发点第一个人一个乒乓球拍和一个乒乓球，将乒乓球放于球拍上，进行米接力跑；3、跑动期间掉落捡起后继续，不得窜跑道，最后一人将球放到相应裁判手中，游戏结束；4、每局4组，用时最少者获胜。
三走活动策划书完整版(共8篇)
三走活动策划书完整版（共8篇）三走活动策划书完整版（共8篇）第1篇：三走活动策划书应用外语系团日活动策划书应用外语系年11月16日目录一活动背景...3二活动目的及意义...3三活动开展时间...4四活动地点...4五活动参与人员...4六活动内容 (4)七.活动前期准备...4八.经费预算...5九活动中应注意的问题及细节..5十活动后续工作...5十一.活动负责人及主要参与者：..6十二.指导思想...62三走活动的背景以及意义一活动背景今年1月大学生"走下网络、走出宿舍、走向操场"主题群众性课外体育锻炼活动（以下简称"三走"活动）试点工作启动，为了加强学生体质以及身心健康开展新生"三走"主题活动。
各地各高校要把握新生入学的重要契机深入开展新生"三走"主题活动，为新生提供参加"三走"活动的良好平台，同时结合新学期将"三走"活动进行再部署、再动员，尤其注重强调将"三走"活动与破解团的吸引力和凝聚力不够、团的工作有效覆盖面不足的两大战略性课题，以及提升基层组织活力、培育和践行社会主义核心价值观、弘扬中华传统文化等相结合。
二活动目的及意义充分发挥高校团学组织的作用，将"三走"活动拓展成为团结和引导青少年成长进步的有效载体。
建立考评体系，挖掘先进典型，加强奖励激励，构建长效活动机制，久久为功，将"三走"活动作为学生身体素质提升的重要载体常抓不懈。
在活动推进过程中注重结合实际，深入研究促进大学生身心健康的有效途径，为工作深化开展提供系统支撑，共同推动活动持续健康开展。
3三活动开展时间年11月16日四活动地点A3教室五活动参与人员应用日语一班支部所有人员六活动内容1.开展"三走"主题活动演讲"三走"PPT2.开展"三走"活动影片观赏，提高同学们的认知度3.设立"中国大学生百炼之星"的评选活动，为长期坚持锻炼的宿舍颁发奖励4.组织室外团体活动七.活动前期准备1.做好关于3走活动的ppt，准备主持演讲。
三走 活动策划书3篇
三走活动策划书3篇篇一《“三走”活动策划书》一、活动主题走下网络、走出宿舍、走向操场二、活动目的三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排（一）宣传阶段通过海报、班级群等多种渠道进行活动宣传，让同学们充分了解“三走”活动的意义和内容。
（二）具体活动内容1. 趣味运动赛组织开展各类趣味运动项目，如接力赛跑、拔河比赛、跳绳比赛等，以小组为单位进行竞赛，增强团队合作和竞争意识。
2. 户外拓展安排一些户外拓展训练项目，如攀岩、定向越野等，培养同学们的勇气和挑战精神。
3. 健康徒步组织集体徒步活动，选择合适的路线，让同学们在行走中欣赏风景，感受大自然，同时锻炼身体。
4. 运动打卡挑战鼓励同学们在一段时间内坚持每天进行一定量的运动，并进行打卡记录，完成挑战的同学给予奖励。
七、活动预算1. 宣传费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 做好安全保障措施，确保活动过程中同学们的安全。
2. 合理安排活动强度，避免过度疲劳。
3. 活动过程中要注意环境保护，不乱扔垃圾。
4. 安排专人负责活动的组织和协调工作。
策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《“三走”活动策划书》一、活动主题走下网络、走出宿舍、走向操场二、活动目的三、活动对象[具体参与活动的对象]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排1. 宣传阶段（1）制作宣传海报，张贴在校园各个重要位置。
（2）利用校园广播、公众号等渠道进行广泛宣传。
（3）组织班级代表进行活动宣讲，介绍活动意义和具体内容。
2. 活动内容（1）趣味运动比赛设置多个趣味运动项目，如接力赛、拔河比赛、两人三足等，以班级或小组为单位进行竞赛，增强团队合作和竞争意识。
（2）健身挑战赛设立一些健身挑战项目，如俯卧撑挑战赛、跳绳挑战赛等，鼓励同学们挑战自我，突破极限。
（3）户外运动体验组织徒步、骑行等户外活动，让同学们亲近自然，享受户外运动的乐趣。
三走主题团日活动策划书
三走主题团日活动策划书【正文】一、活动主题及目标为了丰富青少年学生的课余活动，加强学生的团队合作精神和实践能力，我校计划组织一场以“三走”为主题的团日活动。
活动目标是通过参与者的亲身体验，使他们了解自然、热爱自然，培养他们的动手能力和团队协作精神。
二、活动时间和地点活动计划于2022年5月15日上午9:00开始，在我校附近的无名山举行。
无名山地势险峻，植被茂密，是一个理想的户外活动地点。
三、活动内容1. 主题解析：三走，即登山、徒步、探险。
活动主题的设计旨在让学生在自然环境中锻炼身体、培养勇敢探索的精神，并体验与自然和谐相处的乐趣。
2. 登山活动：学生将分为若干小组，每个小组配备一位负责人。
起点设在山脚下，要求学生用步行的方式攀登山峰。
根据学生年龄和身体状况的不同，设定不同的登山路线，确保活动的安全。
3. 徒步活动：在山脉的中间设立一个目的地，学生们在到达目的地之前，要按照指定的路线进行徒步，既要感受自然风光，也要体验徒步的乐趣。
4. 探险活动：目的地设有一个隐藏的宝箱，宝箱中装有一道谜题，学生需要团队合作、解开谜题。
解开谜题后，还能获得一些小奖品作为奖励。
四、活动预算1. 交通费用：根据参与学生的人数，计划租用巴士约三辆，每辆车费用为500元，总计1500元。
2. 食品费用：包括学生的午餐费用，每位学生10元，总计约3000元。
3. 活动物资：包括登山所需的绳索、护具等物资，各类标语和活动奖品等。
预计2000元。
4. 其他费用：包括活动海报的制作、活动纪念品等费用，预计1000元。
总预算：1500元（交通费用）+3000元（食品费用）+2000元（活动物资）+1000元（其他费用）= 7500元。
五、宣传方式为提高活动的知名度和参与度，我们计划采取以下宣传方式：1. 通过学校内部电子屏幕向全校师生宣传活动。
2. 利用学校微信公众号发布活动信息，吸引更多学生报名参加。
3. 制作活动海报，在学校主要区域进行张贴。
高校三走活动方案
高校三走活动方案【篇一：大学生“三走”主题活动策划书】大学生“三走”主题活动策划书一、活动目的：为了积极响应学院强化体育和课外锻炼，促进大学生身心健康、体魄强健的精神，并更好地促使大家走下网络、走出宿舍、走向操场，进行快乐体育运动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。
经我院团委研究决定，特举办以“激情运动，活力青春”为主题的趣味体育活动。
二、活动主题：激情运动，活力青春三、活动对象：xxx学院11-13届学生四、活动时间：xx年05月中旬五、活动地点：xx篮球场和xx操场六、活动项目环跑路线 :游戏赛制:各个选手组队，在每个地点完成相应任务后，每个队员每通过一个地点的游戏关卡时会有工作人员盖章，在各个纪念地点同样有盖纪念章。
并获得相应分数，每个项目每人只可完成一次，在活动结束后对团队集齐所有章的所用时间进行排名，用时最少前三名给予奖励。
并且每名同学自己获得的集章卡活动后由自己保存留念。
游戏奖励：凡参加环跑的同学，可获得学校颁发的参赛证明一张1.隔空取物（感恩林）活动规则：队伍到达，在地面画一条起点线，在以身高最高者体长加五厘米远处放一可乐瓶，几人不得跨过起点线而设法取得可乐瓶者过关，获得主持人盖章并合影，通往下一地点。
（一个人拉一个人的手直到倒地取得，工作人员对各队伍进行计时，取用时最短者进行记录，最终选出参加比赛的队伍中最快的，会进行颁奖）2. 舞蹈模仿活动规则：(1) 以直线10米赛道为比赛场地。
以一队5组，每组两人参赛。
(2) 赛前每队第一组两人并肩站立，且二人内侧小腿用绷带绑在一起。
(3)发号施令后，比赛开始，几队人员的第一小组同时出发。
每队第一小组以“三条腿”的形式向前跑，并在到达指定地点后返回起点。
当第一组回到起点后，取下绷带给第二组，第二组以同样方式绑腿进行“两人三足”循环接力。
待5组均回到起点即为比赛结束工作人员对各队伍进行计时，（取用时最短者进行记录，最终选出参加比赛的队伍中最快的，会进行颁奖）。
三走活动策划书范文3篇
三走活动策划书范文3篇三走活动策划书一一、活动目的根据学院院团字[XX]4号文件通知，结合xx系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。
二、活动开展时间XX年4月至5月三、活动具体安排1、宣传发动阶段召开xx系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。
利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。
2、具体实施阶段①、“奔跑吧，青春”之个人篇利用微博网络平台发掘运动达人，晒出你的运动照片，你就是运动达人;以榜样的力量，邀请同学参与体验训练，晒出青春最美的图片。
(详见附件1)②、“奔跑吧，青春”之集体篇以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。
(详见附件2)四、活动总结通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。
附件一：“奔跑吧，青春”之运动达人秀一、活动方式：活动1、新浪微博活动：通过关注@财院xx系团总支，并发布有#青春，奔跑吧#主题原创微博并@财院xx系团总支及@三位好友，晒出你眼中的运动达人照片或微视频，即可参加运动达人评选。
要求：符合运动主题，照片清晰、视频有创意。
截止时间：XX年4月15日----XX年5月15日。
本次活动根据同学们的转发量和参与度，会评出一、二、三等奖。
活动2、运动体验：根据同学们转发我系团总支指定微博并@财院xx系团总支及三位其他好友则有机会参与抽奖(抽奖时间微博公布)，在XX年4月第一期我们会在线抽取三名幸运同学达人，参与运动体验活动，每人发放小米手环佩戴，定期参加规定的体验锻炼(各种燃烧卡路里项目)，并按照规定在微博上发布个人锻炼数据，本期体验期为三周。
体验期结束后，对表现出色的同学，小米手环将赠送给体验者，否则将收回。
本学期预计开展2-3期，每期都会增加体验人数三走活动策划书二一、活动目的：为了积极响应学院强化体育和课外锻炼，促进大学生身心健康、体魄强健的精神，并更好地促使大家走下网络、走出宿舍、走向操场，进行快乐体育运动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。
户外三走 策划书3篇
户外三走策划书3篇篇一《户外三走策划书》一、活动背景随着现代生活节奏的加快，人们的户外活动时间逐渐减少，身体健康也受到一定影响。
为了倡导健康生活方式，提高人们的身体素质，增强团队凝聚力，我们计划举办一场户外三走活动。
二、活动主题“走出健康，走出快乐，走出团队精神”三、活动目的1. 促进参与者的身体健康，增强体质，提高免疫力。
2. 培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
3. 丰富参与者的业余生活，缓解工作压力，放松心情。
4. 增强参与者的环保意识，倡导绿色出行。
四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、参与人员全体员工七、活动准备1. 宣传工作：制作活动海报、宣传册，在公司内部进行广泛宣传，鼓励员工积极参与。
2. 物资准备：购买活动所需的道具、奖品、医疗急救用品等。
3. 场地布置：提前对活动场地进行清理和布置，设置起点、终点、休息点等。
4. 人员安排：成立活动筹备小组，负责活动的组织、策划、执行和协调工作。
5. 安全保障：提前了解活动场地的安全情况，制定应急预案，确保活动的安全进行。
八、活动流程1. 开幕式主持人介绍活动背景、目的和流程。
领导致辞，强调活动的意义和注意事项。
参与者代表发言，表达参与活动的热情和决心。
举行简单的启动仪式，宣布活动正式开始。
2. 三走活动参与者按照规定路线进行三走，即走路、快走、跑步交替进行。
在活动过程中，设置多个休息点和补给站，为参与者提供水、饮料、水果等物资。
设立打卡点，参与者在每个打卡点打卡签到，完成规定的打卡次数视为完成活动。
活动结束后，统计参与者的行走里程和打卡次数，评选出优胜者。
3. 团队拓展活动组织参与者进行团队拓展活动，如拔河比赛、接力赛跑、团队拼图等。
通过团队拓展活动，增强参与者的团队合作意识和沟通能力。
活动结束后，颁发团队拓展活动的奖品。
4. 闭幕式领导为优胜者颁发奖品和证书，对参与者的积极参与表示感谢。
参与者发表活动感言，分享活动的收获和体会。
大学生三走活动策划案
随着我国高等教育事业的不断发展，大学生身心健康问题日益凸显。
为提高大学生的身体素质，培养团队协作精神，丰富校园文化生活，我校决定举办“大学生三走”活动。
本次活动旨在倡导大学生走出宿舍、走出教室、走出校园，投身于体育锻炼和户外活动中，全面提升大学生的综合素质。
二、活动主题“健康生活，快乐成长——大学生三走活动”三、活动目标1. 提高大学生身体素质，增强体质，预防疾病；2. 培养大学生团队协作精神，增强集体凝聚力；3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围；4. 提升大学生环保意识，倡导绿色出行。
四、活动时间2022年10月15日-11月15日五、活动地点1. 校内：操场、体育馆、篮球场等；2. 校外：周边公园、景区等。
六、活动对象我校全体在校学生七、活动内容1. 开幕式：举行简短的开幕式，宣布活动开始，介绍活动内容和意义。
2. 主题宣传：通过校园广播、海报、横幅等形式，广泛宣传“大学生三走”活动，提高活动知晓率。
3. 线上活动：（1）开展“健康生活，快乐成长”主题征文活动，鼓励学生分享自己的锻炼心得和感悟；（2）举办“三走”知识竞赛，普及健康知识，提高学生健康意识。
4. 线下活动：（1）组织学生参加校园健身操、篮球、足球、羽毛球等比赛，选拔优秀运动员代表学校参加市级比赛；（2）开展户外徒步、登山、骑行等活动，让学生在亲近大自然的同时，锻炼身体，增强体质；（3）组织学生参观周边公园、景区，感受家乡美景，提高环保意识。
5. 总结表彰：活动结束后，对表现优秀的学生和集体进行表彰，总结活动成果。
八、活动组织1. 成立“大学生三走”活动组委会，负责活动的整体策划、组织和实施；2. 设立活动办公室，负责活动的日常协调、宣传和后勤保障；3. 成立活动小组，负责各项具体活动的组织实施。
九、经费预算1. 宣传费用：1000元；2. 活动用品：2000元；3. 后勤保障：3000元；4. 奖励经费：5000元；5. 其他费用：2000元。
大学生三走活动策划
一、活动背景随着我国经济的快速发展，大学生就业形势日益严峻。
为提高大学生的综合素质，培养其创新精神和实践能力，我校决定举办“大学生三走活动”。
本次活动旨在鼓励大学生走出宿舍、走出教室、走出校园，拓宽视野，增强体质，提高综合素质。
二、活动主题以“健康、活力、成长”为主题，倡导大学生积极参与体育锻炼，培养良好的生活习惯，全面提升自身素质。
三、活动目标1. 增强大学生体质，提高身体素质；2. 培养大学生团结协作、积极向上的精神风貌；3. 提高大学生社会实践能力，拓宽人际交往渠道；4. 增强大学生对传统文化的认识和传承意识。
四、活动时间2022年10月1日至2022年10月31日五、活动地点校园内及周边地区六、活动对象全校大学生七、活动内容1. 线上活动：（1）开展“健康生活，从我做起”主题征文活动，鼓励大学生分享自己的健康生活心得。
（2）举办“大学生健康知识竞赛”，普及健康知识，提高大学生健康意识。
（3）开展“最美校园风景”摄影比赛，展示校园美景，增强大学生的审美能力。
2. 线下活动：（1）组织徒步活动，鼓励大学生走出校园，感受大自然之美。
（2）举办“传统文化体验”活动，让大学生亲身体验我国传统文化，增强文化自信。
（3）开展“爱心支教”活动，组织大学生走进贫困地区，为当地孩子传授知识，传递爱心。
（4）举办“趣味运动会”，丰富校园文化生活，增强大学生团队协作精神。
（5）开展“环保知识讲座”，提高大学生环保意识，倡导绿色生活。
八、活动组织1. 成立活动组委会，负责活动的整体策划、组织、实施和总结。
2. 各学院成立活动小组，负责本学院活动的组织实施。
3. 邀请校内外专家、学者、志愿者等参与活动。
4. 加强与媒体合作，宣传推广活动。
九、活动宣传1. 利用校园广播、海报、横幅等形式，广泛宣传活动。
2. 通过微信公众号、微博等新媒体平台，发布活动信息。
3. 邀请校内外媒体进行采访报道，扩大活动影响力。
4. 开展“三走活动”优秀个人和团队评选，表彰先进。
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大学生三走活动策划书
一、活动背景：
随着网络和手机应用技术的普及，大学生对网络和手机的依赖性越来越强，很多学生沉溺网络，宅在宿舍，机不离手，“低头族”越来越多，这样不仅影响学习成长，还影响身心健康。
二、活动目的及意义：本次活动意义在于让大学生养成良好的体育锻炼习惯，戒掉对网络的依赖，拒绝宅在宿舍，增强同学们之间的交流与联系。
让学生们在活动中锻炼，在活动中流汗，在活动中团结。
走下网络，走出宿舍，走向操场，努力成为青春健康、朝气蓬勃的青年一代。
三、活动主题：青春在行动四、活动对象：管理学院仙游XX年级学生五、活动时间和地点：时间：XX年10月19日地点：操场六、活动流程策划书：（一）、前期准备：1、工作人员安排（1）确定好活动参加的人数，以便分组。
指定每个小组的负责人员，即裁判，负责维持小组的秩序，并补充说明注意事项，引导组员完成各项训练任务。
（2）确定主持人一名，负责讲解游戏规则，掌控活动场面。
（3）确定一名签到员，负责签到工作和活动的拍照工作。
（4）确定分数登记员，每轮游戏结束后进行分数登记，最后汇总并排名在小黑板或者是大张的白纸上公示出来。
2、准备好活动所需的各项物品（1）活动所需的表格：签到表、游戏规则表、游戏评分细则表、游戏分数登记表等等。
（2）活动所需的物品：卡纸、剪刀、照片、一次性杯子及桶装水等等。
（3）活动所需的设备：长排插、音响、话筒（喇叭备用）、电脑（提前下载好所需的音乐），话筒和音响使用之前先进行测试。
（二）、活动内容：1、热身游戏：三元五角（1）道具：无（2）游戏时间：15
分钟（3）游戏规则:a.先按10人分组，A组和B组共20人穿插站成一个圆圈。
b.女生为五角钱，男生为一元钱。
当裁判宣布开始时，大家开始绕圈走，裁判在大家不经意间喊出钱数（如3块5、6块等）。
c.裁判喊出钱数后，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
d. 裁判在喊1、2、3后，仍然没有找到团队的，就被淘汰出局。
e.大概几轮游戏之后，小组成员所剩组较多的那组获胜。
注意事项：（1）裁判一旦喊出钱数，请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强。
（2）在抢人的过程中，希望参赛选手不要太激烈，以防摔倒发生。
2、无轨电车（视第三环节时间而定）（1）道具：报纸、胶带、剪刀（2）游戏时间：10分钟（3）游戏规则：a.8至10个人为一组，利用胶带和报纸制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，即电车。
b.组员拿着圆环电车站到起点线，将圆环电车立起来，一名成员负责在外面引导小组电车前进和电车破损时的修补，其余成员都站到圆环电车里面。
c.全体成员听到裁判喊开始后，集体齐心协力地使电车前进，直至到达终点。
d.最先到达终点的一组获胜。
注意事项：（1）选手确保自己圆环电车的牢固性，不然行驶到中途电车会断掉，修补电车会消耗时间。
（2）负责引导的成员注意电车的方向，若不是走直线，不仅会浪费时间，还可能和其他组发生“撞车”事件。
3、定向大寻宝（1）道具：卡纸、照片（2）游戏时间：20分钟（3）游戏规则：a、每队将会领到一张地点图片（也有可能是一句提示语）。
b、利用现有的图片（提示语）找到图片所指的地点或提示语所提示的地点。
c、找到该地点后，再该地点找到一张被隐藏的卡片。
（该卡片记录了下一个地点的图片（提示语）。
）
d、依据找到的卡片提示依次往下进行游戏，直至找到通关卡，本环节结。
4、默契大考验（1）游戏规则a、首先每一队挑选出以为成员来答题。
b、其他成员从裁判处领取一张卡片，卡片里面是一个成语故事、或是影片名等。
c、被选出来的队员在答题开始时裁判会提示类型，然后其他的队员进行表演提示，本环节不能用语言提示。
d、直到所有词语全部猜中游戏结束。
七、注意事项:注意现场的秩序，以及比赛的进程，以及需要裁判公正对待比赛八、安全预案:1、活动的安排活动期间控制好秩序，保证活动安全有序地进行；2、意外事件处理(1)、用学到的安全知识进行自救：(2)、活动前，对随队裁判和现场指挥人员进行安全教育和医疗急救指导；
(3)、活动时，各个裁判和指挥部实时联系，确保学生活动安全；
(4)、如遇学生受伤事件，以最快的速度把受伤人员送往医务室救治，严重时，及时拨打110、120援助抢救，并通知校方领导；(5)、当发生事故时，及时迅速的了解、收集和汇总事故有关情况；3、其他相关安全事项(1)、注意天气状况，如因天气原因而不能正常举行活动或中途停止活动，要做好相关人员的撤离工作；(2)、做好相关药品的准备和检查工作，防止发生人员晕倒、跌倒事件，以便及时并对此类事件做出相应处理；附件一：寻宝线路汇总第一条路线:①给一张封顶大吉的图片;然后是一些字母的拼图，拼出school gate（裁判提示有俩个多余的字母）;②猜出后，到校门口玩游戏，过关得到提示3号楼写了一首诗的黑板，到达后会把诗告诉他们；③到了3号楼后面的黑板，上面有提示猜出教室3401;④到3401之后黑板上有提示，然后找到最终卡片。
图片1：封顶大吉的大楼1-1图片2：黑板1-2第二条线
路：①给一张宣传栏的图片;在宣传栏那里找到另一张图片是教职工停车场；（裁判在在一开始的时候提示他们注意数字）②根据教职工停车场图片上得到数字3，再在背后写上数字0，作为最终提示;③在停车场得到一张陈华教学楼的图片，背后写上数字2，然后在教学楼前玩游戏，过关后得到数字4提示;最终组成教室3402; ④3402的黑板上写上提示，最终找到卡片。
图片1：宣传栏2-1图片2：教职工停车场（3人）2-2图片3：陈华教学楼2-3第三条路线：①给一张石头的图片，背面写上在运动中的疯狂石头，提示篮球场;②在石头那找到一张纸条，上面写着“沙漠边缘就是绿洲”，提示沙坑，边缘的地方埋图片，提示1号楼宿舍车辆停放处，要在那张图片背后写上数字1;③在停车场那里玩游戏，过关得到图片，提示国旗;④在国旗下找到陈凡，由陈凡出题，然后他们完成就过关。
图片1：石头照片3-1图片2：1号宿舍车辆停放处照片3-2图片3：国旗照片3-3第四条路线：①给一张行政楼入口的图片，到了之后听一段钢琴录音，得到提示琴房;②在琴房处得到图片，二楼餐厅，玩一个游戏，过关得到提示；③学校的安全小屋，得到警务室，然后在那里找到最终宝藏。
图片1：行政楼入口图片4-1图片2：中快餐厅二楼图片4-2第五条路线：①一张行政楼出口的图片，到达之后，找到一张手画的卡片，得到第二个篮球场，或者是文字提示:它不在上面，你却可以在它上面运动(因为坡上面还有一个篮球场);②到篮球场后玩一个游戏，过关得到图片提示陈华教学楼;③在教学楼那里找到图片提示:找到3号楼后面的赵俊南，得到他得随机考验，然后成功。
图片1：行政楼出口图片5-1图片2：陈华教学楼照片5-2图片2：3号教学楼后面的照片5-3第六条路线：①给一张国旗的图片，找到行政楼出口;②然后是找到一张手绘的
图，内容是一棵上面绑这绳子的树，我们就③随便选一棵树，在那棵背后藏纸条:在上面吃饭的地方，得到食堂二楼;④然后在食堂二楼玩游戏，过关后胜利图片1：国旗照片6-1图片2：行政楼出口照片6-2附件二：素拓活动游戏加分对照表
游戏名组别三元五角无轨电车定向大寻宝默契大考验第一名 20 20 30 30 第二名 17 17 25 25 第三名 14 14 20 20 第四名11 11 15 15 第五名 9 9 10 10 第六名 6 6 5 5
游戏累计方法：1、游戏1“三元五角”满分为20分，第一组完成的获得20分，第二组完成的为17分，第三组完成的为14分，第四组完成的为11分，五组完成的为9分，第六组为6分。
2、游戏2“无轨电车”、游戏3“定向大寻宝”、游戏4“默契大考验”游戏加分方法同上。
3、游戏全部结束后，分数高的前三组获得胜利。
附件三：素拓活动游戏积分表
游戏名组别三元五角无轨电车定向大寻宝默契大考验分数总计第一组第二组第三
组第四组第五
组第六组。