春季养肝吃什么中药

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养肝护肝的最好方法中药

养肝护肝的最好方法中药
中药中有许多被认为对养肝护肝有益的草药，下面是其中几种常用的中药方法：
1. 柏子仁：经常饮用柏子仁茶可以促进肝脏疏肝排毒，有助于肝脏功能的恢复。

2. 大枣：大枣可用于养血护肝，有助于改善肝脏功能和促进肝细胞的再生。

3. 人参：人参具有滋阴养肝的功效，可改善肝气不舒的症状。

4. 枸杞子：枸杞子有抗氧化和抗肝损伤的作用，可以保护肝细胞。

5. 丹参：丹参具有舒肝活血的作用，可改善肝气郁结的症状。

请注意，在服用中药前最好咨询专业中医师或药师以确保安全和适用性。

此外，合理的饮食和生活习惯也是养肝护肝的重要方法，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。

中药养生调理肝胆的秘方

中药养生调理肝胆的秘方肝胆是人体重要的消化与排泄器官，对于维持身体健康至关重要。

然而，现代人生活快节奏、饮食不规律以及工作压力等因素，很容易导致肝胆功能失衡，进而引发一系列健康问题。

为了帮助大家有效调理肝胆，下面将介绍一些中药养生秘方，帮助恢复肝胆的健康状态。

一、杜仲祛湿养肝杜仲为中药常见药材，具有祛湿健脾的功效，尤其适合肝胆湿热型的疾病调理。

杜仲可以促进肝胆的气血循环，有助于肝胆的排毒及代谢功能。

将杜仲研粉，每次取适量冲泡饮用，可以有效改善肝胆问题。

二、茯苓保肝清心茯苓是一种常见的中药材，既能保肝又能清心。

茯苓可帮助维持肝胆的正常代谢功能，减少胆固醇的沉积。

此外，茯苓还有利尿、抑制微生物作用，对于消除体内湿气、改善肝胆问题都有良好效果。

可以将茯苓煮水饮用，或者将其研粉加入饮品中食用。

三、山楂调理肝胆火气山楂具有消食化积、理气和胃的作用，有助于缓解肝胆火气。

肝胆火气过盛时，会导致胸闷、脾气易怒等问题。

将山楂泡水喝，不仅可以调理肝胆，还可以帮助消化。

此外，山楂还有利胆作用，可以预防胆囊结石的形成。

四、柴胡舒肝解郁柴胡为常用的中药，主要用于舒肝解郁。

肝胆问题与情绪有密切关系，过度的郁闷和压力会对肝胆造成损害。

柴胡具有舒肝解郁的功效，可以缓解肝胆的紧张状态，并促进气血畅通。

将柴胡加入煎剂中煮煮煮，每天饮用一杯，能帮助稳定情绪，逐渐改善肝胆问题。

五、黄连清热利胆黄连具有清热利胆的功效，适用于肝胆湿热型的问题。

黄连可以促进胆汁的分泌和排出，减少湿气对肝胆的影响。

此外，黄连还具有抗菌消炎的作用，能够有效预防和治疗肝胆疾病。

可以将黄连研成粉，每天饮用一小匙。

综上所述，通过中药养生调理肝胆，可以帮助改善现代生活中普遍存在的肝胆问题。

不过，饮用中药需要谨慎，并且最好在专业医生的指导下进行。

此外，良好的生活习惯也是保持肝胆健康的关键，包括规律作息、科学合理的饮食以及适度的锻炼等。

保持健康的肝胆是远离疾病的基础，让我们从现在开始关注肝胆健康，享受健康快乐的生活。

养肝护肝的中药配方

养肝护肝的中药配方关于《养肝护肝的中药配方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

肝脏是身体较大的人体器官，针对身体的肝脏而言，平常不为人知，即便出現些损害，也从不埋怨，可是一旦出現情况严重的病症，通常会发觉的较为晚，这针对病人会导致巨大的威协，在平常日常生活之中，一定要提升保肝护肝，既要重视饮食搭配调理，还可以根据一些中药方剂做到这些方面的养生保健的功效。

保肝护肝的中药方剂1、杞菊地黄丸(由枸杞、黄菊花、熟地、山萸肉等构成)功效：有滋补养生肾脏，清目，适用肾精不足引发的耳鸣头晕，两目发干，视力模糊不清等。

2、杜仲地黄丸(由杜仲、牛膝、枸杞、熟地等构成)功效：滋补肾脏，强筋骨，适用肝肾亏虚引发的腰酸腿软，头晕四肢无力，遗精滑精等。

3、二至丸(由女贞子、墨旱莲构成)功效：滋补肾脏，滋阴降火，适用肾气虚，肝肾阴虚引发的头晕眼花，腰酸腿软，失眠多梦，口燥喉干等。

4、逍遥散(黄芩、赤芍、川芎、白术茯苓等构成)功效：疏肝理气，健脾胃和营，适用肝郁血虚，脾虚引发的头晕眼花，两胁隐隐作痛，口燥喉干等。

5、龙胆泻肝丸(由龙胆草、黄芩、柴胡、生地等构成)功效：泻胆肝实火，适用头痛眼赤，肾区疼痛口苦口臭等。

夏天怎样保肝护肝1、调节睡觉姿势侧卧睡是很多人一般采用的睡觉姿势，在平卧时非常容易变为侧睡。

由于肝经在身体两边，侧睡的情况下，无论是左侧卧還是右侧卧，都能安神肝火。

由于人到侧睡的情况下，血当然就归入肝经里来到，肝主藏血，血一归入肝经，身体就能清静入眠而且刚开始一天的造血机能了。

2、营养均衡夏天护肝，高级营养师的饮食搭配第一建议便是平衡，每日每类食材必须摄入，且要依非常好的占比摄入。

5种色的蔬菜水果都有优势，例如翠绿色、鲜红色、淡黄色蔬菜水果，带有叶黄素;花菜、白花菜等十字花科，是防癌尖兵这些，就餐时可以多挑选、多更换。

3、适度健身运动每日维持适量运动，并依据本人的肝功能检查的不一样状况慢慢控制运动强度。

健身运动前期，可不在影响人体舒适感的情况下跑步，以疲劳值控制跑步時间。

15种调理肝虚、补肝的中药养生方

15种调理肝虚、补肝的中药养生方肝虚是指肝脏功能失调，常见的症状包括头晕眼花，失眠多梦，月经不调等。

以下是一些常见的中药养生方法来调理肝虚和补肝。

以下是15种调理肝虚、补肝的中药养生方：1. 人参阿胶汤：人参30克、阿胶40克。

煎汤服用，每日1剂次，连续服用1个月。

此方可补气养血、润肺清热、滋阴养肝。

2. 党参枸杞炖羊肉：党参20克、枸杞15克、羊肉200克。

炖煮后食用，每周2~3次。

此方可补气养血、养肝明目、益气健脾。

3. 当归枸杞煲鸡汤：当归15克、枸杞15克、鸡肉500克。

煲汤食用，每周2~3次。

此方可滋阴养血、润燥益肝、强身健脾。

4. 人参黄精炖猪瘦肉：人参30克、黄精30克、猪瘦肉200克。

炖煮后食用，每周2~3次。

此方可补肝肾、益气养血、润燥止渴。

5. 玄参炖鸡蛋：玄参15克、鸡蛋2个。

煮熟蛋后食用，每周2~3次。

此方可养阴滋肾、补血益气、清凉解热。

6. 桂枝麻黄汤：桂枝8克、麻黄3克、杏仁10克、甘草3克。

煎汤后饮用，每日1剂次，连续服用2周。

此方可发汗解表、温通经脉、健脾欣阳。

7. 茯苓五味子粥：茯苓30克、五味子10克、糯米100克。

煮粥后食用，每周2~3次。

此方可益肾健脾、降脂祛湿、养心安神。

8. 熟地人参粉末：熟地20克、人参20克。

研成细粉服用，每日2~3次。

此方可补益肝肾、乌须生发、美容养颜。

9. 枸杞桂圆莲子汤：枸杞15克、桂圆肉10克、莲子20克。

煮汤食用，每周2~3次。

此方可养阴补肾、益气健脾、明目安神。

10.龟龄集：龟板40克、龟甲30克、人参30克、黄精30克、肉桂15克、茯苓30克、白术30克、甘草10克。

煎汤后饮用，每日1剂次，连续服用1个月。

此方可滋阴养肝、益气健脾、强身健脑。

11. 当归补血汤：组成方剂：当归、白芍、川芎、熟地、龙眼肉、桂枝等，可以促进血液循环、调理月经、滋养肝脏。

12. 黄精泡蜜：将黄精用水泡热，用蜜代糖，可用于养肝、解酒毒。

13. 玄参茶：将玄参和红枣一起泡水喝，可以平肝补肾、清除体内代谢废物。

吃什么中药保肝护肝效果好

吃什么中药保肝护肝效果好关于《吃什么中药保肝护肝效果好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

养护肝脏是我们平常一定要做的事情。

如果不能很好的保护好肝脏的话，那么是会引发很多严重的身体疾病的，比如肝炎等。

长期喝酒等不良的饮食习惯和生活习惯都是会造成我们肝脏的损伤。

所以在平常的时候我们就要用药物等方法来保护肝脏。

什么药物养护肝脏最好呢？下面我们就来说一下。

1，抑制肝炎病毒复制的中药：这类中药对HBsAg(乙肝表面抗原)体外有抑制作用，如大黄、黄连、板蓝根、金银花、鱼腥草、黄柏、虎杖、半枝莲、贯众、升麻、牡丹皮、金钱草、大青叶、败酱草、地榆等。

2，促进肝脏合成蛋白质的中药：这类中药有活血、补益的作用，如党参、灵芝、阿胶、白芍、白术、大枣、当归、鸡血藤、熟地、肉桂等。

3，抑制免疫反应的中药：这类中药用于免疫反应异常的慢性肝病，主要有甘草、黄芩、当归、山楂、牡丹皮、麻黄、桃仁、红花、坤草、白花蛇舌草、大青叶、鸡血藤、泽兰、丹参、三七等。

4，促胆汁分泌、降低血清胆红素的中药：肝病的发展过程中，常常出现各种原因诱发黄疸，这类中药主要有清热利湿、疏肝理气之功效，如茵陈、青蒿、柴胡、栀子、蒲公英、黄芩、黄柏、赤芍、大黄、大青叶、金钱草、姜黄、郁金、泽兰、龙胆草等。

5，除炎症、降低血清转氨酶的中药：这类中药多属消热解毒类中药，常用的有鱼胆草、杭菊花、金银花、连翘、败酱、板蓝根、大青叶、栀子、虎杖、垂盆草等。

6，抑制肝脏纤维增生的中药：这类中药有疏肝行气、活血化瘀之功，主要有当归、红花、柴胡、川芎、夏枯草、丹参、红花、川楝子、三棱、莪术、鳖甲、龟板等。

对于我们的肝脏来说这些药物都是能起到不错保护功效的。

但是除了这些药物养护的办法外，还要在平常的生活中多注意。

不要长期的大量饮酒，不要吃对于肝脏有负担的食物。

养成规律健康的饮食习惯和生活习惯，这样都是能让肝脏得到养护的。

10种养肝的中药方剂

10种养肝的中药方剂现在很多人都处于亚健康的状态，许多人或多或少都有肝脾问题，一些肝脾问题是可以通过一些重要配方来调理的，下面就为大家介绍10种养肝的中药方剂。

【10种养肝的中药方剂】一、养肝丸1、组成：当归（去芦，酒浸）、车前子（酒蒸，焙）、防风、白芍药、蕤仁（别研）、熟地黄（酒蒸，焙）、川芎、楮实子各等分。

2、制用法：上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

每服70丸，温开水送下，不拘时候。

3、功效：养血补肝。

治肝血不足，眼目昏花，或生眵泪，久视无力。

二、白芍菟丝子方1、组成：白芍、菟丝子、川楝子、仙灵脾、女贞子、旱莲草、生熟地各10克，当归、郁金各9克，甘草3克。

2、制用法：将上述所有材料共放入锅中，加入适量水，煎1小时。

每日1剂，分2次服完。

3、功效：养肝益肾。

三、养肝通络汤1、组成：虎杖30克，白芍、生地各15克，乌梅、僵蚕、地龙、玄胡、枸杞子、生甘草各10克。

2、制用法：将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时。

每日1剂，分2次服完。

3、功效：养肝，祛风，通络。

四、沙参山药养肝汤1、组成：沙参、鸡血藤、生白芍药、赤芍药各30克，怀山药20克，桑枝25克，制首乌、乌梅肉、知母、牛膝各15克，麦门冬18克，牡丹皮10克，桃仁12克。

2、制用法：将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时。

每日1剂。

3、功效：养肝，舒筋，活络。

五、怀山药杭白芍方1、组成：怀山药、生甘草各15克，杭白芍12克，川楝根皮、生地、炒地榆各9克，雷丸、槟榔各6克，广木香、芜荑、粉丹皮各3克，烧乌梅2个。

2、制用法：将上述所有材料共放入锅中，加入适量水，煎1小时。

每日1剂。

3、功效：养肝健脾。

六、板蓝根白茅根汤1、组成：板蓝根、白茅根各30克，薏苡仁20克，五味子、夏枯草各15克，当归12克，蒲公英、柴胡、连翘各10克，生大黄9克，生甘草3克。

2、制用法：将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时。

每日1剂，分早中晚3次服完。

中药养肝护肝的方法

中药养肝护肝的方法
中药养肝护肝的方法有很多种，以下是几种常见的方法：
1.丹参养肝：丹参有活血化瘀的功效，可以改善肝脏的血液循环，促进肝脏细胞的再生和修复。

可以将丹参煎煮后喝汤，或者直接口服丹参胶囊。

2.枸杞养肝：枸杞富含多种维生素和抗氧化物质，可以减少自由基对肝脏的损害，促进肝脏细胞的修复。

可以将枸杞泡水或者煮粥食用。

3.山楂养肝：山楂能够降低血脂和胆固醇，减轻肝脏负担，有利于肝脏的排毒和解毒功能。

可以将山楂切片后泡水或者煮粥食用。

4.黄连养肝：黄连具有明显的抗炎和抗氧化作用，可以减轻肝脏的炎症反应，保护肝细胞免受损害。

可以将黄连煎煮后喝汤，或者直接口服黄连胶囊。

5.决明子养肝：决明子有清肝明目的作用，可以帮助肝脏排毒，改善肝脏的代谢功能。

可以将决明子泡水或者煮粥食用。

需要注意的是，中药养肝护肝需要根据个人的体质和肝脏状况选择适合的中药，并在医生的指导下使用。

并且，中药养肝护肝只是辅助治疗方法，不能替代正规医疗和药物治疗。

吃什么中药护肝效果最好

吃什么中药护肝效果最好不少人想服用中药养肝护肝，却不知道对肝脏有益的中药有哪些，下面店铺给大家分享护肝的中药，希望大家喜欢。

护肝的中药1、西洋参西洋参，味甘、微苦，性凉，功能是补气养阴、清虚火、生津止渴。

用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥咽干等。

肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口渴，最适宜用之。

现代研究表明，西洋参具有护肝、增强免疫力、调节胰岛素的分泌以及助消化作用。

因此，肝病、肿瘤病、糖尿病、慢性胃病和肠胃虚弱患者，均可服食。

花旗参的首选吃法是用来泡水，直接泡水喝完后将花旗参也吃掉。

第二就是用来熬汤。

如果觉得不方便的话，可以将花旗参切成片，随身带，取两片含于口中即可。

2、党参党参用于肝病的治疗，主要配合黄芪、白术，可治气虚血亏、脾虚湿盛。

党参有补中益气、养血安神之功。

脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。

古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。

既滋补又养血。

具体服用方法因口味不同而异，如党参、茯苓、生姜，加粳米可以做成参苓粥;党参、黄芪，加粳米可以做成参芪粳米粥;煲汤的话可制成党参北杏煲猪肺等。

3、黄芪现代研究已证实，黄芪含有人体必需的氨基酸、糖类、淀粉酶、核黄素及铁、钙、磷等成分，还含有微量元素硒，而硒具有防癌、抗癌作用，并经临床证实有减少肝炎发病的效果。

研究还表明黄芪具有护肝作用，能防止肝糖原减少，抵抗肝损害，刺激干扰素系统和调节机体免疫功能等。

因此，慢性肝炎和肝硬化患者服用黄芪很有好处。

黄芪红枣茶补气补血养肝，取黄芪15克，红枣4粒，水适量。

将红枣用温水泡发，洗净后去核;将红枣和黄芪用适量清水浸泡20-30分钟，水量与泡茶所用水量一致，浸泡为了药性的析出;浸泡好后开大火煮沸，然后转小火煮约20分钟即可饮用。

4、败酱草败酱草为败酱科植物黄花败酱和白花败酱的根茎或带根全草。

其味苦，性平，能清热解毒、消肿排脓、祛瘀止痛，用于痈疽、疮疡、疖肿、热毒内盛诸症。

8种养肝的中药方剂、中成药以及中...

8种养肝的中药方剂、中成药以及中...
8种养肝的中药方剂、中成药以及中草药，送给肝脏不健康的朋友！
1、中药方剂一
组成：当归、车前子、防风、白芍药、蕤仁、熟地黄、川芎、楮实子
效果：养血补肝。

治肝血不足，眼目昏花，久视无力。

2、中药方剂二
组成：沙参、鸡血藤、生白芍药、赤芍药，怀山药，桑枝，制首乌、乌梅肉、知母、牛膝
效果：养肝，舒筋，活络。

3、中药方剂三
组成：知母肉，当归，川芎，玉竹，胡黄连，寸冬，夏枯草，菊花，香附，木贼，石斛，甘草，田三七
效果：活血养肝。

主治花翳白陷症。

两眼微红，白膜叠生，酸疼隐涩，迎风泪
4、护肝片
成分：猪胆粉、五味子、板蓝根、茵陈、柴胡及其他添加物
患者：肝脏不好，容易胃胀，多种原因导致的肝脏损伤后。

作用：护肝，理气，健脾，治疗肝炎，轻度肝炎导致的食欲不振，发呕。

5、柴胡舒肝丸
成分：莪术、三棱、白芍、大黄、六神曲、槟榔、薄荷、黄芩、当归、山楂、甘草、豆蔻、紫苏梗、厚朴、桔梗、茯苓、姜半夏、香附、乌药、枳壳、木香、防风、陈皮、青皮、柴胡。

患者：轻微肝炎，时有肝痛的患者使用。

作用：疏脾气，健肝，保肝。

治疗肝气郁积导致的肝痛。

6、垂盆草冲剂
成分：鲜垂盆草及其他添加物。

患者：口苦，食欲不振不想吃东西，小便黄。

作用：清热、利湿，保护肝脏，保护肝细胞治疗肝炎，改善肝循环。

7、菊花
功效：清热、解毒、明目、降肝火的效果。

8、桑叶
功效：降肝火、肝阳上亢
针对：上火、眼睛干涩、两眼昏花。

养肝护肝的中药

养肝护肝的中药养肝护肝的中药篇(一):养肝的中成药肝脏是个沉默的器官，它从来不会主动报告情况，然而我们却非常有必要了解肝脏排毒和工作流程的知识。

否则于我们自身健康，可是非常的不负责任。

补法1、杞菊地黄丸（由枸杞子、菊花、熟地、山萸肉等组成）有滋补肝肾，明目的作用，适用于肝肾不足所致的头晕耳鸣，两目干涩，视物不清等。

2、杜仲地黄丸（由杜仲、牛膝、枸杞子、熟地等组成）有补益肝肾，强筋壮骨的作用，适用于肝肾亏虚所致的腰膝酸软，头晕乏力，遗精滑精等。

3、二至丸（由女贞子、墨旱莲组成）有补益肝肾，滋阴养血的作用，适用于肝肾阴虚，肝血不足所致的头昏眼花，腰膝酸软，失眠多梦，口燥咽干等。

清法4、逍遥散（柴胡、白芍、当归、白术等组成）有疏肝解郁，健脾和营的作用，适用于肝郁血虚，脾虚所致的头晕目眩，两胁作痛，口燥咽干等。

5、龙胆泻肝丸（由龙胆草、柴胡、黄芩、生地等组成）有泻肝胆实火的作用，适用于头痛目赤，胁痛口苦等。

养肝护肝的中药篇(二):养肝护肝保肝的中药大全。

⊙赖清辉如今，由于人们在日常生活中不当饮食、饮酒过度，压力大等多种原因，使越来越多的人患上了或轻或重的肝病，如乙肝大小三阳、酒精肝、脂肪肝、肝纤维化、肝硬化及肝腹水、肝脏肿瘤等等。

目前，肝病已成为危害人类健康的高发疾病之一，而且国内外对各种肝病的治疗尚无特效药物，大多采用抗病毒以及保肝、抗肝纤维化等手段来治疗。

但是，近些年来，人们找到了不少具有护肝功效的中药，这些中药具有抗肝损伤、抗病毒、消炎利胆、降低转氨酶、抑制肝内纤维增生，以及提高机体免疫力的功效。

1，抑制肝炎病毒复制的中药这类中药对HBsAg(乙肝表面抗原)体外有抑制作用，如大黄、黄连、板蓝根、金银花、鱼腥草、黄柏、虎杖、半枝莲、贯众、升麻、牡丹皮、金钱草、大青叶、败酱草、地榆等。

2，促进肝脏合成蛋白质的中药这类中药有活血、补益的作用，如党参、灵芝、阿胶、白芍、白术、大枣、当归、鸡血藤、熟地、肉桂等。

春节中药护肝食谱

春节中药护肝食谱俗话说：一年之计在于春，春天是万物生长的好时节，同时也是养生保健的大好时节，春天养生重在健脾护肝。

中医认为，人的气血运行状态和五脏是直接相关的。

因此，在春天，好的中医养生保健法能让我们过得生机勃勃，春色满体。

在春天，人的气血主要从里向外走，里面的气血相对不足，这时人常会有肝阴不足状况。

中医认为，春气与肝气相通，中医说的肝，就是把人的气血从里向外调动的主要脏器，而春天正是气血生发的过程，所以说春气与肝气相通。

到了夏天，人的气血开始到外面来了，这时外面就很充盈。

中医认为，夏气与心气相通，这是因为在夏天，夏气和心气之间有相关性。

综上所述，春夏两季对应肝心两个脏器，这两个脏器和春夏两季是直接相关的。

因此，中医养生要遵从四季变化。

春时气血从里面往外调动，那么在这时我们就应注意养肝。

有很多人一到春天经常半夜醒来或睡不着觉，这是因为人的阳气白天行于外，晚上归于内，归于内就是归于肝。

如果肝血充盈，阴阳调和就能睡着，如果肝血不足，阳气就回不去，就睡不着觉。

到夏天时天气特别热，气血都到外面来了，这时也要特别注意。

建议人们尤其是中老年人，应该吃一点生脉饮，因为夏天的阳气都到外面来了，里面的阳气不足，所以才会出现胸闷、气短、多汗这样的症状。

这是唐代中医大家孙思邈创造的方剂，是治疗暑热非常有效的方子。

生脉饮里面只有三味药：人参、麦冬、五味子，人参补气，五味子收敛心气，让你别出那么多汗，麦冬有清肺热作用。

所以，夏天用一点生脉饮，有助心气滋养，可防止夏天出现胸闷、气短、汗多等症状。

下面，我简单谈谈几点建议：重视御寒防风春伤于风，夏生飧泄。

尤其是热带季风气候区，风湿较重，春季多风，乍暖还寒，容易受凉，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。

稍受风寒，易发宿疾。

加强锻炼运动春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。

动则养形，活则血流。

有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。

春季常饮中药茶润肺养颜还护肝

春季常饮中药茶润肺养颜还护肝一、中药养肝茶现在很多人或多或少都会出现一些肝脏问题，并且很多人都会担心自己的肝脏是否会出现什么样的疾病，这种肝脏问题的出现，主要就是因为喝酒喝的太多，其实这也不难想到，我们在饭桌上总是少不了喝酒这个难题，酒喝多了自然也就会容易伤肝，在这个春天我们就可以喝一点养肝茶。

1.四子饮取决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子各五克，用沸水冲泡饮用即可，能有效的帮助我们滋补肝肾，还能清利头目，清肠通便，效果是非常不错的。

春季容易生发肝火，肝火过旺很容易伤及脾胃，所以也就会导致我们的眼睛红肿干涩，头晕易怒，口干舌燥等症状，为了抑制过剩的肝火，我们就可以用决明子等四子来泡茶饮用。

枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰的作用，除此之外，经常服用枸杞，还有护肝以及防治脂肪肝的作用，效果是非常不错的。

2.护肝茶取黄芪100克、当归20克、白芍50克、熟地50克、川穹20克、枣皮30克、阿胶50克、红景天50克、制黄精50克、柴胡20克、青皮20克，将上述中药全部打成细粉，每天取二十克用水煮沸以后倒入杯中泡茶饮用，效果是非常不错的。

除此之外，也可以用蜂蜜熬开，再将药粉倒入熬开的蜂蜜当中做成糊状，冷却后每次饮用十克，一天服用两次，效果也是特别不错的。

黄芪可以促进肝细胞恢复，现在很多人都喜欢吃油腻的食物，再加上其他不良饮食因素，所以身体内就会聚集大量的毒素，肝脏的任务就是每天不停地和这些毒素做斗争。

所以经常喝一些养肝护肝的中药保健茶饮，可以保证我们的肝脏健康。

3.三花清凉茶取金银花2克、枸杞子2克、甘草1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵，沸水冲泡，效果是非常不错的。

金银花最大的特点就是清热解毒，可以有效的治疗各种热性病，有疏散风热的作用，金银花能明显的减轻肝脏的病理损害，所以说三花清凉茶也是有保肝护肝作用的。

4.养颜连翘茶取茯苓9克、白茅根9克、仙草叶9克、天花粉6粉、生地6克、连翘9克，将所有的药材加六碗水煎煮三十分钟，可以有效的降肝火，还能祛除因为油脂分泌过多而引起的痤疮、粉刺、口臭等症状，特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的作用。

春季养肝——12种养肝中药饮片和8款养肝组方推荐

春季养肝——12种养肝中药饮⽚和8款养肝组⽅推荐中医认为，春季在五⾏中属⽊，⽽肝也属⽊性，因⽽春⽓通肝。

肝脏在春季功能更加活跃，趁势养肝可保障肝脏不受到伤害，还可避免暑期的阴虚。

因此，春季养⽣以养肝护肝为先。

⽤中药养肝护肝可以达到很好的效果，⼀起看看⼩编的推荐吧。

中药饮⽚1灵芝性味：性平，味⽢。

功效与适⽤：明⽬，补肝，安神，增强记忆⼒。

⽤于虚劳，咳嗽，⽓喘，失眠，消化不良，恶性肿瘤等。

注意事项：部分⼈服⽤灵芝后，会有头晕、⽪肤瘙痒、⼤⼩便频次增多等现象，中医上称为暝眩反应，是排出毒素的正常反应，⽆特别情况可继续正常服⽤。

2五味⼦性味：性温，味酸。

功效与适⽤：敛肺，滋肾，⽣津，收汗，涩精。

⽤于肺虚喘咳，⼝⼲作渴，⾃汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。

注意事项：外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。

3红枣性味：性温，味⽢。

功效与适⽤：补脾益⽓，养⾎安神，缓和药性，保护肝脏。

⽤于脾胃虚弱，⾷少便溏，⾎虚萎黄，妇⼥脏躁。

注意事项：湿热内盛、痰湿偏盛、⾆苔厚腻者忌⾷，糖尿病患者不宜多⾷。

4枸杞⼦性味：性平，味⽢。

功效与适⽤：滋补肝肾，益精明⽬。

⽤于肝肾不⾜，精⾎亏虚之头⽬眩晕、视⼒减退；肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精。

注意事项：⾷⽤时不宜过量，健康成⼈每天⾷⽤15~20克为宜。

外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

5百合性味：性平，味⽢。

功效与适⽤：养阴润肺，清⼼安神。

⽤于阴虚久嗽，痰中带⾎，热病后期，余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等。

注意事项：百合性寒，风寒咳嗽及中寒便溏者忌服。

6沙参性味：性微寒，味⽢、微苦。

功效与适⽤：养阴清热，润肺化痰，益胃⽣津。

⽤于阴虚久咳，痨嗽痰⾎，燥咳痰少，虚热喉痹，津伤⼝渴。

注意事项：风寒咳嗽禁服。

7麦冬性味：性微寒，味⽢、微苦。

功效与适⽤：养阴润肺，益胃⽣津，清⼼除烦。

⽤于肺燥⼲咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤⼝渴，内热消渴，⼼烦失眠、肠燥便秘等症。

春季吃什么中药养肝

春季吃什么中药养肝文章目录*一、春季吃什么中药养肝1. 春季吃什么中药养肝2. 春季养肝的蔬菜3. 春季养肝食谱*二、春季如何养肝*三、春季养肝的禁忌春季吃什么中药养肝1、春季吃什么中药养肝*红枣中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。

由于红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。

此外,红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。

*灵芝《神农本草经》中记载,灵芝有益肝气,明代李时珍所着的《本草纲目》亦记载,“灵芝明目、补肝气、安精魂”。

灵芝性平无毒,入五脏,固本培元,扶正祛邪,在众多的中草药中,能同时起到这些作用的只有人参和灵芝。

*百合百合性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。

具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。

秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

百合鲜品富含黏液质及维生素,特别有益于皮肤细胞的新陈代谢,实为养颜美容之佳品。

*五味子五味子中富含多种活性成分——木脂素,具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用,能促进损伤的肝细胞的修复,增长、抑制肝细胞病变。

2、春季养肝的蔬菜*菠菜菠菜是春季最宜用来养肝的应时蔬菜,具有补血止血、利五脏、通血脉、滋阴平肝、清理肠胃热毒等功效,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗亦有良效,对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用。

*西兰花西兰花有护肝的特性,其中含有的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。

但需注意西兰花害怕过度加热,否则活性物质硫代葡萄糖苷被破坏,其防癌效果会大大降低,所以一定要掌握好火候,清蒸后凉拌是非常值得推荐的做法。

*西红柿西红柿有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。

西红柿富含vc、番茄红素。

肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。

保肝护肝中药有哪些

保肝护肝中药有哪些
很多男性朋友因为长期饮酒对于我们自身肝脏产生了很大
的伤害，经常容易使我们自身容易出现肝脏消化不良的情况，如果不及时治疗还可能会导致出现肝硬化的症状，我们可以日常服用一些冬虫夏草，冬虫夏草具有非常不错的抗干纤维化作用可以达到很好的护肝效果，普及一下保肝护肝中药吧。

1目前市面上有一些中草药可养肝护肝，可以简单看下：垂盆草：有清热解毒利尿作用;丹参、三七、黄芪、冬虫夏草、其
中中药五味子的养肝护肝效果较好：对肝损害引起的SGPT升高
均有降低作用。

促进肝细胞内蛋白质合成的作用，中医养肝护肝护肝效果最好，一般选择五味子养肝比较多。

现在比较好的护肝中成药就是葵花牌护肝片，纯中药制剂，适合人群为肝损伤，转氨酶升高的患者
2.常用的保肝护肝药有中药五味子的养肝片。

经常喝酒的人用养肝片护肝能有效的防治酒精肝的出现，对于需要护肝的人群，像肝炎，肝损伤。

转氨酶高，肝病患者等需要保肝的人群，也可以用养肝片来进行保肝护肝，提高免疫力和抵抗力，改善肝功能的。

日常养肝护肝小知识，在保肝的同时，建议饮食吃的清淡些，少吃些油腻的辛辣的食物。

要都注意休息，少熬夜。

以上介绍的保肝护肝中药效果都是很好的，多服用一些冬虫夏草不仅可以帮助我们达到很好的护肝效果，还可以帮助我们很好的提高自身的身体素质，可以帮助我们更好的改善自身的免疫力和抵抗力，对于我们全身肢体协调能力的提高都会有很大的帮助。

春季养肝的中药方剂

春季养肝的中药方剂不管是春季还是什么季节，养肝护肝都是非常重要的。

下面由店铺给大家整理了春季养肝的中药方剂相关知识，希望可以帮到大家!春季养肝的中药方剂养肝活络汤【处方】当归6克白芍(酒炒)肉桂各3克蜜黄耆4.5克熟地6～9克秦艽防风木瓜阿胶(炒)各3克白术4.5克【功能主治】养血补肝，祛风通络。

治素体血虚，肝风内动，角弓反张，神昏仆倒，痉厥。

【用法用量】水煎服。

如服药不应，可酌加附子、人参;如血虚有热者，可加生地6克，丹皮4，5克;如风甚不退，四肢拘挛，加钩藤6克。

【摘录】《会约医镜》卷十五活血养肝汤【处方】知母肉3钱，当归4钱，川芎2钱，玉竹3钱，胡黄连3钱，寸冬3钱，夏枯草3钱，菊花2钱，香附3钱，木贼2钱，石斛3钱，甘草1钱，田三七5分(另为末，冲服)。

【功能主治】活血养肝。

主花翳白陷症。

两眼微红，风轮塌陷，白膜叠生，状如雪花，酸疼隐涩，热泪常流。

【用法用量】水煎服。

【临床应用】花翳白陷症：王廷宾之女，19岁。

初患月经不调，行经腹疼，经后忽觉二目微疼，视物昏蒙，隔日头疼，热泪下流，白膜隐隐，遂往张先生处调治。

每日挑拨点药，终未服药，月余头疼虽止，昏蒙加倍，饮食减少，辞医返里，就诊于余。

视其目，睛光低落，白膜深沉，六脉虚脱，惟太阴为甚，此乃脾蕴湿热，肝血亏乏。

余先略刺巨髎、上星，内服活血养肝汤，外点消炉散。

月余白膜微退，自顾有余。

又改服养荣平肝汤，再轮刺攒竹、鱼腰、临泣，半年始愈。

【摘录】《眼科临症笔记》养肝丸【处方】当归(去芦，酒浸)车前子(酒蒸，焙)防风白芍药蕤仁(别研)熟地黄(酒蒸，焙)川芎楮实子各等分【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

【功能主治】养血补肝。

治肝血不足，眼目昏花，或生眵泪，久视无力。

【用法用量】每服70丸，温开水送下，不拘时候。

【摘录】《重订严氏济生方》养肝的中药大蒜：大蒜可明显降低脂质的内生，减少肝中脂质的合成。

大蒜降肝脂的机制，一般认为是大蒜增加了粪酮醇和酸哇酮醇排泄，减少了胆固醇、脂肪酸的合成。

吃什么中药可以养肝护肝排毒_养肝护肝吃什么好

吃什么中药可以养肝护肝排毒_养肝护肝吃什么好肝脏是身体重要的排毒器官，如果长期超负荷工作，可能会导致一些毒素无法排出体外，那么我们应该怎样保护好我们的肝脏呢？下面给大家介绍可以养肝护肝的中药，希望对你有用!可以养肝护肝的中药1、红枣红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。

中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。

由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。

此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。

另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。

最常用的方法是将红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻。

将10;30克红枣洗净，并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出，然后加适量的水煮1小时左右即可。

也可以在粥里加入红枣，做成枣粥食用。

另外，将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比较常见的方法。

2、百合百合性平、味甘，含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。

它具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。

它里面所含有的秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，因此经常食用百合可以起到防治肝硬化的作用。

另外，新鲜的百合富含黏液质及维生素，这些非常有利于皮肤细胞的新陈代谢，实为养颜美容之佳品，所以女性朋友可以多吃。

如果用鲜百合，一定要将鳞片剥下，撕去外层薄膜，洗净后在沸水中浸泡一下，这样可以除去苦涩味。

百合并不适合所有人，它性寒，比较黏腻，那些老是感觉肚子发凉、稍微吃一些凉东西就拉肚子、喜欢喝热水吃热饭的人还是少吃为好。

3、灵芝灵芝里面含有灵芝多糖，这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。

另外，这些多糖成分还能够清楚体内的自由基、抵抗辐射伤害、提升肝脏骨髓血液进行DNA、RNA蛋白的合成作用。

春季养肝可用逍遥丸

文/ 杨果平（山西省阳城县南环路同心堂医院）
立春之后，很多居民尤其是女性都过来向笔
者咨询：此季节能否吃点中成药逍遥丸来疏肝健
脾、养血调经。

此外，也有人跟笔者反映，服用
逍遥丸后会出现过敏等不适。

那么，作为一名基
层医生，我们应该给出什么建议呢？
逍遥丸来源于宋代《太平惠民和剂局方》的
逍遥散，由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、薄
荷、生姜、炙甘草组成，现已有市售中成药制品。

方中柴胡疏肝解郁，可使肝气条达，为君药。

白芍
酸苦微寒，可养血敛阴，柔肝缓急；当归甘、辛，402019.04 No.10。