菠菜和什么榨汁好喝

菠菜和什么榨汁好喝

菠菜是一种营养价值比较高的蔬菜。不少人都喜欢吃菠菜。当然，菠菜的吃法也是有很多的，除了可以用来炒之外，菠菜还可以榨汁喝。当然，如果将菠菜与一些比较营养的食物搭配起来榨汁的话，其营养价值会更高。那么，菠菜和什么榨汁喝比较好呢？下面将对此进行介绍！

一、凤梨

材料：凤梨1/3个、菠菜一小把、蜂蜜1大勺、冷开水适量

1、将凤梨去皮切成小块备用；

2、菠菜洗净放入沸水锅中捞出沥干切成小段；

3、将菠菜、凤梨、冷开水放入榨汁机中榨成汁后加入蜂蜜调味即可。

二、苹果

材料：菠菜600克、苹果375克、柠檬1颗、蜂蜜1大匙

1、菠菜洗净后切段，用滚水迅速汆烫捞起；

2、苹果洗净去皮切块；柠檬洗净榨汁备用；

3、所有材料放入果汁机一起打匀即可。

三、甜椒

材料：红椒1/4颗、黄椒1/4颗、橘子1/4颗、菠菜叶5片、冰水120㏄、蜂蜜适量

1、菠菜叶洗净后切丁；

2、红黄椒洗净后去蒂切丁；

3、橘子去皮后切丁；

4、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水；

5、使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可；

6、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

四、石榴

材料：石榴1/2颗、菠菜叶4～5片、柳橙1～2颗、冰水120㏄、蜂蜜适量

1、石榴以汤匙取出果肉，柳橙去皮取其果肉，菠菜叶洗净待用；

2、将所有材料放入果汁机中；

3、慢速3分钟打至材料细碎成汁即可；

4、依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

五、胡萝卜

材料：菠菜130g、胡萝卜半个、柠檬汁1大匙、蜂蜜少许冷开水1杯

1、菠菜切段后滚水汆烫后捞出备用；

2、胡萝卜去皮切块；

3、所有原料放入果汁机打成果蔬汁。