挫折教育
心理健康教育——挫折教育
心理健康教育——挫折教育引言概述：心理健康教育在现代教育中扮演着重要的角色，其中挫折教育是培养学生健康心理素质的重要组成部份。
挫折教育旨在匡助学生正确对待挫折，培养他们积极应对难点的能力，提高心理韧性。
本文将从五个方面详细阐述心理健康教育中的挫折教育。
一、认识挫折1.1 挫折的概念挫折是指个体在追求目标过程中遇到的妨碍、失败、难点或者失望的情境，它是生活中无法避免的一部份。
1.2 挫折的分类挫折可以分为外部挫折和内部挫折。
外部挫折主要来自外界环境的妨碍，如考试不理想、与他人的冲突等；内部挫折则是个体内部产生的负面情绪和矛盾，如自我怀疑、自卑等。
1.3 挫折对心理健康的影响挫折对心理健康有一定的负面影响，如情绪低落、自卑心理、焦虑等。
然而，正确对待挫折可以促进个体的成长和发展。
二、挫折教育的重要性2.1 培养积极应对难点的能力挫折教育能够匡助学生树立正确的人生观和价值观，培养他们勇敢面对难点的勇气和能力。
2.2 提高心理韧性通过挫折教育，学生能够逐渐增强心理韧性，即在面对挫折时保持积极乐观的心态，坚持不懈地追求目标。
2.3 培养自我调节和情绪管理能力挫折教育有助于学生学会自我调节情绪，保持内心的平静和稳定，有效应对挫折带来的负面情绪。
三、挫折教育的实施策略3.1 建立积极的教育环境学校应创造积极向上的教育环境，营造宽容和理解的氛围，让学生敢于面对挫折，勇敢尝试。
3.2 培养解决问题的能力学校可以通过组织实践活动、情境摹拟等方式培养学生解决问题的能力，让他们在解决实际问题的过程中体验挫折与成长。
3.3 提供心理支持和辅导学校应设立心理咨询室，为学生提供专业的心理支持和辅导，匡助他们正确应对挫折，调整心态。
四、挫折教育的效果评估4.1 量化评估可以通过问卷调查、心理测试等方式对学生的心理健康状况进行量化评估，了解挫折教育的效果。
4.2 定性评估可以通过观察学生的行为变化、听取学生的反馈等方式对挫折教育的效果进行定性评估，了解学生对挫折的态度和应对能力的改变。
关于挫折教育简短的案例
关于挫折教育简短的案例挫折教育是指通过让孩子面对挫折和困难，培养他们的坚韧性格和解决问题的能力。
下面是关于挫折教育的一些案例：案例一：小明的作业小明是一个学习成绩一直很好的学生，但他的作业总是很准时地交给老师。
有一天，老师布置了一份特别难的作业，很多同学都遇到了困难，但小明却迅速地完成了。
老师对他的表现非常满意，但她也意识到小明没有经历过真正的挫折。
于是，老师特意给小明布置了一份他从未接触过的难题。
小明发现这道题很难，他花了很多时间去思考，但最终没有找到解决办法。
他感到非常沮丧，但老师鼓励他不要放弃，继续努力。
最终，小明通过多次尝试和思考，终于找到了解题的方法。
这次经历让小明明白了面对挫折时要坚持不懈，不怕失败。
案例二：小红的舞蹈比赛小红是一个对舞蹈非常热爱的学生，她每天都会练习舞蹈。
一次，她参加了一场舞蹈比赛，但在比赛过程中，她出现了一些小失误。
虽然她表现得很出色，但她没有得到第一名。
小红感到非常失望，她觉得自己的努力白费了。
然而，她的老师告诉她，失败是成功的一部分，只要她继续努力，下一次就能取得更好的成绩。
小红听从了老师的建议，她不再沮丧，而是更加努力地练习。
最终，她在下一次比赛中获得了第一名，这次经历让她明白了挫折是成长的机会。
案例三：小王的游泳训练小王是一个热爱游泳的孩子，他每天都会去游泳池训练。
在一次比赛中，他遇到了一个他从未面对过的强劲对手，这个对手一直领先于他。
小王感到非常沮丧，他觉得自己再怎么努力也无法赢得比赛。
然而，他的教练告诉他，挫折是成长的机会，只要他保持努力，总有一天会超越对手。
小王听从了教练的建议，他不再抱怨，而是更加努力地训练。
最终，他通过不断努力和坚持，终于超越了对手，赢得了比赛。
这次经历让小王明白了面对挫折要坚持不懈，只要努力就能获得成功。
案例四：小李的乐器演奏小李是一个对音乐很有天赋的孩子，他喜欢演奏各种乐器。
有一天，他参加了一场音乐比赛，但在比赛中，他突然忘记了乐曲的一部分。
《挫折教育》ppt课件
04
挫折教育的案例分析
案例一：家庭挫折教育成功案例
家庭背景
一个普通家庭，父母注重 培养孩子的独立性和解决 问题的能力。
挫折情境
孩子在学习上遇到困难， 成绩下滑。
教育措施
父母鼓励孩子面对挫折， 帮助孩子分析原因，制定 学习计划，并提供必要的 支持和指导。
教育成果
孩子逐渐适应了挫折，学 会了积极应对问题，成绩 稳步提升。
的目标感和行动力。
时间管理训练
教导学生合理规划时间，提高学习和 工作效率，减少因时间紧迫而产生的
压力和焦虑。
社交技能训练
帮助学生提高社交技能，学会与他人 建立良好的人际关系，从而在遇到困 难时能够获得更多的支持和帮助。
应对挫折的技巧训练
教授学生一些有效的应对挫折的技巧 ，如积极自我暗示、放松训练、自我 激励等，以提高学生的心理韧性。
家校合作共育
加强家庭与学校之间的合作，共同推进学生的挫折教育工作。
挫折教育的未来挑战与机遇
挑战
如何平衡挫折教育与学生心理健康的关系，避免过度压力对学生造成负面影响。
机遇
随着社会对心理健康的关注度不断提高，挫折教育将迎来更多的发展机遇和空间。同时，科技 的进步也为挫折教育提供了更多的教学手段和资源支持。
01
面对挫折时，学生可能产生消极情绪，如焦虑、沮丧等，影响
学习和生活。
家庭教育缺失
02
部分家庭过于溺爱孩子，导致孩子缺乏独立解决问题的能力，
遇到挫折时容易崩溃。
学校教育方法不当
03
一些学校过于注重成绩，忽视对学生心理素质的培养，导致学
生面对挫折时无所适从。
应对挫折教育的策略
加强心理辅导
挫折教育的常见类型
挫折教育的常见类型
挫折教育是指通过设置一定的困难和挑战，让个体经历失败或阻碍，进而培养抗挫能力和解决问题能力的一种教育方式。
挫折教育的目的是帮助个体建立正确的挫折观，提高心理承受能力，促进健康人格的形成。
挫折教育的常见类型包括：
1. 自然挫折教育：
- 生活中的自然困难：日常生活中遇到的小挫折，如家务劳动失败、考试成绩不理想等。
- 环境的挑战：如参加户外拓展训练，面对恶劣天气或复杂地形。
2. 人为设置的挫折教育：
- 学校教育：老师有意识地设置一些适当难度的任务，让学生在解决问题的过程中遭遇挫折，如项目研究、团队竞赛等。
- 培训课程：专门设计的挫折教育课程，通过模拟情境、角色扮演等方式让参与者体验挫折。
3. 竞争性挫折教育：
- 体育竞技：通过比赛输赢来体验成功与失败，如运动会、棋类游戏等。
- 学术竞赛：参与数学竞赛、科学奥林匹克等活动，在竞争中经历挫折。
4. 社交挫折教育：
- 人际互动：如在团队协作中担任不那么重要的角色，或在社交活动中遭遇拒绝。
- 社会服务：志愿者活动中可能遇到的挫折，如服务对象的不满或工作效果不佳。
5. 自我设限的挫折教育：
- 自我挑战：主动给自己设定难题，如学习新语言、掌握新技能等。
- 目标设定：通过设定较高的个人目标，在追求目标的过程中不断经历挫折和挑战。
挫折教育的实施应该遵循适度原则，挫折的难度和频率要根据个体的实际情况来调整，以防造成过度的心理负担。
有效的挫折教育不仅能够增强个体的韧性，而且有助于培养积极面对困难的态度和解决问题的能力。
挫折教育心得体会范文（通用5篇）
挫折教育心得体会挫折教育心得体会范文（通用5篇）挫折教育心得体会篇1曾几何时，"失败是成功之母"，被我们许多人视为自己的座右铭，这固然有一些自我安慰的因素，不过，这样的自我安慰，甚至是自我欺骗，也从另一个侧面，让我们看到，面对失败，面对挫折，我们还是能够坦然接受的。
也正因为我们能够坦然面对失败，接受挫折，所以，一两次失败与挫折，根本不会击垮我们。
就像《老人与海》中的那位渔夫所说的那样，"你可以消灭我，但就是打不败我"。
然而，时过境迁，今天的孩子们，却一点也不敢面对挫折了。
老师的一句批评，能够让他们黯然神伤；学校的一项禁令，能够让他们伤心欲绝；而一次考试的失败，则会让他们中的许多人，更是丧失了整个人生的希望乃至生命。
一言以蔽之，今天的孩子，太脆弱了，脆弱得就像是玻璃娃娃，稍有碰撞，轻则体无完肤，重则粉身碎骨。
而他们之所以如此脆弱，一个关键的前提就是，他们的成长过程中，几乎没有遭遇过任何挫折。
相比之下，欧美等发达国家的挫折教育，却是孩子成长过程中的必修课。
资料显示，英国，从家庭到学校，都十分重视"接受失败"的学习，英国的家长们，甚至将"给孩子失败的机会"这句话挂在嘴边。
就在我们为高考的试题难倒了众多考生而咬牙切齿的时候，英国《每日邮报》24日报道，英国一所顶级中学推出了一套极富挑战性的数学考试试题，校方坦言这份试题的难度远超过中学生的解题能力，声称考生"不可能拿满分"。
据称，此法是为了让学生从小就摆脱完美主义思想，了解"失败是完全可以接受的"。
在开展挫折教育方面，我们的近邻日本，也毫不逊色。
日本人信奉这样的理念：只有让孩子经受一定的以忍耐为内容的身心训练，而不是满足他们的各种要求，才能培养儿童独立克服困难的能力，形成坚韧和顽强的品质。
这不是空谈，若干年前，孙云晓先生所写的《夏令营中的较量》一文，就让我们看到，日本的挫折教育所产生的巨大作用。
挫折教育的例子
挫折教育的例子挫折教育的例子挫折教育是一种教育方法，通过让学生经历和面对挫折和失败，培养他们的逆境应对能力和积极心态。
下面是一些关于挫折教育的例子，以帮助读者更好地理解这一教育方法。
学生创业项目失败•背景：学校开展了一个创业项目，学生可以组队创办自己的小型企业。
一个学生组建了一个小组，打算开设一个网上服装店。
•经历：学生团队经历了市场调研、产品设计、运营策划等过程，但最终无法成功运营起来。
他们面临了各种问题，包括供应链管理困难、销售困难以及竞争对手的压力。
•教育效果：学生们在这个失败的创业项目中学到了如何应对现实中的挑战和困难。
他们亲身体验到了创业过程中的挫折和压力，学会了重新评估市场需求、改进产品和服务、解决问题以及寻找新的机会。
音乐比赛中的失败•背景：学生参加了一个音乐比赛，希望获得奖项。
•经历：他们为了比赛进行了大量的练习，但在比赛中未能获奖。
他们遇到了技术上的挑战（如演奏技巧、表达能力）、自信心的不足以及竞争对手表现出色等问题。
•教育效果：学生们在比赛失败后，通过分析自身的不足和竞争对手的优点，反思自己的表现，并寻找改进的方向。
他们学会了勇敢面对失败，努力提升自己的技能和能力，不断追求卓越。
课堂上的错误答案•背景：在课堂上，老师提出了一个问题，要求学生回答。
•经历：一个学生回答了问题，但答案是错误的。
他被同学们指出错误，并感到尴尬和失望。
•教育效果：学生们通过这个小小的错误体验到了失败的感觉，但同时也学到了接受批评和反馈的能力。
他们明白了在学习中犯错是一种正常的过程，通过错误可以更好地改进和提高。
运动训练中的挫折•背景：学生参加了一个长跑比赛。
•经历：在长跑比赛中，学生一直领先，但在最后一段路程时出现了体力不支的情况，被几个同学超过了。
•教育效果：学生们通过这次比赛经历到了失败和挫折。
他们意识到在训练中要更好地控制体力，深刻理解了耐力和坚持的重要性。
他们会重新审视自己的训练方法，并找出需要改进的地方。
挫折教育教案最新8篇
挫折教育教案最新8篇挫折教育教案篇一教学目标：1.学生能够理解什么是“挫折”，并能用简单语言解释给其他小朋友听。
2.学生能够认识到挫折是人生中不可避免的一部分，能够学会正确的面对和处理挫折的方法3.学生能够积极面对挫折，勇敢尝试，并从失败中吸取教训和经验，进一步提高自己的能力和素质。
教学内容：1.什么是挫折？2.正确面对挫折的方法。
3.用积极的态度面对挫折。
教学过程：Step 1：引入为了引起小朋友的兴趣，可以通过与小朋友的互动来引入课题。
比如：“大家有没有经历过遭遇失败的情况，感到很失落，很难受呢？比如考试没考好，打游戏被轻易击败，或者自己很想做的事情没有完成，怎么办呢？”Step 2：情境呈现老师可以通过故事、漫画等形式来呈现一个小朋友遭遇了挫折的情境，引出“挫折”的概念和含义。
比如：“小明非常喜欢穿越小说，他经常想象着自己可以出色地扮演各种角色，在故事中冒险，解决困难。
但是，有一天，小明选择加入一个游戏组队挑战，可最后失败了，所有的队友都责怪他，他自己也感到非常失落、无助。
”Step 3：挫折的解释向小朋友简单解释一下什么是挫折。
可以用一些简单的词语、动画、图片等引导小朋友理解。
如：“挫折是指遭遇挫败、失败的情况。
这个时候，你可能会感到失落、难过、自责等，但是并不代表你就是个失败的人。
”Step 4：正确面对挫折的方法引导小朋友学习正确的面对挫折的方法。
比如：a.绿色思考法让小朋友想想挫折过后自己可以做些什么，如何从失败中吸取教训和经验。
b.多元情绪认知法教育小朋友要认识到生活中不可能一帆风顺，也不要强迫自己总是保持乐观。
有时候，释放一下心情，愉悦或者哭泣都是正常的情感表达。
c.自我控制法讲解给小朋友自我控制、自我激励的技能和方法。
例如，可以从进行一些简单的`体能运动、适当改变自己的心态，帮助自己摆脱低落情绪。
Step 5：运用积极的态度面对挫折最后还是希望小朋友们运用积极的态度去面对挫折。
关于挫折教育的方法
关于挫折教育的方法
挫折教育是一种培养孩子面对挫折和困难的能力的教育方法。
以下是一些关于挫折教育的方法：
1. 鼓励孩子面对挫折：在孩子面对困难或挫折时，家长和教师应该鼓励他们直面问题，并提醒他们每个人都会遇到挫折。
确保孩子知道挫折是正常的一部分，而不是失败的象征。
2. 培养解决问题的技巧：教育孩子如何分析问题并寻求解决方案。
鼓励他们找到多种方法来解决困难，并提供他们需要的支持和指导。
3. 培养决心和毅力：教育孩子学会坚持并追求目标。
鼓励他们克服困难和挫折，并提醒他们要有耐心和毅力来实现他们的目标。
4. 提供适当的支持：在孩子面临困难时，提供情感上的支持和建议。
鼓励他们表达自己的感受，并帮助他们寻找解决问题的方法。
5. 培养积极的心态：教育孩子培养积极的心态，将挫折看作是成长和学习的机会。
鼓励他们看到挫折后的收获和成长，并相信他们可以从每个挫折中学到重要的教训。
6. 培养合作和适应能力：教育孩子与他人合作，分享和倾听他人的意见。
培养他们适应不同的环境和情况的能力。
7. 提供适当的挑战：适度提高孩子面对挑战和困难的能力。
给予他们适当的任务和活动，让他们有机会尝试新的事物并克服困难。
通过以上方法，可以帮助孩子建立积极的心态，学会面对挫折和困难，并培养他们的解决问题的能力和适应能力。
关于挫折教育的方法
关于挫折教育的方法
挫折教育是一种重要的教育方法，它可以帮助孩子们学会面对困难和挑战，培养他们的逆境应对能力和坚韧精神。
下面是几种关于挫折教育的方法：
1. 支持与鼓励：在孩子面临挫折时，家长和教师应该提供积极的支持和鼓励，让他们知道他们并不孤单，他们有人可以依靠和倾诉。
2. 设置合理目标：给孩子制定合理的目标，以确保他们能够逐步挑战自己。
这样做可以帮助他们明确自己的努力方向，并培养他们解决问题的能力。
3. 培养乐观心态：教导孩子们看到挫折背后的机会和成长，鼓励他们积极面对困难，并相信自己有能力克服困难。
4. 培养解决问题的能力：教育孩子们如何分析问题、制定解决方案和采取行动。
通过培养解决问题的能力，他们可以更好地应对挫折并找到解决办法。
5. 提供模范示范：身为家长和教师，我们应该成为孩子们的榜样。
展示积极应对挫折的态度和行为，让他们学会如何面对挫折并从中学习。
6. 培养坚韧精神：通过给予孩子们适当的挑战和经历困难的机会，培养他们的坚韧精神。
这将使他们更加有信心面对未来的挑战，并能够从失败中快速恢复。
7. 鼓励自我反思：帮助孩子们在遇到挫折时进行自我反思，了解失败的原因以及如何改进。
通过反思，他们可以从失败中吸取经验教训，并做出相应的调整。
8. 肯定和奖励努力：无论结果如何，都要肯定孩子们的努力和付出。
给予适当的奖励和认可，激励他们继续努力，并相信自己的潜力。
以上是几种关于挫折教育的方法，通过运用这些方法，我们可以帮助孩子们更好地应对挫折，培养他们的坚韧性格和逆境应对能力。
挫折教育教案优秀5篇
挫折教育教案优秀5篇挫折教育教案篇一一、活动背景：当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。
具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。
可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。
二、活动目的：（1）通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
（2）让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
（3）通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动实施过程：（一）谈话导入课题。
老师：今天老师给大家带来两个故事。
故事一：北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。
但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。
人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。
故事二：偏远山区落后贫穷，学生没有宽敞的教室、没有干净的本子、没有漂亮的书包、没有漂亮的铅笔橡皮，但是他们依然有一颗热爱学习的心。
（出示图片）老师：谁来谈谈你的感受。
（学生汇报交流）。
老师：在生活中，并不是事事顺心，事事如意。
在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
让我们一起善待挫折（出示课题）。
让我们自己成长的更加坚强。
下面我们用掌声欢迎主持人上场。
（二）“善待挫折”主题班会开始。
1、了解挫折主持人1：挫折，是我们变得更坚强。
主持人2：挫折，使我们变得更勇敢。
主持人1：挫折，使我们的生活变得更加生动精彩。
主持人2：那么，谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例2、分析挫折可能产生的原因。
挫折教育的方法
挫折教育的方法（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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挫折教育挫折教育教案优秀11篇
挫折教育挫折教育教案优秀11篇在生活、工作和学习中，大家较不陌生的就是挫折了吧，读书之法，在循序而渐进，熟读而精思，下面是作者爱岗的小编为家人们收集整理的11篇挫折教育教案，欢迎借鉴。
挫折教育教案篇一教学目的一、知识与能力：通过学习了解挫折的含义，懂得任何人都会遇到挫折，世界上不存在没有遇到挫折的人，挫折是人生的一部分。
使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因及其战胜挫折的方法。
懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。
二、过程与方法：通过几个挫折情景的展示，让学生体会什么是挫折？并结合自己的实际谈谈所遇到的困难、挫折，加深学生对挫折的理解。
通过列举名人、伟人的事迹，使学生进一步理解任何人都会遇到困难和挫折，人生难免有挫折。
教会学生分析。
通过一些图片使学生从直观上认识造成挫折的原因，对自己遇到的挫折能正确找到原因。
三、情感、态度与价值观：当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。
让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。
教学难点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。
知识重点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。
教学对象分析现在学生的人格偏差比较大，对挫折的认识和态度也有一定的偏差，针对学生的这些问题，须引导他们明白，挫折是人生的一部分，它与人生相伴相随；面对挫折，用积极的态度去战胜他们。
教学过程教学方法和手段。
复习旧课自尊、自信、自强。
导入新课愿望：为了做的更好，请给予自己鼓励，你会说些什么呢？活动：讲授新课（教学过程包括教学环节设计、学生活动设计、学习方法指导设计、学习效果反馈设计、作业设计、板书设计）教学过程一、探讨：1、悬念：影片欣赏《大长今》[设悬：播放不了]通过课堂教学遇到了一定的阻碍来引出挫折。
《挫折教育》
随着心理学在教育领域的应用越来越广泛 ，挫折教育将更加注重心理学的理论和方 法。
全人教育
根据学生的不同特点和需求，制定个性化 的挫折教育方案，将是未来的发展趋势。
挫折教育将不仅仅是针对学生的知识和技 能的培养，还将包括学生的情感、社交、 自我认知等方面的培养，实现全人教育。
THANKS.
挫折教育的目的
挫折教育的目的是帮助个体建立积极的心态，提高应对挫折 的能力，增强自信心和解决问题的能力，以更好地适应现代 社会的挑战。
挫折教育的重要性
提高心理素质
通过挫折教育，个体可以学会如何面对挫折和失败，提高心理素 质，更好地适应社会的发展和变化。
培养解决问题的能力
挫折教育可以帮助个体学会分析问题、寻找解决方法，培养解决问 题的能力，提高工作效率和创造力。
培养积极应对困难的态度
挫折教育可以让孩子明白，面对困难和挫折时，采取积极的态度和 寻找解决问题的方法是更加有效的应对方式。
增强自我效能感
通过克服挫折和困难，孩子可以获得更多的成功经验，从而提高他 们的自我效能感和自信心。
增强情绪调节能力
学会识别和表达情绪
挫折教育可以帮助孩子学会识别和表达自己的情绪，从而更好地理 解和管理自己的情绪。
模拟挫折情境
通过模拟现实生活中的挫 折情境，让孩子在安全的 环境中体验和学习如何应 对挫折。
任务挑战
给孩子设置一些需要付出 努力才能完成的任务，让 他们体验到成功的喜悦和 失败的挫折感。
鼓励尝试和冒险
鼓励孩子尝试新事物和迎 接挑战，培养他们的创新 和冒险精神。
互助型挫折教育
建立支持系统
教育孩子与他人建立良好的关 系，寻求帮助和支持，共同面
对挫折。
关于挫折教育的心得5篇
关于挫折教育的心得5篇关于挫折教育的心得5篇这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。
下面是小编为大家整理的挫折教育的心得，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!有关挫折教育的心得（精选篇1）一个青年人要不怕困难，艰苦奋斗，要有勇于胜利的无畏精神。
这是我读了《钢铁是怎样炼成的》所懂得的道理。
每个人的人生都不可能坦坦荡荡，总会遇到一些困难与挫折。
面对这些困难与挫折，有的人选择了逃避，有的却勇敢地站了出来，迎接困难与挫折的挑战，在战斗的过程当中，他们一步步提高自己，从而走向成功的道路。
从小我就是一个在顺境中长大的孩子。
整天在爸爸妈妈的呵护下快乐地成长着。
每当风雨来临时，他们总是挡在我的面前，每天他们都会为我安排好一切，我整天过着无忧无虑的生活。
可当爸爸妈妈外出打工后，所有的事情都只能我一个人面对。
许许多多不顺的事便接踵而来：同学之间日益增多的矛盾，老师的批评，邻居的指责……面对这些事情总也挥之不去，我开始埋怨老天对我的不公。
我茫然了，陷入了困惑之中……今天我读完了《钢铁是怎样炼成的》之后，忽然茅塞顿开。
它给了我一个明确的答复：挫折是人生中必不可少的磨练，只有在挫折中我们才会得到提高。
勇敢的面对挫折，战胜困难，是走向成功的第一步。
虽然我现在不能像保尔战胜所有的困难，但我一定会勇敢地面对挫折，直到战胜困难的那一天。
因为挫折是通向成功的铺路石。
有关挫折教育的心得（精选篇2）1、挫折教育能够激发学生的潜能在正常的现实生活中，人总有一种潜能不能被激发，这种潜能只有在一些非常的情况下才能被激发。
对于学生而言，当其遭受挫折时，便容易激发学生的潜能，越不容易找到答案，就越能激发学生的潜能和探究精神，从而进行研究性学习，切实掌握知识。
2、挫折教育能打击学生的骄傲情绪有些学生由于受到年龄、经历、学识等的影响，往往会产生一些不应当有的错误，如：粗心大意、骄傲自满等。
在这种情况下，人为地设置一些挫折让其遭受以打击其骄傲情绪是非常有必要的。
挫折教育教案(优秀7篇)
挫折教育教案（优秀7篇）挫折教育教案篇一［教学目标］1.感受生活中的挫折，了解挫折的含义及造成挫折的原因，认识挫折的不可避免性。
2.理解挫折的双重作用，以积极的人生态度面对挫折。
［教学重点、难点］1.教学重点：挫折的成因及作用2.教学难点：挫折具有双重作用，树立积极的人生态度［内容分析］本框题由导言、“感受生活中的挫折”和“挫折也是财富”两目构成，主要讲述了人生难免有挫折，我们应积极面对挫折。
第一目感受生活中的挫折教材首先列举生活中人们常遇到的一些不如意的事情，让学生寻找“挫折”，引导学生从别人的介绍中，从自己的体验中，感受“挫折是难免的”，使学生对挫折有一定的感性认识。
紧接着讲解了挫折的含义以及对人们带来的心理和行为反应。
挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。
在心理学上，挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。
人的行为总是从一定的动机出发并指向一定的目标的。
如果在实现目标的过程中遇到障碍，一般会出现以下三种情形：其一，克服障碍，实现目标；其二，寻找替代目标，改变行为方向绕过障碍；其三，在障碍面前无路可走，既无法克服又找不到替代目标。
在前两种情形下，人不会产生挫折感；只有在第三种情形下，人才会产生挫折感。
然后，分析挫折产生的原因。
导致挫折的'原因虽然是多种多样的，但是概括起来不外乎外在（自然和社会因素）和内在（自身因素）两个方面。
外在因素通常难以控制，但是内在因素则多数可以控制。
因此，要避免挫折，主要应从自身去寻找原因；要战胜挫折，首先应寻求自身的改变，同时也要学会去寻求帮助。
对于学生来说，由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，还不能对自己和社会有清晰和正确的认识与评价，他们的目标期望值往往比较高，因而挫折就成为生活和学习中时常遇到的问题。
人生难免有挫折，挫折具有普遍性。
第二目挫折也是财富教材首先说明挫折和逆境是每个人在一生中都会遇到的，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长发展中的障碍。
初中生挫折教育的案例(3篇)
第1篇一、背景在我国，随着社会经济的快速发展，家庭教育观念也在不断更新。
然而，在许多家庭中，家长过分关注孩子的学习成绩，忽视了挫折教育的重要性。
挫折教育是指通过让孩子在成长过程中经历挫折，培养他们面对挫折的勇气、毅力和解决问题的能力。
本文将以一位初中生的挫折教育案例，探讨如何进行有效的挫折教育。
二、案例描述小明，男，13岁，初中一年级学生。
小明聪明伶俐，学习成绩一直名列前茅。
然而，他性格内向，缺乏自信，遇到困难时容易放弃。
在一次数学竞赛中，小明遇到了挫折。
1. 挫折发生这次数学竞赛分为初赛和决赛，初赛共有200名学生参加，选拔出前20名进入决赛。
小明在初赛中表现出色，成功晋级决赛。
然而，决赛难度加大，小明在解题过程中遇到了瓶颈，多次尝试都无法突破。
最终，小明在决赛中仅获得第20名，与晋级奖无缘。
2. 家长和老师的关注小明回到家后，心情沮丧。
家长发现小明的情绪低落，询问原因后得知他在数学竞赛中失利。
家长和老师意识到，小明需要经历挫折，学会面对困难。
3. 挫折教育实施（1）家长层面家长与小明进行沟通，鼓励他勇敢面对挫折。
家长告诉他，失败并不可怕，关键是要从失败中吸取教训，不断努力。
同时，家长为小明制定了一个合理的学习计划，帮助他巩固基础知识，提高解题能力。
（2）老师层面老师发现小明在数学课上注意力不集中，于是与家长沟通，共同关注小明的学习状态。
老师鼓励小明在课堂上积极发言，多参与课堂活动，提高自信心。
此外，老师还针对小明的薄弱环节进行辅导，帮助他克服困难。
4. 挫折教育效果经过一段时间的努力，小明在数学学科上取得了显著进步。
在接下来的学习中，他逐渐学会面对挫折，不再轻易放弃。
在期末考试中，小明取得了班级第5名的成绩，成为班级的佼佼者。
三、案例分析1. 挫折教育的重要性本案例表明，挫折教育对于培养孩子的心理素质具有重要意义。
小明在经历挫折后，逐渐学会了面对困难，提高了自信心。
这说明，挫折教育有助于培养孩子坚韧不拔、勇往直前的精神。
《挫折教育》主题班会 教案
《挫折教育》主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生抗挫折能力，增强心理韧性。
4. 引导学生正确看待失败，树立正确的价值观。
二、教学重点1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高抗挫折能力，增强心理韧性。
4. 正确看待失败，树立正确的价值观。
三、教学难点1. 如何引导学生正确面对挫折。
2. 如何培养学生抗挫折能力。
3. 如何让学生理解失败的价值。
四、教学方法1. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的经历和感受。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，引导学生思考和总结。
3. 讲座法：邀请专业人士或有过丰富挫折经历的人进行讲座。
4. 小组活动法：组织学生参与团队合作活动，培养团队精神和抗挫折能力。
五、教学准备1. 准备相关案例和讲座资料。
2. 设计好讨论问题和活动方案。
3. 准备好投影仪和教学课件。
教案内容请稍等片刻，我将为您提供后续章节。
六、教学过程1. 导入：通过一个有趣的动画短片或故事，引出挫折的普遍性和不可避免性。
2. 新课导入：讲解挫折的定义和特点，让学生了解挫折的多样性。
3. 案例分析：分享一些名人的挫折经历，引导学生思考他们如何应对挫折。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折和应对策略。
5. 小组分享：每个小组选取一个代表，分享他们的讨论成果。
七、学生活动1. 小组活动：让学生参与团队合作游戏，培养团队精神和抗挫折能力。
2. 个人反思：让学生写一篇关于自己遇到挫折的经历和感受的文章。
3. 展示和分享：邀请学生上台展示自己的文章，并分享自己的经历和感悟。
八、教学总结1. 总结课程内容：回顾本节课所学的挫折的普遍性和不可避免性，以及面对挫折时的积极心态和应对策略。
2. 强调抗挫折能力的重要性：告诉学生抗挫折能力对个人成长和发展的意义。
3. 布置作业：布置一道关于正确看待失败的作业，让学生思考和总结。
挫折心理健康教育教案（精选7篇）
挫折心理健康教育教案（精选7篇）挫折心理健康教育篇1活动设计：挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。
如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。
对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
目标要求：1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、知识与能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
通过活动，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
3、过程与方法：运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。
通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教学重点：通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折有一个正确的认识。
活动准备1、课件《两只小兔》等2、歌曲《阳光总在风雨后》等活动过程一、游戏导入，感受挫折1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。
今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。
（课件出示"挫折"）二、认识挫折1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。
请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。
2、倾心交流：（小组讨论）你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？3、学生代表发言过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）三、战胜挫折1、故事天地故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。
中班幼儿教育中的挫折教育
中班幼儿教育中的挫折教育中班幼儿教育是我国幼儿教育的重要组成部分，这一阶段的幼儿已经具备了一定的自理能力和社交能力，但同时也面临着各种挫折。
挫折教育作为一种培养幼儿面对挫折、困难时的应对能力的教育方式，在中班幼儿教育中具有重要意义。
一、中班幼儿面临挫折的现状1.生活挫折：随着年龄的增长，中班幼儿在生活自理、人际交往等方面会遇到各种困难，如穿衣、吃饭、与同伴相处等。
这些生活挫折可能导致幼儿产生焦虑、自卑等心理问题。
2.学习挫折：中班幼儿开始接触更多的学习内容，如数学、语言、艺术等。
在学习过程中，部分幼儿可能会因为能力不足、兴趣缺乏等原因遇到困难，从而产生学习挫折。
3.情感挫折：中班幼儿情感丰富，但在表达和处理情感方面尚不成熟。
他们可能会因为与同伴发生矛盾、被老师批评等原因感到伤心、愤怒等情绪。
二、挫折教育的重要性1.培养幼儿面对挫折的勇气：挫折教育能够让幼儿认识到挫折是成长过程中不可避免的，从而培养他们面对挫折的勇气和信心。
2.提高幼儿解决问题的能力：通过挫折教育，幼儿学会在遇到困难时，运用自己的力量去解决问题，从而提高自主解决问题的能力。
4.培养幼儿的团队合作精神：在挫折教育中，幼儿要学会与同伴相互支持、鼓励，这有助于培养他们的团队合作精神。
三、挫折教育的实施策略1.创设合理的挫折情境：教师可根据幼儿的年龄特点和兴趣，创设合适的挫折情境，让幼儿在实践中体验挫折，学会应对。
2.引导幼儿正确看待挫折：教师要引导幼儿正确看待挫折，让他们明白挫折是成长过程中的必经之路，学会从挫折中吸取教训。
3.培养幼儿的自信心：教师要关注幼儿的闪光点，及时给予表扬和鼓励，让幼儿树立自信心，面对挫折时不轻易放弃。
4.教授应对挫折的方法：教师可教授幼儿一些应对挫折的方法，如寻求帮助、换位思考、自我安慰等，帮助他们更好地应对挫折。
在中班幼儿教育中，挫折教育具有重要意义。
通过实施有效的挫折教育，我们可以培养幼儿面对挫折的勇气和信心，提高他们的心理素质和自主解决问题的能力，为他们的健康成长奠定坚实基础。
如何对学生进行挫折教育
如何对学生进行挫折教育挫折是每个人生活中都会遇到的一种现象，而对于学生来说，面对挫折的能力对其未来发展至关重要。
挫折不可避免，但如何正确面对挫折并从中学习经验是非常重要的。
因此，作为教育者，我们需要对学生进行挫折教育，帮助他们培养积极的心态和解决问题的能力。
下面将从了解挫折的重要性、挫折教育的策略和技巧、以及实施挫折教育的方法等方面展开探讨。
首先，了解挫折的重要性对于学生的成长至关重要。
挫折不仅是一种考验，更是一种机会。
通过经历挫折，学生可以学会坚韧不拔、乐观向上的态度，锤炼自己的意志力和自信心。
只有在挫折中成长，学生才能更好地适应未来的挑战，从而走向成功之路。
而如果没有经历过挫折，学生就会变得软弱、胆怯，缺乏应对复杂情况的能力。
因此，教育者需要帮助学生正确看待挫折，从中吸取教训，不断提高自己的应变能力和抗挫能力。
其次，挫折教育应该注重策略和技巧的运用。
教育者可以通过制定挫折教育计划，设立挫折教育课程，开展挫折教育活动等形式，引导学生正确面对挫折。
教育者可以采用启发式教学法、案例分析法等教学方法，引导学生深入思考挫折的原因和解决方案，培养学生的分析问题和解决问题的能力。
同时，教育者还可以通过个案辅导、心理辅导等形式，帮助学生理解自己的情绪和情感，建立积极的心态和情绪管理能力。
另外，实施挫折教育需要注意以下几点。
首先，要给予学生足够的支持和鼓励。
挫折教育不是让学生一次就成功，而是通过反复尝试和练习，让学生逐渐掌握正确应对挫折的技巧和方法。
因此，教育者应该给予学生足够的时间和空间去克服困难，同时要及时给予鼓励和认可，让学生感受到成功的喜悦，进而激发学生的学习动力和自信心。
其次，要引导学生正确看待挫折。
挫折并不可怕，关键在于如何面对和处理挫折。
教育者应该引导学生正确看待挫折，不要过分悲观或悲观，而是要保持积极的心态和乐观的态度，勇敢地面对挑战和困难。
最后，要让学生明白挫折是成长的必经之路。
挫折是一种锻炼和磨砺，只有经历过挫折，学生才能更好地认识自己、提高自己、成长自己。
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浅谈如何开展基层官兵挫折心理教育工作
【摘要】：当前，关于消防部队官兵因违法违纪案件受到处分，甚至沦为罪犯的案例屡见不鲜，让人震惊。
痛惜之余，不免引人深思：官兵犯罪除了客观的社会原因以外，大多跟经受不住挫折所导致。
所以，“重视心理健康教育，增强消防官兵克服困难、经受考验、承受挫折的能力”对提高基层消防部队队伍素质建设、增强队伍活力具有十分重要的意义。
【关键词】：挫折教育心理基层
【正文】：
当前，关于消防部队官兵因违法违纪案件受到处分，甚至沦为罪犯的案例屡见不鲜，让人震惊。
痛惜之余，不免引人深思：官兵犯罪除了客观的社会原因以外，大多跟经受不住挫折所导致。
所以，“重视心理健康教育，增强消防官兵克服困难、经受考验、承受挫折的能力”对提高基层消防部队队伍素质建设、增强队伍活力具有十分重要的意义。
一、挫折教育的含义
通俗地讲，挫折是指人们在工作、生活以及人际关系中遭到的失败。
当人们遇到无法克服或者自以为无法克服的障碍及干扰时，其需要或动机不能满足就会产生挫折感。
挫折感的积极性在于它能增强个体解决问题的能力；而其消极性则使个体心理痛苦、忧虑、自尊心受挫、自信心丧失、失败感和愧疚感增强。
挫折教育是以心理学和教育学为基础，分析研究挫折产生的原因、挫折反应的利弊，揭示挫折的发展趋势和规律的综合性科学。
挫折教育的对象是正常人，尤其是当前部队中的广大青年官兵。
挫折教育的主要任务是指导官兵以英雄模范人物为榜样，陶冶情操、磨炼人生，自觉挖掘自身潜力，战胜挫折，增强心理承受力和免疫力，提高官兵对未来生活的适应性和调节周围环境的能力素质。
二、消防官兵挫折心理产生的原因
消防官兵作为和平年代工作最危险、最辛苦的群体，既要面对来自现实生活中的挫折，又要面对消防工作这一特殊职业所带来的特殊挫折，所以其挫折心理的产生既有个体的自身原因，也有特殊的职业原因。
笔者以某一中队为调查对象，对官兵的挫折心理工作进行了一次问卷和座谈调查。
中队人员基本情况：中队共有现役官兵27名，干部4名，战士27名，其中，上士3名，中士4名，下士8名，上等兵5名，列兵5名。
通过调查发现，官兵遇到的挫折，主要是一些实际问题引起的。
由于官兵的训练、生活、工作的复杂性，造成挫折的心理状态也是复杂多样性。
（一）训练工作中产生的挫折心理对于基层官兵来说，军事训练是第一位的而且是大量的工作。
由于军事训练强度大、要求高，会引起官兵复杂多样的挫折心理。
调查中，有8名同志认为训练执勤是自身产生挫折心理的因素，占总数的29.6%。
一是繁重的训练使官兵产生疲劳心理。
官兵的身体素质互有差异，通过调查发现，中队来自农村的官兵有22名，占总数的81.5%；城镇的官兵有5名，占总数的19.5%；特别是一些城镇兵或家庭生活条件优越的官兵，因为入伍前很少参加重体力劳动，训练使它们体力消耗较大，在生理、心理上常常感到疲劳，大部分身体素质差点的官兵训练后连食欲都没有，由此产生厌练的心理；二是训练科目难度大使官兵产生畏难心理。
部队军事训练是一项复杂的体力和智力的消耗活动，一些专业性强的技术训练科目，难度大，要求高。
由于一些官兵文化程度较低，3名同志对训练科目难理解，反应慢，便认为“自己脑袋笨”、“不是搞训练的料”，对搞好训练失去信心；三是训练考核成绩不佳使官兵产生挫败心理。
部队训练成绩的考核是军事训练的重要环节，由于种种原因，一些官兵考核成绩不佳，他们觉得拖了中队的后腿，感到脸上无光，产生内疚的心理。
官兵在训练中遇到挫折，常常还会伴随着出现一些消极的心理状态。
比如，训练热情下降，训练进取心减退，对考核怯场、急躁，不安心训练；四是日益繁重的消防工作压力产生挫败心理。
随着形势的发展，消防工作承担的任务量越采越大，涉及的范围越来越广，艰巨程度越来越突出。
面对繁重的工作任务，官兵们不得不长年加班加点，超
负荷工作。
长期超负荷工作使官兵的身体健康每况愈下，特别是工作在基层一线岗位的消防官兵，承担着灭火、抢险救援等多项工作，还要完成名目繁多的阶段性、临时性工作。
而且有时间、有指标、有考核，使官兵疲于奔命，不堪重负，长年累月超负荷工作，使部分官兵觉得难以承受，产生较大的思想波动。
（二）个人进步中产生的挫折心理调查中，对官兵的个人进步分为立功授奖、入党、考学、晋升士官等。
现代青年官兵上进心都比较强，而且个人的成长进步又与荣誉、前途等紧密相联，所以他们要求进步都比较迫切，对进步问题很敏感，反映较强烈。
但由于种种原因，官兵要求进步的主观愿望同进步道路上的客观实际往往相矛盾，这就不可避免地使官兵出现复杂的挫折心理。
对挫折心理调查中发现，有5名同志来自立功授奖，占总数的18.5%；3名同志来自入党，占总数的11%；2名同志来自考学，占总数的7.4%；4名同志来自晋升士官，占总数的14.8%。
在评功评奖和入党方面，有的官兵积极要求进步，工作成绩突出，并勇于与不良行为作斗争，敢于坚持原则，因而得罪一些人，故在评功评奖时选票少，入党时群众意见多，由此使一些官兵产生“谁讲原则谁就吃亏”，“干得再好也没用”等心理状态。
有些官兵想提干、晋升士官，但是考试成绩低，条件不够不能提干，名额少转士官无望时，便对个人前途产生悲观失望的心理态度。
官兵在个人进步中遇到挫折，其心理状态比其他问题要复杂得多，直接影响官兵的工作积极性。
比如，工作消沉，发牢骚，泄私愤，与领导和同志闹不团结，嫉妒比自己进步快的同志等。
（三）生活中产生的挫折心理官兵日常生活中遇到挫折，主要反映在以下几个方面。
一是因严格的部队纪律产生的挫折感。
90后官兵思想活跃，入伍前较为自由，入伍后受到了部队条令条例和各项规章制度的约束，导致产生不适应的心理，尤其在新兵中十分普遍。
调查中，有9名同志认为部队纪律导致自己产生挫折，占总数的官兵33.3%；当前，中队90后官兵有17名，占总数的62.9%；而在这17名90后官兵中，又有4名是列兵，占列兵总数的66.7%；二是因单调的部队生活导致厌倦而产生挫折感。
有9名官兵认为部队活动范围小，官兵由于各种执勤战备的需要，每时每刻都要呆在部队，时间久了就对部队的生活产生厌倦感；三是因家庭生活的压力而产生挫折感。
官兵是家庭的一份子，成家或未成家的官兵都面对着养家糊口、改善家庭关系、婚姻、住房、子女上学、家属就业、赡养老人等问题，这是家庭方面的压力。
调查中发现，有3名官兵认为压力来自婚姻生活，占总数的11.1%；5名官兵认为压力来自住房，还房贷，占总数的18.5%。
（四）人际交往中产生的挫折心理
官兵来自祖国四面八方，生活在特定的集体环境中，由于官兵各自的情况不同，加之官兵群居性的特点在人际交往中也会遇到一些挫折。
比如，由于互相不了解，在某些事情上与领导和战友产生了误解；由于性格、气质的不同，与领导和战友心理不相容；因办事认识不统一，与周围同志发生争执，造成了感情上的隔阂，由于生活习惯、语言等方面的不同，受到了别人的歧视，冷落或刁难；因给别人提意见，遭到了报复和打击；因做好事受到了一些人的讽刺等等。
官兵在人际交往中遇到挫折，会使交往心理失去平和。
性格内向的官兵往往产生孤独感，不愿参加集体活动；性格外向的官兵往往出现放纵的行为，直接影响到同志的团结、部队的稳定。
三、开展挫折心理教育的方法
笔者认为，抓好挫折心理教育工作，可以从以下几个方面入手：
（一）、引导官兵正视挫折挫折是常见的现象，不可避免。
关键在于怎样正确对待挫折，迎头赶上。
各级领导要站在培育“四有”军人的高度，重视挫折教育，把抓挫折教育与预防事故案件有机结合起来,群策群力、群抓群防。
要教育引导广大官兵充分认识开展挫折教育的重大现实意义，充分认清挫折导致的心理障碍及不良后果，教育官兵端正对挫折的认识，树立战胜挫折的信心，增强战胜挫折的毅力，掌握战胜挫折的知识和本领，自觉培养
良好的心理品质和适应能力。
（二）、增强挫折教育的实效挫折教育有其内在的规律性，我们要通过不断的学习和实践，逐步加以掌握并灵活运用。
一是坚持把挫折教育与我军思想政治工作优良传统相结合，挫折教育要为思想政治工作服务，始终把帮助官兵树立正确的世界观、人生观、价值观作为培养官兵良好的心理素质的核心。
二是遵循平等、宽容、尊重、自我教育的原则，用积极的心态看待和评价官兵，平等待人，重视其价值，尊重其隐私，帮助其开发潜能，充分发挥他们的主体作用，培养自我教育意识。
（三）、逐步完善挫折教育机制要把挫折教育当作一项系统工程，定期开展调查研究，建立相关制度，拟定挫折教育计划和活动安排，分析遇挫官兵的思想形势和心理反应，研究教育提纲和疏导实施方案，明确责任分工。
每年，可以对全体官兵的自卑、自私、自负、消极等方面进行调查，建立心理健康档案。
同时，上级机关也可以适时组织以政工干部为主体的挫折教育骨干培训，不断增强他们的责任感和使命感，逐步提高挫折教育的质量和效果。
（四）、强化警营文化建设警营文化来自于基层，来自于防灭火一线，其核心是不怕困难，迎难而上，永不言败。
面对新时期消防工作的压力，要教育和引导官兵用这种精神去面对、去战胜各种困难和阻碍。
要以官兵的心理需要为突破口，找准打造警营文化的有效载体，通过加大硬件投入，完善基层俱乐部建设，并经常开书画摄影、乒乓球、篮球等官兵喜闻乐见的文体活动以及与驻地单位联欢、联谊，大力营造健康向上、生动活泼、团结和谐的文化氛围，使官兵在文化活动中提高审美情趣，增进身心健康，安心部队服役，构建轻松愉快、团结和谐的内部关系，在紧张的执勤训练之余，让紧张的心理在丰富多彩的警营文化活动中得到休整和放松。