2021.5.25心理健康日主题班会
525心理健康节主题班会
525心理健康节主题班会525心理健康节主题班会精选5篇心理健康是指人们在心理和情感方面的平衡、稳定和适应能力。
心理健康与身体健康同样重要，是人类全面发展的必要条件之一。
这里给大家分享一些关于525心理健康节主题班会，供大家参考学习。
525心理健康节主题班会篇1一、活动内容：调整心态，把握成功二、活动目的：1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。
这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
三、过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
六、活动过程：(一)学生齐背班级口号。
(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。
分析学生存在的几种心理问题。
) 时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。
我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。
我们交流一下好不好?听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。
有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。
老师把你们的心理归纳了一下。
1、压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
5.25心理健康主题班会教案五篇
5.25心理健康主题班会教案五篇5.25心理健康主题班会1【活动背景】为贯彻学校、学院精神，加强班级建设，提高本班同学心理健康知识水平，增强心理保健意识，进一步增进他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们构成关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。
【班会目的】：为了加强同学们对心理健康知识的了解，增强同学们的自我保护意识，进一步扩展大学生的心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富校园文化，建设和谐班级。
凝聚我班的`凝聚力，加强我们的社交潜力，增进同学之间的感情，。
帮忙同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知他人的情绪，帮忙同学们构建和谐的人际关系。
帮忙同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下完美的记忆。
1、提高班级凝聚力，增强班内团结。
2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。
3、帮忙同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。
4、感受身边的乐趣，以一颗用心乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天【班会形式】：概念解读、情景剧、心理测试、心理游戏、心理解答【班会资料】：一、主持人介绍5·25大学生心理健康日的相关资料。
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
核心资料是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。
2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。
“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。
5月25日大学生心理健康日主题班会如何应对心理问题课件PPT
愿每一位大学生朋友都 拥有健康的身心，心向 阳光，快乐成长！
“我爱我，仅仅因为我是我”
我是我，我爱我，就是让我们学会接 纳自己、关照自己、爱自己。
10
有良好的人际关系，有爱人的能力和被 爱的能力。
常见的心理问题
1.环境适应问题。
在大一新生中较为常见。第一次远离父母独自生活，陌 生的环境和城市。
2.学习问题。
大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学 习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习 成绩差等等。
常见的心理问题
3. 人际关系问题。
如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际 关系，是大学生面临的一个重要课题。人际关 系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有 知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求 全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支 持和关爱等痛苦感受。
4.恋爱与性心理问题。
大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特 征，恋爱与性问题是不可避免的。
如何面对心理问题
4.调整生活规律。
很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就 会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受，所谓的 心理问题也随之轻松化解了。
如何面对心理问题
5.合理宣泄
通过一定方式进行运动，既可以增强体质和免疫力，也有利 于排解负面情绪； 听听音乐，看看电影，刷刷朋友圈也是不错的选择； 或者在纸上写下自己的烦恼和焦虑，然后把这张纸撕掉，通 过有形的方式化解内心无形的焦虑。
常见的心理问题
5.性格与情绪问题。
性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关， 原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、 孤僻、抑郁等。
6.求职与择业问题
“5.25—心理健康日”主题班会总结报告_班级心理健康工作总结
“5.25—心理健康日”主题班会总结报告_班级心理健康工作总结全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：5.25—心理健康日”主题班会总结报告尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！今天我很荣幸能够站在这里，给大家总结我们班级在“5.25—心理健康日”这一特殊日子里所开展的相关主题班会活动以及班级心理健康工作的总结。
我们需要明确的是，“5.25—心理健康日”是一个非常重要的日子，它提醒我们关注心理健康问题，促进心理健康意识的普及，为大家提供更好的心理健康服务。
在这一天里，我们班级以及全校都开展了一系列的主题班会活动，引导同学们认识自己的心理健康问题，并学会有效的调节和管理自己的情绪。
我们的班级也不例外，我们组织了一系列的讲座、心理测试、小组讨论等活动，帮助同学们更深入地了解心理健康问题。
在这次主题班会中，我们邀请了学校的心理辅导老师和专业心理医生来给同学们讲解心理健康相关的知识，并引导大家进行各种形式的心理测试。
这些活动不仅帮助同学们了解自己的心理健康状况，也加深了他们对心理健康问题的认识。
在讲座中，同学们了解到了许多有关情绪管理、压力释放、心理调节的知识，并且得到了专业人士的指导和建议。
这些活动有力的促进了同学们的心理健康意识的提高，也为同学们提供了一个良好的心理健康教育平台。
除了讲座和心理测试，我们还组织了一些小组讨论环节，让同学们有机会与同学们分享自己的心理健康问题，倾听他人的故事，交流自己的感受和心得。
这种互动式的活动不仅可以让同学们更加深入地了解心理健康问题，也让同学们感觉到自己并不孤独，可以得到同伴的支持和理解。
我们还组织了一些心理健康小游戏，让同学们在游戏中轻松地学习心理健康知识，同时也增强了同学们的团队合作意识和集体凝聚力。
通过这次主题班会活动，我们班级对同学们的心理健康问题有了更加深刻的了解，也使同学们对自己的心理健康问题有了更加清晰的认识。
我们也发现，虽然大多数同学们对自己的心理健康问题有了认识，但是在实践操作上并不是那么容易去做到，他们需要更多的指导和帮助。
5月25日心理健康日主题班会
5月25日心理健康日主题班会
关于 5 月 25 日心理健康日主题班会的建议:
1. 新时代，心梦想，心健康":这是今年大学生心理健康日的主题。
班会可以围绕这个主题展开，讨论当代大学生应该如何关注心理健康，如何积极改善心理健康水平。
2. 大学生心理健康水平改善：据北京市卫生计生委有关负责人介绍，近年来大学生的心理健康水平在改善，这与国家、社会、高校对心理健康工作的重视密不可分。
班会可以探讨如何通过学校、社会和家庭的共同努力，改善大学生的心理健康水平。
3. 心理评估和心理咨询服务：北京市卫生计生委与北京市教委合作，定期安排心理专家，走进大学课堂开展心理健康讲座，为有需求的同学提供心理评估和心理咨询服务。
班会可以探讨如何积极参与心理评估和心理咨询服务，以提高自己的心理健康水平。
4. 心理健康知识普及：班会可以探讨如何普及心理健康知识，让更多的人了解心理健康的重要性，以及如何关注和改善自己的心理健康。
5. 班级互动：通过班级互动，增进同学之间的了解和友谊，提高班级凝聚力。
例如，可以组织心理健康知识问答、心理剧表演、互动游戏等活动。
6. 实践行动：班会可以倡议同学们积极参与实践行动，例如，组织爱心志愿者活动，为弱势群体提供心理援助;或者组织心理健康月活动，通过宣传、讲座等形式，提高同学们的心理健康意识。
《爱自己-从心开始》主题班会课件
《当我真正开始爱自己》节选
当我真正开始爱自己， 我不再渴求不同的人生， 我知道任何发生在我身边的事情， 都是对我成长的邀请。 如今，我称之为“成熟”。
当我真正开始爱自己， 我才明白，我其实一直都在正确的时间， 正确的地方，发生的一切都恰如其分。 由此我得以平静。 今天我明白了，这叫做“自信”。
卓别林
美国盲聋女作家、教育家海伦·凯勒一岁半时因病丧失了视觉 和听力，这对于一-般人来说是不可想象、不可忍受的痛苦。然 而海伦并没有向命运屈服。在老师的教育、帮助下，她凭坚强 的毅力战胜了病残，学会了讲话，用手指听话并掌握了5种文字 。24岁时，她以优异的成绩毕业于著名的哈佛大学拉德克利夫 女子学院。以后她把毕生的精力投入到为世界盲人、聋人谋利 益的事业中，曾受到许多国家政府、人民的赞誉和嘉奖。1959 年，联合国曾发起海伦凯勒运动。她写的自传作品《我生活的 故事》，成为英语文学的经典作品，被翻译成多种文字广泛发 行。
《当我真正开始爱自己》节选
当我真正开始爱自己， 我不再牺牲自己的自由时间， 不再去勾画什么宏伟的明天， 今天我只做有趣和快乐的事， 做自己热爱，让心欢喜的事， 用我的方式、我的韵律。 今天我明白了，这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己， 我开始远离一切不健康的东西。 不论是饮食和人物，还是事情和环境， 我远离一切让我远离本真的东西。 从前我把这叫做“追求健康的自私自利”， 但今天我明白了，这是“自爱”。
卓别林
爱自己并不等于纵容自己，随心所欲。它 是一种来源于自我了解的智慧。愿你我都 能修好这门终生的课题，每天爱自己多一 点。爱自己，从今天开始，从心开始！
5·25心理健康周主题班会
爱自己 从心开始
XXX 2021年5月
目录
01 5 · 2 5 我 爱 我 02 认 识 自 我 03 接 纳 自 我 04 关 爱 自 我
《5.25心理健康日,拒绝emo》主题班会教案
《5.25心理健康日，拒绝emo》主题班会教案一、设计意图通过本次主题班会，旨在帮助学生认识和理解心理健康的重要性，引导他们拒绝不良情绪（如emo情绪），培养积极的心态，提升心理韧性。
二、教学目标1. 了解心理健康日的意义和重要性。
2. 认识emo情绪，明白其对个人心理健康的危害。
3. 学会拒绝负面情绪，培养积极心态。
4. 提升学生自我调节情绪的能力，增强心理韧性。
三、教学重难点重点：理解心理健康日的含义，认识emo情绪，学会拒绝负面情绪。
难点：引导学生自我调节情绪，培养积极心态。
四、学情分析学生对心理健康的认识较为薄弱，部分学生可能存在负面情绪，需要引导他们正确处理情绪，树立积极心态。
五、教学方法小组讨论：让学生就心理健康日的意义展开讨论。
案例分析：通过案例了解emo情绪的危害。
角色扮演：让学生模拟拒绝emo情绪的场景。
游戏互动：通过游戏培养学生的心理韧性。
在教学过程中，师生对话和详细的讲解内容是至关重要的，以下是如何丰富教学内容并加入师生对话情节的建议：六、教学过程1. 导入老师：大家知道5.25心理健康日的来历吗？为什么要关注心理健康呢？学生A：我觉得心理健康日是为了提醒我们关注自己的情绪状态，对心理健康负责任。
学生B：我认为心理健康对我们的学习和生活都很重要，只有心理健康了，才能更好地面对挑战。
学生C：我听说心理健康日是为了让我们更多地了解自己的情绪，学会如何调节和管理。
老师：非常好的回答！确实，心理健康日提醒我们重视内心世界的平衡，让我们一起探讨如何保持健康的心态吧。
具体学生的回复2. 知识讲解老师：emo情绪是什么？为什么我们要拒绝它？学生A：我认为emo情绪是一种情绪化、消极的情绪状态，会让人感到沮丧和无助。
学生B：我觉得我们要拒绝emo情绪是因为它会影响我们的心情，影响我们的正常生活和学习。
学生C：emo情绪可能会让我们做出冲动的行为，所以要及时调整和拒绝它。
老师：非常好的回答！让我们详细了解一下emo情绪的表现和对心理健康的影响，一起找出应对emo情绪的方法，保持积极的心态。
2023年525心理健康日主题班会教案10篇
2023年525心理健康日主题班会教案10篇 5月25日是全国高校生心理健康日.5·25的谐音即为我爱我.提示高校生珍惜生命，关爱自己.下面就是我整理的525心理健康日主题班会教案（10篇），希望大家喜爱。
心理健康主题班会教案篇1一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、探讨等方式，使学生理解、驾驭挫折的概念并能够相识到每个人在成长中都会经验挫折、胜利必定经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增加自我抗挫的愿望。
二，教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。
2.联系实际、联系自我，建立起正确的挫折观。
三，教学过程一、导人1.播放命运交响曲简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于追求与挫折的基本学问1.提问:用自己的语言说出什么是追求,挫折2.电脑幻灯出示追求和挫折的概念追求是指用主动的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭遇到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系1.观看录像:我们的桑兰(带着问题观看思索)2.同学探讨一一1)桑兰的追求与挫折2)出示电脑幻灯片桑兰的追求与挫折3)探讨归纳追求与挫折的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必需追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面对挫折1.观看录像同学的故事2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示追求往往随着挫折的战胜而实现(四)挫折的影响1.配乐幻灯一封没有发出的信2.探讨写信人遇到什么挫折?带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.为挫折作新的诠释(五)总结升华1.电脑幻灯：首席科学家一一严纯华2.小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲将来的将来3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文：心灵的撞击一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、实行的对策、产生的影响) 心理健康主题班会教案篇2班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
心理健康教育主题班会(精选7篇)
心理健康教育主题班会（精选7篇）5月25日是全国大学生心理健康日，“525”的谐音为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
做为一名优秀的大学生，不但要拥有顽强拼搏的精神和较强的专业技术，更重要的是有一个健康的心理。
在竞争力如此之大的现在社会，因就业难、前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数，杀人、自杀、迫害等罪错屡有发生，社会学家和有关专家也已经注意到了这些问题，所以大学生心理健康教育工作在各大高校都不可忽视。
因此，为贯彻落实学校精神，为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，进一步加强我校的心理健康教育工作，紧扣学生实际，倡导传递心灵正能量，营造健康和谐的校园氛围，引导同学们传递心灵正能量，让大家在班会活动中更新观念，反思自身，增进友谊，在互动中实现思想与情感的提升，增强自身心灵正能量及人际交往的能力，提升心理健康水平，充分营造团结友爱、奋发向上、健康和谐的班级氛围，依照策划，我们班顺利开展了以“和谐人际，沟通你我他”为主题的心理健康教育主题班会。
其中同学们都积极参与，班主任也起到了主导作用。
现将心理健康教育主题班会总结如下：我们的此次班会由班长主持，是以师生互动、观看相关视频、游戏互动、心理测试、同学发表看法等形式来展开的。
观看完关于近期高校大学生出现的一些因心理问题和不和谐的人际关系所导致的'各种案例的相关报道之后，同学们纷纷发表了各自的看法。
接着主持人根据视频内容向同学们提出怎样衡量心理健康，然后一起交流并学习了衡量心理健康的标准。
有的同学认为如果在人际交往时出现问题，可以通过向同学、朋友、老师、父母等倾诉自己的心声，倾听他们的意见。
其实，最好的医生还是自己，自己如果能调整心理状态，主动与他人沟通交流，这样效果最好！当进入到第七个流程时，即游戏环节，教室里立刻沸腾起来，同学们迫切地想参与游戏，待班长宣读完第一个游戏规则后，大家争先恐后地举起手来。
“525-我爱我”心理健康活动月主题班会(调节情绪--拥抱快乐)
当你（们）有无法排解的烦恼或者需要倾诉 时，欢迎大家到心语室来做客！
一、心语室（综合楼二楼）开放时间： 每周一至周五8：—17:00（人多时需提前预约安排）
二、如果你愿意书信交流，也可以将写好的 纸条放到心语室门口的悄悄话信箱： 每周一开箱回复
高兴 伤心 疑惑 厌烦
请 你 分
对同样的事情，为什么不同 的人会有不同的情绪表现呢？
析
因为每个人看问题的角度和态度不同
智慧故事： 请不要开错窗
一个小女孩趴在窗台上，看 窗外的人正埋葬她心爱的小狗， 不禁泪流满面，悲伤不已。她的 外祖父见状，连忙引她到另一个 窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。 果然小女孩的心情顿时明朗。老 人托起外孙女的下巴说：“孩子， 你开错了窗户。”
•
2. 多学习心理健康知识——阅读有关的书籍，接触相关的知识，认真聆听心理讲座
及相关活动。
•
3.多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让你的老师、好友和心理咨询师聆听你的心
声，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助
而不再孤独。
•
4.多听好歌——优美的旋律，清新的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化
转移法
将注意力从消极情绪的事情上转移 开，去看看书，听听音乐，散步， 打篮球等，或者想想曾经让你开心 的事情，这时，我们就会积极起来！
控情绪方法
呼吸调节法
当自己觉得很不开心的时候，闭上眼睛， 深吸气，然后把气慢慢放出来；再深吸 气……如此持续几个循环。你会发现自己 呼吸变得平稳，整个人也平静下来了！
我们都有心灵使者
为了加强我校的心理健康教育工作，及时了 解、掌握各班同学的心理动态，做好本班学生与 心理老师之间的沟通桥梁，特在每班内设心理健 康教育委员——心灵使者男女各一名。
优秀525心理健康节班会【精选5篇】
优秀525心理健康节班会【精选5篇】优秀525心理健康节班会【篇1】一、班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
二、班会准备：调查问卷、课件制作、开展方法：讨论法，说说、议议。
三、班会程序：1、课前填写调查问卷调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。
A亲密B比较紧张C疏远和一般。
2、根据课前统计情况，师：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。
你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。
四、出示一些图片，内容是1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；2、放学迟迟不愿回家，贪玩。
师：除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？师：如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
（学生发言）师：被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。
那让我们站在父母的角度上看看五、从父母角度看投影事例的“孩子，我为什么打你”。
六、从自身找原因师：是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么？（学生发言）七、小组活动写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理想？说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母。
八、与父母交流师：我们要应和父母多一点交流。
我们该怎么和父母交流呢？（学生发言）1、老师说说自己与父母孩子交流的情况？2、学生说说自己与父母交流的情况。
3、选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。
小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。
心理健康主题班会课(汇编13篇)
心理健康主题班会课(汇编13篇）心理健康主题班会课（1）一、活动背景：“5·25是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。
长久以来，5月就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。
“心理健康行动日”活动就是要提倡学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
因为心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。
因此，有必要以全国大中学生心理健康行动日作为契机，加大心理健康教育的宣传力度和开展一系列心理教育活动。
我们选择5·25，就是要倡导每一位教育者、家长和学生都一起来关注心理健康；倡导这样一种生活理念“只有爱自己，才能爱别人，只有爱自己，才能让别人更好地爱你”。
让我们每一个人用心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受健康的快乐！二、活动目的：为促进中学生心理健康，配合学校心理健康教育开展，同时也作为学校心理健康教育宣传的重要内容，特开展本次心理健康活动日。
本次活动以宣传心理学知识来扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。
通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，让学生心身和谐健康成长。
三、活动主题：快乐成长，从心开始四、活动时间：5月25日五、活动内容：1、国旗下的讲话——关于“5.25心理健康活动日”2、“5·25”活动系列宣传板报3、心理测验4、开设橱窗“祈愿墙”5、搜集并张贴励志、提示、警示等方面的心理宣传标语6、“快乐成长，从心开始”全校师生现场签名活动7、欣赏心理影片8、心理健康活动日总结反馈课心理健康主题班会课（2）一、活动主题：我和我的心灵之约二、活动背景：大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观，人生观的塑造的重要时期、这段时期的心理具有快速度，复杂，多变，不稳定等不易把握等特点。
525心理班会策划书3篇
525心理班会策划书3篇篇一525 心理班会策划书一、班会主题“关爱心灵，健康成长”二、班会背景5 月 25 日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
随着社会的发展和竞争的加剧，大学生面临着各种压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
因此，我们有必要通过开展心理班会，增强同学们的心理健康意识，提高心理调适能力。
三、班会目的1. 宣传和普及心理健康知识，帮助同学们树立正确的心理健康观念。
2. 引导同学们关注自己的心理健康，学会自我调节和心理保健的方法。
3. 通过互动和交流，增强班级凝聚力和同学们之间的情感联系。
4. 营造积极向上、和谐友爱的班级氛围，促进同学们的身心健康发展。
四、班会时间[具体时间]五、班会地点[具体地点]六、参与人员全班同学七、班会流程1. 开场致辞由班长介绍本次班会的主题、背景和目的，欢迎同学们的参与。
2. 心理健康知识讲解请学校的心理咨询老师或专业人士通过 PPT 讲解心理健康的概念、重要性、常见心理问题及应对方法等知识，让同学们对心理健康有一个全面的了解。
3. 心理案例分析展示一些大学生常见的心理案例，如学业压力、人际关系困扰、情感问题等，组织同学们进行小组讨论，分析案例中主人公的心理状态和问题产生的原因，并探讨解决问题的方法。
每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。
4. 心理游戏（1）“优点大轰炸”：每位同学在纸上写下自己的一个优点，然后将纸折好放入一个盒子中。
接着，随机抽取一张纸，读出上面的优点，并请同学们猜猜这个优点是谁的。
通过这个游戏，让同学们发现自己和他人的优点，增强自信心和自我认同感。
（2）“信任之旅”：将同学们分成两人一组，其中一人蒙上眼睛，另一人作为引导者，带领蒙上眼睛的同学在教室里走一圈。
过程中，引导者不能说话，只能通过肢体语言引导。
游戏结束后，双方交换角色。
通过这个游戏，让同学们体验信任与被信任的感觉，增强彼此之间的信任和合作。
5.25心理健康教育主题班会活动教案
5.25心理健康教育主题班会活动教案生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。
下面是小编为大家带来的5.25心理健康教育主题班会教案，欢迎大家阅读，仅供参考！5.25心理健康教育主题班会11、活动主题:我爱我——用心交往，构建和谐2、活动目的:围绕大学生在成长过程中普遍存在的人际交往问题，以“我爱我——用心交往，构建和谐”为主题开展形式多样的心理健康教育活动。
引导大学生关注人际交往问题，积极营造和谐的校园氛围。
宣传心理健康知识，引导学生关注心理健康，关爱自我，从“心”出发。
3、活动时间:2019年5月6日——5月30日4、活动范围:哈尔滨师范大学化学化工学院全体同学第二部分预热篇为了营造良好的校园心理健康氛围，为给5月份的心理健康月各项活动奠定基础，在心理健康教育中心的号召下，在健康节到来之前我院心理学社将组织学生开展了丰富多彩的心理健康主题活动，具体活动内容如下:1、“放飞心情，徜徉梦想”为主题的风筝大赛我院院心理学社将于5月6日下午两点半在田径场举行以“放飞心情，徜徉梦想”为主题的风筝大赛。
(计划)此次活动将有幸邀请到化学化工学院院长曲凤玉老师、学工党支部书记王晓光老师以及辅导员李井申老师参加。
共有6支小分队，约18名同学参加了比赛。
比赛开始前同学们将会把自己的心声与梦想，写在风筝上面。
通过这个活动，同学们将能释放了长期阴雨天气带来的低落情绪，并再一次憧憬了自己的梦想。
2、“轻松自我、愉悦心灵、和谐温馨”团体辅导活动5月12日心理学社将组织学生开展了以“轻松自我、愉悦心灵、和谐温馨”的团体心理辅导活动。
整个过程将用嘹亮的歌声拉开序幕，活动将以蒙眼穿拖鞋、演讲、互换名字、泡泡糖等丰富多彩的活动为载体，引导学生愉悦了身心，拉近人与人之间的距离。
3、“团结协作，共同进步”心理知识竞赛我院将于5月17日开展以“团结协作，共同进步”为主题的心理知识竞赛，化学化工学院全体辅导员、院心理学社负责人及化学化工学院学生会各部门委员将出席此次活动。
5.25心理健康教育主题班会教案
5.25心理健康教育主题班会教案心理健康教育主题班会教案一：认识自我，拥抱阳光一、活动背景在快节奏的学习和生活中，学生面临着来自学业、人际关系和未来规划等多方面的压力。
为了帮助学生更好地认识自我，提升心理素质，我们组织了这次心理健康教育主题班会。
二、活动目标1、增强学生对心理健康重要性的认识。
2、教会学生如何识别和管理自己的情绪。
3、引导学生建立积极的人际关系。
三、活动准备1、准备心理健康教育相关的PPT。
2、准备互动游戏和讨论话题。
3、准备心理健康小册子。
四、活动流程1、开场介绍（5分钟）介绍班会主题和目的。
强调心理健康的重要性。
2、主题讲解（20分钟）讲解心理健康的定义和重要性。
分享心理健康的基本知识。
3、互动游戏（30分钟）进行情绪识别游戏，让学生学会识别不同的情绪。
通过角色扮演，让学生体验不同情绪的处理方式。
4、案例分析（20分钟）分享一些心理健康的案例，引导学生思考和讨论。
5、讨论环节（20分钟）学生分组讨论如何面对学习和生活中的压力。
6、总结发言（5分钟）总结学生讨论的要点。
强调心理健康的长期维护。
五、活动总结通过这次班会，学生能够更加深刻地认识到心理健康的重要性，学会如何识别和管理自己的情绪，同时也能够在面对压力时采取积极的应对策略。
心理健康教育主题班会教案二：压力管理与自我成长一、活动背景随着社会的发展和竞争的加剧，学生在成长过程中不可避免地会遇到各种压力。
如何有效地管理压力，是每个学生都需要掌握的技能。
二、活动目标1、让学生了解压力的来源和影响。
2、教会学生压力管理的基本方法。
3、鼓励学生在压力中寻找成长的机会。
1、准备压力管理的PPT和视频资料。
2、准备压力测试工具和自我评估表。
3、准备小组讨论的引导问题。
四、活动流程1、开场介绍（5分钟）介绍班会主题和目的。
强调压力管理的重要性。
2、主题讲解（20分钟）讲解压力的定义、来源和对身心健康的影响。
分享压力管理的基本原则。
3、压力测试（15分钟）进行压力测试，让学生了解自己的压力水平。
5.25心理健康主题班会教案五篇
5.25心理健康主题班会教案五篇感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗用心乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天.这里给大家分享一些关于5.25心理健康主题班会,希望对大家有所帮助.5.25心理健康主题班会1[一].活动课题:优点〝轰炸〞[二].活动目标:学生透过活动,寻找他人的优点,学会欣赏他人,解决如何与人共处,团结合作的问题.[三].活动过程:一.导语:同学们,看你们这一张张可爱的小脸,就如同一朵朵盛开的童子面茶花,如果你肯笑一笑,相信这朵花会开得更灿烂.绚丽,不信,你试试看!好美!真心期望你们天天快乐,笑口常开!但是,在咱班有不少同学有他们内心的烦恼,而这些烦恼大多来自于同学间的相处,有的甚至提出要求调换同桌.小组.宿舍.那么同学之间究竟就应如何相处,才能消除烦恼,使自己快乐起来呢?这正是我们这天要来解决的问题.二.首先,请同学们来欣赏一段散文,看看能否从中受点启发.(展示课件1)学会欣赏一棵树一棵树,若花不好看,也许叶子好看;花叶都不足观,也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看,也许它生的位置很好,在蓝天白云的衬托下,远远地看起来,流露出几分美感.只要你肯去欣赏它,总能够发现它的美.提问:1.同学们,这段话什么意思,你怎样理解它?2.从这段散文中你受到什么启发?三.那我们为什么要学会欣赏,欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事.(展示课件2)《山羊和骆驼的故事》(略)师提问:看了这段故事,你有何收获,能否跟老师,同学们说一说.(生答略)四.所以,教师期望你们首先要学会欣赏他人,那到底就应如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为,请同学们谈谈你怎样欣赏他们.(展示课件3)(1)小刚趁同桌不注意,悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性,他又悄悄地将钱放回原处.(生答略)师点评:欣赏也是有原则的,小刚偷拿加别人的钱,这种行为极不道德,我们不能欣赏;小刚透过自我教育,知错改错,这一点值得我们欣赏.(2)考试卷发下来了,欣欣得了〝优〞,他十分开心,而丽丽呢,只得了个〝良〞,她十分难过,悲哀地哭了.(师问:你欣赏谁?欣赏他哪一点?)哭过这后,丽丽擦去脸上的泪水,应对自己做错的题,她重新思索,实在弄不明白的,她又去请教欣欣,欣欣呢,也没嘲笑丽丽,而是耐心地为她讲解,一遍又一遍,直到丽丽真正明白为止.(师问:请问你们怎样欣赏他们?)生答略,师随机点评.五.看来同学们的认识也有所提高,那我们就来看看身边的同学,从他们身上发现闪光点,来欣赏他们,优点大家说,来个优点〝轰炸〞如何?谁先来说.(展示课件4)1.单个同学举事例说明,师请被欣赏的同学谈感受,谈体会.师适时恰当点评.例如,让学生自悟出,欣赏他人也是自己学习.进步.提高的过程,你尊重.理解别人,就会得到别人的友情,你就会觉得快乐;欣赏别人的同时,也要欣赏自己,悦纳自己.2.邀请几位同学做嘉宾上场,请大家来欣赏他们,帮他们找优点,师请嘉宾谈感受与体会.师点评:被人欣赏是一种快乐.幸福,能找到自信,会更加努力.3.小组内交流,互相欣赏.请两个小组上场,演示如何互相欣赏.师点评.六.同学们找的优点还真不少,优点〝轰炸〞了我们班,大家说也说不完,其实〝金无足赤,人无完人〞,我们只有学会欣赏别人,才会包容他人的缺点,变得宽容,欣赏别人的优点,提高完善自己.欣赏别人,被人欣赏同样快乐.只有这样,你才能与人相处愉快.下面,咱们简单一下,我请三组同学上场,参与一个游戏.游戏规则:三人一组,分别遮住一人的眼,绑住一人的双手和另外一人的双腿,代表不同的人自身存在不同的优.缺点,再给每组两个球,代表贵重物品.要求三人团结合作.将贵重物品运送到目的地.学生游戏过程(略)师:简单搞笑的游戏结束了,你有何收获?生答(略)师点评:只有彼此欣赏,团结合作,才能将一件事情做成功.七.是啊,看来欣赏的确是具有一种神奇的力量.(展示课件5)《欣赏是一种神奇的力量》细细地欣赏自已周围的人与事,你会发现生活本来就很完美.欣赏是一种神奇的力量,它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥.你能欣赏别人学业的精湛,你的成绩也会步步樊高;你能欣赏别人品格的纯正,你的心胸也会像大海一样掀起波涛.你能欣赏大地的每一道晨曦,你的情绪就会被彩云围绕;你能欣赏天空中的每一丝细雨,你就会有一个明净而清新的头脑.你能欣赏自己点点滴滴的进步,你的前程就会被金色的阳光笼罩;你能欣赏父母遗传给你的各种特点,你就具有世界上最赏心悦目的容貌.欣赏是一种神奇的力量,它使你充满自信,永不烦恼;欣赏是一种神奇的力量,它使人铁人生更绚丽,生活更完美!师总结:这首诗真正道出了欣赏的作用,期望你们从小学会宽容,学会欣赏,培养广阔的胸襟,学会与人共处,团结合作,将来才能成就一番事业.人生难免会遇到几种烦恼和困难,期望同学们学会自我调节,持续快乐的情绪,才能有信心,有勇气去战胜困难.世界上风光旖旎+,等着你去欣赏,古今中外文化渊博,等着你去欣赏,期望你们笑对人生.5.25心理健康主题班会2【活动背景】为贯彻学校.学院精神,加强班级建设,提高本班同学心理健康知识水平,增强心理保健意识,进一步增进他们对自我了解与探索,在紧张的学习中舒缓他们的情绪,解决他们在成长.学习中遇到的诸多困惑,使他们构成关注心理健康.懂得心理健康.重视心理健康的良好氛围,保障他们能度过愉快的大学生活,做好自己的人生规划,树立好奋斗目标,进而为以后的生活.工作打下坚实的基础.【班会目的】:为了加强同学们对心理健康知识的了解,增强同学们的自我保护意识,进一步扩展大学生的心理素质,正确认识自我,热爱生活,丰富校园文化,建设和谐班级.凝聚我班的`凝聚力,加强我们的社交潜力,增进同学之间的感情,.帮忙同学们体验各种情绪,学会正确的处理生活中的消极情绪;正确感知他人的情绪,帮忙同学们构建和谐的人际关系.帮忙同学们做一个快乐幸福的人,在大学的旅程上留下完美的记忆.1.提高班级凝聚力,增强班内团结.2.消除学习生活中困惑,走出心理误区.3.帮忙同学建立良好的人际关系,增进班里同学彼此之间的了解.4.感受身边的乐趣,以一颗用心乐观的心善待身边的每一个人,善待生命的每一天【班会形式】:概念解读.情景剧.心理测试.心理游戏.心理解答【班会资料】:一.主持人介绍5·25大学生心理健康日的相关资料.5月25日是全国大学生心理健康日,〝5·25〞的谐音即为〝我爱我〞,提醒大学生〝珍惜生命,关爱自己〞.核心资料是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会.〝世界心理健康日〞是由世界精神病学协会在_92年发起的,定在每年的10月10日.2000年,由北京师范大学心理系团总支.学生会倡议,随后十多所高校响应,并经有关部门批准,确定5月25日为〝北京大学生心理健康日〞.〝5.25〞是〝我爱我的谐音,对此,发起人的解释是:爱自己才能更好地爱他人._年团中央学校部.全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节.把这样一个好处重大的日子定在5月25日,是用心挑选的.首先,5月4日是五四青年节,长久以来,5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情.作为新一代的年轻人,首选的活动当然是5月.其次,鉴于此刻的大学生缺乏对心理健康知识的了解,由此导致缺乏对自己心理问题的认识,所以,〝心理健康日〞活动就是要提倡大学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会.历届525活动:2000年首届大学生心理健康日围绕主题,提出了自己的口号:〝我爱我,给心理一片晴空!〞_年第二届活动的主题确定为改善人际沟通潜力,口号是:〝我爱我,创造一个良好的人际空间.〞_年的第三届活动主题围绕〝自我〞方面展开,口号是:〝我爱我,了解我自己.〞_年的第四届活动针对〝非典〞,以危机干预为主题,口号是:〝我爱我,危机.理性.成长.〞_年的活动主题为大学生的社会化.和人际关系问题,口号是:〝我爱我,走出心灵孤岛.〞这意念的5.25是一个值得纪念的日子,团中央和教育部将这一天定为〝全国大学生心理健康节._年第六届525心理健康节围绕大学生生涯规划的问题,主题是:〝我爱我,放飞理想.规划人生.〞_年的主题是:〝我爱我,快乐自在我心,健康.自信的心理.〞让我们尽情体验快乐的感觉._年的主题是〝人际交往与师生互助〞,口号为:我爱我,用心交往,构建和谐._年的主题是:〝和谐心灵绿色奥运.〞_年第十届大学生心理健康节主题是:〝直面压力,放飞理想.〞_年的主题是:〝和谐心灵,健康成才.〞_年的主题是:〝共建幸福校园,共享快乐生活.〞_年的主题是:〝寻找我·拥抱我.〞二.关于心理健康的相关资料:心理健康的几个标准:1.智力正常.2.情绪稳定,心境愉快.3.反应适度,行动有序.4.乐于交往,人际关系和谐.5.自我意识良好,个性品质健康.6.良好的社会适应潜力.总之:心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能,能妥善地处理和适应人与人之间.人与社会环境之间的相互关系.即包含两层意思:1.无心理疾病2.具有用心发展的心理状态学生常见的几种心理疾病中小学生常见的几种心理疾病——任性.以自我为中心.注意力不集中.侵犯行为.说脏话.逃学.偷窃.说谎.厌学.敏感多疑.依靠.报复.享受.性心理异常.自卑.自杀.强迫神经症.精神分裂.三.情景剧带大家进入主题班会;透过心理情景剧—雨过天会晴表示同学之间应友好相处.互相帮忙.透过心理情景剧—坠落的星子表示心理压力应及时透过寻求老师或同学帮忙来消除.而不是做出其他损害他人利益的事来消除压力.四.心理测试透过大学生心理健康测试以及心理测试快乐自己的快乐是源于哪里让同学们了解自己的心理.五.小游戏:①口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了,发现天有点阴,但是不下雨.我不放心,怕下雨,就回去拿了把伞,没想到之后又是个大晴天).从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人,再请同学们谈感受.此练习目的是了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长,失真就越大.所以与人交往是,如果想明白真情．必须不要道听途说;传播和接收信息的人都有职责保证准确.②绑腿游戏规则:1.起跑前务必站在起跑线后不得踏线.2.发出信号后才能起跑,其余人击掌后才能起跑.3.绳子必须要帮好不要松开.以此来提高同学之间的团体合作意识和合作精神.同时在游戏中的个人环节,能够让他们更深刻的认识自我,了解自我.六.常见心理问题解答讲述心理知识.讲述完之后同学们能够咨询心理委员心理方面的知识,以及心理方面所遇到的问题解决方法.5.25心理健康主题班会3活动目标:１.让同学懂得交友应注意的误区,透过活动,消除困惑,走出误区;２.感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗用心乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天.活动准备:１.主持人报名,从中确定两位,写好开场白及过渡语;２.会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友.友谊等资料,自由选取,加入相应的话题组,组织好发言材料;３.班会活动前由值周班长负责布置好场地.活动过程:主持１:盼望着长大的童年在不知不觉中远去,步入中学的少年陆续受到青春之神的点化,渐渐地拥有了属于自己的〝成熟与长大的脸〞.主持２:稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩,充满着青春的活力.主持１:颗颗年轻的心,翻腾着青春着浪潮;主持２:颗颗年轻的心,品尝着青春的滋味.主持１:在这花季雨季的岁月里,给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜,也带来了焦躁和烦恼.主持２:在这五光十色的妙龄里,多了些梦幻,多了些朦胧的〝爱〞.合:同学之际,男女之间――《我们都是好朋友》主题班会此刻开始.主持人1:这天,主题班会的主要议题是:〝走出同学交往的心理误区〞.在本班会召开之前已按要求,由同学们准备话题,按预先设计的程序进行.主持人2:下面先请班主任老师讲话.班主任:同学们,十分高兴地看到你们长大了,然而在你们成长途中,竟会有那么多的烦恼.这天特地把你们平时谈论的热门话题――〝同学的交往〞摆在你们面前,我相信你们必须会正确处理.我只是期望大家说心里话,要实话实说.下面的时间就留给同学们吧.(每组组长提出话题,群众讨论,组长代表本组小结)话题一:友情是亲密的,要不得距离话题的小结:建立良好人际关系的重要条件是心理相容,而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离.从这个角度看,彼此之间心理距离近是件好事.然而物极必反,两人距离太近了,也会令人不舒服.这是因为在人际交往中,每个人都要求独占必须的空间,此空间叫人际空间.由于它像一个大气泡包围这一个人,因此有的心理学家就形象地称之为〝人际气泡〞.距离太近了,〝人际气泡就会相互挤压,其独立的要求就得不到满足,人于是就有了被侵扰得不舒服感.可见,人们一方面需要与他人建立密切得关系,另一方面又需要必须的独享的心理空间.日常学习生活中,很多同学一度关系很好,无论做什么都要结伴而行,甚至入厕也要同行,可结果往往是好景不长,或渐渐疏远,或不欢而散.以致有的同学抱怨说,我对他很好,他为什么疏远我,背叛我?其实,这哪里是什么疏远与背叛,很大程度上是对方感觉到〞人际气泡〝的〞拥挤〝,想尝试着拉开一点距离,而这种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会,结果可想而知.所以距离实在是很微妙的东西,太远了,不行,无法沟通;太近了,也不行.适当地拉开一点距离,不仅仅能够使双方获得足够的心理自由度,感到舒服和自在,还能够增加距离美感,从而让关系更为融洽和谐.如何亲密而又有间?有人说若即若离,这万万不可,因为它给人的是一种对友谊不忠诚的感觉.但我们能够从调整空间距离入手,来控制与之密切相关的心理距离的远近.当然最重要的还是双方日常活动持续一些独立性,不要你说什么我就说什么,我做什么你就做什么.好友之间多培养些独立性,减少些依靠性,;行动上就自由了,心理上也就自由了,距离感也就恰当了.适度的距离更会使人享受到友谊的快乐.话题二:友情是和谐的,来不得冲突――同学.朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎样办话题小结:同学交往中的冲突并不能全盘被否定,就应辨证地看待.如果一场冲突真的无法避免,那就干脆让它自然地.痛快地.健康地爆发吧.相信雨过之后天将更蓝,阳光将更灿烂.如果非要一个劲地捂着盖着,生硬地回避着,那〞疖子〝无法出头,友谊只会渐渐霉变.冲突并不可怕,可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪,无法持续清醒的理智而伤害到友情.对此,我们务必牢记这样的原则,即应对对方突发的言行,不能针尖对麦芒以牙还牙,而就应采取谅解与宽容的态度,驾驭住情绪,让智慧支配言行,让善良支配智慧,善待对方,化解冲突.话题三:我对他或她产生了一种朦胧的感情――早恋问题是现今校园的较普遍现象,应当怎样去应对,怎样去处理话题小结:中学时代是打基础时期,将来从事何种事业还没有定向,对每个中学生来说,今后的生活道路还很长,各人将来将从事什么职业,在什么地方工作,都是难以预测的,而且随着时间的流逝,生活的变迁,各人的思想感情将不断发生变化.中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验,中学时代的早恋十有九不能结出感情的甜果,而只能酿成生活的苦酒.中学生的早恋往往是情感强烈,认识模糊.相爱的原因往往极其简单,没有牢固的思想基础,比如有的是受对异性的好奇心.神秘感的驱使;有的是以貌取人,为对方的外表风度所吸引;有的是羡慕对方的知识和才能;有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感,等等.中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘.没有舵的航路,随时隐伏着触礁沉没的危险.因此,能够用心参加一些文娱体育活动,培养自己的阅读兴趣,在这些活动种培养健康情趣,发展爱好特长,使过剩的〞青春能量〝得到有益有效的利用;还能够在各种活动种促进异性同学间的相互了解,学会如何尊重异性,学会与异性相处的基本礼节和潜力;假如收到情信,你不知如何处理,能够去咨询心理健康老师,或者与你信任的老师交谈,让他们帮你出谋划策.班主任老师:同学们,这次活动组织得十分成功,同学们几乎成了心理健康研究的小专家了.刚才同学们就〞同学们交往的三个心理问题〝谈话十分切中,道理也说得很对.我想同学们就应明白一个事实:中学时期是个体.人际关系相对单纯的时候,这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母.老师和同龄伙伴,人际之间少有直接的利益冲突.如果此时的每个同学都能以自然.坦诚.平等.友好的态度对待他人,能够理解他人的情感需要,尊重他人的权益.意志,真诚地赞美.善意地批评与帮忙他人,必须能与他人持续和发展融洽的关系,并从中获得友谊和生活的乐趣.5.25心理健康主题班会4一.教学目的:透过本节教学,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的潜力.二.教学过程:(一).谈话导入:孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要.这天,就让我们一齐走进心理健康教育课,来探讨研究同学之间如何相处,同学之间如何交往.先来看情境表演:(二).情境表演《跳皮筋》1.小欣.小芳.小英和小红跳皮筋,怎样玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!〞听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:〝你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!〞小英听到小芳骂她,悲哀地跑到一边,哭了起来.师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生:小芳不合群,说别人.因为小芳说她,嘲笑她,她受不了.师:应对这种情形,就应怎样解决呢?生:小芳不就应说别人的缺点,同学之间就应和和气气.(生充分说)师小结:这几个同学说得很对,同学之间就就应友好相处,不要嘲笑同学的缺点.要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则.接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》.2.情境表演:上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:〝哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?〞同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气.师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生:她爱生气不好,对身体有害.生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!师小结:是,我们就应有宽容之心.同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就就应原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐.下面(出示)我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的推荐是:(1.师读.2.生齐读.3.男女生读)同学之间学会友好,不嘲笑缺点.学会尊重,不欺小凌弱.学会宽容,不斤斤计较.学会理解,不撒娇任性.师:同学们每一天生活在一齐,难免磕磕碰碰,有了上面的原则,遇到下列状况,你又该怎样做?相信你会正确处理.(出示)(三).说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条〝三八线〞.(2)考试时,你的同桌没带橡皮,但是昨日你跟他借笔,他没有借给你.(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了.生:遇到这种状况我会这样做:生:遇到这种状况我会这样做:师小结:是呀!同学之间就就应友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们必须能做到.来,一齐读:同学之间: 学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相进步过渡:接下来,老师还给大家带来了校园短剧《糖葫芦的故事》,边看边想,你有什么感触?(放视频)(四).校园短剧:视频:《糖葫芦的故事》讨论:看到上面资料此时此刻你想到什么?生充分说:(不要爱慕虚荣……)师总结:虚荣之心也是一种不健康的表现,在生活当中,老师期望大家(出示) 应对普通不盲目攀比应对平凡不爱慕虚荣应对困难坚强应对应对挫折顽强拼搏。
525心理健康日主题班会教案内容2021
525心理健康日主题班会教案内容2021为了让同学们更关注自己与他人的心理健康，学会如何处理自我、自我与家庭、人际交往、心情管理等方面的问题，也为了培育高校生的顽强意志。
这里给大家共享一些关于525心理健康日班会，盼望对大家有所关心。
525心理健康日班会1一、活动背景当代高校生是个布满热忱，奔放的群体。
不行否认高校生作为即将进入社会的准社会人，有着其特别的群体特点，但是高校生并不是完善的，在人际交往，情感问题,团队协作等等方面好不够成熟!提高高校生的心理道德素养特别有必要，具有迫切性!二、活动目的通过举办人人协作嬉戏，以提高高校生人际交往，人际合作方面的认知，加强高校生之间的沟通与合作，从而从而熟悉自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，建立正确的生活态度与人生观，这样的人才能用敬重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能共享、接受、赐予爱和友情，能与他人同心协力。
为即将进入工作的准职业人制造条件!三、活动主题我爱我，我们是一个整体四、活动时间5月25日五、活动对象南京航空航天高校金城学院全体大一新生(以班级为单位进行活动)六、活动地点大操场(假如天气缘由，改为高校生活动中心)七、活动主办单位信息工程系同学会心理健康部活动协办单位信息工程系同学会各部门八、活动支配事项1.部门内部人员支配：金俊和吴多智负责预备有关道具和器材;潘婷和吴琼负责通知各班级活动的相关事项;金俊为主负责人;2.策划组：宣扬部负责出海报;生活部负责拍照片;秘书部负责写新闻稿。
活动详细支配：1.5月25号上午13点—14点：各负责人进行场地布置和活动前的预备;2.14点—16点：活动正式开头，各班负责人签到，组织好各班级参赛人员;3.16—17点：宣布成果，颁发奖品，活动结束，整理睬场;4.5月26号，由吴琼和潘婷在宿舍楼下张贴成果;1.活动名称：呼啦圈2.活动道具：2个大呼啦圈(尽可能用直径的呼啦圈);1个秒表3.活动步骤：把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。
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2021.5.25心理健康日主题班会每年的5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。
作为大学生要树立正确的价值观，这里给大家分享一些关于5.25心理健康日主题班会，希望对大家有所帮助。
5.25心理健康日主题班会1[一]、活动课题：优点“轰炸”[二]、活动目标：学生透过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
[三]、活动过程：一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!好美!真心期望你们天天快乐，笑口常开!但是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。
那么同学之间究竟就应如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们这天要来解决的问题。
二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。
(展示课件1)学会欣赏一棵树一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。
只要你肯去欣赏它，总能够发现它的美。
提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?2、从这段散文中你受到什么启发?三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。
(展示课件2)《山羊和骆驼的故事》(略)师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。
(生答略)四、所以，教师期望你们首先要学会欣赏他人，那到底就应如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。
(展示课件3)(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。
(生答略)师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚透过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。
(2)考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，悲哀地哭了。
(师问：你欣赏谁?欣赏他哪一点?)哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，应对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。
(师问：请问你们怎样欣赏他们?)生答略，师随机点评。
五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何?谁先来说。
(展示课件4)1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。
师适时恰当点评。
例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐;欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。
2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。
师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。
3、小组内交流，互相欣赏。
请两个小组上场，演示如何互相欣赏。
师点评。
六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。
欣赏别人，被人欣赏同样快乐。
只有这样，你才能与人相处愉快。
下面，咱们简单一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。
游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。
要求三人团结合作。
将贵重物品运送到目的地。
学生游戏过程(略)师：简单搞笑的游戏结束了，你有何收获?生答(略)师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。
七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。
(展示课件5)《欣赏是一种神奇的力量》细细地欣赏自已周围的人与事，你会发现生活本来就很完美。
欣赏是一种神奇的力量，它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。
你能欣赏别人学业的精湛，你的成绩也会步步樊高;你能欣赏别人品格的纯正，你的心胸也会像大海一样掀起波涛。
你能欣赏大地的每一道晨曦，你的情绪就会被彩云围绕;你能欣赏天空中的每一丝细雨，你就会有一个明净而清新的头脑。
你能欣赏自己点点滴滴的进步，你的前程就会被金色的阳光笼罩;你能欣赏父母遗传给你的各种特点，你就具有世界上最赏心悦目的容貌。
欣赏是一种神奇的力量，它使你充满自信，永不烦恼;欣赏是一种神奇的力量，它使人铁人生更绚丽，生活更完美!师总结：这首诗真正道出了欣赏的作用，期望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业。
人生难免会遇到几种烦恼和困难，期望同学们学会自我调节，持续快乐的情绪，才能有信心，有勇气去战胜困难。
世界上风光旖旎+，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，期望你们笑对人生。
5.25心理健康日主题班会2【班会目的】：为了加强同学们对心理健康知识的了解，增强同学们的自我保护意识，进一步扩展大学生的心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富校园文化，建设和谐班级。
凝聚我班的`凝聚力，加强我们的社交潜力，增进同学之间的感情，。
帮忙同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪;正确感知他人的情绪，帮忙同学们构建和谐的人际关系。
帮忙同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下完美的记忆。
1、提高班级凝聚力，增强班内团结。
2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。
3、帮忙同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。
4、感受身边的乐趣，以一颗用心乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天【班会形式】：概念解读、情景剧、心理测试、心理游戏、心理解答【班会资料】：一、主持人介绍5·25大学生心理健康日的相关资料。
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
核心资料是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。
2021年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。
“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。
2021年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。
把这样一个好处重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。
首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。
作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。
其次，鉴于此刻的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
历届525活动：2021年首届大学生心理健康日围绕主题，提出了自己的口号：“我爱我，给心理一片晴空!”2021年第二届活动的主题确定为改善人际沟通潜力，口号是：“我爱我，创造一个良好的人际空间。
”2021年的第三届活动主题围绕“自我”方面展开，口号是：“我爱我，了解我自己。
”2021年的第四届活动针对“非典”，以危机干预为主题，口号是：“我爱我，危机、理性、成长。
”2021年的活动主题为大学生的社会化、和人际关系问题，口号是：“我爱我，走出心灵孤岛。
”这意念的5.25是一个值得纪念的日子，团中央和教育部将这一天定为“全国大学生心理健康节。
2021年第六届525心理健康节围绕大学生生涯规划的问题，主题是：“我爱我，放飞理想、规划人生。
”2021年的主题是：“我爱我，快乐自在我心，健康、自信的心理。
”让我们尽情体验快乐的感觉。
2021年的主题是“人际交往与师生互助”，口号为：我爱我，用心交往，构建和谐。
2021年的主题是：“和谐心灵绿色奥运。
”2021年第十届大学生心理健康节主题是：“直面压力，放飞理想。
”2021年的主题是：“和谐心灵，健康成才。
”2021年的主题是：“共建幸福校园，共享快乐生活。
”2021年的主题是：“寻找我·拥抱我。
”二、关于心理健康的相关资料：心理健康的几个标准：1、智力正常。
2、情绪稳定，心境愉快。
3、反应适度，行动有序。
4、乐于交往，人际关系和谐。
5、自我意识良好，个性品质健康。
6、良好的社会适应潜力。
总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。
即包含两层意思：1、无心理疾病2、具有用心发展的心理状态学生常见的几种心理疾病中小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。
三、情景剧带大家进入主题班会;透过心理情景剧—雨过天会晴表示同学之间应友好相处、互相帮忙、透过心理情景剧—坠落的星子表示心理压力应及时透过寻求老师或同学帮忙来消除、而不是做出其他损害他人利益的事来消除压力、四、心理测试透过大学生心理健康测试以及心理测试快乐自己的快乐是源于哪里让同学们了解自己的心理、五、小游戏：①口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。
我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到之后又是个大晴天)。
从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长，失真就越大。
所以与人交往是，如果想明白真情.必须不要道听途说;传播和接收信息的人都有职责保证准确。
②绑腿游戏规则：1、起跑前务必站在起跑线后不得踏线。
2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
3、绳子必须要帮好不要松开。
以此来提高同学之间的团体合作意识和合作精神。
同时在游戏中的个人环节，能够让他们更深刻的认识自我，了解自我。
六、常见心理问题解答讲述心理知识。
讲述完之后同学们能够咨询心理委员心理方面的知识，以及心理方面所遇到的问题解决方法。
5.25心理健康日主题班会3二、活动目的为了丰富同学们的课余生活，培养我校同学对心理学的兴趣和学习热情，广泛宣传心理健康知识，提高广大同学的心理健康水平及对心理咨询的科学认识。
引导我校同学关注心灵世界，以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育工作的整体构建，携手共创和谐的校园环境。