一年级前滚翻教案

班级 一年级（）班 人数 20 日期 执教

教学

内容

前滚翻教学 重点：滚动圆滑，直线滚动 难点：蹬地有力，头后部着垫

教学

目标 1、认知目标：使学生了解前滚翻的动作要领。 2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作发

展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。

课序 教学内容 运动负荷

教师的活动

学生的活动 次

数 时间

强度 开始

部分

1、准备器材；

2、师生问好；

3、队列练习

4、宣布本次课内容；

5、安排见习生。

3''

1、师生相问好，宣布本课学习内容。

2、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

3、注意听教师宣讲，听清本课教学内容及教学目标。

组织： XXXXXXXX XXXXXXXX

△ 要求：集合快静齐，

队伍整齐统一，精神饱满，注意力集中。

准备

部分 一、喊数抱团 游戏规则：大家围成一个圈慢跑，教师随机说出一个数字，学生听到数字后立即与邻近的同伴按数

字抱成一团。 二、徒手操： 1、头部运动 2、扩胸运动 3、腰部运动 4、弓步压腿 5、侧压腿 6、膝关节运动 7、手腕踝关节运动

5次 2x 8

7'

心率：80-100次/分

1、教师喊口号控制节奏，让学生慢跑热身充分。

1、口号清晰响亮，动作示范规范。

组织：以中间同学为基准，呈广播体操队形散开。

教法：先做示范，要求学生跟着做。

组织：

要求：根据教师的口号选择跑步的步频；

组织 XXXXXXXX XXXXXXXX △

要求：认真完成准备活动，活动充分。

基本部分1、游戏一：低头“看

天”游戏

要求学生想出低头

看天的动作。

目的：做出前滚翻预

备动作。

2、游戏二：“看谁坐

的快”

挑出一名学生和老

师站在垫子前面，看

谁能先坐在垫子上

目的：体会前滚翻动

作。

3、让学生依次将两

个游戏一块做一遍，

即先做“看天”，再

做“看谁坐得快，体

会动作，同时教师给

与保护。

4、教师总结，提出

重难点及注意事项，

并提出纠正方法。

5、将学生分成四

组，每组一块垫子练

习前滚翻动作。

4'

5'

5'

4'

7'

心

率

：

10

0-

12

次

/

分

要求：

1、参与学生讨论，必要

时加以提示、引导帮助

学生找到正确方法。

1、在学生第一次完整

做前滚翻的时候给与保

护。

2、精讲，提炼出动作的

重难点，多让学生练习

3、巡回指导，纠正同学

在练习中出现的错误。

4、根据学生的身体素

质，布置要求。

要求：

1、开动思维，一起讨论。

2、认真听取老师的任务与要求。

3、有问题马上提出。

组织：

××××××××××××

△

××××××××××××

结束部分一、集合放松

二、课堂小结

三、布置作业

四、宣布下课

5'

教师带领学生做按摩放

松练习，在放松的同时

展示学生学习成

果。

组织：XXXXXXXX

XXXXXXXX

△

要求：

1放松时调整呼吸。积极展示自

己。

2集合快、静、齐。

3认真听讲，总结本节课表现。

场地

器材海绵垫4块、田

径场安全措施

1、充分的准备活动；

2、注意保护；

课后小结